コロナ中止になりました（ ; ; ）

後1名受付中

大好きな沖縄リトリート↑↑↑

今回は1泊目は国際通りにある
ハイアットリージェンシー
2泊目は話題のハレクラニ沖縄

ハレクラニが大人気過ぎて、ハレクラニ宿泊は
土曜日が高過ぎで今回最後かなって気はしますが
goto使ってこの金額設定なので、ホテルも泊まって
一緒に楽しみたい方は是非是非♫

天国の名にもっともふさわしいハレクラニ
https://www.okinawa.halekulani.com

ハイアットリージェンシー沖縄
https://premierhotel-group.com/okinawahyatt/

今回もかなりの少人数で
ゆっくり過ごすリトリートに！

集合は1泊目の
ハイアットリージェンシーに17時に集合

早く着く方は、
到着時間お知らせくださいませ。

解散は3日目の
ハレクラニの朝食の後になりますが
私はゆっくり居るので

帰りの時間が大丈夫な方は
一緒にランチしたりして帰りましょう！

めっちゃ楽しみだな！！

ヨガは2日に。

終わってからハレクラニに向かって
のんびりする予定。

今回は夕食、少人数なので相談して
決めれたらなって思ってます。

2020年12月11日-13日

含まれるもの
2人部屋 2泊2食（朝食2）ヨガ代

含まれないもの
上記に書かれているもの以外全て
（夕食や交通費なども含まれておりません）

催行人数3名

女性のみのリトリートになります。

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、ハードさは全くないですが
リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、
不安がある体調の方はご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から30%、1週間前からは50%
前日＆当日は100%になるのでご注意下さいませ。
それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（コロナで緊急事態宣言などの出てこちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。コロナや台風など強く不安ありキャンセルするかもしれない場合は、現在受付しておらず、完全に落ち着いて不安がない状況になった時に、興味持っていただけたら参加検討してくださったらうれしいです。航空券はこちらから連絡してからご購入お願い致します）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、12月沖縄ハレクラニリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください

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気軽に購入出来る価格のものを
仕入れしてWEB販売しようと

写真だけではやっぱりわからないから
1枚購入してみて、その中で良さそうな
ものを仕入れしようかと思ってます。

考えてても仕方がないから

沢山仕入れしないと
試せないのは省いて

1枚から仕入れ出来るものから

ヨガの時などにも
着れるカップ付きインナー

わたしは
しっかり全身ヨガウェア

特に上半身の
カップ付き頑張った感じの　

ヨガウェア
全身が最近苦手になり

キャミソールの下に
インナー着たり

半袖でも長袖でも
動きやすい
トップスにインナー着て
(ブラジャーだと逆さになって
もし見えた時に嫌だから笑)

下半身のみ
ヨガウェアや
スパッツとかが
今は好き

今載せたのは
税込で2000円位から
3000円位の商品

気軽に
楽しめる商品だが

どうだろう〜

ブログだと
反応わからないけど

興味ある〜
ほしい〜って方が
いたら教えて欲しいな

別に連絡したからって
絶対買わないといけないとか
ないから笑笑

安心してくださいませ

love,mana

今年はコロナで
中止なども多く

特に最近のニュースで
変更や中止連絡あり

それに対応させて頂いたり

昨日も空き時間は
返金作業やメールでやり取り
させてもらったりしていたから
夢にまで出てきた笑

今回はそのことを
書きたいわけではくて

銀行の支店名が

すごく最近
自由なんだなと
言うことを
最近知った

今回何名かの方の
支店名がえっ？

ほんと、、

かわいいっていう
びっくりな支店名で

いつも
築地支店
麻布支店
神戸支店など

口座で地名以外の
ところは郵貯くらい

今、
ネットで調べてみたら

今のあたらしく出来た銀行の
バラエティーにとんでる支店名に
びっくり

ローソン銀行は
おにぎり、おもち、チョコとか
誕生日別になってる笑

セブンは
お花の名前

イオン
は誕生石

楽天は
音楽

住友SBIは
フルーツ

じぶん銀行は
色

大和ネクストは
7福神

あおぞらネットや

わたしが全然そうゆう
新しい銀行を知らなかったから
支店名にかなりびっくりしながら

セルフうどん支店とか
定期預金の名前が
トッピング定期預金って

ほんと？ちゃんと考えた？

ってかわいい

名前は
楽しくなるが、、

セルフうどん支店で
あまりにも立ち食いより
更に安いイメージで
　
お金貯めようとは
されてはらないだろうけど

なんか名前は大切だから
どんな方がここを
使ってはるか気になる

岡山県の
トマト銀行の
ももたろう支店とかが

普通に感じるな〜

硬いイメージが
銀行ってあったけど

今は違うのかもな

時代はどんどん
変わっていくね〜

全員がそうではないけど笑

半数以上の方が

マナちゃん
元気してる？

愛先生、
blog読んでます！

とかで

かなり久しぶりに
連絡が来る時は

めっちゃ元気で
忙しい時ではなく

ちょっと
元気がない時
迷ってる時など

ちょっと気持ちが
落ちてしまってる時に

連絡くれることが多く

よく昔ヨガクラスさせて
もらってた時も

元気な時で忙しい時は
来なくてもいいから

しんどくなった時
元気ない時

クラスやる時は

わたし
いつも元気でいるから来てね！

って言っていたのを

覚えて
いてくれてるのかもしれない

今
コロナで
うつ増えてるという記事見ると

そりゃ
家でニュースばっかり見て
動くのが減って

一度不安に意識向けちゃうと
どんどん最悪なことばっかり
考えてしまい、

気持ちが落ちると
身体にも全てに
影響出てくるから
負のルーティンになっちゃう

こんなご時世だから
仕事めっちゃ結果出すとか
やりたいことをやる
行きたいところどんどん行くとか含めて

このご時世で
やれないことも
ハードル高い事もあるかも知れないが

気持ちは
どんな状況でも

状況と気持ちは分けることが出来て

前向きになれば、

もし落ち気味でも
少し上げれることもあるはず

(身内の死や倒産やちょっと大き過ぎるものは、時間が必要で、上げようとしないでゆっくりムリしないで少し
気持ちや身体の休養が必要な場合もあるが)

知らない方や1.2回どこかで
会ったのみだと、記憶力があまり良くないから
わからないので何も言えないけれど

よく知ってる子達
とくにヨガ来てくださってた方は
年齢年上でも

なんか自分の子供のような
気持ちにすぐなってしまうから笑

最近ヨガもリトリートも
行ってないから

連絡しずらいとか

考えないで

ちょっと気持ち
落ちてしまってとかあったら

遠慮なく
連絡してきてね！

久しぶりに
連絡あると

わたしはうれしいし

特に一人暮らしとかで
リモートになってとかなら
なおさら

love,mana

一回消してしまい
ほぼTwitterは

リアルの知り合いと
繋がってないから
ほぼ見る専門に

たまに見たい人のを
見るのだけれど、、

久しぶりに

落合陽一さんの
Twitterを見たけれど

すごいね、
この人は

数年前一時期かなり
ハマってたが

この1.2年は
ポイントでしか見てなぅ

やっぱりすごいな
って思うし好き

日本人に
こうゆう感覚の天才
いてくれてよかったと思う

猪子さんや
横尾忠則さんとかも

海外アーティストが、
好きだったりするが

日本もいっぱい
すごい人いる

後

最近
よく見てて

好きなのは

書道家の
武田双雲さん

後

25年前から影響受けた
高橋歩さんのYouTubeを
久しぶりに今日見た

昔かなり好きで

ゼロから
出版社作って

で

装丁含め

オシャレで
トンガってて

20歳ちょいかな
めっちゃ刺激受けて
大好きだった(本が)

本人自身はかなり先になるまで
ネット時代ではないから

動いてる姿見たことなかったから
どんな人なんだろうって思っていたけれど

時代はどんどん変わっても

こうゆう
書いた人達は

時代変化しても
変わらずずっと

カッコいいのは
何故なんだろう、、、

男性ばっかり
今回書いたから
好きなタイプとかと

勘違いされそうですが
全然違います笑

縫ってくれはる方が最近忙しくなってしまったので
次に届いたマスクで手縫いマスクが最終販売になるかもしれませんが
12月に届いた分のマスク販売させてもらいます♫

昔、10年以上前だが
一生にラブアートとかイベント
やってくれた小林千絵子さん

ちえこっち

いっぱいいっぱい
助けてもらったり
一緒にリトリートしてくれた

昨日、神田で
アートスペースカフェ手と花(tetoka)
http://tetoka.jp

をやっている、ちぇこっちが、
新作マスクAタイプを付けてくれて
写真も(泣)ほんとありがとう。

私が付けてる　
赤マスクはBタイプ。

新作、ちょい気に入ってます笑

テトカ、いろんなイベントも
やっているから是非是非遊びに
行ってくださいませ。

love,mana

やさしい人しかいないん
じゃないかって思うくらい

道歩いてる人まで
やさしくしてくれる

やさしくされると
やさしくしたくなる

やさしくされると

お礼いっぱい
いいたくなる

やさしくされると
好きになる

そしていつもより

なんか
好きが返ってくるのが
増えて

また
テンションが上がって

自然に
頑張りたくなっちゃう

いい循環笑

いい人や
やさしい人が
多いところだと

うれしくなって
頑張りたくなる

わたしは
やさしい人が好き

単純だけれど^_^

いろんな
ニュースが流れてるが

気持ちが下がり不安になり
自分自身が自分らしく
居られないなら

とにかくいっぱい
深呼吸は絶対したほうがいい

やさしさ、感謝や
たのしい、たのしみに
意識向けて、、、

今年は忘年会やいろんな大きな
イベントはかなり少なくなり

おうち時間長くなり

冬は外も寒くなり
気持ちも下がりやすいから

時代の変化は
不安に感じやすいけれど

こうゆう時こそ
気持ちだけは下げないで
気持ちは出来るだけ上げて

自分が出来る気持ちの
あるところで頑張れたらな

love,mana

なんか携帯から
アメブログに
つぶやいて更新してます

https://ameblo.jp/mana-kobayashi/

なるべく元気で
気分良くいれるために

昔はわざわざ
いろいろ情報入れて

凹んだり
ざわざわ気持ちがしたり
比べたりしたが

とにかく

最近は
見て気になったり
落ち込んだり

ヤキモチ妬いたり
ダメだと思ったりするなら

見ない、聞かない、
行かないという

選択を私は
選ぶことに
決めて

数ヶ月前までは
わりと情報入れてた
時期もあったけど

例えば、、

東京に行けない日程で
何かある情報入れたら、
あ〜東京居たら簡単に行けたのに
誘ってもらえたのに、
気軽に仕事引き受けれたのにとか

わざわざ
自分から情報取りに行って
気分(気)を下げていたが

それしなくなり

他に見たい聞きたい
行きたいことが

どんどん出てきて
忙しくなって

必要な情報以外は
私の場合は
極力少ない方がいいんだな〜

って思っていて

snsの時代だから
情報取りに行かなくても

ほとんどいいタイミングで
流れて来て目に止まるし

情報取りに
行かなくても良い時代

必要な情報を得るのに
余計なエネルギー使わなくて
いい時代は

ほんと有難い　　

自分の好きなことに
フル自分を使える

なるべく不安に
なりすぎる情報も
一人暮らしの人は
入れない方がいい気がする
(自殺率上がってるニュースは見ちゃったが、コロナ含め不安煽った
ニュース見て将来不安になって何か出来ることがないとかだと
ニュース必要以上に見ることが自分の為にも誰の為にもならないし)

love,mana

紅葉リトリート
めっちゃ少人数だから
プライベート女子旅行笑笑

お天気も暖かく
紅葉日和

で楽しく

リトリート前に

2人ゴルフで
練習がてらに行ったが

ネットでナイターあり
車無くても行けて
ゴルフレンタルあるとこで

ピッタリって思ったんだが

ちょっと
ボロボロ
レンタルクラブで

ボロボロにゴルフコースで
笑って笑って

楽しくいい思い出に

寒いの苦手だから
お天気にも恵まれて
ほんと感謝

もう土曜日紅葉だから
先月行った時と
人の数が全然違ったが

海外の方も
沢山の京都の秋を
ずっと見てたから

それ考えたら
かなり秋の紅葉の京都にしては
少ない気がする。並んでいるところは並んでいたが。

京都も大阪も
全然詳しくないのだが

それでも
去年春に神戸に拠点移して
大阪は30分、京都1時間JR距離だから

実家より近いから笑

やっぱり知れば知るほど
面白いのも、良さにも気付けるし

関西いる間は
いっぱい関西味わい尽くす笑

この数ヶ月で
新しい出会いも
感謝なことが多く

ほんといい方多く
今までの大切な人やコトも
大切にしながら

新しい出会いも
楽しめてご縁が深まったら
うれしいな

いっぱいありがとう♡

らぶおじさんの
イタリアントマトたこ焼き

知ってる人いるかな？

この写真

今日食べた
たこ焼きです笑

たこ焼き食べた後に

お父さんのLINE電話した時
顔見て、やばい、外に出かけて
刺激、必要だなってすぐに思う

顔見るだけで
わかること沢山

気になったら
後回しにしない

すぐ約束する
後悔したくない

お父様には
少し刺激と
楽しみが必要

ちょい
キッカケを頑張って作り

付き添い人に
会わせるようにする

家でじっとしていたら
目がヤバイ感じになる

元気で
まだまだいてほしい

この間、横浜伺った時に、
今かなり又話題にもなっている
酵素風呂(酵素浴)に。

私が行った場所は、
酵素浴えん横浜

感謝なご縁で梅田や心斎橋のえんも
体験させて頂いたりしていたのですが、

酵素浴えんは、質がめっちゃ良く、
気持ちいい空間にスタッフにサービスの
質も高くておすすめ♡

いろんな場所で酵素風呂は
いろいろ入っている方なので違いわかる笑

私が伺った時も、週末だったから女性同士で来られてゆっくりされて、みんなリラックス&リフレッシュされてました。

わたしは顔にアレルギー出たり、ちょっと菌の力を借りたいデトックスしたい時にかなり通ってましたが、酵素浴はかなりおすすめです。

https://en-mokuyoku.com/en-yokohama

gotoクーポン使える看板も見かけました。

酵素浴はサウナ位にポピュラーだと思っていたのですが、意外と入ったことない方多いみたいなので、1回試すだけでもおすすめ。

わたし、鍼や酵素風呂や(えんは酵素浴ですが)や
身体がめっちゃ丈夫で何もしなくても、ずっと元気タイプではなく、ヨガ含めいろいろ日常に当たり前に取り入れて、気持ちよく元気を保っているタイプなので(食事は最近自由な感じですが)

かなりいろいろ代替医療や予防医学系には
ストイックではないですが、普通の方よりやっていて、その恩恵受けて調子良い時多いので、酵素浴は合う人にはおすすめしたい(合う合わないはあると思う)

横浜駅が最寄りだからランチ前や後や
買い物帰りとかにもいいし、

Instagramやフェイスブック載せたいなどあれば写真や動画もスタッフ撮ってくださいます。

写真もok(他のお客様は写したり入り込みは
ダメだが、広々で完全予約でゆったり数名のみなので大丈夫だと思います)

今月、京都のハイアットリージェンシーにも
酵素浴えん入っているので、リトリート後
行く予定^_^

酵素浴えんは、質も品格も高いから
かなり有名な方から芸能人まで、
酵素浴えんに通われたりはいったりしてても
そうゆうのを宣伝に一切使わないという
ポリシーもありますが、かなり人気あります。

酵素浴には、わりと思い入れあるから
仕事でないが力入り長文になりましたが

この10倍はいろいろ書きたいことが
酵素浴にはある笑笑

今は私入りたいというより
酵素浴やられてはる方
酵素浴に長く入られている方の
話を聞きたい、その場所を見たいとか

結構今まで週3で通ってた時期もあったからか
(アレルギーが出てしまった時期)

今は入りたい気持ちより
必要や興味ある方に薦めたい
なってます(親も週、1.2で入れてあげたい)

たまにヨガで来てくれはる方でも
何人かに1人は、この子酵素浴入ったら
良さそうだなって子がいたりしますが
(なかなか近くにない場合もあり言えない)

写真は顔パックも

どんなキッカケでも興味ありはる方は
一度是非♪

香りも、米糠酵素風呂できつかった方には
いいと思います。

米糠酵素風呂も嫌いではないが
匂いきついと、用事の前に行けないが

えんの酵素浴は
全く大丈夫ですよ〜

大阪、梅田、心斎橋、京都にもあります。
https://en-mokuyoku.com