東京戻りました!ひろしまヨガピース楽しかった in宮島
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月30日

8D439204-3BA7-48B5-86B6-56CB11486CD6

羽田空港から自宅に向かい中。

ひろしまヨガピース、
スタッフ、参加してくれはった方
先生方、関わってくれはった方
本当にありがとうございました!

お天気にも恵まれ今回新しい景色
絶景の場所を準備してくださり
本当に気に入り気持ちよかった。

ヨガしたスペースの場所の
雰囲気わかる写真誰か持ってないかな~

ほしいな。

ひろしまヨガピース、今年で9年目らしく
1回目から全部参加させて頂けていて
(全部参加はひかる先生も)シャンティヨガの
周年合わせると10年以上かな毎年1回ひろしま
伺わせて頂き、みんなは忙しくしてはるから
ゆっくり話したりは出来ない回も多いけど
顔見れて用意していただいたステキなイベントで
ヨガさせてもらえて本当に感謝♡ありがとう♡

ひろしまで
オススメなヨガスタジオ

シャンティヨガのホームページ
http://www.shanti-yoga.net

Wi-Fi忘れて電波微妙で
写真いっぱいアップ1度に出来ないので
また別であまりたくさん撮ってないけど
アップさせてもらいますね。

GW楽しんでます♪

love,mana

ダンカン先生からオーガニックライフ東京の写真もらいました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月27日

14673EFC-A4F6-48E5-97D9-A34BE99E0609

大好きでお世話にいっぱいなった
アンダーザライトの倉持さんはじめ
先生方やみんなありがとう♡

アンダーザライトヨガスクール
http://www.underthelight.jp

Dancan先生から写真頂きました!

ヨギックアーツのホームページ
http://www.yogicarts.com/

オーガニックライフ東京

楽しくいっぱい
ありがとうございました!

love,mana

2018年 ひろしまヨガピース in 宮島 2クラス(4/29と4/30)
投稿日時:2018年4月26日

miyajima3

当日チケットもあります!

ぜひ、宮島に♡

今年も大好きなひろしまヨガピース
2018年に参加させて頂きます!!

スクリーンショット 2018-03-07 22.55.27

ひろしまヨガピースも宮島も本当いいよぉ♡

ひろしまヨガピースのHPはこちら
(いろんな素敵な先生のクラスありますよぉ、是非!)
http://www.hiroshima-yogapeace.com

image

4/29(日) 16:30-18:00

愛花(マナハ)ヨガ 小林愛

心地よい音楽に合わせながら、ホーズをフローさせ身体とココロがダンスするように
身体の硬さやポーズの形など気にしないで感じるままに躍らせるように動かして、
伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を、ゆるゆるに、ゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは大きく動くよりは優しく動くゆるゆる、ほぐす、リラックス系になります。

話とヨガ半々クラスになります。
幸せになるためには、頑張ることではなく、思い込みを外していきヨガは在り方

ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて
不安を大きくしたり自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。

身体も精神も安心してリラックスした状態でしか起こらない、
魂が求めている事柄を体験していくために、
自分の無意識に不安に思っていて変化できなかったり
目に見えるもの(お金、行動含め)に価値を置きすぎて
思考で生きているといけない範囲、
思考や肉体や知識を超えたところを(行動を超えたところ)にヨガの本質が
垣間見れて命が生かされるのではないかと常にヨガをしながら感じています。

ヨガも始めたばかりの方もご参加して頂けたら嬉しいです。

チケット購入ページ
https://ticketyogap.shop-pro.jp/?pid=127496450

20140429-100327.jpg

4/30(月) 10:30-12:00  小林愛

【LOVE YOGA】

ポーズの外側の形や正確さに意識を向けるのではなく、
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向け、
ポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。

五感すべてをリラックスさせながら、シリアスにならず、
思い込みやちゃんとしなきゃ、こうするべき外して、
自由に心と身体を開き開放し楽しみながらヨガをしましよう。

きっと緊張や不安から解放されて、
気持ちの良い自分と向き合える時間になってくださったら嬉しいです。

ただ愛するということ、愛されてると感じることは、昔は難しく思えたけれど

ヨガの教えの世界観が信じられた時、調子がいい時も悪い時も
自分が愛で生かされていること、この世の中は損したり得したりする世界ではないということ

安心して起こるべきこと、体験すべきことを体験して、
与えられたカラダを十分に使って生きるためのYOGAの時間になれば嬉しいです

このクラスも初心者も経験者もどちらでも大歓迎なクラスです。

チケット購入ページ
https://ticketyogap.shop-pro.jp/?pid=127497981

足image1

2年前は登山ヨガも。

振り返ると楽しかったな。。

ぜいぜい言っていたけれど(笑)

いい思い出♡

20130429-120440.jpg

10年以上こうして続けて毎年
参加させて頂けるのは

シャンティヨガの大好きなみんなのお陰
参加してくれはる方のお陰、ボランティアスタッフのお陰
関わってくれはる方々、お天気や場所やいろんなことのお陰
いろんな感謝なことが重なって守られての10年、
本当にいろんな全てのことにありがとう♡

私のクラスでなくてもいいので
是非是非、ひろしまヨガピースでヨガしましょう!

ひろしまでオススメの
ヨガスタジオ(インストラクター養成講座もあります)

いろんな場所に今スタジオありますよぉ。

シャンティヨガスタジオHP
http://www.shanti-yoga.net

love,mana

オーガニックライフ東京に遊びに行ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月21日

C7FF05F4-AC7D-4AD3-B725-96A6E4CD40DE

オーガニックライフ東京
http://organiclifetokyo.com/

に行ってきました。

maakiさんのスタジオ
http://yoga-maala.com/sp/

パワーコーヒーも美味しかった!
エステサロンもやってます。
http://beauty-maala.com/sp/

お世話になった
アンダーザライトの倉持さんや
スタッフ、お友達の先生達
http://www.underthelight.jp/

ヨギックアーツのダンカン先生
1期同期のパドミニ先生
リリ先生にも

パドミニ先生は代官山に
フローアーツヨガスタジオを
http://flowartsyoga.com/

また写真もらったりしたら
他のSMSにもアップしますね。

おネムになったので
丁寧に書けなくごめんなさい。

楽しくお天気にも恵まれ気持ちよく
大好きな人達にも久しぶりに会えて感謝!

明日もオーガニックライフ東京
やってます!是非是非

鹿児島ヨガリトリート楽しかった!ありがとう♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
投稿日時:2018年4月16日

8C05AEE3-88EC-460A-A32D-F9D609147260

鹿児島、指宿ヨガリトリート
延泊で霧島温泉に1泊して
今日東京戻りました。

AC65D8DB-03C4-4B36-88DB-EB10E6F2E54E

とても楽しかった!
ヨガリトリート参加してくれたみんなや、
会ってくれたりお世話になった方ほんと
ありがとうございました٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

D3E19D73-EC89-4F20-9B53-B6BFFE3CAC6D

砂蒸し温泉2箇所、絶景露天温泉
ヘルシーランド(全国絶景温泉1位)
なども行きましたが、温泉中は写真NGだから
絶景写真はありませんが、ほんと楽しかった。

45273730-981B-4192-B2B0-4D6F90AD9407

2日目、3日目は
ほんとお天気よく
気持ちよくて、、
お天気にも感謝だわ~

AC0D4A3C-C50C-433E-9B1C-029F4D40A494

あまりじっとが得意でなく
いろいろなとこ行ったりしてヨガしたり
いろいろな人と話したり、一緒にご飯食べたり
いろいろな時間過ごすリトリートが大好き。

ありがとうの気持ち。

197F3F46-F765-4DF5-90BA-02613F827812

最近、現実が充実して
あまりブログに書きたいことか
なくなってしまったんだけれど笑

とにかく楽しく感謝で
やらせてもらっている私が
みんなと時間過ごせて話せて
リフレッシュ出来ました。

朝ヨガも海見えて
気持ちよかったな。

温泉は塩温泉でした。

そう言えば

大好きな長年お世話になった
アンダーザライトの大好きな人達が
やっているオーガニックライフ東京
行けたら行きたいな~

急遽わたしの事情で離れてしまい
挨拶できてない方もたくさんだから
逢いたいな(ღ♡‿♡ღ)

リトリート出会えたり
イベントで会えたり
あまり個人的に会う約束を
なかなか出来ないかわりに
そうゆう機会に会えて話せるのは
すごくうれしい。

いっぱいありがとう♡

1人でいるのも好き♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_8559

一人っ子というのも
あるかなって思うが

みんなでいるのも
好きだけど

わりと1人でいる時間も
大好きで、1人での時間を

意識的に
作りたいなって思ったり

だから結婚や子供というのが
なんとなく無意識で
ものすごく
怖かったんだと思う

今、思うと。

したいといいながら
実際言われたら、離れたり笑

今はそんな時代ではなく
結婚や子育ての形もかなり
変化しているのに(思い込み)

1人でいる
自分といる時間が
好きなんだろうなーと思う

誰かといたら
1番感じるのは
相手と話すのだから
相手だったりする場合がある

相手の中に自分は見たり
相手によって引き出される
というか自分に又違う形で
出会っていたり

最近1人が好きって
言ったら寂しい人に
思われるかなって思ってたけど

わたしの場合、
寂しがり屋なとこも
気分であるから汗

1人が好きでなく
1人も好きだったのに
気がついて、

めっちゃ普通ってw

今日は真夏みたい

次の予定までに
時間あったから

韓国料理

久しぶりに食べたら
辛くて咳き込みましたが
美味しかった^_^

GW 5/3-4 沼津 Inn the Parkでヨガリトリート開催(1泊2日)
投稿日時:2018年4月15日

スクリーンショット 2018-01-10 20.44.05  写真:泊まれる公園 INN THE PARK

ロッジの洋室のみ直前受付可能!

2018年5月3日-4日(1泊2日)のGWに
去年の秋にオープンになり話題でずっと
気になっていて泊まりたいと思いながら、

なんと大人気のGWに
泊まれる公園 INN THE PARKでヨガリトリート
開催させて頂けることに!

是非是非、GW一緒に過ごせたら嬉しいです
(ロッジの方にはトイレなどもついていて
快適なのでロッジ希望の方も多いです(かなり分かれますが好みが。。)

GWは特に初めてお一人参加の方も毎回多く
ヨガ初心者だけど参加してみたい、この場所が
気になるヨガともだち作りたい、座学にも興味がある

GWにどこか行きたかったなど動機は
いろいろだと思いますが一緒に時間を
楽しもうとしてくださる方なら大歓迎です。

私のヨガはキープが短く優しいフローや
ゆるめたり流したりなので身体硬い方でも座ってじっとが
苦手な方も是非是非ご参加くださったら嬉しいです。

スクリーンショット 2018-01-10 20.45.00

参加に不安のある方はお気軽にご相談くださいませ。

沼津駅などから一緒に行くなど希望の方も
また参加の方にお知らせさせてもらいます。
(私と一緒の方は最初バスのお知らせがなく
タクシーの方が便利なのでタクシー乗り合わせになります。
バス希望の方は各自になります)

本数少ないけれどバスは
あしたか運動公園駅下車して
歩いて10分くらいらしいです。

「JR沼津駅 南口バスターミナル」発 北口経由  
「あしたか運動公園」行き、あしたか運動公園で下車してくださいませ。

https://www.nicspark.com/ashitaka/access/

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.09

スケジュール(変更可能性あり)

現地に14時45集合

15時から18時まで
ヨガワークショップや自己紹介
オリエンテーションなど

18:15 夜ご飯

19:15-20:45 お風呂や自由時間。

21:00-22:15 交流会 座学

22:45就寝

2日目

6:30 起床

7:00-8:00 ヨガ

8:00 朝食

9:00 自由時間

10:00-11:30 シェア会や最後少し
おたのしみヨガかゆるヨガなど。

12時前には解散

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.57

参加費に
含まれるもの
(ヨガや座学参加代 相部屋宿泊代+2食)

現地集合解散、交通費や、
他のものは含まれておりません。

小林愛リトリートのリピーターの方は
早割からの1500円引きになります。

お部屋タイプはお申し込み順に希望を聞きます。

テントタイプ割り当てが予定よりかなり
減ってしまい現在受付はロッジの宿泊棟のみになります。
(テント希望の方の受付は終了して居ります)

開催場所 静岡県沼津
泊まれる公園 INN THE PARK
https://www.innthepark.jp

スクリーンショット 2018-01-10 20.47.09

キャンセル料は
2ヶ月前から15パーセント
1ヶ月前から25パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、公園GWリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

22154548_1705570516152304_6900127195739815481_n

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTI

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

足裏に。つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月12日

A9C88FF4-023C-4FEF-85D0-0866700899A8

朝起きて髪の毛が跳ねてたり
身なり整ってなくても
機嫌だけは整えて行こうと。

どうやっても整うのに
少し時間かかる時は

身体が整ってないとき

身体は無理しても
頑張りたいコトがある時の為に、好きな人や大切な人の為に(自分の気持ちを満たしたいから)何か出来る時に動けるように、面白そうって思うことをやる時に

身体が動かない、
いい状態でないために
誰かとぶつかる、

上手くいかなくなるとかは
イヤだから笑

時間出来たら、
ただ好きというのもあるが笑笑、

元気でも調整、マインドフルネス
メンテ、鍼、ヨガ、ピラティス

最近一番問い合わせ多いのが

早割中 GW 東京 御岳山ヨガリトリート
(1泊2日)滝業も希望者は
オプション 瞑想+クリスタルボウル
http://lovemana.net/blog/7003.html

GWの公園ホテル合宿はお魚やベジタリアンの食事にも変更可能!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月10日

スクリーンショット 2018-04-10 21.46.46

2018年GWヨガリトリート(1泊2日)

5/3-5/4
静岡 沼津 公園ホテルINN THE PARKで
http://lovemana.net/blog/27527.html

宿泊棟のみ
受付中です!

お肉が食べれない方は
1週間前までなら、お肉をお魚や
お野菜に変更(ベジタリアン)
にしてくださるそうです。

写真の広くて気持ち良い場所を
貸切にヨガの時にしてくださるみたいで
ここでヨガすることになりました。
宿泊棟にトイレなど含めあります。

スクリーンショット 2018-04-10 21.48.23

1部屋、2名様で1人部屋希望の場合は
追加料金で1名様可能なので、お部屋空きがあるか
お問い合わせくださいませ(お部屋埋まり次第終了)
とても綺麗でオシャレです(さすがR不動産プロジェクト)
HPの写真など確認して頂けたら嬉しいな。

(テント宿泊希望の方の受付は終了致しました)

GW楽しみだなー。

いろいろな変化が今年あり
ヨガインストラクター13年目で
また新しい場所でやれるの楽しみ♪

初めてお一人参加の方も私のリトリートは
多いのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

love,mana

最近。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月9日

ADB2319F-6B6A-42FF-964E-1301AC9120A1

あまり浅草に行くことが
なく(通過はあるが)

久しぶりにこの間
まき先生に会いに

1年以上振りかもな

前はかなり頻繁に会って
ご飯食べていたけれど

太った!

って久しぶりに
会って言われたけれど

昔のわたしなら
気にしたかもしれないが

最近

笑いで終える

まき先生と
2204EBBB-543C-49DA-A0E3-0A46A90058D4

トークショーやられた時や

新島や

たくさん思い出あるな

いろいろ今年
状況変わり

忙しくなかなかバタバタ
元気にやっているのだけれど

生活のパターンや
仕事のパターン変わって
しまったので

会う機会が
無くなってしまった方が

たくさんいるけれど

また何かのタイミングだったり
何かの機会に会えたらうれしいな

春は出会いや別れや
いろいろな区切りだったり

大切な人をコトを
大切にしていける
生き方出来たらなと

思いながら

会えなくても
なかなかタイミング合わなくても
もう縁がなくなったりしても

1度でも関わってくれたり
ご縁がある方は

やっぱり幸せという
定義は曖昧だけれどw

気持ちや在り方が

今の外側の状況はともあれ

幸せな状態でありますように

love,mana

なんかうるっとくる本や人
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月8日

C3C04D6F-7A16-4C17-9F1A-FA04CAEF18B5

本のあとがきが
大好きで

1番先に読むことが
多いのだけれど

今日買いたい本もあり
書店に帰り寄り

新刊もついでに
見ていたら

あるあとがきに
ポロポロ涙が、、

なんか

ちょっとした
本なのに

なんか
一瞬にして
うるっと

なんやろね

こうゆうの

そんなに
何でもうるっときたり
するタイプではないのに

作品の良さは
わからないけど

自分の気持ちを
動かしてくれる

本や人は大切

面倒なことを避けたり
しんどいこと避けたり
リスク避けたり
失敗出来ない人は悪くないが

あまり私は
避け過ぎないで

我慢の器や
苦手な方の器は
小さくていいけどw

好きなことや
好きな人や
大切な人や
ご縁が今世ある人達を
受け止める器は

歳を重ねることに
大きくなったらうれしいな

love,mana

やせレポ。かっさ記事アップされています!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年4月3日

29594837_1936204759755544_2989459590852839566_n

やせレポ
公開されてました!

タイトルが勝手に変わってて
絶対自分てはつけないタイトル笑
苦手な資格(w)とかの表記だけど
わかりやすくしてくれはったのかな
好きなタイトルではないが仕方がないな笑笑

https://yaserepo.jp/11556

セルフかっさ興味ある方は読んで
くれはったら嬉しいな。

桜大好き。

花見などは行ったり参加したり
この数年してないけれど

やっぱり桜はいいな。

love,mana

ページトップへ