UTBGQ09EWlpVRXNxV2eRcQ-500x375-1

ヨガリトリート

忙しい毎日から少し離れ、いつもの日常生活とは違う環境、仲間と
キラキラした自分のココロや身体、自分自身を取り戻したり自分の為の時間。
自分の身体やココロに繋がるのはもちろん、一緒に参加してくれた仲間や
自然やあらゆるものに繋がっていくあったかい時間になればと、
自分を見つめ直しながらも外にも繋がっていく自分の為の時間にという想いをもち
毎回開催させていただきています。

私の開催するヨガリトリートは、ストイックな学びがメインのヨガリトリートではなく
一緒にご飯を食べ話しヨガし、みんなで何かを体験しながら語り合い、ご飯食べたり
人と人とのコミ二ケーションがヨガの一番大切な部分だと、
その部分も大切にしながらの内容になっております。

ヨガをあまりしたことがなくても身体が硬くてという人も大歓迎。
リトリート終わった後、参加前より笑顔が増え帰りに身体もココロも軽くなっていてくれたら
そして、日常に戻った時に、普段より自分に、周りの人に優しさや思いやりのココロが持て
今ある幸せを感じることが出来る余裕や愛が溢れていてくれたらという願いを込めて。

参加者の多い年齢は20代中盤から60代まで。
私が40代前半なので、その前後15歳の年代の方が中心のことが
多いです(25歳から55歳くらい)

愛花ヨガ主宰 小林愛

Retreat Schedule

ページトップへ