Blog | Mana kobayashi

池田さんが撮ってくれた沖縄の写真。

小林愛メールマガジン９０号

今、沖縄の久米島にいます。

今日の午後、みんなヨガリトリート終わり久米島を出発したので
１人でホテルから海を見ながらのんびり。

参加してくれはった方の優しさに本当に
今回もお礼の気持ちでいっぱい。ありがとうの気持ちを
いつももらって終わっている気がする。ありがとう。

メルマガでつぶやこうと今回思ったのですが
長文になりそうなので、ブログに（今年は本当に不思議な年で。。。
もう少し時間が経たないと、話せないなと思うこともあったり
なので、、またの機会に。）

明日の朝の飛行機で東京に戻るので夜のレギュラークラスは
通常通りあります。

７月までは、ほとんど東京にいることが少なかったのですが
７月からはほとんど東京メインに留まってレギュラークラスなどを
大切にやっていく予定です。なので平日クラスが多くなりますが
週末もまた定期的に東京で開催予定なので気軽に参加してくれはったら嬉しいです。

最近はクラス後、ご飯に行ったりが出来てませんが
WSなどの後は、予定を空けているので
軽くご飯に行ったり、お茶などに行けたらと思ってます。

次のWSは東京のLotus8の７月14日の女子ヨガWSです。

よかったら、７月、８月、９月は東京でも
クラス多くやらせてもらう予定なので（平日多いですが）
逢えたら嬉しいです?

メールマガジンに返信してもメールが私には届かないのでご注意下さい。
下記のアドレスに！！

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

メールアドレスはこちら。
lovemananet@gmail.com

ヨガスケジュールなど

７月２日（月）オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

7月３日（他数日）UTLでレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4312.html

７月６日（金）夜　学芸大学　女子ヨガ　19：００－（後１名）
http://lovemana.net/blog/4120.html

７月10日からLotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月14日東日本橋　Lotus8
女子ヨガWS開催（WS後、軽くお茶して交流会予定）
http://lovemana.net/workshop/4220.html

７月１５日１６日（1泊2日）　
埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催http://lovemana.net/retreat/3854.html

７月21日静岡浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（徐々に埋まってきております）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の２２日２３日　奈良でヨガリトリート開催（詳細近日アップ予定）
秋（11月）にバリリトリートも開催です！！　後半の連休に。

７月も素敵な月になりますように。。。。

メールマガジン、登録＆解約は
小林愛ホームページのトップから出来ます！！

love,MANA

代々木の大好きなスタジオ　アンダーザライト。

朝の愛花レギュラークラスは9時20分から。

来週は沖縄の為、休講で７月４日は休館日の為お休みですが
7月11日、18日、25日は通常通りあります！！

それ＋代行クラスもさせて頂きます。

７月のUTLの代行クラスは下記の４クラスです（予約不要）
お気軽にご参加頂けたら幸いです。

3日13:00　ハタフロー
7日12:30　ハタフロー
9日11:00　リラックス＆リニュー
28日12:30　ハタフロー

ＵＴＬ（アンダー・ザ・ライトクラス）
http://www.underthelight.jp/

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

最後に出発のなつきちゃんも久米島から出発して
見送り、今日の午後の飛行機が満席で予約取れなかったので明日午前まで
サイプレスリゾートのホテルでのんびり滞在。

久米島まで来てくれたみんなとホテルに感謝！！

女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）

セミプライベートクラスです。

６日、後１名受付中。

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

本当にセミプライベート。定員３名のクラスです。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2012年７月６日（金曜日）
19：00−21:00 (2h)

場所は学芸大学の駅から３分（お申し込みの方にお知らせ
させてもらいます。和室なのでマットでなくバスタオルでも可）

料金　３日前までの前予約　３５００円
当日　４０００円

定員　３名　（催行人数２名）

予約ホームからか
http://lovemana.net/workshop/4132.html

メール　題に開催日程と女子ヨガと必ず書いて
お名前と電話番号（メール拒否設定確認お願いいたします）
lovemananet@gmail.comに。

希望する内容を２個か３個（心の話や生理痛や冷え性etc)を書いて下されば嬉しいです。
それを参考に、その日の内容を決めていく予定です。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛オフィシャルサイト
http://lovemana.net/

貞子さんが、沖縄から帰る前に袋を。。誕生日プレゼントと、優しいメッセージ付き。キュン♡
ありがとう、本当に。今年は、何人かの方がサラリと、、
帰りにプレゼントして下さったりお祝いして下さったのが、本当に有難く感じた歳。
貞子さんありがとう、本当に。犬かと思ったら、にゃーにゃー鳴きました。金ホルダー。

会社の安全大会の講演に呼んで頂き、初島根県、出雲に(^-^)/

空港まで迎えに来てくださり、美味しいランチ用意して下さってました。
感謝。

今回呼んで下さった会社の社長さん含め会社の方々、男性も女性も親切で感じのいい方ばかりで、日帰りでしたが感謝な一日でした。

次回、出雲行ける機会があるときは、のんびり温泉、出雲大社にも行きたい笑。

良縁に恵まれますようにと、、笑、、恋愛モードインド戻ってからゼロに近くなっておりましたが、笑、周りは結婚、出産ラッシュ。

結婚、、まではなくても、笑、恋愛くらいは、女友達や男友達とデートくらいは行こうって♡

縁結び空港降りた瞬間、出雲、
好きって瞬間的に。。

気がすごくいい気がする。

そうゆうの、わかる人ではないのに言うなって言われそうだけど。。

本当ありがとうの一日でした♡感謝。

オーストラリアにマタニティティーチャーズトレーニングで、産む時や産んだ後のクラスも沢山あり、

帰ってきてから、母に今まで聞いたことない、どれくらいの時間で出産したか初めて聞いてみた。

出産にかかった時間は一時間。早かったと。みんなに、高齢出産、何時間もかかると言われて心配で、毎日朝に30分散歩したらしい。ありがとう。。

35歳だったが、自然に帝王切開もなく生み、夜泣きなど大変かと思ったら、延々夜早く寝て朝は熱があった時以外、一度も起きることなくよく眠り、

母以外の人に抱っこされたりしても
人見知りなく泣くことがなかったと。

ただ、物心ついてからは、お母さんや誰かについてまわっていた。一緒にいたがった、二歳や三歳の頃らしい。

寂しがりやなのかもしれない。本当は笑。。

トイレ掃除をしたら、綺麗な子供が出来ると聞いて、毎日トイレ掃除したんだよと。

出産してからは、妊娠中みたいに一生懸命毎日トイレ掃除をする気持ちなくなったと。

何か一生懸命、妊娠中からいろいろ考えてくれて、産まれてくるの楽しみにしてくれてて、愛を感じ、この間、母の日だったが、さらに感謝な気持ちと、ありがとうの気持ち。

出産前や出産の時、赤ちゃんの頃の話し聞いたことない方は是非是非、話す機会があれば聞いてみてほしいな♡

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とっても遅くなりましたが、楽しかった５月中頃の京都妙心寺
ヨガリトリートの写真①を。

池田さんの写真、どんどんいい感じになってる。本当にいつもありがとう！！

これは集合写真ではなく、入り口で待ち合わせしていく方の集合した時に
撮ったもの（リトリートスタート前です）

縁側で。

精進料理、すごい量で、それでいて美味しかったです。

ヨガの様子。

将来インストラクターで活躍するんだろうな♡

きれい。。いつの間に、、池田さん一人づつの顔ショットをだ、、ほんとに。。

素敵な笑顔♡

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素敵な肥後橋の保険会社の講座に呼んで頂きクラスやらせて頂き、

集合写真はないのですが、美人達をパチリさせて頂きました(^-^)/

とっても素敵な人達が集まってる会社だなと。。思いながら。。

本当に金曜日の夜に、お忙しいのに、ありがとうございました。

とっても大きなキレイなビルで広いスペース、素敵な人達、感謝でした♡

何件か必要な物買って移動中。

明日の夜の大阪での講演？企業クラスの為の用意や、週末のクラスのことを考えながら。。

一日本当に早いな。

明日も移動デーなので、、移動中にブログアップ出来たらします(^-^)/

じゅんじゅんが送ってくれた、双雲さんのイベントの時の写真。

ありがとう♡

移動中に、ラブキャンは今年何周年だろう、、5周年は最初の時からやりたいと決めていた。。

ネット検索。。

5周年だ。。今年。。カレンダー見たら、ちょうど10月27日土曜日(^-^)/

5年前の7月にビューティーヨガをロータスでスタートさせてもらい、

今年7月から女子ヨガクラス、前と同じ火曜日昼にレギュラークラススタートさせてもらうことに。

不思議な感じ。

たまたまだけど、たまたまでない感じ。

全てに感謝♡

私の原点。ありがとうの気持ち。

本当にありがとう。愛

岐阜の大好きな美幸ちゃんが主催して下さるヨガクラス、
今年は美幸ちゃんのお友達の素敵なカフェで開催することになりました！！

今、１部＆２部　キャンセル待ちになっているみたいですが
直前にでもキャンセル出る可能性もあるので美幸先生にお気軽に
お問い合わせ頂けたら嬉しいです♡

７月２２日の日曜日に。時間は11時からスタートします♡1日楽しめる内容になっております。

心地よい音楽に合わせながら、ポースをフローさせて身体と心をリラックさせて、
声（音）を使ってみたり、呼吸法少し入れたりして、心も身体もほぐして
ゆるゆるにしつつも、スッキリ、リセットさせて、その後、ヨガの話、
心の話をいれながら質問なども受け付ける時間をとったりして、たっぷり2時間の
クラスになります。ヨガ初めての方も、身体は硬くてという方も全く心配なく
参加出来きるので一緒に楽しみながらヨガしたり時間過ごせるの楽しみにしております。

場所は素敵なカフェ　
aeatlier feliz(アトリエフェリス)
http://aeatelierfeliz.web.fc2.com/

ヨガワークショップ　11:00-13:00 ヨガ料金 3500円　７月15日以降　４０００円
お茶とランチ交流会　13:00-14:30　　ランチ料金 1000円

1部がほぼ定員になっている為（要お問い合わせ）

追加でアロマリラックスヨガ　15:00-17:00
ヨガ料金　前予約３５００円　7/15以降４０００円

ヨガクラス1部の方が2部も申し込みの場合2部は500円引きになります。
（2部と1部は話など内容が変わるので、通し参加も大歓迎です）

既に告知前から2部も予約が入っているので参加検討してくれはっている方は
早めにお申し込みしてくれはったら嬉しいです。2部の方が食後でもあるので
さらにリラックスクラスでゆるゆるな動きなどです。

申し込みにランチ交流会希望の方は、その旨書いて下さい。
（レンタルマットも予約制であります。300円）

お申し込みは、久保倉美幸さんまで
aiaruhibiwo@gmail.com　

題はカフェヨガで
お名前　お電話番号、ランチ希望やレンタルマット希望の方は
その旨も書いてメールして下されば嬉しいです。

今回は2部にアロマセラピストとコラボになり、
その方がイベント特別価格でフットマッセージを。ヨガのに気持ち良さそう♡是非是非♫

アロマフットマッサージ(予約優先)　10分 500円
ヨガの効果をさらに引き出す、アロマフットマッサージ♡　☆13時～　☆17時～

セラピストは　戸崎綾子先生
　ご予約*お問い合わせ　heal_uk_aroma@yahoo.co.jp

英国式アロマテラピー～Heal～　http://heal.mymp.jp/

主催してくださる美幸ちゃんのブログ　http://ameblo.jp/miyuki19820914/
写真家　千明さんのブログ　http://ameblo.jp/semmei3/

ヨガ講師のプロィール
小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net

純水ヨガリトリート第２回

2012年7月13日(金）~16日（月）オーストラリア、バイロンベイにて。

ただ今申し込み受付中です。

　　　　　　　　　　　　　　　タローズビーチ

オーストラリアで一番最初に朝日が昇る地、バイロンベイは、綺麗な海と大自然に囲まれたヒーリングスポット。オーガニックなカフェ、レストランが多数あり、地元でとれた有機野菜など新鮮な食材を使って、心のこもった日本食でおもてなしいたします。イルカとクジラが集う海の目の前のコテージで、いろいろな経験を分かち合い、話し合い、何かとストレスの多い現代の生活の中で前向きに“楽”に生活していくためのツールを学びます。

個人での参加だけでなく、ご家族またお子様連れでの参加も大歓迎です。

みなさまの滞在が安心して楽しめるよう心のこもった、おもてなしをさせていただきます。

リトリート費用　７７，０００円　　

費用に含まれるもの：ゴールドコースト空港から宿泊地までの送迎、バイロン町中への送迎、宿泊代、食事６食、ヨガ・瞑想７クラス

＊オーストラリア国内からの参加も可能です。その際の費用はメールでご確認くださいませ。

[お問い合わせ]
仲谷純子 0431719065 jun@junsuiyoga.com
綱島亜美 amichan@aapt.net.au
[純水YOGA ホームページ] http://junsuiyoga.com/

詳しくは　amichan@aapt.net.au　綱島亜美　又は　jun@junsuiyoga.com 　純子　までお問い合わせ下さいませ。

今いる場所を好きになる♡

前に住んでいた地域が大好きで、
とりあえず今の場所で数ヶ月過ごしたら、住みたい地域に移ろうと思っていたけれど、今日久し振りにちえこっちとご飯食べながら、、

今住んでいるところが一番だと思って、いろいろなお店探したりして楽しもうと決める。昔住んでいた青山や代官山に未練あったのも事実で、なかなか決まらず焦り今のところ。でも結果よかったのかもしれない。

仕事でも人間関係でも、自然な流れで離れたり変わるタイミングや、流れがきたら抵抗せずにながれのままに流されようと力抜くけど、

そうでなかったら、普段から自然に変化が多いのだから意識してリセットする必要もなく、リセットしないといけないものなんて今の私には何もない。

今あるものや、今繋がりがあるものは全て大切なものしかない。

リセットしたい、しなくてはいけない関係も物も何もない。

今、いる場所、
物、人間関係を好きなる。というよりもう既に全て好きになってる自分がいる♡

家にさっき帰ってきてブログにつぶやきながら、特別なことないのに幸せを感じなおして、ありがとうの気持ち。。

何を書きたかったのか、、わからないが、、

久し振りに、ちえこっちにも逢えてご飯出来たし感謝な一日。

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

渋谷の駅に。

可愛いおじいちゃん。

優しい顔してた。

優しい顔で、歳を重ねたいな。

今回は池田さんが参加してくれはったので、池田さんに甘えて
すべて写真を任せてお願いしたら、こんな美しい景色写真まで。ありがとう。

行き帰りはロープーウェイ（歩いて登る方もいはるみたい）

インドから戻っての御岳山ヨガリトリート♡

参加者に今回も恵まれて
和気あいあいと。お天気は晴天ではなかったけれど
気持ちのいい空気の中、参加してくれはった方に
ヒーラー的なセラピスト、通訳の方が夜や空いている時間に
みんなにいろいろ伝えてくれたりヒーリングしてくれたり

ほんといつも感じるけれど、、参加してくださった方によって
リトリートは雰囲気や流れが変わるなと。いつもありがとうの気持ち。

一番最初のヨガのワークショップの写真。

夜のクリスタルボールの時間。
私は心地よく、眠ってしまいました。

クリスタルボール含め、人によって感じ方はそれぞれ。
いろんな違う世界に行っていましたって方もいらっしゃれば
本当に気持ちよくて癒される方もいらっしゃれば、
普通に眠ってしまったという方、
10人に１人くらいは合わない方もいらっしゃったり、
食べ物もヨガも音も匂いも、それぞれ感じ方は違う。
その感じ方に、いい悪いもない。

同じ体験しても感想が違うのが、また面白く
人と話すのやめられない（笑）

小林愛メールマガジン８９号

こんにちは。あっという間に金曜日。

普通の毎日の中に、自分の物の見方や受け止め方がかわったことで
感じ方が変わり、ちょっとづついろんなことが変わるのを
楽しんでいたり、ほぉーーーーこう来るか人生（笑）と
思う流れの時もありますが、すべての変化はいいものだと
受け止め流れのままに。。。

やっぱり愛だよね、愛って
言いたいけれど、気が感情が上がりすぎないようにセーブしたり
今年はインド含め海外や地方や移動がたくさんで留まっていなかったので
ちょっと、ゆっくりのんびりする時間の大切さを感じたり、
ちょっと６月中頃からや７月は平日はゆっくりモードで過ごせる予定なので
いろんなやれてないことも整理したり、忙しくて逢えてなかった方とご飯したり
お茶したり出来たらなと、、、。予定は未定ですが（笑）

大切なものを大切にしていける生き方をしていけるように。

素敵な週末を過ごされますよーに?

ヨガ気分のとき、ちょっとおしゃべりしたいなって時（笑）
気軽にクラスなどに遊びに来て下さったら嬉しいな。愛

ヨガスケジュールなど
６月16日　神戸　三宮　プラムスタジオ（もうすぐ定員になりますが、後数名受付中）
http://lovemana.net/workshop/3683.html

17日　京都（タミサ）愛花ヨガワークショップ
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

大阪も開催（午前中、気持ちよく身体を動かし少し話が入るクラスです）当日参加大歓迎！！
http://lovemana.net/workshop/3780.html

６月２４日（日）神田　楽道庵ヨガ
http://lovemana.net/workshop/3627.html

６月２９日－７月１日　沖縄の離島ヨガ合宿（お気軽にお問い合わせ下さい。２泊、１泊、日帰りも受付）
http://lovemana.net/blog/2522.html

７月１５日１６日（1泊2日）　埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催（早割６月14日まで）http://lovemana.net/retreat/3854.html

７月21日静岡浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（アロマカフェヨガ、徐々に埋まってきて1部は満席です）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（徐々に埋まってきております）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の２２日２３日　奈良でヨガリトリート開催（詳細近日アップ予定）
秋（11月）にバリリトリートも開催です！！　後半の連休に。

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://lovemana.net/retreat.html

駒沢大学　オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?

http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週水曜日の朝　UTLの愛花クラス　9時20分も５月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。（６月の後3回共、休講になります）

http://www.underthelight.jp/

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

メールマガジン登録＆解除などは
HPのトップページから自動で行えます。

去年の3月の名古屋のワークショップ以来、、逢えて無いけれど
時々メールのやりとりや、、ブログやツィッターなので繋がっている気持ちになって
大好きなゆうこりんのブログに

人の為と書いて、、、偽り記事が。。。
http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-11270309421.html

素敵であったかい大好きな先生です。

お近くの方は是非是非、ゆうこりん先生のあったかいクラスに！！！

love,MANA

代々木に向かいながら、中村天風さんの本を読む。

積極的人生の教えは素晴らしい♡

06/17(日)-小林愛-愛花yoga WS
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ！
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

TAMISAのHPからの申し込みはこちら。
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

日時:　2012/06/17(日)　15:00-17:00　(2.0h)
場所:　ヨガスタジオTAMISA　三条寺町スタジオ
講師:　小林愛 / Mana Kobayashi
料金:　4,000円（事前お振込優先）
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象:　ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物:　ヨガマット、タオル、飲み物
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
＜小林愛｜愛花（マナハ）ヨガワークショップ＞　☆ハーブティー付
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声（音）使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間15分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの45分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか？
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet