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Diary

6/16 神戸三宮 Plum yoga studioで愛花ヨガクラス開催します！！

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月17日

愛花ヨガワークショップ（2時間半）
心地よい音楽に合わせながら、ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら身体の硬さなども
気にしないで感じるままに動かしたり、声（音）使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を
ゆるめてほぐしていく、ヨガのポーズは、リラックス系になります。
１時間30分はポーズや呼吸やマントラなどを、残りの60分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、自分で自分を苦しく
させたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか？
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

プロフィール
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net

６月１６日（土）

１２：００−１４：３０（2時間半）

料金　早割　３８００円（事前振込６月７日まで）
当日　４３００円

催行人数　７名　　定員１０名

このページの一番したの予約ホームから予約か
又は下記のメールまで
lovemananet@gmail.com

題に必ず　神戸16日ヨガと入れお名前、電話番号　メールアドレス
（携帯の方は拒否設定確認お願い致します）

場所は三宮から徒歩12分のプラムヨガスタジオです！！
http://studio-plum.net/access.html

所在地：
兵庫県神戸市中央区八雲通6-2-10　テクノ新神戸３階

返信遅くなるとは思うのですが
１週間以上経っても返信ない場合再送お願い致します。

質問含めお気軽にお問い合わせ下さい。
御会い出来るの楽しみにしております。

秩父　７月太陽寺ヨガリトリート開催（2泊3日）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月15日

４年ぶりに、大自然の秩父のところにある素敵な太陽寺とコラボで
ヨガリトリート（合宿）を行います。

今回は７月の連休を使って2泊3日のヨガリトリートです。
告知がギリギリになってしまっていて告知すぐ早割＆開催になりそうですが
周りには自然以外何も無い環境でヨガして座禅して写経して
自分の為の時間を過ごして頂けるように近日中にもスケジュールもアップしていく予定。

細かなスケジュールは太陽寺の和尚さんとの相談の後アップさせて頂きますが

７月１４日は14時半から15時の間に集合
７月16日は朝の10時解散になります。

日程は2012年7月14日-16日（2泊3日）

基本料金
２泊３日（ヨガ・座禅・宿泊・食込み）32000円

６月８日付までのご入金 早割
２泊３日（ヨガ・座禅・宿泊・食込み）28000円

（小林愛ヨガリトリートリピーター割引
１０００円）

早割り料金
以下の期日までにご入金いただいた場合のみ早割りが適用されます
。 とてもお得なので是非お早めにお申し込み下さい！
6月8日付以降のご入金は上記の基本料金になります。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

レンタルマットはご用意がないですが
下が写真の通りの絨毯なのでタオルで代用されたい方はタオル代用も可能です。
マットある方がベストですが。。

お申し込みはメールで

題に太陽寺ヨガ合宿と書いて
必ずお名前、電話番号、メールアドレス、
男性か女性かなど明記して

lovemananet@gmail.com まで送信して頂くか

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

5/26(土）神田ヨガ開催します（楽道庵）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月15日

味のある古民家で
ハタヨガのクラスです。

2012
５月26日（土） １1：0０－1２：３０

予約メール

lovemananet@gmail.com

必ず題にお昼の神田ヨガ５月26日
お名前と電話番号を記載してくださったら嬉しいです。

料金２５００円
（小林愛のヨガクラス３回目からは
リピータ割引で２０００円に。)

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは３００円

動きやすい服装＆タオル（必要な方は水など）

love,Mana

（催行人数　３名）

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町２－１６

■ＪＲ神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号ＮＴＴビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館（千代田小学校）を左手に見てすすみ、次の交差点を（えびすや台湾料理店右角）左へ（一八道り）。

角から３件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では１，２あるいは４の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口１Ａと１Ｂの間にある千代田小道りを南に入って３ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

大阪 6/17 Love Flow ヨガクラス開催

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月13日

気持ちよく音楽に合わせて身体を動かしてほぐしてから
少し声をつかったり呼吸を意識してヨガのポーズをとったり
激しいヨガではないけれど、午前中なので少し身体を伸ばし足り
動かそうと思っています。その後、ヨガの聖典からの話や
心の話、質疑応答の時間を少し入れたクラス。

（大阪のクラスは、話よりも
身体を気持ちよく動かすのがメインになります。）

身体が硬い方も、ヨガ初心者の方ももちろん大歓迎です。
動きやすい服装でお越し頂けたら嬉しいです。

この会場はレンタルマットのご用意がありません。
１０００円でドンキホーテなどにも売っておりますが
床が畳ではないので、タオルなどでは代用おすすめ出来ないので
その旨、ご了承お願い出来たら嬉しいです。

日程　2012年6月17日（日曜日）
10:30-12:30(2時間）

料金　６月５日まで予約　３０００円
それ以降　３５００円

定員１２名（催行人数５名）

場所はお申し込み下さった方にお知らせしますが

最寄り駅は玉造駅
JR環状線、地下鉄長堀鶴見緑地線になります。

一番下記の予約ホームからからか（必ず大阪ヨガと書いて下さい）

メールの場合　題に必ず　大阪ヨガクラスと書いて
本文にお名前　電話番号　メールアドレスを書いて

lovemananet@gmail.com まで送信お願い致します。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

6/17 京都 TAMISA 愛花（MANAHA)ヨガワークショップ開催

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月12日

06/17(日)-小林愛-愛花yoga WS
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ！
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

TAMISAのHPからの申し込みはこちら。
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

日時:　2012/06/17(日)　15:00-17:00　(2.0h)
場所:　ヨガスタジオTAMISA　三条寺町スタジオ
講師:　小林 愛 / Mana Kobayashi
料金:　事前 3,500円 (～6/1) /　6/2以降(当日含) 4,000円（事前お振込優先）
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象:　ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物:　ヨガマット、タオル、飲み物
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
＜小林 愛｜愛花（マナハ）ヨガワークショップ＞　☆ハーブティー付
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声（音）使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間15分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの45分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか？
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

 

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

6/3 岐阜でカフェヨガ開催します（ランチ交流会もあり）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月10日

岐阜の大好きな美幸ちゃんが主催して下さるヨガクラス、
今年は美幸ちゃんのお友達の素敵なカフェで開催することになりました！！

６月3日の日曜日に。時間は11時からスタートします♡

心地よい音楽に合わせながら、ポースをフローさせて身体と心をリラックさせて、
声（音）を使ってみたり、呼吸法少し入れたりして、心も身体もほぐして
ゆるゆるにしつつも、スッキリ、リセットさせて、その後、ヨガの話、
心の話をいれながら質問なども受け付ける時間をとったりして、たっぷり2時間の
クラスになります。ヨガ初めての方も、身体は硬くてという方も全く心配なく
参加出来きるので一緒に楽しみながらヨガしたり時間過ごせるの楽しみにしております。

場所は素敵なカフェ　
aeatlier feliz(アトリエフェリス)
http://aeatelierfeliz.web.fc2.com/

ヨガワークショップ　11:00-13:00 ヨガ料金 3500円
お茶とランチ交流会　13:00-14:30　　ランチ料金 1000円

申し込みにランチ交流会希望の方は、その旨書いて下さい。
（レンタルマットも予約制であります。300円）

お申し込みは、久保倉美幸さんまで
aiaruhibiwo@gmail.com　

題はカフェヨガで
お名前　お電話番号、ランチ希望やレンタルマット希望の方は
その旨も書いてメールして下されば嬉しいです。

主催してくださる美幸ちゃんのブログ　http://ameblo.jp/miyuki19820914/
写真家　千明さんのブログ　http://ameblo.jp/semmei3/

ヨガ講師のプロィール
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net

オハナスマイルで代行クラスやらせてもらいます（駒沢＆祐天寺）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月10日

５月10日（木）内田かつのり先生の枠で18時45分から　リラックスクラス。
５月15日＆22日（火）サントーシマ香先生のクラスを代行させてもらいます。

1時間15分、会社帰りに寄って下さったら嬉しいな♡

予約不要、初めての方はスタジオに電話で質問なんでも受け付けてます。
クラス内容やヨガの内容での質問は私でも大丈夫ですよぉ！！！

オハナスマイルヨガスタジオのHPや詳細はこちら。
http://www.ohanasmile.jp/

love,MANA

Manaマット、ヨガタウンで販売してくれはってます♡

カテゴリー： | 投稿日時：2012年5月8日

マナマット、もう販売中止で購入出来なくなってますと
聞いて、ネットで見てみたらページ無かったので、、
販売終わっているのかなと、それを聞いてから数ヶ月経ってから

ソトコトの早野君に電話したら売ってますよ、ヨガタウンでと教えて下さった（笑）
今頃気がつくとは。。。

ヨガタウンで販売してくれてはります♡

http://www.yogatown.jp/item/3250-40.html

私は、いつもピンク愛用していますが、
みどりもあります！！！！

愛情込めて作ったマットです♡

love,MANA

トヨタホームブログアップしてます♡

カテゴリー： | 投稿日時：2012年5月6日

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2012/05/gw-4a78.html

love,MANA

当日参加歓迎　5/6 Lotus8(東京）LOVE YOGA WS 開催

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年5月5日

Love yoga ws

インドで学んだ話も入れながら、無理なく心地よく身体も動かしたり１時間アーサナ、呼吸、マントラヨガ、
１０分休憩♪　1時間２０分くらい心の話や、ヨガの教典の初めての方でもわかりやすく内容で伝えていけたらと思っています。質問などもして頂けたら幸いです。
現代に多い悩み、未来への不安、やりたいことをやりたいのに出来ない、いろんな葛藤、
多くはマインドの思い込みや物事の捉え方で自分で苦しみを大きくしたり作り出したり疲れさせたり。執着や苦しみ、エゴや葛藤を理解することにとって手放していく。
人生は努力したり頑張るという意味ではなく、どう世界を自分を出来事を見るか、全て自分次第。ハートを開く何かのヒントになるような内容に出来ればと思っています。

心の話はハートセラピーのブログ参照
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

参加して下さった方からの質問などにも答えながらコミニケーション
取りながら、アーサナヨガ、呼吸、マントラ、座学（話）などを入れたWSになります

【開催日・時間】
2012年5月6日
13：30～16：00（2時間半）

Lotus8のHPの詳細＆ネットからのお申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/758-7056.html

【講師】
小林　愛　（こばやし　まな）先生

【参加費】
当日　4500円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ

　http://lovemana.net

【会場】
　　
都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。

http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☆————★————-☆————★———–☆
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:佐藤
オフィシャルサイト　http://www.lotus8.co.jp
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–

ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888

小林愛ＨＰ

http://lovemana.net/

ツィッター　
http://twitter.com/lovemananet

小林 愛(mana kobayashi)
lovemananet@gmail.com

５月からオハナスマイルスタジオ（駒沢）レギュラークラススタートします。

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年4月30日

３月に新しくオープンされたオハナスマイルスタジオ（駒沢スタジオ）
で月曜日の夜18時45分からリラックスヨガクラススタートさせてもらいます！！

オハナスマイルヨガスタジオ
http://www.ohanasmile.jp/

定期的な毎週決まった夜のレギュラークラススタートは５年くらい前のLOTUS8以来
かなり久し振り。。。今年初めから長いお休み取ってインドに行ったのもインストラクター
させて頂いてから初めて。初心に戻った気持ちで５月からやらせてもらいます♡

Kayaちゃんが書いてくれたスタジオブログ（ありがとう！！）
http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/6662.html#navi

初めての方は、お気軽に体験出来る３回セットチケットもあるみたいです。

オハナスマイルのレギュラークラスのお問い合わせは
暖かいスタッフが対応してくれはります。スタジオまで！！

素敵な先生、いっぱい。
チケットはどの先生のクラスでも使えるので、是非是非いろんな先生受けて
好きなクラスを見つけるのも楽しいし同じクラス通って深めるのも素敵だし
行きやすい曜日や、行きたいクラスに是非是非♡月曜日ももちろん御待ちしております。。。

love,MANA

5/13 (日）横浜中華街ヨガ開催！！

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年4月27日

横浜ＹＯＧＡ開催☆

2012年５月13日（日曜日）

１3：００－１4：45（１時間４５分）

ヨガ初めての方もお一人参加の方も
大歓迎です！！お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

場所: 横浜　チャイハネ内 　シルクロード舞踏館

231-0023　横浜市中区山下町80　チャイハネ・ネネ　B1
http://www.cayhane.net/site/shop/silkroad.html

詳しい地図（行き方）
http://www.cayhane.net/site/silkroad/access.html

場所は、みなとみらい線　元町中華街駅から一番近いです。
JRは石川町駅になります。
http://orange.ap.teacup.com/baul2007/15.html

講師：小林 愛

費用: 3２００円 (マット込み）

（横浜ＹＯＧＡ（シルクロード舞踏館）でのクラス2回目の
リピーターの方は２８００円になります。
去年＆おとどし＆その前の年OK ）

問い合わせは予約は
小林愛までメールで。 題に必ず大晦日横浜ヨガ
と書いて、お名前や電話番号を
書いて下さったら嬉しいです。

lovemananet@gmail.com

メールかホームページから
予約してくれはったら嬉しいです。

持ち物

動きやすい服装、タオル、あれば飲み物。

ヨガマット（お持ちでない方はスタジオにも
ご用意はあります）

ＬＯＶＥ ＹＯＧＡは、まずは自分を愛して受け入れて大切にすることから全てが始まるヨガ。
素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うクラスです。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、身体に溜まった老廃物などを排出し、本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。

このクラスは普段運動されてない方や、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。


小林 愛/こばやし まな:

１０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。
NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、
大好きで憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の
撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。

その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし、帰国。

激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、
必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、
２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり
常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、
他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、
１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ

http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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トヨタホームブログアップしました！！

カテゴリー： | 投稿日時：2012年4月26日

トヨタホームブログ　つぶやき記事
http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2012/04/post-772b-1.html

love,Mana

沖縄　久米島リトリートのJAL飛行機セット（２泊３日）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年4月26日

飛行機セット価格
時間は選べない場合か時間帯によっては追加料金がかかります。

アットホームなリトリートに沖縄離島の素敵なホテルでのリトリート♡

航空券だけ、JALのみしか久米島飛んで無いので検索したら、8万前後。。

私がインドにいて２泊３日の方々の
飛行機が時間によってあまりにも料金が違うので対応出来てなかったのですが
問い合わせが２泊３日セットが一番多かったのに料金なかなか飛行機変動
（直前高くなるので）出せてなかったのですが、
セット料金が出せる時期まで
日本に戻り対応出来るので出させてもらうことに。

二泊三日 早割り 98000円 4月末まで申し込み。

正式料金 108000円

含まれるもの羽田や関空からな久米島のJAL航空券
ヨガ代　宿泊代２泊　朝と夜　４食です。

ホテルは
ここの詳細を参考（現地集合も大歓迎！！）
http://lovemana.net/blog/2522.html

飛行機料金が直前でどんどん上がってしまった場合は、セット申し込み出来ない場合があります。

3泊4日は、ご相談下さい。飛行機の出発と帰りの時間でかなり料金がかわり、既に3泊4日はセット申し込みを明日しようと思っているので、一人セットになる可能性が高いので、料金お問い合わせ下さい。

４月29日 広島ヨガピース(2012)

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年4月22日

４月29日（日）
10：30−12：00にクラス担当させて頂きます！！

ひろしまヨガピースのHPや詳細＆お申し込みはこちら
http://www.hiroshima-yogapeace.com/

love,Mana

昨日送信したメルマガ＆スケジュール。

カテゴリー： | 投稿日時：2012年4月20日

小林愛メールマガジン８３号

こんばんは。

２ヶ月半くらいインドに行っていて
昨日、日本に戻ってきました。

今日、お母さんやおばあちゃんなどが来るのを待っていてくれていると
いうことでお父さんとおばあちゃんの家に。

インドでのんびり規則正しい生活と思っていましたが
規則正しくはあったのですが、何かをのんびり考えたりする時間は
まったくなく、朝起きてから夜寝るまであっという間な後半１ヶ月。

TTだけでもスケジュール忙しいのにご飯休み時間に、アーユルヴェーダ
洗濯する時間さえない毎日。

日本に戻りながら、いろいろ思い返し考えを整理しながら
ライフスタイルを今後どうしていこうか震災後考えたりしていたけれど
答えが出た感じがしています。

自分の質に合う、合わないもいろんな体験や教えにより
さらにクリアになり、

感謝な時間でした。

インド満喫しました。また、インドで学んだこと、感じたこと、
いろんなことクラスなどでシェア出来たら嬉しいです。

インドでマックが壊れてしまい、メールが一部無くなってしまい、、
昨日から何通か探していたけれど、、復活出来ないのもあり、、ごめんなさい。

御岳山や神戸WS、京都妙心寺などは、届いたものには返信しておりますが
返事が届いてない方がいらっしゃったらお手数ですが再送してくれはったら嬉しいです。

高尾山や沖縄離島に関しては、また対応出来ていなくてごめんなさい。

また、落ち着いたら、マナの独り言メルマガも送信させてもらいます?

感謝と愛を込めて　MANA

ヨガスケジュール

５月から水曜日朝９時20分からのUTLの愛花ヨガ
レギュラークラス再開します（23日は休講）

４月21日（新月）神戸（三宮）プラムスタジオWS１２時から（後２名受付中）
href=”http://lovemana.net/workshop/3181.html”>http://lovemana.net/workshop/3181.html

４月22日（京都）TAMISAスタジオ（スタジオに直接お越し下さい）
http://lovemana.net/workshop/3023.html

４月29日　広島ヨガピース　10時30-12時（素敵なイベントですよぉ！！）
http://lovemana.net/workshop/2829.html

GW　５月3日－４日　東京　御岳山ヨガリトリート（キャンセル待ち多数で受付終了）

５月６日　東日本橋　ロータスエイトで１３時からWS（当日参加も大歓迎！！）
http://lovemana.net/workshop/3000.html

５月18日（金）ヨガスマイル（京都　建仁寺）素敵な関西最大のヨガイベント。
座学クラスのみ受付中。
http://www.yogasmile.jp/

京都５月19日20日妙心寺ヨガリトリート（１泊２日　精進料理＆ヨガ）受付中
http://lovemana.net/retreat/1877.html

６月２９日－７月１日　沖縄の離島ヨガ合宿（４月末まで早割あります）
http://lovemana.net/blog/2522.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（早割あり）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

2012年の秋（11月）にバリリトリートも開催です！！

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://lovemana.net/retreat.html

Love,MANA

TOYOTAホームブログアップしました！！

カテゴリー： | 投稿日時：2012年4月20日

トヨタホームブログアップしました！！

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2012/04/post-258b.html

love,Mana

ヨガスケジュール

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年3月24日

この写真はリシケシでハタヨガで人気のシュリンダー先生の
クラスを受けたときの写真です。

今、インドの南ケララのシバナンダアシュラムでTTを受けているので
ネット環境が沢山の方がアクセスしていて普段、かなりスピードが
遅くてブログやツィッターやフェイスブックにアクセス出来ない日も
多く、メッセージなどで早めに返事が必要な場合は電話も出れる時間帯
ほとんどないので、gmailの方にお気軽にメール下さったら嬉しいです♡

気軽にメールでクラスやリトリートの質問
お仕事の依頼などのお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

ヨガスケジュール

４月21日（新月）神戸（三宮）プラムスタジオWS１２時から
http://lovemana.net/workshop/3181.html

４月22日（京都）TAMISAスタジオ（早割あり）
http://lovemana.net/workshop/3023.html

４月29日　広島ヨガピース　10時30-12時
http://lovemana.net/workshop/2829.html

GW　５月3日－４日　東京　御岳山ヨガリトリート（後２名受付中）
http://lovemana.net/retreat/2533.html

５月６日　東日本橋　ロータスエイトで１３時からWS
http://lovemana.net/workshop/3000.html

５月18日（金）ヨガスマイル（京都　建仁寺）
少人数座学クラス＆少人数アーサナクラス（詳細後日）
http://www.yogasmile.jp/

京都５月19日20日妙心寺ヨガリトリート
http://lovemana.net/retreat/1877.html

5月に岐阜も予定しています！！

６月２９日－７月１日　沖縄の離島ヨガ合宿（３月まで早割あります）
http://lovemana.net/blog/2522.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（早割あり）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

2012年の秋（11月）にバリリトリートも開催です！！

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://lovemana.net/retreat.html

インド帰国後のスケジュールはインドから
アップさせてもらいます！！！！

Love,MANA

ツィッター　
http://twitter.com/lovemananet

小林愛のメールマガジン登録はＨＰの下の方から
http://www.lovemana.net

2012年５月　京都妙心寺ヨガリトリート開催

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年3月23日

京都 妙心寺ヨガリトリート開催します！！

2012年５月19日20日　1泊2日

この素敵な場所でヨガリトリート開催させてもらうのは
今回４回目。（1年に1回ペースで４年目）

今までの国内のヨガ合宿のブログはこちら。

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/

☆考え（マインド）ココロ（ハート）とカラダを開放する２日間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す２泊３日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って　身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035　京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

５/19(土)

1４:30 南門に集合　遅れた場合は直接、宿坊に。
15：00-18:00　　本堂にてヨガワークショップ(3時間）

18:00-19:00　精進料理
又は 18：30から外に京料理か精進料理を食べに行き
交流会。21:00前まで。

宿坊での精進料理の希望が多い場合は
夕食後、各自でお風呂に入り20時半から22時まで
座学講座＆交流会に。

帰ってすぐお風呂など就寝準備。

５/20（日）
6:00-7:30 　　お勤め（座禅＆住職さんのココロに染みるお話）
7:30-８:30　 朝食（精進料理）

9：45- 12:00（2時間15分）
ヨガワークショップ＆シェア会

12：00解散

ランチ一緒に食べるの希望の方は
13時30分解散予定。

料金1泊2泊
２5０００円（ヨガ＆座学＆1泊2食込み）交通費は含みません。
夜ご飯の時のお茶以外の飲み物（お酒は）実費になります。

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
１５００円引きになります。

現地集合のヨガリトリートになります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前　電話番号　メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet@gmail.com

スタートの春、一緒に
京都でヨガ楽しみましょう。

love,mana

（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

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GW　東京　御岳山ヨガ合宿開催（1泊2日）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年3月7日

インドから戻ってから初めてのヨガリトリート。
インドで学んだこと含め、いろいろクラスに取入れたり
自由時間やいろんな時にインド話や心の話も入れたリトリートに
なる予定です。是非是非初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

東京なのに、全然自然いっぱい、
エネルギー最高、毎年1回今年５回目の御岳リトリート
開催です。

５月３日＆4日（１泊２日２食付）

ヨガリトリート開催します！！！！

初めての方も
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

HPの詳細ページ
http://lovemana.net/retreat/2533.html

今までのヨガリトリートのブログ。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/

東京　御岳山（宿坊）
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

５月3日(木)
11:０0　　東京集合（希望者のみ）
御嶽駅でお蕎麦食べてからロープーウェイ（希望者のみ）

1４:３０　現地集合
14:４5～17：45　ヨガワークショップ（トイレ休憩あり）
（ヨガ＆座学＆自己紹介など含む）
18:０0～19:０0　夕食
19:00-20:00 　自由時間＆お風呂タイム
20:００～21:00　クリスタルボールヒーリング＆瞑想（別の先生）（希望者のみ＆別料金1500円）
2１：00－22：00　座学＆交流会

お風呂やのんびり就寝の用意

22：30　就寝

５月４日(金)
早朝滝希望の方は６時前に集合（希望者のみ）
滝の先生は別の先生です。

毎年朝に滝に行かない場合は、御嶽神社に朝お参りに
朝参り散歩される方が多いです（６時半頃から）

朝や夜、何時でもお風呂は入れます。

7:15～8：00　朝ヨガ （滝に行かれない方は）
8:00～　朝食
身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:００-１2:００　ヨガワークショップ（ヨガ＆座学＆シェア会）

12時解散

12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもＯＫなので！！
（集合時間や解散時間、早く＆遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです）

基本料金
1泊2日（ヨガ・宿泊＆2食込み）
25000円

小林愛ヨガリトリート参加リピーターは
１５００円割引になります。

含まれるもの

宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス＆座学

含まれないもの
交通費や他の先生オプション。

私ももちろん参加しますが、
希望者のみオプション

定員　1５名　（催行人数７名）

別先生＆別料金になります（希望者のみオプション）
滝修行　2000円
クリスタルボールヒーリング＆瞑想　1500円

お部屋は相部屋になります。

お申し込みは、必ずお名前、電話番号＆
メールアドレス（lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

滝とクリスタルボール希望の方も明記お願い致します。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet@gmail.com

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

 

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

小林愛ＨＰ

http://www.lovemana.net/

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愛のつぶやき編。

カテゴリー： | 投稿日時：2012年2月8日

私、いろんな時期によって、全く迷わない時期と
迷ってばっかり、、考えて考えて、、人にアドバイス聞いたりする時期

もちろん両方の時期を経験し、今でも少し不安モードになると迷うし
決めたらやる為にどうすればいいか考えるだけって

結果を考えないで進めるときもあります。

やっぱり調子のいい時期は、
あまり迷わず、やりたいかやりたくないかで決めて、

調子が少し悪いかな、、って時は弱気になって、、
大丈夫か自信が持てず、誰かに、愛ちゃん、
大丈夫っていうふうに言ってほしいが為に相談します（笑）

今はどの時期かなって考えると、やっぱり

やれることではなく、やりたいことを今年はやるって
ことが凄く私の中での今年の基準になっています。

決めるということ。

決めるということを自分でちゃんとすると、
迷いが自分の心の中を溢れなければ、、

その決めたことに流れが引き寄せられて
自分の求めていたところに連れていってくれて

あっ、やっぱりあの時期の迷って少し停滞して
葛藤してた時には、決めるということがちゃんと出来てなく

決めたけど、やっぱりどうしようとか、途中で自分の決めた
ことに迷いを自分で増やしてつくってしまって、駄目にして
しまってたんだと後になって気がつくことも多いです。。

決めるということ。

ココロも行動も。。。

本当に大切なことだと、当たり前でわかっていることだけれど
フト忘れて、、、、、

今日、いくつかのことを、自分の中で決めました。

今年、かなり楽しみです。

自分の人生を愛するということ、信じるということは
本当に素晴らしいことだと思ってます。

自分を信じられるということは、他人も愛せるということ。

自分を愛せてない人も、他人を愛せると言うけれど
ほんとかな？愛せるかもしれないけれど、愛されないと
寂しさが怒りや大きな悲しみや執着に変化したり依存に
なって、愛というか依存に近い愛に見えることがある。。。

相手にどう思われているかは必要以上に考える前に
相手を好きな自分を楽しめるようになれたらいいなって思う。

私の考え方が正解の愛ではなく、私の考える愛。

その人によって、いろんな愛があっていいよね。　

だって、人生の正解なんて、自分で決めればいいんだよぉ。

死ぬ時に「ありがとう」って言えたらいいじゃない。

ありがとうが最後に自然に言葉に出てくるような人生を生きたい。

love,mana

三原幸恵先生や参加してくれはった方がブログをアップしてはってた♡

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年2月7日

愛の固まりの三木の三原幸恵先生が昨日のWSの様子（褒め過ぎですが（笑）
参加してくれはった方が書いてくれはったブログのリンクも載せてブログ
書いてくれはって、本当に感謝です♡

http://plaza.rakuten.co.jp/1154ukiwacyan/diary/201202070000/

今日も仕事しながら移動したりして
今も車で移動中なのですが、ほんとゆっくり書きます。

私の気持ちを奪うくらいの愛の人と思うと
私の出来ることは限られているけれど
応援して何か一緒に出来ることがあれば一生懸命
やらせてもらいたいと思っちゃう（笑）

love,mana

watashiブログ　つぶやきアップしました！！

カテゴリー： | 投稿日時：2012年2月2日

トヨタホームブログアップしました！！
http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2012/02/post-b83f.html

Love,mana

大阪 2／4　ヨガラボのスタジオでWS開催。

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年1月31日

小林 愛 オープンハートヨガワークショップ

日時：　2012年2月4日（土）16:00～18:00

場所：　The Yoga Lounge

お申し込みはこちら
http://www.yogalabo.com/event/20120204.html

〒550-0013 大阪市西区新町1丁目28-11-4F
大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅2番出口すぐ
四ツ橋線 四ツ橋駅5分 / 御堂筋線 心斎橋駅10分
講師：　小林 愛先生
定員：　10名
料金 ￥5,000
対象：　どなたでも
持ち物：　動きやすい服装

ワークショップの内容

心地よい音楽をかけながら、身体をほぐじてゆるめたりハードなヨガというよりはリラックス系だけれど、心地よくゆるく動くヨガクラスになります。

少しチャンディングや呼吸法も入れながら心と身体を整えていけたらと思っています。
参加して下さった方に合わせて進めていく予定が、ヨガの哲学などから、わかりやすく話も入れ質問などもして頂けたら嬉しいです。

ヨガのポーズ、呼吸、チャンティング、座学を入れた2時間半のワークショップになります。
ヨガ初めての方や身体の硬い方、経験者の方も大歓迎ワークショップになります。

小林 愛プロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛 オフィシャルサイト
http://lovemana.net/

twitter
http://twitter.com/lovemananet

中目黒＆群馬のヨガスタジオONEのERICA先生

カテゴリー： | 投稿日時：2012年1月30日

偶然に中目黒で逢えて、
インドから戻ってきたら
Erica先生のスタジオに遊びに行く楽しみが増えました！！

アメブログにアップしてます。
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-11150427125.html

love,Mana

６日　三木市のHERBAL YOGA研究所の三原幸恵先生のところでWS開催

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年1月30日

http://plaza.rakuten.co.jp/1154ukiwacyan/diary/201201260000/

先にまた出かけないといけないので上記のリンクを先にアップ。

素敵なヨギーニの三原幸恵先生が三木でWSを企画してくれはりました！！
本当にありがとうございます！！楽しみ！！！

平日ですが是非是非！！三原先生はインドの子供たちのボランティアなども
沢山やられてはります（HP、WS興味ない方も是非チェックしてみて下さい！！）

LOVE,MANA

watashiブログアップしました！！

カテゴリー： | 投稿日時：2012年1月26日

つぶやきブログアップしました！！

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2012/01/post-1146.html

1/21（土）太陽のヨガ Lotus8(東日本橋のヨガスタジオ）

カテゴリー：, | 投稿日時：2012年1月15日

太陽は夜や曇りの時は見えないけれど
決して無くなったわけではなく輝き続けてくれているという教えと
太陽は愛のようなもので見返りも求めず、ただ毎日輝き私たちを照らし
沢山のパワーを与えてくれる存在。

「太陽は女性（男性の時もある）」「月は男性」
太陽は男性という説を信じていた時はどこかで勝手に
月の方が女性には合っているという思い込みから太陽と
上手く繋がれなかった自分が、太陽は女性であり男性であり
愛という教えでマインドの思い込みの陰が消え私の中心に太陽が輝き、
意識を向けることは愛。太陽は愛。自分自身は愛。意識を向けると
繋がり、繋がるからこそ、感じられる。考えることももちろん
大切だけれども感じることはもっと大切。まずはどこに意識を向けているかで
今の自分が作られていることを確認して、ただ繋がればいいわけではなく
優しい自分に繋がるのか、自分を否定する自分の考えに繋がるのかは選べます。

ヨガ初めての方も
身体が硬い方も全く心配ないシンプルなポーズや呼吸、少しマントラも使いながら行い
わかりやすくヨガの教典の教えから一つ選んで心の話を入れて進めていくクラスになります。

質疑応答の時間なども最後に少し入れながら、いろんな講座やWSで最近学んだ
話もシェアし伝えられたらと思っています。

ジーと止まってキープが長いものはあまりなく
身体が温まるくらいゆるく動いてもいく予定です。シャバーサナはボルスターなど
使ってリストラティブに近いポーズを何ポーズか入れる予定です。

【開催日・時間】

2012年1月21日　
16：30～18：30

【講師】

小林愛

【定員】

20名

【参加費】

事前振り込み予約 4000円　
当日　　　　　4500円
　　　

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか

気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。

全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。

「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや

講演やイベントも。

雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

<小林愛ＨＰ>

http://www.lovemana.net/

< ツィッターを、始めています。。>
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アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト

【会場】
　　
都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。

http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☆————★————-☆————★———–☆
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:佐藤
オフィシャルサイト　http://www.lotus8.co.jp
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–

ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888

亡くなる２日前に書かれた結婚未満記事。

カテゴリー： | 投稿日時：2012年1月13日

幸せ＝健康ではないといけないの定義がある人は、
健康を失ったと同時に幸せも失ってしまう。

晴れの日でないと楽しめない人も同じだろうけれど。。結婚未満の記事を数名の方がFacebookでシェアしてくれはってた。ありがとう。

結婚未満　記事はこちら。
http://twitpic.com/85yvpu

震災後に書いたつぶやき。

カテゴリー： | 投稿日時：2012年1月12日

昨日は震災が起こってから10ヶ月。フト、震災後に書いた自分のつぶやきを
読み返してみた。。。下記。

大震災が起こってから、
悲しんでばかりはいられない、と、
やれることを、みんなで協力してやっていかなければと言いながら、
悲しみでいっぱいにし、言葉が出てこず、何日も引きこもってしまった私。

大切なのは、何が起こったかではなく、起こったことに対し
私がどうするかだと、

悲しむことではなく、言葉を失うことではなく、
もちろん引き篭もることでもない。

私、しっかりしなきゃ、そうマントラのように
祈りとともにつぶやき続けた。

数日前に書いたブログのように、
節電は優先ではあっても、音楽を街に、
言葉を使って、行動で思いやりを表現して、

みんなと手を繋いで助け合って

知ってる人、知らない人関係ない、みんな同じ人間、
一人では壊れそうに耐えれないかもしれない状況
気にし合い声を掛け合おう。

こうゆう時に、何も出来ない自分が事実であったとしても、

でも生きている。生かされている。
当たり前なことなど何一つこの世にはない。

命を繋いでいく。

今、出来ることは何なのか、決して悲しみ、
不安や恐怖の感情を自分に溢れさせることではない。

気持ちをしっかり持って、

こんな時だからこそ、未来は明るいと信じて

未来は明るくすることも暗くするのも、

今、私たちがどうするか
今、私たちがどんな気持ち、意識で生きていくかで変わっていく。

今、自分に与えられたことを一生懸命やること。

それが直接、大震災に関わることでなくても、
世界は繋がっている。

きっと、その一つ一つが、
愛に平和に復興に繋がっている。

世の中は思いやりと愛で溢れている。

すべてを信じて。

小林愛

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