写真とあまりに違うと笑っちゃう♫꒰・‿・๑꒱
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月19日

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実際と違う写真過ぎると
笑っちゃうwww
(お店に不満あるわけではないです♫꒰・‿・๑꒱

インスタばえする店は
写真のまんまの商品出てきて
意外とおすすめなのかもな。

味は特別ではないけど、
普通に美味しかったです。

代官山 カルナカララ アーユルヴェーダサロンに行ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月17日

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‪代官山のアーユルヴェーダサロン
カルナカララに行ってきました!

サロンのホームページはこちら
http://www.karunakarala.com/spa/

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アーユルヴェーダってなに?って
どんなマッサージがあるのって方は
このページがわかりやすいです。
http://www.karunakarala.com/spa/ayurveda/

私はヴァータが乱れやすいので
オイルマッサージは定期的に
やってたりするのだけれど
アーユルヴェーダはかなり昔から
好きで、自分の今の症状見てアンバランスを
自分で整えたり出来るので本当におすすめ。

ヘナのkaripのyukaさんに2年前
くらいに聞いて1度行ってみたいな
と思っていたのだが、やっと行けました笑笑

yukaさんはイタリアだから居ませんが、
カルナカララでkaripの商品使った
ヘナトリートメントもあるそうです。

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奥平亜美衣さんの講演でもカルナカララの
高橋さんが。PINKさんからもお聞きして
いたりして偶然続きご縁感じたり

奥平亜美衣さん9月にスリランカの
アーユルヴェーダリゾートでカルナカララ
で、リトリートされますよ(7月20日締切)
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2242149

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見せて頂いたメニューでアーユルヴェーダ以外に
興味あったのは、セドナのすごくいいアロマを
使ったチャクラアロママッサージ。

今の状態でチャクラが弱くなっている部分を
音叉などで感じて教えてくれたりします。

私の担当してくれた今回の
癒し系のやさいしセラピストは
田中有紀さん٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

すごく耳がよく身体の微かな音の違いを
感じ取ってみてくれトリートメントして
くださいます。

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下記のWSもあるみたいです。

8/6(月) ドクター・クリシャンによる
アーユルヴェーダセミナー(2部制)
http://www.karunakarala.com/spa/news/585/

この数年スリランカリトリート
開催してなかったけれど来年2月の連休に
4泊6日で久しぶりに開催したいな~と考えてます。

身体を整えるということは心だけでなく
生き方にも大きくいい影響受けたな~と
ヨガにはアーユルヴェーダは切り離せない
のでかなり私は身近だけれど、ヨガやられて
ない方も気軽に出来るので是非☆~⌒☆に

love,mana

八ヶ岳の1dayリトリート 奥平亜美衣さんの中のヨガの部分で参加させてもらい楽しかった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月16日

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8日の日曜日から
人気作家の奥平亜美衣さんの
1dayリトリートに参加させて頂いて
ヨガもやらせて頂けてすっごく
感謝で楽しい時間でした♡

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あみいさんはもちろん、
その周りの方は本当にいい方ばかりで
すっごく湿度もなく晴れて気持ちよく
楽しい最高の2日間でした♫꒰・‿・๑꒱

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ランチの創作フレンチ
あしえっとのランチも
本当に美味しかった。

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八ヶ岳も一緒にいく方々がよかったら
からもあると思いますが大好きになりました!

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1dayの後に
みんなで1泊もしたのですが
また時間ある時にアップしますね。

love,mana

駅弁。つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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長野の野沢温泉村に行く時に
食べた駅弁(*∩ω∩)

ちょっとしたことが楽しい
ちょっとしたことがうれしい~

の積み重ねが

なんか幸せだな、有難いなって
思ったりしたりする

何かを成し遂げることや
誰かに評価してもらう(承認欲求)
ことで満たされると思い込んで
自分を見失わないように

リラックスして
楽しんでると
消耗しないから
努力なく頑張れたりする

love,mana

東京 8.18(土) Lotus8 東日本橋 キャンドルYOGA
投稿日時:2018年7月15日

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小林愛先生の癒しのキャンドルYOGA

真夏の夜に、癒しの空間でキャンドルYOGA

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クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタート。
キャンドルの光を灯し、呼吸と音楽に合わせながらやさしいフローで身体を緩めていきます。

アロマは香りの分子が脳内や体内に入ることによって
“幸せのホルモン”とも言われる、”セロトニン”が多く分泌されます。
香りの効果は神経を鎮静化させ、リラックスを促してくれます。

キャンドルの仄明るさはロマンチックなムードを演出するだけでなく、
炎のゆらぎが焦る気持ちを静め、リラックスさせてくれるのです。

『1/fゆらぎ』と呼ばれる、炎のゆらぎは人工的には作れないリズムなのです。
このリズムは私たちの心音と同じペースなので、ストレスや緊張で浅くなった呼吸や、
速くなった心拍数を本来のペースに整えてくれる作用もあります。
例えばリラクゼーションCDとして使用される小川のせせらぎの音、
電車の揺れも『1/fゆらぎ』のリズムを刻んでいる言われており、
実際に穏やかなお天気の空いている電車に乗っていると、
カタンコトンと揺れる電車で眠気を誘われたことがある方は多いのではないでしょうか?

【キャンドルの効果とは、、】
キャンドルが燃焼する時に発生する微量の水分からマイナスイオンが部屋中に広がり、
「1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間と同じ。」と言われます。
キャンドルの効果はリラックスだけでなく脳の左右バランスを調整し、寝る前にアロマキャンドルを炊くとより深い睡眠に入りやすくなるとも言われます。私たちに癒しを与えてくれる、キャンドルの光の中でするヨガをお楽しみください!!

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ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年8月18日(土)18:00~20:00

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【講師】 小林愛

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

初心者~上級者まですべての方向け

【定員】 25人

【参加費】
事前振込み 4000円(税込)
当日払い  4500円(税込)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。

お申し込みホームはこちら
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又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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2018年 11/22から 豪華ホテルでバリヨガリトリート(3泊5日)in アヤナリゾート
投稿日時:2018年7月14日

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今回、今一番話題で
大人気、一度は泊まってみたいな〜って
思っていたホテルをリクエストしました♡

アヤナリゾート2泊です♪

スクリーンショット 2018-05-30 16.36.10

楽しみだな。

また徐々に写真などあれば付け加え
していきますがどこで開催するかも大切で。

一昨年はマンダパ(リッツ系列)去年はリッツ、

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今年はアナヤリゾート

あまり今年は迷わず、
ど真ん中リクエストして選びました。

スクリーンショット 2018-05-30 16.36.53

また写真など付け足しますね。

ちょこちょこ既にお問い合わせ来てます。

ありがとうございます♡

詳細はバリツアーズの告知で。
http://www.bali-tours.com/pdf/yoga2018/mana_yoga.pdf

お申し込みはバリツアーズ直接でも私の方でも、
どちらでも嬉しいです!

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(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月のバリリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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今髪の毛をショートにしていて
髪の長さがこの写真の感じ。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
小林愛HP
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予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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2018年 8/4-5 京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)
投稿日時:

2018年8月4日-5日(1泊2日)

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最終受付中!

今回はゆったり
少人数の京都リトリートです。

☆考え(マインド)ココロ(ハート)とカラダを開放する時間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス&ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

8/4(土)

14:45 宿坊に集合。
15:00-18:00 本堂にて自己紹介&ヨガワークショップ(3時間)
18:00-19:00 精進料理
19:00-20:45 お風呂や自由時間
20:45-22:00 座学&交流会

8/5(日)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食
10:00-12:00 シェア会 ペアヨガ 最後のヨガ。

12時解散

お昼ご飯一緒に食べて帰る方は
1時間くらい近くの花園会館で食べて帰りましょう!

料金
1泊2日 32000円(ヨガ&座学&1泊2食込み)

その他のもの
保険や交通費は含まれません。

小林愛の
リトリートリピーター割引は1500円

現地集合解散になります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

お一人初めて参加の多いので
お気軽にご参加下さったらうれしいです。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://lovemana.net/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
http://lovemana.net/retreat.html

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熱海に!ここにホテル作りたいな笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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今日久しぶりに
熱海の小島さんと
マリーさんのところに。

やっぱり2人も
ここもステキで大好き♡

ここにホテルやりたい
という気持ちがふつふつ湧く

今日お昼前に
午後から時間空いたからと
連絡して新幹線で熱海に

夕方からのんびりさせて頂き
夜ご飯やお茶やスイーツもまで涙

いつか何かで返したい

ここ、本当に
最高の場所なの

広さも十分(ホテル建てるのにw)
5000坪くらいある。

どの場所からも
景色が同じように見える

もこみちキッチンの撮影にも
使われたりしてて(写真のキッチンのところ)

実際ここはすごく大きなホテルが
建つ予定がかなり進んでいた場所で

この景色がほんとに最高で熱海の
一年中ある花火がど真ん中で見える場所

リトリートや貸切、イベント
ミニコンサート、
ウェディングにもピッタリ

どうやってホテル、

お前が建てるねんって
言われそうだが、

ダメもとで本気の妄想中

東京戻る新幹線の中

ここで今年もイベントやりたいなと
話しながら、ほんと気もいいし
マリーさんオシャレだから
何から何までセンスいいのよ。

今あるのは、キッチン2つグランドピアノあり、
ゲストルームあり、ウィークエンドカフェ
イベント、コンサート、ウェディング
撮影などに使われたりしてます。

「自分を愛すると夢は叶う」奥平亜美衣さんと吉本ばななさんの講演会に行ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月11日

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7月7日の七夕に
奥平亜美衣さんとよしもとばななさんの講演会に
亜美衣さんにご招待して頂き行ってきました!

すごい楽しかった!

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「自分を愛すると夢は叶う」の二人の本は、すぐに増刷が決まり
続けていますが、前にブログやsnsに書いたら、
読んだ方からすごく良かった!とか面白かったとか、私がsmsなどでアップしても全く反応ないのもたくさんなんだけれど(笑)これはかなり反応があった。

気になっているがまだ読まれてない方は是非!
https://www.amazon.co.jp/吉本ばなな-奥平亜美衣-自分を愛すると夢は叶う-吉本-ばなな/dp/4837672736

講演の時に耳に残った言葉は
「大きな枠で見る」
「退屈の中に種が入っている」
「それをやることによって人生が狭くなるならやめた方がいい」
「わたしが望んだから」「決めること」
「頭で生きない」「わからないことは時期がきます」
「自分のことをステキとちゃんと思っている人はステキ」
「思考が行ったり来たりする人は望みが叶いにくい」
「願いを知る」「ものごとは順を追ってくる」

話をまんま書く方が伝わるんだろうけれど
あまりに文章書くの得意でないから
変にニュアンス変わってしまってもいけないので
本当のちょっとの言葉だけを抜き取ってしまったけれど
二人のまた才能が違って得意分野も違えば
質問への答えも違い面白く、あっという間の2時間。
ばななさんがお誕生日が7月ということもあり、みんなで
ハッピーバースデーを歌ったりして楽しい感謝な時間でした!

吉本ばななさんのアメブログ
https://ameblo.jp/yoshimotobanana/

奥平亜美衣さんのアメブログ
https://ameblo.jp/everything-is-all-right/

love,mana

お盆 8/12-13 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)
投稿日時:2018年7月7日

毎年恒例になっている
お盆に高尾山の個人では泊れない宿坊で
ヨガリトリート開催致します。

2018年
8月12日(日)~13日(月) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月12日(土曜日)

14:45薬王院集合
15:00~18:00 3時間のヨガワークショップ
(最初は参加者自己紹介は話など含む)

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:45~22:00 ヨガの哲学や
心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

2日目
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ(シェア会含む)

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
32000円

1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

早割 30000円(7月12日まで振込み完了)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
早割適応されます。1500円引き。

愛花ヨガ養成講座卒業の方は
お申し込み下さった時にそれを明記してくださいませ。(割引あります)

行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

催行人数12名

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

個室はなく全てのお部屋、数名づつの相部屋になります。

キャンセル料は
2ヶ月前から15%、1ヶ月前から25%
1週間前からは50%前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

心身ともに参加に問題ない方のみの募集になります。
(お医者様から参加許可など出ない、参加者と一緒に時間を
過ごすのが難しいと判断した場合はお断りする場合があります。)

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に

題名に必ず高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから(完売)

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

ツィッター
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七夕☆~⌒☆に
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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大雨の地域、
はやくお天気落ち着くと
よいのだけれど。。

今日は
大好きな七夕~☆~⌒☆に

会いたい人がいるけど
また一年会えないか(雨かな、
小学生みたいな事言ってるね)

今週末は楽しみいっぱい。

ブログ終わったら
日曜日は八ヶ岳だし
レポート書く~

love,mana

平日 8/8(水)銀座 少人数 畳ゆるヨガ+お話(午前中)行ける方でランチ♡
投稿日時:

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場所は東銀座から2分(歌舞伎座の横辺り)
銀座駅から5分くらいです。

8月8日(水)
9:30-11:30(2h)

畳ゆるヨガ+お話

アットホームな
単発クラスです。

クラス後、行ける方で
銀座ランチ出来たら嬉しいな。

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非!

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい含め大歓迎です。

畳のアットホームな感じなので
チャレンジポーズやパワーヨガ系ではないです。

2018年8月8日(水)
9:30ー11:30 (2時間)

料金4500円

小林愛主催のクラスやWSや
リトリートのリピータの方は4000円

ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

定員6名(催行人数は3名)

レンタルマットは要予約制
200円であります。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)東銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 東銀座
(歌舞伎座)から歩いて2分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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チームラボ×森ビル in お台場
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月5日

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チームラボ×森ビル in お台場
行ってきました!

もう7月のチケットと
全部売り切れているみたいですが

8月からのは買えるので行く予定の方はお早めに。
https://www.team-lab.com/news/borderless02

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今回一緒に行ってくれたのは
神田のテトカのちえこっち。

テトカのHP
http://tetoka.jp

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目で見るのと写真かなり
違います(聞いた感想と自分の
感じたことがかなり違う場合もある)

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気になるものは
どんどん自分で実際行ってみてくださいませ。

私はデジタルアートが好きなんではなく
チームラボの猪子さんのファンだから、
行けるものは行こうかなってついつい告知みると思って行っています。

パソコンをかなり使っていてあまり長い時間いると
疲れてしまうので、自然が気持ち良い風や気の通った
場所の方が良いけれど、

大好きなチームラボがやってることだから
観に行き楽しみたいと楽しんできました

love,mana

7月からスタートモレスキンのスケジュール帳に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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9月スタートや
1月スタートの
手帳は今まで使っていたけれど

モレスキンの7月スタートで
普段定番でない色のピンクが
あったから即購入(๑・̑◡・̑๑)

手帳がまた新しくなると
また楽しくなる。

前回かなら珍しく黒にしてしまい
やっぱり無理、、明るい色に
変えたいと実はずっと思ってた。

自分の好きな色とか
やっぱりあるね。

変えたいが勿体無いと
今回は我慢と思うより

もっと早く変えればよかったんだが
変えたい手帳も売り切れになり
もうなかったから使い続けてたけれど

7月スタート早くに切り替えられて
なんかうれしい。

手帳くらいだとならないが
思考はもったいないとか無駄とか、
いろいろな心配を想像して不安になったり
酷い時には、なんか溜まると拗ねたり
怒りになったりもしたりしちゃうじゃない?
(そんなことない視野が高く広く落ち着きある
方や感覚型もたくさんいはるけど)

思考を外して
リラックスする時間も
大切だよね。

だからスポーツや音楽やサーフィン、
ヨガ、瞑想などをやる時間を
意識的に作ってる方も多いんだろうな。

love,mana

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2018年7月3日

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8月4日-5日
京都妙心寺ヨガリトリート(1泊2日)
ヨガ+座学+精進料理
http://lovemana.net/blog/8426.html

8/8(水)
銀座 畳ヨガ+話(行ける方で銀ランチ行けたら嬉しいな)
http://lovemana.net/blog/24107.html

お盆の恒例の高尾山ヨガリトリート  8月12日-13日(1泊2日)http://lovemana.net/blog/2492.html

8/18(土)東京 東日本橋Lotus8 真夏のキャンドルヨガWS
http://lovemana.net/blog/27925.html

屋久島リトリート企画中

10月21日(日) 名古屋ヨガフェスタ (ヨガライフ)

11月の連休にバリヨガリトリート開催(今大人気のアヤナリゾートで開催!)早割中
http://lovemana.net/blog/28040.html

12月31日 兵庫県 姫路のかなり素敵なホテルで
女性だけですがスペシャル
セミプライベートリトリートを(定員3名から5名かな)

素敵な広いお部屋で美味しいディナー食べて
お酒やソフトドリンク、夜景の綺麗なお風呂に
姫路を一望出来ていい年越しを過ごせたらなと。

1
WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

可愛いハワイのマナマット完売しました
(ありがとうございました)

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://lovemana.net/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

清澄白河庭園ヨガありがとうございました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月1日

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昨日は真夏のお天気で
外は暑かったけれど

すごく庭園ヨガする和室は
クーラー設備があり涼しく

景色は今回もよく
気持ちよかったな~

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その前の日は
お台場にチームラボと森ビル
コラボのデジタルアートミュージーアム
行ってきたのだけれど、かなりチームラボの
猪子さんが好きというだけでチームラボ展行っている

すごく楽しいんだけど
写真や映像で見る方がステキで
自然は気持ちいいんだけれど
デジタルアートは長くいると
身体が疲れて外に出たらホッとしてるんだよね。

大好きなんだけど。

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これからも
チームラボ行くし
好きだし、応援したいし
みんなに勧めるだろうし
デートや子供がいる方には
ほんと楽しいだろうな~って
(わたしも楽しみましたが)

やっぱりどんどん
デジタルアートやaiが進化して
こうゆう空間が増えたりしても
自然がやはりすごいな~と
デジタル寄りに世界は進まないだろうな

2極になるんだろうな

落合陽一さんも大好きだし
こうゆう庭園も好きだし
テクノロジー最先端の空間
両方楽しんでいけたらな

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ヨガ後に
女性6人でランチに。

深川めし
今回はまた前回と違う店に
行ったのだが、今回めっちゃ個人的に
好きで美味しくて又行きたくなった。

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来てくれた方が
好きな人たちばかりで
楽しくてランチ後も
カフェに行ったりして
気がついたら15時半過ぎてた。

いっぱいありがとう~(^з^)-♡

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なかなか
清澄白河庭園予約取れないから
次回開催出来るか未定だけれど

もし取れたら又
いつかやれたらうれしいな。

love,mana

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