見えてないだけて、既にある
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月24日

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たまに

いつも楽しそうで
いいよね〜って

言われるが

みんな誰しもが

見えてないだけて

毎日の
生活に楽しいことがある

見えてないだけ

もしかしたら
見ようとしてないだけ

もし毎日
楽しそうに見えてくれているとしたら、
(楽しいですが笑)

ヨガが十数年前よりは
深まってくれているのかもな

多分
世界の見かた(自分の見方)
捉え方が変わったから
感じ方が変わり現実がかわり
昔よりも楽しいことの方が
多く起こってるように感じれるのだろうな
(今振り返ると、昔は結構好きなこと
チャレンジいっぱいして楽しいはずなのに
上手くいかないと少し苦しんでた気がする笑笑)

自分の感じ方や
見方が変わると
カラダも変わる

カラダが変わると
自分の感じ方や
見方が変わる

いい週末を

love,mana

秋田 満月 田沢湖リトリート写真2
投稿日時:2017年2月22日

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藤原亜衣子先生が
企画、主催してくれて
ほんとにありがとう!

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参加してくれたみんな
ありがとう!

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最近自分も
ちゃんと仕事でなく好き、行きたいを
第一の基準にリトリートをしようと決めて

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みんなのお陰で
秋田が好きになりました!

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田沢湖や乳頭温泉も
肌すべすべになり
みんなで温泉、雪景色キレイだった。

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今回は夜の座学は
かなり短め大まかに
チャクラの話をしましたが
また少し先になるが講座や
講座リトリートも考えたりしてます。

love,mana

代々木(南新宿) UTL アンダーザライト ヨガクラス
投稿日時:2017年2月21日

代々木(UTL)で

毎週水曜日の14時30分からの
ヨガレギュラークラスは2月22日で最後です。

3月からは毎週火曜日の夜18時半から
マナハヨガになります。

3月のUTLクラス(レギュラーと代行)スケジュール

3月2日(木)19:00- ハタフロー
3月7日(火)18:30- マナハヨガ
3月9日(木)19:00- ハタフロー

沖縄と関西と新月で中旬はレギュラー
クラスもお休みになります

3月30日(木)19:00- ハタフロー

予約不要!!

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

いい!は自分にとってが入らないと意味がない
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月20日

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宮古島の朝

いい商品
いい内容
いい先生
いい食事
いい運動
いい学校

そのもの自体の
良さをすごくアピールされるが

いい商品でなくても自分にとっていい、
好きであればいいと思うし

いい内容、プログラムでも
自分にとって必要のない情報を
必要であるかのように思わせるほど
よくできてしまっていると

盲目的に自分にとってが
無くなり合ってないのに
いいと思い込んでいたり
(合っているが、やり方や
摂りかたや、捉え方、解釈間違えもあるけどね)

自分にとっていい先生は
世間的には、普通
な先生かもしれないし
先生という形ではない
先生かもしれないし

いい食事は
菜食や自然食、
マクロビでは
ないかもしれないし

いい◯◯を選ぶのも
もちろんいいけれど

基準は
自分にどうか!

love,mana

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

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スケジュール

最後です。
東銀座 平日 午前中 ゆるヨガ+お話 (歌舞伎座の隣)
2月23日(木)9:30-11:30
http://lovemana.net/blog/25323.html

東銀座 平日 愛花かっさ講座(体験で顔とカラダ) 
3月2日(木)9:30-11:30 (2h)
http://lovemana.net/blog/25148.html

代々木(UTL)UTLクラス
3月2日(木)19:00- ハタフロー

3月5日(日) 熱海 愛花チャクラ講座(入門)
絶景のすごく素敵なスペースで少人数で開催します。
http://lovemana.net/blog/25582.html

代々木(南新宿)UTL
3月7日(火)18:30- マナハヨガ
3月9日(木)19:00- ハタフロー

沖縄と関西と新月で中旬はレギュラー
クラスもお休みになります

3月16日-18日(2泊3日) 
沖縄 久高島ヨガリトリート
http://lovemana.net/wp-admin/post.php?post=25557&action=edit

3月19日
姫路 sita yoga
13:00-14:30 Love Flow yoga
http://lovemana.net/blog/25685.html

愛花メンタルチャクラ(入門) 
座学とワーク。 15:00-17:30
http://lovemana.net/blog/25685.html

3月20日(祝)
垂水ティケティケ 11:00-13:00
http://lovemana.net/blog/25620.html

3月20日
三宮 駅そば(オーパ内)
ヴィオラトリコロール 15時45分から(小顔カッサ講座)
http://lovemana.net/blog/25646.html

UTL 代々木(UTL)
3月30日(木)19:00- ハタフロー

千葉 佐倉 ミロクヨガスタジオ(弥勒)
4月9日(日)13:30-16:00
愛花チャクラメンタル講座(プリント付き)座学
http://lovemana.net/blog/25725.html

ひろしまよがピース
4月29日(土)10:00-11:30
http://lovemana.net/blog/25459.html

4月29日(土)
神戸 垂水 ティケティケ

4月30日(日)
大阪 本町 ヴィオラトリコロール 15時から
愛花チャクラ講座(3時間)
http://lovemana.net/blog/25675.html

恒例のGWヨガリトリート 
5月3日-4日(1泊2日)
姫路の書写山ヨガと座禅と精進料理と座学 早割3月5日まで
http://lovemana.net/blog/19057

5月5日-6日(1泊2日)GWヨガリトリート
東京 奥多摩川 御岳山ヨガと座学と希望者  現在早割中
クリスタルボウルと滝行(1泊2日)
http://lovemana.net/blog/7003.html

お盆 8月12日(土)-8月13日(日) 早割中
東京 高尾山ヨガリトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理+護摩行
http://lovemana.net/blog/2492.html

9月の連休にセドナリトリート 15日-20日(現在お問い合わせ多く仮予約中)
http://lovemana.net/blog/25333.html

10月7日-9日  現在早割中(もうすぐ終了)
大人気 恒例の 京都妙心寺リトリート開催
http://lovemana.net/blog/8426.html

2月22日 毎週水曜日UTL(代々木) 
ハタヴィンヤサクラス14時30分からになります
ドロップインあります(予約不要)
3月から火曜日の夜18時30分からになります。
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

無印マルシェ in 有楽町
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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無印マルシェが
有楽町の一階に

有楽町無印に行く度に
何か新しくなってる

すごいな〜

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変化早いし

有楽町の二階の本コーナーは
書店よりわたしが持ってる本屋
買ってる本がたくさんあるし

オレンジスパークリング100パーセント
などのジュースは大好き

ついつい

無印、有楽町通ると
行っちゃう

2017年 ひろしまヨガピース♡ 4/29 LOVE FLOW YOGA
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月18日

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今年も大好きな
ひろしまよがピースでクラスを担当させて頂きます。

予約スタートしているみたいです。

2017年4月29日
10:00-11:30

【Love Flow yoga】

ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり、
必要とされる、評価される、何かを成し遂げる
到達することをゴールとしてヨガを深めていくと
途中で苦しくなったり、
自分に出会っていくことがヨガの目的であり
どんな状態であっても
常に自分自身が自分の一番の味方であり
今の自分を無意識に評価しないで受け止め

今回は身体もたくさん動かしていこうと思っています。
「型から入って心に至る』とは言っても

ポーズの外側の形や正確さに意識を全部向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向け、
ポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、
身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていく予定です。

やさしいフローで動いていくので
身体が硬い方もヨガ初めてばかりの方でも
経験者の方でも大歓迎なクラスです。

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小林愛

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり 2008 年には『ヨガでキレイ  LOVEYOGA 』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。

連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、 BS や TV. ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

オフィシャルサイト http://lovemana.net

ひろしまよがピースのHPはこちら
http://www.hiroshima-yogapeace.com

素敵な先生が海外や全国から♡

是非是非♫

love,mana

小林愛HP http://lovemana.net/
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宮古島も楽しかった! ありがとうございます。
投稿日時:2017年2月16日

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14日に宮古島に。

来た時は

少し肌寒いかな〜と

温泉に入ったり半袖は
寒い感じでしたが

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写真はシギラ黄金温泉。

昨日
少し暖かくなり

ヨガ後、
みんなでごはん連れて
行って頂き、いい方達ばかりで
ほんと感謝でした。

更に今日は
いいお天気で

私は午後の便の飛行機で
東京戻るので

スターガーデンレストランに

今来てシギラ黄金温泉などに
行って空港向かう予定。

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初宮古島。

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日本人の観光客多いな〜って

思ってたら

ここ日本でしたw

一人で旅行というか旅
20代まではよく好んで行っていたが

30代からは一人でより
みんなや誰かと一緒の
ほうがやっぱり楽しいなーと

前泊や延泊以外は

なるべく

一人っ子で
一人にな慣れているが

誰かと終日ベッタリ

ずっとは

得意な方ではないが笑

誰かと仕事もプライベートも
過ごす方を選ぼうと!
リゾートいると強く思う。

リゾートは誰かと
いたくなる場所だわ。

すごく宮古島ご一緒させて頂いた
方々が面白くていい方ばっかりで
ほんとよかったし来れて感謝だった。

声をかけて頼んでくれはった方にも
会えなかったが感謝。

秋田 田沢湖 温泉ヨガリトリートありがとう♡
投稿日時:2017年2月13日

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藤原亜衣子先生が
企画、主催してくださり

初秋田リトリートを
満月の美しい雪景色の中で
たのしく開催しいい時間、
2日間14名でアットホームに
過ごさせてもらいました!

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ほんとに
心配していた寒さゼロ

東京より暖かい感じがして
サラサラな雪に温泉もすごくよくて
(他のお客様いる温泉は写真撮れてないが
雪景色の中、乳頭温泉最高でした!)

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亜衣子先生や参加してくれはった
方々のお陰。

ほんとにありがとう!

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ごはんも美味しく
秋田も秋田の人達も
雪も好きになりました。

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今年新年リトリートを
しなかったので

2017年
初のリトリートでした。

いいスタートきれました。

温泉も雪景色も秋田も
好きになりましたが

やっぱりいつも一番に
人だなって思います。

love,mana

おおきなお世話。決めつけ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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おおきなお世話。

決めつけ。

勝手な価値観で
人を見て

あなたは
幸せじゃないと決めつける人

わたしの場合であれば
結婚だったり
子供がいないから幸せじゃないとか

ほんとに迷惑だな〜って

その価値観って
言われる度に思うw

幸せでないっ決めつけられて
幸せを願われたり

アドバイスわたしから聞いていたら
すごくして頂いたらうれしいが

そうでないのに
上から言われ

結婚して子供がいるからの自信なのか
いつもかわいそうってみて話してくる笑。

勘違いだよ〜

勝手に決めつけないで。

そうなの〜って
わたしは合わせているのは

なんだか
あなたが幸せそうに
見えないからだよ。

本音
いつもなら言うけど

疲れている顔して
意地悪も言うから

大変なのかな〜って
気を使ってるんだよ。

羨ましいわけでないんだよ。

毎回
子供はいいよ
結婚しなよって

無責任に
言われ続けるのに
嫌気がさした。

わたしの年齢で
子供とか自然にパートナー出来て
生まれたらいいが(出産をすごく
考えたらしんどい年齢だし)

自分の幸せ感で
人を不幸な女に勝手に
決めつけて欲しくないな〜。

そうゆう決めつけた
ことを言ってこなく

独身いいよね〜
結婚や子育て大変よぉ。

羨ましいって言ってくる

友達で子供いて結婚している人たちは
なんか私から見たら本当に幸せそうで
羨ましくなる(笑)

なんだろうね、。
しんどそうに見えるほど

女性は子供産むと世界が変わる
子供産まないとダメ、
本当の幸せを知らないって
言ってくるのは、、、

わたしも

本人は
幸せと思っているのに

勝手にそうじゃないという前提で
話ししてしまってること
あると思う。

気をつけないと。

それぞれの価値観で
幸せを感じれたらいいんだから♡

幸せや生き方決めるのは自分。

ずっと繰り返し言われるし
相手の名前ブログだとわからないし
その子は全く私のブログに興味ないから見てないしw

毒吐いちゃった。。

love,mana

自由♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月11日

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‪結果出す為に生きてる‬
‪わけではないし〜‬

‪誰かに認められたら‬
‪うれしいけど‬

‪うれしいな〜位で‬

‪それが特別なことでないこと‬
‪くらい誰でもわかることだし‬

‪物質的な制限はあるけど‬

‪やっぱり自由で

‪枠を自由に作って
自分で選んでる。‬

‪人生って好きなように‬
‪既に生きてる♡‬

思っているより、、
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月9日

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自分が
思っているより

やりたいことや
好きなやりたかったこと
やってなかったことに
何年か前に気がついて

どんどんカラダが重くなってたり
我慢してたらお腹硬くなってて

あれ〜
嫌なこともないはずで

練習も
ちゃんとしてたり

なんだろうって
いろいろ見直して

自分の本音に
気がついたり

毎日、楽しいから
まぁしなくても出来なくても
十分幸せって思ってしまうと

嫌ー!!
がない分、

なかなか変化を無意識に嫌がり
同じパターンで長い年数経ってたり

好きだと思ってたことが
意外とやった方がいい思っていて
あまり好きでなかったり

ほんとは、、
出来れば、、
いつかはこうなれば、、

が結構あったり

好きと思ってたが
頭で思い込んでただけ
実は離れたらやめてみたら
すごくラクで、実はあまり
好きでなかったということがあって

自分の本音にビックリしたり
(がんばらなくてよかったんだと)

反対に自分から
次にやりたいことに気持ち
向けたいと決めたことが

自分が思っている以上に
好きだったり

自分にとって
とても大切だったり

ヨガも仕事も含め

チャクラ講座をやる前に
今の自分を毎回見直す

その度に、またどんどん
気がつき、迷わなくなり
カラダも気持ちも変化し

自分が思っているより
わたし含め自分のことが
わかってなく

見れていないから
うまくいかなかったり

モヤモヤや
寂しさがあったり

変えたいが
変わらない
がなくなり

変えたいから
変える

やりたいから
やろうとする

決めるができる

それだけで
余計な消耗しなくて
余計なこと考えなくて

余計な心配や
意味のない取り越し苦労で
なにも動けないのに

疲れてるとか愚痴多いが
一番嫌だし自分を嫌いになっちゃう

チャクラワークは
繰り返し繰り返しで深くなる

人生は明るいもの。
人生は明るく見るもの。
人生は明るくするもの。

love,mana

引っ越ししたい〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月3日

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ずっと思って
出来てないこと。

引っ越し〜

またもうすぐ更新の時期。

引っ越ししたいな。

そんなに我慢するタイプでない
って思っていたけれど

引っ越し含めしたいけど
出来てないことたくさんあった。

今日は節分。

区切り。

love,mana

無難に安全にリスクないように。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月31日

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無難に安全にリスク少なく
とアドバイスや
止めてくれる人が友達含め
周りにいたけれど

わたしがそうゆう言葉を
求めていたのだと思う

やっぱりそれを
続けてきた結果、、

これからは
データーとか
いいパターンとかでなく

やりたいなら
やったらいいんじゃないと

思ってくれはる方が
周りに多くなったら

うれしいな〜って

昔から
すきな人達は

今こうゆう時代だから
こうしたら上手くいくとか
そんなちっちゃい器で考えないで

こうゆう風になればいいな〜と
こうゆうのが面白いよね〜

データーがないものでも
行動できる人たち。

love,mana

調子悪い時に、モヤモヤの時に
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月25日

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熱海の写真

今元気なくて行きたいが
いい報告もないし

とにかく迷い凹んでてって
会いに行けるように頑張ると
新年挨拶メールもらう泣。

モヤモヤしたり
元気がないとか
調子良くないから会いたいとか
迷ってるから とにかく
カラダ動かしたいとか

の時に

私を使ってくれたら
うれしいのに。

元気でスッキリで
体調もよくって
やることいっぱいなら

自分の今大切な人やコトに
時間使い私のクラス
気にしなくていいし

思い出してくれた時や
私が企画する場所や
何かに興味持ってくれた時

ヨガリトリート
楽しみたいとかも
大歓迎だし。

生きてると
調子悪い時期
調子悪い時

イライラする時
モヤモヤする時

なにやっても
なんか空回りする時

あるし

私なんて

元気な振りしてたが
結構しんどいな〜って

思いながら過ごした時期
何年もってあったし

いろんなコト
他の方みたいに
簡単に出来ないし

カラダも強い方ではないし
元から柔らかいとかでもなく
柔らくなってるけど。

長く来てくれたり
仲良くしてくれてる子達含め

実はしんどい時期あって
やっと抜けたとか
後から聞いたり、、

頼りないだろうけど
しんどい時は頼ってね。

元気なくても
私と話したくなくても

全然来たいときにきてね。

大歓迎だから♡

love,mana

このままでもいいかな、が多くなったら。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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この写真は
3/5日に熱海で開催する
入り口(感動するよ〜)

これしたら
ワクワクするだろうな

やりたいな〜って思いながら
(熱海だけじゃなくいろんなこと)

でも

今のままでも
十分幸せだし

恵まれてるし

って言いだしたら

だんだん

やっぱり

ちょっと遠いと
みんな来てくれないかも
しれないけど

やっはり

やりたいところで
やりたいな〜って

気がつけば

わたし近場や
手軽な場所が

関東圏は
多かったんだが

このままでもいいかな
いつもの場所でいいかなが続いていたが

(去年いつもの場所が
借りれなかったり場所が移転や
場所が無くなり違う場所が必要に
なったのは結果よかった)

このままでも幸せ
でも今も悪くない
いつか

すごく多くなってるのに
気がついて

で、
これを減らすように

ちっちゃいこと

やっぱりこうしたいな
こうだったらうれしいな
こうしよう

が増えたら

カラダ軽くなってた。

このままがいいや
これがいい

でなく

このままでもいいかな〜

が多くなった時は

今のチョイス
見直そうっとココロに誓いながら。

love,mana

焼きそば ペヤング チョコレート?!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月23日

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コンビニに。

やきそばの
チャレンジ、

最近
すごくないか?!

写真撮ったが
買わなかった。

とろ〜り

ってほんまか?

怖いやろ〜

♡でギリって。

余計食べたくないやろ。

めっちゃ、

兵庫県出身なのに
大阪弁に汗。

東京の方が関西より
長くなっていて標準語話せます。

ご安心を笑。

気づくとわかるんだよな(๑・̑◡・̑๑)
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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気づくとわかる。

余計考えさえ
捨てちゃえば。

どうすればいいか?
よく方法を聞かれる。

先生や占い師や
こうすればいいと

プラス何か行動まで
提案してしまう時代だから

仕事やカラダのことならともかく
すごくプライベートだったり
生き方だったり恋愛だったら

ちゃんと気がついたら
整えて見たなら

わかる。

わからないということは
余計な考え雑念がいっぱいで
気がついたような気になっただけ。

何が大切で
ほんとはどうしたいか?

どうしたらいいかの方法も
自分で答えが出てくる

ちゃんと気がついて
余計な自分の損したくない
守りたいなどが出てこなければ

だって

見えなくしてるのは
自分だから

わたしより
あなたの方がいい答えを
ちゃんと知っていて

答えを
出せるのわかってるから

また一週間スタート!

月曜日大好き。

love,mana

もしも(後のことを)を考えて。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月22日

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もしも(後のことを)考えて
気持ち抑えるとか

仕事で
チャレンジしたいけど

もしもダメだったら
後の責任がしんどいとか

やっぱりやめとくとか
しちゃうと

相手ではなく

自分を失っちゃう
高くなり

一番自分が
望んでない形に
なっちゃうよね

でもって、無意識に言葉に出さずに使ってる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月21日

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肌触り
大切だな。

ウェアの下に着る物を
柔らかい素材に変える。

ほっとするな。

すきなことしている
選んでるつもりでも

やっぱり
でも
これが安心、失敗しない

が日常の中でたくさん
溢れて無難を選んでるw

その小さな積み重ねが
無意識に枠をたくさん作っていて
それをキープし続けて

変わるのは難しいと
言っている独り相撲(๑・̑◡・̑๑)

自分の言葉で

でもが

多くなったら
(言葉とかには出してなくても
頭の中で、行こうかな、でも、、
買おうかな、、でもな、、
やろうかな、、でもな、、
みたいなのが結構ある)

でも、、

とにかく減らす!

共同体感覚♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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共同体感覚♡

自己受容
他者貢献
他者信頼

フロイト心理学より
アドラー心理学の方が
今の時代に必要な気がする(個人的好みw)

セドナリトリート 仮予約徐々に♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月20日

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初セドナリトリート
徐々に仮予約お申し込みも
入ってき出して、今からワクワク。

http://lovemana.net/blog/25333.html

昔は行きたいという
気持ちだけで海外含め行ったり

何かにチャレンジ
出来たりしていたのに

最近は
いろいろ考えるようになっちゃって笑っ

一年、数年経った後

やっとけば
行っとけば
チャレンジしておけばと

思うことが年々増えてる気がする。

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セドナもそう。

少しハードル高く
やりたかったが

結局数年できず

来年、来年と延びていた。

今年は行くと決めている。

一生に何度も
恒例にの場所もあるが

セドナは一生に一回は
行きたい場所なので

何回ものイメージはないけれど

行った方の話を聞くと
人生の転機になり

それから何度もという方もいる。

エネルギーが高く
それでいてオシャレで
オーガニック好きにもピッタリで
景色はオレンジで圧巻。

と。

楽しいみ。

今年はリトリートも
新しい場所も入れながら

時代が多様化する中で
それを不安に思うのでなく

楽しみながら深めながら
ヨガやカラダやココロや
いろんなことシェア出来たらうれしいな♡

講演とかイベントなどは。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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いつも
どこかの依頼してくれはるところから
連絡頂くことが8割。

今回、ご縁あり新しいところから。

https://www.speakers.jp/themes/kobayasi-mana/

いつもHPからなのか
どこから知ってくださったかわからないけれど
ありがたいなって思いながら。

直接でも受け付けしているけれど
どこかの会社を通す方が会社的にと
言われる場合もあるので、その場合は是非!

フリーと言っても
いろんなところにお世話になって
いるなぁって思ったり。

朝から有り難いなと。

いい1日を!

love,mana

こうだったらいいな〜っていう小さなことも
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月19日

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こうだったらいいなっていう
小さなことほど

叶えられてないなって
フト新年思う

ちょっとしたことだから
我慢しやすく

自分で気がつかなく
無理かな大したことじゃないし
って隅に置いてしまうけれど

ちょっとしたことほど
大切なんだな〜と

そのちょっとしたことが
わりと純粋な本音だったりする

大きな夢より

大きな夢を叶えたがるけどね
マインドさん達は笑。

ドーパミンやアドレナリンも
出るし、承認欲求も満たされる
ような気がしちゃうから。

わたしの小さな
こうだったらいいな〜の

夢は

人が聞いたら笑って
すぐできるじゃん?!

って言われることなんだけどね笑。

なかなか。

気がついたら
何年も実現できてない。

だから

友達から
こうだったらということを
聞いた内容がわたしにとっては

すぐに出来るじゃんってことでも
当人にとっての出来ないことって

無意識の中に思ってる
世界や自分をどう見ているかという
根本にかかわってるから

やっぱりやろうとしても
やれない気持ち

どんな小さなことの
ようなことでも

気持ちわかるんだよね。

まぁ、わかるんだけど
わかる、わかるって言ったら

時間だけ過ぎて
本人が起こらせたい人生を
起こらせないでダラダラ
時間だけが過ぎちゃうから

わかるわかるとは
なるべく言わないようにしてて

簡単じゃない!やればいいじゃんって

それが難しいって認識を
強めないように軽く言っちゃうけど笑

本心は難しい気持ちわかる、わかる
って共感と応援してるんだよね。

love,mana

つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月17日

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目の前の人が

変わった
わけではなく

わたしの見方、

受け止め方が
変わっただけ。

苦手に感じていたことが
気にならなかったり

すきだったのに
そうでなくなったり

すきでなかったタイプの人が
ステキに見えたり

自分の見方や価値観が

変わると

今いる
世界が変わってみえる

カラダも人生も仕事も
人間関係も結局は

世界をどう見ているか
自分をどう見ているかに
いきつくのだろうな。

love,mana

東銀座 AO 食べながら
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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久し振りに

東銀座の
AOのハンバーグ食べる。

人生
オモシロイなって

思いながら

今を見ていたら

本当にそうなってた。

人は

見たい現実を
見ている。

それに
気がつくと

言い訳できなくなるから

いろんなことに
気がついて

迷わなくなる。

迷えなくなる(๑・̑◡・̑๑)

人の気持ちを感じながら
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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これからの時代は
人の気持ちをちゃんと
感じて受け止めながらも
前に進んでいける人。

人の気持ちを感じられない人は
長くは続いていけない。

目的にまっしぐら
合理的な人は弱い。

非合理性にちゃんと
価値を見出せる感度力。

これからの時代は
明るく楽しみ(๑・̑◡・̑๑)

それをちゃんと感覚で
わかる人が増えているから。

love,mana

前例がないから
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月16日

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前例がないから
リスクが高いと思う人と

前例がないから
リスクが高いかどうかわからないと
思う人と

それぞれ正解で
自分の捉え方いいんだと思う

言い訳できない人生

人生は暇つぶしと
思う人も正解だし(わたしはそう思ってないが)

人生好きなことしたもの勝ち
(わたしはそう思ってないが)

人生は、、

いくらでも
その後に言葉は書けるかもしれないが

わたしは
人生は、、と、、

答えが出てないから

答えがわからないから
毎日楽しく生きている。

前例がないから
ダメやリスクという人より

前例がないから
楽しみと

前例がないことに
柔軟な人に惹かれる

考えも呼吸もカラダもココロも
人間関係も柔らかい方がすき

love,mana

ちゃんと話す、聞く、待つ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年1月15日

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次に実家に帰ったら

だんだん
会話するし仲良い方だが

でも慣れて
めんどくさがって

必要なことしか
話してない気がする。

身近すぎるから。

お父さんやお母さんと
ちゃんと話そうとしよう。
聞こう(理解しょうとしよう)

言葉がすぐ出てこなくても
ちゃんと根気よく待とう。

年齢を重ねるごとに

大切な人だからこそ
ぶつからないように
余計な話題はしないでおこう

ぶつかりそうなことは
徹底的に避けようとして

最近、家族仲良く
思いやりあってて上手く
いっているような
感じになっているけれど

あと一歩、もう少し踏み込んで
父と母が生きている間に
ぶつかってもいいから話そう。

聞こう、そして待とう。

仕事より大切なことが
ここにあるのかもしれない。

ドーパミンやアドレナリンが出る
幸せ感が生きてることって勘違いしない為に。

(もちろん仕事も刺激も大切だけれどね(๑・̑◡・̑๑)

love,mana

変な満足の癖つけちゃうと、
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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努力することによって、
努力したという満足感を得るパターン、

頑張ることで
頑張れたということで
結果がどうあれ満足感を得るパターン

乗り越えることでアドレナリン出て
幸せを感じるパターンを作ってしまうと、

そうしたほうがいいと思い込み
(それをすると満足感が味わえるから)

なかなかかわれない泣。

で、変えるためには

上のパターンではない方法で
自分にあったやり方を見つけるのが

自分らしく生きるということなのに

余計な筋肉をきたえてしまい(肉体だけでなく)

モヤモヤ大きくなったり。

病気や体調悪くなったり。

最近チャクラ講座を
好きで多めにやっているのは

自分のパターンや
タイプを先に知らないと

なかなか
変わらないなと思ったから。

頑張る、我慢する、
努力の方向が違うから苦しく
なっている方は、

ほとんど
頑張って何かを得ている先生に共感して
同じようにしようとするけど、そうはなれない。

カラダと精神的に強いタイプは
いいけれど、そうなれない時に
また色々探してわかった気になり硬くなる。

深呼吸。

笑。

大丈夫だよ〜
力抜いても

その方向、本当?って

自分を俯瞰してみる。

めっちゃ頑張り
努力してカラダポロポロになって
やめたら楽しくなったタイプだから
私はそう思ってるだけだから

頑張るのが向いている人もいるから
ゆるく流しながら、つぶやき読んで
くれたら嬉しいけれど。

楽しいとカンバル必要なく
気がついたらやってる
やらずにいられない位が

結果出なくても葛藤しないし
いいんだけどね(期待してるわけじゃないし)

期待からの行動はしんどいよね。

love,mana

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