1月, 2018 | Mana kobayashi

大好きな大好きな長い間
お世話になったアンダーザライトの
クラスも2月2日で離れることになりました。

すごくいろいろよくして頂き
10年近くお世話になり、すごく
いろんなことに懐深く大切に
インストラクターを大切にしてくださる
ので、レギュラークラス含め離れるの
寂しい気持ちはめっちゃありますが、

今やりたいことがあり
それに参加させて頂けることになった為

レギュラークラスは時間的に
同じ曜日、時間に行くということが
出来なく(やりたいことがあり
それに集中して頑張ることに)

あまりに急だから
何かあったと思われそうですが笑笑

何もなく私の個人的な次に活動に
集中する為に、、

これからも
オーガニックライフ遊びに行ったり、
スタジオ行ったり今まで通りに時間ある時
行かせてもらう予定です(ღ♡‿♡ღ)

めっちゃ感謝してて
今までも、これからも
大好きなスタジオなので

また直接会える方は挨拶
させてもらえたらうれしいな。

これからも
よろしくお願い致します。

またいろいろ
ご報告出来る時が来たら

ホームページ含め
いろいろなSMSで
書かせてもらいますね。

アンダーザライトは
1月30日火曜日 18時30から
2月1日木曜日 16時20分から
2月2日金曜日16時30分からの

3回になります(゜-^*)/

予約不要、
ひょっこり参加大歓迎！

代々木アンダーザライトヨガスクール
（南新宿）

毎週火曜日18:30- マナハヨガ　予約不要

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト　ヨガスクール／UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053　東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分　※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス　＊サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場（サザンテラス）がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側（左側）にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
（信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります）
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス　＊徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

表参道にある
レクタスカフェに行ってきました！

1年に１回か２回くらい
石原来美さんとランチしたり
ご飯したりして今回かなり久しぶり。

だいたい私がお店詳しくないから
くみさんがお店を教えてくれて

そこで待ち合わせするんだが

すごく今回も素敵なとこで
私かなり大好き！

すごいいい！！！！！！って

また行きたいと。

空間も広々、小物はおしゃれ
料理も美味しくかなり気に入りました。

さすがだわ。。

くみさんのチョイスの店で
ご飯がまずいとか、変なところほんとない。

デザートもおしゃれで、
ほんと美味しい！

かなりお勧めです。

空間気持ちいいって
大切だよね。

今年はヨガ以外にも
少しやりたいことがあり

今いろいろ勉強しながら楽しみ中。

場や機会を作ったり
ヨガでは身体やこころを整えたり一緒に
楽しんたりいろんなキッカケを作れたらいいなと。

お勧めなことも
私に関係ないとこでも

いっぱい紹介できたらいいな。

love,mana

今京都から新幹線に乗り
東京戻り中。

ダイエットレポに記事かかせて
頂きました！

酵素風呂など載せてます。

良かったら
読んでみてくださいませ。

ダイエット中のストレス解消に！
私が実践するリラックス方法3選
https://yaserepo.jp/11033

当日参加も大歓迎！

梅田からも歩けます。

中津駅から近いです。

ヨガビニ大阪
Japan
〒531-0071 Osaka Prefecture, Osaka, Nakatsu, 1 Chome−2
番 21 号共栄ファイブビル３０２電話 06-6147-6912

場所のアドレス
http://yogavinijapan.org/contact/

お正月ヨガ
Love flow yoga　13:00-15:00

前半はいろんな話を入れたりコミニケーション取りながらその後はほぐししてから、ポップな音楽や気持ちいい音の中で身体をメインにほぐし伸ばして気持ちよく身体に溜まったものを動かして流して行きましょう。

料金4000円（当日払い）

小林愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに
取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　ハートセラピーブログ

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