太陽寺の時に広島から参加してくれはったワーゲンさんが、もみじ饅頭をみんなに(^-^)/

今朝、カスタードクリームとつぶあん、美味しく頂きました♡

朝ご飯♡美味しかったです。

みんなありがとう(^-^)/大好き♡

帰りに秩父で四人で蕎麦食べてから、一緒に池袋に行く特急列車に。

喋っていたらあっというまだった。

ありがとう！！本当に♡

love,MANA

睡魔に見舞われたので眠ります。。。。。いい夢みれそう。。

今、太陽寺から戻ってきました！！

楽しかった。今からオハナに。

明日のLotus8書くのが遅くなってしまいましたが
予約制です。参加ご希望の方は前日までにスタジオに
予約してくれはったら嬉しいです。

http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

今日は本当に暑かったですね♡

love,MANA

昨日もありがとう♡

楽しかった(^-^)/

ガールズでパチリ。

女子ヨガ、素敵な方々が集まって下さった♡

久しぶりに来てくれたり、初めて来て下さったり、嬉しい感謝な
時間でした。

本当はリンクしたりしたかったり、ミキングちゃん写真アップしたかったり

パソコンから電車の移動中にアップ予定だったが、Wi-Fi圏外。

携帯も、繋がったり繋がらなかったり。。

まだ秩父にも着いてない段階でなので
太陽寺ではブログアップというより電話自体が繋がらないかもしれませんが、ごめんなさい。

なんとか、昨日の写真だけでも携帯からと今景色を見ながら。。

検索中な電波。。

イーモバイルは完全に入らないな。。メール返信は明日の午後以降、、

予約などの返信は連休明けの火曜日以降になります。。

いってきます！！

マナマット、前に使っていたのはインドから変える時に使ってくれはるという方にもらってもらい、、数ヶ月ないけれど、状態に。。

新しくおニューを今日の太陽寺リトリートから使う♡

三本目(^-^)/

又、
緑とピンク、
私がまとめて購入予定。

マナマット購入してくれはる方がいらして下さったら、クラスやリトリートなどで受け渡し可能なので、連絡くれはったら嬉しいです。

たまには緑も愛用してみようかな。。

太陽寺向かう電車の中です。

女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込みページ＆ロータスエイトのHP詳細ページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/808-7746.html

身体が硬い、体力がない、怪我していて、あまり動くヨガが出来ない
疲れているなどの方でも、本当にゆっくりしたヨガで、無理して
全てのポーズを行うこともないのでリラックスしたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。

【開催日・時間】
7月14日　13：30―15：30（2h）

【講師】
小林愛

【定員】
20名

【参加費】
事前振込3500円
当日4000円（ロータス会員9p）

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師プロフィール】

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ

　http://lovemana.net

【会場】
　　
都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-000

ヨガしている時だけ、リラックス出来るとか、ヨガしている時間だけが幸せと言われるとリラックスしてくれはったのかな、ヨガ楽しんでくれてるのかなと嬉しく思いながらも、、少し寂しくもある。

ヨガしだして、普段の生活の中でも幸せを感じれるようになったり、リラックス出来るようになってほしいなと、ずっと思っていて、、

ヨガしている時だけ、落ち着けるとかリラックス出来るなどの一時期的なものでない

普段の生活にも繋げてほしいといつも思っていて、

それがヨガ以外で見つかるなら、方法は何でもいいと本当に思う♡

一緒に、いろいろなこと人生起こるけれど笑って楽しむ強さと、どんなことからも学び気づく賢さ、許す心の余裕、相手の気持ちを感じようとする気持ち、思いやりをヨガを楽しむことによって育てていけたらと、、思いながら、、

電池切れそう。電車も着いたので、つぶやき終了笑。

昼間に引越しもして、新しい場所の近くカフェやお店教えてもらい、案内してもらって、可愛いカフェなどいっぱいで楽しくなる♡

で。。夜ご飯に、Nと新宿待ち合わせ。
久しぶり(^-^)/

帰ってからお部屋片付けしないと、、と思いながら、、帰ったらバタンキュウと眠りそう。。

明日も朝早いので。。

もうそろそろ帰らないと。

アンダーザライトのクマさん達♡

引っ越し日が変更。明日に。。バタバタ（笑）
あまり行ったことない馴染みない地域だから、
ウロウロして美味しいお店やカフェ見つけようっと。

私に関係ないから引っ越す必要ない
引っ越しして2ヶ月経つかたたないかなのにって
言われたりしたが、、安心してぐっすり眠りたい
（寝付きもよく寝てますが、安心したいので移動する。）

とにかく移動も楽しむ♡

今年は移動の年よぉ。。2が月以上同じところに1月から留まってないな（笑）

love,MANA

ありがとう。

この世の中は私にとっては不思議なことが沢山起こる。

いろいろ考えて過ぎないで、感情のままに、、ではなく、、こころのままに♡

眠気が。。おやすみなさい。。

朝、本を読んでいたら、私は生きていく価値がありませんという人がいるが、
本来、価値があるから生きるんじゃなくて、生き抜くことに価値がある。。

みたいなことが書かれてあり、ふむふむ。

生きていく価値がとか、働かせてもらう価値がないとか、
言っている方がいはるが、あなたにとって価値の定義は？

と、聞いてしまいたくなるが、最近は、余計なことは聞かない方が、
話さない方が相手にもいいだろう話さない方を選ぶこと多いな。

love,MANA

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

ヨガスケジュールなど

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

オハナスマイル祐天寺 代行クラス 13日夜、14日朝
佐久間涼子先生のクラス代行させて頂きます。
http://lovemana.net/blog/diary/4538.html

7月　毎週水曜日UTLでレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4312.html

７月10日からLotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月14日東日本橋　Lotus8
女子ヨガWS開催（WS後、軽くお茶して交流会予定）
http://lovemana.net/workshop/4220.html

７月１５日１６日（1泊2日）　
埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催（受付中）
http://lovemana.net/retreat/3854.html

7月18日 東京シバナンダセンター（高円寺）昼クラス　夜クラスあり。
http://lovemana.net/blog/diary/4460.html

７月21日 静岡 浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（後数名で定員です）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の１５日ー１６日　奈良でヨガリトリート開催（受付開始　早割あり７月中頃まで）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

2013年２月に決定しました。バリリトリートも開催です！！　
ホテルの都合上　定員10名までなのでよかったら早めにお申し込み下さい。

７月13日（金曜日）18時45分からのクラスと
7月14日（土曜日）朝８時からのクラスを代行させて頂きます！！

予約不要です。

オハナスマイルヨガスタジオのHPはこちら（駒沢大学＆祐天寺）
http://www.ohanasmile.jp/

オハナスマイルヨガスタジオ、
初めての方は、twetter見たと言えば
３回3000円というお得な体験チケットもあるそうです。

オハナスマイルのツィッターチェックしてから
来られるとさらに参加しやすい料金で体験出来ますよぉ♡

私が毎週やらせて頂いているのは駒沢大学の月曜日の
リラックスクラス。18時45分からのクラスです。

お気軽にヨガ気分の時に是非是非♬

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

小林愛先生による　【女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）】

東日本橋の素敵なヨガスタジオで７月の火曜日 14時からです！！

週末ワークショップは７月14日（土）にあります！！
http://www.lotus8.co.jp/workshop/808-7746.html

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。　
　
女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

身体が硬い、体力がない、怪我していて、あまり動くヨガが出来ない
疲れているなどの方でも、本当にゆっくりしたヨガで、無理して
全てのポーズを行うこともないのでリラックスしたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込みと詳細はこちら↓
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

小林愛／コバヤシマナ　
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.

mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

大好きなご近所さん友達と深夜七夕デート♡

可愛かったな♡

二子玉川でパチリ。

気がついたら二時間半以上、お喋り。楽しかったな。

ふふふ、家族っていいなぁ。。と
子供を産むのはヨガだと、、わかっているが、、まいちゃんにも言われたが、。こればっかりはダーリン出来てからの話しだから、、うーん、、当分なさそう、、

ざべっちと、二人で待ち合わせして銀座でご飯。

LOVEキャンスタート前から仲良くしてもらい、ずっと助けてもらい、LOVEキャンを一緒に続けてくれた仲間というか、友達。ありがとう♡

18時45分の内田かつのり先生のクラスの代行で
リラックスヨガクラスです。

http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

予約不要なので会社帰りにヨガ気分になってくれはったら
是非是非♡

毎週月曜日のオハナスマイル駒沢でレギュラークラス　18時45分からも
お休み無くやらせてもらってます。７月の祭日も開催予定なので是非是非！！

今日は満月だぁ。

love,MANA

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

７月までは、ほとんど東京にいることが少なかったのですが
７月からはほとんど東京メインに留まってレギュラークラスなどを
大切にやっていく予定です。なので平日クラスが多くなりますが
週末もまた定期的に東京で開催予定なので気軽に参加してくれはったら嬉しいです。

最近はクラス後、ご飯に行ったりが出来てませんが
WSなどの後は、予定を空けているので
軽くご飯に行ったり、お茶などに行けたらと思ってます。

次のWSは東京のLotus8の７月14日の女子ヨガWSです。

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

メールアドレスはこちら。
lovemananet@gmail.com

ヨガスケジュールなど

７月４日（木）オハナスマイルヨガ（駒沢）内田先生の代行　リラックスヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

7月３日（他数日）UTLでレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4312.html

７月６日（金）夜　学芸大学　女子ヨガ　19：００－（キャンセル待ち受付中）
http://lovemana.net/blog/4120.html

７月10日からLotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月14日東日本橋　Lotus8
女子ヨガWS開催（WS後、軽くお茶して交流会予定）
http://lovemana.net/workshop/4220.html

７月１５日１６日（1泊2日）　
埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催（受付中）http://lovemana.net/retreat/3854.html

７月18日　高円寺　シバナンダ東京ヨガセンターでリラックスヨガクラス（２クラス）

７月21日 静岡 浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（後数名です）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の２２日２３日　奈良でヨガリトリート開催（詳細近日アップ予定）
秋（11月）にバリリトリートも開催です！！　後半の連休に。

７月も素敵な月になりますように。。。。

メールマガジン、登録＆解約は
小林愛ホームページのトップから出来ます！！

love,MANA

もしあなたが健康を望むなら、
あなたの病気の原因を取り除くための心の準備ができていなくてはならない。その時、はじめて、私はあなたを助けることができる。

ヒポクラテス から抜粋。

今朝の景色。

久米島空港。

飛行機の中からパチリ。

飛行機の中から2

池田さんが撮ってくれた沖縄の写真。

小林愛メールマガジン９０号

今、沖縄の久米島にいます。

今日の午後、みんなヨガリトリート終わり久米島を出発したので
１人でホテルから海を見ながらのんびり。

参加してくれはった方の優しさに本当に
今回もお礼の気持ちでいっぱい。ありがとうの気持ちを
いつももらって終わっている気がする。ありがとう。

メルマガでつぶやこうと今回思ったのですが
長文になりそうなので、ブログに（今年は本当に不思議な年で。。。
もう少し時間が経たないと、話せないなと思うこともあったり
なので、、またの機会に。）

明日の朝の飛行機で東京に戻るので夜のレギュラークラスは
通常通りあります。

７月までは、ほとんど東京にいることが少なかったのですが
７月からはほとんど東京メインに留まってレギュラークラスなどを
大切にやっていく予定です。なので平日クラスが多くなりますが
週末もまた定期的に東京で開催予定なので気軽に参加してくれはったら嬉しいです。

最近はクラス後、ご飯に行ったりが出来てませんが
WSなどの後は、予定を空けているので
軽くご飯に行ったり、お茶などに行けたらと思ってます。

次のWSは東京のLotus8の７月14日の女子ヨガWSです。

よかったら、７月、８月、９月は東京でも
クラス多くやらせてもらう予定なので（平日多いですが）
逢えたら嬉しいです?

メールマガジンに返信してもメールが私には届かないのでご注意下さい。
下記のアドレスに！！

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

メールアドレスはこちら。
lovemananet@gmail.com

ヨガスケジュールなど

７月２日（月）オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

7月３日（他数日）UTLでレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4312.html

７月６日（金）夜　学芸大学　女子ヨガ　19：００－（後１名）
http://lovemana.net/blog/4120.html

７月10日からLotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月14日東日本橋　Lotus8
女子ヨガWS開催（WS後、軽くお茶して交流会予定）
http://lovemana.net/workshop/4220.html

７月１５日１６日（1泊2日）　
埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催http://lovemana.net/retreat/3854.html

７月21日 静岡 浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（徐々に埋まってきております）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の２２日２３日　奈良でヨガリトリート開催（詳細近日アップ予定）
秋（11月）にバリリトリートも開催です！！　後半の連休に。

７月も素敵な月になりますように。。。。

メールマガジン、登録＆解約は
小林愛ホームページのトップから出来ます！！

love,MANA

代々木の大好きなスタジオ　アンダーザライト。

朝の愛花レギュラークラスは9時20分から。

来週は沖縄の為、休講で７月４日は休館日の為お休みですが
7月11日、18日、25日は通常通りあります！！

それ＋代行クラスもさせて頂きます。

７月のUTLの代行クラスは下記の４クラスです（予約不要）
お気軽にご参加頂けたら幸いです。

3日13:00　ハタフロー
7日12:30　ハタフロー
9日11:00　リラックス＆リニュー
28日12:30　ハタフロー

ＵＴＬ（アンダー・ザ・ライトクラス）
http://www.underthelight.jp/

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

最後に出発のなつきちゃんも久米島から出発して
見送り、今日の午後の飛行機が満席で予約取れなかったので明日午前まで
サイプレスリゾートのホテルでのんびり滞在。

久米島まで来てくれたみんなとホテルに感謝！！

女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）

セミプライベートクラスです。

６日、後１名受付中。

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

本当にセミプライベート。定員３名のクラスです。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2012年７月６日（金曜日）
19：00−21:00 (2h)

場所は学芸大学の駅から３分（お申し込みの方にお知らせ
させてもらいます。和室なのでマットでなくバスタオルでも可）

料金　３日前までの前予約　３５００円
当日　４０００円

定員　３名　（催行人数２名）

予約ホームからか
http://lovemana.net/workshop/4132.html

メール　題に開催日程と女子ヨガと必ず書いて
お名前と電話番号（メール拒否設定確認お願いいたします）
lovemananet@gmail.comに。

希望する内容を２個か３個（心の話や生理痛や冷え性etc)を書いて下されば嬉しいです。
それを参考に、その日の内容を決めていく予定です。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛オフィシャルサイト
http://lovemana.net/

貞子さんが、沖縄から帰る前に袋を。。誕生日プレゼントと、優しいメッセージ付き。キュン♡
ありがとう、本当に。今年は、何人かの方がサラリと、、
帰りにプレゼントして下さったりお祝いして下さったのが、本当に有難く感じた歳。
貞子さんありがとう、本当に。犬かと思ったら、にゃーにゃー鳴きました。金ホルダー。