夢より本気になれるものを見つける。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月24日

IMG_7490

夢なくても
本気になれるものが
ひとつでもあればいいよねー。

夢をただ夢と見ちゃう人より
本気で何かをやれる人。

それが仕事でなくてもいい。

何かを本気で
楽しむということでもいい。

ちゃんと本気になれる
自分で常にいたい。

成功確率高いものしか
やらなく失敗が少ない人より

学者や研究者みたいに
結果が自分の予想と外れても
それを面白がり次に繋げ
常に何かをこうかな?
こうかな?とやり
続ける人に惹かれる。

生きることに
本気な人がすき。

適材適所
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_5140

向き不向きや
結果を気にならず
やれてるだけで幸せ

好きだったら
いいけれど

好きでもないが
何かを探して
不得意なことを
克服して
仕事にしようとしない。

好きでいて
向いている人には
かなわない。

適材適所。

大いなる<いのち>に目覚める 中村公隆著
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_8376

朝、本を読みながら
また鏑射寺行こうと思い手帳見る。

水曜日の中村和尚の

講話で
意識の話から
時間、場所、分別、
ちっぽけ自意識の枠を超える。

ちっぽけな一生を送らないで
おおきく生きなさい。

素粒子などのことも
講話は10分くらいでしたが
話されていました。

例話もされ
わたしにたけでなく
あなたにもその力が備わって
いるのですよと。

すごく清らかな場所や
人に会えたり行けると
それだけで自分の音がキレイになる。

感謝だな〜と

ほんとにすごく水曜日朝の
鏑射寺は寒く普段だったら

帰るのに
早くから待ち、

2時間半ずっと
護摩から講話までいた。

不思議、カラダが留まるの
選んだみたいでした。

鏑射寺 中村公隆和尚の講話と護摩に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月23日

IMG_8360

昨日、朝早く起きて
鏑射寺の中村公隆和尚の
護摩と講話を聞きに三田の鏑射寺へ

IMG_8369

2時間くらいかかるし
夜は遅かったし寒いし
朝眠かったらまた今度に
しようと思いながら、

目覚ましもかけないで
起きれなかったら約束して
いるわけでもないしいいかー
って思ってたが

朝出かけるのに丁度いい時間に
覚めてお寺に45分前には着いていた。

IMG_7578

遠いし交通も不便だし
やめる理由沢山あったから

やっぱり行かなかったとかに
なるかなーって思ったりもしたが
無意識では絶対行くの
決めてたんだろうな。

カラダが行かないか
選択はないくらいに
行く感じになってた。

今回だけでなくそうゆう事は
よくあるよね。

IMG_7580

帰りに有馬温泉に
初めて行って新神戸から
東京に戻ってきました。

東京も大好き
クラスも通常通りあります。
http://lovemana.net/

お婆ちゃん宛のハガキの中に昔の「あいうえお」のハガキ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月22日

17361723_1463444293698262_4826219498336945736_n

お母さんが、わたしがNYに住んで居たときに
おばあちゃんに送ったハガキや手紙を出してきた。

字がほんとキレイでないからw

文字は出せないけど、

本当に今、この場所に
いれることに感謝しています

父と母の理解と
協力がなければ、、、
と記されてる。

こんな手紙を書いていたなんで笑笑

全く記憶ないが、、

今日の関西ティケティケ、ヴィオラWS いっぱいありがとう♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月20日

17265161_1462212850488073_1614233739434385848_n

今日は午前中は
垂水ティケティケ

IMG_8331

時間あっという間に過ぎちゃって(笑)
2時間が2時間半になり(最近は時間通りに
終わるようにしているのに)

お茶に残ってくれた方でヨガとは全く関係ない
話を1時間….w

いっぱいありがとう!

17361840_1462212523821439_7500096504943244513_n

夕方から三ノ宮にオープンした
ヴィオラトリコロールで小顔カッサ。

うれしくなっちゃうと
さらにルンルンで
話しちゃいます♡

会えてうれしかったよー
が、本音やね。

関西クラスも終了しました。
いっぱいありがとね(^_−)−☆

なんか久高島パワーの後に
みんなに会って更に
カラダどんどん軽くなるな〜

love, いっぱいやわ。

mana

セドナリトリートの料金と飛行機や詳細など追加しました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_7487

■9/18発6日間
■価格318000円+諸税(二人部屋)一人部屋の場合追加料金
※大阪、名古屋、福岡発着は片道5000円増し
■最少催行は6名様 定員10名様まで
■締切日:6月30日(金)

■大阪・福岡・名古屋発着の方は往復で¥10000追加で国内線が手配可能です。

ロスまで大阪から直行JAL便の場合は別に見積もりあり。
一人部屋希望の方は実費(7万前後になります)
相部屋はお申し込みが早い方から優先ですが
相部屋希望の方が多いと思います(奇数の場合
最後の方が一人部屋になる可能性があります)

■TAX等について
空港使用料は、成田¥2610 大阪¥2730  名古屋¥2570  福岡¥970
TAXは為替レートにより変わりますが、現状は¥7850です。
燃油サーチャージは、現時点では¥7000ですが、
おそらく¥14000程度に値上がりになると思われます。

あくまでも発券の時のタイミングのレートになりますので、この点は予めご了承くださいませ。

<行き>
福岡:JL6136(ジェットスター)です 13:35/15:30 福岡/成田
   またはJL6132(ジェットスター)です 11:20/13:15 福岡/成田
関空:JL6104(ジェットスター)です 14:05/15:30 関空/成田
   またはJL116 12:30/13:40 伊丹/羽田
名古屋の方は朝便しかありません。JL3082 08:20/09:30 名古屋/成田

<帰り>
福岡:JL6147(ジェットスター)です 17:45/19:50 福岡/成田
関空:JL6109(ジェットスター)です 20:25/21:55 関空/成田
   またはJL133 18:30/19:35 伊丹/羽田
名古屋:JL308 18:30/19:45 成田/名古屋 となります。

◾︎エアースケジュール
9月18日(月) アメリカン航空 AA170便
出発: 17:25 東京 (成田空港) ターミナル 2
到着: 11:40 ロサンゼルス ターミナル B所要時間: 10時間15分 NON STOP
9月18日(月) アメリカン航空 AA2077便出発: 16:20 ロサンゼルス
到着: 17:45 フェニックス ターミナル 4所要時間: 1時間25分 NON STOP

9月22日(金)アメリカン航空 AA491便
出発: 06:25 フェニックス
到着: 07:56 ロサンゼルス
所要時間: 1時間31分 NON STOP
9月22日(金) アメリカン航空 AA169便
出発: 11:35 ロサンゼルス ターミナル ゼロ
到着: 9月23日 15:25 東京 (成田空港) ターミナル 2 所要時間: 11時間50分 NON STOP
◾︎ツアー日程
9月18日 大阪、名古屋、福岡→成田→フェニックス空港

ガイドのご案内にてセドナのホテルへ送迎(所要時間 約2時間半)

9月19日 ボルテックス半日ツアー(09:00-13:00,所要時間04:00)
※ボルテックスの眺望が美しい箇所などをまわります。

9月20日ホテルをチェックアウトしてから、オーククリークキャニオンツアーへ(09:00-13:00,所要時間04:00)
ツアー後、次のホテルにチェックイン

9月21日 終日フリータイム

9月22日 深夜 セドナ発フェニックスへ送迎(-,所要時間約2時間半)
空港到着後 各自にてチェックイン
帰国へ

9月23日 成田到着→
<ホテル>
最初の2泊
1. ベストウエスタン インオブセドナ(セドナ)http://www.innofsedona.com/
宿泊期間 : 2017年09月18日~20日(2泊)部屋指定なし 1 SGL / 3 TWN
住所:1200 State Rte 89A, Sedona, AZ 86336 TEL :(1)928-282-3072
後半2泊
2. オーチャーズインオブセドナ(セドナ)http://www.orchardsinn.com/ 宿泊期間 : 2017年09月20~22日(2泊)
住所:254 N State Rte 89A, Sedona, AZ 86336,US TEL :(1)855-474-7719

質問① キャンセル料はいつから発生しますか?

6/30時点で最少催行人数に達していて、催行が決まりましたら、がまず大前提ですが、
取消料は今回,8/17から20%となります。

6/30(金)〆切というのは、お振込みを完了しておくのが6/30までということでしょうか?

こちらは、6/30までにお申込金¥50,000の御入金を完了していただくことになります。

質問② 振込期限はいつまでか?

予定ではお申込金¥50,000を6/30まで、残金を7/31までになります。

質問③ 分割は可能か?

分割は■お申込金と■残金の2回払いのみです。

尚、お支払自体はクレジットカードがご利用できます。

株式会社PINK(観光庁長官登録旅行業第1861号)
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-12-19 東建インターナショナル
TEL:03-6434-1426 FAX:03-6434-1039
営業時間:月~金10:00~19:00
HP:http://www.loveandtravel.co.jp/

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、セドナリトリート 記載。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

image

スケジュール

UTL 代々木(UTL)
3月30日(木)19:00- ハタフロー

千葉 佐倉 ミロクヨガスタジオ(弥勒)
お申し込みは3月末までがお得(それ以降1000円アップ)
4月9日(日)13:30-16:00
愛花チャクラメンタル講座(プリント付き)座学
http://lovemana.net/blog/25725.html

東京 京橋 愛花チャクラ講座(メンタルメイン) 早割中
4月19日(水)13:30-
http://lovemana.net/blog/25934.html

ひろしまよがピース
4月29日(土)10:00-11:30
http://lovemana.net/blog/25459.html

4月29日(土)
神戸 垂水 ティケティケ

4月30日(日)
大阪 本町 ヴィオラトリコロール 15時から
愛花チャクラ講座(3時間)
http://lovemana.net/blog/25675.html

恒例のGWヨガリトリート 
5月3日-4日(1泊2日)
姫路の書写山ヨガと座禅と精進料理と座学 
http://lovemana.net/blog/19057

5月5日-6日(1泊2日)GWヨガリトリート
東京 奥多摩川 御岳山ヨガと座学と希望者  
クリスタルボウルと滝行(1泊2日)
http://lovemana.net/blog/7003.html

5月14日(日)東京 愛花チャクラ講座(メンタル)
http://lovemana.net/blog/25865.html

7月の3連休の7月15日-16日(1泊2日)で
高野山ヨガリトリート開催します(早割中)
http://lovemana.net/blog/25973.html

お盆 8月12日(土)-8月13日(日) 早割中
東京 高尾山ヨガリトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理+護摩行
http://lovemana.net/blog/2492.html

9月の連休にセドナリトリート 18日から。正式予約受付中。定員少ないのと
飛行機代の燃油チャージは今より先になると1万近く上がる可能性高いです。
http://lovemana.net/blog/25333.html

10月7日-9日  現在早割中(もうすぐ終了)
大人気 恒例の 京都妙心寺リトリート開催
http://lovemana.net/blog/8426.html

2月22日 毎週水曜日UTL(代々木) 
ハタヴィンヤサクラス14時30分からになります
ドロップインあります(予約不要)
3月から火曜日の夜18時30分からになります。
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

かなり昔のお仕事 桜 河口恭吾さんのPV 懐かしい。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月15日

image

https://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

まさかこのPVをとは思ったが
12年前にちょこっと
やらせてもらったお仕事。

この記事が去年アップしていたみたいで
去年の今日はと出てきた。

今日のしぐじり先生の
河口恭吾さんの名前を見て

携帯で、桜のYouTube
検索してみた。

https://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

後半に少し出てるが
なんか12年以上前の私。

静かで
おとなしそう。

ほかの昔の写真は
そうでもないんだけど
まぁ仕事だからなw

よく喋ります。
(兵庫県人です)

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

移動中につぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月13日

14063802_529205560608054_824217462315028872_n

結果出せた人が
幸せになって

世間や神様に守られて
愛されるとは限らない

自分にあった生き方を
見つけれたらそれでいいんだと思う

でも結果出し続けれる人は
ステキだなって思うし

それには理由があると
思うから尊敬する

でもそれが全てではないと
思っているからか
結果出せる人より、

弱さやズルさからの
やさしさでなくて

言葉でうまく書けないけれど
人の気持ちがわかるやさしさ

自然に対してや
動物などに対してのやさしいのに
人間には厳しい人は苦手だったり

いい悪いでなく
私の好みだけれど

移動中にブツブツ。。

乙女座の満月
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_7817

今日は満月

関西の姫路 垂水 三ノ宮も
3連休行く予定です♡

明後日から沖縄〜

月の満ち欠け

見るのがすき

それ以上に
東京タワーを

いろんな角度や大きさで
見るのがすき

すきなものを
たくさん見る

love,mana

比べなくていいから。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月12日

IMG_7827

比べなくていいから。

ほんとに。

ちょっと
落ち込んでて

悩んでる〜って

人が他にいたら

最近クラス

少ないけど会いに来て

最近元気が
余っているからw

わたしの元気を
持って帰っていいから

ちょっと状況や
考えがぐるぐるしたりすると
なんかしんどい時期あるよね。

最近春だから
変化の時期だから

変化の時に
みんな来てくれるからか

今日話し聞きながら
大丈夫だからと
すごく思う子しかいなかった

それなのに
本人はすごく不安になってた

大丈夫だから

カラダだけ見ても
カラダは変わらない

行動だけ変えても
状況は変わらない

特に女性は

安心してほしい

大丈夫だから

love,mana

3月9日 サンキューの日♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月9日

IMG_8072

39

サンキューの日♡

マインドフルネス瞑想の
時に何人かの顔が浮かぶ

ありがとうの気持ち

歳を重ねるごとに
ありがとうが増えて
大切な人が増えて
幸せが増えて
喜びが増えた

歳を重ねるごとに
目に見えるものからの幸せから
目に見えないものが幸せを感じ
させてくれるように更になり

時代はどんどん変わり

とにかく我慢して続ける諦めない
行動して頑張ることがいい時代から

自分の気持ちを大切にすること
生き方も、考え方も多様化な時代
自分がどうしたいかがないと
迷ってしまいそうな(昔みたいな
決まったレールがないから)

時代だけれど、わたしがわたしで
在る以外にほんとうに大切なこと
ないな〜と思う

すきな人には
その人らしく
いてほしいと思うし

わたしがそのままでも
すきになってくれはる方がいい

あなたがあなたらしく
わたしがわたしらしく
在ることが

何かを成し遂げるより大切

何かを成し遂げることも
ステキだけどね笑

love,mana

怖がったり、迷ったり、留まったり
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_8070

変化を怖がったり
迷ったり、

現状維持ばかりに
エネルギー
使ったらあかんよ〜

変化を楽しむ時代

AI時代

今までの
やり方から

物事みたら
くるしくなる

今までの
考え方で世界を見たら
怖くなる 不安になる

たぶん
よくなる為に

AIがある

わたしたちの
なにかを奪ったり
無くしたりする為ではない

どう今を見るかで
今や未来がかわる

さらに
在り方の時代に

どう在るか

どうしたいか

楽しみだな〜

面白い時代に生きれて
感謝た。

love,mana

やさしさに、いつもウルッとくる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月8日

IMG_2605

テレビを見ても
身近な出来事でも

ウルッとくることは

やさしさ

今日もテレビ見たら
ウルッときた。

私にとっては
優しいは

もっとも
すきという気持ちに近い

器の大きさを
感じさせたり

仕事が出来たり
センスがあったり
才能あっても

このひと
優しくないなーって

行動や言葉は優しくても
おもったら

すきになれない

その時期
その時

調子悪くても

根がやさしいと
思える人はすき
(優柔不断や自信ない人の
やさしさでなく)

ほんとうにやさしいなー
って感じる人

もしかしたら
知性や合理的や
マインドの時代に入ってきて

減ってきて

見せかけの
やさしい振りが増えたり

自信のなさや
相手から好かれようとの
やさしさはいらない

嘘がつけなくなる
バレてしまう時代

パフォーマンスはいらない

よくなるようにしか思えない。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月6日

IMG_8033

昨日の
熱海チャクラ講座の時の
おやつとカフェは

伊豆マリーの大人気の
美味しいパン

最近特に思うが
クラスに来てくれたり
プライベートで会う人を見ていて

最近縁があり会える方
今の状態はしんどいとか
あるかもしれないが

よくなる方向感じない
人が多いから

だから大丈夫って
つい言ってしまう

よくなるには
どうしたらいいかな〜とは考えるが

あまり心配はしないように
して大丈夫だと思うようにしている

カラダとかの調子は
心配になるけど笑

昔より大丈夫な人としか
縁がないような気がする

別にその基準で
人を選んでるわけではないですよ

わたし
プライベート含め
受け身が基本は好きなので

月曜日大好き♡

IMG_8043

熱海
チャクラ講座参加してくれはった方々
ソトコトでお世話になった小島さんに
マリーのオーナーでもあるマリーさん
(かなりステキ!)本当にありがとうございました!

love,mana

感覚を思い出す作業。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月4日

IMG_5140

すごく
大切なことを忘れて

今を生きてしまうことがある
頑張って進んでしまうことがある

すこし戻る

頭で
すぐ
考えようとしてしまう

コトバで
伝えようとすると

余計なものが
入ってしまう

うまく伝えられないなら
またなんか違う感じに
受け取られてもと

だから
もういいや〜って

そのままにしてしまう

それでも
コトバを使って
伝えようとした方がいい
のかもしれない

大切に想っていると

代々木(南新宿) UTL アンダーザライト ヨガクラス
投稿日時:2017年3月3日

代々木(UTL)で

3月からは毎週火曜日の夜18時半から
マナハヨガになります。

3月のUTLクラス(レギュラーと代行)スケジュール

3月9日(木)19:00- ハタフロー

沖縄と関西と新月で中旬はレギュラー
クラスもお休みになります

3月30日(木)19:00- ハタフロー

予約不要!!

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

引っ越ししたいな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年3月1日

IMG_2420

家の更新の
お知らせ来てた。

更新前に

引っ越ししたかったのに
気がついたら更新時期に
来て間に合わない。

あ〜。

引っ越ししたいなぁ。

見えてないだけて、既にある
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月24日

IMG_5181

たまに

いつも楽しそうで
いいよね〜って

言われるが

みんな誰しもが

見えてないだけて

毎日の
生活に楽しいことがある

見えてないだけ

もしかしたら
見ようとしてないだけ

もし毎日
楽しそうに見えてくれているとしたら、
(楽しいですが笑)

ヨガが十数年前よりは
深まってくれているのかもな

多分
世界の見かた(自分の見方)
捉え方が変わったから
感じ方が変わり現実がかわり
昔よりも楽しいことの方が
多く起こってるように感じれるのだろうな
(今振り返ると、昔は結構好きなこと
チャレンジいっぱいして楽しいはずなのに
上手くいかないと少し苦しんでた気がする笑笑)

自分の感じ方や
見方が変わると
カラダも変わる

カラダが変わると
自分の感じ方や
見方が変わる

いい週末を

love,mana

秋田 満月 田沢湖リトリート写真2
投稿日時:2017年2月22日

IMG_7942

藤原亜衣子先生が
企画、主催してくれて
ほんとにありがとう!

IMG_7943

参加してくれたみんな
ありがとう!

IMG_7946

最近自分も
ちゃんと仕事でなく好き、行きたいを
第一の基準にリトリートをしようと決めて

IMG_7947

みんなのお陰で
秋田が好きになりました!

IMG_7948

田沢湖や乳頭温泉も
肌すべすべになり
みんなで温泉、雪景色キレイだった。

IMG_7949

今回は夜の座学は
かなり短め大まかに
チャクラの話をしましたが
また少し先になるが講座や
講座リトリートも考えたりしてます。

love,mana

いい!は自分にとってが入らないと意味がない
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月20日

IMG_7911

宮古島の朝

いい商品
いい内容
いい先生
いい食事
いい運動
いい学校

そのもの自体の
良さをすごくアピールされるが

いい商品でなくても自分にとっていい、
好きであればいいと思うし

いい内容、プログラムでも
自分にとって必要のない情報を
必要であるかのように思わせるほど
よくできてしまっていると

盲目的に自分にとってが
無くなり合ってないのに
いいと思い込んでいたり
(合っているが、やり方や
摂りかたや、捉え方、解釈間違えもあるけどね)

自分にとっていい先生は
世間的には、普通
な先生かもしれないし
先生という形ではない
先生かもしれないし

いい食事は
菜食や自然食、
マクロビでは
ないかもしれないし

いい◯◯を選ぶのも
もちろんいいけれど

基準は
自分にどうか!

love,mana

無印マルシェ in 有楽町
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_7938

無印マルシェが
有楽町の一階に

有楽町無印に行く度に
何か新しくなってる

すごいな〜

IMG_7941

変化早いし

有楽町の二階の本コーナーは
書店よりわたしが持ってる本屋
買ってる本がたくさんあるし

オレンジスパークリング100パーセント
などのジュースは大好き

ついつい

無印、有楽町通ると
行っちゃう

2017年 ひろしまヨガピース♡ 4/29 LOVE FLOW YOGA
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月18日

20140429-145838.jpg

今年も大好きな
ひろしまよがピースでクラスを担当させて頂きます。

予約スタートしているみたいです。

2017年4月29日
10:00-11:30

【Love Flow yoga】

ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり、
必要とされる、評価される、何かを成し遂げる
到達することをゴールとしてヨガを深めていくと
途中で苦しくなったり、
自分に出会っていくことがヨガの目的であり
どんな状態であっても
常に自分自身が自分の一番の味方であり
今の自分を無意識に評価しないで受け止め

今回は身体もたくさん動かしていこうと思っています。
「型から入って心に至る』とは言っても

ポーズの外側の形や正確さに意識を全部向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向け、
ポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、
身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていく予定です。

やさしいフローで動いていくので
身体が硬い方もヨガ初めてばかりの方でも
経験者の方でも大歓迎なクラスです。

10508383_660492657375072_1709835084_n-600x401

小林愛

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり 2008 年には『ヨガでキレイ  LOVEYOGA 』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。

連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、 BS や TV. ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

オフィシャルサイト http://lovemana.net

ひろしまよがピースのHPはこちら
http://www.hiroshima-yogapeace.com

素敵な先生が海外や全国から♡

是非是非♫

love,mana

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

宮古島も楽しかった! ありがとうございます。
投稿日時:2017年2月16日

IMG_7888

14日に宮古島に。

来た時は

少し肌寒いかな〜と

温泉に入ったり半袖は
寒い感じでしたが

IMG_7893

写真はシギラ黄金温泉。

昨日
少し暖かくなり

ヨガ後、
みんなでごはん連れて
行って頂き、いい方達ばかりで
ほんと感謝でした。

更に今日は
いいお天気で

私は午後の便の飛行機で
東京戻るので

スターガーデンレストランに

今来てシギラ黄金温泉などに
行って空港向かう予定。

IMG_7894

初宮古島。

IMG_7911

日本人の観光客多いな〜って

思ってたら

ここ日本でしたw

一人で旅行というか旅
20代まではよく好んで行っていたが

30代からは一人でより
みんなや誰かと一緒の
ほうがやっぱり楽しいなーと

前泊や延泊以外は

なるべく

一人っ子で
一人にな慣れているが

誰かと終日ベッタリ

ずっとは

得意な方ではないが笑

誰かと仕事もプライベートも
過ごす方を選ぼうと!
リゾートいると強く思う。

リゾートは誰かと
いたくなる場所だわ。

すごく宮古島ご一緒させて頂いた
方々が面白くていい方ばっかりで
ほんとよかったし来れて感謝だった。

声をかけて頼んでくれはった方にも
会えなかったが感謝。

秋田 田沢湖 温泉ヨガリトリートありがとう♡
投稿日時:2017年2月13日

IMG_7876

藤原亜衣子先生が
企画、主催してくださり

初秋田リトリートを
満月の美しい雪景色の中で
たのしく開催しいい時間、
2日間14名でアットホームに
過ごさせてもらいました!

IMG_7878

ほんとに
心配していた寒さゼロ

東京より暖かい感じがして
サラサラな雪に温泉もすごくよくて
(他のお客様いる温泉は写真撮れてないが
雪景色の中、乳頭温泉最高でした!)

IMG_7879

亜衣子先生や参加してくれはった
方々のお陰。

ほんとにありがとう!

IMG_7872

ごはんも美味しく
秋田も秋田の人達も
雪も好きになりました。

IMG_7871

今年新年リトリートを
しなかったので

2017年
初のリトリートでした。

いいスタートきれました。

温泉も雪景色も秋田も
好きになりましたが

やっぱりいつも一番に
人だなって思います。

love,mana

おおきなお世話。決めつけ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

IMG_7871

おおきなお世話。

決めつけ。

勝手な価値観で
人を見て

あなたは
幸せじゃないと決めつける人

わたしの場合であれば
結婚だったり
子供がいないから幸せじゃないとか

ほんとに迷惑だな〜って

その価値観って
言われる度に思うw

幸せでないっ決めつけられて
幸せを願われたり

アドバイスわたしから聞いていたら
すごくして頂いたらうれしいが

そうでないのに
上から言われ

結婚して子供がいるからの自信なのか
いつもかわいそうってみて話してくる笑。

勘違いだよ〜

勝手に決めつけないで。

そうなの〜って
わたしは合わせているのは

なんだか
あなたが幸せそうに
見えないからだよ。

本音
いつもなら言うけど

疲れている顔して
意地悪も言うから

大変なのかな〜って
気を使ってるんだよ。

羨ましいわけでないんだよ。

毎回
子供はいいよ
結婚しなよって

無責任に
言われ続けるのに
嫌気がさした。

わたしの年齢で
子供とか自然にパートナー出来て
生まれたらいいが(出産をすごく
考えたらしんどい年齢だし)

自分の幸せ感で
人を不幸な女に勝手に
決めつけて欲しくないな〜。

そうゆう決めつけた
ことを言ってこなく

独身いいよね〜
結婚や子育て大変よぉ。

羨ましいって言ってくる

友達で子供いて結婚している人たちは
なんか私から見たら本当に幸せそうで
羨ましくなる(笑)

なんだろうね、。
しんどそうに見えるほど

女性は子供産むと世界が変わる
子供産まないとダメ、
本当の幸せを知らないって
言ってくるのは、、、

わたしも

本人は
幸せと思っているのに

勝手にそうじゃないという前提で
話ししてしまってること
あると思う。

気をつけないと。

それぞれの価値観で
幸せを感じれたらいいんだから♡

幸せや生き方決めるのは自分。

ずっと繰り返し言われるし
相手の名前ブログだとわからないし
その子は全く私のブログに興味ないから見てないしw

毒吐いちゃった。。

love,mana

自由♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月11日

<IMG_3422

‪結果出す為に生きてる‬
‪わけではないし〜‬

‪誰かに認められたら‬
‪うれしいけど‬

‪うれしいな〜位で‬

‪それが特別なことでないこと‬
‪くらい誰でもわかることだし‬

‪物質的な制限はあるけど‬

‪やっぱり自由で

‪枠を自由に作って
自分で選んでる。‬

‪人生って好きなように‬
‪既に生きてる♡‬

思っているより、、
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月9日

IMG_7771

自分が
思っているより

やりたいことや
好きなやりたかったこと
やってなかったことに
何年か前に気がついて

どんどんカラダが重くなってたり
我慢してたらお腹硬くなってて

あれ〜
嫌なこともないはずで

練習も
ちゃんとしてたり

なんだろうって
いろいろ見直して

自分の本音に
気がついたり

毎日、楽しいから
まぁしなくても出来なくても
十分幸せって思ってしまうと

嫌ー!!
がない分、

なかなか変化を無意識に嫌がり
同じパターンで長い年数経ってたり

好きだと思ってたことが
意外とやった方がいい思っていて
あまり好きでなかったり

ほんとは、、
出来れば、、
いつかはこうなれば、、

が結構あったり

好きと思ってたが
頭で思い込んでただけ
実は離れたらやめてみたら
すごくラクで、実はあまり
好きでなかったということがあって

自分の本音にビックリしたり
(がんばらなくてよかったんだと)

反対に自分から
次にやりたいことに気持ち
向けたいと決めたことが

自分が思っている以上に
好きだったり

自分にとって
とても大切だったり

ヨガも仕事も含め

チャクラ講座をやる前に
今の自分を毎回見直す

その度に、またどんどん
気がつき、迷わなくなり
カラダも気持ちも変化し

自分が思っているより
わたし含め自分のことが
わかってなく

見れていないから
うまくいかなかったり

モヤモヤや
寂しさがあったり

変えたいが
変わらない
がなくなり

変えたいから
変える

やりたいから
やろうとする

決めるができる

それだけで
余計な消耗しなくて
余計なこと考えなくて

余計な心配や
意味のない取り越し苦労で
なにも動けないのに

疲れてるとか愚痴多いが
一番嫌だし自分を嫌いになっちゃう

チャクラワークは
繰り返し繰り返しで深くなる

人生は明るいもの。
人生は明るく見るもの。
人生は明るくするもの。

love,mana

引っ越ししたい〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年2月3日

IMG_2114

ずっと思って
出来てないこと。

引っ越し〜

またもうすぐ更新の時期。

引っ越ししたいな。

そんなに我慢するタイプでない
って思っていたけれど

引っ越し含めしたいけど
出来てないことたくさんあった。

今日は節分。

区切り。

love,mana

ページトップへ