今日書店で購入出来たので
さっそく夜か明日読もうと思ってます。
すぐに重版かかったみたいです♪

仲良くさせてもらっている
大人気の作家 奥平亜美衣さんの
講演の中でヨガをさせて
頂くのたのしみだな。

バリに前回行った時にも
一日中喋ってランチやディナーしても
話足りなかったくらい笑

ヨガ無し講演のみでも
お申し込み出来ます。

また丁寧に
あみいさんご紹介させて頂きますね。

あみいさんのブログのLINKから
お申し込み詳細、お申し込みページ
見てみてくださいませ。

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8380425.html

カルフォルニアで会ってから
仲良くさせてもらっている
大人気の作家 奥平亜美衣さんの
講演の中でヨガをさせて
頂くことになりました♡

あみいさん人気で告知して
すぐ埋まってきて残り少なくなってきています。

是非是非♪

ヨガ無し講演のみでもお申し込み出来ます。

また丁寧に
あみいさんご紹介させて頂きますね。

あみいさんのブログのLINKから
お申し込み詳細、お申し込みページ
見てみてくださいませ。

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8380425.html

羽田空港から自宅に向かい中。

ひろしまヨガピース、
スタッフ、参加してくれはった方
先生方、関わってくれはった方
本当にありがとうございました！

お天気にも恵まれ今回新しい景色
絶景の場所を準備してくださり
本当に気に入り気持ちよかった。

ヨガしたスペースの場所の
雰囲気わかる写真誰か持ってないかな～

ほしいな。

ひろしまヨガピース、今年で9年目らしく
1回目から全部参加させて頂けていて
(全部参加はひかる先生も)シャンティヨガの
周年合わせると10年以上かな毎年1回ひろしま
伺わせて頂き、みんなは忙しくしてはるから
ゆっくり話したりは出来ない回も多いけど
顔見れて用意していただいたステキなイベントで
ヨガさせてもらえて本当に感謝♡ありがとう♡

ひろしまで
オススメなヨガスタジオ

シャンティヨガのホームページ
http://www.shanti-yoga.net

Wi-Fi忘れて電波微妙で
写真いっぱいアップ1度に出来ないので
また別であまりたくさん撮ってないけど
アップさせてもらいますね。

GW楽しんでます♪

love,mana

大好きでお世話にいっぱいなった
アンダーザライトの倉持さんはじめ
先生方やみんなありがとう♡

アンダーザライトヨガスクール
http://www.underthelight.jp

Dancan先生から写真頂きました！

ヨギックアーツのホームページ
http://www.yogicarts.com/

オーガニックライフ東京

楽しくいっぱい
ありがとうございました！

love,mana

オーガニックライフ東京
http://organiclifetokyo.com/

に行ってきました。

maakiさんのスタジオ
http://yoga-maala.com/sp/

パワーコーヒーも美味しかった！
エステサロンもやってます。
http://beauty-maala.com/sp/

お世話になった
アンダーザライトの倉持さんや
スタッフ、お友達の先生達
http://www.underthelight.jp/

ヨギックアーツのダンカン先生
1期同期のパドミニ先生
リリ先生にも

パドミニ先生は代官山に
フローアーツヨガスタジオを
http://flowartsyoga.com/

また写真もらったりしたら
他のSMSにもアップしますね。

おネムになったので
丁寧に書けなくごめんなさい。

楽しくお天気にも恵まれ気持ちよく
大好きな人達にも久しぶりに会えて感謝！

明日もオーガニックライフ東京
やってます！是非是非

鹿児島、指宿ヨガリトリート
延泊で霧島温泉に1泊して
今日東京戻りました。

とても楽しかった！
ヨガリトリート参加してくれたみんなや、
会ってくれたりお世話になった方ほんと
ありがとうございました٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

砂蒸し温泉2箇所、絶景露天温泉
ヘルシーランド(全国絶景温泉1位)
なども行きましたが、温泉中は写真NGだから
絶景写真はありませんが、ほんと楽しかった。

2日目、3日目は
ほんとお天気よく
気持ちよくて、、
お天気にも感謝だわ～

あまりじっとが得意でなく
いろいろなとこ行ったりしてヨガしたり
いろいろな人と話したり、一緒にご飯食べたり
いろいろな時間過ごすリトリートが大好き。

ありがとうの気持ち。

最近、現実が充実して
あまりブログに書きたいことか
なくなってしまったんだけれど笑

とにかく楽しく感謝で
やらせてもらっている私が
みんなと時間過ごせて話せて
リフレッシュ出来ました。

朝ヨガも海見えて
気持ちよかったな。

温泉は塩温泉でした。

そう言えば

大好きな長年お世話になった
アンダーザライトの大好きな人達が
やっているオーガニックライフ東京
行けたら行きたいな～

急遽わたしの事情で離れてしまい
挨拶できてない方もたくさんだから
逢いたいな(ღ♡‿♡ღ)

リトリート出会えたり
イベントで会えたり
あまり個人的に会う約束を
なかなか出来ないかわりに
そうゆう機会に会えて話せるのは
すごくうれしい。

いっぱいありがとう♡

一人っ子というのも
あるかなって思うが

みんなでいるのも
好きだけど

わりと1人でいる時間も
大好きで、1人での時間を

意識的に
作りたいなって思ったり

だから結婚や子供というのが
なんとなく無意識で
ものすごく
怖かったんだと思う

今、思うと。

したいといいながら
実際言われたら、離れたり笑

今はそんな時代ではなく
結婚や子育ての形もかなり
変化しているのに(思い込み)

1人でいる
自分といる時間が
好きなんだろうなーと思う

誰かといたら
1番感じるのは
相手と話すのだから
相手だったりする場合がある

相手の中に自分は見たり
相手によって引き出される
というか自分に又違う形で
出会っていたり

最近1人が好きって
言ったら寂しい人に
思われるかなって思ってたけど

わたしの場合、
寂しがり屋なとこも
気分であるから汗

1人が好きでなく
1人も好きだったのに
気がついて、

めっちゃ普通ってw

今日は真夏みたい

次の予定までに
時間あったから

韓国料理

久しぶりに食べたら
辛くて咳き込みましたが
美味しかった^_^

朝起きて髪の毛が跳ねてたり
身なり整ってなくても
機嫌だけは整えて行こうと。

どうやっても整うのに
少し時間かかる時は

身体が整ってないとき

身体は無理しても
頑張りたいコトがある時の為に、好きな人や大切な人の為に(自分の気持ちを満たしたいから)何か出来る時に動けるように、面白そうって思うことをやる時に

身体が動かない、
いい状態でないために
誰かとぶつかる、

上手くいかなくなるとかは
イヤだから笑

時間出来たら、
ただ好きというのもあるが笑笑、

元気でも調整、マインドフルネス
メンテ、鍼、ヨガ、ピラティス

最近一番問い合わせ多いのが

早割中 GW 東京 御岳山ヨガリトリート
（1泊２日）滝業も希望者は
オプション 瞑想+クリスタルボウル
http://lovemana.net/blog/7003.html

2018年GWヨガリトリート（1泊2日）

5/3-5/4
静岡 沼津 公園ホテルINN THE PARKで
http://lovemana.net/blog/27527.html

宿泊棟のみ
受付中です！

お肉が食べれない方は
1週間前までなら、お肉をお魚や
お野菜に変更（ベジタリアン）
にしてくださるそうです。

写真の広くて気持ち良い場所を
貸切にヨガの時にしてくださるみたいで
ここでヨガすることになりました。
宿泊棟にトイレなど含めあります。

１部屋、2名様で1人部屋希望の場合は
追加料金で1名様可能なので、お部屋空きがあるか
お問い合わせくださいませ（お部屋埋まり次第終了）
とても綺麗でオシャレです（さすがR不動産プロジェクト）
HPの写真など確認して頂けたら嬉しいな。

（テント宿泊希望の方の受付は終了致しました）

GW楽しみだなー。

いろいろな変化が今年あり
ヨガインストラクター13年目で
また新しい場所でやれるの楽しみ♪

初めてお一人参加の方も私のリトリートは
多いのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

love,mana

あまり浅草に行くことが
なく(通過はあるが)

久しぶりにこの間
まき先生に会いに

1年以上振りかもな

前はかなり頻繁に会って
ご飯食べていたけれど

太った！

って久しぶりに
会って言われたけれど

昔のわたしなら
気にしたかもしれないが

最近

笑いで終える

まき先生と

トークショーやられた時や

新島や

たくさん思い出あるな

いろいろ今年
状況変わり

忙しくなかなかバタバタ
元気にやっているのだけれど

生活のパターンや
仕事のパターン変わって
しまったので

会う機会が
無くなってしまった方が

たくさんいるけれど

また何かのタイミングだったり
何かの機会に会えたらうれしいな

春は出会いや別れや
いろいろな区切りだったり

大切な人をコトを
大切にしていける
生き方出来たらなと

思いながら

会えなくても
なかなかタイミング合わなくても
もう縁がなくなったりしても

1度でも関わってくれたり
ご縁がある方は

やっぱり幸せという
定義は曖昧だけれどw

気持ちや在り方が

今の外側の状況はともあれ

幸せな状態でありますように

love,mana

本のあとがきが
大好きで

1番先に読むことが
多いのだけれど

今日買いたい本もあり
書店に帰り寄り

新刊もついでに
見ていたら

あるあとがきに
ポロポロ涙が、、

なんか

ちょっとした
本なのに

なんか
一瞬にして
うるっと

なんやろね

こうゆうの

そんなに
何でもうるっときたり
するタイプではないのに

作品の良さは
わからないけど

自分の気持ちを
動かしてくれる

本や人は大切

面倒なことを避けたり
しんどいこと避けたり
リスク避けたり
失敗出来ない人は悪くないが

あまり私は
避け過ぎないで

我慢の器や
苦手な方の器は
小さくていいけどw

好きなことや
好きな人や
大切な人や
ご縁が今世ある人達を
受け止める器は

歳を重ねることに
大きくなったらうれしいな

love,mana

やせレポ
公開されてました！

タイトルが勝手に変わってて
絶対自分てはつけないタイトル笑
苦手な資格（w)とかの表記だけど
わかりやすくしてくれはったのかな
好きなタイトルではないが仕方がないな笑笑

https://yaserepo.jp/11556

セルフかっさ興味ある方は読んで
くれはったら嬉しいな。

桜大好き。

花見などは行ったり参加したり
この数年してないけれど

やっぱり桜はいいな。

love,mana

仕事や何かに
夢中になると

用事がないと
友達と連絡取らなくなったりするけれど

友達はほんとうに大切

調子いい時
仕事忙しい時には
1人の方がラクとか思って
しまうかもしれないけれど

仕事に集中しすぎてしまうけど
（私の場合はだけど）

大切にするものを
間違わないように

大切にしたい人を
大切にできる人はステキ♡

ブログにも書いたりしていて楽しみにしていた

ヨギーサンクチュアリの新作パンツが届き、

軽井沢にも通常にも気に入って着ていて
帰りにちょこっとヨガやピラティスにも
突然気分で寄れるし、部屋着にもなる。

本当にめちゃ
素材気持ちよく形がキレイ。

10年前からヨギーサンクチュアリのヨガウェア
好きで日常使いにもしてたが、

どんどん形も素材も洗練されて
ステキになって10年前より今が更に好き。

http://lovemana.net/blog/27608.html

love,mana

万平ホテルの
アップルパイとロイアルミルクティを
着いたらすぐみんなと食べて♡スタート♡

朝みんなと散歩。

気持ちよかった！

旧軽井沢散歩したり

音羽ホテルで
お茶した後に

万平ホテルのフレンチディナー
楽しむ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

最後のスイーツ

洋食の朝食

お部屋プリント座学のみの
リトリートだから

好きな人達と
旅行みたいでしたが

温泉も入り美味しご飯食べ
いっぱい喋り夜にお部屋でも
スイーツ、楽しかった！

また、
軽井沢行きたいな。

参加してくれた方にも
ほんとに感謝だわ。

いっぱい
満喫しました。

love,mana

‪Amebaブログの藤田社長の20周年ブログを、
見ていたら来週行く万平ホテルで
会議をやられていて、10周年の時のブログも。

10周年の時のブログ読み入ってしまう。

https://ameblo.jp/shibuya/entry-12360942593.html‬

長く一線でいる方には
理由がある

赤のレギュラーも
よく使っているが
どれが自分に合ってるか

試すために全種類
使ってみようかと笑笑

ソフトきゅうは昔使っていたから
知っているけれど、違い比べる為に。

にんにくとか部屋が臭く
なっちゃうかな。。。

今から豊洲に行ってきます！

痩せレポ、たぶんもうすぐ
カッサ編も書いたのでアップされるかな。
https://yaserepo.jp/11033

love,mana

何かを
頑張りたい時こそ、

そのことだけに集中して
身体を放ったらかしにするのでなく

身体を整える
気持ちをスッキリさせる時間を
一週間に1回は入れる

月に一回は新幹線や
飛行機乗って移動して気を動かす
（仕事で動いている人は必要ないけれど）

昔は毎日、1日中、身体が動かしてたり
カラダやヨガや、ココロのことなどに
どっぷりで身体とココロに触れすぎて
見すぎて、練習しすぎたのだと思う

ヨガから世界を見すぎないように
もっとフラットに力を抜いて笑笑

なんでもやり過ぎは良くない

徐々にヨガのポーズという練習の量は減り
知識を朝から晩まで入れる学校や講座も
長い間仕事以外でも

大好きで
受けまくっていたけれど

ヨガのポーズが取りやすい
ヨガに会う身体になってた

今は普通の生活の
底上げになる身体に
徐々に戻し中

今もヨガが生活の中にあり
ヨガで整えるが
やり過ぎない、

ヨガヨガで
すべてを固めなく

またいろんな意味で
ヨガを楽しみながら

深めてシェア出来たらいいなと
思ってます。

love,mana

去年の記事なのですが
今も通っている

白金台にあるサロン
「ルミエールプラチナム」と

腸内環境悪い方にはかなり
オススメの米ぬかサプリの
紹介を最近もたまに聞かれるので
ネットに再アップ。

本当に純粋に自分で紹介とかでもなく
通い出して色々好きで通ってたが
ダントツに継続可能なボディメイクで
体に捻れ歪みある方はその状態で運動などしちゃうと
怪我したりするので元に戻すにもオススメサロン＆商品。

セドナから戻ったら
ヨガジャーナルが届いてた。

いつもありがとうございます♡

ヨガジャーナルのHP
http://yogajo.jp

書店やネットやヨガスタジオ
そしてセブンイレブンでも
購入出来る雑誌ヨガジャーナル

今月も沖縄 久高島リトリートの
情報やダウンドックページと
オススメなで愛用商品のページに2箇所と
ちょこっと4箇所に載せて頂いてます。

米ぬかはかなり私はまって
よく食べてます(写真の茶色土みたいなのを
小さい付属スプーンで、何かにまぜたりして)

商品はこちら
https://shop-adu.stores.jp/items/583124499821cc7ce100f04f

(商品買ったら私にお金が入るとかblogで
ご紹介した他のもの含めないのでご安心を。
ネズミ講含め商品買ったら私にお金が入る
仕組みなものは苦手で購入することはあっても
やってないのでw )

これをオススメしてくれて
購入するキッカケを作ってくれた
よく通っていてお世話になっているサロン

白金台にあるサロン
「ルミエールプラチナム」
http://lumiere-platinum.sakura.ne.jp/

今年ここの
サロンの話ばかりよくしてるくらい
かなりオススメ(足プロフェッショナル
みたいな、足裏マッサージボディメイクと
思って雑誌見て行ったのですが、大当りでした)

今、ボディメイクと
鍼を交互に通ってます！

このサロンの理論含め腑に落ちて
なるほど！と思いながら

かなりスタッフも
大好きで身体の調整でも
美容でもここはオススメですよ！

いろんな方のいつも愛用している
オススメな商品たくさん載ってます!

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

マインドフルネスクラスの後に
すぐ側のラーメン屋に。

なんか麺類はちょこっとって
看板写真見ちゃうと入っちゃう。

よくヨガクラスの時に
普段何食べてますか？と
質問されたら困る。。。

ヨギー二に参考になる
食生活ではないから。

一時期はストイックに
やってたんだが、、

やっぱり普通が私には
あってるみたいで

体調も感情も
普通の食事が安定してて調子いい

ベジタリアンや
ローフード、マクロビ、
ローカーボ、アーユルベーダ的食事

いろいろ試したけれど
ストイック過ぎなく

それでいて
ちゃんと身体のことは
大切にしながら

食べたくなったら
あまり我慢しないで
なんでも食べて

そんなに欲しない時は
身体によさそうな

思考が喜びそうで
美味しいもの(値段が高いものという
意味でなく)を、作ってもいいし
食べに行ってもいいし

ヨガの練習も本当に
ある時期は何年も朝から晩まで
していた時期もあったけれど笑笑

やってみてわかったこと

ポーズの完成形に近くなったとしても
何もそこにはないということ

love,mana

小林愛オフィシャルホームページ
http://lovemana.net/

Twitter
http://twitter.com/lovemananet

最近たまに
食べているのが

コンビニのレジの
横に置いてある

チロルチョコの信玄餅

元の信玄餅も好きだが
チロルチョコの信玄餅もすき

ヨガとかでも
悟りや真髄、真理に
近いヨガも

ドックヨガみたいな
コラボヨガも

あれはヨガでないと言ったり
思ったりする必要なく

楽しいよねー

で、いいんだと思う

love,mana

写真は
むぎとオリーブの
ラーメン

私が行ったのは
銀座シックスの裏のところ

呟き

その人の考え方に
合った場所にいるから
似たような考えの人が集まる
確率が増えて同じような
意見や考え方になる

その位置から
見える景色からの
正論を言い出したら何も
理解出来ず変化出来ない

それがいいか
悪いということを

言いたいわけでは
ないのだけれど

いろんなバックグラウンドから
見るから、見方が偏るのは
それは個性出し強みであり弱みである

わたしはヨガが
ど真ん中どっぷりハマってた時は、
ヨガから世界を見てしまったり
判断していてハッとした

真理とかヨガの教えに
がんじがらめになって
幸せを決めつけてはいけない

自分はどうしたいか？

にはこだわってもいいけれど

人がどう生きたらいいかを
導こうと他人がすることこそ
ヨガから遠い

体験の機会や
ヨガの世界観や

教えてを
シェアしたり場を

共有したり
作ったりするだけ

テクニックを超えたり
思考を超えたりする部分

テクニックや知識を
勉強するのは楽しいことだけれど

他の方にシェアはしたとしても

おしつけない、

その知識から

過去の経験から
決めつけない

その知識やテクニックが
正解と思い込まない

それを気をつけながら
ヨガクラスをしていて

今、新しいことを
勉強させて頂ける機会を
与えていただいて

実はヨガのお仕事を
10の1位に先月から減らし

また違った内容だが
とても楽しく感謝だなと
思いながら毎日過ごしてる

どの分野も知るという
楽しさはそう変わらない

分野を変えない方が

いいとも
アドバイス頂いたり
ご心配頂いたりしたが

今までの経験を活かせなくて
やってみたいと迷うことなく決めてた

いつからか
自分の未来の計画を立てることが
なくなり、こうなったらいいな
これしたいな、そのためには
何を勉強しておいたらいいかなー
くらいは考えるけれど

どうせ、、、

夢見たいなこと、、

とやろうとしないとか

言い訳ばかりする人生や

妬んだり

焼きもち妬いて
意地悪になったり

しちゃうほど

自分の気持ちを
くすませないように

自分で自分の気持ちと
身体を時間あれば整える

身体に感情は溜まるから
身体のヨガでなくてもいいから
大切だからメンテナンスしてね

温泉やお風呂などでもいいし

love,mana

今月の数名限定の
軽井沢 万平ホテルリトリート
後1名いてくれたらピッタリだが笑笑

思考の都合いいこと考えてもあれだし
今でも軽井沢行くの楽しみだからいいんだが
今週まで受付して一旦お部屋確定して
締切しようと思ってます(ღ♡‿♡ღ)

3/24-25 軽井沢 ジョンレノンが愛したホテル
万平ホテルでリトリート（1泊2日）
女性のみの少人リトリート
http://lovemana.net/blog/27649.html

今日そうなってくれたら
うれしいなーと先月から思っていたことが
決まりうれしかったな。

ネットでいろいろ見るのも好きだが、
雑誌もやっぱり好き。

旅は好きな気持ちが合う人や、初めての方でも、一緒に楽しみたいとか、何かご縁がある方や、興味持ってくれた方が来てくれたらうれしいな。

昔、一人旅ばっかりしていた12年後に、一人旅に全く興味がなくなり、ヨガインストラクターになり、リトリートという形でずっといろいろ10年以上企画させてもらったり、趣味や好きなことと仕事の区切りがない生き方をしてこれて感謝だな～とフト思う。

love,mana

{1A6C0689-EBAB-420D-B994-8036537439D3}
ヨガのポーズ(アーサナ)クラスなく
座学のみなのに、よく知ってる
大好きな人達が申し込みしてくれて
即開催決定した。たのしみ過ぎる(゜-^*)/

鹿児島も満席だし、

感謝だわ～

リトリート後の予定もやり取りし

2日目11時解散後、

行ける方で(希望者)

星の温泉や村民食堂や
星のエリア、お友達のおすすめ
スイーツなども案内してもらい行く予定.

ストイックにヨガをしたい方には
向かない、一緒に楽しみたい、
ヨガの世界観の話やチャクラの
話を夜いろいろ聞いてみたい方向け
(少人数の女性の軽井沢満喫リトリートです)

3/24-25
軽井沢 ジョンレノンが愛したホテル

万平ホテルで座学ヨガリトリート
（1泊2日）女性のみ{1A6C0689-EBAB-420D-B994-8036537439D3}
ヨガのポーズ(アーサナ)クラスなく
座学のみなのに、よく知ってる
大好きな人達が申し込みしてくれて
即開催決定した。たのしみ過ぎる(゜-^*)/

鹿児島も満席だし、

感謝だわ～

リトリート後の予定もやり取りし

2日目11時解散後、

行ける方で(希望者)

星の温泉や村民食堂や
星のエリア、お友達のおすすめ
スイーツなども案内してもらい行く予定.

ストイックにヨガをしたい方には
向かない、一緒に楽しみたい、
ヨガの世界観の話やチャクラの
話を夜いろいろ聞いてみたい方向け
(少人数の女性の軽井沢満喫リトリートです)

3/24-25
軽井沢 ジョンレノンが愛したホテル

万平ホテルで座学ヨガリトリート
（1泊2日）女性のみ
夜はフレンチ 朝は和食
http://lovemana.net/blog/27649.html

来月は軽井沢、
再来月は鹿児島たのしみだな♡

love,mana

わぁ。

Facebookに
流れてきたタイムラインの
リンクされてたブログを読んでみたら

【 拗ねてる人 】と【 素直な人 】の違い。

https://ameblo.jp/sky1jenny/entry-11805327251.html

この記事
ウンウンって思った。

拗ねたり責めたり卑下したり
愛情なく馬鹿にしたり、
長い目でみたらいろいろダメになる。

素直な人すてき♡

ロックビーチビレッジの
デッキーさんに写真を頂く。

先週末の沖縄楽しみました。

4月からは沖縄で劇団公演しながら
回りはるみたいだ。

いつか機会あればいいな。

http://www.shimapro.com/

最近、みんなが行くところに
一緒に行けたらと思ってたら
1度行きたい場所だったり

たまたまにしては
偶然過ぎない？！ってことが
日常茶判事に起こるから不思議。

で偶然過ぎない？って時は

だいたい
たまたま
狙ってない時

意識してる時は
だいたいダメな気がする

夜はまた冷えてきたかな

春が待ち遠しい～

love,mana

いろんな方に助けられて、教えてもらってばかり。ありがとうの気持ちで毎日終える。１日が早い。何かに集中するとブログ書くのを忘れたりする。数分やそんな時間かからないとしても。

眠い笑

今から沖縄行ってきます～

今、羽田空港

沖縄で時間ある時
最近あまり手をまったく
つけれてないホームページ更新予定

暖かいかな

日曜日、
夜遅くに東京戻りです

今日、旧正月で新月かぁ。

love,mana

loveman

でInstagramも
やってます。

最近、Instagramが
一番アップするのは
好きになって

毎日呟きながら
アップしてるかもな笑

また
落ち着いたら

またやろうとしていること
お店のご紹介含め書かせて
もらいますね。

今年は寒さが
厳しいから

冬はワンピ着ずに
かなり重ね着しちゃってます。

最近睡眠時間
かなり珍しく少なくなってるな。

ついつい調べ物
楽しくてしちゃうからか。

love,mana