いつも誕生日と関係ないとかいう時もあるが
今回も誕生日6月だからプレゼント用意して
くれたんだと思う。
普段私がよく使うものを見ててくれたり、
色やこれ好きそうとイメージしてくれて
選んでくれてるのが、いつもわかるプレゼント。
好きな人から
毎日使うものもらうと
見るたびに思い出すし
なかなか逢えないが一緒にいる気がしてうれしいよね❤︎
私がずっと、ヨガインストラクターになったばかりの
頃から、ある時期は毎日連絡取り合い、ホームページも
作り更新し、どれだけプライベートと仕事助けられたか。
本当にいっぱいありがとう!!
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びっくりするほど
足りなく、もう一食、食べた笑。
大食ではないです。
念の為w
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電車に
乗って1時間半位あるからと
駅でパラパラ見る本を購入。
いろいろ置き換えて
はっとすることが2つ。
ちょっと書けないけど笑。
なるほどな。
すごい納得し
パラパラ読み、目次タイトルだけで読めば
内容読まなくていいんじゃないという位に
説明はまんまだが、2つもタイトルで
はっとして考えなおしたことがある。
あり期待しない時の本って、
ヒットがあったりする。
さすがにこの本2度読む類の
本ではないから読まないが、
今、少しえっ?って思っていたことを
逆転してこう思おうと考え変えてくれた♫
何か一つでも、
視点変えてくれたら
ありがとうだなと❤︎
移動の時間.4時間弱のお陰で
普段手に取らない本買って読んでルン♫
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やっぱり
川畑タケルさんのカットが
大好きで上手いなと。
カットの神様って言われてはる
位だから当たり前なんだが。
空間のセンスや経営も出来るし
人柄も優しいし、飛び抜けてはるよね。
ぶつぶつ。
七里け浜まで
わざわざ全国から来るのわかる(o^^o)
ずっと前から新規取ってはらない
気がするがいつもいっぱい。
青山の頃は何百人待ちだったけど
あの頃でもカット丁寧で。
で、サーフィンや音楽や写真や
いろんなもの愛してはり健康そうw
ビュートリアムで待ち時間に
待ってる時に雑誌見ていたら
ジミチューの鞄や小物の記事に
釘付け。ほしくなりiPhone検索。
なんか時間かけても
気持ちがキュンとするところに行き
小物とか位は、キュンとするもの
買おうと密かに誕生日月だから目をつけ。
最近見なった雑誌も
たまに見ると服も欲しくなるね。
キレイや
かわいいやキュンとする
自分が気にいる髪型含めモチベーションも上がり
人を元気にしてくれ免疫力上がる気がする。
大切だなと本当に思う❤︎
タケルさんに
またカットしてもらいに
七里ケ浜まで行こうっと。
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こちらから
お申し込みなど出来ます。
ハートワン 銀座
http://heart-one.jp/ginza/
特別体験クラスは通常クラスより
人数が少なめなのでお早めにご予約がお勧め♥
通常クラスの定員は20名位。
体験クラスは多めに
担当させて頂いております。
6月20日(土)
11:00ー12:10 楽しいハタヨガ 小林愛
13:00-14:10 ハタフロー 小林愛
6月21日(日)
10:00ー11:00 楽しいハタヨガ 小林愛
13:00-14:10 動きのあるハタフロー 小林愛
後はHPや上記の写真で確認してくれはったらうれしいな。
体験クラスは通常3000円のドロップインが
1080円で、月額に入会してくれはった方は
キャッシュバックになります(体験はハートワングループで1回のみ)
はじめてのヨガや、ハタヨガ ベーシックは
市川美月先生が担当して下さいます。
ハタフローは、動きます。
ヨガはじめての方は
市川美月先生の、はじめてのヨガがお勧めです。
ゆっくり、リラックス希望の方は
ハタフロー以外がお勧めです。
(ただアシュタンガやパワーほど動かないので
運動量は普通より多いと思ってくれはったらうれしいな。
ヨガの経験が少しでもある方向け)
ハートワン銀座は単発やチケットの方も
大歓迎なので、時々しか行けないという方も
ご遠慮なく来て下さったらうれしいな♥
mana
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ハンズのレジの近くにあり
すごく売れてますとのこと。
歌舞伎のマスク♫
気がつけば週末終わってた。
週末はヨガの練習に全く行けなかったので
今週お仕事等の合間に練習したいなとか
思いながら、朝すごく早く目覚めたので
お家で定番アーサナのヨガの練習のみ。
努力が必要でないお仕事を
させて頂けるって感謝なんだろうな。
練習に努力は必要ではないし。
好きで仕事でなくてもしたく行きたくなちゃうし楽しいから
大変な部分が少ないよね(傍からどう見えてるかわかんないけどw)
まぁ、怪我とか何かある時は
精神的にも成長させてもらう時期で
楽しいだけではないけれど、
それでも
続けようと思ってなくて続いたことって少ないから
不思議だなと思う。
振り返ってみても、仕事や人間関係全てに関して
続けていこうと思っても、身体壊したり
いろんなこと気持ち含め続かないことって
やっぱり向いてないんだろうなって。
今週もスタート。
いい一週間を!!
love,mana
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7月の連休に♡
お世話になっている
LOVE&ピースの
pink旅行会社のHPに詳細アップして下さってます!!
クレジットカードも使えます。
6月17日までが最終受付です。
こちらに詳細アップされてます。
http://www.loveandtravel.co.jp/srilanka/tour/194/
ホテルでのアーユルヴェーダ施術1日3時間と
アーユルヴェーダのスパイス、ハーブたっぷりの
3食、ヨガ、座学は料金に全て含まれております。
参加者全員にPRESENT
ワッフルヨガラグ(¥3,800相当)PRESENT!
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(ツアー前にメーカーよりお届けします・色はお任せください)
■☆◇ビューティーデトックスリトリートならでは!■☆◇
外側も内側からキレイになるための
4つのデトックスポイント
1.アーユルヴェーダで艶々お肌に
滞在中、午前と午後に行われるトリートメントでは、スリランカ屈指のアーユルヴェーダ医師があなたの体質と体調にあった施術を処方してくれます。アビヤンガ(フルボディオイルマッサージ)でお肌も艶々に潤いをとり戻します。
施術例:シロダ―ラ・アビヤンガ・カティ・ヴァスティ・ピチュ(ハーブオイル湿布)・ハーバルバス・ミルクライスボールなど
2.ヘルシーで美味しいアーユルヴェーダ料理でデトックス
採れたての有機野菜とスリランカ原産のスパイスを使ったカレーなど、アーユルヴェーダに基づいた3食のお食事が内側からのデトックスをサポート。新鮮なフルーツやスリランカヨーグルトも。お食事やチップがツアー代金に含まれているのも安心です。
3.トリートメントと相性抜群のビューティーデトックスヨガ
東京で活躍するヨガインストラクター、小林愛(Mana)先生のヨガプログラムは、女性らしさを引き出してくれるデトックス効果の高いものをご用意しました。アーユルヴェーダトリートメントとの相乗効果が期待できます。朝ヨガの前には、摘みたての薬草を使った薬草粥でカラダを覚まします。(施設内に無料ヨガマットレンタル有)
4.体内時計をリセットして朝体質に!
見渡す限り緑のアーユピヤサはマイナスイオンがたっぷり。夜は自然と眠くなり、朝はぐっすりと深い眠りから気持ちよく目覚められるから不思議。野鳥の囀りが最高のBGMです。カラダのリズムが整うと自然とこころも軽快に!
■小林 愛(こばやし まな) 紹介
職業:ヨガインストラクター、モデル
10代後半からNHK教育番組に出演。雑誌やドラマ、舞台等で活躍する中、雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影を機にNYへ。NYのモデル事務所に所属し世界各国でモデルを続けた後、帰国。体調不良をきっかけに自然治癒力を高められるヨガに惹かれヨガインストラクターに転身。企業広告の監修やモデル、イベント・講演への出演、ヨガ関連商品のプロデュースなど、その活動は多岐にわたる。著書に『ヨガでキレイLOVEYOGA』がある。
【オプションプログラムについて】
施設内で受けられるオプションプログラム:スリランカ占い・アーユルヴェーダクッキングなど
施設外でのオプションアクティビティ:ローズクオーツマウンテン・キャンディ市内観光・世界遺産シーギリヤなど
■<東京以外発着の国内線追加料金>
■大阪(関空・伊丹)、名古屋発着 ¥15,000
■福岡、小松発着 ¥20,000
■札幌、広島、松山発着 ¥25,000
■沖縄、鹿児島、熊本発着 ¥45,000
※成田または羽田発着.日本航空指定の予約クラスが取れる場合のみ対応可能となります。
その他の発着はお問い合わせください。
■<ビジネスクラスへのアップグレード>
約9時間のフライトをビジネスクラスにアップグレードしてみませんか?
¥130,000の追加代金で往復ビジネスクラスのアップグレードができます。詳しくはお問い合わせください。
【気軽にご参加いただくために・・・】
今回、よりお気軽にご参加いただくために、
「相部屋」(同性)でのプランをベースに企画しておりますので、お一人でのご参加もお得な価格設定になっています。
アーユピヤサは、ツインベッドのコテージタイプのお部屋になっていますので、それほど窮屈な思いはされないと思います。1名1室シングルご希望のプランもございます。
ご料金
7月18日(土)(ツイン/燃油サーチャージ・空港利用税別途) 222,000 <5月31まで申込みの早割価格>円
7月18日(土)(ツイン/燃油サーチャージ・空港利用税別途) 237,000 <6月1以降お申し込みの通常価格>円
1人部屋 追加料金 40,000円
スケジュール
1日目 7月18日(土)
午後 成田を発って直行便にてスリランカのコロンボへ(13:20/19:10 約9時間)
着後車にてマータレーのアーユピヤサへ(約3時間)
アーユピヤサ(マータレー)
2日目 7月19日(日)
ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから、
MANA YOGA【朝ヨガ】(約1時間)
朝食後、アーユルヴェーダの専門医が問診(日本語と英語/通訳あり)。お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント(約2時間)をいたします。
昼食後
午後 軽めのアーユルヴェーダトリートメント(約1時間)
午後 MANA DETOX TALK【座学】
アーユピヤサ(マータレー)
3日目 7月20日(月)
ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから、
Master Noyel【朝ヨガ】(約1時間)
朝食後、アーユルヴェーダの専門医が問診。お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント(約2時間)をいたします。
昼食後
午後 軽めのアーユルヴェーダトリートメント(約1時間)
その後フリー
夕食
アーユピヤサ(マータレー)
4日目 7月21日(火)
ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから、
HATHA YOGA【朝ヨガ/スリランカ人講師】(約1時間)
朝食後、アーユルヴェーダの専門医が問診。お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント(約2時間)をいたします。
昼食後
午後 軽めのアーユルヴェーダトリートメント(約1時間)
その後フリー
夕刻 MANA CANDLE NITE【夜のキャンドルヨガ】
夕食
アーユピヤサ(マータレー)
5日目 7月22日(水) ご帰国へ
ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから、
MANA YOGA【朝ヨガ】(約1時間)
朝食後、アーユルヴェーダの専門医が問診。お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント(約2時間)をいたします。
昼食後
海辺の町ニゴンボヘ(車で約3時間)
インド洋の見えるレストランで、フェアウェルディナーののち、空港に向かいます。
各自でチェックイン。
23:59 コロンボ発 空路日本へ
機中泊
6日目 7月23日(木)
11:30成田ご到着
早朝:04:00~07:00 午前:07:00~12:00 午後:12:00~18:00 夜:18:00~24:00 深夜:24:00~04:00
条件など
出発地:東京(成田) 各地発着はお問い合わせください
食事:6日間/朝4回、昼4回、夜4回
添乗員:なし。現地ガイドがお世話をいたします。
航空会社:スリランカ航空(エコノミークラス)
ホテル:アーユピヤサ(マータレー)
最少催行人員:6名様
クレジットカード決済:可
その他:
【注意事項】
■表示のツアー価格以外に燃油サーチャージ及び諸税が別途必要になります。
【料金に含まれるもの】
・成田―コロンボ往復航空券(航空会社:スリランカ航空・エコノミ―クラス)
※これ以外の国内空港からの出発は別途お問合せください。
・滞在ホテル:アーユピヤサ(マータレー)までの送迎と宿泊
・滞在ホテル(アーユピヤサ)でのお食事
・滞在ホテル(アーユピヤサ)でのアーユルヴェーダ問診・施術
・滞在ホテル(アーユピヤサ)での所定のヨガレッスン
【料金に含まれないもの】
・成田空港までの交通費
・燃油チャージ、諸税
・滞在ホテル以外での飲食に関する食費
・滞在ホテル内外のオプションツアーやアクティビティ
■表示の発着時刻は予告なく変わる可能性がございます。予めご了承ください。
■宿泊期間中おタバコとお酒は禁止されております。
■ お一人でご参加のお客様でも、ご希望により相部屋にてツイン料金でのご参加可能です。詳しくはお問い合わせください。
■ビジネスクラスのご利用は別途お問合せください
■現地での航空機や車での移動は気象条件に左右されやすく強風や気流による遅延・中止または道路の通行状況悪化による不通化も考えられます。予めご理解下さい。
■現地事情により、観光箇所および宿泊地の順序が変更となる場合がございます。
■観光地の修復、保護など現地の理由により予告なく観光ができなくなるあります
■当ツアーは、ご出発の1ヶ月前までのお申し込みにつきましては、クレジットカード(VISAまたはMASTERカード)での決済が可能です。ご出発日より1カ月以内のお申し込みの場合は現金でのご決済となりますので、予めご了承ください
お問い合せ
お申し込みの際は「申し込みから出発まで」「旅行条件書」をご確認ください。
(旅行企画・実施)株式会社 PINK
観光庁長官登録旅行業1861号 (社)日本旅行業協会正会員
TEL:03-6434-1426営業時間:平日10:00〜19:00 土11:00〜15:00
いい週末を!!!
love,mana
ブログ更新一覧。
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リトリート告知&開催報告
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余計なことをしない。
余分なもの(感情や行動)手放す。
関わらない。
時間は限られているから
大切なとこでないところで、
何か言われても反応しないように
関わらないようにしよう。
いろんな人がいはる。
私が正しいという意味でなく
今世ではかみ合う必要もないのかもしれない。
それぞれの考え方や生き方、
今いる環境や立ち位置で変ってくる優先順位、
私には見えてない世界があり大変なのかもしれない。
大切なことや大切な人を
大切にする為に、
余計なところでひっかかって
日常にイライラしたりしたくない。
気持ちをごまかして要領良く
合わせられたりしないのだろう。昔から。
昨日も今日も
うれしいことがあった。
感情の
プラスとマイナスを考えたら
プラスがびっくりするほど多かった。
マイナスって10%未満だなとw.
それなのに機嫌に影響するのはもったいない。
ふふふ。。。
いい悪いとか、
どっちが正解もなんにもない。
おやすみなさい。
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昨日は南青山ヨガで盛り上がり喋り
過ぎ、みんなに手伝ってもらいながら
片づけて慌てて帰り最終。
今日の夜はオハナのクラス帰りに
久しぶりにフローアーツに(o^^o)
奈津代ちゃんとは話尽きなく
恵比寿駅でなんとなくもう
最終かもと別れたら、ぴったり最終。
まぁ、家にお邪魔した時は
よく最終逃してたがw
火曜日も打ち合わせ後、夜ヨガクラス受け
御飯食べ帰ったら12時前近く、
月曜日も。
家に帰るの早い週はあるが
今週は出かけてる時間多く
パソコンあまり空けてなく
iPhoneで合間位でメール返信
遅くなってる方ごめんなさい。
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年に1、2回ある時もあれは
数年そのままの時もある。
最近は、何かのモードが
変わり、カーテンや家の布団などの
カバーや家で目に入る色や柄を
変えたくなり春に変え、
小物や服や家のシャンプーまで
買うブランド変えてみてる笑。
毎日着るヨガウェアを
かなり古いのもたくさんあるから
ほぼ変えたり気持ちに。
ヨガウェア、わりと
最近探して見ているが。
10年以上使ってる
ヨガウェアあるって
ビックリされる。
それを、
何回撮影着るんだって言われるほど
着るし笑。
写真雰囲気変わらないよね、
新しく撮っても汗。
もうそろそろありがとうって
新作にという気持ちに。
よく知ってるブランドでも
新作チエックしてないので
おすすめ教えてくれたらうれしいな。
情報求む。
ホームページ、リニューアルする
時に写真少し撮り直したいのもあり
新しいのを、いろいろ買いたい気分♫
とは言っても普通の方よりは
ヨガウェア新作買ってるので、
買ってるじゃんと突っ込まないでほしいw。
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ハートワン銀座スタジオ
どんどん出来て、今月後半から
プレオープン前の体験レッスンが
始まる予定です(*^_^*)
よろしくお願い致します。
愛
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お誕生日の日に
ランチする場所メールしようと思っていたのに
昨日、1日勘違いしてメールしてしまう(笑)
お誕生日イブですねって。。優しい。。。
この写真は東京タワー in ラブキャンで
お祝いした時の写真(懐かしい)
東京タワーで五月ちゃんの30歳のお誕生日。
平日の夜にみんな準備し協力し集まってくれて
ほんとうに感謝な思い出。
去年の6月の新島ヨガリトリートに
家族で久し振りに来てくれて本当にうれしかった。
たまたまと、五月ちゃんは言っていたが
お誕生日プレゼントも用意してくれていて
キレイなパールのイヤリング。
さつきちゃんにはやって頂いたこと、プレゼントしてもらったことクラス含め、一番に予約して私に連絡せず
(私がゲストとかって気を使うから)入金して
当日笑顔でチャリで来てくれてビックリとか(HPや
全てやってくれてて、プライベートのお友達なのに)
ありがとうが沢山あり過ぎて書けません。
私の区切りのお誕生日をリトリートの2日目の夜に
みんなでお祝いしてくれて。さつきちゃん、ゲルさん、みんなありがとう!!
さつきちゃんが、私のフライヤーを作る時に
デザインしてくれたもの。
一番最初のHPを作って管理してくれたり
リトリート含め問い合わせも担当してくれて
フライヤーも作ってくれたり、
五月ちゃんは純粋に私のことを考えて一生懸命に
応援して助けてくれた人はいなかったのかもと
本当に今でも感謝してます。ありがとう。
今、毎日ではないですが
日本橋の地球儀専門店に数日出ているみたいなので
(さつきちゃん達の家族のお店です)
是非是非お店にもまた顔出してみてくれたら嬉しいな。
http://www.globe-shop.net/tizu.htm
love,mana
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どんな仕事をしていようと、
どういう身分であろうと。
悟ることができるのだ。
いつも次のことを考えなさい。
今、自分は何をしているのか、
人にとって大事なことなのか、
そして大勢の人にとって大事なことなのか、
国中の人にとって大事なのか、
世界の人にとって大事なことなのか、
この自然にとってあらゆる生きものにとって
大事なことなのか、よく考えなさい。
そして、もし、そうでないと思ったらやめるがよい。
なぜなら、この世のものはみんなひとつにつながっているからだよ。
ブッタの言葉
この世のものはみんなひとつにつながっている。
love,mana
この写真はゲルさん。
いつもありがとう!!
今回はかなり参加を
いっぱいだったのでお断りしたほど。
GWにヨガリトリート参加したい方が
たくさん、いい方が集まって下さり
楽しく2日間過ごせ本当に感謝でした❤︎
夕食にパチリ。
お腹ペコペコで
美味しく頂きました。
ゲルさんの写真頂いてから第二弾ブログ
アップさせて頂きますが、
とりあえず、リトリート後に恒例の
くるみうどんに(*^_^*)
全員では一緒に私入れて25名リトリート
だったので座れないなとリトリートの
時には全体的にアナウンスしなかったが
ブログ告知に書いていたので
聞いて下さったりしてくれて
3グループで分かれて行ったのですが
少し時間差ありましたが、
一緒に近くに座れうれしくいっぱい帰りの
東京まで喋り17時位まであっという間でした。
楽しい2日間、新しい出逢い含め感謝でした。
この出逢いの中で、続いていく
深めていく出逢いがあれば更に嬉しいな❤︎
大盛りくるみうどん。
御馳走様でした♫
毎年参加させて頂いている
大好きなひろしまよがぴーすから
姫路ヨガリトリート、御嶽ヨガリトリートと
感謝な時間を過ごさせて頂いたGWでした。
また続きやヒロシマヨガピースのBlog含め
アップさせてもらいます♥
愛を込めて マナ。
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初、姫路の書写山ヨガリトリート
初めてお会いした方も多かったが
すごくいい方で、不思議にお名前下の名前が
3名同じで、そんなによくある名前でないのに
びっくりしたり職業が近い方が多かったり
ヨガリトリートはいつも場所により
集まってくださる方が変わる。
不思議なご縁❤︎
姫路はみんなの顔がわかるほどの
いい人数。ありがとう(*^_^*)
朝、座禅1時間の
後のヨガは、座禅のお寺で。
夜の精進料理。
これに、天婦羅とデザート。
参加してくれはる方で
毎回変わる。ありがとう❤︎
関西圏の方がほとんどでしたが
そんなに関西弁でみんながなかった
気がするのはわたしだけかな笑。
またどこかで
みんなに逢えたらうれしいな。
これは朝食です。
いっぱいの感謝を込めて!!
love,mana
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ゆうこりんが宮島で
かき丼と一緒に撮ってくれた。
リトリートメール出すために
ネット繋がる場所まで車で連れていってもらった。
好きとか嫌いの枠を超えたものがある。
好きとか嫌いの枠を越えて大切に思って
いたりする人もいる。
積み重ねられた
その人が持ってるものが放つ音。
特別な言葉はいらない。
駆け引きも
パフォーマンスもいらない。
有名店の
うどんより、
お母さんが、いつも作ってくれる
うどんが好きで美味しい。
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今週もお問い合わせや
お申し込み多いのですが
キャンセル待ちしてくれてはる方、
お断りさせてもらうのが続いてます。
只今、キャンセル待ち受付も
終了していて
他にもたくさんヨガリトリート募集中
なので、他のヨガリトリート検討して
頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
ありがとうございます❤︎mana❤︎
道なら開ける。
いろいろなこと
自分で選んで決めているようで
決まっている
気がすることもある。
道なら開くだろうし
そうでないなら
行きたくてもいけないだろうから
迷って考えるのも
必要な時期あるけれど、
今はただ、ただ
今あることを
一生懸命に。
遊びも仕事も、なんでも
一緒懸命にやるから楽しい。
生きるということ
いい時やしんどく感じる時あるけど
それさえひっくるめて人生の旨味で
楽しいは=楽ではないのかもと
ずっと思いながら
桜が散る季節楽しんでます。
love,mana
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ヨガしながら写真が撮れないので
最後の最後に1枚だけ(シャバーサナ)
みんな本当にありがとう♡集合写真♡
(写真端、Blogにアップする時のみサイズの都合で切れてますが
押すと1枚になります)
精進料理、夜ご飯。
食事の場所。
夜の座学の後に
参加してくれはった竹内菊子先生が特別に
今話題のフェイシャルヨガをやって下さいました!!
顔スッキリ。これからクラス、
いろいろされはるみたいなので
ご興味ありはる方は是非是非。
帰りにお昼に食べた、とろろ定食。
桜。
高尾山ヨガリトリートご参加してくれはった方々
高尾山のスタッフ、関わって下さった方含め
本当にありがとうございました!!!!
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今日は、
大好きなサントーシマ香ちゃんと、
日本橋マンダリンの朝食に。
景色、空間のエネルギー素敵だね。
そんな空間で香ちゃんと
久し振りに逢えていっぱい
話せて朝から幸せな気持ちに。
出会ってから年数経つ度に
頻繁には逢えないけど、
どんどん♡
東京駅まで2人でおしゃべりしながら
歩いてハグしてわかれて。。
時間いつもあっという間。
フリーでヨガインストラクターしているので
香ちゃんみたいに昔から知っていて
大好きで同じ職業なので
理解してもらえることも沢山で
香ちゃんはストレートにちゃんと
言葉を伝えてくれるとこが好き。
正直な人で、キラキラ優しいオーラの香ちゃんと
話すとこれでいいんだ!!
私は私のままでと、
そんな話の内容してるわけではないけれど思える。
今仲良くしてもらっていて、
プライベートでお茶したりご飯する
お友達やインストラクターは
変な作った言葉とか合わせる話すより
本音をちゃんと話せる人。
香ちゃん、本当にありがとう♥
今日は眠いのでこれで、即寝しますが
今週は、バリから戻って、ヨガ練習したり
ご飯は毎日のように誰かと食べていっぱい話したり
お茶したりバリから戻って仕事はスケジュールかなり
ゆっくりだったのでプライベートでいっぱい出かけて
話した1週間だった。いっぱいありがとう。
実際に沢山目の前の人に話しているときは
やっぱりBlogにつぶやいたり書いたりする
気持ちにならず完結しちゃうね。
でも、
ブログとか大好きなので
今週末は何かUPする予定。
よかったら覗いてみて
くれはったらうれしいな。
Blog更新一覧。
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time is life
love,mana
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この数年、 私がいろんな話を
聞いたりしていて一番感じること。
やっぱり、今も楽しいけれど幸せだけど、
いっぱい気になる情勢も
気になる事もあるけれど、
やっぱり何かに時間経つの
忘れるくらい夢中になってドキドキしたい!
恋人や旦那様がいても。
やりたい仕事やってるつもりでも。
気がついたらときめきがなくなっていて
何かに夢中になりたい自分がいたり。。。
ホルモンバランスが乱れていたり 気持ちや身体が元気でなかったり、
いろんな考えが固まっていたり身体が重かったり・・ (自分のベストよりも)
老廃物溜め込んだ ココロと身体、
こうあるべきなどの世界観が出来
上がってしまってたら、
なかなかときめけないかもしれない。
なにかに無意識に物足りなさを感じて
趣味や資格に熱中してみたり。
今回のWSは話を入れながら
ホルモンバランスを整えるポーズや 恋する呼吸、音楽、声、
アロマなども 使いながらの明るく楽しいクラスです。
身体の動きは、 やさしくゆる?り、
リストラティブの要素も少し入れ ますが、
意識するところはする(メリハリ)
優しいフローして 動いて伸ばして流して締めるとこは締める。
動きと呼吸と話の3パートです。
恋愛呼吸などの話は入れたりしますが
異性の恋愛のヨガではありません。 笑
恋するときめきヨ・ガは1回完結のWSです。
ロータスエイトの告知&御申し込みページはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1213-15719.html
小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。
自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成
。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/
【開催日・時間】
2015年 2月14日(土) 13:30 ~ 15:30
※開場は30分前から、クラス開始10分前までにはお越しください。
【講師】
小林 愛
【開催スタジオ】
Lotus8 東日本橋スタジオ
【参加費】
早割2/7までのお振込み 3,500円(税込)
2/7以降 4,000円(税込)
【持ち物】
・ヨガマット(レンタルあり 300円)
・動きやすい服装
・お飲物(常温水販売あり140円)
アクセス
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1
03-6825-6888
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html”
インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。
【インターネットから】
ロータスエイトの告知&御申し込みページはこちら
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【お電話から】
Studio+Lotus8 東日本橋 03-6825-6888
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail,
Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。
お支払方法
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
————————————
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
※入金確認のご連絡はしておりません。
振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。
キャンセルについて
__________________________________
重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇
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キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100%
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8 担当:大嶋・菅井
小林愛HP http://lovemana.net/
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大好きな垂水のティケティケもやってる
きみちゃんがBlog書いてくれてました!!
http://kobeyogakutir.blogspot.in/2015/01/blog-post_26.html
ありがとう♡愛
小林愛HP http://lovemana.net/
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ヨガリトリート(国内・海外)毎月ほぼあります。
http://lovemana.net/retreat.html
仲良くさせてもらっていて大好きな美人カメラマンであり
通訳や海外の有名な先生のマネージメントや
プロデュースなどいろいろ活躍されてはる松波佐知子さんに
去年の12月31日の大晦日の
横浜中華街ヨガの前に撮影時間40分くらいしかなかったのに、
港の空とカモメと一緒に写真を撮ってくれはった♡
気持ちいいお天気で
大晦日と思えないほど暖かくで
さつこさんも大好きでとにかく気持ちよかった。
今日髪を15センチ位は切ったから
こんな感じの写真はとおぶんない。
ワイワイ自然に実物よりよく
佐知子さん写真撮ってくれはります。
どんどんこれから
写真を撮っていきはるみたい。
キレイにとってくれはるよぉ。。
写真依頼されたい方は是非
佐知子さんにコンタクトお気軽に撮ってみて下さいませ。
松波佐知子さんの最近オープンしたHPはこちら。
http://www.such-moments.com
love,mana
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今日から発売の昔からほんと
お世話になっているYogini.
YoginiのHPこちら
http://www.yogini.jp
中ページのペアヨガを監修など
させて頂きました。
8年前からお世話になり
特にインストラクター初期に助けてもらった
唐木雅徳先生に今回相手役お願いしました。
2年くらい前に佐倉にミロクヨガスタジオを
オープンされると同時に先生に。
ミロクヨガスタジオHP
http://mirokuyoga.com
陶芸や野菜体験+ヨガも出来ますよぉ。
1度オープン当初にWSをさせて頂き伺った事あり
タケノコ取りさせてもらいました。
Yogini主催
世界遺産の日光東照宮のヨガリトリートも
春分の日にあります♡
http://lovemana.net/blog/18600.html
2月14日のバレンタインデーに
Yoginiがやっているヨガスタジオの
東日本橋にあるLotus8で
恋するときめきよ〜が♡もあります。
http://lovemana.net/blog/18777.html
恋人作るだけのヨガでないので
お気軽に参加してくれはったらうれしいです。
今日は水瓶座の新月☆
Love,mana
小林愛HP http://lovemana.net/
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ヨガリトリート(国内・海外)毎月ほぼあります。
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念願の粉もの会(W)
だけど粉ものの写真ゼロ。。。。
私は女性的な物の見方
考え方してしまうが
男性からの発想や視点に
おもしろいなって
考えた事なかったとかいっぱい。
笑った、ありがとう!!
ご飯の写真1枚(笑)
焼きそば何個か、お好み数枚、
ホルモン焼きなどなど。。。
珍しいメンバーで。。
書いていいか聞忘れたから
ご飯だけ写真。。
おやすみなさい。。
明日は新月。。
love,mana
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【開催日・時間】
2015年3月21日(土)~22日(日)
小林愛先生と行く、世界遺産
日光東照宮特別祈祷、日光リトリート!!!
Lotus8のお申し込みページ(詳細)
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1203-15608.html
昼と夜の長さがほぼ同じになるといわれる春分の日の週末に
小林愛先生と行く日光リトリート。
少しずつ暖かくなるのを感じられるこの季節。
着こんでいた服を一枚ずつ脱ぎ、体が自然と伸びて、芽吹いていく。
そんな気持ちで自分の中心、真ん中に戻り気持ちよいスタートを。
春をみんなで迎えませんか。
また、このリトリートでは世界遺産、
日光東照宮での特別に許された場所へ入ることが可能。
神聖な場でご祈祷をうけていただけます。感謝の気持ちを持ち、
自分の内側に気持ちを向けて新しい四季のサイクルを楽しんでいきましょう。
■日光東照宮
世界遺産 日光東照宮は江戸幕府、初代将軍徳川家康を神として祀り、
全国の東照宮総本社的存在です。
普段は決して入ることのできない
徳川将軍着座の間において特別祈祷をうけることができます。
さらに今回特別に使用を許された
東照宮社務所内でのクラスを開催いたします。
将軍着座の間
■大江戸温泉物語日光霧降
日光国立公園の大自然に包まれた、標高1000mの天然温泉リゾートホテル。
展望露天風呂からは霧降高原の大自然が一望。
夜は満点の星空を見上げながら、癒しのひと時をお過ごしいただけます。
【講師紹介】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な
幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるような
クラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの
勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルHP:http://lovemana.net/
【開催日・時間】
2015年3月21日(土)~22日(日)
Lotus8のお申し込みページ(詳細)
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1203-15608.html
~~~リトリートスケジュール~~~
<1日目>
13時30分──────── アーリーイン
14時00分──────── 開会式と移動(日光東照宮へ)
14時30分~16時00分─── 日光東照宮特別祈祷と直会
16時00分~17時00分─── ヨガクラス�
17時00分~17時30分─── 移動
18時00分~19時00分─── 夕食(まとまった席)
19時00分~21時00分─── 入浴・フリータイム
21時00分~22時30分─── クラス�座学(90分)
<2日目>
朝の散歩(各自、自由に)
7時15分~8時15分──── 朝ヨガ クラス�(60分)、アーサナ&瞑想
8時30分~9時30分──── 朝食(自由に食べる)
10時00分──────── チェックアウト、バス移動
10時30分~12時00分─── 霧降滝 散策
12時10分──────── バス移動ホテルへ戻る
12時30分──────── 閉会式
【滞在先】
大江戸温泉物語日光霧降
http://www.ooedoonsen.jp/nikko/
〒321-1421 栃木県日光市所野1535-1
【難易度】
初心者~上級者まですべての方向け
【定員】
15人
【参加費】
価格:\32,000(税込)
※通常のワークショップの振込先とは異なります。
振込先は、お申し込み後に担当者よりご連絡させていただきますので今しばらくお待ちくださいませ。
※入金の確認が取れましたら、ご連絡いたします。
申し込み後、7日をすぎてもご入金の確認がとれなかった場合、
キャンセル扱いとさせていただきます。
【リトリートパッケージに含まれるもの】
・宿泊費(1泊2日)※客室は2-4人のシェアルームとなります
・朝食1回、夕食1回
・入湯料(温泉)
・特別室利用(ヨガクラス会場)
・ヨガクラス3回
・日光東照宮参拝(特別祈祷、東照宮内ヨガ会場費)
・旅行保険費
・リトリート中の移動費(ホテルから東照宮等)
【パッケージに含まれないもの】
・交通費(現地集合、現地解散となります)
・昼食代
・その他のご飲食代
~~~~交通方法、目安の費用~~~
●大江戸温泉物語日光霧降のバスをご利用の方
新宿-大江戸温泉物語日光霧降 往復\2,160(税込)
http://www.ooedoonsen.jp/nikko/pdf/nikko_bus04.pdf
●電車でお越しの方
浅草駅から約2時間 目安料金 \1,400(税込)
※経路により乗換回数、運賃が異なります。
※日光の駅からは無料シャトルバスが運行しております。
運行スケジュールをご確認ください。
無料バススケジュール
http://www.ooedoonsen.jp/nikko/access-bus.html
【ご参考】
日光市情報(観光協会公式サイト)
http://www.nikko-kankou.org/
インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。
【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
【お電話から】
Studio+Lotus8 東日本橋 03-6825-6888
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。
当リトリートの主催・実施は大江戸温泉物語�日光霧降になります。
大江戸温泉物語�日光霧降の旅行条件詳細につきましては、
以下の「旅行条件書」をご確認くださいませ。
http://lotus8.co.jp/journal/nikko/kokunai-bosyu01.pdf
http://lotus8.co.jp/journal/nikko/kokunai-bosyu02.pdf
旅行主催:実施 大江戸温泉物語�日光霧降
メールアドレス kirifuri@oom.jp
〒321-1421 栃木県日光市所野1535-1
TEL 0288-50-1212 FAX 0288-50-1253
東京都知事登録旅行業第2種5898号
一般社団法人全国旅行業協会 正会員
国内旅行業務取扱管理者 石倉 孝
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8 担当:企画営業部
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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html
石原來未さんが一から企画準備し
スタートされた第一回目のLovely yogini♡
ここで全て次回のイベント情報や
來未さんのアーユルヴェーダブログや
オーガニックな情報、第二回目のlovely YOGINIなどなど。
http://nu-natural.com
昨日、池尻大橋、中目黒の
去年オープンした素敵なスペース THE WORDで。
写真は半分以上、いつもいつも
いっぱいお世話になっている古田茂兄さん
池田さんといい、茂さんにお世話になってます(W)
いっぱいうれしいご縁。
ありがとうの気持ち。
キャンドルもキレイ。。。
素敵だな。。
唯一、私が終わって帰り際に撮ったのがこれ(少な過ぎ)
チャイも結局撮ってなかった。。
ここに親子写ってます。。お母様若過ぎ。。。
これほんとマットも付きチャイもアサイ付き
これってありなのかしら(笑)
目黒川の前で、1階は素敵なカフェ。
また来月、素敵な講師の先生を
お迎えして第2回目のLovely yogini開催される
らしいです。是非是非、このイベントかなりおすすめ!!
参加して下さった方々、写真提供など茂兄さま、
ほんとうに最初から最後まで、企画から準備全てを
されてはる、石原來未さんありがとうございました♡
lovely YOGINIの2回目も
多分こちらで告知アップされると思います。
http://nu-natural.com/yoga.html
要チェックですよぉ!!今回のお土産なども
こちらで見れますよぉ。
いっぱいの感謝を込めて。愛
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新年を祝うヨガ月間『ディワリ』
26人の先生のクラス盛り沢山です。
ディワリのHPはこちら
http://yogadiwali.jp
2015年1月20日(火)10:00-12:00
場所 オハナスマイル駒沢
水瓶座の新月 Moon flow yoga
ヨガジェネの
ディワリページ&お申し込みはこちら
http://yogadiwali.jp/portfolio/3225.html
アロマや音楽を使ったゆったりとした
ヨガで心と体のデトックス!
ムーンサイクルのスタートである新月。
新しい年の新月のスタートに、
いい気を巡らして整え、身体とココロを観る時間。
ヨガの話を少し入れた後は、声を使った呼吸法を練習します。
アロマの香りの中で身体にずっと溜めていた感情や
滞っている老廃物を、心地よい音楽に乗せて優しいフローをし、
身体を緩めほぐし伸ばしていきます。
後半は、新月に合わせた
アロマの香りを楽しんでもらいながら、
ディープリラックスの時間にしていく予定です。
水瓶座の特徴は
直感や自由、クリエイティブ、そして新しい出会い。
そして今まで大切にしていた
考えや状況を手放しやすい新月。
一緒にヨガをしながら自分の時間を
2015年のスタートの新月につくりませんか?
小林愛(こばやしまな)
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ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
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代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
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思いついた時に
お父さんにコレ要るかな??
ってメールして購入することはあるが
気がつけば本当に小学生の頃から
必ずお誕生日やバレンタインデーに父に
少しでもプレゼントしたり何かしていたのに
この数年、なあなあになっていた(><)
毎年2月の初めはバリが恒例になり
郵送忘れたり、お正月に帰ったからと
1月後半だから、まぁいいかぁとなったり
お正月の時に何かかっていったり。。。。
でも家で一人でいるんだから
使う使わないは関係なく今年は
プレゼント誕生日指定で送ろう。
バレンタインのチョコと共に。
今、身近かにいてくれはる方を
大切に他の人に気を使い大切に出来ないのは
悲しいよねと、お友達の奈津代ちゃんと
話が出た時に本当にそうだと思った。
大切な人を大切に出来なくなるのは
一番悲しい。
慣れてしまうと(家族含め)後回しにしちゃいがちだが
いつでも会えると思ったらダメなんだと
思うことが続いて、お父さんの誕生日は外せないと。
年に数回、ちらっと関西行った時くらいしか
会わないけれど、ちゃんといつも大切に想っているよと
伝えたくなった。面と向かってすごく話したりしないけれど。
タイミング外すと、そのままになって
親でさえ、、連絡が少なくなる。。
友達だったら、そのまま、何年も
下手したら会うことさえなくなったり。。
大好きで小学校から仲よい
いとこでさえ、この数年タイミング合わず会ってない。
お父さんに手紙なんて添えて
ちゃんと今年は送ると決めて。
今から手紙書く。
気にしてるよ、大切に想っているとか
感謝しているか伝わったらそれでいい。
お父さんの喜ぶ物はわからないけれど
毎年送り続けよう。
忘れないで。
love,mana
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3月21日は宇宙の元旦って言われてるらしい。。
去年もすごくこの日から
流れが変わった気がした(三峯リトリートの後)
今年は又、関東一のパワースポットとも言われている
日光に(下記リンク)Yogini主催で個人では参拝出来ない
特別参拝もこの日に出来き、お宿も温泉もかなりいいらしいです♫
http://jin-power.com/modules/todoufuken/index.php?content_id=49
まだスケジュールわからない方は
検討して頂いて、早割が1月20日まであります。
お得なので是非是非。徐々に予約埋まって来てますよぉ♡
楽しみだな。ルン♫
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