昨日は八ヶ岳で奥平亜美衣さんの1dayリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月25日

66BCAB67-1521-41D3-B920-A62DA5347C5F

昨日は作家の奥平亜美衣さんの
八ヶ岳1dayリトリートの中の
ヨガを担当させてもらう為に小淵沢に。

(今回3回目、毎回内容変わり
私自身楽しんでます^_^)

晴天で、富士山ドーンと見えて
普段見えない日も多いのでラッキーでした!

7327A9A2-91E9-4A65-A640-05F63F40F739

30人前後の参加者に
スタッフで1日過ごしました。

楽しかった♩

前日は松本に

めっちゃ寒かったが
松本の方が優しかったから
寄ってのんびり夜出来たし

前日夜東京戻ってから朝一で行くより
身体もラクで松本のホテル泊まってから
小淵沢チョイスは正解だったな。

せっかくヨガさせてもらうのに
疲れきってたら申し訳ないしね。

神戸リトリート楽しかった♩
投稿日時:

3E01800C-F53D-46AF-B517-EF401D613A3B

神戸リトリートは
少人数女性でまずは
ホテルに集まってから

明石焼き→紅茶が有名なカフェ
→スタジオでヨガ→南京町を通って
ショップ寄り歩いてオークラホテルに

お部屋で着替えて
タクシーでオリエンタルホテル17階
雰囲気いいかな〜って思って選んだディナー

写真は夜の鉄板焼きコースディナーの
締めのお好み焼き(ガーリックライスと
選べる)

7BE42E98-F8DC-48E5-B789-D5AD3D53A6FD

お肉

6CCA7957-167C-4D5D-839E-D577EC75C638

全部の写真はないが
目の前で焼いてくれはる
スタイルで、ホタテや海老や
焼きお野菜なども美味しかった^_^

F66ADA07-5F42-447F-B29C-41FBC7FD699A

1番最初に出てきたのはこれ

041881E8-3A3E-482A-9A18-0B57C3585E60

焼き野菜も美味しかったが
普通の生サラダも美味しかった

美味しいとか
心地よいとか
大切だな〜って思う

修行みたいなのも
たくさん行って

一時期にはスッキリ
何かわかった気づいた気にも
なってたけど、身体が硬くなって
頑張る我慢させてた

CC90E7AA-BCE4-4977-A2A7-10005215033A

リフレッシュやリセット、
リラックスすることが頑張ることより
ヨガするより笑笑 女性には大切なことに
気がついたけれど、、ちょいちょい
頑張るのも好きだから頑張ってしまうけどね^_^

コツコツタイプではないので
ゆる頑張りだけど笑笑(本人いつも真剣です)

リトリート好き

お天気も雨予報だったが
雨降らずだし感謝だった

参加してくれはった方含め
いっぱいありがとう♡

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2019年3月24日

4369325F-486E-4A64-B3B0-B4EE6EBAD347

3月31日 銀座畳ゆるヨガ+話 満席(キャンセル待ち受付のみ)
http://lovemana.net/blog/29405.html

東京 4月6日の土曜日に
朝ヨガしてランチしてから関西になりそうです。

4月29日(祝)ひろしまヨガピース 14:00-15:30
http://lovemana.net/blog/29324.html

GW 2019年5月3日-4日 あと少し早割中
京都妙心寺ヨガリトリート(1泊2日) 宿坊 ヨガ+座学+精進料理
http://lovemana.net/blog/8426.html

5月5日 名古屋のヨガライフ14:30-16:00
http://lovemana.net/blog/29503.html

5月6日 愛知県 一宮 メンタル愛花チャクラ講座
http://lovemana.net/blog/29454.html

東京 5月25日-26日御岳山ヨガリトリート(ヨガ+座学 希望者はクリスタルボウルや滝行)
http://lovemana.net/blog/7003.html

6月15日-17日 奄美大島ヨガリトリート(2泊3日)後数名で定員
http://lovemana.net/blog/29422.html

7月5日〜7日 プチ断食リトリート(伊豆)女性のみ

7月連休 東京 高尾山リトリート(1泊2日) 早割中
http://lovemana.net/blog/2492.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://lovemana.net/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

5/6(祝)愛知県 一宮 たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月10日

DB8B3038-7158-49B5-BD4D-8D8299BDF956

5/6(祝)大好きなゆうこりん先生のところで
たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
少人数でやらせてもらう予定です!!!!!!!!!!

めちゃ楽しみだな♪

写真は去年の秋にステキなお家で
ゆうこりん主催でクラスやってくれはった時の写真。

5月6日(祝日)
10:00-15:30(ランチタイム&休憩あり)
開催場所 一宮市株式会社コジマ
愛知県一宮市大毛字西新開72-1

参加費 10000円 早割9000円(4/15迄振り込み完了)

内容など詳しくは、ゆうこ先生のブログで下記

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12445436810.html

ヨガまったくやったことない方も
是非是非♪♪

車がなくて駅から行けない場合は
私と一緒に車乗れるか相談してみるので連絡くださいませ。

love,mana

必ずお名前、電話番号&希望クラス、
一宮チャクラ講座と書いて、メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

私からゆうこ先生に
連絡&お申し込みも可能です!!!!!

私のところからの場合はこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

いっぱいありがとう♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

2E7A93A9-AB9E-4A06-8956-842EF43A71B2

ほんと人生いろんな方に
よくしてもらいっぱなし涙。

ヨガインストラクターになって
お世話になり感謝している

お友達さつきちゃんもたぶん関西に
引っ越しするからだと思うが

子供達がいるから
なかなか普段は来れないのに、、
区切りクラスに必ず来てくれる

今月二人で会う約束もしてる
今日が最後でもないのに

F3A13697-418C-4D21-905E-33381142D062

私がいつも選んで着そうな服を
誕生日でもないのに買って持ってきてくれて。。

ほんと一人では頑張れない時期にいてくれて
今でもヨガインストラクターやれてるのはさつきちゃんのお陰だと思う。もらい過ぎだわ、ほんとありがとう。

さつきちゃんがやってる
地球儀専門店(人形町)
http://www.globe-shop.net/

髪の毛切って更に可愛くなった姿を
今日見せてくれて嬉しかった^_^

水戸大洗でヨガ ゆみこ先生ブログ
(水戸の方是非是非♩)
https://yumikoyoga.amebaownd.com/posts/5773004

かなこちゃんのsns見てたものが目の前に、驚き、節目にいつも会えるネアちゃんやみよこさん、みのりさんもほんとありがとう(๑・̑◡・̑๑)

B57CDA77-2A52-4C4D-9C84-C5E307FDE1D4

ランチは風月堂の隣の気になってたお店に。

この数年で徐々にいろんなことが。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月9日

CC128F58-4D12-47C4-9413-3F019A7D6378

この数年で
いろんなことが
いろんなことが変わっていた

時々、東京に来ることは
今後もあるのだけれど

拠点を

来月に関西に

なんか
新鮮で楽しみ♩

関西で

親と時々会って
温泉やご飯も行ったり

親孝行もしてみたりして

ライフスタイル

あまり変えず

フットワーク
軽く動けたらな〜

この数年
ヨガの練習の仕方や

身体も考え方も
変わった分

変化があったのか

興味あることも
変わったり

徐々に人間関係も変わり
関係性もいろいろ変わった

変化しなく
終わっていくより

変化して
終わっていくほうが好きで

変化によって
終わりではけ

新しい関係性を築けて
また仲良く出来る人が

その中でいたら
それはまたうれしいな

love,mana

カズの言葉.
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月6日

20120116-003849.jpg

かなり昔に書いたブログ。

ちょっと昔の写真をブログから
探していた時に目に止まる。。

下記

サッカーのカズ選手、かっこいいな生き方が。。

何かのインタビューに、勝つ負けるは関係ない。

やることが成功ですからと、サラリと。

カズ選手、昔は特別かっこいいと思ったことはなかったのに、
年齢を重ねる毎に、本当にかっこ良く、

サッカーを愛しているんだなって、
サッカーファンでなくても伝わってくる。

早く引退した選手、いい時に辞めて方向転換が
潔くかっこいいと思ってた時もあるが、

今はカズの方がかっこいいと思う。

熱い人、今の時代、減ってきた気がする。

いつも何か面白いことを見つけて
すぐ損得なく始めたりする人、

熱い人に惹かれてしまう私。

外側からは、熱く見えない人もいるが
いつも何かを気がついたら追っかけて楽しんでる人。

ハートが熱い人、素敵。

銀座ヨガの後に風月堂に♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月3日

3C1D5D57-2CC5-40B2-98E3-AD907CE66147

銀座ヨガの後に
風月堂にランチ&パフェ♩

美味しかったし

楽しかった^_^

あっと言う間に
時間過ぎちゃった笑

いっぱいありがとう!

love,mana

3/24(日) 奥平亜美衣さんの八ヶ岳リトリートでヨガ担当させて頂きます!
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2019年2月27日

9EF10F2B-0F2A-4157-A465-C2CDCA94A60A

めっちゃ気持ちいいよ〜

今回も
ヨガで参加させてもらいます!

是非是非、八ヶ岳一緒に行きましょう♩

あみいさんに直接質問できますよ(╹◡╹)♡

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8410085.html

インドのリシケシで小林公子先生に写真撮ってもらった写真♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年2月22日

20120226-130811.jpg

2012年2月26日のブログ。

きみちゃんといつ会ったかな〜って思っていたら

2012年震災後、代官山に引っ越ししたけれど
あまりに便利のいい場所で煩くて一旦東京の家を引き払って
インドのリシケシのヴェーダンタキャンプ(チェータナ先生の)
に参加した時に会い、今も仲良くさせてもらっている。

一番最初に撮ってもらった写真がこちら。

ガンジス川の側で。

20120226-130910.jpg

ガンジス川2

20120226-131006.jpg

チャイ飲みながら。

20120226-131311.jpg

シバナンダ先生のお部屋で。

20120226-131356.jpg

これも。

20120226-131629.jpg

拗ねたらあかん〜笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年2月17日

6BC41407-7C45-4D07-9201-39EB466A18E6

とにかく
すごい思うのは

拗ねたらあかん〜

ということ

拗ねグセついたら

ほんとうまくいくものさえ
全て壊れちゃうよ〜と

自分にも人にも
つぶやく笑笑

嫉妬も同じかな。

嫉妬されてうれしい人あまり
いないしね。

ヤキモチは

ちょっとくらいは
恋愛は焼かれたいけど

拗ねは
ほとんどの方が

かわいいではなく
面倒と感じるみたいだから

度が過ぎないように

我慢しなさい〜って言ってる
わけではないからね

拗ねなくても
大丈夫ということ^_^

twiggy cafe と美容室に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年2月14日

6619FB0F-257F-40B6-9DE0-58A3E457907B

twiggyのカフェは
初めてだったがステキだった〜

時間間違えて、早く行ってしまい
カフェで予約した時間までカフェに。

CD438AC3-11C8-4BA5-A423-9948930DD90E

twiggy松浦美穂さんに
今回も髪を切って頂く。

CD438AC3-11C8-4BA5-A423-9948930DD90E

話は変わり、

最近も
引っ越しをするのを決めて

いろいろな方に
助けてもらったり
よくしてもらい、、

ひとりでぶつぶつ
ありがたいな、ありがとうだな
と歩きながらつぶやいてたり。

470EB9B3-3238-4AFF-8CB2-91B03C0DF097

ほんとにいろいろ
ありがとうだなって

シミジミ感じながら

B1671334-3398-493B-8E92-D49650AE9F9A

ヨギーサンクチュアリィの新作のカタログ!
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2019年2月11日

1FB6D3A3-6508-4C7F-9DB9-3D18416404DD

アンバサダーやらせてもらっている
ヨギーサンクチュアリィのヨガウェアも
大好きだが、カタログも大好き。

美しさは人をハッとさせてくれる。

2B11668B-B3B6-4C0D-87CA-3B8AF4E3B44A

毎回のコンセプトも大好き。

今回は「直観」

いつも笑顔でいることは
そんなに簡単なことじゃない

ふとよぎる不安
焦りや悔しさ
日常の波に戸惑うこともある

そんなときは
時間を味方して
感情の渦を眺めていよう

やがて
しんとした心の水面に描かれる
美しいマーブル模様

その先にある
目指す海を思い出して
私はまた歩き出す

いつでもここに戻ればいい

ヨギーサンクチュアリィのホームページ
https://yoggy-sanctuary.com

「あん び あん」届いた! イラストヨガ監修
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年2月7日

347706D3-EEA7-409C-A5BC-F3A495F7A897

いつも井出さんが
送ってくれはるのに、、

なかなかアップしたり
出来なく時間いつも経って次に
なっちゃいますが、、

4C5EEFFF-CF25-4551-8A50-F948029D5E9D

お家でちょこっとやる
季節に合わせたテーマのヨガポーズを
ご紹介させてもらってます!

なんか最近ありがとうって
思うことが続いていて

人に助けてもらったり
声かけてもらったりして

いろんな時期あるけど笑笑

元気に毎日笑ってらるんだな〜って

ありがとうだわ、ほんとに。

毎日早いな〜 GWはいっぱいヨガする予定♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年2月5日

76F689B8-5648-418A-B812-E46358865C8A

今年のスケジュールを
徐々に決めてアップしながら

新しい場所にも
たくさん行きたいな〜って

思いながら、

GWのスケジュールは

ひろしまヨガピースや
名古屋のヨガライフ
京都妙心寺リトリート
多分、関西でのクラスの
予定をしています♩

奄美大島や、沖縄、海外含め

なかなかまだ
日程決めれてないが
やれたらな〜と思ってますが

いろいろ今調整中。

また何かで
会えたらうれしいなぁ。

最近どんどん
ブログは告知くらいに
なっちゃってますが

また、時間出来た時にまとめて
アップするので見てくれたら嬉しいな。

love,mana

今日はゴルフレッスンに in サンクチュアリィゴルフ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年1月21日

8002A11D-C02D-453D-9271-B93C3BD09EE9

初めての先生だったが
今までの先生とまた違って

自由に、ポイントだけ気をつけて

私が気にしてる部分は

後で直せるからって言われて

最近正しい形で打たないとって
変に力入って意識し過ぎて
硬くなってたんだけれど

アドバイス通りポイント以外は

自由に打ってみたら、
真ん中に気持ちよく打てた。

(今までの先生もピッチリ丁寧に
教えてくれはってました^_^)

サンクチュアリィゴルフ
どの店舗でも大丈夫^_^

わたしのブログ見たって
言って入会などした場合は
うれしい特典あるかも〜
https://www.sanctuarygolf.jp

注意→脇に写っているのは影なので
誰も見間違いしてないとは思いますが
見えてしまっているわけではないのでご安心を笑

一緒に練習しましょう♩

ヨガ動画 YouTube見てたら、、自分だった(笑)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年1月20日

スクリーンショット 2019-01-20 7.07.02

たまたま、ポーズのイメージを伝える時に
写真探していたら、10番なんだけれど顔が最初の方
全然でてこない回で、なんか見たことある感じだなって
最後に自分て気がついた、、遅っ、、笑。。

最初の1回とか広告入るみたい(そのあとは何回かに1回出るかな。)

朝、昨日早く眠って早起きしたのでリンクコピペしてみました。

スクリーンショット 2019-01-20 7.08.54

ヨガ講座 1 三日月のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=fswFh7ChbkA

ヨガ講座 2 片鼻呼吸法
https://www.youtube.com/watch?v=WComu0qigxw

ヨガ講座 3 コブラ~下向きの犬~子どものポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=cLPp53l3T2o

ヨガ講座 4 虎のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=7_F_cPsUzUw

ヨガ講座 5 ヨガの座法とストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=r4V5R6rhvzw

スクリーンショット 2019-01-20 6.57.28

ヨガ講座 6 半ブリッジ
https://www.youtube.com/watch?v=Xyt7K8j6ktE&index=16&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 7 ねじりのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=PSRS2STpisc

ヨガ講座 8 鷲のポーズ(上半身のみ)
https://www.youtube.com/watch?v=lOkC8M2D84c&index=19&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 9 踊り子のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=OfNvazJiQh0

スクリーンショット 2019-01-20 9.18.17

ヨガ講座 10 プロペラのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=9zVr6KzEd8M&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ&index=11

ヨガ講座 11 三角形のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=e5o4qcw_Go0&index=14&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 12 鋤のポーズ~肩立ちのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=IxSfRyLtTDI

ヨガ講座 13 合せきのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=1S5znmdH28g&index=13&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

メンテナンスは、大切♡お灸♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年1月17日

A7E7725E-7F23-44B8-A375-A0824B2658AD

銀座のお灸ルームに(せんねん灸)

余裕のある身体が理想

忙しいから
ギリギリなんとかに
なってしまわないように

A0098089-B281-46F9-8771-5A0DE3BAFE7B

ヨガでも同じポーズばっかりの
練習を毎日やっていると

いい面ももちろんあるが
癖や捻れややり過ぎからの
不調な部分や痛みの原因に
なる場合もある

D7951ADF-1584-4424-9924-56E1CCF1946A

ストイックにならず
かといってあまりに適当過ぎて
何からも効果も良さも感じられない
のもあれだし、いい加減、中庸。

アスリートや目的が
別のところにある方は

もちろんストイックに
集中して何かに取り組むのが
向いている方もいるけれど

DDF8574F-1191-44BB-AE2E-DD991E9572C4

ヨガのポーズを取れるようになって
身体を柔らかくなったら

その先に何かがあるように
思い込まないように

ポーズが出来るようになる=健康になるとか、
ヨガが深まるってことがないのは

みんなわかってるだろうけれど

心身共に健康になったり
プラス面が多い方がほとんどだが

ストイックにやり過ぎない
思い込みや依存しないように

身体を人生を人を

ヨガから見るのではなく

もっとフラットに見て

ヨガ、呼吸、ストレッチ
お灸やお風呂やウォーキング、
有酸素運動、歌を歌う、聴く、
笑うとか、いろいろ楽しみながら

love,mana

新年湯河原ヨガリトリートありがとうございました!
投稿日時:2019年1月13日

A2E4C0C8-445D-475C-BE70-732C7641F3AC

湯河原 ご縁の森でのお宿での
ヨガリトリート参加してくれはった方々、
ほんとにありがとうございました♡

78F9D6F3-ADBE-4AAD-AB33-F7472F4FAC89

東京から、かなり近くびっくり。

7F2F056B-B155-4462-AD11-9BCC42C06433

食事はビーガン料理で色も綺麗で美味しく、
お腹すくかななって思っていたらたっぷりあり

昔湯島食堂で働いて方でエネルギーや野菜の声を聞きながら料理作ってくれはっていて話も面白く、スタッフみんな感じがよくスタジオも併設されていてリトリートに沢山使われてはるみたいです!是非是非♩

朝食はこちら

159D4DB9-C8B2-45EE-8D6A-D930241C3B0E

日の出

3A4B606C-89E6-4314-99B0-2840EC3719B3

ゴルフの練習始め♩ in サンクチュアリィゴルフ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年1月11日

7CB61E84-65EE-4E85-86F8-73B79582E1D2

3週間振りに行ったら
クラブの握り方さえ忘れてて
びっくりした笑笑

また丁寧に #インストラクター
さんに教えてもらう。

振り上げだ時に止まってしまう
癖をなおしたい。。

#サンクチュアリゴルフ

#銀座 #新橋

わたしのブログ見たと
言ったら、いいこと(特典)
ありますよ〜

体験や入会は
どの店舗でも大丈夫みたいです^_^

一緒に練習にいけたらいいな♩
https://www.sanctuarygolf.jp/

小林愛オフィシャルホームページ

http://lovemana.net/

年越しリトリートありがとうございました♪ いいスタート切れました!
投稿日時:2019年1月6日

スクリーンショット 2019-01-06 22.48.53

年越しリトリート、みんなで過ごせて
本当いい〆といいスタート切れました!

本当にありがとうございました。

やらせてもらえて本当によかった(^^)

スクリーンショット 2019-01-06 22.48.14

参加してくれはった方々のsnsの写真の方が
綺麗で、、私は、、

様子が伝わりにくいですね笑

スクリーンショット 2019-01-06 22.48.35

初詣の場所も歩いて行けて

ホテルが夜景スポット
日の出スポットらしく

いろんなカメラマンも撮影に
こられる場所みたいで

とても晴れていたので景色もよかったです。

スクリーンショット 2019-01-06 22.46.01

平成最後のお正月
ほんと年末と来年のことを
みんなで話してヨガして初詣して
テレビを少し見てご飯食べて、

AFECC229-59B5-4073-B0E1-AADFFB48DF99

ほんと嬉しく楽しかった♪

FEA78D40-3D88-46C6-9FEF-77C6E8A590D3

同じ過ごした方をしていると

また今年こそって思っても
同じような年になってしまうので

少しパターンを変えた年末年始を
今年は過ごしたかったのもあるのだけれど

今年は変化の年とも言われているので
大好きなリトリートでスタート出来て
一番はその大切な時間に一緒に過ごしてくれた
参加の方に感謝、ホテルに感謝、これてないけれど
気になってくれはった方、参加者の家族に感謝だわ〜

私がリトリートをすごく好きになったのは、参加してくれはってる方が
いい方が多くてリトリートで会えるのが嬉しく楽しいから。
(嫌な人ばっかりだったら、そりゃ即止めているだろうけどw)

1A89AB90-4225-47AD-A705-A0D8DF799667

兵庫県は地元。

兵庫県、年を重ねるごとに
好きになって、、

若い頃は東京や海外などが
やっぱり好きだったんだけれど

今年も国内、海外共
新しい場所を増せたら嬉しいな。

love,mana

新年あけましておめでとうございます!
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2019年1月5日

49614579_2417001158342566_10509922412265472_n

新年あけましておめでとうございます!

年末年始はヨガクラスや
年越しリトリートなど
毎日休みなく動いていたら
全くブログ書けませんでした。

またお休み入ったら書きますね。

去年は、やってみたことないことを
いっぱい体験出来た年でした
(ヨガ関連ではないのですが)

いろいろ一から体験するのは
しんどいこともあったけれど、

後になって振り返ってみると
面白かったなって思うことばかり

身につけたいスキルが上がったり
理解したかった分野のことが
前よりは理解できたり、、

いっぱい働いたので
ちょっとヘロヘロになった
月もあったけれど笑

今年終わってみたら気持ちは
普段よりなんかスッキリして
(身体は疲れてる日もあったかもしれないが)

みんなと初の年越しリトリートで
過ごせて感謝な〆とスタートが切れた年でもありました。

いっぱいのありがとうの気持ちと

今年、年号も変わるのもあり
なんか変化を更に楽しみたいな〜って思っています。

一人で喜べる楽しい事なんて
年齢重ねると少なくなり

一人での旅行なども興味がなくなり
大切な人と一緒に出来るだけ時間を過ごしたいなと。

人生、仕事やヨガや学び成長したいと
好きなことばっかりに意識が向いていましたが
今年はプライベートや家族を一番にして仕事も楽しみたいな。

今年も仲良くしてくれはったら嬉しいです。愛

大阪城ナイトウォーク、サクラルミナ楽しかった♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月31日

1BE1DAE0-665F-425D-AA75-0C531BFFB4F0

サクヤルミナ楽しかったよ〜

モーメントファクトリー

https://sakuyalumina.jp/

大阪城ナイトウォーク♩

A2B466FE-0F25-42D1-A427-4147C6A41900

当日券、普通に現場で行って
買えました^_^

チケット無くても
是非是非直接行ってみてくださいませ〜

877C36E9-71B1-433F-A38C-0EAC8664F5AF

愛フォンだと
デジタルアートなどの
写真がキレイに撮れなかったが
snsでいっぱいキレイなの
アップされてます。

ロケーションも最高でした♩

今から年越しリトリートに。

いい年越し
いいお正月を!

今年はいっぱい働いて

新しいことも
やってみたりいろいろで

なんか楽しかったです。

ありがとう!

朝ヨガ終わりブランチ→新神戸に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月29日

FB8C7E45-FAB2-43AA-A8BB-99AE8A571397

銀座一丁目ヨガ終わって
ヨガ後に行ける方で
ブランチ銀座のbillsに。

今、新神戸行くために新幹線。

めっちゃ新幹線ギリギリだったが
タクシーもすぐ拾えて間に合い

少し新幹線が雪の為、
出発5分遅れてくれたから
飲み物と食べ物買えた。

少しなかなか捨てれない
靴や本など年末だしと
捨てて家出てきた。

隣の方が横浜のシュウマイと
すごい美味しそうな
高級うな重ビール飲んでる。

自分の弁当より隣の方がの
シュウマイとうな重が食べたい笑笑

7AF688E3-3EF6-4C8A-844E-ACC3A5D14871

今年はいっぱい失敗もしたが
いろいろな経験もしいっぱい働いた。

09EA2CE5-7F3A-479A-ABBD-A5CCCD0A73E8

この2年間は
ヨガクラスなどはやってみたい
仕事があり、それをメインにして
お休みの時だけ、クラスやったり
やれる時間が限られていたり

ちょい諸事情で(身体の癖をリセット、捻れを
戻す期間としてヨガをかなり練習して
いた期間が長いので、あまりやらないで
一旦元に戻すためにボディメンテナンス期間
を設けていたり。ヨガだけでなく運動全般
おやすみしていたり、怪我はなくてもより
よく楽な緩んだ身体にしていく為に)

この2年は少しづつ
いろんなことが変化していくのが
ハッキリ出てきた2年だったな

来年は
プライベート充実させたいな〜
と、思っています。

長い間、
仕事のことしか
頭になかったけれど笑

人は人

私は私

心無い噂する人には
近づかないようにして

そうゆう人にわかって
もらう必要もなくw

誤解されたままで
よくって

とにかく近づかない
選択をしながら

別に嫌いでもなく
好きでもなく

この人はこうゆう人なんだな〜
と反応しないでいいんだなって思ったり

面倒なことや
しんどそうだなってことを避けたら、

もっとしんどい
一年あっという間

何も無いという現実が
来ちゃうから

元気な間は

面倒なことや
しんどいかなってことも

気持ちがそこにあるなら
ちゃんと関わったり
やってみたりする自分で
いたいな〜と新幹線の中で思う

スタジオヨギーにクラスを受けに行ってきた!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月28日

1A268D5E-D7D6-4F0F-A791-0E708D130D5D
かなり久しぶりにヨガスタジオに
クラスを受けに行ったが

優しいフローくらいがいいな
って思っていたが

アシュタンガクラスだったから

マイペースに
次の日にひびかないようにゆっくり。

ヨガスタジオで他の
先生のクラス受けるのは気持ちいいね〜

4936093A-6E7E-4789-BF76-A00F0B365F0F

アンバサダーさせていただいている
ヨギーサンクチュアリィのヨガウェアも
売っていたので見たり、、

ふらっとカフェのように帰りに
手ぶらで寄れるヨガスタジオ大好き♡

最近、あまりスタジオにヨガクラス
受けに行ってなかったけど

また行こうと年末に思った夜。

常に毎日自分のクラスしながら
受けにも2クラス行ったりしてたのを
長い間続け過ぎて、怪我もしたりで
この数年は練習の仕方を変え自分の
クラスもハードなものはやらなくなっていたが

基本、
練習し過ぎはハードなものは
ヨガでもよくないが、たまにはいいね♩

love,mana

メリークリスマス♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月25日

D19D8AFD-588D-4FA4-B5A1-10E131E9D305

メリークリスマス!

クリスマス大好き♡

昨日イブに、関ちゃんにもらった
バームクーヘンとりんご朝食べる!

大晦日リトリートは定員になりました。
ありがとうございました。

4E5C4B4F-F6ED-456D-9513-05C6F90A056A

今日はさちほさん達が虎ノ門ヒルズの
カフェでクリスマスにDJ。

22C88DAB-60D3-4F9E-B83C-F6A018A7E035

ずっと一度行きたいと思っていたのに、

今までなかなかタイミング合わなかったが
最後の日にやっといけた♩

2人はクリスマスに更にステキで

977AEF1C-B9CE-46BE-837C-6D2B3F14289C

あゆみちゃんとは久しぶりに逢えて嬉しかった(*☻-☻*) クリスマスももう終わり。今年ももうすぐ終わり。

節目とまたぎ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月19日

9C308585-AC9C-454A-BE4C-3CEF58AAA743

節目とまたぎは
ほんと大切というか
大切にしようと強く思う。

アメブログに
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12426987888.html

振り返ってみたら、
ほんとその通りの一年に
なってるってハッとして

そうゆうの避けてて
普通にすごしたり
家にいたりした時と

楽しんだり出かけたり
企画したりの時と=になってて

気がつくの遅かったけど、、

ゴルフとヨガウェアは、サンクチュアリィ♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月18日

D211520D-14DA-4FF5-B3DF-3312A22E9D7D

今回着ているのはアンバサダーを
やらせて頂いている

ヨギーサンクチュアリィの
ヨガウェアの上下

ネットからも購入できます
https://yoggy-sanctuary.com

月に数回ですが
楽しみながら通っているゴルフ
(来年はもっとちゃんと練習したいな。)

初心者専用ゴルフスクール

サンクチュアリゴルフ 新橋
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

わたしが通ってるのは
銀座sixや資生堂などの
近くの銀座新橋店

ここは男性も可能

他の店舗は女性専用

どの店舗でも私のsnsなど見たか
紹介って言ったら体験からでも
少し嬉しい特典ありですよ〜

シュトーレン。つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

8BA73B27-E117-4041-B320-4B0FF9CB44E6

かなり前だけどもらった
シュトーレンが美味しくて

それから、いろいろな
シュトーレンを自分で
購入して食べてる

幸せとは

うれしいとか
楽しいとか

そうゆうのでは
ないのだな〜と

いつからか思い始めてから
幸せが続くようになった

好きな仕事というのは
楽しい仕事ではない場合があるし

好きな人=楽ではなかったり

好きだから我慢出来ると
思ってた時もあったが

好きだから
我慢出来ないこともあると
思うことの方が多くなり

答えはいろいろだということも

歳を重ねる度に
ヒシヒシと感じ

言い切れない
自分がいたり

努力は簡単に
裏切るも正解だし、

努力は裏切らないも
正解かもしれないし

いろんな方に会う度に

この生き方した方は
こうゆう風に世界の見方をし
こうゆう格言や哲学の言葉が
好きだったりするんだな〜って
思ったり^_^

いろいろな人生があり
いろんな正解と選択と感情があり、
だから話聞くのが楽しい♩

つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年12月15日

1654111A-CDE9-46B6-972C-54C28F1FE0C7

街は
クリスマスツリーや
イルミネーションで

ほんとキレイで

寒いけれど
気持ちが暖かくなる

震災の年の
クリスマスは

イルミネーションは
無駄だと

無くなった時期があったが
街が暗く寂しかった

無駄だと思っているものが
ほんとは大切だったりする

無駄のない社会なんて
ほんとうに窮屈過ぎる

長生きをする時代になって
無駄を省く時代になったら
わからない、時代についていけない人を
わかる人がバカにする時代になったら
地獄な気がする

歳を重ねるということは
ある時期から能率よく早く
年代違えば理解しようとも
出来なくなるかもしれない

若い人の時代と
いろんなところで言われるが

30代くらいまでの人が
これから主役で

上はそれを応援する
側にならないといけないとか

みんな年齢は
上にしかいかなく

歳を重ねていくのに、、

私達の時代は
上に合わせて

時代が変われば

こんどは下に
合わせてという時代に

ほんまかいな?!

と思ったりする

それぞれの年代が
それぞれの良さを生かして
お互いの違いを生かして
助け合って協力しあって生きて

若い人が上をバカにする
時代は素敵でないなと思うし

年上が年下を自分たちの価値観や
ルールに当てはめるのも素敵でないし

違っていい

街は明るい方がいい

ページトップへ