Blog | Mana kobayashi

木村じゅんこカメラマンに
新島で写真撮ってもらいました！

UTL専属カメラマンでもあり、
今まで行われた撮影会はこちら。
http://www.underthelight.jp/utl_news/2014/11/125.html

この新島Rowは
水曜日にレギュラークラスを担当させてもらっている
UTL(アンダーザライト）がR不動産などと一緒にスタート
させたすてきなスペース♡

UTLのHPはこちら
http://www.underthelight.jp
私がUTLで担当させて頂いているクラスはこちら。
http://lovemana.net/blog/diary/10159.html

大好きな先生の
出口眞喜子先生と沢りえ先生と
3人でパチリしてもらいました♡

帰りの日に。

メイクは、りえ先生
アドバイスは、まきこ先生

UTLでもお世話になり
UTLの専属カメラマン

木村じゅんこちゃん。

今回写真撮ってくれはると
言ってくれなかったら行くこと
なかった新島大人の夏休み旅行。

いっぱいいっぱいありがとう♡

木村じゅんちゃんカメラマンに
インストラクターやセラピストの方で
撮って欲しい方、きれいに気持ちのいい
ナチュラルな写真撮ってくれます。

UTLで撮影会もあるかもしれませんが
個人的に頼みたい方も親身になって
くれはる方です。相談してみてくださいませ。

love,mana

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いちごのローフードの
チーズケーキ。

美味しかった♡

9.11の日なんだ。

ブログアップしようと
思って出来てないことがたくさん。

今日は、帰ってきたら
もう睡魔が来てしまい、また明日以降に。

2016年手帳探しているが
なかなか自分の欲しい手帳が
見つからない。

毎年探してるなw

オーダーメイド手帳が手軽に
つくれる時代が来て欲しい。

明確に希望が私の場合ある。

最近お財布欲しくて見ているが
これもわりと好きな形やタイプが
ハッキリしていて

なかなかこれ！がない。

白の財布をイメージしていたが
やっぱり赤の財布が欲しくなり探す。

小物など毎日使う物が古くなると
毎日気になる。

赤い大きいお財布探そう。

デザイン可愛かったら
他のものでもいいんだが。

好きなもの探せるまで
我慢するのは

仕事や恋愛や友達関係でも
いえるかも。

あればなんでもいいなんて
思わない。

誰でも、なんでもが少ない。

食べ物などは、
わりとジャンクでも食べるが。。

欲をいっぱい書き出し
眠ります。

おやすみなさい。

love,mana

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銀座のクラスを終え
次にオハナスタジオに向いながら
これからのことを考える。

9月は自分の中でこれからのこと
決めて答え出す時期かな。

仕事だけじゃなく、
いろんなこと含めて。

自分の気持ちに嘘はつけないタイプと言われるが
ほんとうにそうゆうとこ、自分で面倒だなって(笑）
要領悪いなって思ってしまうことあったりするけれど

気持ちの中でこうゆうの
やっぱり寂しいよねって感じることを
気にしないでいられなかったり

でも好きという気持ちもたくさんあったり

これは仕事でも人間関係でも
親子関係でも。

いそがしくのんびりしている時間が
そんなにないので

悩み込んだり、迷いまくって
苦しんだりする時間は、

あったとしても長く続かなく
とても少ないのだけれど、今は。

歳を重ねる毎に気持ちの
切り替えが早くなる。

いいのかわるいのか。

どっちでもそうなったら
受け入れるみたいな感じが強い。

自分を変えてまで大切にしたいものは
そうそうなく少ない。

その中でどうしても残るくらい
すきなものは執着と言われても
自分からは手放さないではなく
手放せないけど（笑）

今日もいい一日を。

今から八王子に行って来ます。

love,mana

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何度も思い出したように読み返したくなる本。
かなり昔に書いたこのBlogを検索してみる。

受け容れる。
明日のために今日休むことを受け容れる。

目が覚めたとき、
起き上がる気がしなければ一日寝ていればいい。
それでも足りないなら一週間でも寝てみればいい。

動物の冬眠ではあるまいし、
人間、それほど寝続けられるものではない。だが、
寝ることで活力は自然にみなぎってくる。

受け容れる。
悲しさも苦しさも
今はまず受け容れる。

生きていれば、
いつか、
喜びに変わる日がくるはずだから。

受け容れる。
愛する人のすべてを受け容れる。
自分で選んだ人なのだから。

受け容れる。
転んでも、それを受け容れる。
起き上がればいいだけのことだ。

受け容れる。
今の苦労を受け容れる。
百の苦労も、たった一つの楽しみを見つけられれば、
苦痛は半分になる。

受け容れる。
物事の全体を受け容れる。
目に見える表だけでなく
裏も意識して、
すべて受け容れる。

受け容れる。
まずは己を受け容れる。
自分で自分を信じられなければ
誰からも信じられるはずはない。

受け容れる。
夢を諦めようとする自分を
一旦、受け容れる。
新しい夢が現れるかもしれない。

受け容れる。
愚痴ってる自分を受け容れる。
愚痴ることのできる相手がいることに感謝する。

受け容れる。
自分の人生に起こるすべてを受け容れる。
とりあえず人生の醍醐味と考えよう。
喜びも、悲しみも、苦しさも・・・・・・・・・・。

（受け容れるの本から抜粋）

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

8月の終わりに夏休み♫

新島で写真♫というキッカケから
なんかすごく楽しい夏休みに。

写真載せていいかわからないので
素敵なご家族も新島Rowで
ご一緒でしたが写真などは割愛。

今回大好きな人達と
笑って過ごしました。

UTLのHPはこちら
http://www.underthelight.jp

UTLの沢りえ先生とご家族
出口眞喜子先生、

UTL専属カメラマンでもある
木村純子ちゃん、

新島在住のハッピーサーファーの中ちゃん。

夜にビーチで。

朝ご飯中。

まき先生とじゅんちゃんと
温泉入って、歩いて夕日を見に。

ヨガクラス受けさせてもらったり
一緒にご飯食べ、ほんとストレートな
アドバイスをしてくれて感謝な出口眞喜子先生。

クラス以外にもWSやTTを活動的に全国でされています。
インストラクターの為の講座も多いです。

いろんな詳細は、出口眞喜子先生のブログ　http://exitmaki.blogspot.jp

UTL専属カメラマンの木村純子カメラマンの
今まで行われた撮影会はこちら。
http://www.underthelight.jp/utl_news/2014/11/125.html

１人で歩くのも、なんだか海の近くだと
気持ちいいけれどみんなと歩くと楽しい♫

いつもACO先生の位置に、、
図々しく今回入り込んだ（www)

ごめんなさい。。。

沢りえ先生のヨガクラスの後に
美味しいスムージ。

地元の方も喜んではったな♫

沢りえ先生は
オスカーのモデルさんであり
ヨガクラスもYin yangヨガや通訳や
今はローフードの先生養成やスムージー講座など沢山。

詳しくはHPを。

沢りえ先生のHP
http://www.detoxlife.jp

なんか上手く
バランス良く写真並べて
Blog書けないな。。。

新島でご一緒させてもらった
皆様、いっぱいありがとう♡

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もし開いていて並んでいるのが
数人なら私も並んでバナナジュース頼む。

これは、黒ごまときなこと、
チョコムースと豆乳にしてみた。

普段基本的には
牛乳などでカフェオレとか
頼むのだが最近バナナジュースの
時に珍しく豆乳にしてもらう。

シンプルバナナジュースも
もちろん美味しいだろうし。

人生もその時々で
バナナがメインなのはかわらないが

その時の気分で
バナナジュースの味を残しての
トッピングはいろいろしても
よいのだと思う。

でも意外といろいろな
トッピング試し飲み慣れたら

バナナだけシンプルジュースが
一番美味しく感じるかもしれないし
ずっとトッピング派かもしれないしwww

どちらでもいいんだと思う。

バナナジュースしかない
大人気東銀座店。

平日12時から15時位までしか
やってなく完熟バナナ入荷なければ、
お休みしてます。

よそで、築地市場で
バナナ大量に買ってやらず
お休みされるこだわり。

近くのコロッケ屋も
じゃがいもが本日入荷なくじゃがいも
コロッケは無しと。。

今はすぐ、代わり買える時代
人でも代わりがいる時代に。

東銀座辺りはなんだが
落ち着いていてすき。

人間関係も短い期間のお付き合いは
代わりがある気がするが

気がつけば長くお世話になっていたり
長く仲良くさせてもらっている方々が増えて

長く続かせようとしてなく
続いてる関係は縁もあるかもしれないが
本当に感謝で大切だとほんとに思う。

いっぱいありがとう♡愛

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久し振りのキャンドルヨガ。

今日のオハナスマイルの
キャンドルヨガ定員になってしまい
クラススタート前に締め切ってしまい、
来てくれはったのに入れなかった方、
ほんとうにごめんなさい。

今までの経験から
火、キャンドル使うので
最近は定員をかなり気にして
やらせてもらっていてm(__)m

ご参加して下さった方々、
オハナスマイルスタッフ、
ほんとうにありがとうございました♡

たくさん、昔みたいにキャンドルヨガを開催
またします！！にはならないだろうけれど

キャンドルヨガ、不定期のんびりでも
ポイント、ポイントでやれたらうれしいな。

次回のみ決ってます。

東日本橋のキャンドルヨガ（ラブキャンヨガ）を
スタートさせてもらったキッカケのスタジオ
Lotus8でキャンドルヨガ（ラブキャン）を
10月3日あります。予約受付中です。
http://lovemana.net/blog/21211.html

カフェオレと焼きなすと
コメント見てウケました！
（麻里子サン、おもろコメントありがとう）

関西人だからか、こうゆうのにハマります。

クラスとクラスの合間に。

最近、しみじみ思うのは

それぞれの人の
身体のタイプがあり思考の特徴がある。

思考は変るが、身体の方の特徴などは
そうそう努力や習慣ではそこまで変らないなと。

私はわりと睡眠の質を上げたら
短眠になるといわれたけれど、習慣変えようとしたが
ある程度しっかり眠らないと、本当に調子が悪く
最近ちゃんと睡眠を取ることを優先なるべく
したいと思ったり（もちろん出来ない時期もありますが）

短眠、諦めて、眠ります。多めに。

今週ありがとう！！
って思うことが沢山ありました。

いいことも沢山あったけれど、
とってもいいづらいことをと電話をしました。

なにを言われるだろう、困りますって言われると
思っていたら、全然大丈夫ですよって
笑って理解してくれる人達もいて、

いい時だけ、ニコニコ寄って来る人を
好きな人はいないと思うけれど

その反対の時にも同じように
いつもお世話になっているで大丈夫と言ってくれたりすると
人はその関係性を大切にしたいなと思う（ずっと思っているけど）

大切にすることを、大切にする人を
優先する順番を間違うと人生自分を見失っちゃいます。

いいとこ取りは人生出来ないです。

いい、わるいなんてないんだけれど
じぶんがすごく、苦手とかんじるものから
すきと思わないことから人から距離置いたほうがいいです。

（それが正解で正しいということではないく
　近くにいるとイライラしたり批判したり
　相手もそんな自分自身も苦手になってしまうから）

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ローフードシェフとして
バリ島や海外で大活躍で本も出版されてはります。

田中小百合ちゃんによるローランチがUTLの2階にある
ヨヨギラウンジで11日の金曜日まで食べれます！

私も今週の水曜日のクラスとクラスの合間に
ヨヨギラウンジで食べました。

ヨヨギラウンジのHPはこちら
http://www.underthelight.jp/yoyogi/

美味しく、これならクラス前に食べても
全然お腹に負担無く大丈夫で
全く眠たくならなかった。

いつも、こってりしっかり系の
天丼とか○○丼や定食食べちゃうので
消化がトゥーマッチなんだと思う汗。

お昼の後は眠くなるのに、、
水曜日はすっきりエネルギーもちゃんと頂いた感じに。

金曜日までは寂しいが、後１回くらいは行けたらいいな。

今度はスィーツのディラミスも食べたい。。。

一日30食の「sayuri’s cafe」
8/31（月）から　9/11（金）2,000円（ネットで要予約）
http://shop.utl.me/?mode=cate&cbid=1558783&csid=1&sort=n

是非是非、UTLのクラスの後やヨヨギ近くにこられた時には。

期間限定スペシャルランチですよぉ♡

love,mana

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なんか
いろんなこと
決まってる気がする。

人生大きく起こることが。

あまりにもタイミング合うことがあったり
そっちはやめなさいなのか、あまりにタイミングや
いろんなことが上手くいかなかったり合わなかったり。

だからある程度
気持ち決まったら、

どっちの結果になっても楽しむ。

相手のいることなら
なるべくごまかさないで
今の気持ちや状況お伝えする。

縁のある人やコトや仕事は
すなおでさえいたら何も
心配しなくいい。

まんまでいれるとこにいようと
まんまでいれる人といようと
まんまでやれる仕事を選ぼうやっぱり思う。

まぁ、今も

まんまでいれてない人と必要以上に
繋がったり、

まんまでいれない仕事してないけど

自分を変える必要ないけど
学ぶ気づく必要はある。

だから人生楽しい♬

今日も一日あっという間。

眠ります。おやすみなさい。。

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秋は大好きなキャンドルヨガ開催しますよ♡

オハナのチケットを持っている人は、通常チケットで
うけれちゃいますし、ドロップインでも受けれます。

待ってます♫

1年ぶりに帰ってくる！小林愛先生のキャンドルヨガ特別クラス

今回のキャンドルヨガはアロマの香りお茶付き!!
ヨガとキャンドルとアロマで究極の癒やしの時間を堪能しませんか？
※もちろんオハナスマイルのチケットや体験チケットでも受講可能！！

【開催日程】
2015年9月5日（土）19：30～21：00 オハナスマイルヨガスタジオ　祐天寺店
　
オハナスマイルで約1年振りにキャンドルヨガを開催します。

9月から小林愛先生が担当する木曜日のレギュラークラスを
「フロー＆リラックス」にクラスタイトルも内容も一新するのに合わせて、
この度、特別クラスを開催していただくことが決定。

自然なキャンドルの炎の灯りとアロマブレンドの香りに包まれながら
ゆっくりとほぐすようにヨガをしていきます。

いつもの電気を消して、色とりどりのキャンドルの美しさに魅せられながら、
贅沢にもいろんな精油をブレンドしたアロマの香りで、
五感から深く癒されていく感覚を味わっていただける
スペシャルアロマキャンドルヨガワークショップを開催します!!

今回の講座では、
9月から始まる「フロー＆リラックス」の内容に更にプラスして、
ロマンティックに屋久島の手作りの地球儀キャンドルであかりを灯します。

最初は音楽に合わせながら身体をフローで動かし、少し汗をかいてスッキリデトックス。その後、後半は少しデトックス＆リセット系のアロマと、リラックス＆ホルモンバランスの2種類のお香を使っていく予定です。
1週間の疲れをリセットし整え、癒されに来て下さい。
　

【クラス概要】
日時：2015年
9月5日（土）オハナスマイルヨガスタジオ　祐天寺店

時間：
19：30～21：00

場所：
オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店
東京都目黒区祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
TEL：03-6825-6007

アクセス
http://www.ohanasmile.jp/access.html#navi

講師：小林愛

定員：14名

※予約は必要ありませんが通常よりも定員が少ないため先着順となりますこと、
ご理解ください。

※ご参加希望のかたは、受付、お電話で予約も可能ですのでご連絡ください。

参加費：
＜オハナスマイルヨガスタジオ回数券チケットをお持ちの方＞
チケット1回分で受けられます。

もちろん体験チケットでも参加可能！

＜オハナスマイルヨガスタジオ回数券チケットをお持ちでない方＞
オハナスマイルヨガスタジオが初めての方：1,080円（初回体験の扱いとなります）

以前にオハナスマイル
ヨガスタジオをご利用いただいたことのあるかた：3,000円（ドロップインとなります）

持ち物：
動きやすい格好のお着替え、
汗拭きタオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）

小林愛先生（こばやしまな）
オハナスマイル祐天寺店のレギュラークラスを担当
木曜日：18:45 ～ 20:00

愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

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昨日、東横線や新玉川線など電車が長い間
止まっていて、、帰宅難民。

途中でご飯食べようと
ヨガウェアで帰り道に、

いかり屋さんのFacebook見たら、あれ。。。近くにいはるな。。

この数日、思い出して会いたいなと実は思っていた矢先。

縁とタイミングは本当に不思議だ。

チェンマイヨガリトリートに、
いかり屋さんが応援されている
バーロムサイで開催ということで参加してくれはり

なんと、何人かに

気軽にいいよーって
プールカウンセリングしてくれはる。

水着で深夜にプールに入りながら（笑）とにかく楽しかった♫

続々にドンピシャで
言えない言葉が出て涙ほろり。。の姿を見て

えっ。。えっ。。ホント？！と
何度か言えない言葉を探してもらったりするが
自分が体験しないと信じないタイプな私www

私も甘えて私もと。。

そしたら全く自分で気がつかない言葉が
言えない（TVで見たような感じ）
ただ、泣くとかの内容ではなかったが

言えない言葉が予想以外の言葉で
目から鱗。すごい。。。

なんかこの自分で気がつかなかった
こうゆうことは絶対いけないよねと
思っていたことの強いこと、強いこと（笑）

それに気づけただけで、その考えを直すとか
直さないとか関係なく、気づいただけで
他のことも変ってた気がする。

でっ。。。めちゃ

いやり屋圭子さんに感謝してるんです。

いかり屋圭子さんの（いかりん）の大人気ブログ
http://ameblo.jp/ikarin55/

カウンセリングや
マスターコース等やられてはりますよぉ！！

プールでワイワイしてて、図々しくプライベートで
こられてはるのに、、なんかカウンセリングしてもらちゃって

なに？って言われたら困るんだけど
確実に何かが自分の中で変ったって思う。

それ以来の再会。

で、更に、夜ご飯までごちそうになる。。。

いかり屋さんにもらってばかりよ。

カッコいい感じで、さらりといつも払ってくれはり

１年前よりかわいくキレイに顔も更に優しくなり
キラキラ。どんどん逢う度にパワーアップ。

素敵！！　昨日は不思議な一日で感謝な１日だった。

いっぱいの愛を込めて。

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今週水曜日に
40代最後に一日京都デート♡

まっすぐで、まじめで
それでいて、なんでも楽しめる

きみちゃん。

すごく熱くて
暖かい気持ちを持ってて
やると決めたらちゃんとやり切り続ける。

貴重だよ、こうゆう人は。

最近よく感じていること。

人生やいろいろなことに

手を抜く人がおおいなか、
全部全力でやってるきみちゃん。

貴重で信頼出来る人。

まっすぐ生きてるとこに惹かれる。

考え方やヨガやいろんな好みは違えど。

信頼出来るかどうかはやっぱり大切。

信じたいとか信じようとかなく
最初から信頼出来る人と伝わって来た。

この人どんな人？って誰かに聞くような人とは、私が聞きたくなるような人含め、
仕事やプライベート、信頼全部してるという関係にはなれないんだと思う。

最近、ある人で、最初に感じたことがやっぱり当たっていたなと
思うことが続いて、自分の感覚を過信するのは好きではないが
人がどういおうと自分の感覚を選ぶ方がいいのかなと思ったりする。

そうゆうことから、まったくかけ離れている人。

きみちゃんに関しては、そんなの何にも思ったことない。

気がついたら縁があった。

気がついたら、
めっちゃ、好きで仲良くさせてもらえて感謝してて
関西で離れているけれど、一番良く喋ってる。

もちろん、あまりにも何も受け取らなくて、
何かに対しての考え方が違うこともあって
もぉーって言ってしまうこともある笑。

喧嘩はないけどw

やっぱり人として、まるごと
きみちゃんが好きということ。

きみちゃんが楽しくokだしてるなら
okだと思えること。

きみちゃんと、あけみさんが２人でやってる

ティケティケ垂水では
ヨガや英会話や哲学クラスやWSやってます。
http://www.thiikhae.com

あけみさんも、同じ感じて、最近喋る機会が増えて
ええー感じなんよね。

ええよね。２人。

ティケティケ

まじめな２人やけど、いっぱい抜けてて
いい感じよ。。。

いっぱいおめでとう♡

５０歳万歳。

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一度満席になっていたのですが
行けなくなった方が2名出て再度受け付け中に！

直前になると予定入ったり体調だったりが
あるので、キャンセル全くない場合もありますが
今回は行けなくなったり他のリトリートに変更や
いろいろ。お盆は用事出来やすいのかもしれないですね。

再募集の高尾山ヨガリトリートの詳細はこちら。

http://lovemana.net/blog/2492.html

よかったら、是非是非！！

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（シャンプ写真はかおりん）

とっても楽しく友達旅行みたい。

本当にいいメンバーで感謝なリトリートだった
スリランカリトリート。

去年も行ったけれど、本当に素敵なホテルで
最後飛行機乗る前に夕食！！

みんなが行って来た、
世界遺産のシーギリアの上でパチり写真をもらう☆

自分のときのヨガの写真はなかったので
スリランカの先生のクラスも今回リトリートの中に入っていて
そのときに後ろからパチリ。

いつもキレイな衣装。

アーユルヴェーダの美しいドクター２人。

今回なんと去年のチェンマイヨガリトリートに参加してくれた
かおりんと、ピコさんが参加してくれて（偶然、でチェンマイでは同室でした）

まずは、鹿児島のかおりん。

近いうちにヨガインストラクターデビューあるかな♫

全国で公演やクラスやイベントで大活躍でひっぱりだこのPICOさんも
チェンマイ引き続き参加してくれはり、またいいムードを作ってくれて
御会い出来て楽しかった。

一度、瞑想やいろんな講座やられてはるから受けてみたいな。

アメブロは読者２千人以上で、すごくみんなに必要とされあいされてます。
ご興味ありはる方は是非是非。

ヨガや瞑想や講演や心屋さんの、ほんといろいろ活躍されている
PICOさんのアメブログはこちら。
http://ameblo.jp/akiaki0830-juria/

今回参加してくれはったメンバーが既に活動＆活躍されてたり
これから何かをやられはる方ばっかりなので、また活動スタートされたり
したら、これもご縁♡私のブログでもご紹介させてもらいますね♡

love,mana

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小さい頃からよく食べてたものを食べるとほっとしてなんか消化もスムーズに。

私の胃は庶民的だし成長してないのかもな。

ローフードやマクロビオティックを食べているより調子が良い。周りは美しいヨギーニばかりで、私の食生活を聞かれると困ってしまう汗。

ヨギーニの食事をしていないことで、がっかりされたり、申し訳ない。

多分、ヨギーニらしく振る舞おうとせずに、まんま、たまにお肉を食べなくやさいが美味しくて仕方がない時期もあるし、お肉などを頂き、ジャンクフードもたのしみ、ヨガより音楽やファッションにトキメクこともある。

ヨガインストラクターやめようと思う時期も正直あるし、やめたことや海外行っている時期以外ない（海外もヨガで行っているし）今後、絶対やめないとも強く思っているわけではないが、もし今世はヨガを伝える人で終えれるなら。それはそれで感謝だし、そうでなくてもヨガ等で心の姿勢は正しておきたいなとおもったりもする。

多分、ヨガ大好きってよく言っていた時期より、私にとって深く身体にしみついて特別な力を込めていう必要がないのだろうな。

いろんなこと、許してもらって今がある。
いろんなこと、助けてもらって今がある。

だから、自分がしてもらったように次にバトンタッチしたり
許したり、気がついていても言わないでおいてあげる大切さ。

多分、いっぱい気になるコトあっただろうに、私の思うように
自由にさせてくれてた方もたくさんいた。それは本当に今でも感謝してて忘れられないが（反対に、自由に出来なく、それも学ばせて頂いたこともたくさんあったけど、どちらも大切で今となれば放置、事務的な表面的にきれいな言葉だけ使う人よりすごく感謝して今はすごく好き）

年齢を重ねると、たくさんの人とより、気持ちが伝わる大切な方と会えたらいいなと思う。

love,mana

さっき家に戻った時に足をぶつけて、
めちゃめちゃ痛くてびっくりして、

足の爪からいっぱい血が出て、泣こうかとか、死ぬんじゃないかとか思ったほど。

数日歩けなくなるんじゃないか、明日のクラスが出来ないんじゃないかと心配したり、緊急病院と焦ったが、、

20分位で収まり、痛みもなくなった。。

明日のヨガクラス、まったく大丈夫そうだ笑。

オーバー過ぎた、私ww.

これくらいでは人は死なないね。

でもホントに死ぬって思うほどの痛みが来たよぉ。。
（足をぶつけた瞬間だけど）

さすがに血が出てる写真は気持ち悪いので写真は撮らなかったが、誰かに言いたくてw
Facebookとブログに。コメントくれはりおつきあいしてくれはった方、ありがとう。

こうゆう時に反応してくれはると、足の痛み忘れて、笑えるね。

気持ち悪くなった爪見ても、見て痛いも見て笑えるになる。

ヨガスケジュールはこちら。
http://lovemana.net/blog/17404.html

週末ヨガクラスありますよぉ。

よかったらお待ちしております♫

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２人がリトリートで
ふふ山梨に今日から行っている。

そこに行く前に、２人で今合流した自撮りを送ってくれた。

かわいい。

のりちゃんは区切りの誕生日。

私は一人っ子なので、ずっと子供の頃は
おにいちゃんや、おねえちゃんがほしくて年上ばっかり
好きで、年上の方に遊んでもらったり好きになったり。

昔は年下の子がそんなに得意ではなかった気がする。
弟妹もいないし、接し方がわからなかったが。

歳を重ねる毎に、年下のかわいい子達のお母さん的気持ちになったりお姉さん的
気持ちになったり、自分のことに対しては適当なこともあるけれど（笑）
大切な家族や大切な好きな他の人に対しては、かなり心配性が出る。

心配する必要ないとはわかっているのに
おせっかいはしないでおかないとと思いながら

かわいくて心配になり取り越し苦労したりWWW

最近は、この２人、のりちゃんとりえちゃん、なんかいつもまっすぐ一生懸命で
インストラクターコースの２００時間も終了し、これからクラスをどんどんしていく予定だから楽しみにしてたり。

たぶんまっすぐないいクラスするんだろうな。

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今年の10月にも又一宮のWSを開催してくれはる
小島裕子先生こと、ゆうこりん。

逢う度に、旦那のことが日に日に好きになって好きになって
仕方が無いというゆうこりんを、、結婚して長く子供もいるのに
ずっとラブラブ、旦那様も御会いしたが優しく、これだったらわかる気がすると思ったくらい素敵だった。作ってる感じ全く無し。まんまのままでラブラブで。。

最初の頃は違ったみたいなんだと昨日Facebookで
流れて来たブログのリンク見ながら、言い切ってくれる旦那様。

私がついてこいタイプが実は大好きなのだが（笑）
すごいドンピシャでキュンとした。

いいね。

ほんと素敵だね。

ゆうこりんのブログ記事はこちら。
http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12055421191.html

10月の3連休の最終日、愛知県一宮でクラスやらせて頂く予定です。

予定合えば是非是非♡

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浴衣が松屋に。

着たいなって見ながらも行く場所無いので、さすがに購入せず。

今、ある目の前のことを、ちゃんと楽しむ。

特別な予定がなくても
自分の気持ち次第でほんと毎日楽しいしありがとうでしわせな気持ち。

自分の想いを言い出したら、キリがない。

その想い通りにならない時、ヨガの教えや、尊敬する人の言葉を思い出し心の姿勢が伸ばす。

最近、スリランカから戻り時間あれば、ヨガなどの練習に。

人はそれぞれ、その人しか出来ない役割がある。

それが例え代りが沢山あるようなことでさえ、自分がそれをどう思もってやるかが大切なんだなと思う。何をやるかよりも大切なこと。どうゆう気持ちでやるか。

愛を込めて。まな

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ハートワン銀座の8月のスケジュールはこちら。

朝ヨガ7時15分から毎週水曜日の朝スタートします。
金曜日の18時から19時の枠も出来ました。

大人気の土曜日のフェイスヨガ＆骨盤調整ヨガは2ヶ月限定クラスでスタートしていて
8月で一旦終了し、月曜日の夜のみになってしまうので、週末に受けてみたいなどあれば
8月に是非是非、体験やドロップインもあるので受けてみてくれたら嬉しいです。

私がアップしたインストラクタープロフィールなどの
カテゴリー銀座スタジオ。
http://lovemana.net/ginza-yoga

お得な月額のキャンペーンや、

1回のみ体験の時に購入出来る
チケット４回チケット９０００円が５０００円
8回チケット１４０００円が１００００円

家が遠くて定期的に通えないけれど時々受けたい方は
8月まで予定のキャンペーンチケットなので是非是非。

私のクラス担当は毎週木曜日の15時30分からの
愛花ヨガフローと、8月2日と23日の日曜日の2クラス
8月7日は美月先生のクラスを代行18時から19時を担当させてもらいます。

8月の予約受付スタートしました。

ハートワン銀座のHPページ
http://heart-one.jp/ginza/

もうすぐHP完成します。今はティザーサイトになります。

今日、東銀座駅の前で
火曜日のベテランで大人気先生の金田まき先生と
先生とスタッフを両方やってくれていて若いのにクラスも好評で
しっかり教えてくれる市川美月先生。

２人のいい笑顔♫

ありがとうなことが多いね、ほんと毎日。

love,mana

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今日の夜なつよちゃんの素敵なスタジオフローアーツに行き、リリーちゃん同期3人揃い北川カメラマンに写真撮ってもらった。

出逢って時間を一緒に積み重ねするほどに大切に繋がりが深まる気がする。

ゆっくり気がつけば絆が強くなっていくのかもな。

人との距離もヨガとの距離も全て焦って関係性を深めようとしたり急がなくていい。

月日の流れのままに気がつけば。いつも本当にありがとう♡

中目黒、代官山にある素敵なヨガスタジオ FLOW ARTS STUDIO
パドミ二先生こと濱奈津代ちゃん（今は本名でクラスやっている方が多いかな）
Lilyちゃんもフローアーツでクラスやっています。WSやTT、哲学やサンスクリット語
含めいろんなヨガを学べます。

フローアーツヨガスタジオのHPはこちら。
http://flowartsyoga.com

WSの時に購入したらチケット割引キャンペーンされてますよぉ（8月中頃まで）

love,mana

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Facebookお知らせって面白いね。

数ヶ月に1回くらいかな？

今日、サントーシマ香ちゃんと写ってる写真がFacebookの、お知らせに届いてた。
（去年の今日はこんな記事をみたいな）

すごーく懐かしい。

香ちゃんと出逢った10年位かな。どんどん年数重ねる毎に好きになる。

Facebook機能、どんどん新しいのが追加され、システムも変ったりネットいい面、その反面もあるかもしれないが、結構、機械やパソコン音痴だが好き。

メールの設定も誰かに助けてもらわないと出来ないくらいで、もっといろいろ自分で出来たらハマるだろうな。

今日、東京暑かったけれど、今日も一日、感謝な日だった。

ありがとう。　　love,mana

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横浜中華街の後は行ける方で毎回カフェか中華に。

今日はチャイハネカフェに。

カレー。食後に今日はジンジャーティー飲む。

スリランカから木曜日帰って来たばっかりなので
お土産豊富にあり、今日の一番人気は最近密かにブームの
サマハン（興味ある方はネットで調べてみて下さい。日本でも購入出来ます）

恐がりなのでキャーキャーいいながら
クラスの後に茂さんのサポートで飛びました（笑）

やっぱり私にはアクロヨガは無理だわwwww

でも楽しかった。

いっぱいありがとう♡

love,mana

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チェンマイヨガリトリートに参加してくれた
かおりんが、スリランカにも♡

偶然にもチェンマイリトリートの
お部屋同じだったピコさんも今回参加してくれはり、かなりビックリ再会♡

また帰ってからBlogでピコさんはご紹介させてもらいます。ピコさん更に大活躍で、いろいろなところで講演やクラスやられておりました。

かおりんのジャンプ2.

世界遺産シーギリヤで！

私が朝ヨガの後に撮らせてもらいました。

うるさく指示します笑。

もしご希望あれば、撮りますが指示うるさいです、よう注意w

かおりん、ポーズ美しいです。ほんとに。

ふふふ。

かわいい♡

今日夜中にスリランカ出て
日本に戻ります♬

スリランカ楽しみました。

スリランカ今日、最終日♡

マータレーはかなり涼しかったです。

ヨガスケジュールはこちら。
木曜日戻るので、夜オハナから
通常通りあります。

土曜日は半年に1回ペース開催の笑
横浜中華街ヨガ。

土曜日はハートワン銀座でクラスあります。

http://lovemana.net/blog/17404.html

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Wi-Fiがお部屋で使えなかったので

みんなとわかれてお部屋に戻って夜にホテルにおいてあった「アルケミスト」の本を久し振りに読む。この本が発売されたすぐに購入して読んだ以来。ほんとうに昔に読み、このシリーズというか、これ系の本を全部読んでいた頃。大好きだったが内容は全く忘れていた。

アルケミスト　夢を旅した少年　パウロ・コエーリョ著

ご興味ある方は是非是非、今は文庫も発売されています。

その中から、ほんの少し抜粋。

少年は砂漠を横断しながら、自分の心の声を聞き続けた。すると彼は、心のごまかしや企みがわかってきて、それをそのまま受け入れられるようになった。彼は恐れをなくし、オアシスに戻る必要を忘れた。ある日の午後、彼の心は自分は幸せといったからだった。

「時々私は不満を言うけれど」と心は言った。「私は人の心ですからね。人の心とはそうしたものです。人は、自分の大切な夢を追求するのがこわいのです。自分はそれに値しないと感じているか、自分はそれを達成できないと感じているからです。永遠に去ってゆく恋人や、楽しいはずだったのにそうならなかった時のことや、見つかったかもしれないのに永遠に砂に埋もれた宝物のことなどを考えただけで、人はこわくてたまりません。なぜなら、こうしたことが本当に起こると、非常に傷つくからです。」

「僕の心は。傷つくのを恐れています。」

「傷つくのを恐れることは、実際に傷つくよりもつらいものだと、おまえの心に言ってやるがよい。夢を追求している時は、心は決して傷つかない。それは、追求の一瞬、一瞬が神との出会いであり、永遠との出会いだからだ」

アルケミスト　夢を旅した少年　パウロ・コエーリョ著から

下記で多分、購入出来ます（検索したら出て来ました）
http://www.amazon.co.jp/アルケミスト―夢を旅した少年-角川文庫―角川文庫ソフィア-パウロ-コエーリョ/dp/404275001X

あなたがあなたでいて
わたしがわたしでいて幸せをちゃんと感じていて笑って逢えるのを願って♡

愛を込めて。まな

Wi-Fiなく、、
事務所に来てアップ。

写真はブログにはネット弱くアップ出来ないが
Facebook等にはアップ出来るからそこから写真を。

メンバーに今回恵まれワイワイ。

ほんと感謝だわ。。。

やっぱり人だよね。

この人の為なら頑張れるとか、この人たちといれるなら楽しいとか。

ほぼ人生、自分で選択しているようで、進むか進まないかは自分で
選んでいる気はするが、進む方向は、ほぼ決っている気がする。

だから、いろんなこと握りしめてなくていいのだなと。

いいとこ取りだけなんて人生出来ないのわかってるし、我慢しないといけない時期だってもちろんあるし、想い通りにならないことだってあるけれど、十分に幸せで好きな人もいて
好きな仕事も出来ていて、好きな家族からも愛されていると疑う余地もなく、地球に愛されていなければ、もうとっくに何処かで死んでいるだろうしということは愛されているし
愛してるのだと思う。

今回もスリランカ、感謝だわ。一人旅はいつでも出来るけど、こうゆう度は参加してくれはる方、企画してくれはる方、いろんな方御陰で来れている。

いつも感動し過ぎたりするのが、ヨガを学べば学ぶほど苦手になって表現をオーバーにし過ぎないようにしようと思ってるが、寝る前やフトブログにつぶやくとき、オーバーになちゃってるかもしれないw.

love,mana

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今日のお昼のアーユピアサでのデザート。

1日で８G無くなり？？
もうWi-Fi使えず、事務所の前に。。

どこも出かけたりも私の場合しないので参加してくれはる既に知っている子達に、いろいろメールしたり延々して、、後数時間後に到着待つのみ。

積み重ねることに、どんどん大切になるし、ありがとうが深くなるし喜びも全て。

アーユルヴェーダマッサージされながら数時間ぼーと考え事したり、ありがとうの気持ちが溢れる。

気持ちが本当にうれしく、それだけで元気が出た。ずっと信頼し続けているのだろう。一方的に（笑）この人と思うとずっとずっと好きなんだよね、昔から私。女性でも男性でも。そうそうそうゆう人との出会いは少ないけれど、それでいいんだと思う。

友達も、そんなに多くないけれど器用でないし、、それでいいんだと思う。

知り合いは、もしかしたら職業柄多いけれどね。後知らない人に、いろいろ知ってるかのように話をされていることもある。あまり誰？？もちろんいい気持ちはしないけれど、ほとんどその人の名前を聞いても、何をしているかを聞いても全く思い出せないのは多分ほとんど知らない人なんだと思う。知らない方に言われても気にしないでおこうと。大切な人に言われたなら、ちゃんと受け止めて流してはいけないと思うけれど。

ヨガで出逢った大切な人たちはいる。

この関係はまた友達とは違う感覚だけれどすごく大切で
ヨガファミリーみたいに思っててお母さんみたいな気持ちになる。

ラブキャンの頃から、そうゆう気持ちが出て来たのかもな。

最近は、心配で、気にかかるけれどなるべく余計なこといわないで見ていようと、思ったり、何かあって来た時には大丈夫！！って笑って背中叩いてあげるような母でありたい（笑）

余計にプライベートの人間関係を広げようとは全く思っていない自分が今いたり。

どんどん家の荷物が減っていくと共に気持ちもスッキリしていく。年齢を重ねると共に余分なものに気がついたらサッと手放せるようになるんだな。

服もいろんなもの、昔から少ないが減っていく。。。リトリートに来る度にさらに。。

海外ヨガリトリート等は、出来るだけ調子を整えたいし、前乗りをしていて、今は一人で先にスリランカマータレーのアーユルヴェーダとヨガホテル　AYUPIYASAに。

朝ヨガを受けようと思っていたが、ゆっくり起き、朝食から（笑）

オーガニックなアーユルヴェーダの食事。