Blog | Mana kobayashi

とにかく
いろいろ知っている
つもりになっていることを

こうしたらいいんじゃないかとか
こうゆう教えがあるよと
伝え過ぎてしまいそうになる。

食べ過ぎは
どんなものでも身体に悪い。

消化出来る量はそれぞれ。

ちゃんと見ているが
言わないでおく部分は必要で。

帰りに、ハートワン銀座で
月曜日と土曜日にフェイスヨガなどのクラスを担当してくれてはる、ののこ先生といろいろ話しながら、私は、まだまだだからヨガを伝えようとして、たくさん話したりするが、友永先生みたいに30年以上の素晴らしい先生は、普通の話ししかされなくても、ヨガ伝わる。

伝えようとするのではなく、

ヨガこそ伝わる自分の
在り方が大切なんだと思う。

木曜日からスリランカ。

明日くらいから用意しないとな。

自分の機嫌と自分の体調は
自分で整えないと♡

love,mana

12階にカフェが。

連日並び、素敵な空間。

itoya 文房具屋で
はなくなっていてオシャレに。

文房具屋で無くなっていた意味は
ちょっと楽しいちょっとした文房具が
なくなっていてとにかくオシャレになっていたから。

紙好きな私には、気持ちが上がってしまったが。

沢山の紙の種類。

手で触れられる幸せ。

沢山の人が訪れていた。

今、人は値段ではないところに
価値を置いている人が増えている気がする。

私達には何かを選ぶ時にやっぱりココロ、感情が大きく影響する。

11階にはオーガニックファームが。

階段で年齢上の方が何階も上がったり階段は結構キツい階段だったり、、

こだわりの強さが、すごくこれって・・・・って
感想になってたりもしてたけれど（みんなの感想が１１階はスタッフ居ないのでいろんな方の会話が耳に入って来た）

それでも、人がこだわり、人のココロや想いがある空間は好き嫌いがあったとしても、それでもいいものだと思う。

容易を選び過ぎないこと。楽な方ばかり選ばないこと。

堂々と生きたらいい。

love,mana

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適職と天職は全く違う。。

わらっているが。

適職を手放さないと
天職は手に入らないか。

ぶつぶつ。

天職は余計な力が入らなくて
変な緊張もなく流れるようにやれる。

天職は生まれてきた目的。

適職は生まれてきた目的ではないが
出来てみんなに感謝され認められやすい分野。

そうかぁ。。と。

昔聞いて思ったが、、

全く似てて異なるもの。

生まれた意味を考え過ぎる人より
ちゃんと毎日を生きている人の
方が素敵だしと思いながら

年に数回はフト考える。

天職、適職。

たまに、つぶやくと
眠るの遅くなる。

早く眠るときは12時前には
布団の中なのに。

おやすみなさい。。

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trueNatureの完ちゃんが
何度か私に言っていたアドバイス？！

ただ、そう思っていることを毎回話して
くれてたんだろうが、それを今日実感。

口は悪いが笑、大好きな完ちゃん。

全部ではないが、人の奥の
ほんとのことを話してくれてるのかも。

前にこな物会の時には
そんなことないって言ってたら

まなさん、あほやな、
幸せな人やなって
笑われたが、

今日なんだが、
完ちゃんの言葉が頭に。

ありがとう、完ちゃん。

通って見て行ってみたかった
ラーメン屋に夜遅めに。

男性しかいない笑。

普通ブログにヨガしてる人が
アップせんやろという食べ物をアップしていますが。

まだまだ修行が足りず、

昔は一時期のみベジタリアンにしておりましたが
長く続けると私の場合は、どうしても体調が不安定になり、

今の方が体調がよく安定しているので、
B級料理大好き、通常の気にしすぎない食事
万歳！！になっております。

いろんな方に食事等含め、
いろいろ指摘されたりしますし

ヨガインストラクター的な
ブログはあんまりアップないです。

ヨガポーズ説明を
仕事や監修以外でブログでは書いたことないです。
（ヨガをブログで勉強させて頂きますとメッセージ
　頂いたりするのですが、全く書いてなく申し訳ない）

ヨガ的内容読みたい場合は
他の先生オススメです笑。

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ヨガクラスの後は
いつも腹ペコペコ。

少し前ですが

東銀座のオープンしてそんなに時間経ってないのに
今大人気、森川で究極の親子丼食べました。

これ、美味しいです。。

来週から行かせて頂く
スリランカのアーユピアサの社長であり
築地ヨガでもいっぱいお世話になっている朝比奈さんに
連れて行ってもらい教えてもらったお店。

8月21日、かなり久し振りに
築地　真夏のスペシャルコラボクラス（おにぎり交流会あり）を開催します。
http://lovemana.net/blog/12478.html

ここいいですよぉ。。。

裏で場所が少しわかりにくいですが、
看板はこちら。

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朝から携帯忘れて出かけてしまったり
ある日程間違い、
行ったら明日と言われたり笑。

たくさん睡眠取り過ぎたのか
朝ボケボケしてた。

後、おせっかいだから心配になり
聞かれてないのに言わないでよいのだなと。

おせっかいやめて、

言わないでいる
練習私はした方がいい汗。

自分の役割をやり
好きな人達や好きなことに
集中していけばいい。

それが一番うまく
バランス取れていくのかもしれないし。

他の方の
心配をし過ぎちゃうなんて
執着だ笑。

ヨガの練習出来てないね。

バタバタしていて、親友からのメールの返信
一週間も出来てないの今電車の中で思い出す。

余計なことしないで笑
返信しよう(o^^o)

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今日、大手町に６月１日にオープンしたアマンカフェに、サントーシマ香ちゃんを誘ってランチに行って来ました！このカフェ見た時、香ちゃんとって思ったんだよね(^^)

いっぱい喋って、時間が経ち、香ちゃんの素敵なDVD付きムーンサイクルヨガの発売前の本も頂き、内容見ながらかなりいいですよぉ。是非是非書店で
もうすぐ発売されます。お手に取ってみてくださいませ。

アマゾンでも購入出来ます！！
http://www.amazon.co.jp/DVDつき-サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ-サントーシマ香/dp/4074113708

ランチのコースの後に。美味しかった。

ランチの前半は写真撮り忘れましたが（毎回撮るのもムードだいなしだしね）
最後の料理パチリ。アマンホテル、一回泊まってみたいな。世界中に素敵なアマンホテルあるが、、、いつか笑。

七夕も気がつけば終わっていて。

夜はハートワン銀座ヨガスタジオにずっといて
金田まき先生と。さっき帰宅。

今からご飯を作ろうとしてます（笑）何時に食べるねんって。

毎日が早いね。

love,mana

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ディレクターをさせて頂いているハートワン銀座
プレオープンしました！！

プレオープン前が一番お得でしたが

プレオープンしてからも後100名様限定の
かなりお得なキャンペーンしています。

会員になって下さる方は
入会金ゼロ、７月と8月はゼロ（マットも2ヶ月ゼロ）
これは回数券のみでなくフリーパス１００００円も
ゼロなので、早めのスタートがかなりお得です。

8月スタートの場合、8月がゼロです。

なので７月スタートでも
8月スタートでもかかる金額同じです。

家が遠くてなかなか行けない方は
ドロップイン２５００円もありますが

今、体験ヨガクラス受けた当日に限り（1回購入のみ）
回数券がキャンペーンもしていて、こちらがかなりお得です。

４回チケット　９０００円が→５０００円（2ヶ月有効）
8回チケット１４０００円→１００００円（４ヶ月有効）

これも8月末までのキャンペーン。

チケットに関しては、７月８月の月額ゼロの特典はないですが
入会必要もなく、気軽にチケット自由な時に使用開始してもらい
その期限内に好きなクラスを受けて頂くという形なので
スケジュールが見えなくチケットの方が好きな方向けです。

今、上のスケジュールが改正版で
一番新しいスケジュールです。

古いスケジュールも出ているので
間違いやすいですが、完全予約制なので少しスタート等が
違っているだけなので、予約の時に時間再確認していただけたら嬉しいです。

今、ハートワン銀座のHP製作中なので私のHPで
ヨガインストラクターやピラティスインストラクターの
プロフィールやクラス内容等、まだ全員分ではないですが
半数以上の先生をアップさせてもらってます。

こちらで見れます。

経験豊富な、いい先生、揃っていますよぉ！！

ハートワン銀座ブログ
http://lovemana.net/ginza-yoga

体験クラス予約などは
こちらのHPからメールか電話で。
http://heart-one.jp/ginza/

体験ヨガクラスは1回のみ1000円マット付きで受けれます。

お気軽に是非是非ヨガしに来て下さいませ。

13日の月曜日の17時45分から
15日の水曜日の朝10時半から　ハタヨガ
15日水曜日の夜7時10分から　ヴィンヤサヨガ

月曜日と水曜日のクラスは15日までで
その後は、他の素敵な先生に交代になり
私は日曜日の2クラスを隔週で美月先生と
交互に担当させて頂きます。

木曜日の15時30分からの
愛花ヨガクラスは継続であります。

代行クラスも担当させてもらったりも
今後あると思います。

私のクラス以外も、いい先生揃ってます。

体験だけでもお気軽に来てくれたら嬉しいです。愛

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

後1名のみ受付中！！

お部屋満席なので
1名のみで完全に締めきりになります。

オイルまみれ、ヨガに、アーユルヴェーダ食事3食
一緒に行きましょう！！

今日、スリランカアーユルベーダとヨガリトリートの
旅行会社に問い合わせしたところ、もう少しで締め切りですが
飛行機、７月の連休で、スリランカの行く場所もすごく
いい季節（11月から２月は寒いです）
７月は暑すぎず寒すぎずすごくいい季節。

こちらからお問い合わせ＆お申し込み。
http://www.loveandtravel.co.jp/srilanka/tour/194

東京の他の地域からの飛行機手配可能。

フライトスケジュール
────────────────────────────────────────────────────────
7月18日（土）成田発 13:20 – コロンボ着 19:10 スリランカ航空 UL455便
　（所要時間:9時間20分）
7月22日（水）コロンボ発 23:30 – 成田着 11:50+(7/23着) スリランカ航空 UL454便
　（所要時間:8時間50分）
────────────────────────────────────────────────────────
ホテル
────────────────────────────────────────────────────────
7月18日（土）　4泊　アーユピヤサ (ご希望により相部屋またはシングル）
★空港⇔ホテル往復送迎付（専用車英語ガイド）
────────────────────────────────────────────────────────
ツアー料金　ヨガインストラクター
小林愛が贈る♪スリランカ　憧れのAYU PIYASAにおこもりステイ
────────────────────────────────────────────────────────
http://www.loveandtravel.co.jp/srilanka/tour/194

ツアー代金　￥237,000
成田空港使用料　￥2,610
スリランカ出入国税　￥3,040
燃油サーチャージ・航空保険料　￥21,000
★おひとり様　￥263,650
お一人部屋追加代金　￥40,000※シングル部屋ご希望の場合

こちらでよろしいようでしたら、ご予約確認書をお送りいたしますのでお知らせください。
宜しくお願い致します。

また、お手続きの流れにつきましても念のためご案内しておきます。
────────────────────────────────────────────────────────
今後の流れ
────────────────────────────────────────────────────────
ご参加の決定後　⇒　ご連絡　⇒　旅行申込書、ご請求書の送付
正式お申し込み後3日以内　お申込金のご入金　■おひとり様￥50,000、または全額
■お振込先：三井住友銀行　新宿西口支店　普通　2716509　株式会社ＰＩＮＫ
★ツアー催行決定は、6/12 頃の予定です。
・ツアー催行決定後　　　　　　　　
ご出発４週間前頃　残金のご入金
ご出発１週間前頃　日程表／Ｅチケットの送付
ご出発当日　～行ってらっしゃいませ！～

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ＬＯＶＥ＆ＴＲＡＶＥＬ━━
株式会社ＰＩＮＫ（観光庁長官登録旅行業第1861号）
Email：hagiwara@loveandtravel.co.jp
〒150-0002　東京都渋谷区渋谷2-12-19　東建インターナショナル
TEL：03-6434-1426　FAX：03-6434-1039
営業時間：月～金10:00～19:00　土11:00～15:00
HP：http://www.loveandtravel.co.jp/

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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html

ほんとうに感情は移り変わるものだけれど
その中にも変らないものがあったり。

人は気持ちで動き
エネルギーが気、元気になり
愛着が湧く（執着じゃなくてw)

いい時もあれば
そう思えない時もあるけれど

そう思えない時に
大切なものを壊さないようにしないとなと思う。

そこが本音ではない部分で
壊してしまうのは本当に寂しいから。

問題がないところに
問題があるようにして大きく捉えるのが
一番いろんなことを上手くさせないけれど

問題が少しあるかなというところに
全く気がつかないのも、また違うだろうし。

ゆっくり深呼吸して
グランディングして
そして考え過ぎず進む。

自分の気持ちを伝えようとしたら
本当に伝わらない。

伝えるではなく
伝わるが本当に
大切だなと思ったりする。

多くのことを話さなくても
その一言や傍から見てて伝わって来る人いる。

そこから自主的にこうしよう
ああしようが自分の中から出てきて

それがいい連鎖に。

それはプライベートでも仕事でも
なんでもそうなのかもしれない。

人は感情で動く。

人生、いろんな時期があり
その波に入り込むと見えなく
溺れてしまうから

波を見て乗って楽しまないとね。

波が静かな時は
その穏やかさと静けさを感じて楽しむ方が
難しいのかもしれないけれど。

love,mana

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後1名のみ受付中！！

お部屋満席なので
1名のみで完全に締めきりになります。

オイルまみれ、ヨガに、アーユルヴェーダ食事3食
一緒に行きましょう！！

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東京の他の地域からの飛行機手配可能。

こちらでよろしいようでしたら、ご予約確認書をお送りいたしますのでお知らせください。
宜しくお願い致します。

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ハートワン銀座は本当に
いい先生揃っています。

また10年のキャリアのある先生で
月曜の朝の10時半と1時のクラスを担当して下さいます。

朝やお昼はアットホームに
丁寧に身体見て頂けます。　

是非是非骨盤調整や、
コアつけたい方に特にお勧めです。

ピラティスインストラクター

蓮井慶子先生

プロフィール
10年前よりスポーツクラブや会員制テニスクラブなどでのトレーナー、セラピスト経験を経て、「3年後のキレイのために」をコンセプトに2010年より本格的にフリーインストラクターとしてプライベートレッスンを中心に活動。ピラティスをデイリーケアとして生活の一部にして頂けるよう、運動が苦手な人にも楽しくレッスンを受けて頂けるよう分かりやすく、時にハードにレッスンを行っております。

月曜日　朝10時半
ピラティス　ダイナミック（Pilates Dynamic）
ピラティスエクササイズでダイナミックかつ繊細に全身を動かしていきます。
ダイナミックな動きと繊細な動きを使いこなせる身体を目指します。

月曜日 13時
骨盤調整ピラティス
ピラティスエクササイズをベースに骨盤調整をしながら、
ただ引き締めるだけでなくしなやかな動きと女性らしい身体作りを目指します。
運動が苦手だけれど姿勢をよくし体調改善や骨盤美にもオススメです。

全部のクラス使えます。月４回
月額５８００円。

朝から夕方まで平日なら月額３８００円。

下記には書いてないですが、
４回チケット9000円や
8回チケット14000円等もあります。

チケットも
1回限りの価格キャンペーンあります！！（スタジオでお尋ね下さいませ）

ハートワン銀座
http://heart-one.jp/ginza/

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10年のベテランの先生で、
気持ちもエネルギーもいい
やさしい先生で、面接に来て頂いてクラスをほんの少し
見させて頂いて即来て欲しいとお願いした先生。

是非是非、これから何かWSや
いろんなテーマでもやって頂ける幅の広い先生なので
楽しみにして頂けたらうれしいです。

金田まき先生（火曜日夜担当　２クラス）

プロフィール

加賀百万石の城下町金沢に生まれ、
幼いころから日本の伝統文化、芸能にふれて育ちました
20代よりフィットネスインストラクターとなり、
１０年以上人の健康に関わることを生業としています。
そしてブライダル司会、コーディネーター、
講師としても15年以上活動を続けています。

ヨガティーチャートレーニング修了
リストラティブヨガトレーニング修了
スピリチュアルカードマスター修了（アドバンス）
スピリチュアルカウンセラー

全部のクラス使えます。月４回
月額５８００円。

朝から夕方まで平日なら月額３８００円。

下記には書いてないですが、
４回チケット9000円や
8回チケット14000円等もあります。

チケットも
1回限りの価格キャンペーンあります！！（スタジオでお尋ね下さいませ）

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銀座ハートワンのヨガ講師　千枝先生

丁寧に初心者の方も大歓迎だけれども
経験者の方もポーズを修正ししっかり効きます。

NYや海外でも大人気のイシュタヨガを
ベースに指導して頂け仕事等もバリバリされた経験あり
いろいろわかって頂け安心して通い学べるクラスです。

名前：千枝
取得資格：
米国ヨガアライアンスイシュタヨガ認定インストラクター（RYT200)
イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
米国ヨガアライアンス500時間取得中

経歴等：
多忙なIT企業の最前線に身を置きながら、不眠症などさまざまな不調に悩んで
いたときにヨガと出会う。ヨガがもたらす心身への恩恵に目覚め、多くの人にその
経験を伝えるべく、現在はインストラクターとしてシニア向けクラスから都内
スポーツクラブやスタジオ、プライベートレッスン等で活動中。

全部のクラス使えます。月４回
月額５８００円。

朝から夕方まで平日なら月額３８００円。

下記には書いてないですが、４回チケット９０００円や
8回チケット14800円等もあります。

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utlのクラスの後に
朝焼いたマフィンをと❤
帰り際に。

めちゃめちゃ美味しかった。

いつもオシャレで私服も素敵。
アーサナも存在が美しく、ヨガインストラクターも
されてはると聞きながらも、、何処でやられてはるか
お伺いしたことなかったな。いつも本当にありがとう！！

美味しかった、ご馳走様(o^^o)

今週はレギュラークラスの愛花ヨガ以外に、
utlの金曜日朝10時40分のパドミニ先生代行今週有ります。

予約不要なのでお気軽にハタフローで
気持ちよく動くクラスです。

是非！！

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なぜ沢山のインストラクターの
プロフィール私のHPでと途中から見てくれている方は
質問来ました（w）

今、ハートワン銀座でディレクターさせて頂いていて
素敵な私がクラスをお願いさせてもらった先生を
ハートワン銀座のHPが出来てないので私の方でご紹介させてもらってます。

ヨガインストラクター　山下由衣子先生

ハートワン銀座の朝ヨガを担当
若いが実力あり、小さい頃からバレエやダンス
劇団四季でも活躍、ヨガインストラクターとしても
いろんなスタジオでクラスをしたり、これから楽しみな先生です。

土曜日の朝ヨガで気持ちよく動いた後
お出かけなど、お勧めですよぉ♡

4歳からクラシックバレエを学ぶ。
その後コンテンポラリーやジャズ、ヒップホップなど様々なダンスを経験。

18歳で劇団四季に入団。
東京公演や全国旅公演など様々な舞台に出演。

退団後ヨガと出会い、それまで無視しがちだった
自分自身の心と体と向き合う時間が持てました。

これでいいんだなぁ～と、
気張らず自分らしく過ごせるようになりました。

大好きなヨガをみなさんと共有したいと思っています。

～所有資格～
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格
キッズヨガ講師養成講座yogaEd Pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了

全部のクラス使えます。月４回
月額５８００円。

朝から夕方まで平日なら月額３８００円。

下記には書いてないですが、
４回チケット9000円や
8回チケット14000円等もあります。

チケットも
1回限りの価格キャンペーンあります！！（スタジオでお尋ね下さいませ）

ハートワン銀座
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誕生日もかなり過ぎてたので
あれ、何かなと思ったら、

さつきちゃんから
5月に会った時にも
ケートスペードのポーチもらったのに
今日いつもあったかいメッセージと
共に、素敵なアクセサリーのプレゼント❤︎

10年変わらず
子育て仕事いろいろあるのに
覚えてくれて（；＿；）

さつきちゃんの存在や
やってくれて助けてくれたこと
本当に特別で今がある。

ありがとう。

正直あまり物に執着ないが、
やってもらったことは記憶に
すごくあり、その記憶でしんどいときも
頑張れたりするのだと思う。

自分でも買えるけど
好きな人からもらったものがみじかにあると

使う度に思い出したりするから

さつきちゃんから
もらったものが何かしら家や
カバンにあるから守られてる気がする。

やっぱり
うれしいね。

誕生日この歳でも気を使って
もらえると☆

あゆみちゃんも
いつもいつも、この間の
南青山の時にプレゼント持って。

あゆみちゃんとの
付き合いも長い。。

年数重ねる毎に染みるね。

ありがとう。

念の為、
プレゼント無くて全然大丈夫だから。

フェイスブックに
メッセージではなく、タイムラインに
おめでとう！一言でうれしいので。

たまには思い出した時に顔出して
くれたらうれしいな。

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多分3週間くらい前に発売されているかも。

今頃ですが今発売中の
ヨガジャーナルにちょこっと、
お外ヨガで出させてもらってます。

公園ヨガに使うグッツのご紹介がメインなのかな。

ヨガワークスのトラベルマットに
ヨギーサンクチュアリのヨガウェア着て

次のページは太白胡麻油で
ヨギーマッサッージ（アーユルヴェーダマッサージ）を。

ヨガジャーナルとか、他のページ見たら
お友達のフローアーツのパドミ二先生が
何ページにも渡ってジバムクティヨガの監修されてはったり
見所満載でした。是非是非！！絶賛発売中ですよぉ。

love,mana

スリランカのホテルの
アーユピアサをやられてはったり
アーユルヴェーダ商品だけでなく
いろいろな研究含めの開発など

すごく個性的な朝比奈さんと
久しぶりに東銀座で御飯。

こんなところに
お好み焼きあるなんて！！

また行くだろうな。

結構気に入っちゃった。

1人で行けるなら
いってるかもな笑。

やっぱ。

お好み焼きや、
たこ焼きはええね。

朝比奈さん、
日にち間違ってごめんね。

いつもありがとう。。

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まずは自分の
ホームページからリニューアルなので
いつになるかわからないが
愛花マナハヨガのロゴ。

だから早く出来たら感謝だが
のんびり準備❤︎

love,mana

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フリーでヨガインストラクターの
お仕事もやっておりますが

ご縁があり、ディレクターをさせて頂いている
ハートワン銀座ヨガスタジオが（ピラティスもあります）

http://heart-one.jp/ginza/

来週から体験クラススタートし、

6月25日から7月4日のプレオープンの
スケジュールで体験クラス受けれます。

体験は1回のみ１０８０円

まだオープン前なので
少人数でゆったりヨガやピラティスや
フェイス＆骨盤調整ヨガや陰ヨガ含め体験出来ます。

すごく、昼間会員などはオープンキャンペーンで
ゼロ、ゼロで、入会して今年12月末まで通っても
通常のフリーパス1ヶ月分くらいの料金だったり
かなりお財布にもやさしいスタジオです。

先生達は、半数は５年以上、10年と
インストラクター経験も豊富だったりします。

後は５年未満ですが、他の分野や
インストラクターとして、
どんどん活躍してきている先生や
いろんなタイプの先生がいるので、

入会はちょっとという方は、1回、４回、8回と
ドロップインや入会必要の無い回数チケットもあります。

銀座、東銀座、新橋駅が近いです。
各駅から、3分から8分かな。

お待ちしております。

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今、スマートフォン対応含め
ホームページリニューアル頼んでいて
写真を新しくホームページ用に欲しくて、
誰か写真撮ってくれはらないかな。

お礼のギャラは
払える範囲で要相談で。

多少写真の好みがありますm(__)m

よろしくお願い致します。。ペコリ。。。

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フェイスブックで
昨日、今日急にこの結果をシェアされ
てはる方が多くタイムラインに延々流れる。

あなたの名前の
本当の意味はの説明が

全ての方がすごくいいこと書いてあり
たくさんの方がシェアされてて、

みんなソフト作る方が人、賢いな。

うれしいこと
よく書いてあると、私とは違うがって方まで
心理で自分はそう思ってはないが、、
こんな結果出たとかで、

シェアボタン押したくなりどんどん
広まるという心理をついて

内容いいことしか書いてない気がする。

かなりの人数の方がシェアされていたが
ほとんど悪いこと普通の内容
見たことが今のところない。

どの名前書いても、いい気がする。

最悪な内容の人いたらシェアしてほしいな。

私もよく書いてあり、
つまらなかった笑。

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優しくて
いろいろ覚えてくれてて
ちょっと強引な人に弱い笑。

キュンとするね。

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ラブキャンの頃、9年前位からのおつきあい。

どんどん最近キレイになり
本当にやさしいいい旦那様を見つけて
やさしい息子も２人。

いっぺんに家族が増えたみたいだが
本当に幸せそうであたたかい家族でほんと良かった、
おめでとう！！が溢れておりました。

最後に
ラブキャンメンバー、勢揃いだしと写真を撮る。

何年振りに逢えた方もいて
なんかこうしてみんなが勢揃い今でも
結婚パーティや式の時が多いがして
昔のままで、ほんと時間経ってるの感じない。

心から、いっぱいおめでとう♥

末永くお幸せに。

love,mana

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ハートワン銀座ヨガスタジオに
ヨガマットが届き吉川さんが
並べてくれはり余裕で25枚ひけました。

15人から20人定員かなと
思っていましたが。。

体験、ヨガクラス数増え、
ゆったりクラス受けれます。

是非是非！！

ハートワン銀座の詳細、場所、
ヨガ体験日時はこちらから。

http://heart-one.jp/ginza/

力入れて喋っているのか、、
喉が。。喋り過ぎ（笑）

今までインストラクターがメインでずっとやってきて
反対に頼む立場になったりどちらの気持ちもわかり
過ぎるので、複雑な気持ちになったり
そんなこと言われなくてもわかってるよってことを
言われて、えっ？って言っていた自分が恥ずかしい。

言う役割をちゃんとしてくれていたのだな、、
よくカチンとくる心ない言葉と思って怒っていた初期を思い出す。

インストラクターの気持ちも、もちろん十分過ぎるくらいわかるし
昔の自分を思い出すと、、自分のいい分が比重多かったかもな。

いろんな人のご協力なしには
スタジオは成り立たない。

本当にいろいろ学ばせてもらっております。

そしてクラスを担当してくださる素敵な先生や
ハートワンの社長や専務、みずきちゃん
関わってくれているスタッフ、いっぱいのありがとう！！

気持ちもクラスもいい先生に、
今回クラスをお願いしております。

是非是非、
体験クラスに足を運んでくれはったらうれしいです。

いい週末を！！

愛

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アウト・オン・ア・リムから　抜粋。

私は今まで忙しさに追われる世界に住んでいて
自分自身を見つめるという時間をとることは
ほとんど不可能だった。

我々は、ほとんど無意識に毎日の
生活を追っているのにすぎない。

人生に成功している人であればあるほど、
人に負けないように、競争みたいなことを続けなくてはならない。

また貧乏であれば、
毎日毎日どう生きるかに追われて生きるかに追われている。

時間がないのだ。

夕日の美しさを楽しんだり、
小鳥のさえずりに耳を傾けて楽しんだり、

蜜蝋の羽音に聞き入ったり、本当に自分が何を
考えているのかに耳を傾けたりする時間がない。

他人が自分の事をどう
考えているかということの方がむしろ気になるくらいである。

そして、人間関係は表面的なものになり、
もっと深い意味を人生に求めている
はずなのに、そのことには触れようともしない。

競争ばかりの世の中は、自分が何者なのか、
他の人に対して自分が何をできるのか、
本当に考える暇を与えてくれないのだ。。

抜粋。

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神との対話３から

しなければならないことは、何もない。
しなければならないことは、何もない。

ただありのままのわたしでいればいい。

だからといって、
あなたの人生から「行為」がなくなるわけではない。

そうではなく、あなたが体験する行為は
あなたの存在から生じるのであって、
行為があなたを存在に導くのではないとうことだ。

あなたが最初に「幸福」であれば、幸福だから何かをすることになる。
幸福になりたいから何かをするという古いパラダイムとは逆だ。

あなたが最初に「智恵」であれば、賢いから何かをする。
智恵を獲得しようと何かをするのではない。

あなたが「存在」しようと求めるのではなく、最初に「存在」であれば、
すべては変化する。すべては逆転する。

「行為」によって「存在」に行き着くことはできない。

幸福に、賢明に、愛になりたくても
あるいは神になりたくても
行為によって「そこに行き着く」ことはできない。

だが、「そこに行き着けば」、すばらしい行為をする、それは真実だ。

ここに神聖なる二分法がある。
「そこに行き着く」道は「そこにいる」ことだ。

行きたい場所にいなさい。

簡単なことだ。

しなければならないことはない、何もない。

幸福になりたいか？では、幸福でいなさい。

賢明になりたいか？では賢明でいなさい。

愛がほしいか？では愛になりなさい。

いずれにしても、それがあなただ。

抜粋。サンマーク出版

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昨日も食べて今日は吉川さんと(o^^o)

最終スケジュール決定。

何度も何度も
オーディションで書いてもらった紙と
履歴書、出来るクラス、希望クラス含め
何回繰り返し見たか。

やはりインストラクターを決める
スケジュールが一番悩み時間かける。

今日は電話や、いろいろさっきまで
連絡事項や確認含め
話し続けて喉が痛い笑。

12時位に帰り又履歴書を見直し悩む。
最後の最後まで悩む。

履歴書の書き方含め内容見たり
オーディションの実技
他のやり取りで感じるもの
縁やタイミングもある。

今は12時45分。

もうそろそろ寝なきゃ。

ハートワン銀座、ハートワン2号店
どんどんオープン近づきプレ
オープン前の入会や体験も今週から
更に増え本当に感謝。

自由が丘は会員数もたくさんだが
銀座はこれから。

会員にならないとダメですかと
家が遠かったりたまにヨガしたい
方もドロップインやチケットもあるので
気軽に体験クラスなどに来てくれたら
うれしいです(*^_^*)

社長、専務、みずきちゃん含め
一緒懸命オープンに
向けて考え準備しています。

体験だけでもスタジオに足を運んで
くれはると嬉しいな❤︎

こちらから場所、
スケジュールや料金確認
お申し込みなど出来ます。

ハートワン銀座
http://heart-one.jp/ginza/

今は体験1080円ですが
キャンペーン完全に終わると
ドロップインのみ（３０００円）になる可能性
ありなのでその前に是非是非！！

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ほんと
いてくれはる
存在してくれてはるだけで
ありがとうで安心する。

朝から思いながら
最近タリーズ毎日いってるかも笑。

いい1日を！！

愛

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募集中大阪 1/3(土) 奥平亜美衣さんの新年ランチ会！