またアメブログですが
アメブログつぶやきました！
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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

アメブログにアップしています。
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love,mana

パソコン作業、

最近あまり
出来てなかったから

リトリート含め
予約のメールなど
確認してみたりしながら、、

最近かなり
リピートの方の割合が多く、

リピートして又違うのに
申し込みしてくれてで
埋まったり

だから初めてお一人参加
状態になりまたそこで一緒だった人と
友達になるケースが多いんだろうな。

かなり久しぶりに会いに来てくれはる方もいて
続けてよかった！ってうれしくなったり。

写真では静かなタイプに
見られちゃうが

出身が兵庫県で

関西だからか

わりとよく話し
真面目な硬い感じがないので
初めての方に驚かれるから

初めての方、
大丈夫かな？って

思ったりしていますが笑

今年は新しい場所のリトリートと
恒例のリトリートの両方をしていますが

来年は恒例をすこし変えて
スケジュール見直す年にする予定。

恒例のリトリートは
既に告知済みなので

もし一度は、、というものがあれば
今年検討してくれたらうれしいな。

今、告知のもの
ほとんど開催決まってるもの多いです。

東京は桜満開

きれいだな。

いい週末を！

love,mana

桜キレイだなぁと
この数日、桜楽しんでる

出かけに
バスタオルと思って
持って行ったタオルが

クラスを受けに行き
終わってから

シャワー浴びて、拭くとき
なんかゴアゴアするなって思ったら、
キッチンマットやった汗(足元に置いてるマット)

アホ過ぎー(>_<) 色をバスタオル含め揃えてるからと 言っても、、素材が違い過ぎ。 最終締め切りのリトリートのものも 幾つかあります。GWなど是非是非！ http://lovemana.net/blog/17404.html

クラス帰りに
桜咲いてないか見ながら歩いたが
銀座は少ない気がする。

アルマーニビル。

普段は青白らしい。

ビルが桜デコレーション？！

だ！って思って、

花見の気分に帰り道なった笑。

なんか得した気分。

明日も夜クラスあります♡
http://lovemana.net/blog/17404.html

https://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

まさかこのPVをとは思ったが
12年前にちょこっと
やらせてもらったお仕事。

この記事が去年アップしていたみたいで
去年の今日はと出てきた。

今日のしぐじり先生の
河口恭吾さんの名前を見て

携帯で、桜のYouTube
検索してみた。

https://www.youtube.com/watch?v=7kZNdnv_haM

後半に少し出てるが
なんか12年以上前の私。

花見、最近はほぼ
行ってないけれど、
桜綺麗だよね。

来週が東京はピークかな。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

3月の春分前に
久高島行きたいと急遽決めて
平日リトリートだけれど
来てくれた方とリトリート♡

久高島

神の島とも言われ
初めてのところは
いつもワクワク。

また行きたいって思うところは
そう多くない。

メンバーもよかったのかも
しれないが

また行きたくなった島。

みんなで自転車観光も
楽しかったな。

これはリトリート後に
南城市にあるオキナワワールドに
遊びにみんなといって来ました！

楽しかったなー

1人でとか
友達2人でとかは
いつでも行けるから

こうゆうの
楽しみのひとつ。

いっぱいありがとう♡

最近の中で
1番少人数リトリートだったが
こうゆう感じいいな〜と
個人的に思ったリトリートでした。

YouTubeでTEDを見たりは
するけれど２回同じのを見ることは
少ないけれど、これは２回見て
みんな既にかなりの人達がSMSで
シェアしているから見てる人多い
動画だろうけれど熱くてまっすぐな人いいな。

まだ見てない人がいたら、是非♡

下記のリンクで見れます.
最初パソコンからだとCMが流れるかも.
でもそのあと見れます（変なサイトリンクではないですw)

https://www.youtube.com/watch?v=gBumdOWWMhY&list=PLLqrmrgBdnYlYKhfyEL6wgCc3T5qn1RsY

love,mana

カラダも含め
緩める方が怖い。

頑張ったり力入れる
気合い入れるの

今までをキープしながら
プラス@だから

手放すが必要でないけれど

緩めるということは、
手放すことをしないといけないからね。

大丈夫なんだとわかれば
いいだけなんだけど。。

ゆるいつもりが
結構カラダ頑張っている部分が
結構あって、

それが変な捻れを作っって
しまったりする（私の場合）

だから練習の仕方はすごく変えて
意識的に減らしてからカラダが本当に
変化しだした（でもカラダはある程度
動かすことは生活の中に入れるのは
本当に大切だけれどね。）

答えだけわかっても。。

説明出来ないと不思議ちゃんに
なっちゃう(現実的だから不思議なこと
そんなに言わないようにしてるし)

イルカだったらいいのかな。

こんなけ喋ってて言いづらいが笑

いつも言葉がない世界がいいなと思う時ある
誤魔化せないし早いしわかってもらえる。

メール返信に
わたしが返信したいことに言葉
はめられなく返信が異常に遅くなる
ことある泣(ごめん)パソコンとメール
じーと今作業しながら進まない。。

千葉　佐倉 ミロクヨガスタジオ（弥勒）
お申し込みは3月末までがお得
（それ以降1000円アップ）
4月9日（日）13:30-16:00
愛花チャクラメンタル講座(プリント付き）座学
http://lovemana.net/blog/25725.html

志し高く

志しが低すぎると

小さなことで
挫けてしまう(私の場合w)

大きなコトをしないといけない
目指しなさいという

意味ではなく
志し高く

志し低いと
囚われてしまう

例えば

ヨガのあるポーズを
とりたいという気持ちが

志し低いとはいわないが

そのポーズが自分にとって
合う合わない(カラダに合っているかどうか含め)

見ないで、完成形の
ポーズをとるには
どうしたらいいか？

だけをを考え
囚われてしまうと

カラダが長く続けると固くなったり
癖のある頑固な自我が強いカラダになったり

反対にいろんなポーズに
夢中になりカラダ変わったら

素直な人は
さらに自由になったり

その結果は人によるんだけどw

割合としては
やっぱり

囚われ過ぎると
害は出ちゃう場合多し。

スポーツやポーズをして表現することが
目的でそれで満足ならいいけどね(^_−)−☆

遊ぶやリラックスする
愛するなどは力入り過ぎなくていいが

何かをやってみたいと
決めてやる時は

志し高い方
いい気がする

多様化の時代だから
人それぞれだが

私のブログは
私に対しての言葉かもね♡

いい週末を！

夢なくても
本気になれるものが
ひとつでもあればいいよねー。

夢をただ夢と見ちゃう人より
本気で何かをやれる人。

それが仕事でなくてもいい。

何かを本気で
楽しむということでもいい。

ちゃんと本気になれる
自分で常にいたい。

成功確率高いものしか
やらなく失敗が少ない人より

学者や研究者みたいに
結果が自分の予想と外れても
それを面白がり次に繋げ
常に何かをこうかな？
こうかな？とやり
続ける人に惹かれる。

生きることに
本気な人がすき。

向き不向きや
結果を気にならず
やれてるだけで幸せ

好きだったら
いいけれど

好きでもないが
何かを探して
不得意なことを
克服して
仕事にしようとしない。

好きでいて
向いている人には
かなわない。

適材適所。

朝、本を読みながら
また鏑射寺行こうと思い手帳見る。

水曜日の中村和尚の

講話で
意識の話から
時間、場所、分別、
ちっぽけ自意識の枠を超える。

ちっぽけな一生を送らないで
おおきく生きなさい。

素粒子などのことも
講話は10分くらいでしたが
話されていました。

例話もされ
わたしにたけでなく
あなたにもその力が備わって
いるのですよと。

すごく清らかな場所や
人に会えたり行けると
それだけで自分の音がキレイになる。

感謝だな〜と

ほんとにすごく水曜日朝の
鏑射寺は寒く普段だったら

帰るのに
早くから待ち、

2時間半ずっと
護摩から講話までいた。

不思議、カラダが留まるの
選んだみたいでした。

昨日、朝早く起きて
鏑射寺の中村公隆和尚の
護摩と講話を聞きに三田の鏑射寺へ

2時間くらいかかるし
夜は遅かったし寒いし
朝眠かったらまた今度に
しようと思いながら、

目覚ましもかけないで
起きれなかったら約束して
いるわけでもないしいいかー
って思ってたが

朝出かけるのに丁度いい時間に
覚めてお寺に45分前には着いていた。

遠いし交通も不便だし
やめる理由沢山あったから

やっぱり行かなかったとかに
なるかなーって思ったりもしたが
無意識では絶対行くの
決めてたんだろうな。

カラダが行かないか
選択はないくらいに
行く感じになってた。

今回だけでなくそうゆう事は
よくあるよね。

帰りに有馬温泉に
初めて行って新神戸から
東京に戻ってきました。

東京も大好き
クラスも通常通りあります。
http://lovemana.net/

お母さんが、わたしがNYに住んで居たときに
おばあちゃんに送ったハガキや手紙を出してきた。

字がほんとキレイでないからw

文字は出せないけど、

本当に今、この場所に
いれることに感謝しています

父と母の理解と
協力がなければ、、、
と記されてる。

こんな手紙を書いていたなんで笑笑

全く記憶ないが、、

今日は午前中は
垂水ティケティケ

時間あっという間に過ぎちゃって（笑）
２時間が２時間半になり（最近は時間通りに
終わるようにしているのに）

お茶に残ってくれた方でヨガとは全く関係ない
話を１時間….w

いっぱいありがとう！

夕方から三ノ宮にオープンした
ヴィオラトリコロールで小顔カッサ。

うれしくなっちゃうと
さらにルンルンで
話しちゃいます♡

会えてうれしかったよー
が、本音やね。

関西クラスも終了しました。
いっぱいありがとね(^_−)−☆

なんか久高島パワーの後に
みんなに会って更に
カラダどんどん軽くなるな〜

love, いっぱいやわ。

mana

結果出せた人が
幸せになって

世間や神様に守られて
愛されるとは限らない

自分にあった生き方を
見つけれたらそれでいいんだと思う

でも結果出し続けれる人は
ステキだなって思うし

それには理由があると
思うから尊敬する

でもそれが全てではないと
思っているからか
結果出せる人より、

弱さやズルさからの
やさしさでなくて

言葉でうまく書けないけれど
人の気持ちがわかるやさしさ

自然に対してや
動物などに対してのやさしいのに
人間には厳しい人は苦手だったり

いい悪いでなく
私の好みだけれど

移動中にブツブツ。。

今日は満月

関西の姫路 垂水 三ノ宮も
3連休行く予定です♡

明後日から沖縄〜

月の満ち欠け

見るのがすき

それ以上に
東京タワーを

いろんな角度や大きさで
見るのがすき

すきなものを
たくさん見る

love,mana

比べなくていいから。

ほんとに。

ちょっと
落ち込んでて

悩んでる〜って

人が他にいたら

最近クラス

少ないけど会いに来て

最近元気が
余っているからw

わたしの元気を
持って帰っていいから

ちょっと状況や
考えがぐるぐるしたりすると
なんかしんどい時期あるよね。

最近春だから
変化の時期だから

変化の時に
みんな来てくれるからか

今日話し聞きながら
大丈夫だからと
すごく思う子しかいなかった

それなのに
本人はすごく不安になってた

大丈夫だから

カラダだけ見ても
カラダは変わらない

行動だけ変えても
状況は変わらない

特に女性は

安心してほしい

大丈夫だから

love,mana

39

サンキューの日♡

マインドフルネス瞑想の
時に何人かの顔が浮かぶ

ありがとうの気持ち

歳を重ねるごとに
ありがとうが増えて
大切な人が増えて
幸せが増えて
喜びが増えた

歳を重ねるごとに
目に見えるものからの幸せから
目に見えないものが幸せを感じ
させてくれるように更になり

時代はどんどん変わり

とにかく我慢して続ける諦めない
行動して頑張ることがいい時代から

自分の気持ちを大切にすること
生き方も、考え方も多様化な時代
自分がどうしたいかがないと
迷ってしまいそうな(昔みたいな
決まったレールがないから)

時代だけれど、わたしがわたしで
在る以外にほんとうに大切なこと
ないな〜と思う

すきな人には
その人らしく
いてほしいと思うし

わたしがそのままでも
すきになってくれはる方がいい

あなたがあなたらしく
わたしがわたしらしく
在ることが

何かを成し遂げるより大切

何かを成し遂げることも
ステキだけどね笑

love,mana

変化を怖がったり
迷ったり、

現状維持ばかりに
エネルギー
使ったらあかんよ〜

変化を楽しむ時代

AI時代

今までの
やり方から

物事みたら
くるしくなる

今までの
考え方で世界を見たら
怖くなる 不安になる

たぶん
よくなる為に

AIがある

わたしたちの
なにかを奪ったり
無くしたりする為ではない

どう今を見るかで
今や未来がかわる

さらに
在り方の時代に

どう在るか

どうしたいか

楽しみだな〜

面白い時代に生きれて
感謝た。

love,mana

テレビを見ても
身近な出来事でも

ウルッとくることは

やさしさ

今日もテレビ見たら
ウルッときた。

私にとっては
優しいは

もっとも
すきという気持ちに近い

器の大きさを
感じさせたり

仕事が出来たり
センスがあったり
才能あっても

このひと
優しくないなーって

行動や言葉は優しくても
おもったら

すきになれない

その時期
その時

調子悪くても

根がやさしいと
思える人はすき
(優柔不断や自信ない人の
やさしさでなく)

ほんとうにやさしいなー
って感じる人

もしかしたら
知性や合理的や
マインドの時代に入ってきて

減ってきて

見せかけの
やさしい振りが増えたり

自信のなさや
相手から好かれようとの
やさしさはいらない

嘘がつけなくなる
バレてしまう時代

パフォーマンスはいらない

昨日の
熱海チャクラ講座の時の
おやつとカフェは

伊豆マリーの大人気の
美味しいパン

最近特に思うが
クラスに来てくれたり
プライベートで会う人を見ていて

最近縁があり会える方
今の状態はしんどいとか
あるかもしれないが

よくなる方向感じない
人が多いから

だから大丈夫って
つい言ってしまう

よくなるには
どうしたらいいかな〜とは考えるが

あまり心配はしないように
して大丈夫だと思うようにしている

カラダとかの調子は
心配になるけど笑

昔より大丈夫な人としか
縁がないような気がする

別にその基準で
人を選んでるわけではないですよ

わたし
プライベート含め
受け身が基本は好きなので

月曜日大好き♡

熱海
チャクラ講座参加してくれはった方々
ソトコトでお世話になった小島さんに
マリーのオーナーでもあるマリーさん
(かなりステキ！)本当にありがとうございました！

love,mana

すごく
大切なことを忘れて

今を生きてしまうことがある
頑張って進んでしまうことがある

すこし戻る

頭で
すぐ
考えようとしてしまう

コトバで
伝えようとすると

余計なものが
入ってしまう

うまく伝えられないなら
またなんか違う感じに
受け取られてもと

だから
もういいや〜って

そのままにしてしまう

それでも
コトバを使って
伝えようとした方がいい
のかもしれない

大切に想っていると

家の更新の
お知らせ来てた。

更新前に

引っ越ししたかったのに
気がついたら更新時期に
来て間に合わない。

あ〜。

引っ越ししたいなぁ。

たまに

いつも楽しそうで
いいよね〜って

言われるが

みんな誰しもが

見えてないだけて

毎日の
生活に楽しいことがある

見えてないだけ

もしかしたら
見ようとしてないだけ

もし毎日
楽しそうに見えてくれているとしたら、
(楽しいですが笑)

ヨガが十数年前よりは
深まってくれているのかもな

多分
世界の見かた(自分の見方)
捉え方が変わったから
感じ方が変わり現実がかわり
昔よりも楽しいことの方が
多く起こってるように感じれるのだろうな
(今振り返ると、昔は結構好きなこと
チャレンジいっぱいして楽しいはずなのに
上手くいかないと少し苦しんでた気がする笑笑)

自分の感じ方や
見方が変わると
カラダも変わる

カラダが変わると
自分の感じ方や
見方が変わる

いい週末を

love,mana

藤原亜衣子先生が
企画、主催してくれて
ほんとにありがとう！

参加してくれたみんな
ありがとう！

最近自分も
ちゃんと仕事でなく好き、行きたいを
第一の基準にリトリートをしようと決めて

みんなのお陰で
秋田が好きになりました！

田沢湖や乳頭温泉も
肌すべすべになり
みんなで温泉、雪景色キレイだった。

今回は夜の座学は
かなり短め大まかに
チャクラの話をしましたが
また少し先になるが講座や
講座リトリートも考えたりしてます。

love,mana

宮古島の朝

いい商品
いい内容
いい先生
いい食事
いい運動
いい学校

そのもの自体の
良さをすごくアピールされるが

いい商品でなくても自分にとっていい、
好きであればいいと思うし

いい内容、プログラムでも
自分にとって必要のない情報を
必要であるかのように思わせるほど
よくできてしまっていると

盲目的に自分にとってが
無くなり合ってないのに
いいと思い込んでいたり
(合っているが、やり方や
摂りかたや、捉え方、解釈間違えもあるけどね)

自分にとっていい先生は
世間的には、普通
な先生かもしれないし
先生という形ではない
先生かもしれないし

いい食事は
菜食や自然食、
マクロビでは
ないかもしれないし

いい◯◯を選ぶのも
もちろんいいけれど

基準は
自分にどうか！

love,mana

無印マルシェが
有楽町の一階に

有楽町無印に行く度に
何か新しくなってる

すごいな〜

変化早いし

有楽町の二階の本コーナーは
書店よりわたしが持ってる本屋
買ってる本がたくさんあるし

オレンジスパークリング100パーセント
などのジュースは大好き

ついつい

無印、有楽町通ると
行っちゃう