6/10と6/24(水)大阪 北浜・本町のviniyogaスタジオでクラスあります!
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2020年6月2日

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お申し込みはスタジオ直接でも
私でもどちらでも大丈夫です♪

初めての方も気軽に
参加してくれはったら嬉しいです。

コロナ対策で、定員減らしております。

クラス中、
マスク付けながら受けるのももちろん大歓迎。

クラス受ける前は
手洗いや体調確認などあります。ご協力お願いいたします。

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Fun Flow Yoga 

6/10(水)15:30-17:00 参加費3000円

yogaのお話の後に、身体をリセットして軽くし、からだ全体をほぐしていきます✨
自粛生活の中で、からだをあまり動かせなかった方も、やさしいフローで楽しみながら動いていくクラスです。

お申し込み詳細はこちらから
https://coubic.com/yogavini-reservation/540363/express?selected_slot=12650780

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ギフトヨガ
6/24(水)15:30-17:00 参加費3000円

お申し込み詳細はこちらから
https://coubic.com/yogavini-reservation/973922/express?selected_slot=12650787

ギフトヨガは生まれ持った天性、天賦の才能を活かしていったり自分の個性に気がつきやすい状態にしていくヨガ。ヨガのお話しをした後に、徐々に身体を音楽に合わせてゆっくり動かし、やさしいフローで硬い筋肉をゆっくりほぐします。血行を良くして身体に溜まった老廃物などをデトックスし、余分な力も抜きながらニュートラルな状態に戻していくクラス。
与えられた身体や時間や起こる出来事、縁がある人、今の環境含め全てギフト。

ストイックに頑張るヨガではなくお話しも聞きながら楽しく進めていくクラスですので、初心者の方も大歓迎です。

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北浜・本町スタジオKitahama/Honmachi Studio

https://yogavinijapan.org

viniyogaのおうちdeヨガ:
https://yogavinijapan.org/ouchideyoga/

▼インドのヨガビニ Rishikesh(リシケシ)本校はこちら
https://india.yogavinirishikesh.com/

堺筋線 北浜駅6番出口から徒歩2分
御堂筋線 淀屋橋駅11番出口から徒歩5分
電話番号 06-6147-6912

〒541-0044 大阪府大阪市中央区伏見町2丁目3-9
TAG北浜ビル301
メール info@yogavinijapan.org

小林愛
http://www.lovemana.net/

twitterはやめてしまっておりますが
Instagramはやってます。
http://instagram.com/lovemananet/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
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※半角英数(例:info@lovemana.net)
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明日水曜日から神戸三宮オーパでヨガクラス再開になります。
投稿日時:

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コロナ対策で休講に現在なっていたけれど
明日から再開になります♪

6月はコロナ対策で時間が変更になっております。
◆毎週水曜 12:30〜13:45

小林 愛(コバヤシマナ)先生
『Fun Flow Yoga』.
(運動量★~★★ 初心者OK)

座りっぱなしの方や運動不足などで身体に老廃物が溜まりやすくなってしまう方、肩こりや肩甲骨など凝りがあり辛いって方も是非。肩甲骨などもしっかり意識しながら気持ちよく動かし身体も気持ちもスッキリ軽くなるクラスです。ヨガの話を入れたり、時には音楽、時にはアロマを使ってみたりして変化を入れ楽しみながら身体を動かしていくクラスになります。

ヨガ初めてや初心者の方、身体の硬い方、ヨガ経験者も大歓迎なクラスです。ポーズのキープは短く身体全体をバランスよくほぐしていくのでちょっと疲れていて集中力や元気なくても自分の為の時間リセット&リラックスしにきて下さい。ヴィオラトリコロールのホームページ、インストラクター紹介からは愛先生ご自身のホームページやTwitterページへいけますよ。
ぜひチェックしてみてください!
https://www.yoga-viola.com/instlist/kobayashiMana.html

レッスンにてお待ちしております!

HPから予約や問い合わせも出来ます。

体験クラスなどもあるので
私のクラスでなくても是非♬

単発やドロップイン出来ます。

神戸三宮スタジオです。

兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1-15
三宮オーパ3F 078-855-3900

神戸に用事あり通常は通えないけどって方も
単発で顔だしてくれても嬉しいです。

love,mana

マスクも楽しみ中♫久しぶりに友達にも会えた。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月30日

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ほんと
プライベートで誰にも
会ってなかったのだが

久しぶりに
ティケティケの
きみちゃんに会えて

ご飯と写真撮ってもらう

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焼き鳥屋でも
マスク笑笑

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写真の時に

一旦
マスク外して 

猫ちゃんと 
撮ってもらう

また自粛しないと
いけなくなったら
ツライから

気をつけながら

仕事は
なかなか

1割再開あるかな位で
見通し未定だが

ちょい
また一から
考えながら

前向きにいたい

love,mana

久しぶりに朝からジャックジョンソン聴く〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月27日

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新しい曲を探していたら
急に懐かしくなって

めちゃ久しぶりに
ジャックジョンソンなど聴く〜

朝、コーヒー飲みながら
音楽流しお風呂に入るのが
日課だけれど、、

コロナで引きこもり
1日誰とも会わない
話さないが思ったより
辛くなったことをキッカケに

パートナーいて
朝ごはんやコーヒー入れて
のんびり午前中は家でして

お昼から動きたすとか
最高だなとか妄想しながらWW

タイムラインで
猫の写真を沢山あげているのを
見るたび癒されたり笑

ダーリン出来なくても
猫がいたら寂しくないかもと
思いながらペット可能な物件に
将来引っ越したいなって思ったり
(コロナ落ち着いたら海外や移動していろいろ行きたくなる
だろうから、そこがやっぱり気になるから東京に
一人暮らししてからベットは飼ったことないんだけれど)

理想の生活考えたり

今日からレギュラークラスが再開かなって
思っていたが、スタジオが金曜日からになり

5月は無しで
6月から数は少ないけれど

ヨガクラス出来るものは
やらせてもらう予定です

将来どうなるかなんて
誰にもわからないから

自分の気持ちに正直に
1つ1つ受け止めながら

こうだったら最高だなって
夢見ながら笑

考えてもしょうがないことを考えて
不安で気持ちがいっぱいにならないように

時間があるときは

こうだったら嬉しいな
こうだったら楽しいな

これできないかなとか
これやってみようとか

結果、そうならなくても
結果、出来なくても

まぁ、それはそれで

楽しいなって

思える自分でいたいな。

今の
現状や状況をどうあれ笑

love,mana

音楽
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月26日

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移動する時
散歩している時
買い物している時

音楽聴いているんだが
新しい音楽を最近また
すごい求めてる笑笑

昔から
自分が苦手な
音楽が好きな人は

一緒の空間で
その音楽永遠流されるのが
耐えられないから

好きにならないと
思っていたくらい
どうしても苦手な音楽が
大好きな人は深い縁がないと思ってしまうくらい笑笑

最近、
たまたま耳にして
気になる音楽が街中に流れたりしたら
アプリで検索したり

音楽一時期、聴いてなかったが
最近また聴くのが楽しい♪

6/21 国際ヨガデー 蓮でヨガクラスします!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月25日

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コロナの状況で
変わるかもしれませんが

関西自粛解除になり
6/21日の

神戸のみなとみらい蓮
(温泉ホテル)

の中にある
ヨガスタジオである

国際ヨガデークラスで
ヨガさせてもらう予定です。

コロナで3密にならない為に
かなり通常より定員が少なく
もし来てくれる予定ある方は早めに蓮に
予約して下さったら嬉しいです。

完全予約制なので
下のリンク見て下さったらうれしいな
https://ren-onsen.jp/event/yogaday2020/

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わたしがやらせてもらう時間は
14時半からと16時からの2クラス
させてもらいます。

6月から
ヨガクラス少しですが
出来るのとても嬉しいです。

もちろん気を緩ませるわけではなく
気をつけながら、マスクしてクラス
受けたい方はもちろん常温クラスなので
マスクして受けて下さったらうれしいです。

これから
完全自粛になる時期か
今後又有るかもしれないから

リアルでできる機会が
少なくなる時代になり

オンラインにシフトして
いくのかもしれませんが

私は今のところ
動くヨガに関しては

動画は撮ること
あるかもしれないけれど

オンラインヨガは
今は考えてないので

リアルのヨガクラスの
1回1回が大切で感謝だなって

リアルで会える方の
ご縁の重みにありがとうの気持ちです

コロナか
完全に落ち着くまで 

お家ヨガするも
ステキだし

気をつけながら
リフレッシュしに
来てくださるのもうれしいし

それぞれの選択が
それぞれの正解だから

やさしい気持ちで
これからも生きていき

やさしい気持ちで
ヨガが出来たらうれしいです

love,mana

プライベートで誰にも会ってないな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月24日

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買い物や用がある時などは
出かけているが

プライベートで
ほんと長い間誰にも会ってないな

自粛緩和に金曜日から関西は
なったけれど

マスクして三蜜にならないように
気をつけたら会ってもいいのかな

関西に友達や知り合いが
少ないから

他県に行けないと
自由に会っていいと
なっても友達は限られているが

完全自粛しないといけないと
いけない時期が

今後又あるかも
しれないから

少し動いてよくなった時には
気をつけながら、

最小限だろうが
会いたい人や親には
またいつ会えなくなるか
わからないし

タイミング外したら
一生会う機会がなくなることは
よくあるのも身に染みてわかって

新しい時代になるから
新しい出会いと

縁が薄くなってしまったのなら
執着しないで
 
次に目を向けるのが
大切なのだろうが

仕事含め気持ちが
残ることもあったり
 
先が
見えないからこそ

今を大切にして
シリアスにならないようにして

めっちゃ流されて生きようと思う笑笑

またコロナとかで完全自粛に
なるようなことが冬とかに来たら

一緒に住んでる家族とか
ほんとに身近なパートナーとかしか
なかなか会いにくくなるだろうから

ちょっと今年は
パートナーに
出会う年になればいいな

書いたら叶うかなと

とコロナ自粛中

4月はちょいしんどかったから
ブログに書いたが

親や女友達にも
会えてない状態で

どうやって出会うねん〜
とか思いながらも

全国的に
自粛解除が
見えてきたから  

もちろん気をつけながら
生活は続けますが

チャンスあればいいな笑笑
love,mana

情熱大陸観たら。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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最近、
気持ちよく毎日過ごしたいから
余計な情報は入れないようにしながら

ワサワサするようなものは
情報断捨離しながら笑笑

snsで情熱大陸、所ジョージさん
カッコいいなどのコメント何個か
目に入り、TVerで今日まで
観れると、さっき急いで観てみる

めっちゃ素敵なね

大切な人を
大切に出来る人

カッコいいね

1人の人を深く愛する方が
難しくその人の深さを表して

そこに人は好感を持つのだろうな

私の家の周りは
自粛緩和で

みんな気をつけているが
昔の活気が街に戻ってきて

お天気もよく
気持ちいい一日だった

来週は気をつけながら
少しづつ外にも出かけて

6月は水曜日のお昼のクラス
再開しあるみたいなので

良かったら
お近くの方

久しぶりにクラス中
マスクokなので
来てくれたらうれしいな

love,mana

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2020年5月23日

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ヴィオラトリコロール
(三宮op)水曜日は5月末までお休みでしたが6月はお昼12:30からあります!
ヴィオラ三宮は6月末で残念ながら閉店の為、後3回のみですが単発でも受けれるので
是非是非。マスクを付けながらのクラスになります。
https://y2-crm.jp/viola_reserve/app/

大阪北浜・本町のviniyogaで平日水曜日6/10と6/24の2日間
ヨガクラスをさせて頂きます。
http://lovemana.net/blog/31477.html

6/21(日)みなとみらい蓮 神戸の人気ホテルで国際ヨガデーで2クラス担当させてもらいます。
定員がコロナの為、かなり少ないので来てくださる方は早めに事前に予約がオススメです。
http://lovemana.net/blog/31730.html

バリ↓もコロナで難しいとは思いますが泣

10月10日から3泊5日 バリヨガリトリート(これもコロナの状況で判断)
http://www.bali-tours.com/images/YOGA2020/mana_yoga_2020.pdf

バリツアーズ
http://www.bali-tours.com/yoga

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://lovemana.net/blog/26636.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/

Instagram
http://instagram.com/lovemananet/

アメブログ
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/

リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

今日も生田神社に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月11日

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神戸に
引っ越ししてから

生田神社によく
行くようになっていたが

コロナの自粛で
1日一回の散歩が
楽しみになっていたが

一時期閉まっていたが
生田神社が最近開いていて行くと
気持ちよくって毎回お参りして帰る

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ほとんど街のお店が閉まり
神社まで閉まっていた時期があり

散歩さえなんか寂しく
行く場所無かったから

店に入らないが開いていたり
神社があり行けるだけでうれしい

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最近
ちょっとした
毎日の些細なことにまで
めっちゃ有難いなと思ったり

引きこもり
1人時間長いからか

ちょっと気にしてくれて
連絡下さる人がいたりすると
ほんと有り難く嬉しかったり

ほとんど
動けてない時期なのに

動けている時と同じ位の
ありがとうや感謝に
思うことがあったりする

どんな状況でも

今ある

ありがとうや
うれしいや
幸せに感じることに
敏感でいたいなと思う

love,mana

わぁ〜。気をつけないとダメかな笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月9日

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引きこもり長いから
鏡も見ないし笑

家にいる時は
そんなに動かないし

お家ヨガしたとしても

めっちゃ動くヨガは
しないストレッチ系か
リラックス系か
ヨガニードラが大好きだから

カロリー消費してなく
お家ずっとだと 

ストレス溜まると 
冷たいシェイク飲みたくなる笑

体重計ないが
なんかジーパンが
キツくなってた

5月クラス決まってたのも
全部無くなったりしたから

自粛解除がハッキリしてから
いろいろ告知書こうと思ってたが

6月以降は
あると信じて

リトリートもイベントも
今後あまり出来ないのかな〜と思いながら

出来るようになる日が
急に来るかもしれないし

身体だけは
いつでも動くように

気持ちも身体も 
重くならないように

軽く楽しく
元気で動けるように

そして会えないが

好きな人達が
幸せそうにしてるとうれしい
 
状況どうあれ

笑って
元気でいたいな

ちょっと 
太り過ぎには

気をつけて笑

わたしがわたしらしく
あなたがあなたらしくいる時に
また逢えたらうれしい

love,mana

ちょっとしたことも
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月8日

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ちょっとしたことにも
いっぱい時間かかり
格闘している笑笑

コロナで
ほぼ用事なければ
完全引きこもりしているが

時代はどんどん変わり
ネット関連や
新しいサービスや
paypayとかも
使ったことなかったが

最近オンラインのクラスなど
かなりお家にずっといて

この間にちょっと受けたいなと
思ってもpaypay支払いのみとかになり

普段なら
会う人に教えてもらったり
設定してもらったら

パソコン設定してもらうが
今誰とも会ってなく
(関西に知り合いや友達少ないから
PCなど更に頼める人が居ないが)

多分わかる人なら
すぐのことを

何日もかかって
登録したり笑笑

ネットは好きな方なのに

ちょっとした設定でさえエラーが
出て何回もやりながら格闘

カメラの設定とかも
出来ないしほんとダメダメw

自粛解除になったら
ちょっと誰かに教えてもらおう

ヨガのクラスは
お家で出来なかったとしても

これからは家でまた
自粛になった時に困らないように

いろいろ出来るようになって
おきたいな〜

変化のスピード早い時代に
せっかく命もらったから

苦手って使わないでいたら
繋がりたい人とまで繋がれないしね

いい機会

気がつけば

この1か月で興味ある分野で
初めてやってみたことがある
(ブログには書いてないが、
それでお世話になってる方が優しく 
感謝でありがとうと思いながら)

これから
どうなるのか

全く分かってないが

今これからの心配の前に
与えられた時間

感謝して
使おうと思う

今年から
ギフトヨガやりだしたしね

全ての変化はギフト♡

love,mana
  

5月末まで全てお休みに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月7日

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数日前に
いろんなところから
緊急事態宣言延長で
5月末までお休み連絡が来る

やっぱりそうなったか、、
と思いながら

餃子と
チャーハン食べに行く

自炊も楽しいけれど
自分の為だけに作って
1人で食べるのが長くなると
やっぱり気持ち的にしんどいので

(1人で引きこもりで私元気に
生きれないタイプだなと思う笑笑)

近くの中華屋で
他人が作ってくれたものを
たまに食べるのが有り難過ぎるw

コロナ落ち着いたら
パートナー作って

猫とかペット飼って
料理やたこ焼きとか
お家でたまに楽しんだり
したいな〜
生活感ある

生き方に
憧れ少なかったのに笑

お家好きな人と
猫とゴロゴロがいいな〜とか
おもいだす

外に出たり移動したり動くの好きで
いろいろなホテルに泊まる生活
したいと思うタイプだったのに、、
コロナ病がかっているかな笑笑

お母さんが送って来てくれた本。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年5月2日

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引きこもり生活長いからか
断捨離をしようと思ってないのに

時間あり目に入るから
なんだかしちゃう笑笑

本、沢山捨てる。

数年前に突然お母さんが
送ってきた本が出てきて、 

お母さんが本を送ってくるの
ほとんどなかったから

これは捨てられなく

で、

『真に愛し合うためには
 相手を知り尽くそうと
 しないこと』

人間理解とは、人間は理解し尽くせないことを
知った上でいたわり合い、相手を尊重すること。

この本で1番好きなのが
このページ笑(前にも書いた言葉
同じところが気持ちにひっかかる)

昔は好きだと
知り尽くしたいと
逆だったから

しんどかったのかもなって
今は思う笑笑

自粛エンジョイ 
しているように見せたいが、

最近5月7日からは
動く気満々でいて、

それまでお家で楽しむって
思ってたから

後1か月延期かもしれないって
ニュース見てショボンってしちゃうw

あ〜

ってめっちゃ思ったが

気持ち切り替えて

我慢した後に

やっと少し
動けるようになったら

いろんなこと
有り難さを感じて

当たり前のことに
いろいろ感謝出来るしと
思いながらも

緊急事態宣言が終わっても
自粛は当分続くだろうから

リアルだと
ほんとに会いたい人以外

わざわざ
会わない選択
オンラインで十分だよね

増えるのかもしれない

変化する時代に
命あり体験出来て
ラッキーではあるが

ちょい動かないで
お家1人は思ったより
長い期間、時間はしんどい〜

と思ったり

今日は意外と大丈夫だった
気持ちよく過ごせたな

繰り返しに
最近なってます笑

また
みんなと普通に
会いたいな

いろいろ動きたいな

love,mana

コロナ〜。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月28日

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コロナ自粛長い〜

今日寝る位置を
いろいろ荷物移動させて変えた

小さな気分転換

洗濯いっぱいして
気持ちいいシーツや
布団や毛布で

いっぱい眠る

やっぱり1人ずっと 
大丈夫なタイプではないな笑笑

これからの普通が

マスク付けてる
状態かもしれないが

それでも
人に普通に

マスクしてても
リアルに会える日が来るのが

待ち遠しい

オンライン、
初めてやった時は

楽しかったし

これから
更に増えるだろうけど

オンラインで会いたい人と
リアルで会いたい人が違う

違い上手く説明出来ないが…

いつ
死ぬかわからないから

すぐ行動しちゃうタイプだなら
立ち止まってみる時間もらった

若い頃とは違い

いろいろやりたい
いろいろな人に会いたい
いろいろが豊かという
間違った価値観はないし
 
沢山持っているのが
カッコいい
時代ではなくなっているし

バイキングみたいに、
いろいろ食べて
満たすとかも悪くはないけど
寂しいし

沢山モテても
面倒なだけで

モテる時期は
ほんとうに好きな人との
縁を無くしてしまう 
可能性があるから、

モテない方がいいし
(嫌われたくはないけど)

好きな人が
そばにいてくれたらいい

仕事含め

ほんとの
望みを再確認する
時間をもらったのかもしれない

強制お休み

ありがとう

love,mana

みんな元気にしてるかな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月24日

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みんな
元気にしているかな〜

ちょっとコロナで

引きこもり1人暮らしは
やっぱり寂しいなって

コロナで結婚や増えるって
なんかのニュース見ると

なんかわかる〜って

最近思い出す笑笑

1人暮らし
めっちゃ慣れてるし

1人っ子だから
1人も平気なタイプだし

ずっと誰かと
べったりずっといたい
タイプではなく

いろいろ自由に動ける方が
好きだけど

これからは
なんか誰かといる人生が
いいな〜って思うようになる

相手いないけど
コロナで普通に人に
会えるようになったら

結婚相手出てきたらうれしいな

新月だから
新月お願いしようかな

もう眠いから寝るけど笑笑

love,mana

水曜日のchamaのお部屋に出演させてもらった動画(3年前)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月18日

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自分でコロナで引きこもり中だけれど
動画とか新しく撮れないので昔のを再アップ。

大先輩の大好きな吉川あこ先生から
繋で頂き、水曜日のチャマ先生のお部屋に
昨日お邪魔させてもらった動画リンク
ゆうこりんが教えてくれました(1時間位の動画)

https://www.youtube.com/watch?v=alZqxZ5xfFc&list=PLTNRwoqpBNBT1XjzgcC8YrAhX7zhuZyjI&index=8

お家スタジオがあれば
誰も見てなくても配信したりしていたら
自宅こもるのも楽しいのかもしれないな

ずっとラジオを聴いて育ったので
ラジオはずっと好きなんだけれど

なので去年まで東京いたので
渋谷のラジオ渋谷系(野宮真貴さんとカジヒデキさんの番組)の
スタッフをやらせてもらったり
(裏方あんまりメカ得意でないから向いているとは言えなかったけど笑)

小学生の時に文集に書いた
将来の夢がラジオパーソナリティーだったので

夢は叶わなかったけれど
ラジオスタッフやれて嬉しかったり

いろいろ好きなものがあると
今現実コロナで全く動けない状態だけど
楽しみなことに気持ち向けると元気にいれる

単純万歳!!!!

love,mana

小林愛HP http://lovemana.net/

引きこもり中〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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引きこもり中

リラックスしたり
リフレッシュしたり

お家ヨガよりスタジオ行って
ヨガする方が好きだったのに

今はヨガスタジオは
全てお休み

びっくりするほど
身体がバリバリになって

朝が目覚ましかけずに
起きて長く寝てるからだけれど(^^;;

昼間もお家にずっといると
夜になっても疲れてなく
夜どんどん寝つき悪くなり

これはヤバイと

料理してみたりはしていたが

身体を動かさないとダメだと
思い、お家ヨガ長時間してみたり

家の部屋の写真なんて
今までほぼアップしたことないのに

出かける必要ある用事ないと
外に出かけられないから

なんか新しい
写真ないな〜って

部屋の写真撮ってみたりw

(誰も豪華なオシャレでもなく
何にもない私の部屋の写真見たい人
いないのはわかってたが暇だと
普段しないことをしだす笑笑)

引きこもり生活

今は意外と
楽しんでたりする

(そう思いこまないと一人暮らし、
親にはコロナ落ち着くまでは
病院付き添いとか用事ない時以外は
神戸にいてと笑、実家週末泊まっていいか
聞いたら断られた。しっかりした賢い
母で気をつけてくれていると安心したが)

なんだかお家の中に
ずっといて洗濯しまくり
掃除し、ご飯作り、お家ヨガして
いつかゴルフコースデビューも
したいし、ゴルフルールや用語を
プロゴルファー猿のアニメ動画
観て勉強して笑笑

大人しくしている

普段と違う
自分がいるから

咳も熱も無く
体調も悪くないが

別の菌に
やられているのかもしれない

と、

ちょい
不安になっておりますが笑笑

コロナ落ち着いたら
めっちゃ動きたいし

あと数ヶ月こんな感じの
引きこもりだと、

基本は出かけたいので
1人でお家で病んでしまうwww

はよ、落ち着いてほしいと
むちゃくちゃ願っておりますが

ジタバタしても
仕方がないので

身体動かしてストレッチして
疲れさせて寝ます笑笑

love,mana

桜 youtube
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月17日

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https://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

暇で動画新しく撮ったり
自分で出来ないので、、
昔のブログを再アップ笑

まさかこのPVをとは思ったが
かなり昔にちょこっと
やらせてもらったお仕事。

クリスマスソングをいろいろ
YouTube検索して
自動で流していたら
いつからか卒業や桜になってた

このブログリンクや写真は
昔に書いたブログ記事から

河口恭吾さんhttps://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

後半に少し出てるが

歌詞、ベタだが
こんなこと言われたいなと
思いながら笑

ヨガ動画 YouTube 
カテゴリー:Blog
投稿日時:

スクリーンショット 2019-01-20 7.07.02

コロナで一斉に周りが動画配信に切り替えて
わたしも引きこもり中だから動画少し撮れるかなって
思ったが写真は少し明るく出来るが照明もなく
動画だと暗くなるし話すとかストレッチくらいなら
出来るかもしれないが、広さも足りない、自分で
得意でなく出来ないので諦める(笑)

新しいの出したいが昔のをブログで探して再アップ。

コロナでお家いる人多いかな。

たまたま、ポーズのイメージを伝える時に
写真探していたら、10番なんだけれど顔が最初の方
全然でてこない回で、なんか見たことある感じだなって
最後に自分て気がついた、、遅っ、、笑。。

最初の1回とか広告入るみたい(そのあとは何回かに1回出るかな。)

朝、昨日早く眠って早起きしたのでリンクコピペしてみました。

スクリーンショット 2019-01-20 7.08.54

ヨガ講座 1 三日月のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=fswFh7ChbkA

ヨガ講座 2 片鼻呼吸法
https://www.youtube.com/watch?v=WComu0qigxw

ヨガ講座 3 コブラ~下向きの犬~子どものポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=cLPp53l3T2o

ヨガ講座 4 虎のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=7_F_cPsUzUw

ヨガ講座 5 ヨガの座法とストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=r4V5R6rhvzw

スクリーンショット 2019-01-20 6.57.28

ヨガ講座 6 半ブリッジ
https://www.youtube.com/watch?v=Xyt7K8j6ktE&index=16&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 7 ねじりのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=PSRS2STpisc

ヨガ講座 8 鷲のポーズ(上半身のみ)
https://www.youtube.com/watch?v=lOkC8M2D84c&index=19&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 9 踊り子のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=OfNvazJiQh0

スクリーンショット 2019-01-20 9.18.17

ヨガ講座 10 プロペラのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=9zVr6KzEd8M&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ&index=11

ヨガ講座 11 三角形のポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=e5o4qcw_Go0&index=14&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

ヨガ講座 12 鋤のポーズ~肩立ちのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=IxSfRyLtTDI

ヨガ講座 13 合せきのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=1S5znmdH28g&index=13&list=PLYWYZjqY2Yn4zE3fzAjRKJRZyr8LX1InQ

Instagram更新頻繁になってます笑笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月9日

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暇な時間が出来ているので

snsの更新が
少しづつ増えています。

今1番更新してるの
Instagramかもな〜

良かったら相手して
くれたらうれしい笑笑

一人暮らしで
寂しがり屋なので^^;

@lovemananet

です。

コロナ、自分だけが
大変なわけでなく

みんながそれぞれの
大変さで頑張っているので

立場や状況はいろいろ
いろいろ外からは見えてない
事情もあるだろうし

こうゆう時こそ
やさしさを忘れずにいたいな〜

ピリピリしで自分完結型なら
まだいいけど、、

人にもそのエネルギーを向けて
何かを発散しないように

たまに1人散歩したり
ヨガや音楽聴いてリフレッシュしたり

医療やスーパーや宅配など
反対に忙しくなった方は

なかなか
休めないだろうから

休んで体力的には余裕ある人達が
今働いて大変になってる方々の
更に負担にならないように行動出来たらな〜

love,mana

昨日で全部のクラスなどお仕事中止になったので。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月8日

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昨日で全部
キレイにクラスやリトリートや
イベントやその他入っていた
ヨガ関連仕事など一旦キレイに
無くなったので
(徐々に連絡貰っていたが
昨日の緊急事態宣言で〆)

会社や店や従業員雇ってやられている方
の大変さを考えたら、、旅行業界含め
圧の度合いは違いすぎるだろうし

シリアスになったりせず
動ける時が来たらすぐ動けるように
準備しながら様子見ながら
やれること考えるしかないしね

お父さんの久しぶりの
付き添いし後の待ち時間に
大好きなレモンスカッシュ
飲んだり笑笑

love,mana

関西に引っ越ししてきて1年経ちました。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月6日

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昨日で関西に引っ越ししてきて
1年経ち、今日から2年目に。

元町に用事があり、
ちょっと出かけたのですが
いつも外まで行列になっている
餃子屋さんがお客さんがコロナでゼロ。

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2人前食べました。(写真は1人前)

美味しかった。

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コロナ長期戦になりで
気持ちだけは普段通りに
元気でいたいし

状況はともあれ
気持ちは自分で多少コントロール出来る 

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時間ある時はブログ書いたり
本読んだりラジオ聴いたりして

コロナ落ち着くの
何かしながら待つしかないね

最近、お家ご飯
自炊楽しくなってきたし

楽しみ見つけながら
ちょい時間ある時
せっかくだから勉強する

love,mana

オンデーズの田中社長の入社おめでとうのブログ記事。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月3日

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破天荒フェニックス オンデーズ再生物語 (NewsPicks Book)

NewsPicksアカデミアにも最初の1年か2年くらいは入っていたので
毎月本が送られてくるので、破天荒フェニックス オンデーズ再生物語は
発売されてすぐかなり分厚い本だけれど一晩で一気に読んだ記憶がある。

その前からブログか何かで読んでいてストーリーはわかっていた部分も
あったけれど、これが本当にほぼ実話とは思えなくとにかくすごい
(ノンフィクションとはなっているがほとんど実話)

そのあと、NewsPicksや他でトークショー(行ってなく動画)
で見たりしていたが、考え方もステキだし、
こうゆう人がリーダーだったり社長だったら、
いろんなことがあったりしても、
この人についていきたいって思うだろうなって思う

オンデーズの田中さんの入社おめでとう!
の言葉(ブログ)もほんといい。

下記載のブログです。

https://ameblo.jp/shuji7777/entry-12586649655.html

今年、
ドラマにまでなっていましたが

私は本の方が面白かったので、
破天荒フェニックス オンデーズ再生物語
興味がある方は是非読んでみてくださいませ。
https://bookwalker.jp/series/227935/

私は単行本で読みましたが、
今文庫本しかないかもしれないです。

やさしい気持ちで毎日過ごしたいな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月2日

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こうゆう時期だからこそ
何かに対して必要以上に
怒ったり不安になったりしないで

やさしい気持ちで
毎日過ごしたいなと思いながら、

出かけるのは
最小限にして大人しくして家で
動画や音声配信、本読んだり

珍しく^^;自炊率がかなり上がり
身体に良さそうなご飯作ったり

コロナのお陰で
時間にも余裕が出来たので

スロースケジュールになり

身体の調子もいいし

自粛つらい、動きたい

気持ちはゼロではないし、

ふと起こる感情で

何もしない時間がやっぱりもったいない
何かしたいマインドが出ることもありますが

そうゆう時は
ヨガしてお風呂入って 
とりあえず眠ることにしました笑笑

自分にも他人にも
なるべく地球にも
やさしく在りたいし

生きている限り
笑っていたいなと思う

love,mana

新年度〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年4月1日

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今日から新年度

ニュース見ればコロナで
いろいろ中止や延期の連絡も
先週はいろいろ多かったり

状況全くいいわけではないが

気持ちよく

新年度迎えられた

またいつか動き出せる時期がくるだろうし、
それまでコロナにはめっちゃ気をつけて、

準備出来ることはやって

これからのことも考えながら

またこうゆうことは
たびたび起こる可能性もあると

踏まえた世の中になっていくだろうし

ライフスタイル含め
いろいろ方向転換

どんな
変化も楽しめたらうれしいな

love,mana

世界中でコロナ。。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年3月30日

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普段は限られたニュースしか
見ていないが、コロナに関しては
やはり他の国の状況含め気になり
かなり長時間見てしまっている

登録してあるメディアから毎日ニュースとして
今起こっていることなど含めお知らせ送られてきて
気持ちが上がるニュースや、ほっこりするニュース
が少なく、最悪を想定した記事、動画ばかり
見てしまい不安になってしまうのが一番良くないし

今やれることやって

時間あったらどんどん
外に出ての時期では全くないし

家にいる時はティーバーなど見て楽しむ♫
(ネットフリックスやAmazonプライムも)

最近ティーバーで、motherと
派遣の品格の2つのドラマ見て泣いた。

泣けるよ〜特にmotherは切な過ぎるが。

コロナがおさまったら、 

前とは違う形には変わっているだろうが

またいろいろなところに活気が出てて
くるだろうし、身体だけは各自で気をつけて

またみんなで集まってら
何も気にしないでワイワイ笑えたらうれしいな〜

love,mana

GWのひろしまヨガピースは秋に延期に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年3月28日

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残念ながら

GWに予定されていた 

ひろしまヨガピースは
コロナの今の状況で
参加者や係る方の安全を考え
秋に延期に

少し先にはなりますが
秋に逢えたらうれしいな

love,mana

ワカメちゃんの髪型になってます笑笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年3月26日

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知り合いに久しぶりに会うと
ワカメちゃんカットしたことなかったから
感じ変わった?!って言われたり笑笑

また前髪伸ばそうかなとは
思っていますが

ちょい違う髪型も楽しみ中

コロナ影響で

これから社会も
ライフスタイルも
大きく変わるのだろうな

自由に動けない時が長くなると

ちょっと春から又頑張ろう〜って
思ったりしたことが出来ないから

モチベーション下がってしまいそうに
なるけれど、

ちょっとした楽しみ出来ると
わたしの場合は単純なので
すぐ気持ちアップ↑はするので

うれしいとか、楽しみなコト
めっちゃ大切にしながら

3月もあと少し頑張ろうっと

love,mana

めっちゃ気をつけてる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年3月25日

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暗くなったり
不安にはなってなく

予定や仕事は

自分から
キャンセルしたり
してないが

仕事や予定は
無くなったりはあり

ゆっくりスケジュールに
3月はなってたりする

食べ物などの
買い物や

練習など以外は
出かけるのは
控えてたり

コロナになって
誰かに移したり
ご迷惑かけたりしたくないから

めっちゃ気をつけてる

うがいとか手洗いとか
マメに水分取ったり

高齢の親に移して
自分は大丈夫なのに

親がコロナになったとか
悲しいことにならないように

親でなくても
誰かに移して
大変な思いさせてしまいたくないし

という思いから
めっちゃ気をつけているのだが

ネット時代でほんと良かった

なかったら不安に
なってしまいそうだが

イベントや公演や旅行業界、航空会社
などの業界を特に気になり大丈夫かなと
ニュースは見ていたが

コロナが安心出来るほど
おちついてこないと
どうしようもないし

とにかく免疫力アップ位は 
しておこう

明日、
米ぬか買っきて煎って
料理に入れて食べようと

腸内環境よくして
今は菌に負けないように
しないといけないしね

love,mana

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