マナマット、キャンペーン、ネット販売、全ての販売
今日で終了しました♡

いろんな方に助けて頂き、
愛する子供のマナマット販売卒業になり
感謝と寂しさがちょっぴりあります。

いっぱいの感謝と愛を込めて。愛

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最近、よくブログに書かせてもらっているお世話になっている
廣戸先生がサンタクのテレビで4スタンス理論をさんまさんとキムタクに。

お正月の番組。既に１万や２万回再生されてる。。すごい。。

YouTube1
http://www.youtube.com/watch?v=TGaSFkIMekQ

やはり、さんまさんとキムタクはAだ☆

YouTube２
http://www.youtube.com/watch?v=3ob7mArd09U

4年前に初めて廣戸先生のところに通うようになり
4スタンス知って衝撃受けて、どこに力入れたらいいかも
タイプによって形も意識も変わるということは、、、となると。

4スタンス理論、この数年いろんなところで見るけれど
最近は雑誌や書籍以上にTVの影響で、スポーツ選手や
ゴルファーやアスリート以外でも自分のタイプ何かな？？って
気になるかた増えるのかもな。

すごくわかりやすいのでご興味ありはる方は是非是非。

書籍やネットや雑誌、
沢山4スタンス理論見つけられると思います☆

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きのうの、
びっくりする位の内腿筋肉痛が
嘘のように朝になったら消えてた♡

ぐっすり眠り目覚ましなしで起きた。

ちょっと自分の気持ちに普段より更に踏み込んでみたら違う景色が☆

わかってるんだが、踏み込めない、踏み込みたくない時期ある。

仕事も人間関係も後一歩踏み込むか、まんまか、
更に今より一歩下がるか無意識に。。。。

今、自分にかなり踏み込みたい気分♡

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解剖学やヨガの先生としても大活躍されている野見山文宏先生が、

数日前に、アドラーの思想の本をフェスブックで紹介して下さり、
このタイトルでは絶対私は手に取らないなと思うが、のみ先生が、

ここまで書いてはる本ならと書店の目立つ所にあったので購入したら。。

はまる。。アドラーの本、他にも買いたくなる。

のみ先生ありがとうございます。本当に。。

8年前に軽井沢に
野見山先生のセラピストの為の解剖学2泊3日以来、
野見山先生の講座を受けれてないのですが
また、解剖学講座受けさせていただきたい。。

フェスブックに本をお勧めしてくれはり感謝です。
いい本に出会った感謝だ、本当に。

嫌われる勇気　　アドラーの教え　
ダイアモンド出版　１５００円　です。

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私が肩を外しかけ
痛い痛いと大変な時に、今痛いとギブと
すぐ対応していっぱつで肩にはめてくれ
はったり、本当に一番通ってる先生。

4スタンス理論で、
ヨガの重心もいろんなタイプの方がいるから
同じじゃないんだなと4年位前にハッとして衝撃受けたり。

全力教室の中に少し
言葉でキュン。

こんな学校の先生がいたら 、
個に合わせての指導出来る先生増えたら与えられた
身体更に好きになり活かせるのだろうな。

全力教室の廣戸先生の言葉から。

子供達の運動音痴は
教え方でなくなる。

自分に合ったやり方をすれば
もっとできたかも。

個人の能力の差ではない。

みんな平等。

出来ない時に才能やもともと持ってる
ポテンシャルではなく、出来ない理由が
あるんじゃないかというふうに見てあげるetc

廣戸先生、
いつもありがとうございます！！

4スタンス理論、興味がありはる方は
本も沢山出てます。ネットも。

是非是非♡

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4年以上位、ずっとお世話になっている4スタンス理論の
廣戸聡一先生が全力教室に出るということをお聞きし
見てみる。最初しかまだ見れてないですが
4スタンス理論をわかりやすく説明してくれてはってます☆

ご興味ありはる方は是非是非観てみて下さいませ。
私はBタイプなのでお尻を出さないでしゃがむ。。

Aタイプはお尻を出してしゃがむから、全然違ってきちゃう。
お知り出してのガイド受けると全く出来ない。
これって反対もあるだろう。。

違うタイプのことは体験がないから、
理解しにくいのはわかる。

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チャイハネカフェで
一番好きなのは
カレー。

フォーや他の丼も食べたが
最近はカレーを。

美味しかった(^^)

だいたいヨガの後は
お腹ペコペコだからな。

今月は珍しく月2回開催。

3月29日にみゆき先生の
クリスタルボウル演奏が
シャバーサナに入ります☆

詳細＆申し込みはこちら。
http://lovemana.net/blog/13516.html

通常クラスよりクリスタルボウルコラボは高くなってしまいますが、
チャクラを活性化整えてくれて気持ちがいいですよ。

是非是非♡

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ゲルさんにMayaさんが仕事で
行けないからチケットが余り
誘って頂き、お誕生日プレゼント
代わりにとお気遣いも。

正直、この5年で一番助けてもらい
プライベートは省いたとしたら
ヨガインストラクター小林愛が
一番感謝してたり頼りにしてたりは
間違いなくゲルさん。

あまり二人だけで意外と話したり
ご飯したりお茶したり写真撮った記憶は
少ない。なぜか。。

一時期的や数年はあるが
出会いや時期で距離が近づいたり離れたりの繰り返しの中、

唯一、
クラスに初めて参加して下さった時から
レギュラークラス以外は、バリやリトリートやいろんな国内一緒に参加してくれて行って最近は参加して下さったリトリート写真は任せぱなし。

いつか何かで。。と。。思いながら。。

更に綺麗になったイリニさんに
1年半振りかに逢えた。

昔に青山クラスに来てくれてから高尾山リトリートなど。私のスタートはクリスタルボウルのTomo先生もmiyuki先生も
リトリートやクラスで。

ヨガでいろんな出会い繋げてもらってる。イリニさん含め。

ヨガにもありがとうの気持ち。

イリニさんとはかなり久しぶりだったから舞台の後にイタリアンで3人でいっぱい話してわかれた。

舞台も、歌も演技も内容も楽しめて
笑った。

普段映画派なので、あまり舞台や
ミュージカル観る機会が
生はいいなと。

ゲルさんやイリニさんが
居てくれたから更に楽しかった。

次回は本来行く予定だった
mayaさんも一緒に♡行けたらな。

5年位経って、
ゲルさんの存在が継続と積み重ねで
重みも増しありがとうの気持ち。

途中、あまり、ありがとうを意識的に抑えて言わないようにしてたが、去年から抑える必要なくなったことに気づいて。

直接は言いにくいので
最近はブログ見てないかもしれないが

心からありがとう。愛

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ハワイのマナ
Lovemanaマットのキャンペーンは緑のみ3月15日まで
特別価格＆送料無料中。郵送の販売の最終です♡ありがとうございました！！

http://lovemana.net/blog/diary/9144.html

ヨガスケジュール

3月9日（日）築地ヨガでTomo先生と松浦美穂さんとコラボのクリスタルボウルと音楽とヨガWS。
（クラス後 築地ランチ）
http://lovemana.net/blog/12508.html

3月18日＆28日　築地ヨガ　セミプライベートヨガ（クラス後おにぎり会あり）
http://lovemana.net/blog/13334.html

3月21日22日（1泊2日）関東1のパワースポットの三峯神社ヨガと
クリスタルボウルリトリート（受付中）
http://lovemana.net/blog/13094.html

東京御岳山ヨガリトリート 5月3日4日（1泊2日）早割中。
http://lovemana.net/blog/7003.html

4月27日（日）Hiroshima yoga peace (ひろしまよがぴーす）
http://lovemana.net/blog/13216.html

6月1日　愛知県の大好きなゆうこりん主催で
一宮でヨガワークショップ。午前は満席。午後は後5名のみ受付中。
http://lovemana.net/blog/13418.html

6月19日22日（3泊4日）チェンマイ（タイ）
垂水のティケティケの小林公子先生とスペシャルコラボ
リトリートになります。映画プールが舞台になったヴィレッジ。
http://lovemana.net/blog/13562.html

9月に伊勢でヨガリトリート開催予定。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

ヨガラウンジ（西麻布）グラヴィティヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/13019.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
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2週続けてクラス帰りに
たこ焼きバー♡

初めての方もいはるし
写真苦手かもと、今回も食べ物のみ。

7人でワイワイたこ焼き初めて。

ありがとう！！

また木曜日のクラス後、
行ける時は祐天寺何処か行きたいな。

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ある雑誌にハワイアンスピリット

心マナ心の意味に迫るっていう記事が。

マナとは、どんな小さなものにも宿っている誰でも持っている

生命エネルギー。

誰でも持っているものだけれど無くしてしまうこともある。

自分を滅ぼすようなこと、例えば人を嫉妬したり、

悪口を言ったりすると、マナは無くなっていく・・・・。

自分を見て、自分を愛することができてこそ、

人を愛することが出来る。

自分の本当の内側の部分がまっすぐきれいでな状態でなければ、

人を癒すなんてことできないから。

マナパワー。

パワーというのは、力が強いというのではなく

なんでも受け入れられる、広い力をもったもの。

つまり嫌なことを許して忘れることができる。

それがマナにつながる・・・・・。

ハワイのマナ。

マナエネルギー。

（抜粋）

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ゲルさんの写真。今回もありがとう！！

ともちゃんと、あまのっちと
バグースジャティでパチリ♡

ゆうこりんと、サヌールのヨガスタジオ
オアシスでパチリ♡

先週だったとは思えない。
バリ大好き！！

ヨガ☆

バグースジャティは気持ちいいね。本当。

海外ヨガリトリートは、
飛行機やいろいろ考えると
ハードル高いが、緩むし仲良くなる度合い大きいね。みんなありがとう♡

いっぱいの感謝と愛を込めて。まな

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あるテレビを観てから
ゲッターズ飯田さん素敵だなと思い出し
最近アメブログなど読者に登録して
たまに記事よませてもらう。

恩と感謝を忘れないように生きないと。のブログ記事にキュン♡
http://ameblo.jp/giida/entry-11772671461.html

よかったら是非是非読んでみて下さいませ。

love,Mana

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雨降って笑って
メンバーにも恵まれて楽しかった♡

ゲルさんの写真、ありがとう。

バグースジャティのホテルは
素敵だった。

バグースジャティで夕食にパチリ。

お部屋はこんな感じ。

バグースジャティの
ジャグジーに水着着て入り
ジャグジー座学クラス笑。

ホテルのヨガスタジオやスパに行く時の景色。

ウブドに買い物や街スパに。
夜はクリアカフェでご飯。

めいいっぱいバリ楽しみ
参加してくれはった方と少人数のよさ
いっぱい話せて3日だけだったのに
身近に感じで嬉しかった！！

ともちゃん、あまのっち、ゆうこりん、
ゲルさん、ゆかさんありがとうございました♡

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@AmmaJapan: 「心を開いている人だけが本当に幸せになれます。
それなしには当面の幸せさえ保てません。
実際のところ他のことがらと同じく、幸せもまた、一つの決意です。
『何がやって来ようと私は幸せでいる』という堅い決意です」−アンマ

love.mana

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@getters_iida: 節の分かれ目で「節分」節目は大切で、明日からが本格的な２０１４年の運気の始まりでもあるが、まだ旧暦正月が来ていない。

ゲッターズ飯田さんのツィッターから。

恵方巻き、今日食べた。

少し先週から流れが
変わってきたの感じる。

明日からバリなのに用意これから。
ホテルや送迎はお願いした。

今日は早めに家に帰って用意しなくては。

朝6時に出ないといけない。
寝坊出来ない。

いつもいいタイミングでバリや海外に。

暑いかな。楽しみ♡

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フェスブックなどで
つぶやくとご興味持ってはる方多いので
勉強会は入谷で木曜日と土曜日の夜に
開催して下さってます。

クラス途中に、カレーも。

ほんの内容の一部。
全部は公開出来ないので
どんな感じか知りたい方は参考までに。

内側の敵。
これらの敵は常に私達と共にいます。

6人の敵（内側の）
聖典でも敵を知れと言っています。

カーマ　欲情
クローダ（怒り）
ローバ（貪欲）
モーハ（執着）
マーダ（高慢）
マースキャリア（嫉妬）

これらの6人の内側の敵が
私達の本当の意味の富を奪っていきます。
智慧や時間など。

本当の力というのは
6人の敵と戦うことの出来る力。

ヴィヴェーカ（識別する力）
バイラーギヤ（物に対する無執着）これは大きな力になります。

これら6人の内側の敵と戦うことで
時間がなくなってしまう。

内的強さがなければ到達出来ないと。

自分の感覚器官を制御できなければ
智慧を持つことは出来ません。

太陽神がやってきた時、全ての暗闇というのは
逃げてしまう。太陽が昇って世界が明るくなってきます。

２０１４年2月１日のほんの勉強会のほんの一部。

録音等しておらず、その場で書ける分だけ書いているので
ニュアンスや間違いある可能性あります。お許しを。

シャンティ、シャンティ、シャンティヒ。

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最近ブログが告知ばっかりになっているので
お家のノートも整理して減らしているので
メモのようにブログを使う。

ナタラジ先生

知識を深めていく上で、ただ批判的になっていく時がある。
自分の課題だけに取り組んでいるだけではない。
本当の真実はどんなふうに生きるかを教えてくれる。
どんなふうに生きても社会の中に生きている。

自分が幸せということが社会につながっている。
自分が幸せになることが自分勝手ではない。

自分が幸せに毎日生きるということ大切だよね♡愛

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めちゃくちゃ楽しかった
足柄温泉おんりーゆーヨガリトリート♡

2014年初めてのリトリートでしたが、
かなり普段より温泉でもずっと
喋ってた笑。いつもか汗。。

ゲルさんが参加してくれた時は
写真もいろいろ頼りっぱなし。

本当にずっとこの5年助けてもらい
続けてる。本当にありがとう！！

みんな共通点が多いメンバーで、
始めての方も半分。
全員お一人参加のだったが、
和気あいあい。

本当に毎回どんな方々が参加してくれはるかなと思いながら、
いっぱいのありがとう^ – ^

朝ヨガ☆

夜の座学。

あっという間。

当たり前だが、温泉写真はない笑。

朝食♪♪

すごく参加者に恵まれた感謝、笑った☆

いっぱいのいっぱいの感謝を込めて♡愛

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3回目がアップされてます☆
http://promotion.yahoo.co.jp/event/winter_virus/yoga_3/

よかったら見てくれたら嬉しいな。

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偉大な大工なら、
誰も見ないからといって棚の裏側に
悪い木材を使ったりはしない。

　‐スティーブ・ジョブズ‐

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If you last the way, back to center.

道に迷ったら中心に戻りなさい。そこから又始めればいい。

relax,relax,happy is best/

リラックスしなさい。ハッピーに生きるのが一番。

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新年から、のんびりスタートといいながら、いろんな方とお茶したり
ご飯したりする機会が多く感謝で、
その中の会話でハッとすることが多い。

経典などを学んでいて、ハッとすることも沢山あったが、いろんなちょっとした会話でのハッとは、日常の行動の
パターンや、ついつい使ってる言葉を
見返すきっかけになり本当に感謝だ。

気がせてもらい学ばせてもらう時の
ハッとする感覚、たまらない笑。

気がつきたくない部分だったり、
それ、私もやっちゃってると
人の話を聞きながら
ズキズキしちゃうこともある。

でも有難いね。

あまりにいいことばかりで
本音を話さない人と会話しても
何も話した気持ちにならないし

悪口とかではない本音や、感想や意見や考えを話せる、
話してくれはる友達や仲間や知り合い、
先生は本当に時間を共有してくれるだけで感謝。

今移動中で、目的地に着いたので
ブツブツつぶやき終わり。

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ヨガを深めれば深めるほど、
めんどくさい人になってたら説得力なくなっちゃうよね。

ヨガを深めたら更に
自分＝幸せとわかってハッピーな人になってた、がいいな♡

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昨日はディワリのラブキャン☆

本当にTOMO先生の優しい癒し系のクリスタルボウル生演奏に
うっちーに素敵なキャンドル（写真とってない。。クラスやると
なかなか集中してしまい途中写真最近忘れてしまう、残念。）

参加してくれはった方々からの穏やかな優しいヴァイブレーションに
少しゆっくりした新年ラブキャンに。

ちょっと詳しくブログ書きたかったが
写真がないので、、また全く関係ない写真で申し訳ない。

本当にありがとうございました♡

昨日12時ごろ帰り
お風呂入って
バタンキュウ。

TOMO先生のクリスタルボウルや
うっちーのキャンドル効果なのか。

ぐっすり長めに眠って
遅めの起床。幸せ♡

いっぱいの感謝を込めて。愛

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ヨガスケジュール

毎週水曜日14時30分から愛花ヨガクラス開催 代々木（UTL)　１月は代行クラス担当させて頂きます。
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

毎週木曜日18時45分からのアロマリラックスヨガ　祐天寺（オハナスマイル）
http://lovemana.net/blog/12988.html

築地ヨガ31日の平日夜の金曜日に開催。（新月で中国の新年（元旦））
http://lovemana.net/blog/12392.html

2014年1月25日-26日（1泊2日） 神奈川　足柄温泉ヨガリトリート開催
http://lovemana.net/blog/diary/5062.html

２月２日（節分の前に浄化やリセット効果、ヒーリング効果も高い
クリスタルボウルとコラボで２時間スペシャルWS開催）　麻布十番。クラス後ご飯に行きましょう！！

2014年2月の3連休にバリリトリート開催（最終受付中）
http://lovemana.net/blog/11503.html

3月21日22日（1泊2日）関東1のパワースポットの三峯神社ヨガとクリスタルボウルリトリート。
http://lovemana.net/blog/13094.html

GWに御岳山ヨガリトリート2014年も開催します！！（早割中）
http://lovemana.net/blog/7003.html

GW　広島ヨガピース。

9月に伊勢でヨガリトリート開催。（2泊3日予定）

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/diary/10474.html

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1月12日はヨガジェネの新年イベント ディワリーでLOVEキャンで参加させてもらい
Tomo先生とキャンドルの中でクリスタルボウルコラボです。

昨日築地ヨガでコラボさせてもらい、いろいろ出来るなと内容考えながら、
2時間のクリスタルボウル演奏の中キャンドルヨガになります。

シャバーサナはクリスタルボウルヒーリングでたっぷり取り
ヨガニードラか短い瞑想ガイド少し入れていく予定♡

クラス終わったらスタジオすぐ下の
うどん屋にも行ける方で行けたら嬉しいな。

定員まで今回余裕あるので当日参加も大歓迎です☆

http://lovemana.net/blog/diary/12638.html

楽しみだな♡

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@lovemananet: 否定的な思いがあれば、どんな練習も効きません。

@lovemananet: 喜びや楽しみが必要。良いことと知っていても嫌いであれば効きません。自分にいいもの、合ってるものを好きになるのが一番で、好きなものが自分にいいものとは限らず、美味しいものが身体にいいものとは限らない。身体にいいものが美味しいとは限らない。。

マナノートにメモってたもの。

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やっぱり、
ビュートリアムの川畑タケルさんの
カットは天才だと、新年から思う。

やっぱり全然違うんだよね。

髪を切る、ハサミ一本で
こんなに人によって違うんだなと。

本当、飛行機乗って
川畑タケルさんのカット予約して通っている方の気持ちわかる。

何が違うのだろう。

私は美容師ではないから
わからないが、、

ただ有名でカリスマと言われているから人気があるっていう人もいるが
言われるだけ全然違う。

美容師さん、
いろんな本当にカット上手い方いる。

好みや相性もある。

だから、みんな上手いなと
思う。

カリスマといわれたり天才と
いわれてはる方は

どんどん髪が馴染んできて
次の日、一週間後、一ヶ月後と
どんどん実感するから

やっぱり全然違う。流石だ。尊敬。

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代行クラスさせて頂いた後、
アンダーザライト隣のパスタ屋に初めて入りました。

意外とアンダーザライト隣や下や近い
お店は入ったことないことにある方の一言で気がつきました。

すぐそばに何箇所もあったのに見落としてました。

いつも何処か合間にランチするところ探してました。

人生に置き換えてもよくあるな。私汗。

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