今、自由が丘からの帰り道につぶやく。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月14日

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一昨日の代行クラスのことを
書いてくれてた。

https://www.facebook.com/oshiki.mayumi/posts/1427032980721664

代行なのに
喋り過ぎて後で反省したのに、
綾戸智絵さんみたいな喋りってw
いい意味と捉えて、ありがとう笑

標準語話せるんだけど
最近気がつくと関西弁になってる笑

東京かなり長いのに

明日から関西、高野山。

家に帰るの12時ごろかな

朝早いから
新幹線で寝れたらよいな

最近
毎日バタバタ出かけてるか

なんか楽しい〜

なんやろね

いい三連休お過ごしくださいませ

love,mana

VALUを試してみたくて、今日からやってみました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月13日

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いろいろ今、
仮想通貨や
VRやAIや、

私はいろんな情報に疎いし
遅いけれど興味はあり、

興味があることは
試したいし、

ちょっと勉強してどんどんこの
分野は変わっっていくのを
体験してみたいですよね。

アメブロに書いたブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12292210540.html

7/17(祝)姫路 2クラス開催 sitayoga
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

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小林愛先生✨の講座開催(2講座)

☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年7月17日(祝) 13:00-14:45
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F

姫路駅から歩けますsita yogaスタジオのHP
http://www.team-samourai.com/sitayoga/index.html

料金:4000円
両クラス受講で 7000円  

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

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☆愛花チャクラメンタル講座☆ 
 応用編 座学(お話)

日時:2017年7月17日(祝) 15:15-17:00
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:4000円
両クラス受講で 7000円  

*愛花チャクラメンタル講座*
チャクラメンタルに興味ある方も
チャクラには興味は無くても自分の気持ちを
整理して整えたい、いろんなココロのことがわかると
答えが出てきたりチャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生に
必要のない衝突やトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎です。

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページhttp://lovemana.net

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

①お名前
②連絡先(携帯電話)
③パソコンメールアドレス
④参加希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

ご注意
携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、
受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。
ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。

≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。

その他の期間は、銀行手数料など1000円
引かせてもらった全額返金させてもらいます。

アメーバーブログ
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クラス前に免許証更新に行けた!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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後数日で免許証更新
日過ぎてしまうから
手帳とにらめっこして、

今日クラス前に
免許更新に行けた!

ほっ。

大手町だったので
少しクラスまで時間あったから
ウロウロ。

大手町温泉とか
ビルの中にあるんだ。

最近、違う行動したら
いつもの行動まで、なんか楽しく面白い

気持ちが連動して
慣れてたことや

苦手な日常のやらないといけないことまで
楽しくいつもよりスムーズになるなんて

誰かを好きな時も
(今は恋愛しておりませんがw)

全てが楽しくなっちゃう
幸せみたいな感じと似てるかな

そこまでルンルンではないが笑

普通に幸せで
普通に楽しく
普通に変化あり
普通に健康で
普通に感謝な気持ちで過ごせる

普通に万歳!

(人それぞれ普通は違うので
基準はわたしの普通)

週末は高野山プラス関西

楽しみだわ〜

love,mana

暑い日が続いて
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月10日

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東京に戻ってから
セブ島より
暑い日が続いて

毎日アイスやケーキや
炭酸を楽しみながら
夏を乗り越えようとしておりますが

実家の父母含め
昔のクーラーかけたら
カラダに悪いから

クーラー無しで過ごす方がいいという
思い込みでクーラーを使わないのを見て
熱中症にならないか心配になる

自然の方がいいとか思い込みとか
すぐ捨ててクーラー使ってほしい

今週末は初めての
高野山リトリート

高野山は
少し涼しいかな

暑さ続いて
やはり文明に感謝だわと
思いながら

自然も楽しみ

暑いーとかいいながら
夏が好きだったりする

今年は
全力で夏を楽しむ予定

講演依頼やオフィスヨガなど。
投稿日時:

スクリーンショット 2017-07-10 1.09.13

講演依頼など
幾つかの会社から連絡を頂いたり
個人的にHPのお問い合わせから頂いたりします。

個人的にもお引き受けさせてもらったりもしますが
個人より会社を通して契約書交わしたい方は
どこか今連絡取り合っている場所をご紹介させて頂いたり。

今日たまたま
打ち合わせに行くのは
講演ドットコムさんのリンクを書かせてもらいます
https://www.kouenirai.com/profile/5056

オフィスヨガ、企業ヨガなど
(料金は要相談で大丈夫ですが、その場合、個人的に連絡下さいませ)
https://www.kouenirai.com/special/roudoukumiai_program_Kobayashi.htm

お付き合いや義理も大切にさせて頂いているので
講演ドットコムさんや、どこかからの
会社からのご紹介で依頼あっての
継続の場合は、個人的にでなく
お世話になった会社からのご依頼が嬉しいです。

全く初めてや、ただHPで見てなどであれば
予算など含め直接ご連絡いただけたら
内容や日程などではお断りさせて頂くことはありますが
予算に関しては要相談で内容によっては無料でも可
(チャリティーや応援や営利目的でないイベントなど)

現在、新規のマンツーマンの
プライベートヨガなどはお引き受けしておりませんが

数人の単発のクラスやオフィスヨガなどは
大歓迎なのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

正直が大切。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月9日

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正論や常識や
こうあるべきの正しさで
生きるという意味でなく

正直であることが
ほんとに大切な時代だな
(自分の為にも他者の為にも)

行動や見せかけの
優しさじゃなく

言葉や行動ではなく
根がすごく優しいのが
やっぱり大切でなんか伝わる

仕事や自分が
よく見られる為の
優しさなんて
意味がなくなる時代

承認欲求や
弱さの見せかけの
優しさでない

優しさや人間力が
高い人は魅力的

頑固とか思い込みの
頑ななまっすぐでなく

柔らかい気持ちと
思考とカラダで
正直に生きていたら

ヨガも
一部の人のみで

今のブームほど
必要なくなるだろうし

そうゆう時代になればいい

お医者さんも
患者がいなくなる為に
頑張ってくれはってるのだろうし
(病気で苦しむ人がいなくなれば、
治療方法を考える必要ないしね)

全く話は変わりますが

スタバには接客マニュアルが
なく自発的だったなんて
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12291087535.html

東京戻ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月7日

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セブ島から
東京に戻ってきました!

ご一緒させて頂いた方々の
お陰で楽しく感動したり気づかせられたり
初セブ、フィリピンでしたが楽しかったです。

ほんとに
ありがとうございました♡

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あんまり何も考えずに
行きたい参加しようって
決めて今回行きましたが

なんでもそうだけれど
いろいろ考え過ぎるとよくない笑

行きたいと思ったら行く

とシンプルに

1人より
みんなを選ぶように
どんどんなり

1人もラクだし
1人でも大丈夫なことや
やれることもあるけれど

人生含めわたしは人が居てくれた方が
いろいろあってもうれしく豊かで幸せ
感じる方なので、みんなとを選びたいな

1人時間も大切だし好きだけど

今日から1週間は東京

来週週末からは関西

夏大好き♡

love,mana

セブ島合宿に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年7月1日

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今から行くのでメール返信など
少しの間遅いかもしれないですが
気軽に連絡下さいませ。

行ってきます!

love,mana

数日前に写真撮ってもらいました 公子先生に♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月27日

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この間の新月に
垂水 ティケティケで
国際ヨガデークラスをやらせて
もらった後に、

小林公子先生に
写真撮ってもらいました!

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前髪あり写真に見えないかなw

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かなり久しぶりに
前髪作りました。

気分転換以外に
諸事情もあるのですが。

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今回、塩屋 ジャンクションカフェに

塩屋にかなりオシャレなお店があり
わぁ、今東京より地方がオシャレに
なりつつあるのかもって

東京以外のところに行くたびに
思いながら

東京!

ってこだわらなくても
ネットもあるしいいのかもな

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今iPhoneで電車の中から
アップ中だから

また、リンクしたり
作業必要なブログは
パソコンからアップします。

昨日夜に東京戻りました!

love,mana

関西に月曜日まで居ます。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月23日

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関西に昨日から居ます。

今日は三宮の
福岡さんの美容室
ニジイロトリコに
髪を切りに行きます!

大好きなカフェにも
夜予定(写真のカフェ)

明日は神戸 垂水の
ティケティケで

国際ヨガデークラス
ありますよ♡

関西最近よく来てるから
関西に住んでると思われますが

通常は
東京にほとんど居ます。

お天気いい!

いい一日を♡愛

お誕生日に初のさくらんぼ狩りに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月21日

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お誕生日休暇中

初めての場所で
初めてのことしたいなって
日程を基準に思って探して

山形、
仙台行ってきました

みんないい方で
いつもと違う感じの
2泊3日でしたが楽しみました

また、帰りにあやちゃんの
山形のスタジオに行ったブログは後日に

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後に

ならないと

気がつけないことも
たくさんある

だから思ったら

いろいろやってみようとしたり
行ったり伝えたり

あんまり
考えすぎないで

すなおに

笑って

親から別々にカードや手紙が届きました

http://s.ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12285378767.html

いっぱいありがとう♡

120パーセント。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月12日

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すごく成長した時に
どんなことを意識したかの
答えで 多いのは

少し無理したり
(これは怖いし少しリスクに感じるような
気がしてもやってみたいことをやるという意味。
チャレンジするなど)

120パーセントを
常に続ける

気がつけば
成長できると

確かに

ラクや出来ることばっかり
やっていたら、

どんどん自分が退化したり
マンネリ化したりしちゃうしね

少しがポイント

無理し過ぎたりすると
続かない

好きじゃないのに
将来の為にって
自分の気持ちに嘘ついて
無理したり
我慢したりしてると
成長出来るどころか

自分の感情などの不感症に
なっちゃうしね

例がわかりにくいかも
しれないけれど、

ラクな服やとりあえずの
服ばっかり着てたら自分でも

それが普通になり
人からもそのイメージになる

みたいな

ちょっと
最近ゆるすぎだな〜

60パーセント以下くらいかもしれないから笑
(クラス手を抜くという意味ではないので注)

120パーセントを基準に選ぶこと
頭に入れる

love.mana

為になることをする時代から
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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アメブログに
アップしました!
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12282930400.html

毎日出かけていたら
あっと言う間だな。

つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月8日

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だんだん暖かくなって
気持ちも動きたくなる季節。

毎年6月はリトリートを
国内1つと、海外1つで

2箇所くらいしての
パターンだったんだが

今年は海外は
ゆっくりしていたら

告知準備間に
合わなかったり

ゆっくりたくさん
東京にいる月に。

後半は初めて行く
東北や関西行ったり予定なので
気がついたら7月になってそうですが。

日々、
ほんの少しづつ初めてのことも入れながら。

若い頃はスパッと極端な変化を求めていたが
(よく引っ越ししたり海外数ヶ月行ったり)

最近は、
誰も気づかれないスピードで
ゆっくり変化するほうがちょうど良い。

20代の頃のような
極端なことは、しなくなったな(良いのか悪いのかw)

最近、6年振りくらいに
前髪も作り
行動範囲も練習や身体の形も
頑張らないで変化させ中

やりたいこと
好きなことを、できること
誰かと何かをする為に時間を共にして
協力しあっていける仕事に徐々に増やしたり

フリーが自由で自分に
合っていると思っていたけれど
人といろんな形で関わっていく方がやっぱい
人生豊かで優先順位が高くなってきているな。

love,mana

love,mana

好きな色を選ぶ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月6日

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最近購入した服、
4枚とも、また真っ赤。

欲求不満とか、
火星のわたしにはアンラッキーな
色って言われても、

なんか好きなんだから
どう見られてももういいや〜

小さい頃のワンピも赤笑。

普通に自然な色も
好きですが明るめの色が
やっぱり好き。

ラッキーアイテムやカラーより
好きの方を選ぼう♡

広島焼き 鯉こい koi koi
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年6月1日

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たまに
むしょうに
食べたくなる

お好み焼き

好きなものを思ったら
すぐ食べれるのは

東京だから幸せ♡
(田舎出身で思ったら食べれなかったから)

こんなちょっとのことでも
かなりルンルンでいたら

うれしいちょっとしたことが続く。

懐かしい人からの
(数人)連絡くる。

不思議な日だ。

1日1回でも懐かしい人からの
連絡くるだけでうれしいのに。
(フェイスブックなどsmsで
昔の高校時代の知り合いや
実家の知り合いなどから連絡くるくらい
何年、何十年連絡とってなかった方から
連絡が来ることが増えたけれど)

なんか昔に戻りたくはないが
歳を重ねた同士で
また新しい関係で仲良くしていけたらな

いいね

仕事以外や
利害関係以外で
思い出してくれて
連絡しずらかっただろうに
(何十年だとしずらいよね)

ありがとう♡

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だからかな

急に今日むしょうに
お好み焼き食べたくなったのは

他の食べ物は
誰とでもワイワイ食べれるけど

お好み焼きは
好きな人達じゃないと
食べないよね。

love,mana

こうゆうタイプには気をつけて!の記事
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月31日

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こうゆう記事を読んで
こうゆう人を危ない危ないと
切ったり離れたりの話を聞くと
器の大きさを感じてしまう。

自分の違和感や直感は
わりと当たるから

最初に会った時の感じは
大切にした方がいいけれど

文字や人からの言葉の先入観で
なんか違う、危ないとか
運落ちるとか言って離れたり
する時点でいろんな人徳とか1番大きな徳を
失ってる気がするから、それが守られなかったり
運が長い目で見て悪くなったりする気がする

こういうタイプには気をつけての
記事に気おつけて(笑)

なんやかんやいって
人生守られて運が来る人は

やっぱり根が器の大きく
深く優しい

天才や芸術家タイプは
また違うけど

わたしの
器は大きいわけではないが
縁がある人は大切にしたいなと思う

人生いい時も悪い時もあるしね

最近お友達と会ったりランチしたりを
また増やしながらシミジミ。

いい時だけの人は
ダメだよね〜って話をしながら
これからの時代どんどんaiの時代になり
便利になる反面、やっぱりふとした時に
心を満たしてくれる相手は友達だったり
家族だったりパートナーだったり仲間だったり。

そこが1番でなくなる時代になる
可能性が高いからこそ、

そこがやっぱり
生きる要になるのかもな。

当たり前のことなんて
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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当たり前なことなんて
ないと思う

アメブログにアップしました!
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12278788975.html

かわいいヨガウェア ♡ ヨギー・サンクチュアリ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月27日

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大好きなヨギーサンクチュアリの
ヨガウェアの展示会に♡

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かわいく、素材がまた気持ちよく
しめつけないのにピッタリで
気になる部分もカバーしてくれ
まんまいて心地よくいても
いいんだよ〜っていってくれてるよう。

肉体的にも精神的にも
安心しながらも
リラックスして動ける。

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コンセプトにもキュンとします。

今回は

意志 スイッチ

普段にでも
ヨガにでも両方着れるヨガウェア♡

ネットでも購入できますよ。
http://www.style-yoggy.com/

相手を知り尽くそうとしないこと。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月23日

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昨日母から届いた本で
すきな言葉。

真に愛し合うためには
相手を知り尽くそうとしないこと。

人間の理解ては
人間は理解し尽くせないことを
知った上で、いたわり合い、
相手を尊重すること。

love,mana

母から本が届く。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月22日

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お母さんから
今日ポスト見たら
本が届いていた

今までお母さんから
本が届いたことは
なかったのに

あまり言葉で
私に伝えられないからなのか
たまたまなのか。

渡辺和子著者による本は
200万部以上のベストセラーで
よく見るし聞くしコンビでもあるのに
そういえば一冊も買ったことなかった著者

「置かれた場所で咲きなさい」
「幸せはあなたのこころが決める」
「目に見えないけど大切なもの」
「面倒だから、しよう」

どの本もすぐ読めて
わかりやすくシンプルで

小さい頃から教えられた
よく聞く言葉だったり

大切なこととは
わかりながらも

きっと
自分で買ったなら

パラパラ読んでおしまい

知らない視点や知的刺激が
あるもの、好きな人達の本、
装丁、話題な本にアート本
好奇心をそそられてしまい
読み返したりしないだろうに

ず〜んと重みが。

なんかGWに行った時も
お母さんは特別何も言ってこなく
カラダ気をつけて!無理しないで
ってしか言わなかったが、、
何か伝えようとしてくれてるの
かもしれないし、

気持ち受け取れた気がする

ありがとう

母の日♡ 抜粋。。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2017年5月20日

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母の日♡

3年前のブログ。

お母さんが
おばあちゃんの介護や交通事後もあり
身体痛いのが何年も続いていて
(でも頑張って日々動いてますが)

ゆっくりした指回しさえも
なんでも痛い、痛いというのでヨガも一緒に
やったことがなかったけれど、

今回はお正月以来におばあちゃんの所に来て、鞄にセサミオイルや
アロマを持っていたのでオイルマッサージの簡単なものをしてみる。

毎日近くにいて15分でもマッサージしてあげれたら
お母さんの身体は楽になるのではないかなとか思いながら
プロフェッショナルなセラピストは多くの方の癒しになるかもしれないが
母などには私が上手い下手じゃなく一生懸命気持ちいれてマッサージ
してあげたのなら、想いが伝わってくれる気がする。

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廣瀬裕子さんの本が
沢山持ってる訳でも
読んでるわけでもないのだが好き。

さいごのあとがきから抜粋。

わたしにとって、
とくべつなものがある。

わたしは、そのとくべつなものを
きちんと、大切にしていたい。

そうすれば、
どこかであたらしいものに出会ったとき、

それまでとおなじように
そのとくべつなものを
ちゃんと大切にしていける、
そんなふうに感じているからだ。

すきな人との出会い、
すきな人との時間、
その人への思いは、
とくべつなものだ。

その大切なものにどこかで出会えたら
わたしは、それまでのように
そのとくべつなものときちんとむき合うだろう。

そして、できるだけ
その思いをつまらないことで
消してしまわないようにするだろう。

いつのときも
どんなときも
とくべつなもの
大切にしていきたいものは、
そう、変るものではないと思う。

抜粋。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemananet

東京タワー、好き過ぎる♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月13日

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ずっとすき♡

遠くからちょっと見えるだけで
テンション上がる

東京タワーが
そこにずっとあるだけで

なんか元気が出て
幸せな気持ちになる

たまに
いろんな色になって
楽しませてくれたり

東京タワーすき過ぎ笑

おのぼりさん

万歳!

初めは東京タワーに近くで

次は
東京タワーがバッチリ
見えるスタジオ
できたらいいな〜

無宗教で師匠もいない♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月10日

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宗教や師匠を持つや
思想含め自由。

すごく個別に
勧めてきはる方が苦手で。

ヨガでさえ、
自分の師匠がこう言ってたから
こうあるべき、

ヨガスートラでは
こう書いてあり、

この方向にと、、

グルは光

光を照らしていただいて
自分で選びたい

選ぶのに知性がいる場合があるから
いろいろ学ぶと世界観が広がる
自分が広がるから学ぶのは喜びで
大好きだけれど

わたしは
無宗教で師匠いなく
思想さえ、、、

今までの正解や
すごくこうあるべき
こうしたらいいなどが
自分を自分らしく生きさせないなら

もっと自由に生きれるとこ
選んでも今の時代は大丈夫。

時代変われば
合わせないと

生きにくい時代が
あったけど

今はそうじゃないしね

わたし小さい頃から
大好きなのが
横尾忠則さん
(とくにトークや在り方が)

今や81歳で
バリバリ絵を描いてはる

こうあるべきがダメなわけでなく
こうあるべきがあることにより
自分が生きやすい方もいるし
仕事でそれが必要な会社もあるだろう。

外科の手術など、自由に楽しく
嫌なことはやらないとか
新しいチャレンジばっかりとか
結果を考えずに手術とか
アーティストタイプや気分で
やられたりしたら大変だし笑、

ケースバイケースだけど
子育てや生き方や仕事の仕方、
人との付き合い方や在り方、

自分で気持ちよく
生きれるルールを
決めて生きればいい

人は人♡

自分の状態が
他の方に繋がってるから

自分の状態を
いい状態にしておけばいい。

love,mana

東京に戻ったら
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月9日

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写真はこの間の
御岳山リトリートの時の朝日を
田端さんが撮ってくれはったもの

1週間以上
東京空けた後は

東京戻ったら
荷物ありの移動などで
カラダバランス悪いだろうから

カラダのメンテ

ストイック度ゼロだから
地方行ったら練習しないから

調整の為に練習し

お灸にこの1.2ヶ月
またハマり

お灸したり

自炊してバランスとったり
(かなり普段は普通の気にしない
食事の時が多いのですが)

いろんなものを
一斉に洗濯したり笑

この調整がかなりすき

出かけて戻って調整して

また
スタートの

繰り返しが

性格に合っているみたいで

ずっと出かけっぱなしも
ムリだし

ずっと
留まるのもムリだし

今の感じが
自分で心地よく
すきなんだなって

敬語。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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日本語ペラペラの
外国の方がやってる
ケバブのお店の看板(下北沢)

数回読み直した笑

外国の方には
敬語難しいよね〜

伝わればいい

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ケバブ丼

昨日も
今日も

下北沢。

御岳山リトリートありがとう♡ GW楽しみました!
投稿日時:2017年5月6日

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御岳山リトリートも
お天気に恵まれたのしかった!

帰りのロープウェイのところで
みんなでソフトクリーム。

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リトリート後のランチに
わたし大好きな

くるみうどん
くるみ蕎麦を食べに。

今回もビールやお酒がw

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ほんと今回もたのしかった!

GW満喫しました(参加者みたいな
書き方しちゃってますが、、
仕事というより好きでやっている
ひとつがリトリートなので)

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のしこんの
こんにゃくやに寄り

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みんなで帰宅する為
1人減り2人減り
気がついたら神田で1人になり
東京駅についてました。

リトリートワイワイ
楽しくGW過ごし

仲良く今でもさせてもらってる人達は
リトリートで出逢ってくれた方も
多くほんとにリトリート気がつけば
10年近く気がつけばやらせてもらって
ほんとうに感謝です。

いっぱいありがとう♡

love,mana

GW姫路リトリートありがとう♡ 女性のみでした!
投稿日時:2017年5月4日

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3年目のGW関西リトリートの
姫路ヨガリトリート、

今回は女性のみの
ヨガリトリートでした!

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今回初参加
お一人参加の方がいっぱいで

わたしの年齢や
キャラクター
(兵庫県出身でよく話し
かなり元気なタイプです)

イメージが違ったとフランクな感じと
かなり毎回言われます。

年齢は現在42歳なので
たまに若いと思って下さり
申し訳なくお答えしております。

参加してはる方も
わたしの年齢を真ん中にして
プラスマイナス15歳位の
年齢の方が多いです。

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座禅の後、写真撮りました。

参加者の方で
かなり話が変わったり

今回はガールズトークみたいな
話や、帰りに肩こりの話を聞いて
かなり興味深く面白かったです。

肩こり性格を変えたら
治ったとかなり説得力のある
職業と人柄の参加してくれはった
方から聞いて、

ヨーロッパで肩こりはほとんどなく
肩こりで病院行くと精神安定のクスリを
出され、それがよく肩こり効くと習った
ことはあるが、

性格を変えてすごい肩こりを
全くゼロに実際に変えた方に会えて
検索してご紹介したくなった!

肩こり 性格(こうあらねばならないなど)
http://k-kori.com/genin/39.html

肩こり 性格 まじめ
http://happy-net1.com/nariyasui/107.html

肩こりは性格だけでなく
生活習慣や冷え性や職業で
使う身体の体勢や身体使い過ぎ
身体の骨格の今の状態なども
影響するので、

いろいろ試してみてくれはったら
うれしいな〜

IMG_8935

姫路はパワースポットと
今大人気だけれど

わたしは兵庫県出身なので
それプラス少し愛着あったり

日帰りで姫路城や
書写山行けるので是非是非

ぷらっと機会があれば
お出かけ下さいませ。

今回は名古屋や愛知、岡山や
大阪、和歌山、兵庫県から参加して
くださり感謝な二日間でした。

なんかステキな人しか来ないな
最近特に笑。

楽しかった!

ありがとうございました。愛

小林公子先生のblog  ラブレター
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月2日

スクリーンショット 2017-05-02 23.21.34

仲良くさせてもらっている
ティケティケの小林公子先生のブログ

ラブレター
http://kobeyogakutir.blogspot.jp/2017/04/blog-post_20.html

この最後の言葉は
「幸せになれ〜」

ヨガ来てくれはる方にも

こうなって
欲しいではなく

その人が幸せになれ〜

と帰り別れ際に
いつも思っている

十分幸せだったりする子達もいっぱいだけどw

でも頑張っていたり上手くいかなかったり
疲れてしまったり、我慢していたり
迷っていたり、もやもやしていたり

生きるということは
元気そうにしていても

やっぱりしんどいと感じることが
多い年代もあると思う(仕事や家族や
いろんな責任やプレッシャーを受けたりする年代がある)

ヨガを長くやっていて
ヨガの話も結構しちゃうことは多いけれど

本音は
ヨガをちゃんと知って欲しいとか
ヨガのポーズをとれるようになって

欲しいとか身体を呼吸を、

毎日瞑想する人になって
くれたら嬉しいとか

人気ヨガインストラクターを育てる為に
愛花ヨガ講師養成講座を
やっているわけではなく

あなたが幸せで、あなたの幸せが
人を幸せにしてヨガのポーズを超えて
あなたが居たらいい、

会えたらそれだけでヨガみたいな
効果があるくらいの在り方

クラスで何をやるかで人を幸せにしたり
テクニックで呼吸を深めるわけではなく

あなたに会ったらか
チャクラも刺激され流れて
呼吸も楽になったりカラダも
軽くなったりが本来一番いい。

ヨガの真髄を伝えたい前に

幸せになれ〜って

やっぱり思っていて

人が幸せで在る為の
自分で在り自分らしく
生きていく在り方に
関わりたいのだろうな

人の幸せは私に繋がり
私の幸せは誰かに繋がり
繋がりの中で自分を活かせて愛を感じるから
(人だけでなく自然や宇宙や気やエネルギーの中で)

私の幸せが
自分一人で得られるものが
一つもないということに気がついてから
(私の価値観なので人によって幸せの感じ方含め
違うとは思うのだけれど)

やっぱり人との距離の取り方は
ベッタリではないけれど笑

人が好きで人と関わっていく仕事が
楽しくて仕方がないんだど思う

ラブレター
久しぶりに書きたくなった
(書く相手は秘密ですが)

いいGWを

love,mana

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
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