ヨガスマイルの建仁寺は
ほんとスタッフや
参加してくれはる方、
先生含めあったかいね♡

建仁寺気持ちよく大好き。

ちょっと滞在だったが
ヨガスマイルで毎年挨拶だけでも出来るだけで感謝。

ヨガスマイルクラスに参加してくれはった
wかなちゃん（北海道＆広島）とご飯して、
北海道のかなちゃんのお土産
めちゃ友達と食べて美味しかったな。。

京都国際映画祭の京都は人を試すの
チラシを河原町でいろんな方が配っていて、
近くの学校にほんのすこしだけだか寄り

今、鳥丸四条
ホテルに戻り

大阪に急いで向かう。。

朝から元気で喋り過ぎて
クラスも声が大きいから隣のクラスに声が響いていたみたいで（＞＜）
かおりちゃん（サントーシマ）ごめんよぉ。。

みんなにヨガで静かに瞑想クラスもあるかもしれず、
騒いでご迷惑かけると申し訳ない、、
早めに出で、Wかなちゃっとご飯行ったら
誰とも今回写真とらずだった汗笑。

今年も参加出来て感謝でいっぱい。

今回ヨガスマイル自体が11回か12回かな。

気がつけば、、スタッフも慣れてスムーズ。

さすが。

いっぱいありがとう♡

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最近予定変更ばっかりで
京都ホテルにチェックインも遅めに。

昨日、この秋の週末は毎年
ホテル予約早めにしないで
どこも本当になるなるのに
前日まで忘れていて焦って探すがない（笑）

シングルやダブルではなくツインで喫煙で、、
鳥丸四条でなんとか見つかる。

ほっ。。

京都は美味しいお店沢山ですね。

明日は大好きな建仁寺のヨガイベントで
朝の時間帯にヨガクラスさせてもらい、
京都楽しんでから大阪、神戸に移動予定。

おやすみなさい。。。

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おはようございます！！

ネットサーフィンは
あまりしないが、ツィッターや
フェイスブックはメールや
お知らせ来たりする度に見たり

@wordsofjobs:
多くの場合、人々は自分の欲しいものが何なのか、
見せるまでわからないものだ。

スティーブ ジョブズbotから。

今週三連休だと思い、
人に言ったりしていたら
三連休じゃなかった笑。

いい週末を！！

今日夕方から京都。

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水星の逆行期間だし、
予定変更が最近多かったりするが
思った準備もすすまず
の〜んびりするつもりでなかったけれど
の〜んびりになったり（笑）

☆のせいにするな！！
って言われちゃいそうだけれど、、、
なんか今まで逆行など気にした事無かったが
今回はFacebookやツィッターでその記事が
流れてくる度、リンクに飛んでいるから
すこし当てはまる気がする部分が今回は多いのだろうな。

睡眠は大事。。昨日遅く眠ったので
今日はなんだか動きがさらにスロー。

今日は大切な人のお誕生日しようと
お祝いに行く予定が予定変更あり行けず、数日後に。

来週の加藤まやさんの占い（全体なので星座関係ないです）

まやさんに何年も前に占星術を診てもらったある。
言葉の紡ぎ方や読み方が好き。

原文のリンク先
http://www.vogue.co.jp/blog/maya-kato/archives/443

ほんのほんの最後の一部。

今週は
いろいろな踏ん切りをつけて
実際に事を行うタイミングです。
全てはあなたの一存に任されています。

今週は各天体が次の星座へ移動し、
水星も順行へ転じます。
今週がある種の「けじめ」や「区切り」、
「ターニングポイント」となって
次の流れが始まると思います。

最近の区切りにいつも話している気がする大好きな公子先生。
昨日夜長電話珍しくした（この1年で長電話きみちゃん以外ないかも）

いっぱいありがとう。

すぐにこのままでも幸せで
感謝と現状の続きを延々繰り返してしまうのだけれど
それはそれでハッピーだけれど、
ちょっぴりココロが違う方を選びだしてる。

逆行だし、答えでなくてもいいや〜。
今あること大切にしよう。

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@kando_no_namida:

「幸」って字は逆さまにしても「幸」になる。
だから幸せの反対は不幸じゃないよ。

でも「幸」から棒を一本取ると「辛」。
今の幸せから何か一つ欠けたら辛くなるよ。

だから今幸せと思ってる人は、
当たり前に思わず今の状態を大切にしないといけないよ。

ツィッターの胸キュンbotから。

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今週末は関西が熱い！！
是非是非、京都＆大阪に♡

京都ヨガスマイル（日曜日朝クラスやるので是非）17日から19日
http://www.yogasmile.jp

関西ヨガフェスタ（大阪 阪急 行く予定）17日から27日
http://hankyu.yogafest.jp/f/2014/

京都国際映画祭 映画 アート お笑い 17日から19日
（これも１つ予約した。行く予定）
http://kiff.kyoto.jp

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　写真は何故か　カオソーイ。

今日はLotus8の有里さんと
打ち合わせに東日本に♡

最近ほとんど打ち合わせの時写真撮ってないなぁ。

12月にロータス8で
8年目の
ラブキャンクリスマス
開催予定です♡

あったかい会になるように
今回いろんな練りちゅう。

今まで参加してくれはった方も、
初めてお一人参加の方も、友達同士や
カップル含め是非是非参加してくれたら嬉しいな。

Lotus8でのラブキャンは去年のクリスマス以来。

ルン♫

love,mana

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イベントは10年前からだったのだが

6年、7年前から、声をかけてもらうことが多い、
企業や簡単に出来るヨガ、
座ったままのヨガオフィスヨガ。。

舞浜、ディズニーランドの近くのホテル
ヒルトンの控え室がすごく気持ちいい広いスペース。

ここ見晴らしもよく、なんかで使いたくなるくらい
落ち着いていい感じだった。

あまり講演や会社ヨガなどは
書いていいか確認して大丈夫なとき以外は
確認してない場合はBlogに名前等かけないから
ほぼ書いてないが、、やらせて頂くこと多くありがとうの気持ち。

終わった後、美しいお花も頂き、家に飾る。

最近、なんでも有り難い。

Love,mana

オハナのクラスの後に、
クミちゃんと♡

パスタの後にアサイカップ食べる。

毎回は行けないけれど
月に1回とか2回とか

ふらっとクラス後ご飯行くって
声かけちゃう時あると思う。

私のタイミング合う子がいたら
ご飯行けたらいいな。

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オハナのクラスの後に、
クミちゃんと♡

パスタの後にアサイカップ食べる。

毎回は行けないけれど
月に1回とか2回とか

ふらっとクラス後ご飯行くって
声かけちゃう時あると思う。

私のタイミング合う子がいたら
ご飯行けたらいいな。

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経験者のヨガリトリート。
いっぱいありがとう！！

行きにみんなで行ってお蕎麦屋。

宿坊のご飯。

いつも帰りに必ず食べる
胡桃うどん。

りえちゃん＆のりちゃん＆ワーゲン。

今回は半分以上
リトリートリピーターで
初めの方が御岳山ヨガリトリートは
最近は多いけれど
知ってる方が参加してくれて

また新しい方含め
みんないい方でほんとに感謝。

いっぱいのありがとうを込めて♡

愛

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今年の秋も大好きなヨガスマイル
京都建仁寺で行われるイベントに１クラス参加させて頂きます♡

キャンセル待ち受付中。

ヨガスマイル2014年秋のHPはこちら
http://www.yogasmile.jp

建仁寺、本当に気持ちよく
いるだけで感謝な気持ちでいいエネルギーで溢れちゃいます。

2014年10月19日（日）

朝クラス

HPには入ってないですが
心の話も少し入れた後

呼吸を大切に、身体をほぐしながらゆっくりと動かしていきます。
セルフマッサージも取り入れ、丁寧に身体と心にアプローチします。
身体と心を緩ませばスペースと余裕が生まれます。
気持ちいい行動や言葉を自然と発することが出来る本来の自分に。
朝の心地よい空氣に包まれ、身体と心のスペースを感じましょう！

クラス予約ページ。
http://yogasmile.shop-pro.jp/?pid=79360253

小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

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来週金曜日から
再来週末まで、なが〜い関西滞在♡
http://lovemana.net/

大好きなロータス8で
この間の土曜日に
キャンドルヨガ♡

いつも
いい出会いをさせてもらい
沢山のワークショップや企画ものを
させて頂いたり大好きで
大切なスタジオ。

やっぱりいい時、そうでない時含め
寄り添って変化あれど時間を重ねて
いける場所に本当に感謝の気持ち。

今は結果より
気持ちにこだわりたいと思っている。

まなちゃんは
何を伝えたいですか？
やりたいですか？
問いかけ聞いてくださり
担当はかわれど
いろいろな積み重ねた
私にはやはりほっとする場所。

そこで出逢った人も
長く今でも大切。

ありがとう♡

love,mana

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10月19日 京都　ヨガスマイル　建仁寺　朝クラス キャンセル待ち受付。
http://lovemana.net/blog/16364.html

10月25日-26日（1泊2日）
京都妙心寺ヨガリトリート開催　（1泊2日）最終受付中。
http://lovemana.net/blog/8426.html

10月28日（火）築地ヨガ　おにぎり懇親会
http://lovemana.net/blog/diary/15029.html

11月9日（日）横浜中華街ヨガ開催
http://lovemana.net/blog/diary/12551.html

11月の連休
スリランカヨガとアーユルヴェーダーリトリート（アーユピアサ）1部屋受付中。
http://lovemana.net/blog/16476.html

2015年2月　バリリトリート開催予定。告知済み。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

ヨガラウンジ（西麻布）グラヴィティヨガ　木曜日10時30分から（休講あり）
http://lovemana.net/blog/diary/13019.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を＠に変えて送信お願い致します）

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今移動中にFacebook見ていたら
心屋仁之助さんのブログに
http://s.ameblo.jp/kokoro-ya/

「ある」から出す、のではなく
「ない」けど出す、ことで
「ある」が起きるのです。

ゆきちゃんと、
のりこちゃんと東京駅で
偶然会い一緒に御嶽
リトリートに向かい中。

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今年の６月末のチェンマイリトリートの時の写真。

自分の４０代のスタートになる時に
誰と一緒にスタートさせたいか想った時に

きみちゃんだった。

性格もタイプも好きな物も全然違う。
ヨガの好みでさえ、ヨガのクラスの仕方も正反対。

インドで2年半前一緒にヴェーダンタ勉強して
私には珍しくきみちゃん、きみちゃんと。。。

なぜすきなのか、わかるけれど
なぜ特別にすきなのか、わからなかったけれど

きのうのブログでわかった気がした。

一応リンク飛ぶのが大変な環境で見ている方の為に
文章もコピー転載させてもらうけれど
きみちゃんのブログに飛んでみて下さい（神戸垂水でティケティケカフェもしてます）

４０歳の誕生日をチェンマイで祝ってくれた時の写真。
誕生日当日1日中一緒にいたのに、、おめでとうの一言も無く（笑）
すごい日付変わって次の日タイミング（変な眠るタイミング）で
プレゼントくれたり、、不器用だけど愛たっぷりなきみちゃんが大好き♡

きみちゃんの昨日のブログ

きみちゃんブログ。
http://kobeyogakutir.blogspot.in/search?updated-min=2014-01-01T00:00:00%2B09:00&updated-max=2015-01-01T00:00:00%2B09:00&max-results=50

ええねん。

看護士を目指し家を出て４年目

今年から専攻過程に突入した次女

追い立てるように出される課題と毎週のテスト

70以上の単位をひとつでも落としたら留年

その上春からは寮を出て自炊生活

私の子か？と思うぐらい繊細な次女

過度の心的ストレスで参ってしまい

ここのところ度々泣きながら電話がかかってくる

もうムリかも

でもここで諦めたらいろんな人に迷惑がかかる

電話の向こうで話す

迷惑かけるとか人にどう思われるかやなくて自分がどうしたいか考えたら？

しんどかったら休むか

どうしても嫌ならやめたら？

だいたい頑張りすぎるねん

テストも休んだらえーやん

そう答えると

「・・・考える」と答える

しんどいなーやめたいなーと思いながら
悶々と考えててもいい答え出えへんねんから

学校休んでさあ

お笑い番組観るとか

映画見に行くとか

気分転換でもしたら？

恥ずかしながらオカンが答えれるのはそんな程度

真面目な次女はそんなことできひんーという

そこで本を贈ることにした

選んだ本は

「ムンバイなう」と心屋さんの「がんばっても報われない本当の理由」

実は今年のチェンマイリトリートで

心屋塾の碇谷さん(ブログはこちら)と出会うまであんまり心屋さんのことは知らなかった

テレビで偶然見たラモス瑠偉さんへの言葉がとっても印象的だったなーというくらいで

碇谷さんがとっても素敵な方だったので

チェンマイから帰ってきて友達に心屋さんの本を借りて初めて読んだら

ヨーガで学んできたことと重なることが多くてびっくりした

ふだん自分が発している言葉と同じことがたくさんあったのだ

娘に選んだこの2冊を自分でまず読んでみた

そして驚いたことが

あらまー結局この2冊の本

全くジャンルが違うけど同じこと書いてあるやん

心屋さんの本に書かれてあることを

まんまやっちゃっているのがインド人ってことやんか

やっぱすごいぞインド人

凹んだ時にぜひ読んでほしい

ムンバイなう

このとんでもないインド人の感覚が
悩める現代人を救う生き方なのかもしれんよ

心屋さんのいう

嫌われてもいい

迷惑かけてもいい

を地でいっとるがな

体裁なんかクソ食らえー

そして忘れてならないのがみうらじゅんさまの名言

、「人生死ぬまでの暇つぶし」

だから悩んで辛い時はその辛さをエンジョイしよう

苦しい時こそその苦しさをエンジョイしよう

タノシムキモチ

これ大事

だって暇つぶしなんやからー

しかし伝わるかしら？マジメな我が子に

結局

親ができることって

この子は大丈夫って信じてあげることしかできないのだ

親とはそんなもんなのだ

きっとどんな道選んでもだいじょうぶ

そんな根拠のない自信を本気で信じること

それが私にできる唯一の親の愛情ってヤツなんだ

だーいじょぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぶーーーーーーーーっ

ウルフルズの「ええねん」

https://www.google.co.jp/search?client=safari&rls=en&q=%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%BA+%E3%81%88%E3%81%88%E3%81%AD%E3%82%93&ie=UT小林愛F-8&oe=UTF-8&gfe_rd=cr&ei=EXw4VJqtKMqT8Qfuo4CwCQ&gws_rd=ssl

御嶽ヨガリトリート行ってきます！！

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赤坂ACTシアターで
火曜日からスタートした
出演者130人のすごい迫力。

舞台ジャンヌダルク
観に行ってきました。

ジャンヌダルクは昔映画で
大好きになった作品でもあり。

舞台で130人キャストの
迫力が美しく感じ
不思議な感覚で観てました。

舞台セットや音楽、
豪華なキャスト、、観てみてくださいませ。

まっすぐな強さと、、切なさ。。

また移動中なのでブログに感想、
時間ありはるときに又書けたらなと。

パンフレットも豪華、クラス後見ます。

私は昼間の回に行きましたが
ほぼ満席でしたよぉ。

週末希望の方はお早めに.

舞台ジャンヌダルクの公式ホームページ。http://www.jd2014.jp

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水星逆行の注意など含め
今まであまり気にしてなかったし
読んで頭に入れていたが
特別日常起こることで感じたこと
なかったが、今回はなんだかすごく
逆行だからかなと思うことがたくさん。

水星逆行説明のリンク
http://jp.tarot.com/astrology/article/about-planet-mercury-retrograde

全てなるようにしかならないけど、
フェスブックなどで
上がってくるとみちゃうね笑。

人身あったりで遅れて
赤坂向かい中。

舞台楽しみ♡愛

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一番身体を定期的に診てもらっていて5年位前から
通っている4スタンス理論の
廣戸聡一先生の所に昨日久し振りに。

昔からメディアにもオリンピックや選手
ゴルフ界いろんなところから引っぱりだこで
忙しくされてはる先生だったが、年末年始、
TVに沢山出てはり話題になったりDVDがバカ売れされたり
していて、、予約がなかなかとりにくくなってるので
なかなか行けないと思っていたが、昨日久し振りに。

どんなに忙しくなっても現場も大切にされていて
昔から来ているのだからと言って下さる先生。

メディアで引っ張りだこになっても
同じように接してくださる。感謝だ。

何度かこれヤバいという時、すごく忙しいのに
対応してくれはったり、どうしても以外は
忙しい方なので、もちろん頼らないけれど、、

そうゆう時に、対応してくださるのは
本当に心強いし感謝の気持ち。

昨日、的確に一番身体をわかってくれてはり
すぐにその人の身体のタイプを見抜きはるけれど
身体以外の部分も見抜いてはる気がする。

本当にメディアとか沢山出られても
軸、中心がぶれず職人でありプロの中のプロ。

プロは
かっこいいね。

気になってる部分、一気に調整してくれはった。

自分の身体や状況や気持ち何でもそうだけれど
わかってくれる人は、そうそう多くない。
そういう先生に会えたり人に会えたりしたら本当に感謝だ。

本屋に行っても、雑誌を見ても
特にゴルフや野球含め、、動画もあるかな（ネット）
4スタンス理論見れるので是非是非！！

最近の廣戸先生や4スタンス理論のニュースは
こちらからチェック出来ます。
http://www.h-dojo.net/news.html

感謝いっぱい。

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大好きなLotus8

ホームな気がしているくらい感謝な
Lotus8が今年茅ヶ崎にもヨガスタジオを
オープンされて、行きたいなと思いつつなかなか行けてなかった。

やっとチェンマイから戻った直ぐに
ビューティーヨガをやらせてもらいました。

よく知ってるガールズ達＋写真には写ってないけれど
ご近所の方が今回参加してくれはったよぉ♡

次回は、またあたたかくなる季節
来年の春以降に何かサーフィンなどのコラボでやりたいなと考えてます。

クラス後に
Loveアートやラブキャン、御岳リトリートと
大好きなきのこ食堂の平九郎さんこと淳さんのカレー会。
（茅ヶ崎スタジオで通常いつ行っても食べれます）

さらにベジカレー美味しかった。

おかわり、
もちろんしました♫

薬味もかなり
種類増えて美味しかった。

コリコリの食感、大好き。

ロータス８茅ヶ崎のカフェの夕方の写真。
夕焼けキレイだったなぁ。

好きな人とボーと夕焼けみたり
どっか行ったりしたいな。

来年こそは、ダーリンも（笑）

最近、いっぱいのキラキラで
向かってきてくれる、のりちゃんとりえちゃん。

年齢近いけれど、今回来てくれたあゆみちゃんや
はるかちゃん含め年数や回数重ねる度に
かわいくお母さんの気持ちになり、元気かなとか
（元気なのわかってるけど）

余計な心配したりこうしたらと
おせっかいな話をいっぱいしちゃう。

それなのにいつもありがとね♡

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新島サローの
高野要一郎さんすき。

今朝見た高野さんのツィート。
https://twitter.com/YOICHIROTAKANO

YOICHIRO TAKANO @
必要とされていればさっと窓を開けるし、
もういいんだなあと思えばそっと窓を閉める。そういうこと。

YOICHIRO TAKANO @
コーヒー、コーヒー、雑誌も特集はコーヒー、
世の中はみんなコーヒーに夢中だけど、
僕はずっと変わらず同じコーヒーを愛している。

　今年の６月の新島ヨガリトリートの時の写真。

本当に素敵でおすすめのお宿

新島サロー
http://saro-niijima.jp

ハンモックにゆられながら
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-11876958978.html

私が６月に行った時の
つぶやきブログ。
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-11878576763.html

ツィッターばっかり雨で午前中何も無かったので
ブログアップしてますが、

今年６月に新島サローでのヨガリトリートで
お世話になった以来、御会いしてはないのですが
ツィッターでたまにつぶやき拝見していたり。

サローに置いてある本、半分くらい
読んだことあったりすきな作家の方の本があって
あっ。。と思ったり。。

あまり話も実はリトリートのお願いとか
そうゆうの以外していないのだけれど
高野さんみたいな方すき。

私はブログとかで
大好きやキュンとするとか沢山書いているので（笑）

誰でもすき、すきな人いっぱいと思われるんだけれど
すごくすきって、すごく私は昔からめちゃめちゃ少なく
ほんとに私が好き好きいつも何かの占いでも、すきな範囲がすごく狭い。。

嫌いな人も、ほとんどいないけれど、

プライベートで用事無くても逢いたい
すきとすごく私から言う人もかなり少ない。

（言う人には、すきしか言ってない
　気がするくらい言ってしまうが）

なので、
一度すごくすきになると、ずっとすきなことが多い。

念のため。。恋愛ではないですよぉ。

恋愛は一時期的なことの方が多いから
（ずっとではなくなちゃう）
本当に好きな人はずっとすきで仲良くいたいから、
恋愛とかがないほうがいいなと思う。

恋愛感情のすきだったら、ブログ書けないし（笑）

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リトリー

今の私は結果にこだわっているんじゃなくて
気持ちにこだわってる。

どう在るかに何年もこだわっていたのに、
最近の私はどうしたいかを優先させて。

いいのか、わるいのかはわからないけれど

いいか、わるいかを考えることも外してみた。

とっても元気なのに
止まってみてる。

考えてみてる。

話してみる。
気持ちいってみる（いつもかぁ、これは（笑）

ごまかしきかないことを、やってみる。

いつも
ハッピーでラクで楽しくなくていいから
今はちゃんと感情を心を見てみたいと。

loveにこだわりたい。
（恋愛のLoveではないよぉ（笑）

このツィートが出てくる度
リツィーとしたくなるほどすき。

ネイティブアメリカンの名言 @Indianteachings
愛について学んだのであれば、神について学んだことになる。」【フォックス族】

Love,mana

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東京なのに、全然自然いっぱい、エネルギー最高、
気持ちいい秋に開催します。

第一回目の時と同じ10月の連休に。

ヨガ経験者なら小林愛のクラス初参加でも
大歓迎です。

ここから詳細＆予約ページ
http://lovemana.net/blog/diary/16348.html

開催決定しております。

2014年10月11日から10月12日（1泊2日）

暑い季節は東京より温度下がりますが
少し朝夕寒いくらいが集中出来て
呼吸、瞑想、身体を動かすにもよく

滝の先生いわく、滝行も9月10月が一番いいと。

初めてやお一人参加の方が多いので
初めてお一人参加大歓迎。

ただし、毎回ヨガ初めての方等の
楽しむヨガリトリートを開催させて頂いていましたが
今回は楽しみながらヨガを深める秋の少人数
ヨガリトリートを初開催させてもらいたいと企画しました。

ヨガ経験などお気軽にお問い合わせ下さったら嬉しいです。

全くヨガ初めての方ではなく、ヨガスタジオたまに通っている
ジムで、ホットヨガ、インストラクター志望、家で宅ヨガされている
など多少ヨガのポーズ等を経験されている方対象の、
少人数ヨガを深めるヨガリトリートになります。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://lovemana.net/report

東京　御岳山（宿坊）
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

2014年10月11日から10月12日（1泊2日）

1日目

13：00 お昼を食べて
御嶽駅集合（希望者のみ）

1４:30　現地集合(お宿）
～18:00　ヨガワークショップ（トイレ休憩あり）
（ヨガ＆座学&簡単自己紹介など含む）
18:00～19:00　夕食
19:00　自由時間＆お風呂タイム
20:15-20:45 別先生クリスタルボールヒーリング（別料金）
21：00－22：30　座学

お風呂の方や就寝の用意

23:00　就寝

10月12日

御嶽神社に朝お参りに
朝参り散歩される方が多いです（６時半頃から）
朝や夜、何時でもお風呂は入れます。

希望者は滝修行希望の方は
朝ヨガの代わりに滝業も選べます。

6:45～8：00　朝ヨガ
8:00～8：45　朝食
身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:00ー12:00　ヨガワークショップ（ヨガ＆座学＆ペアワーク）

12時解散

12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもＯＫなので！！
（集合時間や解散時間、早く＆遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです）

基本料金
1泊2日28000円 （ヨガ・宿泊＆2食込み）

毎年恒例のリトリートより
ヨガクラス内容多くなり少人数の為
料金が変わっております。

小林愛ヨガリトリート参加リピーターは
１５００円割引になります。

含まれるもの

宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス＆座学のみ。

含まれないもの
交通費など上記以外全て。

クリスタルボウルヒーリングは別料金1500円かかります。
滝行を選ばれる方は朝ヨガの代わりとしてこちらで
負担させて頂くので、別料金かかりません。

お部屋は相部屋です。

キャンセル料は１ヶ月前から発生し
20パーセント１週間前からは５０パーセント
前日＆当日は１００パーセントになるのでご注意下さい。

（催行人数は６名）

お申し込みは、必ずお名前、電話番号＆
メールアドレス（lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com

☆を＠変えて。

題に必ず、
御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

メディアなどの仕事などはHPのWORKを確認して頂けると幸いです。

小林愛ＨＰ
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アメーバーブログ
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ゲッターズ飯田 ‏@getters_iida 9分9分前
マメな人に会うと、マメな人が最強なんだと思う。
地道な事、単純な事、簡単な事をマメにやり続けることが成功と幸福への近道

なんかゲッターズ飯田さんのツィート
いつもツィッターに投稿する時にちょうど目に入る。

私、マメな人
大好きで器大きく感じちゃうところある。

マメだったり反応早い人は
ほんとモテてる人がおおかったな。
（一人にマメじゃなく何にでもマメなんだとは思うから
　器が大きい、キャパ大きいんだろうなと感じるんだけど）

忙しい人ほど、
仕事出来る人ほどマメで返信早い。

返信常に早いだけで、私も早くなるべく返したい気持ちになるし
常に遅くなっても返信返して下さる方には
信頼度増し、キュンとしてその人を大切にしたいと
すごく思うところ昔からある（これはかなり昔からだな。）

反対に、そうでないと、どんなに好きでも、、

仕事は特にこれがずっとかなと思うと、
自分が返事気にならないくらいの距離に離れようと思ったり。

距離や気持ちを離すと、
ほんと返事いつでも無くても忘れてるくらいで気にならない。

ということは、

まったく感じ方が同じの人ばっかりではないだろうけど
相手もそう思っている方いはるだろうなと思う。

自分がほんとビックリするくらいマメ度でなかったり
早い時は、そく移動や待ち時間に携帯から返せるのだが、
メールの返信もずっと人といたりするとかなり遅くなり
未定な要素があると保留してしまったり。。反省。。

でも仕事出来る人は、例外無く、全員早い。
メールなどはされなく、全部電話の方もいはるけど。

今日は台風で
朝の予定無くなり、、のんびり午前中はお家。

午後からは出かけるのだが
台風大丈夫かな。

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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

ヨガを長くやられてはる方なら誰もが知ってはるメディアでも
TTやWS、講座やクラスでも全国で大活躍の吉川あこ先生♡

テンセグリティーヨガの考案者でもありはります。

ACO先生のブログ＆クラス情報などはこちらで見れます。
http://www.acoyoga.jp/p/profile.html

初めて御会いさせて頂いたのは
かなり昔で、、話をさせてもらったのは
渋谷か何処かで待ち合わせして一緒に
横浜ヨガフェスタ(Nayoga)で行かせてもらった時のような
気がします。７年か６年か前かな。。

それから広島よがぴーすでの懇親会や
柳生直子先生と広島お好み焼きの時にご飯一緒させてもらったりは
していましたが、、完全プライベートでは初。

大先輩の大好きなAco先生に。。嬉しかった。。

あこ先生は、昔からいつも
先生はやめてと言われますが、どうしても
私にとっては大先輩で先生なので
先生と呼ぶか呼ばないかは、呼ぶ方の意識や唯一の自由と
思っているので（笑）先生どんなけ言われても先生つけちゃいます。。

Aco先生のお陰で
ずっとお名前は、ネットやいろんなアシュタンガ繋がりで

全国活躍されてはるので
知っていたけれど御会いしたことなかった、湊洋二先生。

アメブロ。ここで講座、TT,WS情報見れます。
http://ameblo.jp/inhalexexhale/

イメージとなんだか違って（勝手にエネルギッシュに喋って
ガンガンな方かと思っていました）

すごく、ゆっくりやさしく喋ってくれはる方だなという印象。
すごく、、相手を頑張らせずゆるませてくれはる方で、
初めて御会いする方なのでどんな方なんだろうと思ってましたが
私にない雰囲気でいいなと（笑）ずっと特に何かを喋らなくても
いれる感じがする。（私が喋るの好きだから無理か）
一度どこかでクラス受ける機会あればいいな。

YMCのメインの先生でもありはる
佐藤ゴウ先生も今回初。この1年、誰かのいいねや
シェアなのかタグなのかわからないけれど
Facebookで見ない日はないくらいよく拝見していて
どんな先生なのかなと気になっていた先生。

とってもおしゃれな方で（写真でずっと上半身裸で
パンツのイメージで、（笑）申し訳ない）
そこだけがイメージと違ったのですが、ネットで
拝見するまんまな印象で今勢いがあり全国で大活躍されてはるのわかるなと。
ゴウ先生も素敵な先生で情熱、熱さが素敵でした。

佐藤ゴウ先生のアメブログ。http://ameblo.jp/gosatoyogie3105/

先週、異常なくらいの早起きを毎日していて
この日は、朝3時から起きていたので、
ちょっとお酒飲んで気持ちは上がってたのですが
身体とか頭はお酒飲んでゆっくりになってる感じに
なってしまっていましたが、、もしかしたら私の
テンションはこれくらいが一番一緒にいる人には
いいのかもなぁと思ってしまいましたが。。

頭も全ての動きがスローになってましたが
ACO先生の嬉しいお誘いのお陰で感謝なご飯でした。

Love,Mana

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南青山の
満月愛花ヨガクラス開催！！

満月に
シンプルに話とヨガクラスのみ。

満月にゆっくりヨガして
話をして一緒に呼吸やポーズして
身体を心をゆるめられたら嬉しいです。

とってもプライベートな空間で
クラスなので、質問なのも大歓迎です。

身体が硬い方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2014年
10月8日（水）19:00-21:00 (2h)
料金は3500円（ヨガ+レンタルマット無料）

定員は５名（催行人数３名です）

予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日＆時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com（☆を＠に変えて）

題は、例　10月８日南青山ヨガ
と、書いて下されば幸いです。

通常はお茶とおやつか、おにぎり付き4500円が
今回はヨガのみシンプルクラスで
3500円になってます。

（スタジオにはクラス開催15分前から入れます）

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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/ハートセラピー

愛花ヨガ　南青山の開催場所はこちら。
南青山ヒーリングテラス空
http://www.sora-ni.com

最寄り駅は表参道・外苑前になります。
詳細は予約時にお知らせします。

当日＆前日のキャンセルの場合
キャンセル料が発生します。ご注意下さい。

無断キャンセルにつきましては
次回から予約お断りする可能性があります。

小林愛／コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースしヨガワークスから発売中。
オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

本当にプライベートな空間で、今まで行っている
クラスよりも、さらに、ゆっくりとしたヨガになります。

シンプルな動きをゆっくり行いながら、
身体をほぐし呼吸し伸ばしていく
クラスの予定になってます。

ヨガ全く初めての方、体力のない方、身体が硬いなど
ご心配なくご参加出来るクラスです。

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@okamoto_toshiko:
「自分らしくいきたい」
そういう人がわりに多いのよ、男の人でも、女の人でも。
「自分らしさ」なんて、そんなもの、ほんとうにあるのかどうかもわからないのにね

@okamoto_toshiko: 彼は、日本に帰ってくるときに、 もうああいうふうに、
「岡本太郎になるんだ。自分は、 岡本太郎としてやっていくんだ」ってことを 覚悟して帰ってきたの

@okamoto_toshiko: あの人(岡本太郎)ははじめからああいう人なんだ、 なんてとんでもない、そんなことない。 自分で覚悟してそうなったの。 だから動じないのよ。 どんなに、叩かれても突っつかれてもね

@okamoto_toshiko: あの人は絶対にごまかさなかった。
生きにくかっただろうと思います。
でも、つらぬいて生きたんだから。

@okamoto_toshiko: あんなに素敵な人がいたんだぞってことを
もっともっとみんなに教えてあげたい。
太郎さんのような人が本当に日本に生きていたってことは奇跡よ。

岡本太郎さんも、岡本敏子さんもさんも
生き方かっこいいな。。。

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最近、どう在るかより、どうしたいかが、
自分の何かを選択する
基準になってきているのに気づく。

どう在るかを、
ずっと大切にしていたのに。

在り方が大切と言い切っていた時もあったが、、

本当に本当に
在り方が大切なのか？

と、今まで疑わなく
在り方を意識してたが、

今週、ヨガを練習しながら自分に問う。

どうしたいかで選択すればするほど、

感情がハッキリ主張し始め、、
いいのかわるいのかわからないが、

今、どうしたいかの方を選んで
いる自分の方が

感情的には、、
葛藤したり迷ったり
することがあっても好き♡

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こんにちは。

今日は東京、気温も高く
朝ヨガしたら、気持ちよく、

この季節が続いて欲しいけれど
冬がすぐそこまで来てるんだろうな。。

今回のチェンマイでルーシーダットンの講座受けて
日本でもやろうかなって思っていたりしたのに、
ヨガの方が私に合ってて好きだなってのが
再確認する為に5日間受けたのかもなと。

自分に合っていて努力がいらないくらい
好きで仕事だからやるではなく
ヨガの仕事をさせて頂いてなくても
お金を払ってずっとやるだろうと思っていることだから
ヨガに関しては全く努力が必要ないし
楽しいしかないなというのが本音。

これが仕事の仕方や伝え方になると、

また悩みがゼロでは
なかったりするのだけれど（笑）

悩むのは楽しく好きなので
これも人生の薬味で有り難い。
いつもそこで魂ふるわせる位
自分の気持ちと向き合うキッカケにもなるし。

経典大好きになればなるほど、ある時期は自分のことを
自由にさせてくれるものだったのに、
6月チェンマイに行った頃から
少し、こうあるべき、こう在りたい、こうするほうがいいが
どんどん増えている自分に気がつく機会が増えて

昔やったらやりたいという気持ちだけで進めたり
おもろそうとかだけで、好きとかで理由必要なかったり、
結果失敗してもええやんや、やろか〜
NY行きたい、、みんなに無理言われても行くの止めなかったし

チャレンジとかも思ってなく行きたいという
気持ちだけが溢れてた（笑）バカなんだけど。。

やったことないこと気持ちで、
結果出せない確立高いのに、
考えずやれてた時期。

コップから水が溢れ出るほどのエネルギーがあったのに、
ちゃんとしなきゃいけないと落ち着いた瞬間、

しんどさも悩みも減ったけど
エネルギーも減っていた。

自分の気持ちに気がついただけで
自分の行動が勝手に変ってた。

気がついただけで行動やパターン変る、
こうした方がいいとかなく変ってる、変えてるのは
そこが本音なのかもしれない。

いい、わるいは、、
わからんけど、、変る（笑）

気がつけば10月。

今年もすぐに終わりになりそうだな。

1年が早く過ぎるのは
充実しているからと思っていたけれど、

新しいことが減っているからだと脳科学者の
茂木さんが話されていてハッとした。
子供の頃は全てが新しいから
時間が長く感じる（味わってるんだろうね、、
時間が流れていかない）

来年は1年が長いなって言えるように
ちょっと新しいことも入れながら
今までのものも大切にしていけたらいいな。

いい週末を！！

love,mana

ヨガを既にされている方の為の
楽しみながらヨガを深めるヨガリトリートを
東京御岳山で10月の連休に初めて開催。
http://lovemana.net/blog/diary/16348.html

10月4日 東日本橋 Lotus8 アロマキャンドルヨガ開催。
http://lovemana.net/blog/diary/16648.html

東京御岳山で10月11日-2日（1泊2日）の連休に初めて開催（最終受付中）
http://lovemana.net/blog/diary/16348.html

10月8日　南青山　満月に愛花ヨガ開催。
http://lovemana.net/blog/diary/16085.html

10月9日のオハナスマイルの
レギュラークラス後にご飯予定。

10月18日 姫路　sita yogaでクラス開催。
http://lovemana.net/blog/diary/16809.html

10月19日 京都　ヨガスマイル　建仁寺　朝クラス キャンセル待ち受付。
http://lovemana.net/blog/16364.html

10月25日-26日（1泊2日）
京都妙心寺ヨガリトリート開催　（1泊2日）最終受付中。
http://lovemana.net/blog/8426.html

10月26日（日）17時から　オハナスマイル駒沢　17時半から19時
ラブキャン７周年キャンドルヨガ開催（クラス後ご飯）
http://lovemana.net/blog/16919.html

10月28日（火）築地ヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/15029.html

11月の連休
スリランカヨガとアーユルヴェーダーリトリート（アーユピアサ）
満席　キャンセル待ち受付。
http://lovemana.net/blog/16476.html

2015年2月　バリリトリート企画中。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

ヨガラウンジ（西麻布）グラヴィティヨガ　木曜日10時30分から（休講あり）
http://lovemana.net/blog/diary/13019.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を＠に変えて送信お願い致します）

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おもしろかった。。

アンダーザライトの帰りに
よく通る＆行くルミネの中にあるよしもと劇場。

木曜日の2時なのに
ほぼ満員。。

笑って笑って幸せな気持ちで出た。

〆が、村上ジョージさんで
TVで笑った記憶実はなかったのに

ほんとうにすごくお笑いの事わからんけど
好きになった。笑ったし、間にきゅんとした。

TVにはテレビのよさがあるけど
劇場で生ええね。。

ほんとに。。

お笑いこそ、、努力でいけない領域が
ハッキリしている気がする。

上手い人の舞台や漫才観たら、、
お笑い目指したいとは言えなくなるのがわかる。

なんでもそうやけど。。

今まで
吉本はすごいひとばかりいるから
TVで観るものだと思ってた。

新喜劇でさえ。

生いいね。。

幸せになる。

いっぱい笑って、みんなの笑っている声聞こえて
笑いが毎日ある劇場に行くだけで。

手軽に７０分とか合間に見れる。

みんな、クラス後、一緒に当日券買って観に行こ♡

http://www.yoshimoto.co.jp/lumine/

Love,mana

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