神戸 10/22-23 女性のみの少人数ヨガリトリート (1泊2日)
投稿日時:2019年8月15日

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2019年10月22日-23日(1泊2日)

大好きな街&レストラン&ホテルで開催!

女性の為の少人数リトリート。

歴史はあるけれど建物は移動しているから新しく
今大人気で人気上位のホテル(場所もほんといい)

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それと1DAYリトリートで
お昼に行ったレストランが素敵でかなり気に入って
ここに夜行ったら最高だろうなって(神戸の夜景スポット)で
コースディナーを夜は考えています。

万が一予約取れなかった場合は
オリエンタルホテルのコースディナーも
美味しくかなり素敵だったのでそこか
参加者のリスエスト聞きながら同等のコースディナー予定

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ヨガスケジュール(諸事情により変更あり)

22日の祝日

14:00-16:00 ヨガWS(スタジオに集合)

17:00 ホテルにチェックイン

19:10 夕食のレストランにタクシーで

19:30 頃から 夜景夕食ディナー

22:00までには ホテルに戻る

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23日

朝食

座学1時間

11:00 チェックアウトと共に解散

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集合時間は14時
解散は11時ですが

遅く着く、早く帰るなども可能ですので
お気軽にご相談下さいませ

ホテルは三宮・元町から7分の
神戸オリエンタルホテル
https://www.orientalhotel.jp

ヨガをするスタジオは、元町駅1分 三宮から7分です

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レストランは
予定は夜景も食事も最高のジャンガルド。

もしも諸事情により予約が取れなかった場合のみ
同等のコースディナーのあるレストランになります。

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参加費
52000円(1泊2食(2人部屋)ヨガ、座学、場所代)

現地までの交通費や上記に書かれてないもの
夕食の時のアルコールなどの飲み物代は含まれておりません。

早割1 49000円(8月28日まで振込み完了)
早割2 50500円(9月15日まで振込み完了)

リピーター割引は早割からも適応1500円

1人部屋希望の場合は追加料金は
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

定員5名(催行人数3名)

参加条件、
ハードや修行ではなく素敵な場所で一緒に時間を過ごす
リトリートなので、夕食などはラフすぎる服装が不可になります。
リトリートに1泊2日に参加出来る健康状態で、心身ともに一緒に楽しもうと
思ってくださる女性の方。身体が硬い、ヨガ初心者や私が初めての方でももちろん大歓迎です。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間であれば、銀行手数料込みで
1000円手数料引いて全額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10/22神戸リトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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昨日はヴィオラトリコロールで特別クラス!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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昨日はヴィオラトリコロール三ノ宮で
お盆の特別クラスをやらせてもらう。

初めての方ばかりの中に
知ってる顔が^_^

なおちゃんが
大阪まで用事あったついでに
神戸まで足伸ばしてくれて
クラス受けに来てくれて
めっちゃ嬉しかった。

クラス後時間空けていて良かった!

2時間くらいお茶して
楽しかった♫

最近暑いのも続いていたからか
昨日夜疲れているのに眠れなく
今日夜家に着いたらすぐ眠ってた笑笑

1時間半くらい変な時間に
眠ってしまったから

夜寝れるか心配だが汗

最近、ゆっくりペースで
繰り返し練習をしていることがある

場数がやっぱり大切なものがある
場数がやっぱり強みになるものがある

コツコツタイプでは
基本ないけど(どちらかというと集中型)

年齢重ねる度にマイペースに
コツコツのつもりはないが
集中してのめり込む楽しさや
良さも知っているが

本気で夢中で情熱あるほど
キツイこともある

なんかマイペースに
ゆるく楽しみながら
コツコツ無理なくも
楽しいかもな〜

と、試し中w

まぁ、コレどうしてもやりたいの
ものが出来ちゃったら

すぐ昔のわたしに
戻ってしまうかもしれないが

ゆっくりコツコツ
無理ない範囲で楽しむ
時期は悪くないなと

こう生きたいとか
決めつけないで

いろいろ試せる機会あったら
やってみると新鮮だなと

枠内で生きるのが
ずっとだと

また楽しめなくなる
時期来るだろうから

今までの自分の
枠外の分野も挑戦したい

今は今ある環境や現実が
めっちゃやっぱり感謝だから
そこで頑張りたい気持ちでいるけれど

love,mana

神戸 9/14(土)新月 愛花チャクラ講座 (座学)13:00-
投稿日時:2019年8月13日

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9/14(土)の13時33分は新月

☆愛花チャクラヨガ講座(入門)☆

日時

2019年9月14日(日)
13:00-16:00

場所:神戸(参加の方に9月初めにお知らせします)

料金:10000円(当日払い)
前振込 9500円
早割 9000円(8月末まで振込完了)

楽しい愛花チャクラ講座(座学)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。自分を整え
自分のパターンに気つくだけで見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことが
スムーズに明確になったり
いろいろわかることで、モヤモヤや
迷い自分の苦しくさせる性格のパターンを
客観的に見ていくのにも整えるにオススメです。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

今回は少人数座学講座になります。

メンタルチャクラの要素が多いです。

今回も女性のみのクラスになります。

講座中や後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

催行人数3名 

お申し込みホームはこちら
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又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と講座の名前を書いて。

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://lovemana.net/
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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

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淀川の花火大会もキレイだった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年8月10日

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写真が撮れなかったから
ないんだけれど

大阪淀川の花火大会に
行ったわけではないのだが
たまたま見えるところで
花火大きく見えて嬉しかった!

ラッキーだった〜

花火は縁起物や
厄落としという方もいはるが

調べたことはないから
正確な話かはわからないけど

ドーンという音で気持ち上がり
花火が空に広がるの見れるだけで
うれしいよね^_^

一生懸命なのはわかるが
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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一緒懸命なのはわかるが、

なんか理念をバーと言って
感情を怒りか入ってぶつけて
来られるととにかくびっくりした

想いの強さは伝わるが

会ったばかりの
わたしには聞きながら

とにかくその場を静かに
立ち去りたかった

一緒懸命で伝わる人と
一緒懸命なのが反対に
マイナスに出る人の差はなんだろう

真面目でマニュアル的な
仕事出来るが

違う観点から見たら出来ない人に
見えてしまったりすることもある

女性は特に不満や
我慢を貯めている人と
一緒にいると苦しくなる時がある

男性より口では言わなくても
重さが出ちゃうんだと思う

自分と同じくらいの重さだったら
貯めていてもお互い
同じ感じだから感じないんだろうけど笑

不満や我慢ある方は同じ重さや価値観ある人と
話が合うだろうし、余計なことや自分が思ったことを
話さない方が平和な場合もあるな〜って思う

明日から楽しみにしてた
大阪リトリートだから
気持ち切り替えようw

気持ち落ちてないが、
ちょい引いてしまったが

自分にも置き換えて
見ないといけないよね

それ、あなたの機嫌が悪いだけじゃない?
それ、あなたの価値観じゃない?

って人から私も思われてるような
こともあるかもしれないしね^_^

一番仕事出来ない人は常に現状や今に
不満沢山あり自分の機嫌が取れない人

気が悪くなり全体の
運や流れを悪くするから

一生懸命にならないと
いけないのは

仕事とか
何かを成し遂げることの前に

自分が自分らしく在り
気持ちよくいることだと思う

大切なものを大切に
出来る自分でいる為に

love,mana

講演依頼やオフィスヨガなど。
投稿日時:

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講演依頼など
幾つかの会社から連絡を頂いたり
個人的にHPのお問い合わせから頂いたりします。

個人的にもお引き受けさせてもらったりもしますが
個人より会社を通して契約書交わしたい方は
どこか今連絡取り合っている場所をご紹介させて頂いたり。

今日たまたま
打ち合わせに行くのは
講演ドットコムさんのリンクを書かせてもらいます
https://www.kouenirai.com/profile/5056

オフィスヨガ、企業ヨガなど
(料金は要相談で大丈夫ですが、その場合、個人的に連絡下さいませ)
https://www.kouenirai.com/special/roudoukumiai_program_Kobayashi.htm

お付き合いや義理も大切にさせて頂いているので
講演ドットコムさんや、どこかからの
会社からのご紹介で依頼あっての
継続の場合は、個人的にでなく
お世話になった会社からのご依頼が嬉しいです。

全く初めてや、ただHPで見てなどであれば
予算など含め直接ご連絡いただけたら
内容や日程などではお断りさせて頂くことはありますが
予算に関しては要相談で内容によっては無料でも可
(チャリティーや応援や営利目的でないイベントなど)

現在、新規のマンツーマンの
プライベートヨガなどはお引き受けしておりませんが

数人の単発のクラスやオフィスヨガなどは
大歓迎なのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2019年8月8日

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神戸9/14(土)新月に愛花チャクラ講座 13:00-
http://lovemana.net/blog/25268.html

神戸9/16(祝)元町&三宮 ヨガ+話(14:30-)
http://lovemana.net/blog/29262.html

神戸少人数リトリート 
10月22日から1泊2日
http://lovemana.net/blog/30123.html

東京 11月23日
チャクラ講座とヨガクラス開催予定

2020年
沖縄 春にハレクラニ1泊2日リトリート開催

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://lovemana.net/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

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神戸花火大会楽しかった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年8月5日

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空いてる時間が7月末までは
あまりなくて

神戸に引っ越してきたのに

神戸の友達と会えてなかったんだが
ゴルフレッスンとヨガクラス受けた後
夜が空いたので、友達に電話したら

今日花火大会あるけど行く?って
話になり、花火大会あるのに気がついて
私が無かったが笑笑

確かに浴衣着た人達や
交通整備の人達いるな〜って

即、元町大丸前にいたから
友達の家に行って花火大会に

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ちょうど着いたら花火が上がり
意外と場所が広いから普通に歩けて
前まで行けたり、花火大会ってチケット
なかったり早く行かないと見えないのかと
思っていたが、行ってよかった^_^

周りが明るいからiPhoneからは
キレイに色も映らずいい写真はないが
ドーンという音に花火、キレイな花火上がった後は
拍手が出て、みんなが楽しそうにはしゃいでて
花火大会は室内からやイベントでは見たりはあるが、

市や都がやってる花火大会に
10年振りくらいに行ったが楽しかった♫

屋台もいっぱい出てて。

浴衣着る年齢じゃないかもしれないが汗

浴衣着て花火見て人混みは嫌いだから
すいているところで花火見て楽しみたいな

8月はスケジュール6.7月と違って
ゆるいから、やりたいと思ってたのに
やれてなかったこといろいろやりたいな。

love,mana

こうしようと決めたことを
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年8月1日

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関西に来て数ヶ月経つが

まだ50パーセントも
出来てない気がする

仕事とか
相手があるコトでなく

自分のことのみのことだから

1つづつ躊躇しなく
やると決めてやれば出来ること

途中から
スピードダウンしてしまった

決めた時は
簡単に出来ると思っていたのに

意外と離せないことがある

今まで振り返って
後悔したことが
いくつかあり

その内容がいつも同じ

変化の時に躊躇なく
変われる自分でいようと思う

後悔した時期の生き方は
頭ですごく考え保守的になり
なんか生き方が小さく萎んでしまう
ラク、とにかくしんどくならない方を選びだす

どんどんチャレンジしなくなり

無難な失敗ない方
ラクや安定や現状維持を選ぶほど、

後になって自分をしんどく
させたものはなかったから

そのパターンからは
卒業したいから

関西は東京よりも
やはり挑戦や変化や刺激が
ゆっくりでそのスピードが
しんどくなく楽でいい部分もあるが

なんかこのままいくと
完全に関西に慣れた時に
かなりしんどくなる気がする

勉強したい業界に入れたので
感謝しかないし続けていくつもりだが

ちょい
スケジュール見直しする

いくつになっても
軽く挑戦できる人でいたいし
軽く変化できる人でいたいし

大切な人を、楽しく深く軽く
あったかく愛せたらいいなと思う

軽さがある人でいたい

love,mana

関西に拠点移して数ヶ月。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年7月31日

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関西に住んでみて
関西をさらに好きになり
良さも知れたが

東京離れてみて
東京元から大好きだったが
東京の良さも再確認したり

やはり東京の方が
関西慣れて新鮮さが無くなったら
両親の心配が無くなったら

また拠点を考えなおしたい

関西ずっといたい理由が
両親以外に出来たら

また違って
くるのだろうけれど

やはり東京長かったたら
逢いたい友達や知り合いや
同業の人達、インスピレーションや
刺激を与えてくれはる方は東京にいる

関西も大好きな友達もいるが
刺激になったり発想の転換やインスピレーションを
与えてくれるのとは違い、好き、楽しい、嬉しい気持ち

全て起こる順番が違えば
感じ方が違ったんだろうから

今、いろんなことが
楽しく新鮮に感じているのは

今までいた場所との

大きな違いのお陰

今あまり得意でないことも
やってみたいと

やれているのは

ヨガの練習や哲学のお陰
(我慢してやっているわけではなく
楽しんでいるけれど10年前なら即数日で
辞めてただろうな笑)

興味がありやってみたい業界で
勉強や知りたいと思って望んでも

ほとんどの時間はそれ以外のことも
覚えたりやったりが多いのは当たり前で

人生と同じで
いいとこ取りだけはできない

それが楽しみや喜びや気づきになっていて
そこが人生の旨味だということが
腑に落ちる年齢になってから

新しくやりたいことが
出来たのはやっぱりラッキーだなと思う

8/13 お盆 三ノ宮のヴィオラで特別ヨガクラスあります!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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ヴィオラトリコロールの
お盆4日間の特別クラスの
13日12時10分から1クラスだけ
入れて頂いたので、お盆お時間合う方
いてくれはったら嬉しいな。

WSとかでないので
ビィオラのチケットや
体験などで受けれるのかも。

もし来てくれはる方いてくださったら
スタジオまで直接、予約やお問い合わせして
くれはったらうれしいです^_^

https://www.yoga-viola.com/wpblog/2019/07/11/post-10851/

love,mana

神田のアートカフェ tetoka 手と花
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年7月26日

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いい雰囲気だな〜

めっちゃお世話になって感謝して
マナマットの絵を担当してくれはった2人

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神田に行った時は
ちえこさんと手塚さんのお店
Tetoka手と花に是非♫

https://metropolitana.tokyo/ja/archive/metropolitana199-special-01-1

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あゆみちゃんが、載ってるの連絡してくれた、
いつもありがとう(╹◡╹)♡

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恋をしましょう。抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2019年7月23日

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12年位前にちえこさんのブログから
転載させてもらい、何度もアップしてる。

恋をしましょう。

女性は愛されて大切にされるほうが
呼吸も穏やかに自分らしくいられる気がします。

人にでなくヨガや音楽やいろんなものに
恋をして自分も街も国も元気になればいいな。

Love,mana

下が昔のブログ。

恋をしましょう

みなさん恋をしましょう
ごはんが美味しくなりますから
太りにくくなったりしますから
見馴れた駅が何かの入口にみえますから

みなさん恋をしましょう
恋はひとを背伸びさせますから
背伸びは本当に背をのばしますから
争いが醜くみえたりしますから

みなさん恋をしましょう

年齢や国籍や性別や経験や
誰かが決めた他人と比べる装置を横において
みなさん恋をしましょう
恋は消費を促進させますから
景気が回復したりしますから
苛々した顔がテレビから減りますから

みなさん恋をしましょう
恋は敵をつくりますから
恋はそれで燃えあがったりしますから
日々反省せざるを得ませんから

みなさん恋をしましょう
つまり優しくしないと
すべてはこぼれていくものだと
それは教えてくれますから
世界は愛が考えてくれるでしょう
政治は愛が変えてくれるでしょう
平和は愛が求めてくれるでしょう

だからみなさん 恋をしましょう

~高崎卓馬~(神田べじか、
テトカ(手と花)千絵子さんのブログから転載)

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告http://lovemana.net/retreat.html

抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2019年7月22日

魂の伴侶 ブライアン・L・ワイス著から抜粋

名声それ自体を目的として求める者は、
しばらくの間は名声を得るかもしれない。

しかし、その名声は一時期的なものにすぎず、
心を満たすものではないだろう。

しかし、正しい行い、すなわち道にそった行動の結果として、
求めずして与えられた名声は、永続し、正しいものであろう。

しかし、道を行く者にとって、
そのようなことはどうでもよいものだ。
これが、利己的に追い求めた名声の違いである。

第一のものは幻想であり、永遠のものではない。
第二のものは本物であり、永遠のものであり、
魂に属するものである。

「目的は勝つことではなく、心を開くことである」

一番重要な学びは、最も困難な時期に与えられる場合が多い。

(抜粋)

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

高尾山リトリートも楽しかった!
投稿日時:2019年7月18日

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高尾山リトリート何年目だろう。

今年も感謝で楽しかったな。

久しぶりに会えた人達も
新しく会えた人達、

いつも準備してくださり
心地よく過ごせるようにしてくださる
高尾山の方々含め大好きで
10年以上続けさせてもらえて。

いつも護摩業や精進料理も
高尾山は参加者には人気で
ほんと参加してくれはる方が
普段とは違う体験してくれるだけで
なんだかやってて良かったなと思う。

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ケーブルカーの駅に
北島三郎さんの金ピカサブちゃんが
いつもお迎え見送りしてくれる。

意外とみんな気がついてないみたいで笑

目立つと思っていたが
意識しないと目に入らない

目に入らないと
無いのと同じ

毎年行っているから
私は気がついていたが

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問題がないところに
問題を作らないことが
とても大切とヨガで言われているが

亜美衣さんが
伊豆のプチ断食リトリートで

私は悩まないから
悩みがないと言ってはり

すごいいいな〜って
印象に残っている言葉になったんだけれど

それが問題と思った途端、
それは問題となる

反対然り

問題がないところに
問題を作る人も

恐ろしいほどのエネルギーで
正論を並べて自分の抑えている
使い切れない欲求不満をぶつける人、
近づいてはいけないといつも思っているが

身近にはあまりいないので感謝だが
いたら、その人を嫌いになり過ぎない
距離まで離れようと思う笑笑

リトリートでいろいろなストレスや
我慢していつ溜まったエネルギーあれば
言葉ではなく、自然や温泉や身体動かす
移動することで発散してリセットしてほしいな〜と
思いながら場所含めいつも考える

高尾山は東京で
都心からも近く
ミシュラン3の
観光地にも選ばれている場所

私いろいろな思い出もある
感謝いっぱいの場所

私のリトリートでなくても
日帰りで行けるので
おすすめですよ♫

高尾山駅に温泉も数年前から出来てます。

プチ断食リトリート、スッキリ楽しく感謝でした!ありがとうございました^_^
投稿日時:2019年7月7日

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亜美衣さんとやらせて頂いた
プチ断食リトリートin やすらぎの里

楽しかった!

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私は養生食を選んだのですが、それでもお腹ゴロゴロ
なんかお腹スッキリした気がする。

(断食は難しいから他のリトリートが
いいって言ってた方も多かったけど、
断食しなくても身体スッキリ整いますよ)

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亜美衣さんの今回もキレキレの質疑応答の答えを聞きながらブレない在り方安定感ありいつもさすがだな〜って思いながら、私もヨガもやらせてもらい、やすらぎの里の深澤先生のヨガやマインドフルネス、大沢先生の講座もあり盛りだくさんで温泉入って本当感謝で楽しかった!

亜美衣さん質疑応答は、スケジュール以外にも、

食事の時間含めかなりたっぷり話してくださり
質疑応答以外にも参加してくれた方も明るく楽しい方が
多く質問してくれはるから話がいろいろ聞けてのいい循環で、亜美衣さんも惜しみなく話して下さるのでとっても感謝でした。

大沢先生の食事やお酒の話が印象的で
人柄もいろんな方から噂は聞いていたが
ステキな先生で、深澤先生含めいい先生が
やすらぎの里にはいらっしゃるので
一人で断食施設体験も出来るので是非♫

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奥平亜美衣さん、参加してくださった方々
やすらぎの里の関わって下さった先生や
スタッフの皆様ありがとうございました^_−☆

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みなさん亜美衣さんにサインを求めてはったのですが、
参加した方々の半数以上が亜美衣さんの手帳使っていて、手帳いい!って口を揃えて言ってはりました。もう今7月だから在庫ないだろうから、来年是非是非♫

いっぱいの感謝を込めて

love.mana

伝わらなくても届かなくても、いいんだと思う。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:

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気持ちが届かなくても

伝えたいことが
ちゃんと伝わらなくても

ベスト尽くしたらそれでいい。

それぞれの気持ちがあったり
捉え方があったり

好みや希望がある。

幼い頃、
親にちゃんと自分の
気持ちが伝わらなく

わかってもらえなくて

すごく頑張って伝えようするのが
無意識に残っていたのか

大人になってもわかってほしい
気持ちが強かったようなきがする。

それがヨガを職業とし始めて
クラスをやりだし伝えるということが
増えてきた13年前にその想いが
強く出ていた時期があり
コミニケーションうまくいかなかったな
今振り返ると思う。

想いが多いときほど

自分が思っていることと
違う風に捉えられたり、
わかってもらえなかったり

そうゆう時期、

ネットなどで
知らない人などにまで

中傷をメールでいただいたりした
時期があったりで苦しかったころもある。

そのときは、いつかわかってもらえると
必死で何を伝えようとしていたけれど、

今はそんなにする必要ないのだと。

そうしたら、
中傷されることがどんどん減り
(中傷されているのかもしれないが私の
耳には入らなく届かなくなった)

それでいて、そんなに伝えようとしていなく
まんま喋りたいことを喋って行動している時の方が、

わかってくれる方がいてくれるようになった
気がして、そんなに伝えるということに
頑張らなくていいんだということがわかってから
ほんとうに気がつけば周りにいてくれる方もすこし変わった。

(喋りたいからとかテーマあると必死に喋ってますが、
 昔となんかが違う。説明しづらいけれど)

一生懸命伝えて伝わらないのは
それは伝え方が悪いわけでも
それを受け取る方が悪いわけでもない。

そして受け取る人には伝わらないのではなく
その人に今必要なことでないという
場合の方が多いというのも。
(相手にも思考やいろんな感情や好みもある)

この人にこれは伝えたいとか
それは私のエゴ。

人はちゃんと自分が必要な時に

こちらが頑張らなくても

気がつくもの。

伝えようとしなくてもいいのだ。

ちゃんと自分がしっていることを
必要な人にだけ届けばいいと
一生懸命シェアすれば。

自分が自分のやることを
楽しんでやっていればいいのだと。

力を入れすぎず、偏りすぎず、極端になりすぎず、
愛しすぎず、愛されすぎないように。

なんか冷めた考えかた、それ寂しいとか
捉えられて言われるかもしれないけれど

そうすることで
中は熱さが深く続き全部の感情が巡る。

大切になる。

極端な考えや行動は、
熱くすぐなるけれど(すごく変わったように
思うが冷めるの(戻るの早い)

じわじわ。。

その方が私は
ゆっくり呼吸できて、

いい時も悪い時も、

その時にある
幸せをちゃんと見れるようになると。

人生やっぱり短いと言え、長いよ。

いろんな時期ある。

一時期的な人間関係や感情や健康や仕事運を
重視した生き方も悪くないけれど私は違う幸せを選ぶ。

いろんな時期あるよ。

今だけ見ていたら、
見えないものが多すぎる。

愛も寂しさも
喜びも悲しみも
愛おしさも怒りも

すべていい。

それでも毎日の中で
一番多い感情が自然に愛だったり
愛おしさだったりしたら、感謝しよう。

love,mana

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ヨガリトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

2週間続けて東京に(リトリートがあるからだけれど)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年7月3日

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明日から東京に。

関西に引っ越してから初めて。

7月の連休に開催する高尾山リトリート
数名行けなくなってしまった方がいるので再受付中!

7月13-14日 3連休に 東京 個人では泊まれない宿坊大人気の高尾山ヨガリトリート ヨガ+座学+精進料理+護摩行(1泊2日)
http://lovemana.net/blog/2492.html

大人気亜美衣さんとのプチ断食リトリートも
行けなくなった方がいらっしゃるので、直前参加大歓迎です!普通食での参加も可能ですよ^_^

7月5日〜7日 (2泊3日)
人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート(伊豆)亜美衣さんのお話会や断食のお話やマッサージなど盛りだくさんの内容になっております。お気軽に是非是非!http://lovemana.net/blog/29620.html

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関西引っ越して、最近はオフの日が
ほとんどないから、

のんびりしたいな〜って
思ったりするが笑笑

リトリートだけは
別格に好きで、

いつも楽しみ♫

リトリートが好き過ぎるw

今、いろいろ勉強したいことが
沢山出てきてるが

時間足りない言い訳しながら
後回しになってるけど

やりたいとか
がんばりたいとか
熱のあるうちに
やってみたいな

love,mana

昔の私だったら楽しめなかったことまで
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月22日

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昔の私だったら

イヤイヤやっていた
我慢してやっていたようなことまで

楽しめてる自分にびっくりする

好きな場所にいて
好きな仕事して
好きな人達としか会わない
生活してたりした時期が長いのに

やっぱりパターン化して
いつからか無意識部分で
退屈してたのだろうな

なんか人生をリクリエイトできる機会が
拠点を東京から関西に変えるタイミングで
出来て本当にラッキーだった^_−☆

今回関西帰った方がいいかと親の具合を
考えた時に頭によぎった時に、

一人だけメールで相談したんだけれど
その方の一言で即決めたのもある

そこから迷わなかったから
その一言は大きかったなって
感謝な気持ちしかない

退屈、マンネリ化、パターン化して
クリエイトすることが無くなるとか

別に悪くはないとは思うけれど

どんどん元気がなくなったり
心配性になったり、必要ないことまで気になったり、
暇だからか面倒な思考や出てきて迷ったり、

生き方がセコくなったりしたら
そうゆう人達としかご縁がなくなって
しんどくなるもんね。

いい決めつけ思い込みは
周りもハッピーだけど

変な思い込みや決めつけは
自分の世界を狭めるだけだからね

楽しいことを楽しむのも好きだけど
苦手だと思ってたことも楽しめてる自分が
いるのを俯瞰してみながら楽しんでいる笑笑

今日は最近忙しく休みがなかったので
来れてなかった実家に来て父の病院付き添い

ラッキーなくらい、いい先生が担当してくれて
これもめっちゃ感謝なんだよね〜

人生は一瞬これ大丈夫かな、、
と思うことがたまに起こるけど

まぁ、変に固くならず
やれるベスト尽くしたら

ほんとスムーズに結果ラッキーに
繋がってるんだなって思う

いい週末を!

いろいろ試すのは。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月19日

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いろいろ試すのは
(食べ物でもなんでも)

視野は広がるかもしれないが
試し常にその感想に囚われたら
自分は深められないなとよく思う。

人間関係も
恋愛も同じ。

刺激や新鮮や知らない方が
ドキドキしたり、いろいろな感覚
たくさんを楽しむのは
悪くはないと思う。

(わたし個人的には
もうそうゆう人は選ばないが)

昔はそれがカッコよく思えてた
時代あるが今は逆の
印象を受けることがある。

地位や何を成し遂げたや
所有しているものが多いとかが
カッコいいは昭和の価値観

何かを切り開いたり
いろいろなことに興味持ち
チャレンジしたり
愛が深い方はカッコいいけど

人生の
後半に入り(年齢的に)

ご縁があり
好きな人やコトや場所と
いい距離感で大切に関係性
深められたらなと思う。

気がついたらポイントポイントで
気持ちが変わるキッカケが
あることがいくつかあり

後になれば
それがわたしにとって
すごくよかったんだとわかる。

その瞬間には
わからなかった出来事もあるが

ほんとに、ありがとうしかない。

いろいろ試して
いろいろな答えや正解が
あるのがわかったら

自分以外の人の価値観や
好みや選択を否定することなく、

ココロのまま
生きたらいいよね。

歳を重ねるということは
自由になる視野や思考を味方につける
時間を与えられ経験をたくさんしている
時間が増えているということ。

love,mana

奄美リトリート楽しかった♫ ありがとう!
投稿日時:

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奄美大島楽しかった♫

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湿度もなく気持ちいいお天気で朝ヨガを海の前のデッキでやったのだが外ヨガ苦手な私だったか、気持ちよくていい気候で、参加してくれた方々やスタッフや康子先生や奄美大島でお世話になった方、いい方ばかりで気持ちよく過ごさせもらいました(写真出していいか確認し忘れたので、後ろ姿や私のみ写真)

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マングローブは私はズルしてインストラクターと一緒のカヌーで二人乗りで漕いでもらい楽ちんでしたが、わりと自分で漕ぐと体力使いコツがあるみたいです。

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いっぱいありがとう!

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今回お世話になってリトリート主催して
くださったのは、ザ シーンホテル

目の前は海でウミガメと泳げたり
冬はクジラも。

スタッフもいい方達ばかりでした!

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何かを求めないで、好きな人と
のんびり〜過ごしたりするのにオススメ♫

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食事の写真忘れてた(1日目のディナー)

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いろいろ出てくると楽しいね♫

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リトリートだからってしょぼ過ぎると
ガッカリするから食事は気になるw
(断食とか精進料理とは目的違うから別だけど)

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いっぱい話しながら、ザシーンの方は急かさず
ゆっくりさせて下さったので、のんびりして

21時はキャンドルヨガ
(キャンドルは諸事情で笑、夜景灯になりましたが)

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ヨガの後、青空バーも行き温泉入り満月見て
ぼ〜としたり、いっぱい喋って食べて
自然楽しみヨガもして感謝。love,mana

好みはどんどん変わる
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月14日

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パクチー、
昔はかなり嫌いだったのが
我慢して食べれるようになり
大好き!まではいかないが
普通に大盛りパクチーフォーも
美味しく頂けるようになった。

昔は苦手だった人も
今は好きとかではないが笑笑
気にならなくなったりしたり

好みも変わったり
望むことも変わったり
少しづつ常に変わってる

マインドはパターン化して
その習慣で選択しようとしちゃうけど

フル活動してると
悩めなくなるね

感じかいいというだけで
気持ちがいい人というだけで
すごい才能ある人と同じくらいの
武器だとおもう

この写真の
ベトナム料理の
フォーのお店の
店員さん達や店長さんみたいな方
ほんとみんなめっちゃ感じよく明るく
午前中、最近楽しい!しか無かったのに
ちょい、えっ?!ってことが2つあり
気持ちモヤモヤしながら入ったら

感じがよい人達ばかりで
気持ちよく

そのあと、
なんか切り替わったかのように

なんか午後からは
いいことばっかりに流れが笑

たまたまって言われそうだから
感じいい人達ってパワーあるよ

感じ悪い方も反対のパワーあるけどw

1dayリトリート、本当楽しかった!!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月11日

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ヨガしてからランチの
1dayリトリート楽しかった♪

その時、ランチに行ったレストランよくって、
デートスポット夜景が更にいいみたいだから次回は夜に行きたい!

と話しながらランチしてたら
あっという間に時間過ぎちゃった。

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景色だけでなく、ランチも美味しかった!

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やっぱり頻繁に会ってご飯出来るわけではないから
後で思い出した時にすぐ思い出せるようなとこに
行きたい。

手軽に行けるところも好きだけどね笑

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ここは、車やタクシーでないと来れないし周りは景色を見に来た人達くらいだから、
わざわざ来ないと行けない店。

いつもなら、わざわざ三ノ宮や元町にも店あるから行きやすい場所を選びそうになるんだが、
最近私はちょい遠くても不便でも行ってみたい気持ちを大切にチョイスしてる。

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最近、わざわざ何かをする、行くがマイブーム(笑)

なんか、風水?運気?よくわからないけど
ついでに、、ではなくわざわざがいいらしいですよ。

ついでに、、をついついしちゃうけどね笑

でも確かに、わざわざ、遠くの神社まで決まった日にお参りに行く方がいたり
いろんな分野で活躍されている方は、その1つの為だけに行って終わったらトンボ帰りもったいない、マインドがなく、それが当たり前な人が多い気がするな。

当たり前が違うんだよね笑

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気持ちのいい場所。

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楽しかったリトリートの後は、またいろいろ企画してやりたくなちゃう。

幾つになっても新鮮で楽しみながらスタート出来る。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月8日

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今までの経験を生かしたり
今までの経験を生かせそうな分野でないと

年齢いくとスタートしにくいのかな〜
ってだんだん思う年齢になってきてたけど

ちょっとくらいダメなことが続いても
気にしないで笑笑

楽しみながら
コレやってみたい

この業界で働いてみたいって思って
いることは大切なんだな〜って

ほんとうに思う

関西に拠点移して

とにかく大阪は新鮮で神戸は住みやすく
実家の親は喜んでくれて、伊丹空港や
関西空港にも思ったより便利で、、

新神戸までタクシーで5分

移動にも便利だから
大好きな東京や九州や沖縄や
海外はもちろん簡単に行けるし

なんか東京便利なとこに住んでたが
関西でも便利なとこに住めばいいだけ

親も大切にしながら

自分の好きなこと
思ったとおりにやってみたらいいんだと思う

モノはほんと減らし
自分の普通を変えて

新鮮、純度を上げると

徹底的にすると、悩まなくなる
迷わなくなる、考えなくなる
信じれる、待てる、不安にならなくなる

無理すると身体は普通に疲れたり
緊張したりはするからそこはメンテナンスは
今まで通り、メンテナンス部分と人間関係だけは
自ら変えようとはしないけど、
それ以外は意識的に変えてみて楽しみ中♫

中途半端だと結果何も変わらず
なんかウジウジ悩む種を育てたり
不安になる原因になるからね

山ちゃんと蒼井優さんの
結婚記者会見なんかステキだった^_^

ニュース見たときは、まじかーとびっくりしたが
二人いい感じだったな。

山ちゃんを初めていい感じに見えた時
母親を大切にしているのをテレビで見た記憶が出てきた。母親を大切にすごくしてたから、蒼井優さんも大切に出来る方なのかもな。

今まで、苦手なタイプと性格ひん曲がっているのかと思ったけど、わからんないね。なんかカッコよく見えたよ。不思議だわ。蒼井優ちゃんは感じ良く可愛すぎた。

幸せそうな二人を見ているだけで幸せになるね〜

love,mana

感じ良く機嫌よくなるべくいたい。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月7日

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どうしたんだろう?
何があったんだろう、、

って思うほど感じ悪い
顔はかわいい若い店員さんがいて

そんなに嫌ならズル休みでもして居ない方が店の為なんじゃないかな、、というくらいの感じの悪さ、やる気のなさで笑笑

今、無人やセルフがどんどん増えいる

ほんと機嫌悪い店員さんなら無人や
セルフがいいし、サービスいらない

調子悪い時はお休みした方がいい

不調和を接した人に与え続けるなら
人と関わらない内勤がいい

基本愛想の無い人、感じ悪いが一生懸命な人
不器用で時間かかるが愛想ある人は嫌いでないが、

ちょいサービス業でそこにいる意味ないやろ、
って突っ込みたくなる

ほんま感じ悪いなら、セルフかAIがいいよ〜

身体調子悪いなら仕方がないけどね

身体のコンデションは機嫌に大きく関わるから、ちゃんと程的なメンテや気分転換は大切

いい週末を!

7/13-14 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)
投稿日時:

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毎年恒例になっている高尾山リトリート

個人では泊れない
宿坊でヨガリトリート開催致します!

2019年
7月13日(土)~14日(日)1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

7月12日(土曜日)

15:00 薬王院集合
15:15~18:00 ヨガワークショップ
(最初は参加者自己紹介など話など含む)

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:45~22:00 ヨガの哲学や
心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

2日目
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~11:45  ヨガワークショップ(シェア会含む)

12時解散

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含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
1500円引き。(早割からも適応されます)

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行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

個室はなく全てのお部屋、数名づつの相部屋になります。

今年は人数が少なめなので
ゆったりの部屋割りになると思います。

キャンセル料は
2ヶ月前から15%、1ヶ月前から25%
1週間前からは50%前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

心身ともに参加に問題ない方のみの募集になります。
(お医者様から参加許可など出ない、参加者と一緒に時間を
過ごすのが難しいと判断した場合はお断りする場合があります。)

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に

題名に必ず高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから(完売)

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

ツィッター
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亜美衣さんのブログ♫ 残り少なくなってきました。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月6日

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奥平亜美衣さんのブログがほんと
最近更にキレキレ!是非♫

何が起きても、全部あなたの願いが叶うことに繋がっている

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8418043.html

残り少なくなってきました!迷ってはる方、早めに検討かオススメですよ♫

7月5日〜7日 (2泊3日)人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート(伊豆)1人部屋は後1名。相部屋は受付中です。http://lovemana.net/blog/29620.html

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迷わない、徹底的にやる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月30日

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迷わない、徹底的にやる。

私の場合だけれど。

迷って、安全な保険をかけちゃったり
変えるといいながら、中途半端に少しだけ変えたり
不安になったり、迷ったりするとほんとダメで

決めたら迷わない
頭でいろいろ考えない
予定は未定だけれどベスト尽くす

結果は神のみぞ知るだから
ベスト尽くしたら気にしない

ダメだったり失敗したり
上手くいかなかったら
ひきづらないで次に切り替える

去年は本当に
いっぱい失敗というか笑笑

上手くいかなかったり
合わないことをやってみて

めっちゃ合わないやん〜

とか

買ったもの全部無駄になったり
注ぎ込んだもの無駄になったり

失敗?!いっぱい出来て
多分絶対やらないだろうというしんどい経験も出来て
って笑、未練無し楽しい満足な年だったんだが

今年は拠点変えて関西とにかく新鮮

やってみたことないことは楽しいし

出来ないことは楽しいし

知らなくて困る、わからないは
ほんと刺激になる

毎日道に迷うほど知らない街を歩くのは
新鮮だし自分の気が変わる

絶対やらないだろうなと思っていたことを
頑張ろうと思うようになって、

私は○○だからというのが
どんどん無くなってきたし

断捨離含め普段あまりやらないから
徹底的にやる機会ありがたい

love,mana

バリ発のヨガウェア Yinyangヨガウェア
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月26日

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名古屋ヨガライフの時にYinyangヨガウェアを。

なかなか着れてなかったのですが、一緒にごはんする約束していた、けいちゃんに撮ってもらいました!

ライブ撮影になってて変な感じになってますが笑
ウェアの感じが伝わればよいな〜

上下 大好きなYinyangヨガです。

下のリンクで購入出来ます!
https://shop.yin-yang.jp

ゆーやんや、tamisaのようこちゃんなど
昔から仲良くしてもらってる方々がやっていて
今回名古屋ヨガフェスタで、あずささんに。

ご縁がずっと続いて、愛用させてもらってます。

好きな人達が関わっているもので、自分に合うものを着たいよね。

love,mana

養老先生と池谷先生のほぼ日記対談一気に読む。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月23日

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ほぼ日記のここで全記事読めます!
https://www.1101.com/yoro_ikegaya/

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