表参道 LEXUSレストランめっちゃいい! くみさんとランチ♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年1月20日

7886F52B-0F8B-4605-AD56-E125F4F2A195

表参道にある
レクタスカフェに行ってきました!

1年に1回か2回くらい
石原来美さんとランチしたり
ご飯したりして今回かなり久しぶり。

64824000-49AE-4785-885D-8B8F74F7FC6D

だいたい私がお店詳しくないから
くみさんがお店を教えてくれて

そこで待ち合わせするんだが

すごく今回も素敵なとこで
私かなり大好き!

すごいいい!!!!!!って

また行きたいと。

5DBFD305-2356-4765-A579-C7BBFA3EC1CF

空間も広々、小物はおしゃれ
料理も美味しくかなり気に入りました。

さすがだわ。。

くみさんのチョイスの店で
ご飯がまずいとか、変なところほんとない。

E29ABD18-18C7-4E73-96C6-065D1ED5E016

デザートもおしゃれで、
ほんと美味しい!

かなりお勧めです。

空間気持ちいいって
大切だよね。

今年はヨガ以外にも
少しやりたいことがあり

今いろいろ勉強しながら楽しみ中。

場や機会を作ったり
ヨガでは身体やこころを整えたり一緒に
楽しんたりいろんなキッカケを作れたらいいなと。

お勧めなことも
私に関係ないとこでも

いっぱい紹介できたらいいな。

love,mana

2/12(祝)銀座 少人数 畳ゆるヨガ+お話(午前中)行ける方でランチ♡
投稿日時:

_DSC0555

場所は東銀座から2分(歌舞伎座の横辺り)
銀座駅から5分くらいです。

2月12日(祝)
9:30-11:30(2h)

畳ゆるヨガ+お話

アットホームな
単発クラスです。

クラス後、行ける方で
銀座ランチ出来たら嬉しいな。

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非!

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい含め大歓迎です。

畳のアットホームな感じなので
チャレンジポーズやパワーヨガ系ではないです。

2018年2月12日(祝)
9:30ー11:30 (2時間)

料金4500円

小林愛主催のクラスやWSや
リトリートのリピータの方は4000円

ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

定員6名(催行人数は3名)

レンタルマットは要予約制
200円であります。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)東銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 東銀座
(歌舞伎座)から歩いて2分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
沖縄 2/15(木)チャクラヨガ講座(座学)(沖縄国際通り)
投稿日時:2018年1月14日

IMG_2114

愛花チャクラ講座(座学)

日時:2018年2月15日(木)

時間 13:15-16:45

場所:沖縄国際通り(場所は参加者にお知らせ)

料金:12000円
前払い11000円(2月7日振り込み完了まで)
早割 10000(1月26日まで振込完了)

クラス後、時間ある方は
夜ご飯も一緒に行きましょう!

楽しい愛花チャクラ講座(座学)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。自分を整え
自分のパターンに気つくだけで見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことが
スムーズに明確になったり
いろいろわかることで、モヤモヤや
迷い自分の苦しくさせる性格のパターンを
客観的に見ていくのにも整えるにオススメです。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

今回は少人数座学講座になります。

メンタルチャクラの要素が多いです。

講座中や後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

催行人数3名

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と
沖縄チャクラ講座と書いて。

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
東銀座カフェ 盆源コーヒー(Bongen coffee) オープンして話題になりそう。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

26815031_1835988796443808_8393243799256577968_n

今日見つけた12月20日に
OPENしたての東銀座カフェ

盆源珈琲 おにぎりもある
朝8時から夜8時まで休日なし。

オシャレ。デザインも素敵。

26230129_1835988786443809_2593693977579028214_n

一号店らしい。

ホームページはこちら
http://ginza-bongen.jp/

盆栽が店より先に好きで
持ってたらしいです。

26231391_1835988746443813_5469270288041361471_n

ちょっと通りの中にあるから
みんなにここにあるよって
言わないとわからない場所。。

って頼まれてもいないし笑笑
知り合いでないし、ふらりと
見つけただけだが、勝手に宣伝。

全SMSに笑笑

ちょっと気がつかれるまでに
時間かかりそうな場所だから、
早く話題になればいいな。

歌舞伎座から数分。是非是非♪

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

2018年 8月京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)
投稿日時:

2018年8月4日-5日(1泊2日)

IMG_5560.JPG

☆考え(マインド)ココロ(ハート)とカラダを開放する時間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス&ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

8/4(土)

14:45 宿坊に集合。
15:00-18:00 本堂にて自己紹介&ヨガワークショップ(3時間)
18:00-19:00 精進料理
19:00-20:45 お風呂や自由時間
20:45-22:00 座学&交流会

8/5(日)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食
10:00-12:00 シェア会 ペアヨガ 最後のヨガ。

12時解散

お昼ご飯一緒に食べて帰る方は
1時間くらい近くの花園会館で食べて帰りましょう!

料金1泊2日
29000円(ヨガ&座学&1泊2食込み)
保険や交通費は含まれません。

早割 25000円 (1月25日まで振込)
早割2 27000円(2月25日まで振込)

小林愛のヨガリピーター
割引は1500円に(早割からも適応)

現地集合解散になります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

お一人初めて参加の多いので
お気軽にご参加下さったらうれしいです。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://lovemana.net/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
http://lovemana.net/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2018年1月13日

image

1月23日(火)代々木 アンダーザライトヨガスクール(予約不要)
レギュラークラス 18時30分から ドロップインや体験あり
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

2月12日(祝)畳の銀座ゆるヨガ+話(行ける方でランチ)
http://lovemana.net/blog/24107.html

4/14-15 鹿児島 絶景温泉があるホテル
指宿ロイヤルホテルでヨガリトリート(1泊2日)
http://lovemana.net/blog/27466.html

4/29と4/30 
ひろしまヨガピース(宮島)
2クラス担当予定

2018年GWヨガリトリート(1泊2日) 5/3-5/4
静岡 沼津 公園ホテルINN THE PARKで

http://lovemana.net/blog/27527.html

5月12日 名古屋ヨガフェスタでクラス予定

2018年6月1日からブータンリトリート企画&準備中

2018年8月京都妙心寺ヨガリトリート(1泊2日)早割中
http://lovemana.net/blog/8426.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

可愛いハワイのマナマット完売しました
(ありがとうございました)

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://lovemana.net/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

代々木(南新宿)UTL(アンダーザライト)レギュラークラス
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

鹿児島 4/14-15 絶景温泉ヨガリトリート (1泊2日)in 指宿ロイヤルホテル
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2018年1月12日

a003-b

2018年
4月14日(土)4月15日(日)(1泊2日)

15:00にお宿に直接集合
(早く飛行機で着いた方は、
砂風呂などや荷物預けて観光がオススメ)

時間を大体合わせて合う方空港からなども可能。

15:00 チェックイン 着替え

15:30-18:30 ヨガワークショップ(ヨガや話やほぐしも込み)

18:40- 夜ご飯

20:00- たっぷり温泉や自由時間。

22:45就寝

a001-b

2日目

6:30 起床

7:00-8:00 ヨガ

8:00 朝食

9:00 解散

10:00までにチェックアウト

10:00のチェックアウト後、
一緒に観光や移動する希望の方は是非。

m-youshitsu02-b

料金 38000円
1泊2食付(宿泊費、2食、ヨガ代、場所等)

お部屋は洋室

早割1 32000円(1月26月まで振込み完了)
早割2 34000円(2月16日まで振込み完了)
早割3 36000円(3月2日まで振込み完了)

リピーター割引は早割からも適応されます(2000円引き)

定員8名(催行人数5名)

開催場所 指宿ロイヤルホテル
http://ibusukiroyalhotel.co.jp

アクセス
http://ibusukiroyalhotel.co.jp/access/

スクリーンショット 2018-01-01 19.05.37

ヨガスタジオ完備
(ヨガマットはホテルにあります)

食事は黒豚料理になります。

個室は基本的になく、
相部屋での宿泊になります。

個人部屋希望の
場合は6000円+で可能です。

現地までの交通費は含まれなく
現地集合解散リトリート。

11207326_855666757845782_2932157202884854491_n

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、4月の鹿児島リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

キャンセル料は
2ヶ月前から10パーセント
1ヶ月前から20パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その前の期間は
手数料1000円引いての返金になります。

催行人数に達しないなどの
こちらの事情で中止の場合は全額返金手続き
なるべく早くにさせて頂きます。

22154548_1705570516152304_6900127195739815481_n

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

何でも自分で勝手に判断しない
カテゴリー:Blog
投稿日時:

3D5AA319-0FDA-4E08-8A73-AD48A7363848

わたしにも
言えること

自分で何でも勝手に
判断しないこと

多分こう思われてるから
多分ダメだろうから
多分出来ないからとか

やってみたら結果は
勝手に出るから

その前に答え
自分で出さなくてもいいし

自分に出した答えでの
選択は後悔することあるが

結果が出ての答えは
後悔しようないから

次に未練なく
行きやすいしね

自分で勝手に判断しない

後ほとんどが

他者や何かの仕方がない原因で
ダメになったわけではなく

自滅して壊してダメにしてしまう
場合が多いしね

まぁ、付き合い長いと

相手が
面倒なんだろうなとかが
わかり(口癖で)

なんか言わなくなったり

今までのパターンで
調子よくなったら
この方冷たいからなー
(自分を守る我が強くなるのか
気持ちが仕事に向くのかわからんが)

とか

調子悪いと冷たい方もいるが
これは仕方がない気がする

今までのパターンで
決めつけて見てしまうけど

今までは
そうだったかもしれないが

人の器は広がるし
深くなる方もいる
(反対の方もいるが守られないからね
なんか健康や仕事や自然に)

でも、
ほんと自分に出来ることは
勝手に判断しないように

自分が決めつけられて
嫌な思いしたことあればなおさら

まんま見て
まんま受け止めて

それにいい
わるいの感情を載せて
ジャッジしない

感情にまた味付けして
大きくしない

love,mana

GW 5/3-4 沼津 Inn the Parkでヨガリトリート開催(1泊2日)
投稿日時:2018年1月11日

スクリーンショット 2018-01-10 20.44.05  写真:泊まれる公園 INN THE PARK 

2018年5月3日-4日(1泊2日)のGWに
去年の秋にオープンになり話題でずっと気になっていて
泊まりたいと思いながら、、なんと大人気のGWに
泊まれる公園 INN THE PARKでヨガリトリート
開催させて頂けることに!

GWは特に初めてお一人参加の方も毎回多く
ヨガ初心者だけど参加してみたい、場所が気になる
ヨガともだち作りたい、座学にも興味がある
GWにどこか行きたかったなど動機はいろいろだと思いますが
大歓迎です。私のヨガはキープが短く優しいフローや
ゆるめたり流したりなので身体硬い方でも座ってじっとが
苦手な方も是非是非ご参加くださったら嬉しいです。

スクリーンショット 2018-01-10 20.45.00

お部屋の希望はご希望に添えるかわからないですが
ご予約完了順番にお聞きし選んで頂く形になりますが
なるべくご希望に添えたいなと気持ちは思っております。

大浴場があるみたいで、
新しくできたばっかりなのでキレイです。

参加に不安のある方はお気軽にご相談くださいませ。
沼津駅などから一緒に行くなど希望の方も
また参加の方にお知らせさせてもらいます。

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.09

スケジュール(変更可能性あり)

現地に14時45集合

15時から18時まで
ヨガワークショップや自己紹介
オリエンテーションなど

18:15 夜ご飯

19:15-20:45 お風呂や自由時間。

21:00-22:15 交流会 座学

22:45就寝

2日目

6:30 起床

7:00-8:00 ヨガ

8:00 朝食

9:00 自由時間

10:00-11:30 シェア会や最後少し
        おたのしみヨガかゆるヨガなど。

12時前には解散

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.57

参加費 32000円(税込)

含まれるもの 
(ヨガや座学参加代 相部屋宿泊代+2食)

現地集合解散、交通費や、
他のものは含まれておりません。

早割1 28000円(1月25日まで振り込み完了)
早割2 30000円(2月末まで振り込み完了)

小林愛リトリートのリピーターの方は
早割からの1500円引きになります。

1人部屋の希望の場合、お部屋に余裕あれば
追加1万円で受付可能です)

今回お部屋のタイプがいくつかあるので
お申し込み完了順にご希望聞く形になります。

開催場所 静岡県沼津
泊まれる公園 INN THE PARK 
https://www.innthepark.jp

スクリーンショット 2018-01-10 20.47.09

キャンセル料は
2ヶ月前から15パーセント
1ヶ月前から25パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、公園GWリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

22154548_1705570516152304_6900127195739815481_n

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTI

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

 

2018年 銀座 2/11(日) 愛花チャクラ講座 (座学)13:00-
投稿日時:2018年1月10日

DSC_1556

☆愛花チャクラヨガ講座(入門)☆

日時:2018年2月11日(日)
13:00-17:00

場所:銀座のプライベートサロン

料金:当日払い 12000円

前振込 11000円

早割 10000(1月26日まで振込完了)

楽しい愛花チャクラ講座(座学)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。自分を整え
自分のパターンに気つくだけで見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことが
スムーズに明確になったり
いろいろわかることで、モヤモヤや
迷い自分の苦しくさせる性格のパターンを
客観的に見ていくのにも整えるにオススメです。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

今回は少人数座学講座になります。

メンタルチャクラの要素が多いです。

今回も女性のみのクラスになります。

講座中や後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

定員5名 (催行人数3名)

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と講座の名前を書いて。

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
代々木(南新宿) UTL アンダーザライト ヨガクラス
投稿日時:2018年1月9日

代々木 アンダーザライトヨガスクール
(南新宿)

次回は1月16日

毎週火曜日18:30- マナハヨガ 予約不要

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

当たり前のこと。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年1月5日

0C057401-89C2-423F-B66C-F9FC1ACFAE32

‪当たり前に
見えるようなことが

意外と大切にされてて

愛されていることの証
だったりするから

特別なことを求め過ぎない

特別なことをしてくれるから
愛情ある

してくれないから
愛されてないとかではない

人それぞれ

田舎で両親と
お正月過ごして

ちょっとしたことだけど
そう思うことがあり

今年はシンプルに
好きなことやってみる

拗ねない(素直になる)

他の方が言わないが拗ねてるな
って感じる時、自分の拗ねてた
部分に気がついたりする笑

人の拗ねはすごくわかるよね笑

拗ねない人もいるが
安定感満載だから

大切にされてないとか
愛されてないとか
認められてないとか

思い込まない
気にしないのが大切

love,mana

言動を同じにしてシンプルに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

487F7902-0B57-4618-8B22-00E84DFDCA88

今京都から新幹線に乗り
東京戻り中。

ダイエットレポに記事かかせて
頂きました!

酵素風呂など載せてます。

良かったら
読んでみてくださいませ。

ダイエット中のストレス解消に!
私が実践するリラックス方法3選
https://yaserepo.jp/11033

当日参加大歓迎 大阪(梅田/中津) 1/3(水) お正月ヨガクラス in vini yoga
投稿日時:2018年1月2日

image13

当日参加も大歓迎!

梅田からも歩けます。

中津駅から近いです。

ヨガビニ 大阪
Japan
〒531-0071 Osaka Prefecture, Osaka, Nakatsu, 1 Chome−2
番 21 号 共栄 ファイブ ビル302 電話 06-6147-6912

場所のアドレス
http://yogavinijapan.org/contact/

image

お正月ヨガ
Love flow yoga 13:00-15:00

前半はいろんな話を入れたりコミニケーション取りながらその後はほぐししてから、ポップな音楽や気持ちいい音の中で身体をメインにほぐし伸ばして気持ちよく身体に溜まったものを動かして流して行きましょう。

料金4000円(当日払い)

10508383_660492657375072_1709835084_n

小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに
取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告  ハートセラピーブログ

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

今まで選ばなかったことを選ぶ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

7B42CB1D-6E83-449C-90E8-80FA3B452B0E

この数年のテーマで
強く望んでたこと

パターンを
変えたいと

今まで
選ばなかったことを
自分からやってみる

やりたいけど
いろいろ考えたら
選べなかったことを
やってみる

去年は今まで避けてたこと
しんどそうだと

思っていた
苦手なことも懲りずに

無駄ばかりに
感じることもたくさんだったが

無駄も気にせずある
程度経験してみると
無駄が1番わたしが求めていたものを
気が付かせてくれることになったり

中途半端が一番よくない
わかったつもり思考で
結論出してしまうのはやめようと

仕事頑張りたいからと
仕事だけ大切にしていたら

仕事以外のことで
仕事ダメになったり
(例えば体調や、人間関係など)

恋愛ばかり大切にしていたら
その他の原因で
恋愛がダメになったり

無駄ないようにジャッチの
自分の損得選択が
一番無駄だったり

今までの経験からの選択が安心だと
思い込んで古く硬くたり、
一番それが危険だったり

迷わず決めてること
答えを出てること以外は

今年も
何か選択に迷ったら

去年と同様

今までに選ばなかったことを
選ぼうと思う

love,mana

2018年 1/6-7 足柄温泉リトリート(1泊2日)yoga+座学+クリスタルボウル+温泉
投稿日時:2018年1月1日

1AF55F47-F268-4846-B65D-DB69FF28E3E5

最終受付中!

2018年スタートの新年の連休に
女性のみの温泉ヨガリトリート開催します♡

新年一緒にヨガしたり、座学や温泉や
今回はスペシャルゲストHinaちゃんが
クリスタルボウル演奏もしてくれます。

すごいチャクラ調整や活性化にもいいとは
言われてますが、好きな方もすごく多くでクリスタルボウル演奏や
ヨガとのコラボはいつも大人気です。

神奈川でとっても行きやすく
初めてお一人参加もお気軽に是非是非!!!

2018年1月6日~1月7日(1泊2日)

13:15 大雄山駅 集合(無料お迎え)
直接の方は14:00におんりーゆーに直接集合。

14:00-14:45-オリエンテーション
(着替え&休憩&自己紹介)

15:00ー18:00 ヨガワークショップ
シャバーサナにスペシャルクリスタルボウル演奏
(トイレ休憩や中に座学もあり)

18:00 夜ご飯
19:00-  温泉&自由時間
21:00 -22:15 座学にクリスタルボウル
23:00 就寝

2日目

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00 朝食
9:00 温泉や自由時間(荷物まとめる)
10:15-12:00 ヨガワークショップ&最後のシェア会。

12:00解散

17-01-08-10-35-51-642_deco

場所
あしがらの温泉「おんりーゆー」

〒250-0121
神奈川県南足柄市広町1520
Tel(0465)72-1126 Fax(0465)74-0449

あしがらの温泉
http://www.ashigara-only-you.com/

場所や行き方
http://www.ashigara-only-you.com/flash.html

車でも行けます(無料駐車場あり)

定員 10名(催行人数6名)

13時15に大雄山駅でおんりーゆーまで
無料バスに乗ります。

2日目は12時頃、現地解散

料金 32000円
1泊2食付(宿泊費、2食、入浴、場所、ヨガ代)

交通費や宿泊施設のマッサージ代なのは含まれません。

小林愛のヨガリトリートリピーター割引1500円
愛花ヨガやカッサ養成講座卒業された方は更に
卒業生割引があるのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
(早割からも適応されます)

現地までの交通費は含まれません。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net

(☆を@に変更して送信お願い出来たら嬉しいです)

題に必ず、足柄合宿と、お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

91B23DDB-0289-4A97-B49B-41DA13D37A15

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから
小林愛HP
http://www.lovemana.net/

17-12-02-20-14-29-750_deco

プロフィール Hina -(クリスタルボウル奏者)
2015年クリスタルボウルと10年ぶり再会、石好きが高じて演奏を始める。
翌年以降、独自で試行錯誤をしながらクリスタルボウルをメインに、様々な楽器やアイテムを取り入れ、耳ではなく身体で感じる、体感型のサウンドヒーリングを行う。自分自身と繋がる時間を作り、心身共にリラクゼーションへと導くような、ゆったりとした演奏を心がける。ジャンルを超えた様々なアーティストとのコラボレーションイベントを企画開催。クリスタルボウルヒーリングの傍ら、アクセサリー製作&販売、マジカル☆カレイド(万華鏡)ワークショップ主宰。ブログ https://ameblo.jp/jewelcave

クリスタルボウルとは、簡単に言えば水晶で作った、お椀型の打楽器です。
マレットと呼ぶ棒を使って、叩いたり撫でて音を出します。「ぼわゎゎ~~ん」といった倍音が特徴で、身体に振動が響きわたります。寝ながら身体で聴く(感じる)リラクゼーションサウンド。初めてでもどこか懐かしさのある優しい音色です。質問集
http://ameblo.jp/jewelcave/entry-12238409043.html?frm=theme

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
ページトップへ