アシュラムから街にお引越し(^-^)/
ガンジス川が目の前で、ヨガクラスにも通いやすく気持ちいい場所。
とって広くのんびり。
松下るり先生が見つけて下さり、るり先生の同じ階のお部屋。
class="alignnone size-full" />
【バナー】エッセイ
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京都 TAMISA 4/22 LOVE YOGA WS
小林愛さんによるLove yogaワークショップ開催！
人生は、全て自分次第。努力したり頑張るより、自身のハートを開いて世の中をみてみたら、ハッピーなこと満載。
自分自身とつながってハートを開くヒントがたくさんあふれる幸せ時間をシェアしませんか。
日時: 2012/04/22(日) 15:00-17:00 (2.0h)
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
TAMISAスタジオのHP＆詳細＆お申し込みページ
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120422-manakobayashi/
講師: 小林 愛 / Mana Kobayashi
料金: 事前3,500円 (～4/20) / 4/21以降(当日含) 4,000円（事前お振込優先）
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、飲み物
＜小林 愛｜Love yoga WS＞
インドで学んだ話も入れながら、無理なく心地よく身体も動かしたり1時間15分のアーサナヨガ、
45分くらい心の話を行い、ヨガの教典の初めての方でもわかりやすく内容で伝えていけたら、
そんな思いで企画したクラスです。
現代に多い悩み、未来への不安、やりたいことをやりたいのに出来ない、
いろんな葛藤、多くはマインドの思い込みや物事の捉え方で自分で苦しみを大きくしたり作り出したり疲れさせたり。
執着や苦しみ、エゴや葛藤を理解することにとって手放していく。
人生は努力したり頑張るという意味ではなく、どう世界を自分を出来事を見るか、
全て自分次第。ハートを開く何かのヒントになるような内容に出来ればと思っています。
ハートセラピーの内容はこちらをご覧ください → ☆
参加して下さった方からの質問などにも答えながらコミニケーションを取りながら、
アーサナヨガ、呼吸、マントラ、座学（話）などを入れたクラスになります。
お気軽に聞きたいことをシェアして頂けたら幸いです。
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://lovemana.net
5/6 Lotus8(東京）LOVE YOGA WS 開催
Love yoga ws
インドで学んだ話も入れながら、無理なく心地よく身体も動かしたり１時間アーサナ、呼吸、マントラヨガ、
１０分休憩♪ 1時間２０分くらい心の話や、ヨガの教典の初めての方でもわかりやすく内容で伝えていけたらと思っています。質問などもして頂けたら幸いです。
現代に多い悩み、未来への不安、やりたいことをやりたいのに出来ない、いろんな葛藤、
多くはマインドの思い込みや物事の捉え方で自分で苦しみを大きくしたり作り出したり疲れさせたり。執着や苦しみ、エゴや葛藤を理解することにとって手放していく。
人生は努力したり頑張るという意味ではなく、どう世界を自分を出来事を見るか、全て自分次第。ハートを開く何かのヒントになるような内容に出来ればと思っています。
心の話はハートセラピーのブログ参照
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/
参加して下さった方からの質問などにも答えながらコミニケーション
取りながら、アーサナヨガ、呼吸、マントラ、座学（話）などを入れたWSになります
【開催日・時間】
2012年5月6日
13：30～16：00（2時間半）
Lotus8のHPの詳細＆ネットからのお申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/758-7056.html
【講師】
小林 愛 （こばやし まな）先生
【定員】
20名
【参加費】
料金 早割 4000円（事前振込4月20日まで）
当日 4500円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
☆————★————-☆————★———–☆
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤
オフィシャルサイト http://www.lotus8.co.jp
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
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ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888
小林愛ＨＰ
http://lovemana.net/
ツィッター
http://twitter.com/lovemananet
小林 愛(mana kobayashi)
lovemananet@gmail.com
サドゥ(^-^)/
今日は、サドゥの日。
今日はシバラートリー♡
朝のガンジス川。
美しくキラキラ。
プージャ5時から6時半の後にパチリ(^-^)/
いろんなスタート
昨日、チェータナ先生のお陰で、チェータナ先生クラスに参加してアシュラムに今いる人達で、ダヤーナンダスワミに挨拶、話が聴けて、その時に買ったばかりのマーラーを、チェータナ先生がスワミに言って下さりスワミが最初に触って下さり、その後に今朝のプージャでも清めて頂き、私にとってスペシャルなものに♡
ありがとうございます。
チェータナ先生のお昼のクラスで撮った写真。
ダヤーナンダ サラスヴァティースワミが一昨日到着された。
love,Mana
るみ先生のビーガンケーキ。
ベティさんと
るみちゃん(^-^)/
なんと偶然に同じ歳で一日違いの誕生日の方が同じ部屋に。。
偶然なんだろうか？
るみ先生が、ビーガンケーキを作ってくださり、みんなでお祝い♡
白いのは豆腐です。
とっても素敵な環境でヴェーダンタを学べ楽しかった(^-^)/
インドでテイクアウト、パスタ笑。
テイクアウトでパスタ頼む。
すごい、袋にまんま入れて
新聞紙にクルクルして渡された笑。
インド ガンジス川 沐浴
今日、ベティさんのお父様お別れのプージャの後に一緒にガンガーに沐浴させてもらった。
キラキラしたエネルギーの中で、みんながいてくれはってマントラ唱えて下さる中で沐浴出来てとても感謝で、
スッキリした気持ち、優しい気持ち、感謝な気持ちで朝をスタートさせれた。
行いの結果を追い求めて生きること、振り回されて生きることではない生き方、教えに惹かれながら。。
日本に戻ってから、いろんな話しがクラスで出来たら嬉しいです♡
インド生活6日目 クラスでの言葉(^-^)/
気持ちのいい毎日。
あっという間に、一日が過ぎる。
さっきのクラスでの先生の言葉、
知らないからしがみつく。
ふふふ。
知ることの楽しさ♡感謝♡
シリケシ ガンジス川の夕焼け。
家の騒音で眠れない日が続いても、
代官山が大好きで離れたくないなと騒音我慢しながら
少し場所に執着してたのを手放してみたら、インドに勉強に行くことになり、ヨガインストラクターになって初めて3ヶ月近い完全なお休み。
騒音のお陰で、今までやりたいなと思っていたことを、ポンとやるキッカケになってありがとうの気持ち。
まだ数日だけど、来てよかった、と感謝な気持ち。
アシュラムの朝ご飯、チャーハンみたい。
味がチャーハンみたいで、私めちゃくちゃ好き。
美味しかった(^-^)/
ダリアという名前みたい。
ひまわりの種などが入ってる。
何回か長期でインド来たことあるが、始めて食べた。
アシュラムのご飯、美味しく頂いてます。
感謝だ、ホントに全てが。
ヴェーダンタキャンプのスケジュール
スケジュール(^-^)/
アシュラムのご飯。
相乗りリキシャーでパチリ。
あまりネット使える時間ないので、数分iPhoneから。
楽しんでます(^-^)/
ヴェーダンタも本当勉強楽しい♡
感謝。
愛
リシケシでカフェ(^-^)/松下るみ子先生連れて行ってくれた。
松下るり子先生がインド着いた日に
リシケシのカマル先生のアシュタンガクラスに連れて行ってくれて
帰りに手打ちのパスタに。
ブロッコリースープ、かなり美味しかった。
リシケシ今寒く、、、暖まりました。
ありがとう！！！
リシケシ アシュラム生活♡
ランチの時にパチり。
お昼ご飯。
トマトを購入。
アシュラムの外観。
インドに着きました。デリーからリシケシへ。
デリーのトイレ。
エアインディアの機内食(^-^)/
DAYANANDAアシュラムのタクシーで。リシケシまで7時間弱。
アシュラムの二人部屋。
朝ご飯。
インド行ってきます。
関空からデリー、デリーからタクシーでリシケシのアシュラムに行く予定です。
インド行ってきます(^-^)/
愛
小林愛メールマガジン８１号送信しました！！
メルマガ送信しました！！
帰国後のスケジュール日付決まっている分だけアップしています♡
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/
行ってきます！！！
ブログなどゆっくり書く暇なかった、、結局（笑）
沢山つぶやきたかったこと、最近もあったり
伝えたいこともあったけれどインドから戻ってから。
love,Mana
珈琲のお店が出来ていた。
実家から三分くらいのところのカフェ(^-^)/
田舎なんだけれど、ここのカフェの駐車場、外車が何台か止まってた。
豆を挽く機械。
コーヒーは、
いろんな種類があり、一杯800円前後。
海老フライサンドイッチもボリュームあり、美味しく、ポテトフライも又、食べたいくらい美味しい。
カツサンドは、1000円前後。
コーヒーと頼んだら2000円前後くらいだけど、ここだったら頼むかも。
東京だったら、ビックリする値段ではないけど、、この辺でこの価格で駅からも遠く車以外で近所の方以外来れない場所で流行ってるなんて、、
住宅街ではないから、ほとんど住んでいる方数十人いるかいないかだし。
安さを売りにしなくても、ちゃんとした珈琲を出し空間も心地よく、スタッフも感じがよければ、場所が悪くて料金がこの辺では高くても人気が出るんだな(^-^)/
スタッフも沢山いて広さがあり、チェーン店なの。この場所に人を呼べるんだって、ビックリした。。
あまりおばあちゃんの家か神戸の友達の家に泊まったり、他に行って実家に寄ること少なかったが、実家周辺もいろいろ増えて素敵な人達が沢山住んでいる(^-^)/
とは言っても車乗れないから、実家には住めないが。。
田舎、車があったら、今、面白く住みやすいのかもな。。
車がないと、何処にも行けなかったり
かなり不便なのが残念で、私にはネックだけれど。。
車がないというのは、自分の運転で誰かを絶対傷つけるか
殺してしまいそうなので運転一生しないつもりでいるという意味です。。
愛のつぶやき編。
私、いろんな時期によって、全く迷わない時期と
迷ってばっかり、、考えて考えて、、人にアドバイス聞いたりする時期
もちろん両方の時期を経験し、今でも少し不安モードになると迷うし
決めたらやる為にどうすればいいか考えるだけって
結果を考えないで進めるときもあります。
やっぱり調子のいい時期は、
あまり迷わず、やりたいかやりたくないかで決めて、
調子が少し悪いかな、、って時は弱気になって、、
大丈夫か自信が持てず、誰かに、愛ちゃん、
大丈夫っていうふうに言ってほしいが為に相談します（笑）
今はどの時期かなって考えると、やっぱり
やれることではなく、やりたいことを今年はやるって
ことが凄く私の中での今年の基準になっています。
決めるということ。
決めるということを自分でちゃんとすると、
迷いが自分の心の中を溢れなければ、、
その決めたことに流れが引き寄せられて
自分の求めていたところに連れていってくれて
あっ、やっぱりあの時期の迷って少し停滞して
葛藤してた時には、決めるということがちゃんと出来てなく
決めたけど、やっぱりどうしようとか、途中で自分の決めた
ことに迷いを自分で増やしてつくってしまって、駄目にして
しまってたんだと後になって気がつくことも多いです。。
決めるということ。
ココロも行動も。。。
本当に大切なことだと、当たり前でわかっていることだけれど
フト忘れて、、、、、
今日、いくつかのことを、自分の中で決めました。
今年、かなり楽しみです。
自分の人生を愛するということ、信じるということは
本当に素晴らしいことだと思ってます。
自分を信じられるということは、他人も愛せるということ。
自分を愛せてない人も、他人を愛せると言うけれど
ほんとかな？愛せるかもしれないけれど、愛されないと
寂しさが怒りや大きな悲しみや執着に変化したり依存に
なって、愛というか依存に近い愛に見えることがある。。。
相手にどう思われているかは必要以上に考える前に
相手を好きな自分を楽しめるようになれたらいいなって思う。
私の考え方が正解の愛ではなく、私の考える愛。
その人によって、いろんな愛があっていいよね。
だって、人生の正解なんて、自分で決めればいいんだよぉ。
死ぬ時に「ありがとう」って言えたらいいじゃない。
ありがとうが最後に自然に言葉に出てくるような人生を生きたい。
love,mana
４月29日 広島ヨガピース(2012)
４月29日（日）
10：30−12：00にクラス担当させて頂きます！！
ひろしまヨガピースのHPや詳細＆お申し込みはこちら
http://www.hiroshima-yogapeace.com/
love,Mana
沖縄の離島でヨガ合宿（2泊3日or 3泊4日）
素敵な沖縄の離島の久米島で、たっぷりヨガと座学して
贅沢な時間。をイメージしていて縁があり久米島の素敵なホテルの方
ご協力のもと、、
2012年６月29日-７月１日の２泊３日か
木曜日スタートの３泊４日or
2泊3日（木曜日スタートの2泊3日は飛行機が安いです）
HPの詳細ページ
http://lovemana.net/retreat/2075.html
今回は離島なのでヨガのスペースも広くマットもあり
お天気がよければ外でヨガする気持ちいい空間もありなので
いつものヨガリトリートよりヨガ＆座学たっぷりスケジュールです。
ホテルは素敵なサイプレスリゾート久米島リゾートホテル。
http://www.cypresshotels.co.jp/kumejima/
料金 ２泊３日 料金４8000円
早割 44000円（3月31日お申し込み４月10日振込完了まで）
（２泊と朝夕４食付き ヨガ代）
現地集合
（お昼ご飯、現地までの飛行機や観光などの
交通費は含まれておりません）
3泊４泊は料金 64000円
早割 59500円 （3月31日お申し込み４月10日振込完了まで）
飛行機セットで申し込みしたい方はお気軽にお問い合わせ下さい。
飛行機＆リトリートセットの航空券のみは条件によりますが
普通の飛行機だけで購入するより安くなる場合がほとんどです。
同じ便で行き帰りなどであれば（友達同士）かなり安くなります。
リトリート内で探すことも可能
（少し条件でセット料金がかなり変わります（羽田発や他の空港からなど）
セットの場合は、４月20日までに申し込んで下さった方で
４月中に旅行会社に申し込み希望している方で予約する予定。
人数いれば飛行機が安くなります（上のリトリート料金振込後、
飛行機代追加で後払いという形になります）
一人部屋料金は１日につき、数千円程度プラスで可能です。
基本は二人部屋。もし３人部屋になった時は少し料金が下がります。
那覇まで安い航空券取ってから、那覇で１泊したりして
船で３時間、３千円程度でのんびり久米島という方法もあります。
題 沖縄離島リトリート
お申し込みホーム
http://lovemana.net/retreat/2502.html
メールは
lovemananet@gmail.com
お名前 電話番号 メールアドレス
（携帯の方は拒否設定確認お願い出来たら嬉しいです）
小林愛HP
http://lovemana.net/
講師プロフィール
小林愛（コバヤシマナ）
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
2012年５月 京都妙心寺ヨガリトリート開催
京都 妙心寺ヨガリトリート開催します！！
2012年５月19日20日 1泊2日
この素敵な場所でヨガリトリート開催させてもらうのは
今回４回目。（1年に1回ペースで４年目）
今までの国内のヨガ合宿のブログはこちら。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/
☆考え（マインド）ココロ（ハート）とカラダを開放する２日間☆
都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。
小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。
みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す２泊３日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」
これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。
妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。
http://www.myoshinji.or.jp/index.html
〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64
小林愛のプロフィール
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。
■スケジュール※都合により多少変更する場合があります
５/19(土)
1４:30 南門に集合 遅れた場合は直接、宿坊に。
15：00-18:00 本堂にてヨガワークショップ(3時間）
18:00-19:00 精進料理
又は 18：30から外に京料理か精進料理を食べに行き
交流会。21:00前まで。
宿坊での精進料理の希望が多い場合は
夕食後、各自でお風呂に入り20時半から22時まで
座学講座＆交流会に。
帰ってすぐお風呂など就寝準備。
５/20（日）
6:00-7:30 お勤め（座禅＆住職さんのココロに染みるお話）
7:30-８:30 朝食（精進料理）
9：45- 12:00（2時間15分）
ヨガワークショップ＆シェア会
12：00解散
ランチ一緒に食べるの希望の方は
13時30分解散予定。
料金1泊2泊
２5０００円（ヨガ＆座学＆1泊2食込み）交通費は含みません。
夜ご飯の時のお茶以外の飲み物（お酒は）実費になります。
小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
１５００円引きになります。
現地集合のヨガリトリートになります。
お申し込み
題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。
lovemananet@gmail.com
スタートの春、一緒に
京都でヨガ楽しみましょう。
love,mana
（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/
< LOVEセラピーブログ>
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/
GW 東京 御岳山ヨガ合宿開催（1泊2日）
インドから戻ってから初めてのヨガリトリート。
インドで学んだこと含め、いろいろクラスに取入れたり
自由時間やいろんな時にインド話や心の話も入れたリトリートに
なる予定です。是非是非初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。
東京なのに、全然自然いっぱい、
エネルギー最高、毎年1回今年５回目の御岳リトリート
開催です。
５月３日＆4日（１泊２日２食付）
ヨガリトリート開催します！！！！
初めての方も
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。
HPの詳細ページ
http://lovemana.net/retreat/2533.html
今までのヨガリトリートのブログ。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/
東京 御岳山（宿坊）
スケジュールは多少変更になる場合もあります。
５月3日(木)
11:０0 東京集合（希望者のみ）
御嶽駅でお蕎麦食べてからロープーウェイ（希望者のみ）
1４:３０ 現地集合
14:４5～17：45 ヨガワークショップ（トイレ休憩あり）
（ヨガ＆座学＆自己紹介など含む）
18:０0～19:０0 夕食
19:00-20:00 自由時間＆お風呂タイム
20:００～21:00 クリスタルボールヒーリング＆瞑想（別の先生）（希望者のみ＆別料金1500円）
2１：00－22：00 座学＆交流会
お風呂やのんびり就寝の用意
22：30 就寝
５月４日(金)
早朝滝希望の方は６時前に集合（希望者のみ）
滝の先生は別の先生です。
毎年朝に滝に行かない場合は、御嶽神社に朝お参りに
朝参り散歩される方が多いです（６時半頃から）
朝や夜、何時でもお風呂は入れます。
7:15～8：00 朝ヨガ （滝に行かれない方は）
8:00～ 朝食
身支度やお部屋の荷物をまとめる。
10:００-１2:００ ヨガワークショップ（ヨガ＆座学＆シェア会）
12時解散
12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。
東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもＯＫなので！！
（集合時間や解散時間、早く＆遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです）
基本料金
1泊2日（ヨガ・宿泊＆2食込み）
25000円
小林愛ヨガリトリート参加リピーターは
１５００円割引になります。
含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス＆座学
含まれないもの
交通費や他の先生オプション。
私ももちろん参加しますが、
希望者のみオプション
定員 1５名 （催行人数７名）
別先生＆別料金になります（希望者のみオプション）
滝修行 2000円
クリスタルボールヒーリング＆瞑想 1500円
お部屋は相部屋になります。
お申し込みは、必ずお名前、電話番号＆
メールアドレス（lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）
滝とクリスタルボール希望の方も明記お願い致します。
お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html
又はメールで。
lovemananet@gmail.com
題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/
小林愛ＨＰ
< LOVEセラピーブログ>
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/
アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi
他の人には価値がないような物でも
他の方から見たら価値がないかもしれないが、
本人にとっては大切で思い出と人間関係の繋がりがある物だから、
ずっと持っているもの、
物は違えどひとつくらいあるんじゃないかな、、と、、
相手の大切にしているものを、
やっぱり理解出来なくても大切にしておく自分でいたいと思う。
それは、家族でも友達でも、未来にパートナーが出来たとしても。
自分の価値観で、その人の大切な思い出を傷つけないように。
今に生きるということは、
過去を捨てたり忘れたり手放したりすることではないと思う。
人の心が宿っている。
小林愛HP http://lovemana.net/
ハーバルヨガの藤本さやか先生がお誕生日！！！
昨日のWSで出逢って、明日お誕生日なんですとかわいい笑顔で☆
本日お誕生日、本当におめでとう！！
藤本さやか先生が昨日のWSの時に一緒に撮った写真と
共にブログも書いてくれてはった。
http://ameblo.jp/sayachan27/entry-11158198482.html
ありがとう！！！！
love,mana
三原幸恵先生や参加してくれはった方がブログをアップしてはってた♡
愛の固まりの三木の三原幸恵先生が昨日のWSの様子（褒め過ぎですが（笑）
参加してくれはった方が書いてくれはったブログのリンクも載せてブログ
書いてくれはって、本当に感謝です♡
http://plaza.rakuten.co.jp/1154ukiwacyan/diary/201202070000/
今日も仕事しながら移動したりして
今も車で移動中なのですが、ほんとゆっくり書きます。
私の気持ちを奪うくらいの愛の人と思うと
私の出来ることは限られているけれど
応援して何か一緒に出来ることがあれば一生懸命
やらせてもらいたいと思っちゃう（笑）
love,mana
ハーバルヨガ 三原幸恵先生
告知スタートも10日くらい前。月曜日にも関わらず、ハーバルヨガ研究所の三原幸恵先生の人徳で、インストラクターの方々が集まって下さり、クラスをさせて頂きました！！
本当に参加してくれはった方、そして、何から何まで私に告知も準備も何も一度も連絡なく全て準備してくださり、美味しい愛情たっぷりのご飯まで。ありがとうございます(^-^)/
愛で出来ているんではないかな、愛の固まりな先生、三原幸恵先生♡
マクロビオティックランチを先生が。
時間と愛情かけてくれはった料理。あったかくて美味しい。
一つ一つ考えてくれはったんだろうな、メニューも。いっぱい喋り続けてしまい、みんなの様子などの写真ゼロ。。いつも通りって突っ込まれそう笑。
スープも美味しかった☆
3月11日出産予定♡
わぁ。。ずっと朝から夕方6時近くまで喋り続けてしまい、iPhoneから撮った写真これだけ。。また、他の写真もらったらUPします。
愛をいっぱいもらいました♡ありがとう♡
クラス後、元町中華街に(^-^)/
さくら美和のクラス後、元町中華街にご飯を食べに(^-^)/
みほちゃんが、ここ友達が美味しいよって勧めてたよって教えてくれて
みんなで入ったら、めちゃくちゃ美味しかった☆
みほちゃんが教えてくれた店、いつも美味しい(^-^)/
お正月クラス後にご飯行った大好きな人達プラス、明石から来てくれた、ゆみえちゃん。初めて参加してくれたけれどご飯まで一緒に嬉しかった♡
大好きな酒井夫妻に、20年の大切な友達、けいちゃんに、私にはない魅力や知識の持ち主、みほちゃん、明石のゆみえちゃん、さくら美和のさくらこさん、写真撮ればよかったが忘れてしまった汗、、みんなあったかい優しいエネルギー。それに甘えていっぱい喋る♡ありがとうの気持ち。
会う回数や話をしたりご飯を食べる機会が増える度に、ちょっと特別な思いや感情が増えていく。。ありがとうという言葉、同じ言葉使っているが想いが質が変わっていく。
ありがとう。いつも使っている言葉だけれど、挨拶ではなく、一回一回本当に思った時しか使わない言葉。。
ありがとう♡愛
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