Blog | Mana kobayashi

朝ヨガのシャバーサナで
一枚だけパチリ♡

鳥の鳴き声と、少し涼しいくらいの
気候で気持ちがいい。

毎食違うご飯。

アーユピヤサのご飯や
おやつは美味しい。

アーユピヤサホテルのHPはこちら。
http://www.ayupiyasa.com/index_j.html

ヨガ前にスープと、白湯。

ヨガ後に朝食。

朝食の後に、アーユルヴェーダトリートメント。

昼ごはん。

朝、昼、晩とご飯の前に
いろんなスープ☆

毎食後、デザート。

これはヨーグルトに、蜂蜜。
美味しかった！！

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グラヴィティヨガのクラスの
レギュラークラスを春からやらせて頂いていますが
かなり時間が遅いため他の方にお願いすることに。

水曜日は10月末で終わり、六本木は１１月末までテップで開催させて頂いているので
テップ会員の方は緩めに来て下さったら嬉しいです♡

私が辞めてもグラヴィティヨガはテップで受けれるので是非是非！！！

4年前に発売されたDVDの使い方のモデルもやらせてもらっています（3000円で購入可能）
傾斜のある固めのボルスターが大好きで、家でも使ってる私。腸内マッサージお気に入り。

テップネスの会員の方
ティップクロスTOKYO 渋谷の会員の方
いて下さったら、夜遅い時間ですがリラックスしに来て下さったら嬉しいです。

ティップネス体験もあると思います♡

火曜日の夜21時25分から22時25分まで。　六本木のテップネス。

Love,MANA

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11/12(火）18:30-19:50
Voice Yogaの代行

「愛ヨガ（ラブヨガ）」

ポップな音楽をかけながら、身体を気持良く解して伸ばし、後半少し動かして、最後はリラックスして行きましょう♪

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今日行ってきました♡

世界遺産にもなっている
シーギニアに。

ライオンの門でパチリ。

気持ちのいい風と景色。

岩の下で。

堪能しました。

頂上まで上がりました。

朝がやはり気持ちいい。

スリランカリトリート満喫中♡

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お部屋はミネラルウォーターも、常に無くなったら補充してくれる。お湯も。

いっぱい最初から喋り、、オイルまみれになり、、
沢山ご飯食べ、明日からは観光も。

もちろんヨガもあり（笑）

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11月1日から11日まではスリランカリトリートの為、
レギュラークラスはお休みになります。よろしくお願い致します。
（ネットは繋がる予定なのでメール予約等は受付中）

11月12日の夜18時半から
日本橋駅2分のシャンティヨガでLOVE YOGA代行クラス担当させて頂きます。
http://lovemana.net/blog/12188.html

lovemanaマットキャンペーン♡
http://lovemana.net/blog/diary/9144.html

11月13日、22日は築地夜ヨガ
11月30日は築地朝ヨガ+ランチ

数に限りがあるのでお早めの予約がお勧めですが
オーガニックな嬉しいお土産あり。
http://lovemana.net/wp-admin/post.php?post=11045&action=edit&message=1

11月17日（土）横浜中華街ヨガ　13:00から　無料レンタルマットあり。
http://lovemana.net/blog/diary/12106.html

11月24日（日）名古屋で数年振りにWS開催します☆
http://lovemana.net/blog/11333.html

11月30日（土）麻布十番 Yoga Maala studio
冬のキャンドルヨガナイト開催☆
http://lovemana.net/blog/11971.html

12月14日（土）東日本橋Lotus8 Loveキャンドルヨガクリスマス　
with クリスタルボウルシャバーサナ☆（前予約お得）
http://lovemana.net/blog/12152.html

2014年1月25日-26日（1泊2日）神奈川　足柄温泉ヨガリトリート開催（早割15日までかなりお得）
http://lovemana.net/blog/diary/5062.html

2014年2月の3連休にバリリトリート開催（早割中）
http://lovemana.net/blog/11503.html

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
11月は3回開催（代行クラス担当はないです）
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/diary/10474.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を＠に変えて送信お願い致します）

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小林愛ホームページのトップページから自動で行えます。

明日からスリランカ♡

今、家に帰りパッキング。

電話は繋がらない可能性ありますが、
Wi-Fiはお借りしたので、
多分繋がります。

返信早めにするつもりですが、
もし遅くなったらメール届いてない可能性もあるので再送してくれはったら嬉しいな♡

沢山アップ出来てないままですが、
スリランカで一人時間にアップしたいと思ってます。

電波状況悪い場合はお許しを。

愛

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この数年、ずっと助けられてきてお世話になりっぱなしの
ゲルさん（池田さん）が降りてゆく生き方の上映を戸塚でされます。。

私も観たい。。。うぅぅぅぅ。。。是非是非お友達にも
声かけて下さると、本当に本当に嬉しいです。よろしくお願い致します。。

戸塚区民文化センター　さくらプラザ[ホール]（戸塚区総合庁舎内4F）

皆さん！！つい日々の生活に流されていませんか？

いろんな疑問や違和感を突きつめる事を怠っていませんか？

ヒトはどうしても楽な方へ楽な方へ流されるものだと思います。こんなに絶望的感で染まっていきそうな日本で『このままではイケナイ！！！』と行動を起こされている方々が沢山おられます。そんな方々の生き方や想いを紡いだのがこの作品です。

武田鉄矢主演：映画「降りてゆく生き方」の戸塚での１日限りの上映が決まりました。

今まで何度となくお手伝いしてきた上映会ですが、やっとGERUこと、
ワタクシ池田主催の上映会を戸塚で開催出来ることになりました。

自分が主催する上映会はどうしても戸塚、で開催したいと考えていました。

田んぼと出逢えたのも、大切な友人とヨガで繋がれたのも、
始めてのFMラジオ出演の機会を頂いたのも、
自然栽培野菜を材料にしたキムチ作りのWSを行ったのも戸塚でした。

超インドア派だった私を変えた基盤が戸塚には溢れています。

里山を一途に守り続けようと活動している仲間を見て、映画「降りてゆく生き方」の世界観との親和性から、
戸塚の皆さんに一番先にお伝えしたい！そのためのチカラに自分がなれるなら。。。と強く思っていました。

そして、ホール抽選に悪戦苦闘して10ヶ月。やっと確保できました。

映画「降りてゆく生き方」は、原作がなく完全オリジナル脚本の映画です。素晴らしい「生き方」を実践する「人そのもの、そして「人間」の「生き方」が原作です。製作陣が受けた感動そのものを伝える映画です。
　
この不安と絶望だらけの現代をどうやって生きていったらよいのか。そのヒントでいいから提示したいという想いで製作されたそうです。

そして、これからの時代を生きる私たち一人一人がそういった方々の「生き方」を体感し、深める。次の時代を担いゆく子供達が、「いのちの大切さ」を実感する。また、「無肥料無農薬で食べ物を作る自然栽培」の普及、「天然醗酵文化」の復活を推奨する。そういった場をつくるための上映会にしたいと考えています。

この映画は、テレビ放送やＤＶＤ化はされません。大きな資本をかけての商業的な広告をせず、私のようなただの一般市民が「新しい出会い」を繰り返し、「対話」しながら上映活動をして5年目に入っています。

上映会では、単に映像をご覧頂くだけでなく、なぜこの作品に惚れ込んだのかなど、ぜひ皆さんと良き交流を持ち、出会いと気づきを体感できる「場」を作りたいと思います！

誰が見ても感動する、心に響く、と言うエンターテイメント性はないかもしれません。ただ、一人でも多くの方々に見て頂いて、今までの生活スタイル・思考・習慣・人との接し方など、何か自分なりの気付きがあればと思います。

私は全国の上映会に出掛けて22回映画を見てもまだ、気になるセリフやシーン、考え方に新しい気付きがあります。強いて言えば、何回か見ることで、やっと自分の中の何かが覚醒するような気がしています。繰り返し反復することで定着する感じでしょうか。。
見ていない方々に見ていただくキッカケ作りの力になればと思って立ち上がりましたが、見たよ～、っという方にもさらにお勧めしたいです。

恐らく多少バカなのだと思います。でも奇跡のリンゴの木村秋則さんは、『バカになって見て解る事もある』と…

世の中まだまだ、意味わかんないバカ、熱い想いのバカ、がいるようです。そう言う人々の言葉を集めてみただけの映画なのに、その威力には驚きのチカラが秘められています。

見て頂く以外に伝わらないと思いますが、会場にお越し頂いた方には、
当日私のバカげた想いをお伝えしたいと思います。お待ちしております！

では！

　　　　　　　　　　　記

2013年11月2日（土）＠さくらプラザ[ホール]
13：30～

一般前売：1500円
小中高生前売：1000円
※未就学児無料

●問合せ
０９０－１８０６－３５９７（イケダ）
tk112@nippon-p.org （イケダ）

●前売券事前申込の方法
必要事項を記載し下記のいずれかでお申し込み下さい。

メール：tk112@nippon-p.org （イケダ）
電話：０９０－１８０６－３５９７（イケダ）
ＦＡＸ：０４５－４８１－０７４８（イケダ）

お申し込み後、仮受付のご連絡をお受け取り次第、以下指定口座
へ代金総額をお振込下さい。
★お振込み控えが入場券の代わりとなりますので、当日会場に
　忘れずにご持参下さい。
★お申し込みの氏名とお振込みされる方の氏名が異なる場合は
　事前にご連絡下さい。

（ゆうちょ銀行同士の振込）
銀行名：ゆうちょ銀行
記号：１０２５０
口座番号：８６７８０８２１
口座名：池田茂（イケダシゲル）

（他金融機関からの振込）
銀行名：ゆうちょ銀行
支店名：０二八（読みゼロニハチ）
店番：０２８
預金種目：普通預金
口座番号：８６７８０８２
口座名：池田茂（イケダシゲル）

※オンラインバンクなどで「振込控え」が発生しない場合は、振込完了を示す
　ページのプリントアウト、または振込が記載された通帳をご持参下さい。

明日朝早いのに、普段即寝なのに何故か眠れず、

キャンドル明日つけようとしたのに、
オニュウ出して半分火をつけちゃった笑。

今回loveキャンドル6周年に
屋久島のビッタンキャンドル購入しました。

ホームページないみたいですので住所を。

ＢｉｔｔａｎＣａｎｄｌｅ
ビッタンキャンドル
鹿児島県熊毛郡屋久島町宮之浦185−1

電話番号 0997422414

屋久島に行かれたら是非是非☆
オススメです。

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代替テキスト

自分の中に必ずある愛を

ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や
自分自身との対話、人とのコミニケーション、

いろんなことから愛や可能性や自分が持っている
本来の治癒力など開かせていく空間、クラスの
時間が作れたらと想っています。

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。

ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、
呼吸や、リラックスしたいでも何でもいい。

自分の為に大切な時間を使って
何かをしようという気持ちが大切

楽しみながら、ゆっくりとしたヨガをして笑って
呼吸して、お茶飲んで心と身体をリラックスするクラス

急がず、ゆっくり、カラダやココロの
変化を、抵抗せず受け入れ
今の自分を感じ、やさしく見守っていく。

もっと、もっとという気持ちを、
ほんの少し強くなった私が手放した時、

違う景色が見えて、
今まで感じたことのない感覚。

涙が溢れ、安心している自分がいた。

自分のこと、信じ受け容れることが
こんなに大切だということを。。。。。

やっと、大きく見せる必要も
自分を卑下する必要もないことを、

あらためて実感＆確認した瞬間、

カラダとココロの力が抜けて、、

ありのままの私が、他人から見て
バランスのとれた、いい人の形とは
違うかもしれないけれど、

これでいいんだって想えて
生きていることを感じられた。

ずっと、外に何かを探し、求め、
誰かに必要とされること、褒めてもらうこと、
喜んでもらうこと、認めてほしい、愛してほしい

自分のことを、喜ばすことを忘れていた。

自分のことを、
思いやる気持ちをどこかに忘れていた。

自分を追詰めていたのも
プレッシャーかけていたのも、
ジャッジしてたのも、不安にしていたのも
全て、結局、自分自身。

数年前の私は、
ストイックになり過ぎてヨガを愛せない時も、
今の自分を愛せない時期があった。

愛花ヨガ(マナハヨガ）は、
仕事でもプライベートでも無意識に力入って、
頑張ってしまう自分や、何かをやらないとと、

又、自分を、頑張らせるものにしたくない。

あたたかく、ゆっくりしたクラスを
時間を、空間を、人間関係を育てて
いけたらという想いを込めてスタートさせました。

ありがとう

manaha yoga 主宰　こばやしまな

小林愛オフィシャルサイト http://lovemana.net/
ブログ　http://ameblo.jp/mana-kobayashi/

おはようございます。

今日はいつもより、
かなり早起き。

たまたま目にしたり
たまたま耳にしたり
たまたま偶然一緒だったり
二回同じようなことが起こったり

たまたまのタイミングが、
かなり絶妙で、数時間違っていたら
この前に連絡くれていたら

絶対違う選択していたなとということもよくあるが、

このたまたまも、
守られていてこっちに行きなさい
と教えてくれているのだから、

後の連絡の方がよく感じても

これでいいのだ、と思えるようになった。

昔は残念がったが（W）

人生はすごく負のスパイラルに
入ってタイミングが全てズレてしまってる時は別として。

店員が、たまたま、めちくちゃいい人で感謝だったから
興味なかったが使ってみたら、とっても合っていて
影響されたり今でも使っていて愛用していたり、

私は生まれてから、やっぱりしんどい時期でさえ、
後になってみてみたら運がいいなと思うことが圧倒的に多い。

これは仕事の縁、人の縁、他も。

縁があって運がよかったという場合もあれば、

縁がなくて運よかった、本当よかったという場合もある。

その表面の結果が全てではない。

たまたまに流されて受け入れてみるのも
軸さえブレてなければいいものだ。。

今年の最近の数ヶ月は
ちょっとしたきっかけで、もくもくクラスたくさんやりたい
気持ちでやらせてもらい感謝で、少し一息いれて、

スケジュール見直し。

朝や昼間がメインにヨガクラスシフトしていけたらと思いながら、流れのままに。

キラキラだけの人はいない。
人生長くなれば、いろいろある。

それもひっくるめた上で
大切にしたいと思えるかどうか。

面倒なことがものすごく問題なのではなくて、それをものすごく問題と
捉えることによって、見ている問題より大きい望んでない現実を作りあげちゃわないようにしないと。

今私の現実に問題が起こってるわけではないのに、
起こるかもしれない問題先に考えてやっぱりやめようとしてしまうことがある。

そんな問題は起こらないかもしれないし
起こっても自分が思っているのとは違うかもしれないし。

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早くに着いたのでランチ☆

埼玉の新古河、帰りは栃木の古河。

川向こうと、
こっちで県が違うのか。

のんびりJRで東京に。

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所用済ませて、
築地のお蕎麦屋でランチ♡

鴨丼とお蕎麦。

期待しないといつもココロに思っていても、わかってくれるのを期待したり
これ位は、さすがにやってくれはるだろうと期待してがっかりしたり、

これは相手の問題ではなく
自分の問題とわかっているが普通なら、仕事なら、

常識ならとやっぱり自分で勝手に基準を作り期待している、無意識に。

期待してない時は、不思議なくらい必要以上に有難く、
そこまでしてもらったり、私の気持ちくみ取って下さり感謝なことが多い。

うまくできている。

宇宙の法則笑、というものは。

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今年もヨガジェネレーション主催、TAMISAの
建仁寺の大好きなヨガスマイルに1日参加させて頂きます♡

今年のテーマは「新」

いろんな先生のクラス楽しめますよぉ！！

ヨガスマイルのHPはこちら
http://www.yogasmile.jp

写真がホームページから取れず、、フェスブック１万人突破が取れた（笑）
Facebook、ヨガジェネ１万いいね突破です。私もどこか見つけられないかもしれませんが
真ん中の方に、友ちゃんと写ってます☆

Facebookのヨガジェネページはこちら
https://www.facebook.com/yogagenecom?fref=ts

愛花ヨガ「楽しい座学クラス」

10月18日 13:00-14:30（1.5h）3000円【離れ】
頑張れば頑張るほど、我慢すればするほど、
ありのままの自分から離れてしまったり
ヨガの本来の教えから離れてしまったり、
幸せや幸福感から離れてしまったり、本来
あなたはありのままでいることが一番幸せな状態。
ありのままで在るというのは今のままでいいとも違う。
今のままは、ありのままのあなたではないかもしれない。

ココロが日々起こる出来事に
のみこまれそうになったり、こうあるべきと情報社会に支配され
自分で自分を苦しくさせたり。

ヨガや宇宙を知れば知るほど人との境を無くなっていく。
自分をヨガを生きるということ、どう在りたいか、
めいいっぱい感じて愛して受け止めて笑えるように。
ヨガ話や、小話を通しての問いなど考え
楽しく話しながらみんなで考える座学クラス。

予約ページ
http://yogasmile.shop-pro.jp/?pid=62704241

Love Create Yoga（アーサナ）
10月18日 17:30-19:00（1.5h）3000円【閼伽井の間】
ゆっくりとした呼吸に合わせて優しくフローしながら
身体を動かしほぐし伸ばすのを入れた後に、軸やコアを感じ
使いながら気持ちよく動くシークエンスを入れることで
身体や気持ちのグランディングや身体の落ち着きが入ることで
気持ちも身体も緩んでいくのを感じてもらい

幸せは、ここに在るもので
愛を創造するということは自分の人生を創っていくこと。

話も少し入れて身体も動かし呼吸法も入れてのクラスになります。

常に心やマインド、感情も身体も状況も変化し、
生まれ変わり、また新しい自分との出逢いの繰り返し。
自分の変化に気づき、それを愛して受け容れ委ねていく。
今までの自分の体験で自分を縛ったり決めつけたりせず
変化を楽しみながら安心してあなたが思うままに
人生を自分を愛していく、ヨガは自分の存在に大きな声で
YESといってくれています。

予約ページ
http://yogasmile.shop-pro.jp/?pid=62704230

小林愛（こばやしまな）
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

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ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://lovemana.net/news.html

日程　2013年10月20日（日）　15：00～17：00（２H）

身体を動かし全身の伸びを感じ、ゆっくりとした呼吸に合わせて優しくフローし身体をほぐしていきます。
そして、軸やコアを感じながら気持ちよく動いていき、ポーズを確認します。
優しく鍛えるシークエンスを入れることで、身体のグランディングや落ち着きがココロの安定に。
ココロも身体も緩んでいくのを感じてもらえます。
幸せは、ここに在るもので、愛を創造するということは自分の人生を創っていくこと。
心、マインド、身体は常に変わっています。自分の変化に気づき、愛し受け容れ委ねていく。
今までの人生の体験で自分を縛ったり決めつけたりしていませんか？
変化を楽しみながら安心し、あなたの思うままに…
人生を、自分を愛していく…
ヨガはあなたの存在に大きな声でYESといってくれています。

]

FoocaのHP　詳細、お申し込みページ
http://fooca.jp/2013/09/love-create-yoga～小林愛先生/

講師紹介
小林愛（Mana Kobayashi)
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているかに気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療、ヨガ哲学などを勉強し続け実践。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナーを担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマット「Lovemanaマット」プロデュース。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオでのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、
エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.

＜小林愛オフィシャルサイト＞

http://www.lovemana.net/

＜小林愛ブログ＞
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

＜小林愛ツイッター＞
http://twitter.com/lovemananet/

開催場所
〒672−8045
姫路市飾磨区中野田１−４９　マツイビル３階
※HONMA GOLFさんのグリーンの看板が目印です（山電亀山駅方面から見ると屋上の白色看板にマツイビルと書いてあります）
地図
≫JR姫路駅より車で５分
≫山電亀山駅より徒歩10分
対象者

FOOCAスタジオメンバー様以外もお受け頂けます。
初心者の方でもお気軽にご参加下さいませ。

参加料一般　3500円　

いろんな波。気持ちよく嬉しい波もあれば、
一瞬ないだろう、それは常識的にないだろうって思うこともあるが

私の常識と相手の常識や大切にしていることが違うのだから
そこで何を言っても解決しないからと思ったが、

さすがに、酷いですと電話で言ってしまった。

今から他の場所に変えれない時期に言うなんて。。

去年も違うことだけれど、OK出して確認したことを直前でわからないと
言われて頼み込んだのを思い出した。私の方が立場は弱い。

結局我慢して次からは、
選ばないという神様がここでの終わりを教えてくれたのだろうが。

電話切って、30分お家のお掃除モクモクやろうとやっていたら
気持ち落ち着きスッキリ。どうしたらいいかベストか考える。

現金だな。。ホント。。確認して予約したのに（＞＜）
どっちの予約も取りたいのはわかるが今頃言うなんてと思ったが
ここから何か学び取り、何か方法があるということだと思う。

よしもとばななさんbotのツィートと自分のツィート。

よしもとばななbot ‏@banana_bot 2時間
ものごとは正しい時間をかけて、順当な道をたどって変えていかなくては絶対に収まるところに落ち着くことはない。
人だけが、それをはしょったり急いだりする。欲のために。-王国1

小林愛　こばやしまな ‏@lovemananet 6時間
人間らしい部分を大切にして、人生のすべての波を楽しむ♡ 大好きな言葉。
「波を止めることは出来ないが、波の乗り方を学ぶことは出来る」

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リトリート告知＆開催報告http://lovemana.net/retreat.html

私が大切にして今の私があるのはLoveキャンドルヨガの御陰といっても
過言ではないラブキャン。今回は6周年記念なのでmiyuki先生のクリスタルボウル演奏も入ります。
今とってもお世話になっているヨガジェネのオハナスマイル駒沢スタジオで
日曜日の夜ですが開催させて頂くことになりました（予約制です）

10月27日（日）
Loveキャンドルヨガ6周年特別クラス開催（駒沢オハナスマイル）クリスタルボウル＆シンキングボウル演奏（miyuki先生）
http://lovemana.net/blog/diary/11554.html

忙しいと、まぁ、いいかとなってしまいがちになったり、また次（来年）と
してしまいそうになるのですが大切な日や区切りを大切にしておける自分
大切な人を大切にしておく自分でいたく今年は諦めそうになっていたのですが
開催出来ることになりました。キャンドルヨガ初めて、私のクラス初めて
Loveキャンの仲間や参加してくれはったことある方、
私は待つしか出来ませんがスタジオで御会い出来たら本当に嬉しいです。

ブログの一覧はこちらで確認出来ます。
http://lovemana.net/news.html

10月8日はutlの代行クラス　16時30分から（今月最後の代行クラス）
夜は六本木クラス

10月9日　14時30分アンダーザライト　夜9時45分　渋谷　グラビティヨガ
10月10日の祐天寺オハナスマイルのアロマヨガあります。

10月12日ー13日（1泊2日）京都妙心寺ヨガリトリート開催　（最終受付中）
http://lovemana.net/retreat/8426.html

10月14日（祝）
神戸の垂水のティケティケでヨガとクリスタルボウルWS開催。（1回目はキャンセル待ち受付、2回目は受付中）
ティケティケカフェで予約受付スタート（私でも可）1H45分クラス。
http://lovemana.net/blog/11208.html

10月15日の夜21時25分からの六本木のグラヴィティヨガあります。
10月16日（水）アンダーザライトのレギュラークラスは代行クラスになります。
10月16日の18時45分から　ヨガラウンジ西麻布　　21時45分から渋谷グラヴィティヨガはあります。

10月17日の祐天寺オハナスマイルのアロマヨガあります。

10月18日（金）京都
ヨガスマイル　アーサナ＆座学の2クラス
http://lovemana.net/blog/11027.html

10月20日（日）姫路 Fooca 15:00-17:00
http://lovemana.net/blog/diary/11386.html

10月26日（土）週末の朝の築地ヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/11045.html

10月27日（日）
Loveキャンドルヨガ6周年特別クラス開催（駒沢オハナスマイル）クリスタルボウル＆シンキングボウル
http://lovemana.net/blog/diary/11554.html

10月28日（月）夜の築地ヨガ　1８時からと19時30分
http://lovemana.net/blog/diary/11045.html

11月1日から11日まではスリランカにいるため、レギュラークラスはお休みになります。

11月はヨガワークス企画の（開催決定しました！！）
スリランカ　アーユルヴェーダー（毎日3時間）＆ヨガリトリート
11月2日から9日に開催（3泊4日、4泊6日、7泊8日から選べます）
http://lovemana.net/blog/10082.html

11月24日（日）名古屋で数年振りにWS開催します☆
http://lovemana.net/blog/11333.html

2014年2月の3連休にバリリトリート開催（受付スタート）
http://lovemana.net/blog/11503.html

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/diary/10474.html

グラヴィティヨガ　六本木＆渋谷（もうすぐ西麻布）
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ある雑誌にハワイアンスピリット
マナの意味に迫るっていう記事が。

マナとは、どんな小さなものにも
宿っている誰でも持っている生命エネルギー。

誰でも持っているものだけれど無くしてしまうこともある。

自分を滅ぼすようなこと、例えば人を嫉妬したり、
悪口を言ったりすると、マナは無くなっていく・・・・。

自分を見て、自分を愛することができてこそ、
人を愛することが出来る。

自分の本当の内側の部分が
まっすぐきれいでな状態でなければ、
人を癒すなんてことできないから。

マナパワー。

パワーというのは、力が強いというのではなく
なんでも受け入れられる、広い力をもったもの。
つまり嫌なことを許して忘れることができる。
それがマナにつながる・・・・・。

(抜粋）

ハワイのマナ。
マナエネルギー。

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パリから戻ってきた
パドミニちゃんと♡

最近平日夜は、ヨガクラスいれていたので、なかなか誰かと会う機会が減ってたのだが、
奈津代ちゃんとは昼間ランチしたり、多分一番よく会ってる。

同じインストラクターしていて
同期でもあるから、いろんな話も出来て本当にいつもありがとう(^_^)

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かなりよかった。

また時間置いてから観に行こう。

泣いた。

宮崎駿監督作品、実はあまり
知らなく観ていないのだが、
これが最後の作品と思って
観ると更に繋がってくる。

観終わった時のいろんな感想あるんだなとは思うが、、

書きすぎると観てない方に変な先入観
つけてしまうのでこの辺で。

お勧め♡

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京都妙心寺ヨガリトリート開催します！！

2013年10月12日-13日（1泊2日）

この素敵な場所でヨガリトリート開催させてもらうのは
今回５回目。（1年に1回ペースで５年目）

今までの国内のヨガ合宿のブログはこちら。
http://lovemana.net/report

☆考え（マインド）ココロ（ハート）とカラダを開放する２日間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す２泊３日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って　身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035　京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

10/12(土)

1４:30 南門に集合　遅れた場合は直接、宿坊に。
15：00-18:00　　本堂にてヨガワークショップ(3時間）

18:00-19:00　精進料理

夕食後、各自でお風呂に入り20時45分から22時まで
座学講座＆交流会に。

10/13（日）
6:30-7:30 　朝ヨガ

7:30-８:30　朝食（精進料理）

9：45- 12:00（2時間15分）
ヨガワークショップ＆シェア会

12：00解散

ランチ一緒に食べるの希望の方は
13時30分解散予定。

料金1泊2泊
25000円（ヨガ＆座学＆1泊2食込み）交通費は含みません。

現地集合のヨガリトリートになります。

小林愛ヨガリトリート今まで参加してくださったことのある方は
リピーター割引（早割からも）１５００円引きになります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前　電話番号　メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet@gmail.com

秋に一緒に
京都でヨガ楽しみましょう。

love,mana

（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

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人生の地図　編著　高橋歩さんの本から抜粋。

職業に上下なんてない。

すべての人に、自分にあった職業」がある。

他人から見てどうこうではなく、

ただ、自分自身が誇りに
持てる仕事を。

自分の仕事を嫌っているような
クソッタレだけにはなりたくない。

まずは、やりたいことに、

おもいっきり熱中してしまうことだ。
すべては、そこから始まる。

やりたくないことは、なかなか上達しないが
やりたいことは確実に上達する。

そして、好きなことに熱中しながら、
たくさんの経験を重ねながら、

自分の身につけてきた知識と技術が、

他人の役に立ち始めたとき。
自然に、結果やお金がついてくるようになる。

「大人が真剣に遊び続けると、それが仕事になる」

自分には才能がないから無理だって？

自分の未熟さを、

生まれつきの才能のせいにするなんて、
両親に失礼な奴だな。

自分のやりたいことで、いい仕事をすること。
それが、一番、世の中のためになる。

まずたくさんのものを見て、たくさんの人に出逢い、
やりたい仕事を見つけること。

そして、その仕事に熱中し、

専門的な技術と知識を徹底的に
身につけること。

あとは、身につけた知識と技術を生かして
誰かの役に立つこと。

やりたいことで、メシを喰うために。

難しいことはなにもない。

シンプルに、やるべきことは、それだけ。

（抜粋）

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今回もシャバーサナは、
miyuki先生のクリスタルボウルとチベタンボウル♡

miyuki先生のブログはこちら
http://ameblo.jp/miyukiue/

気持ちよかった(^_^)

クラス後は、みゆき先生のお知り合いの方が近くのカフェで個展されてはる
と聞きみんなで♡

楽遊庵カメラマン。蓮の写真の個展。
カフェもカメラマンも素敵で感謝だった。

お茶カフェ。

お湯足して何倍も飲めます。

キレイ。

日本大通り駅が近いです。
名前なんだったかな汗。。

みゆき先生と、楽遊庵カメラマン。

楽遊庵カメラマンがみゆき先生を撮られた写真。キレイ☆

10月27日にLOVEキャン特別クラスを
http://lovemana.net/blog/diary/11554.html

駒沢のオハナスマイルに、特別ゲストでみゆき先生、
クリスタルボウルとチベタンボウルで参加して頂くので、
10月は横浜中華街ヨガお休みになります。

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8月のお盆の高尾山ヨガリトリートの
記事載せて下さっています。

書店やヨガスタジオで購入出来ます。

ページ70と71.

参加して下さった方々、ご協力頂いた方々、
ヨガジャーナルの方々、高尾山スタッフの方々ありがとうございます♡

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本当にありがとう、
屋久島、みんな♡

日の出前のヨガ。

気持ちいい場所☆

ありがとう。

ウミガメの海の前でパチリ。

鹿も、猿も本当に沢山。

人もいない。

森をいっぱい感じた。

木を感じた。

癒されたくていったわけでないのに
癒されていた。

ありがとう♡

本当に。

参加してくれた方々の笑顔や優しさや
気遣いに、ずっとありがとうの気持ちだった。本当にありがとう。

本当に。

一緒だったから歩けた。

一緒だったから、屋久島楽しかった。

一人で屋久島行くのはいつでも出来る。

だから一緒に4日間過ごしてくれた
みんなにこころから感謝。

渓谷、気持ちよかった。

川に浮かんで泳いだ。

水が綺麗で澄んでた。

ご飯写真。

森のヨガ。

ただいるだけで
気持ちよく、

私が私であるだけで
いいのだと、

私が私である状態で根を伸ばし、
どんどん上に横に伸びていけばいい。

風が吹けばなびけばいい。

私は私でドンといたらいい。

ありがとう♡

いっぱいの思い出と気づきと出逢いを。

感謝と愛を込めて。愛

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ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://lovemana.net/news.html

屋久島リトリートの帰りの便
やしおくんと同じて話しながらお兄さんのYouTube見せてもらう。

個性的でキュンとする笑。

やしおくんに関係ないが、
さっき耳に入って来た言葉

何か問題が起ってから
それを解決する仕事ではなく
問題が起こる前、起こらないように
する仕事に変えたかったと。

転職の理由が素敵だ。

フト、経典の話を思い返しながら
待ち時間につぶやく。

死ぬ直前で
今世のダルマを気づいて
何の為に生まれたか考えることなく

ただ、ただ
感覚を喜ばせる為だけに
マインドを喜ばせる為に
時間を費やしてしまったことに
はっとしないように。

どんな仕事をしていてもいい。

どんな家族構成やどんな家に住んでいたりも関係ない。

生活が自然に近くてもマインドはエゴが強く利己的かもしれないし、仕事や生活に時間自然と調和なく、
利己的にみえる仕事で時間やすべてに自由がないようにみえても、こころやマインド、魂は自由だったり自然で調和がとれていたり、どう在るか。自分はどう在りたいか、考えながら。。

この写真かなり大好き♡

オハナスマイルの内田麗子先生、

満月１９日の祐天寺のオハナスマイル
特別クラス 90分のキャンドルヨガクラスが19時からあります！！

チケット一枚、体験チケットともちろん使えます。
1回体験は１０００円（オハナのレギュラークラス初めての方のみ）
ドロップインは３０００円ですが９０分クラスなのでお得です♡

http://www.ohanasmile.jp/price.html#navi

ゆらりゆらりキャンドルの灯りの中
一緒にヨガ出来たら嬉しいな。

ほんと綺麗なキャンドルの中で
スッキリ系アロマを焚いてキャンドルヨガやります。

平日ゆっくりした人数でヨガ出来ますよぉ♡

是非是非！！！！

初めての方もお待ちしております。

祐天寺駅からすぐです。

[住所]　153-0052　東京都目黒区祐天寺2-9-4　虎ノ門ビル2F

[電話番号]　03 6825 6007

[FAX番号]　03 5725 9700

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

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今日は本当に晴天だった。

屋久島のホテル前の景色☆

ホテルでニュースを見ながら本当にいろんなことに感謝。京都や和歌山被害がすごい（＞＜）

屋久島リトリートの関東組は4名。感謝なことに今日台風の為に羽田行きが欠航になっていたが、
4人とも誰も今日の鹿児島、羽田便で帰る人がいなかった。私も飛行機チケット満席で取れなく、
1日ずらすだけで数万違っていたので月曜日クラスもなく
延泊を最初から決めていたらのんびり出来た。

ありがとう。

関西のお父さんにSMS。確認。大丈夫とのこと。
ありがとうばかりが沢山。本当にいろんなことに。

明日東京に戻夕方戻り、夜のクラスからあります。

ヨガスケジュール
http://lovemana.net/blog/11177.html

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屋久島リトリートありがとう♡

沢山参加してくれはった方やガイドさん達や屋久島の森、お天気、全てのお陰で今日感謝で終わりました。

いっぱい森で過ごし温泉に入り
またゲルさんの写真頂いたらアップ出来たらと思っています。

iPhoneから数枚撮った写真アップ。

私が

空港から渓谷に直行。

川で水着で浮かんだり泳いだり気持ちよかった。

岩の上は暖かく、初めて逢った方が多かった屋久島リトリートだが、

みんな心のあったかい方ばかりで
和気あいあい。

メールのやり取りや電話でのやり取りでだけでイメージして膨らましていて、空港でみんなに逢って安心し、4日間一緒に過ごす仲間のことを思いながら、どんな時間になるかワクワクしながらスタート☆

二日目の日の出前の朝ヨガ。
私達だけ。

気持ちよかった。

朝ヨガの後は屋久杉ランドの森に一日。

屋久杉ランドの森は、
かなり気持ちよく、沢山山道を歩く登山だったが、歩く瞑想みたいに、疲れが森にいたらなくなっていた。

みんなとガイドさんがいたから歩けて
歩いている時、不思議な気持ちいい感覚。

何にありがとうを呟くのかわからないくらい、ひとつひとつ終わるたびにつぶやいてた。

ありがとう。

ずっと観ていた。自分の感情や森や木や自然やいろんなことを。

観て感じて気づいて考えて
今回のリトリートでも沢山学ばせてもらい、参加してくれた方のいろんな面を見れたり、いろんな表情を見れたり、優しいさ、意外な面、おおらかさ、強さ、愛おしくキュンとしたり嬉しかったり、私の人生、もらうことしかしてないのじゃないか、いろんなことが有難く、私の完璧でない部分もみんなの優しさで笑顔で。

ジーンとした。

いっぱいのありがとう。