Blog | Mana kobayashi

生レモンレモネードと
モヒートジュース♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

お好み焼き
食べたくなる

今日防災フェスで
屋台出てたの見たら

めっちゃ美味しいやつが
食べたくなる～

こうゆうとき
ダーリンいたら
ゆるくどこかで
お好み焼き行ったり

一緒に家で
お好み焼やそば焼いたり
ゆるくごはん食へれるひとが
いてくれたらいいな～

有楽町に
タニタカフェが出来て
ずっと気になっていたが
やっと入った！

盛り付けも素敵で
健康、身体にいいだけ
って思っていたけれど、
普通に美味しかったから、
また麺食べに行く。

ヨガをする人達にも大人気の福岡伸一ハカセは、
ほんと普通なら難しいこともわかりやすく面白く
ユーモアも入れながら教えてくれはる先生。

書籍、ネットで検索すると想像以上
にかなり何十冊も。

今回は大好きでいっぱいお世話になっている
気楽舎から出てる書籍のあとがきから。

気になる方はこちらから購入出来ます（気楽舎のHPから）
http://www.kirakusha.com/search/?search_keyword=&search_title=&search_author=福岡伸一&search_genre=&search_series=&search_isbn=&format=0&search_submit=検索

動的平衡２のあとがき
（生命よ、自由であれ）から一部抜粋。

アインシュタインは、自らがその基盤を作った量子論の世界を最後まで受け入れることはできませんでした。因果律が成立しないような世界はない。アインシュタインは言いました。「神はサイコロをふらない」と。

しかし、アインシュタインの死後、量子論はどんどん勝利をおさめていったのです。アインシュタインの疑問は次々と反駁され、反証されていきました。因果律はどこにも存在していないのです。今では量子論がその因果律なきゆえに、コンピュータに応用されるまで実用化が進んでいるのです。今後、量子論はその自由さと多義性によって、生命のあり方や脳の働きですらも解き明かすかもしれません。

つまり、少なくともミクロな世界では宿命や運命はありません。因果律も決定論もないのです
。そこにあるのは共時的な多義性だけです。サイコロさえも実は降られているのではないのです。

私は人生についても同じように考えています。どうしようもないこと、思うようにはいかないこと、取り返しがつかないこと。人生にはさまさまな出来事があります。

しかし、それは因果的に起こったわけでもなく、予め決定されていたことでもない。共時的で多義的な現象がたまたまそのように見えているにすぎません。観察するからそのように見えるだけなのです。

意外に聞こえるかもしれませんが、私たちの世界は原理的にまったく自由なのです。それは選びとることも、そのままにおくことも可能です。その自由さのありように意味があるのだと、私は思うのです。

福岡伸一著　動的平衡２（生命は自由になれるのか）のあとがきから

amazonから購入したい場合はこちら
https://www.amazon.co.jp/福岡-伸一/e/B003UWJQZK

すごくいい先生は
みんなに既に知ってるよ〜って
言われそうだけれどご紹介したくなる（笑）

ゲスト豪華で（隈研吾さんや、万引き家族の是枝監督などすごい）
動画受講や、他ではありえない実際に築地で少人数で行われる講座で
受講できたり質問できたり。

下記フェイスブックページが最新みたいです。（単発受講も可能らしいです）

https://www.facebook.com/schola.sapientia/?hc_ref=ARThGJaO70I0L47yulCaQXmIVtbBV2FOT2YfN3WkN1V1Bl7Cx4cuY6MkBwpmrlPm31Y

YouTubeでも動画見れたりするので
難しいかなって思っている方は
YouTubeで1度観てくださいませ。

本物の先生で（嘘ものとかないけどw）
話が面白くわかりやすい先生で生物学
絵や音楽、文学にも詳しくっていう先生は少ないので
すごいな〜って昔から思っておりました、
また新しい書籍がたくさん出るみたいで楽しみ〜

今年渋谷に2月にオープンした
コンセプトホテル
koe hotel 泊まってみたい。

１階のカフェみたいなとこは
たまに行くけど、やっぱり

ホテルの方に行ってみたいw

何かの機会に泊まりたいな～

koe hotel
http://hotelkoe.com/stayandart/

love,mana

バリヨガリトリート開催は
決定しております。

めっちゃ楽しみだな♪

連休だからか、22日発の
関西方面のガルーダ直行便の席が
少なくなってきているみたいです。。
(成田はまだあるみたいです)

昨日の段階での旅行会社の
安い航空券料金は聞いているので
検討してくれはってる方はお気軽に
料金含め私まで連絡くれたらうれしいな。

連絡来てから航空券抑えるので
エコノミーガルーダ直行便22日
安いのが抑えられずキャンセル待ちに
なってしまったらごめんなさいm(__)m
(まだ少しあると思って検討してくれはっている
関西方面の方がいてくださったらと思ってブログ
書いております。成田はまだ大丈夫みたいです)

11月22日から3泊5日
連休にバリヨガリトリート開催（今大人気のアヤナリゾートで開催！）早割中！早割より航空券の価格の方がかなり差が大きいので、関西方面は特に参加してくれはる方で直行便ガルーダ希望の方は連絡くださいませ。。
http://lovemana.net/blog/28040.html

Twitter
http://twitter.com/lovemananet

2年前の2016年4月1日に書いた
ブログ、再アップ！

３月12日に
渋谷で最大の部屋数に
音と環境もレンタルスタジオ
ミッションオープン♫

22スタジオあります。
ヨガマットレンタルも10枚。

価格もかなり借りやすい価格で
かなりオススメ。

音もよいです。信頼出来る人達が
やっていてセンスもいい気持ちのいい
レンタルスペースです。

渋谷最大のレンタルスタジオ
ミッション。
http://www.studio-mission.com

ダンスに演劇に
撮影にヨガのWSやクラスやTT
撮影にももちろん使えます。

オープンしてすぐから予約入り
徐々に人気のお部屋は予約が
埋まって来ているみたいです。

是非、チェックしてみてくださいませ。

love,mana

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

昨日のキャンドル写真、
まほさんが送ってくれた♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

まほさん写真
上手くセンスあるな～

クラス後のカレーは
私が喋り過ぎて一枚も写真ないけれど。。

みきんぐちゃんがラブキャン
10周年アロマの香りなキャンドルを
贈ってくれて、それを昨日の
ロータス8のキャンドルで使う。

アロマキャンドルで
近くにいた子達に
アロマのいい香りしたと聞いて、

アロマキャンドルだった
ことに気がつく。

ほんとみきんぐちゃんには
スタートの頃からありがとう♡
しかないね٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

昨日参加してくれはった方々も
ほとんど知ってる子達で
逢えて嬉しかったり、
スタッフも初々しいかわいい子達が。

ロータス8また12年くらい経って
新鮮な気持ちに行くとなる。

いっぱいありがとう♡

love,mana

沖縄の海

人のいいところを
見つけるのは才能かもしれない

けれど、人はいいところがあると
思って常に生きることに
真理があるような気がしている

なんか
ネットで見て気がついたら
忘れたくなくて写メしてたw

高尾山の親善大使でもあり
曲も作り、高尾山と言えば
北島三郎さん笑

触ってきました！

夜ご飯の精進料理

今年はアットホームに
12名でのリトリート☆～⌒☆

楽しかったな♪

わいわいも楽しいが
アットホームなリトリート
わたしのリトリートには
多いが、結構好き

人数多いと、
いろんないい場所が
お借り出来たり貸切に
出来たりするから、
大人数の良さもあるしね

これは朝食。

高尾山は
朝の5時半からの
護摩行が好きな方が多く
なんかわたしも一年に１回
参加させてもらいお札返し
新しいのを持ち帰ると気持ちよく

来てくれはる方も
高尾山の方々もなんか
やさしくて好き

やっぱり人だよね

いくら人気の場所でも
感じが悪い人が多いところあり
いくら人が集まる場所でも避けてしまったり

(ほんと感じいい場所には
感じいい人達がいて、反対しかり)

高尾山お蕎麦精進料理ランチ

なんか
ケーブル使って
そんなに登山とかな感じないのに
行きのゆるやか坂で走ったからか

ヨガで筋肉痛にはならないのに
坂で、足のモモが筋肉痛に

ラクばっかりしてたら
身体弱くなって
しんどくなっちゃうよねw

高尾山全然ゆるゆるなのに
筋肉痛になるなんて
自分でびっくり(あまり普段
坂荷物持って歩かないからな)

次回の宿坊
御岳山リトリートは
滝も行くから、往復1時間は歩くから、
ヨガは有酸素運動ではないから
御岳山の為に少し有酸素運動、
たまにしてみようかなw

今回も参加してくれはった方々と
楽しみました♪

やっぱり自分でリトリートするのが
楽しいな～って今回シミジミ。

いっぱいありがとうございました！

今年の京都はすごく暑いので
夕方と涼しい朝だけいつもの場所でヨガして、
他の時はクーラー効く畳の部屋でヨガか座学に。

朝ヨガの時間は
すごい気持ちいい気温だった。
昼間はクーラーの部屋じゃないと
今年は無理だった(クーラーあり感謝だったw)

花園会館ランチが今回いっぱいで諦め
最後京都駅まで一緒だった3人で
やっぱりお腹すいたよねって

京都タワーのタワーテラスで15時まで
めっちゃ喋ってランチ。気がついたら
新幹線の時間にちょうどでした♫꒰･‿･๑꒱

暑い中来て下さり感謝で楽しかった、
ありがとう♡♡♡

Facebookにだけアップしていて
こちらの方にアップ出来てなかった。

京都リトリート
次回はお寺でなく
違う形の場所でもやってみたいな～と
ブルータスを見ながら問い合わせしたりしながら

その時の場所に興味持ってくれはり
タイミングが合う方と一緒に過ごせる
リトリートがほんと大好き。

ほんと最近アットホーム
リトリート続いてますが

いっぱいリラックスして
話したり出来て楽しい♪

love,mana

また1年大好きな
ヨギーサンクチュアリの
アンバサダーやらせて頂くのだが
ホームページを拝見したら

モデルさん変わっていて
また雰囲気変わりステキになってました。

ネットからも購入出来ますよ～

新作もまた楽しみだな♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

http://yoggy-sanctuary.com

また1年大好きな
ヨギーサンクチュアリのヨガウェア、

いっぱい着るつもりでいるので、
特に個人的におすすめ含め
またアップさせてもらいますね。

肌触りが、どんどん更によくなってて
ヨガ以外の時の普段着にも使ってます。

ヨガやってはらない方にも
ヨガヨガしてなく普段着や
部屋着としてもかなり質高くいいですよ。

love,mana

昔の写真など全く保存してなく自分の写真を
ネットやブログで探したりしていたときに
自分のかなり昔のブログ抜粋記事に目が止まる。

下記。

したいのなら　それをすることです。
したくないのならしなくていいのです。

大きい器よりも自分にあった器。

願いが叶えられなかったことで傷つくよりも
自分の気持ちに正直に行動しなかったことに
もっと傷つくはず。。

コインの法則から抜粋。松本賢一さんの本。

帯の言葉も、キュンとする言葉が書かれていました。

「あなたを通じていつも宇宙は多くのことを成し遂げようとしています。
自分の心の中に従うことは、誰もを幸せにする結果を導きます。
人生のすべてにおいて、答えはあなたの中に、すでに備わっています。
結果を決めるのは、あなたの心の動き次第です」

書きたかったこと、このコインの法則の帯に書かれていたなと（笑）
引用させてもらいました（書店やネットでご興味もたれた方は是非）

好きなものや
楽しみは自分で作っていく♪

love,mana

小林愛（まな）ホームページ
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

タイのバンコクの
温泉、レッツリラックスで
購入したハンドクリーム☆～⌒☆

かわいい！

お土産に購入して

人数多い時には
渡せないが

ハンドクリーム
使う方にもらってもらえたら
うれしいよね

8月8日

めっちゃお世話になり
わたしがヨガインストラクターとして
仕事があまりない時に、たくさん
チャンスや仕事をふってくださった方の
誕生日。ほんと感謝しかないな。

感謝な気持ち

自分1人で頑張って
何かやれたことはなく

誰か応援してくれたり
話くれたり、機会くれたり
ただ、話を聞いてくれたり

の積み重ねで

今がある

そうゆうことを
忘れないで生きていきたいな

love,mana

今日久しぶりに
熱海の小島さんと
マリーさんのところに。

やっぱり2人も
ここもステキで大好き♡

ここでよく花火大会の日などに
グランドピアノもあるのでコンサート花火ディナー会なども開催されてます。

来宮神社から近い場所にあります。

ゲストのお部屋は今は１つだけ（お風呂とトイレももちろん付いてます）

ここにホテルやりたい

5000坪

どの場所からも
景色が同じように見える

もこみちキッチンの撮影にも
使われたりしてて(写真のキッチンのところ)

実際ここはすごく大きなホテルが
建つ予定がかなり進んでいた場所で

この景色がほんとに最高で熱海の
一年中ある花火がど真ん中で見える場所

リトリートや貸切、イベント
ミニコンサート、
ウェディングにもピッタリ

今あるのは、
キッチン2つグランドピアノあり、
ゲストルームあり、ウィークエンドカフェ
イベント、コンサート、ウェディング
撮影などに使われたりしてます。

‪今日は秋からのお仕事打ち合わせしたり、やりとりしたり。タイミングと気持ちの合う方とお仕事出来たらいいよね。いい条件言ってくれはって感謝だったな。人生いろいろあるけれど、結果オーライ。いつも相手の判断は正しいって思って生きていると結果、一時期的には
凹むことあったとしてもいい風になっていくんだよな。

相手の評価や
相手からの決めつけとか
そうゆうのが正しいという
意味でないから

相手からの評価や判断で
自分の価値が下がったり
上がったりしないし

落ち込んだり
ダメだと思い込む必要なく

相手の判断が
間違ってるとか
たまに話聞くと

そんなこと言っても
お互い幸せになれないって無意識に
思ってるところもあるのかもしれないが

相手の判断はいつも正しいと
思って最近は生きてると

本当にいい風に

好きな言葉

まじめか！
結果オーライ！
女は愛嬌！
大丈夫な気がする

とか
最近ゆるい感じの
かっこいい哲学的な言葉より
それ好きな言葉？って
いわれるような言葉が好きw

‬

今、京都に向かう電車の中。

その予定を立てた時に
気持ちが上がる予定は
その実際の時までの期間の
気分も上げてくれていい効果を
与えてくれるから

当日だけに限ったことではなく
大きく意外と自分に影響与えてたりする

仮にデートする約束を
1週間後にしたとしたら

その一週間は
楽しみだな～とか
服を考えたり
もしかしたら体調少し
気にして整えようとしたり

まぁ、少しハリが生活でて
なんか元気になったり

もしも当日のデートが
楽しくなかったとしても笑

それまでの時間は
楽しかったのなら＋でしかない

なにもないのは
疲れないようで
ラクなようで

反対に無気力になったり
生きるエネルギーが下がり
なんか生きるのがしんどかったり

いちばんしんどくなる
状況を作り出したりする(私の場合)

だから
仕事などで

もう集中することがあれば
なくてもいいが

ずっと何かがあるわけでもないから
その予定を入れることで、全体的に
毎日の気持ちが上がることを常に
入れているんだろうな

よく移動したり
疲れませんか？

って聞かれるが
ビジネスマンみたいには

毎日忙しく飛び回ってないし
ちょこっとの移動だから
移動ない方が疲れてしまう

暇は、よけいなことを考えたり
心配したり、他人の行動や活躍が
気になったり、病気を自分で作ったり、
承認欲求強くなったり、スネたり、

自分のいい感じのペースで
移動したり留まったり
忙しくし過ぎず、暇にもなり過ぎず

自分をちゃんと生かしながら
好きな気持ちの合う方と
何か出来たり時間過ごせたら
結果は運に任せて☆～⌒☆

思考で生き過ぎてる方は
運が味方してくれなかったりするから

頑張り続けて守り続けて
心配し続けないといけなく
なっちゃうからね

それにエネルギー使いすぎて
楽しめなく病気になりやすいという
望んでないことが起こりやすいから
自分のいいバランスで生きたいよね

大阪通過中

暑さが
厳しいけれどいい週末を！

love,mana

リトリートに参加させてもらい
どこのホテルかな〜と思っていたら
パタヤのヒルトン(どこのホテルかなって
楽しみだったり、いろいろ選ぶ視点違うだろうし
わたしはリトリート大好き、日程空いてるが重なり
普通に参加申し込みして参加(海外初めてかも)

海の目の前

日本より気温が過ごしやすかったのも
感謝だった(o^^o)

わたしは自分が開催せる方と
参加する方両方かなり昔して
両方体験するのが好きだったが
ヨガでは久々だった.

いい方ばかりで感謝でした(๑･̑◡･̑๑)

でも自分でリトリートやる方が
向いてるんだろうな、わたしは笑。

いろいろ旅すると
自分の本音が出て
自分の興味あること、ないこと、
好みが再確認出来たり

海外行くのは
やっぱりリセットになる

自分で
行きたかった場所には
1人で行ったりしてたのだが
楽しかったな笑笑

あんなけ1人旅あまり
興味ないといいながらw

東京大好きだけど
なんかずっとどこにも
行かない月は苦しくなるから

移動する、どこかに行きながら
何処かにベースがあるのは理想。

(パタヤのヒルトンのspaみんなで行きましたがかなり上手くて気持ちよかった、spaのプロデュースしたいほど、今回タイは何回受けたか忘れちゃったが、診療所の足裏と、ここのが上手いなと。たまに街スパのめっちゃ安い1000円以下のとこも、たまにめっちゃ上手い方がいてありがとう！ってなる。チップ多めに渡したりするが、練習とか経験以上にその人の既に持ってるものだからね。)

大切なものを大切にするには
気持ちよい気分と体調は大切

だから移動に疲れても
定期的に意識して何処かに
行こうとするんだろうな(๑･̑◡･̑๑)

love.mana

Instagramが
一番アップしてます。

http://instagram.com/lovemananet/

タイの方が
今年は涼しく
帰ってきたら暑い！

ってなったけれど、

夕方から急に
気温下がり涼しくなってほっ。

love,mana

今、タイのバンコクに

昨日到着して
ホテルに荷物置いて
即行こうと思ってた診療所に笑笑

閉まる時間の少し前だから
やってないかな～とか、
いっぱいで無理かなって思いながら
とりあえず行ってみようと

やはり夜になっていたので
鍼やカッピングの先生の治療は
受けれなかったが、足裏1時間と
かっさ30分背中やってもらう。

かっさ含め、ハマりすぎで
資格取って日本でも講座やwsしたり
してたが、やりすぎもよくなく
最近はやってなかったが久しぶりに

やっぱり、数ヶ月に1回
毒出しにいいな～

なんでも、やりすぎはよくないが

次の日の
鍼を予約して

ごはん食べて
タイマッサージ1時間受けてw

ホテルに帰る

久しぶりの
かっさは、すごく左側が赤くなり
ずっとよくやってた時とは
違ってびっくりした。

やっぱり身体疲れたり壊れたり
硬くなりすぎたり自分の感情が
わからなくなったり常にイライラしたり
不安になったりしてから整えるのは
時間がかかるから、元気で調子がいい時に
リフレッシュや楽しみながらやるのがいい

オシャレな
カフェもいっぱい

いろいろ入ったりして
楽しみながら～

こうゆう時間大切だなって
ほんと思う

明日からお友達先生の
リトリートに参加する

パタヤビーチ？に行くらしい
あまり何処に泊まるか地域も
変わったり、自由なリトリート

とにかく他の先生のリトリートだから
場所も任せればいいから、どこの
ホテルかな～含め楽しみ♫꒰･‿･๑꒱

リセット&リラックス

love,mana

奥平あみいさん達と
一緒に乗馬体験

八ヶ岳かなり好きになる

じっとしているのが
苦手で移動したり
いろんな方と会ったり
何かに夢中になっている方が
やっぱり疲れにくい

移動したり違う場所に
泊まったり違う人達といたり
身体の音(状態が)変わるからとてもいい

だから
リトリートなどだけは
10年以上やり続けているんだろうな

屋久島や沖縄や台湾や
奄美大島のThe SCENEや
石垣島や上海、これプラス10箇所くらい
タイミングとか条件合えばやりたいなー

沖縄とかは何回もやっているが
新しい場所で、、

来年2月はスリランカ
アーユルヴェーダヨガリトリートも
久しぶりに開催したいなって思ってます

27日からタイで
東京離れてますが
気軽に連絡してくださいませ～

love,mana

‪10月20日に‬
‪愛知県の一宮のゆうこりんの‬
‪ところで久しぶりにwsさせて‬
‪もらいます٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡‬

楽しみだな♪

この間、サエさんがチェキで
撮ってくださった写真☆～⌒☆

誰も猛暑だから
キャンセルとか
心配ですと連絡来ておりませんが

外でヨガや
クラスもあまりやっていないので
猛暑の中開催あるとしたら
京都と高尾山リトリート

高尾山は高い場所にあるので
気温は特に朝夕下がり涼しいくらいで
ヨガする場所のクーラー

今年は高尾山でも入れるので
大丈夫かと思いますが

京都が今猛暑で開催日暑い場合、
暑い時間に動くのは避け

クーラーかかるところで座学
プリントでの講座に変えたり

気温が落ち着いた時に動いたり
今年はアットホームな人数で
和気あいあいとやりたいと思ってますが
修行では全くないので、気分転換、
リフレッシュして楽しんでほしいので
当日含め臨機応変にヨガクラスやらせて頂きます。

銀座畳ヨガも
もちろんクーラー、寒すぎず
暑くないように入れるつもりです。

クーラー発明してくれた方や
電気含め有難いわ～
自然は私達の心地よい温度に
常に合わせてくれるわけではないから
私たち人間が何かを発明して
私たちが私たちらしく居られる
温度に合わせて生きていくしかないですしね

わたしは
去年、今年更に
ヨガの仕事を減らしたり
していてたくさんやってない分

１回１回が新鮮で
かなり楽しみになってます。

love,mana

すっごく楽しかったのに
フェイスブックなどには
アップしてたから、ブログにも
書いたつもりでいたら、、書いてなかった汗

ひろみ先生のファミリーでやってる
お宿でヨガリトリートさせて頂きました！

ひろみ先生はもちろん
お父様やお母様も優しいて
なんか野沢温泉村、

優しい人ばっかりで
温泉やスキーで大人気なのですが
人がいい、自然もあり
外国の方も多く

カフェなども増えていたり
修学旅行で野沢温泉にスキーに
行って以来だったので、
またイメージ変わりました！

参加してくれはった方も
めっちゃ楽しくいい方ばかりで
わたしも最初から、

ヨガインストラクターが
夢中になりホテル作りたいーから
の雑談から移動中始まったりして
はしゃぎ過ぎましたが笑笑

ひろみ先生が、自らおもてなしして
くださり、気持ちよく過ごせるようにと
プラス＠臨機応変に

朝ヨガはひろみ先生が担当してくださり
みんな楽しく気持ちよかった！
の感想でした。

オーストラリア帰りで時差もあった
だろうに、元気にヨガにアテンドに

オーストラリアに半分は行って
らっしゃいますが

おばたけ宿に戻ってる時は
ひろみ先生のヨガやコーディネート
頼めますよ(私から繋げた方がよければ
連絡くださいませ。直接でもすぐ大歓迎
してくださる先生だから私紹介なくても是非！)

写真いっぱい載せたいが、載せきれなく
顔も小さめに写っているののみにさせて
もらっているのですが、楽しかったです！

ひろみ先生の
おばたけ宿の連絡先載せておきます。

ひろみ先生に
直接連絡してくださいませ
(ひろみ先生がこのメール読みます)
obatake1103@gmail.com

よく知ってる子たちも
初めての方もなんかみんな
いっぱいありがとう☆～⌒☆

ひろみ先生が7月うちでと
いいタイミングで連絡くれて
プッシュしてくれたお陰だわ～

love,mana

実際と違う写真過ぎると
笑っちゃうwww
(お店に不満あるわけではないです♫꒰･‿･๑꒱

インスタばえする店は
写真のまんまの商品出てきて
意外とおすすめなのかもな。

味は特別ではないけど、
普通に美味しかったです。

‪代官山のアーユルヴェーダサロン
カルナカララに行ってきました！

サロンのホームページはこちら
http://www.karunakarala.com/spa/

アーユルヴェーダってなに？って
どんなマッサージがあるのって方は
このページがわかりやすいです。
http://www.karunakarala.com/spa/ayurveda/

私はヴァータが乱れやすいので
オイルマッサージは定期的に
やってたりするのだけれど
アーユルヴェーダはかなり昔から
好きで、自分の今の症状見てアンバランスを
自分で整えたり出来るので本当におすすめ。

ヘナのkaripのyukaさんに2年前
くらいに聞いて1度行ってみたいな
と思っていたのだが、やっと行けました笑笑

yukaさんはイタリアだから居ませんが、
カルナカララでkaripの商品使った
ヘナトリートメントもあるそうです。

奥平亜美衣さんの講演でもカルナカララの
高橋さんが。PINKさんからもお聞きして
いたりして偶然続きご縁感じたり

奥平亜美衣さん9月にスリランカの
アーユルヴェーダリゾートでカルナカララ
で、リトリートされますよ(7月20日締切)
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2242149

見せて頂いたメニューでアーユルヴェーダ以外に
興味あったのは、セドナのすごくいいアロマを
使ったチャクラアロママッサージ。

今の状態でチャクラが弱くなっている部分を
音叉などで感じて教えてくれたりします。

私の担当してくれた今回の
癒し系のやさいしセラピストは
田中有紀さん٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

すごく耳がよく身体の微かな音の違いを
感じ取ってみてくれトリートメントして
くださいます。

下記のWSもあるみたいです。

8/6(月) ドクター・クリシャンによる
アーユルヴェーダセミナー(2部制)
http://www.karunakarala.com/spa/news/585/

この数年スリランカリトリート
開催してなかったけれど来年2月の連休に
4泊6日で久しぶりに開催したいな～と考えてます。

身体を整えるということは心だけでなく
生き方にも大きくいい影響受けたな～と
ヨガにはアーユルヴェーダは切り離せない
のでかなり私は身近だけれど、ヨガやられて
ない方も気軽に出来るので是非☆～⌒☆に

love,mana

8日の日曜日から
人気作家の奥平亜美衣さんの
1dayリトリートに参加させて頂いて
ヨガもやらせて頂けてすっごく
感謝で楽しい時間でした♡

あみいさんはもちろん、
その周りの方は本当にいい方ばかりで
すっごく湿度もなく晴れて気持ちよく
楽しい最高の2日間でした♫꒰･‿･๑꒱

ランチの創作フレンチ
あしえっとのランチも
本当に美味しかった。

八ヶ岳も一緒にいく方々がよかったら
からもあると思いますが大好きになりました！

1dayの後に
みんなで1泊もしたのですが
また時間ある時にアップしますね。

love,mana

長野の野沢温泉村に行く時に
食べた駅弁(*∩ω∩)

ちょっとしたことが楽しい
ちょっとしたことがうれしい～

の積み重ねが

なんか幸せだな、有難いなって
思ったりしたりする

何かを成し遂げることや
誰かに評価してもらう(承認欲求)
ことで満たされると思い込んで
自分を見失わないように

リラックスして
楽しんでると
消耗しないから
努力なく頑張れたりする

love,mana

7月7日の七夕に
奥平亜美衣さんとよしもとばななさんの講演会に
亜美衣さんにご招待して頂き行ってきました！

すごい楽しかった！

「自分を愛すると夢は叶う」の二人の本は、すぐに増刷が決まり
続けていますが、前にブログやsnsに書いたら、
読んだ方からすごく良かった！とか面白かったとか、私がsmsなどでアップしても全く反応ないのもたくさんなんだけれど（笑）これはかなり反応があった。

気になっているがまだ読まれてない方は是非！
https://www.amazon.co.jp/吉本ばなな-奥平亜美衣-自分を愛すると夢は叶う-吉本-ばなな/dp/4837672736

講演の時に耳に残った言葉は
「大きな枠で見る」
「退屈の中に種が入っている」
「それをやることによって人生が狭くなるならやめた方がいい」
「わたしが望んだから」「決めること」
「頭で生きない」「わからないことは時期がきます」
「自分のことをステキとちゃんと思っている人はステキ」
「思考が行ったり来たりする人は望みが叶いにくい」
「願いを知る」「ものごとは順を追ってくる」

話をまんま書く方が伝わるんだろうけれど
あまりに文章書くの得意でないから
変にニュアンス変わってしまってもいけないので
本当のちょっとの言葉だけを抜き取ってしまったけれど
二人のまた才能が違って得意分野も違えば
質問への答えも違い面白く、あっという間の２時間。
ばななさんがお誕生日が7月ということもあり、みんなで
ハッピーバースデーを歌ったりして楽しい感謝な時間でした！

吉本ばななさんのアメブログ
https://ameblo.jp/yoshimotobanana/

奥平亜美衣さんのアメブログ
https://ameblo.jp/everything-is-all-right/

love,mana