見えてないだけて、既にある
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月24日

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たまに

いつも楽しそうで
いいよね〜って

言われるが

みんな誰しもが

見えてないだけて

毎日の
生活に楽しいことがある

見えてないだけ

もしかしたら
見ようとしてないだけ

もし毎日
楽しそうに見えてくれているとしたら、
(楽しいですが笑)

ヨガが十数年前よりは
深まってくれているのかもな

多分
世界の見かた(自分の見方)
捉え方が変わったから
感じ方が変わり現実がかわり
昔よりも楽しいことの方が
多く起こってるように感じれるのだろうな
(今振り返ると、昔は結構好きなこと
チャレンジいっぱいして楽しいはずなのに
上手くいかないと少し苦しんでた気がする笑笑)

自分の感じ方や
見方が変わると
カラダも変わる

カラダが変わると
自分の感じ方や
見方が変わる

いい週末を

love,mana

秋田 満月 田沢湖リトリート写真2
投稿日時:2017年2月22日

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藤原亜衣子先生が
企画、主催してくれて
ほんとにありがとう!

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参加してくれたみんな
ありがとう!

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最近自分も
ちゃんと仕事でなく好き、行きたいを
第一の基準にリトリートをしようと決めて

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みんなのお陰で
秋田が好きになりました!

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田沢湖や乳頭温泉も
肌すべすべになり
みんなで温泉、雪景色キレイだった。

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今回は夜の座学は
かなり短め大まかに
チャクラの話をしましたが
また少し先になるが講座や
講座リトリートも考えたりしてます。

love,mana

最後 2/23(木) 午前中 少人数制 銀座 ゆるヨガ+話
投稿日時:

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ゆるヨガ+お話

アットホームな
単発クラスです。

初めての方も是非!

23日で銀座 ゆるヨガ終わりになります。

2017年2月23日(木)
9:30-11:30

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい
含め大歓迎です。

丹田をしっかり感じてもらい
やすい簡単体操もいれます。

気を整え落ち着けたい方も是非。

クラス後、行ける方は
ランチに行きましょう(1時間くらい)

2017年2月23日(木)
9:30-11:30 (2時間)

料金4200円

少人数制
ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

定員6名(催行人数は3名)

レンタルマットは要予約制
200円であります。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)東銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 東銀座
(歌舞伎座)から歩いて2分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
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アメーバーブログ
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代々木(南新宿) UTL アンダーザライト ヨガクラス
投稿日時:2017年2月21日

代々木(UTL)で

毎週水曜日の14時30分からの
ヨガレギュラークラスは2月22日で最後です。

3月からは毎週火曜日の夜18時半から
マナハヨガになります。

3月のUTLクラス(レギュラーと代行)スケジュール

3月2日(木)19:00- ハタフロー
3月7日(火)18:30- マナハヨガ
3月9日(木)19:00- ハタフロー

沖縄と関西と新月で中旬はレギュラー
クラスもお休みになります

3月30日(木)19:00- ハタフロー

予約不要!!

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

いい!は自分にとってが入らないと意味がない
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月20日

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宮古島の朝

いい商品
いい内容
いい先生
いい食事
いい運動
いい学校

そのもの自体の
良さをすごくアピールされるが

いい商品でなくても自分にとっていい、
好きであればいいと思うし

いい内容、プログラムでも
自分にとって必要のない情報を
必要であるかのように思わせるほど
よくできてしまっていると

盲目的に自分にとってが
無くなり合ってないのに
いいと思い込んでいたり
(合っているが、やり方や
摂りかたや、捉え方、解釈間違えもあるけどね)

自分にとっていい先生は
世間的には、普通
な先生かもしれないし
先生という形ではない
先生かもしれないし

いい食事は
菜食や自然食、
マクロビでは
ないかもしれないし

いい◯◯を選ぶのも
もちろんいいけれど

基準は
自分にどうか!

love,mana

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

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スケジュール

最後です。
東銀座 平日 午前中 ゆるヨガ+お話 (歌舞伎座の隣)
2月23日(木)9:30-11:30
http://lovemana.net/blog/25323.html

東銀座 平日 愛花かっさ講座(体験で顔とカラダ) 
3月2日(木)9:30-11:30 (2h)
http://lovemana.net/blog/25148.html

代々木(UTL)UTLクラス
3月2日(木)19:00- ハタフロー

3月5日(日) 熱海 愛花チャクラ講座(入門)
絶景のすごく素敵なスペースで少人数で開催します。
http://lovemana.net/blog/25582.html

代々木(南新宿)UTL
3月7日(火)18:30- マナハヨガ
3月9日(木)19:00- ハタフロー

沖縄と関西と新月で中旬はレギュラー
クラスもお休みになります

3月16日-18日(2泊3日) 
沖縄 久高島ヨガリトリート
http://lovemana.net/wp-admin/post.php?post=25557&action=edit

3月19日
姫路 sita yoga
13:00-14:30 Love Flow yoga
http://lovemana.net/blog/25685.html

愛花メンタルチャクラ(入門) 
座学とワーク。 15:00-17:30
http://lovemana.net/blog/25685.html

3月20日(祝)
垂水ティケティケ 11:00-13:00
http://lovemana.net/blog/25620.html

3月20日
三宮 駅そば(オーパ内)
ヴィオラトリコロール 15時45分から(小顔カッサ講座)
http://lovemana.net/blog/25646.html

UTL 代々木(UTL)
3月30日(木)19:00- ハタフロー

千葉 佐倉 ミロクヨガスタジオ(弥勒)
4月9日(日)13:30-16:00
愛花チャクラメンタル講座(プリント付き)座学
http://lovemana.net/blog/25725.html

ひろしまよがピース
4月29日(土)10:00-11:30
http://lovemana.net/blog/25459.html

4月29日(土)
神戸 垂水 ティケティケ

4月30日(日)
大阪 本町 ヴィオラトリコロール 15時から
愛花チャクラ講座(3時間)
http://lovemana.net/blog/25675.html

恒例のGWヨガリトリート 
5月3日-4日(1泊2日)
姫路の書写山ヨガと座禅と精進料理と座学 早割3月5日まで
http://lovemana.net/blog/19057

5月5日-6日(1泊2日)GWヨガリトリート
東京 奥多摩川 御岳山ヨガと座学と希望者  現在早割中
クリスタルボウルと滝行(1泊2日)
http://lovemana.net/blog/7003.html

お盆 8月12日(土)-8月13日(日) 早割中
東京 高尾山ヨガリトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理+護摩行
http://lovemana.net/blog/2492.html

9月の連休にセドナリトリート 15日-20日(現在お問い合わせ多く仮予約中)
http://lovemana.net/blog/25333.html

10月7日-9日  現在早割中(もうすぐ終了)
大人気 恒例の 京都妙心寺リトリート開催
http://lovemana.net/blog/8426.html

2月22日 毎週水曜日UTL(代々木) 
ハタヴィンヤサクラス14時30分からになります
ドロップインあります(予約不要)
3月から火曜日の夜18時30分からになります。
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

無印マルシェ in 有楽町
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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無印マルシェが
有楽町の一階に

有楽町無印に行く度に
何か新しくなってる

すごいな〜

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変化早いし

有楽町の二階の本コーナーは
書店よりわたしが持ってる本屋
買ってる本がたくさんあるし

オレンジスパークリング100パーセント
などのジュースは大好き

ついつい

無印、有楽町通ると
行っちゃう

東銀座 3/2(木)愛花かっさ体験講座 セルフ(顔と身体)
投稿日時:

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顔だけの
小顔フェイシャルかっさと
全身カッサもお家で少しやってみたい方の
使い方、体験かっさ講座です。

銀座(東銀座の歌舞伎座の隣)

女性のみ。

3/2(木)9時半~11時半(2時間)

※かっさ1つと資料付き

[対象]こちらは女性限定となります。

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顔の反射区を刺激しカッサでリンパや経絡、
顔の老廃物(コリ)むくみを流しましょう。
カッサセラピーは手軽に自宅でやることが出来て
小顔効果やむくみ解消、肌の色が少し明るくなる化粧ノリが
良くなる、くすみなど気にされている方にもオススメです。

かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、
むくみ、くすみ等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。
(これは全身の説明で、今回はセルフフェイシャルかっさ、顔などがメインになります)

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡(スタジオの壁が鏡があれば不要)
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩や足が出やすい服(肩も少しやりたいという方は)
顔はほぼ出ませんが身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。
メイクは落ちてしまうので化粧道具。
肌が敏感な方は、自分が普段使用しているクリームやオイルを持参。

<フェイスカッサに向かない方>
現在アトピーや皮膚疾患や顔の肌が
繊細で皮膚科のお医者さんに診てもらったらNGが出る方。

料金 7000円(かっさ1つ+顔と身体のプリント付き)

定員6名 (催行人数 4名)

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[プロフィール]

担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

オフィシャルサイト http://lovemana.net/


お客様のご都合によるキャンセルされた場合は
下記のキャンセル料が発生いたします。

・開催日の2週間前まで・キャンセル料無し(返金手数料500円)
・開催日の1週間前まで20%
・開催日の3日前まで 30%
・それ以降の2日から当日 50%

ご不明な点などございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。

 小林愛HP http://lovemana.net/
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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、1/22 銀座 かっさ講座 記載。

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あと数名 3/5(日) 熱海 愛花チャクラ講座(入門) おやつとお茶付き
投稿日時:2017年2月18日

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あと数名受付可能です!

ソトコトのロハスクラブから
マナマットを発売してもらった時の
担当でマナマット発売は小島さんの
存在がすごく大きく感謝してる方。

今、熱海ですっごくステキな
レンタルスペースやられてはります。

HPはこちら
http://atami-maries-k.com

去年一度行かせてもらい
あまりにもステキで是非やりたい!と。
(下見済み。本当に素敵です)

東京から
新幹線で3000円位で30分

普通の電車だとかなり安いです。

車の方は駐車場あるので
車で来てもらうのも大歓迎。

車やタクシーやバスが、、という方に
今回は小島さんのご好意で熱海駅に希望者は
時間指定しての送迎になりますが送迎してくれることに。

送迎は予約完了の方から時間を選んで
優先させていただきます。

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2017年3月5日(日)
13:00-17::00 (4h)

(プリント資料と
お茶とおやつ付き)

料金 10000円

愛花ヨガ養成講座卒業生と
愛花チャクラ講座受講生で再受講の方は割引あります。
(お気軽にお問い合わせを)

楽しいチャクラ講座(入門)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。

自分のパターンに気つくだけで
見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体や
ココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

入門で座学(話)や 今回はメンタルチャクラも
入れるので(紙に書くワークなどが少し入ります)
少し体を緩めたり呼吸など入れたりしますが
ヨガアーサナなどは、ほとんど入らない講座になります。

家でも後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

定員10名

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と熱海チャクラ講座と書いて。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

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2017年 ひろしまヨガピース♡ 4/29 LOVE FLOW YOGA
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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今年も大好きな
ひろしまよがピースでクラスを担当させて頂きます。

予約スタートしているみたいです。

2017年4月29日
10:00-11:30

【Love Flow yoga】

ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり、
必要とされる、評価される、何かを成し遂げる
到達することをゴールとしてヨガを深めていくと
途中で苦しくなったり、
自分に出会っていくことがヨガの目的であり
どんな状態であっても
常に自分自身が自分の一番の味方であり
今の自分を無意識に評価しないで受け止め

今回は身体もたくさん動かしていこうと思っています。
「型から入って心に至る』とは言っても

ポーズの外側の形や正確さに意識を全部向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向け、
ポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、
身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていく予定です。

やさしいフローで動いていくので
身体が硬い方もヨガ初めてばかりの方でも
経験者の方でも大歓迎なクラスです。

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小林愛

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり 2008 年には『ヨガでキレイ  LOVEYOGA 』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。

連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、 BS や TV. ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

オフィシャルサイト http://lovemana.net

ひろしまよがピースのHPはこちら
http://www.hiroshima-yogapeace.com

素敵な先生が海外や全国から♡

是非是非♫

love,mana

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3/20(祝)神戸 垂水 LOVE YOGA WS in ティケティケ
投稿日時:2017年2月17日

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2017年3月20日(祝日)
11:00-13:00(2h)
料金 4000円
定員 12名 (催行人数 5名) 
持ち物:ヨガマット(レンタルマットは200円)

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【クラス内容】
ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり
必要とされる、評価されることが人生の目的ではなく
まず自分を知り、どんな状態であっても
それは自分でなく今の状態なのでそれを見て受け容れ愛し

常に自分自身が自分の一番の理解者であり
今の自分を無意識に評価しなかったり
今の思考や意識や無意識に思い込んでいることが今の状態を
作っていることに気がつけば、変えるのは自分や行動ではなく
先に自分の認識や思考に気がついて
無理変えようとせずに愛せるように。

LOVE YOGAのアーサナの時間では
ポーズの外側の形や正確さばかりに、意識を向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向けポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで
身体に溜まった老廃物などを排出し
本来自分の持っている自己の治癒力を高め
心身のバランスを整えていきます。
カラダの硬い方や筋肉がないの
ヨガをあんまりやってなくて動くか不安な方も大歓迎です。

私のWSのお申し込みは
ティケに直接でも私でもどちらでも可。

開催場所
垂水駅すぐティケティケ

ティケティケのHP
http://www.thiikhae.com/

RESERVA予約システムから予約する

早割は期限内に支払いの場合、
自動適応になります。

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
http://lovemana.net/retreat.html

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小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース。

オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

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宮古島も楽しかった! ありがとうございます。
投稿日時:2017年2月16日

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14日に宮古島に。

来た時は

少し肌寒いかな〜と

温泉に入ったり半袖は
寒い感じでしたが

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写真はシギラ黄金温泉。

昨日
少し暖かくなり

ヨガ後、
みんなでごはん連れて
行って頂き、いい方達ばかりで
ほんと感謝でした。

更に今日は
いいお天気で

私は午後の便の飛行機で
東京戻るので

スターガーデンレストランに

今来てシギラ黄金温泉などに
行って空港向かう予定。

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初宮古島。

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日本人の観光客多いな〜って

思ってたら

ここ日本でしたw

一人で旅行というか旅
20代まではよく好んで行っていたが

30代からは一人でより
みんなや誰かと一緒の
ほうがやっぱり楽しいなーと

前泊や延泊以外は

なるべく

一人っ子で
一人にな慣れているが

誰かと終日ベッタリ

ずっとは

得意な方ではないが笑

誰かと仕事もプライベートも
過ごす方を選ぼうと!
リゾートいると強く思う。

リゾートは誰かと
いたくなる場所だわ。

すごく宮古島ご一緒させて頂いた
方々が面白くていい方ばっかりで
ほんとよかったし来れて感謝だった。

声をかけて頼んでくれはった方にも
会えなかったが感謝。

3/19 姫路sita yoga Love yoga と愛花チャクラメンタル講座
投稿日時:2017年2月14日

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☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年3月19日(日) 13:00-14:30
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3500円
両クラス受講で : 8500円

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

☆ 愛花チャクラメンタル講座(入門) ☆

日時:2017年3月19日(日) 15:00-17:30 (トイレ休憩あり)
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:6000円
両クラス受講で :8500円

* 愛花チャクラメンタル(入門) *
チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

今回はヨガポーズなどの時間はなく
呼吸や簡単に座学(話の部分が多いので
途中体を少し緩める動かすことはしますが)
プリントもメンタルチャクラ用に少し変わります。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

少し紙に書いていただく内容も含まれているので
鉛筆やペンと簡単に動きやすい服装でお越しください
(ヨガウェアでなくでも大丈夫です)

FullSizeRender のコピー

小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページ http://lovemana.net

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

①お名前
②連絡先(携帯電話)
③パソコンメールアドレス
④参加希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

ご注意
携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。
ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。
≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その他の期間は、銀行手数料など1000円
引かせてもらった全額返金させてもらいます。

秋田 田沢湖 温泉ヨガリトリートありがとう♡
投稿日時:2017年2月13日

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藤原亜衣子先生が
企画、主催してくださり

初秋田リトリートを
満月の美しい雪景色の中で
たのしく開催しいい時間、
2日間14名でアットホームに
過ごさせてもらいました!

IMG_7878

ほんとに
心配していた寒さゼロ

東京より暖かい感じがして
サラサラな雪に温泉もすごくよくて
(他のお客様いる温泉は写真撮れてないが
雪景色の中、乳頭温泉最高でした!)

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亜衣子先生や参加してくれはった
方々のお陰。

ほんとにありがとう!

IMG_7872

ごはんも美味しく
秋田も秋田の人達も
雪も好きになりました。

IMG_7871

今年新年リトリートを
しなかったので

2017年
初のリトリートでした。

いいスタートきれました。

温泉も雪景色も秋田も
好きになりましたが

やっぱりいつも一番に
人だなって思います。

love,mana

おおきなお世話。決めつけ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_7871

おおきなお世話。

決めつけ。

勝手な価値観で
人を見て

あなたは
幸せじゃないと決めつける人

わたしの場合であれば
結婚だったり
子供がいないから幸せじゃないとか

ほんとに迷惑だな〜って

その価値観って
言われる度に思うw

幸せでないっ決めつけられて
幸せを願われたり

アドバイスわたしから聞いていたら
すごくして頂いたらうれしいが

そうでないのに
上から言われ

結婚して子供がいるからの自信なのか
いつもかわいそうってみて話してくる笑。

勘違いだよ〜

勝手に決めつけないで。

そうなの〜って
わたしは合わせているのは

なんだか
あなたが幸せそうに
見えないからだよ。

本音
いつもなら言うけど

疲れている顔して
意地悪も言うから

大変なのかな〜って
気を使ってるんだよ。

羨ましいわけでないんだよ。

毎回
子供はいいよ
結婚しなよって

無責任に
言われ続けるのに
嫌気がさした。

わたしの年齢で
子供とか自然にパートナー出来て
生まれたらいいが(出産をすごく
考えたらしんどい年齢だし)

自分の幸せ感で
人を不幸な女に勝手に
決めつけて欲しくないな〜。

そうゆう決めつけた
ことを言ってこなく

独身いいよね〜
結婚や子育て大変よぉ。

羨ましいって言ってくる

友達で子供いて結婚している人たちは
なんか私から見たら本当に幸せそうで
羨ましくなる(笑)

なんだろうね、。
しんどそうに見えるほど

女性は子供産むと世界が変わる
子供産まないとダメ、
本当の幸せを知らないって
言ってくるのは、、、

わたしも

本人は
幸せと思っているのに

勝手にそうじゃないという前提で
話ししてしまってること
あると思う。

気をつけないと。

それぞれの価値観で
幸せを感じれたらいいんだから♡

幸せや生き方決めるのは自分。

ずっと繰り返し言われるし
相手の名前ブログだとわからないし
その子は全く私のブログに興味ないから見てないしw

毒吐いちゃった。。

love,mana

開催決定 3/16-18 沖縄 久高島ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:2017年2月11日

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久高島が
エレルギー溢れる神の島。

ほんとの
パワースポットといわれている
聖なる地。

現地集合
現地解散(公共の交通手段あります)

キープ出来るお部屋も少なく
少人数リトリートになります。

飛行機は結構まだお手頃な
価格のものがたくさんあります。

航空券はお早めにご購入がお勧めです!

IMG_7669

今回はかなり少人数の
女性のみのリトリートになります。

スケジュール

3月16日-18日(2泊3日)

3月16日

18時ごろに現地集合

チエックイン(先について
されたい方は事前連絡)

18時30分から20時頃
自己紹介など
交流会しながら夕食

21時 まで自由時間

21時から22時
お話会

22時30分就寝

2日目

朝ヨガ

朝食

10時から観光
歩いて廻れるそうです。
行きたかった場所
(スピリチャルスポットらしい世界遺産)

15時から18時 休憩あり
ヨガワークショップ

夕食

20時30分から1時間
最後の交流会と話

22時就寝

3日目

朝食

解散

今回は3日目は
ヨガなく朝起きて朝食食べたら
解散になります。

宿泊施設も
国民宿舎で
(個室ホテルとかではないです)
8畳や10畳の畳のお部屋に
2名から3名の相部屋になります。

朝食以外は

みんなで食堂で
食べて各自支払いですが
一緒に食べましょう。
(高くないです庶民的です)

リゾートやオシャレや設備整ってる
キレイなイメージではないですが

久高島 パワースポットでヨガと
一緒にアットホームなリトリートで
ヨガして観光して時間を過ごしたい方向け。

料金 45000円

(宿泊費2日とヨガとヨガの場所代、朝食のみで、
それ以外の交通費や昼、夜含め他は含まれておりません)

早割 42000円(2月25日まで)

少人数でお部屋もキープ数が少ないので
あと2名のみになります。

観光は徒歩やレンタル自転車なので
ほとんどお金はかからないです。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、3月の沖縄リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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自由♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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‪結果出す為に生きてる‬
‪わけではないし〜‬

‪誰かに認められたら‬
‪うれしいけど‬

‪うれしいな〜位で‬

‪それが特別なことでないこと‬
‪くらい誰でもわかることだし‬

‪物質的な制限はあるけど‬

‪やっぱり自由で

‪枠を自由に作って
自分で選んでる。‬

‪人生って好きなように‬
‪既に生きてる♡‬

4/9(日) 佐倉 ミロクヨガスタジオ 愛花チャクラメンタル
投稿日時:2017年2月10日

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唐木先生の
ミロクヨガスタジオが
オープンされた時にWSさせて
もらってから4年ぶりに。

4年前に開催した時のblog見つけた(懐かしい)
http://lovemana.net/blog/8433.html

IMG_7803 前回の写真

小林愛「愛花チャクラメンタル講座(入門)」
都内で大人気の小林愛先生の講座を4月9日(日)13時30分より開催致します!
小林愛先生にはミロクヨガスタジオのプレオープンの際にヨガクラスを開催して頂きました。

今回はヨガを学ぶ上で一度は触れる機会があるチャクラについて分かりやすく
丁寧にお話をして頂ける事になりました。

チャクラと聞くと仕切りが少し高いと感じる方もいるかもしれませんがこの講座では
チャクラを一から順番に見ていくのでかなりチャクラのことが理解できる内容となっています。
また、愛花チャクラメンタル講座ではヨガと言うのを入れてない!?

ヨガをしてない方にも、生き方やメンタルや病気や状態から見ていくので内容となっています。
だから誰でもご参加して頂けるチャクラ入門講座となっております!

miroku yogastudioのHPの詳細やお申し込みページ
http://mirokuyoga.com/archives/4797

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小林愛先生より
チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。
自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

今回はヨガポーズなどの時間はなく
途中、簡単に身体を動かす、お茶とトイレ休憩は
入れますがチャクラヨガポーズの
クラスは含まれておりません。

資料プリントもメンタルチャクラ用になります。
チャクラには関連する身体の器官があり
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
体調や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対にバランスが取れていると
すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。
自分自身でココロや状態をから
自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎(入門です)。

今回はメンタルがメインになるので、ヨガを全くされてない方も大歓迎!
筆記用具と少し動ける服装でご参加下されば嬉しいです。
(ヨガウェアでなくても可能)

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【講師(プロフィール)】
小林愛(こばやし まな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演等も。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページhttp://lovemana.net/

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【持ち物】
動きやすい服装、ハンドタオル、水分、筆記用具。
—————————————————————
小林愛「愛花チャクラメンタル講座(入門)」
開催日:2017年4月9日(日)
開催場所:ミロクヨガスタジオ
開催時間:13時30分~16時まで
(ドアオープン13時15分)
参加費:6,000円(お茶付き)

※3月31日の開催確定後の応募の場合は7,000円となります。

募集人員:12名様(最小開催人数5名様)
締め切り:3月31日(金)17時00分まで

miroku yogastudioのHPの詳細やお申し込みページ
http://mirokuyoga.com/archives/4797

送迎オプション
当日は最寄駅よりより送迎いたします。
京成佐倉駅南口階段下セブンイレブン横に13時05分集合。
連絡事項(駐車場の有無)先着4台
満車の場合は徒歩5分の駐車場をご案内致します。

毎日、ヨガクラスがあったり
陶芸もやれる唐木先生の素敵なスタジオです。

東京から少し離れて週末にもステキですよね。
他にもいろんなWSや講座も開催されているので
HPでチェックしてみてくださいませ。
http://mirokuyoga.com

私に申し込みでも可能です!

予約ホーム

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2017年 お盆 8/12-13 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)
投稿日時:2017年2月9日

毎年恒例になっている
お盆に高尾山の個人では泊れない宿坊で
ヨガリトリート開催致します。

2017年
8月12日(土)~13日(日) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山薬王院
〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
Tel 042-661-1115

HPの詳細ページはこちら

http://lovemana.net/retreat/2492.html

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月12日(土曜日)

14:45薬王院集合
15:00~18:00 3時間のヨガワークショップ
(最初は参加者自己紹介は話など含む)

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:45~22:00 ヨガの哲学や
心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

2日目
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ(シェア会含む)

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
28000円
1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

早割1 24000円(3月3日まで振込完了)
早割2 26000円(4月7日まで振込完了)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
早割適応されます。1500円引き。

愛花ヨガ養成講座卒業の方は
お申し込み下さった時にそれを明記してくださいませ。(割引あります)

行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

催行人数12名

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet@gmail.com

題名に高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

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ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/

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思っているより、、
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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自分が
思っているより

やりたいことや
好きなやりたかったこと
やってなかったことに
何年か前に気がついて

どんどんカラダが重くなってたり
我慢してたらお腹硬くなってて

あれ〜
嫌なこともないはずで

練習も
ちゃんとしてたり

なんだろうって
いろいろ見直して

自分の本音に
気がついたり

毎日、楽しいから
まぁしなくても出来なくても
十分幸せって思ってしまうと

嫌ー!!
がない分、

なかなか変化を無意識に嫌がり
同じパターンで長い年数経ってたり

好きだと思ってたことが
意外とやった方がいい思っていて
あまり好きでなかったり

ほんとは、、
出来れば、、
いつかはこうなれば、、

が結構あったり

好きと思ってたが
頭で思い込んでただけ
実は離れたらやめてみたら
すごくラクで、実はあまり
好きでなかったということがあって

自分の本音にビックリしたり
(がんばらなくてよかったんだと)

反対に自分から
次にやりたいことに気持ち
向けたいと決めたことが

自分が思っている以上に
好きだったり

自分にとって
とても大切だったり

ヨガも仕事も含め

チャクラ講座をやる前に
今の自分を毎回見直す

その度に、またどんどん
気がつき、迷わなくなり
カラダも気持ちも変化し

自分が思っているより
わたし含め自分のことが
わかってなく

見れていないから
うまくいかなかったり

モヤモヤや
寂しさがあったり

変えたいが
変わらない
がなくなり

変えたいから
変える

やりたいから
やろうとする

決めるができる

それだけで
余計な消耗しなくて
余計なこと考えなくて

余計な心配や
意味のない取り越し苦労で
なにも動けないのに

疲れてるとか愚痴多いが
一番嫌だし自分を嫌いになっちゃう

チャクラワークは
繰り返し繰り返しで深くなる

人生は明るいもの。
人生は明るく見るもの。
人生は明るくするもの。

love,mana

2017 5/3-5/4 GW 宿坊 姫路ヨガリトリート開催(1泊2日)ヨガ+座学+座禅+精進料理
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2017年2月5日

image

ラストサムライや
いろんな映画の舞台にもなっている
とっても気のいい、そして今話題の
姫路の書写山でGW連休に去年に引き続き
1泊2日でヨガリトリート(ヨガ合宿)を開催します。

毎回初めての方も
お一人参加で沢山ご参加頂いています。

今回もいろんな話や動きも入れて
やっていきたいと思っています。

身体が硬い、体力がないなど含め、
少し動くヨガも入りますが
無理ない範囲でストイックな合宿ではなく
楽しく和気あいあいですので
御心配なくご参加頂けたら嬉しいです。

2017年5月3日-5月4日(1泊2日)

image

夜の精進料理。

ヨガスケジュール(予定変更ある場合があります)

5月3日(祝日)
15:00 現地に集合
15:15~18:00 ヨガワークショップ
18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)
20:45~22:00
ヨガの哲学や心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

5月4日(祝日)

6:00 起床
6:20に出発

6:30座禅

7:30~8:10 朝ヨガ

8:30~9:15 朝食(精進料理)
9:15~10:30 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:30~12:00  ヨガワークショップ

12:00 解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、座禅(参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、
マットはご持参お願いします。

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料金 28000円
1泊2日(ヨガ・座学・座禅と1泊2食込み)

早割 26000円(早割3月5日まで)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円
小林愛の愛花ヨガ養成講座終了生は問い合わせを。

催行人数8名

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。

宿坊のため(相部屋になります)
必要な日用品は予めご持参お願いします。

キャンセルポリシーは
予約詳細メールに記載させて頂きます。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題名に姫路ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

image

リトリートの様子等開催報告など含め
数枚写真と使わせて頂くことがあります。

書寫山圓教寺概要(書寫山圓教寺HPから)

兵庫県姫路市の姫路城の西北約6㎞に位置する、海抜371mの山上にある。史跡地に指定された境内は、約18㌶と言われる、東西に1㎞の細長い形で、山間を利用して建物が点在している。康保3年(966)性空上人によって開かれた、比叡山と同じ天台宗の修行道場の寺である。

最近映画やテレビの撮影に使われトム・クルーズ主演の「ザ・ラスト・サムライ」など。
新しい人工の入らない、自然の中にたたずむ建物との調和した時代的な雰囲気、自然遺産と文化遺産が別々ではなく、うまく調和を保っているのだと誇りに思っています。今でこそ近代的な設備で守っているが、過去1000年ー何もない中で環境や建物を守り続けてきた諸先輩の御努力には敬服と感謝の他ありません。特に戦後の苦しい中での修理の苦労は並大抵の物ではありませんでした。全ての住人が絶えず愛情を持って、物を見、扱って来て
今後は仏像の修理と史跡の整備が我々の責務と考えています。私達にとって文化財の指定の有無に関わらず、全てが大切な文化遺産であると認識しています。その為には物に対する愛情目配り・気配りが基本であると思っています。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売。

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2017 10/7-9 京都 妙心寺ヨガリトリート開催 (ヨガ+座学+精進料理)
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:

京都が大人気でなかなかホテルも
予約出来ない季節。

恒例の秋の妙心寺
ヨガリトリート開催します。

毎回満席の
人気ヨガリトリートになっています。

今回は観光の時間(自由時間もあり、
ヨガも京都も楽しめるようになってます)

他のヨガリトリート情報や
今までの開催Blogはこちらで見れます。
http://lovemana.net/retreat.html

2017年10月7日-9日(2泊3日)

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☆考え(マインド)ココロ(ハート)とカラダを開放する時間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス&ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
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「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

10/7(土)

14:45 宿坊に集合。
15:00-18:00 本堂にて自己紹介&ヨガワークショップ(3時間)
18:00-19:00 精進料理
19:00-20:45 お風呂や自由時間
20:45-22:00 座学&交流会

10/8(日)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食

9:00から16:00まで自由時間。

16:00-18:00 ヨガws
夕食 精進料理
20:45-22:00 プリントあり座学。

10/9(祝)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食
10:00-12:00 シェア会 ペアヨガ 最後のヨガ。

12時解散

お昼ご飯一緒に食べて帰る方は
1時間くらい近くの花園会館で食べて帰りましょう!

料金2泊3日
49000円(ヨガ&座学&2泊4食込み)
保険や交通費は含まれません。

早割 45000円(2月25日振込完了)
早割2 47000円(3月25日振込完了)

小林愛のヨガリピーター
割引は1500円に(早割からも適応)

愛花ヨガ養成講座卒業生は
3000円引き(早割からも適応)

現地集合のヨガリトリートになります。

催行人数10名

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

お一人初めて参加の多いので
お気軽にご参加下さったらうれしいです。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://lovemana.net/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
http://lovemana.net/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
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4/30 愛花チャクラ講座(入門)大阪・本町 in ヴィオラトリコロール
投稿日時:2017年2月4日

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4/30(日) 小林愛(Mana)先生の
愛花チャクラ講座(入門)開催します[大阪・本町]

ヴィオラトリコロールのHP告知はこちら
http://yoga-viola.com/wpblog/2017/01/31/post-3964/

チャクラを一つづつ
見ていくということは自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の状態やパターンに気づいていくこと。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

家でも後で確認出来るようにプリントを用意させて頂きます。
実践と楽しい座学(話)が多めの講座になります。

[開催日]
4/30(日)15:00~18:00(3時間)

[参加費]
前売り 6,480円(税込)  当日 7,020円(税込)

[会場]
本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1

***駅からの道順***
地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

ヴィオラトリコロールのHP告知&お申し込みはこちら
http://yoga-viola.com/wpblog/2017/01/31/post-3964/

担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、
BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

小林愛オフィシャルホームページ
http://lovemana.net/

[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

駅すぐの素敵なスタジオです♡ 

love,mana

引っ越ししたい〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月3日

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ずっと思って
出来てないこと。

引っ越し〜

またもうすぐ更新の時期。

引っ越ししたいな。

そんなに我慢するタイプでない
って思っていたけれど

引っ越し含めしたいけど
出来てないことたくさんあった。

今日は節分。

区切り。

love,mana

3/20(祝)三宮 小顔フェイシャルかっさ in ヴィオラトリコロール
投稿日時:2017年2月1日

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この写真は大阪の本町スタジオの写真ですが
神戸は2月26日に三宮オーパの中にオープンします♡駅中です。

3/20(月・祝)小林愛(Mana)先生の
「小顔フェイシャルかっさ講座」開催します♪[神戸・三宮]

インストラクターの他、モデルとしても
活躍されている小林愛(Mana)先生による、
美と癒しのワークショップの開催が決定しました!

ヴィオラトリコロールのHPの告知はこちら
http://yoga-viola.com/wpblog/2017/01/31/post-3962/

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[対象]こちらは女性限定となります。

顔の反射区を刺激しカッサでリンパや経絡、
顔の老廃物(コリ)むくみを流しましょう。
カッサセラピーは手軽に自宅でやることが出来て
小顔効果やむくみ解消、肌の色が少し明るくなる化粧ノリが
良くなる、くすみなど気にされている方にもオススメです。

かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、
むくみ、くすみ等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。
(これは全身の説明で、今回はセルフフェイシャルかっさ、顔などがメインになります)

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡(スタジオの壁が鏡があれば不要)
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩も少しやりたいという方は)
顔はほぼ出ませんが身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。
メイクは落ちてしまうので化粧道具。
肌が敏感な方は、自分が普段使用しているクリームやオイルを持参。

<フェイスカッサに向かない方>
現在アトピーや皮膚疾患や顔の肌が
繊細で皮膚科のお医者さんに診てもらったらNGが出る方。

[開催日]

3/20(月・祝)15:45-17:15(90分)

[参加費]
前売り 4,500円(税込) 当日 5,000円(税込)

※かっさ、資料付き

[会場]
神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階

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担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルホームページ
http://lovemana.net/

[お申し込み方法]

①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]

三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]

本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

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