Blog | Mana kobayashi

急遽開催することに。
三軒茶屋７月29日女子ヨガワークショップ開催します。３日前まで予約３０００円。それ以降３５００円
http://lovemana.net/blog/4705.html

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週水曜日UTLで毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4690.html

女子ヨガ　Lotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から　要予約）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月21日静岡浜松で愛花ヨガワークショップ開催（後1名受付中）
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

東北沢（下北沢）と三軒茶屋でもヨガクラス開催します。
近日中に詳細アップします。東北沢は週末、
三軒茶屋は平日＆休日両方開催予定です。
（今日程や時間決めているところなので日程＆時間など希望あればメール下さい）

８月2日と13日に市ヶ谷の燕スタジオで3クラス開催します。（要予約制）
http://lovemana.net/blog/4684.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（後数名で定員です）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の１５日ー１６日　奈良でヨガリトリート開催（受付開始　早割あり７月末まで）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　（早割10月中頃まで）
定員10名（2人部屋は８名のみ）なのでお早めに予約おすすめします。

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

予約不要クラス。当日そのままお越し下さい。

２５日（水）は駒沢オハナスマイルヨガで20時30分から　リラックスヨガクラス
２８日（土）代々木　UTLで12時30分から　ハタフロークラス
２８日（土）が駒沢オハナスマイルヨガで19時30分から　リラックスヨガクラス

レギュラークラス　
毎週月曜日　駒沢大学　オハナスマイル　18時45分から　リラックスヨガクラス
毎週水曜日　代々木　UTL 9時20分から　愛花ヨガクラス

駒沢大学のオハナスマイルヨガのHPはこちら。
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

代々木のアンダーザライトのHPはこちら。
http://www.underthelight.jp/

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

２012年８月13日 15：00ー16:15 (1時間15分）

リラックスヨガクラス　2000円　定員10名　レンタルマット300円

気持ちのいい可愛い古民家を改装したヨガスタジオですよぉ。

こちらから燕スタジオで開催させてもらう全3クラス、見れます。
http://www.yogaroom.jp/tsubame/instructor/?target_id=52

帳尻は全て合うから、私が損してる、徳しているも心配しなくていいんだと。

だから、いろいろな出来事にも笑っていればいいし、心ない噂や推測で、あれこれ言う人がいても、

ちゃんとその人達も言った分、思った分、その分を自分で清算しなくてはいけないから、いい続けている人はずっといろんなもの背負わないとダメになってくるだろうし、

私がどうこうしなくていい。

心配しないで、起こること受け止めて笑って楽しんだり、苦しんだりすればいい。

人生何もないより何かあるから気がついたり、自分自身が強くなったり出来る。

たまに、この人は私の前と、そうでない時は、全く違うこと言っているんだろうな、話した後の表情で、とハッと気がつくときがある。

あー。と、、後で気がついたり、信じたい気持ちで、少し気がついても、それを見ないでいたり。

ちょっと気がついたら、、心を誰にでもオープンにするのをやめよう。

多分、悪気なく同じことが繰り返えされて最後には私の苦手な人になってしまいそうだから。

オープンにせず、さし障りのない話をし、火にガソリンを入れないように燃えるものがなければ、

自然と噂や推測の火も弱くなるだろうし、戦わない生き方が好き。

自分の心も含め。

昔はそう噂や推測で違うことを影で言われるてるのを知ったら、本当に何故そんな心無いことを、あまり知らないのに言えるのかと、それを聞いて傷ついていると伝えるタイプだったが、

ハッキリ言えることは、本人に言ってもそうゆう人は、ごめんねと言いながら、変わらないということ。

相手が変わる、わかってくれると思うことが苦しみを生む場合があるのを何度も経験して手放したら楽になる。

人は変えられない。

変えれるのは、その人に対しての私の見方や接し方、付き合い方や距離。

そう思ったらシンプルで楽だ。

急に話しているだけで
いろいろなことが感じられて、こう話しているけど、本当はこう思っているなとかわかることが、たまにだけどある。

誤魔化せない時代に入ってきてるね。

本当に。

肝心なのは、自分に何が起こるかではなく、起こったことに対して何をするか、だということ。
朝読んだ本から。ジャック&マーク抜粋。

今日もいい一日を！！！

今日は新月です。

終わってから、1時間半ほどですが近くのカフェに行く予定です。
後2名受付しています。よかったらカフェ希望の方はその旨も
書いて定員マジかなので早めにYoshiko先生の方に連絡してくれはったら嬉しいです♡愛

２０１２年　７月２１日（土）
小林愛　先生のヨガワークショップ＠浜松　開催決定♪

＜愛花（マナハ）ヨガワークショップ＞
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ！
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

【内容】
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせ
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声（音）使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。

1時間30分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの1時間は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。

幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。

ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか？

心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

★講師：小林　愛
★日時：　２０１２年７月２１日（土）
★時間：　１４：００～１６：３０
★参加費：４，０００円（事前振込み）　　　前日・当日参加　４，５００円

慈子先生のアメグログの告知詳細ページ
http://ameblo.jp/yskyoga/entry-11272092388.html

★対　象：　ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加頂けます。
★持　物：　動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（必要であれば）
　※ヨガマットレンタル　２００円有り　ご予約の際に、お伝えください。

慈子先生は真ん中（とっても素敵な先生です♡）

★場所：静岡県浜松市西区篠原町２０３６５　＜文武館＞
　”Yoshiko’s maitrii”　 Webサイト→http://maitrii-yoga.com/

★申し込み・お問い合わせ：　y.s.maitrii.2011@gmail.com
ご予約時には、①お名前②ご住所③ご連絡先をお願い致します。

●料金振込先：　静岡銀行　篠原支店　普通預金　０２８６７０４　
　　　　　　　　　　　ヨシコズ　マイトリー　スズキヨシコ

●キャンセル料について：
申し訳ございませんが、ご入金後の返金は、下記手数料をお支払い頂きます。あらかじめご了承下さい。
〈3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:100%〉

＊定員になり次第、予約を締め切らせて頂きますので、
どうぞお早めにご予約をお待ちしております。

小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ　http://lovemana.net
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

祐天寺のオハナスマイルヨガスタジオで
19日の新月の夜　中島正明先生のクラスの代行を
担当させて頂きます。

時間は20時30分から21時45分まで。

http://www.ohanasmile.jp/

予約不要です。

リラックスクラスです。お気軽にヨガ初めての方もご参加頂けたら嬉しいな。

love,MANA

小林愛ホームページ＆ブログ
http://lovemana.net/

８月2日　15時から　1時間15分クラス　２０００円　定員１０名

こちらから予約＆お問い合わせ
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/?target_id=436

気持ちのいい可愛い古民家を改装したヨガスタジオですよぉ。

こちらから燕スタジオで開催させてもらう全3クラス、見れます。
http://www.yogaroom.jp/tsubame/instructor/?target_id=52

お申し込みはこちらから（要予約　定員１０名）
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/?target_id=435

スタジオの写真はこちらから詳しく見れます。

気持ちのいい可愛い古民家を改装したヨガスタジオですよぉ。

こちらから燕スタジオで開催させてもらう全3クラス、見れます。
http://www.yogaroom.jp/tsubame/instructor/?target_id=52

東京　シバナンダセンターでカルマヨガとして
リラックスヨガクラスを２クラス、７月１８日に担当させて頂きます。
他の先生たちのワークショップも沢山開催されているので是非是非ご興味ありはる
クラスご参加下さったら嬉しいです。

シバナンダ東京センターのHPはこちら（予約や問い合わせも含め）
http://www.sivananda.jp/

特に記載のないものは、Yoga1修了者または同等の経験のある方が対象です。 
＊料金は記載のないものは一般2500円・会員2000円です。

7/1 日　13:00-14:45/15:00~16:45 　(二部制)
「バガヴァット・ギーターって何？」講師：チェータナ　一般3,500円/会員3,000円 
バガヴァッド・ギーターは、伝統的なヨーガの行き方を教える聖典です。
今回は、実際にその中の大切ないくつかの詩からヨーガの意味を学びます。

シリーズ講座「インドの叡智」講師：成瀬貴良　全レベル対象
7/8 日 13:00~14:30　ハタヨーガ第5回・7/22 日 13:00-14:30　ハタヨーガ第６回

7/5 木 10:00-11:30「オープンクラス」講師：Hikaru　一般2000円/会員1500円

7/6 金 11:45~13:15「Ayurveda Life Style」講師：Hikaru
夏の過ごし方と食事について、Hikaru先生がわかりやすく解説します。

7/6 金 14:30~16:00「アーサナアジャスト第2回」講師：Hikaru　中級以上対象
前回のWSがご好評につき、続編開催決定。Hikaru流シヴァナンダ12のアーサナのアジャスト法。

7/18 水 14:00~15:30・19:30~21:00 「リラックスヨーガ」講師：小林愛　一般2000円/会員1500円
音楽を聴きながらゆったりと身体をほぐし、思いきりリラックスするクラスです。（催行人数３名）

7/7 土　7:00~11:00頃チャリティーイベント｢太陽礼拝108回」in 代々木公園　1000円〜　　　　　　　
108回の太陽礼拝（54セット）を45分かけて行います。
1回目7:15~8:00 ２回目8:15~9:00　
小雨決行、雨天の場合は8時からセンターにて。
この日全世界で行われるイベントに集まった募金はナイジェリアに小学校を作るプロジェクトの資金として利用されます
(カナダのNPO法人の呼びかけに賛同してのイベントです　http://onlynowexists.org/）。

7/8 日 8:15~9:45 「クリヤー」
ヨーガの浄化法、トラタク、ジャラネティ、クンジャルクリヤー等を練習します。
*前日の夕食は軽めに、当日の朝は空腹でお越しください。
*ワークショップ終了後はアーサナは控えた方が無難です（普段よりエネルギーを消耗します）。

7/15 日 8:15-9:45「プラーナヤーマ」 
ヨーガの完全呼吸法、カパラバティ、アヌルマ・ビローマ他、プラーナヤーマの詳しい説明と練習、
参加者一人ひとりに細かい指導をします。最後に瞑想をします。

7/7 土 17:00~18:30頃チャリティーWS「七夕瞑想会」1000円〜
この日全世界で行われるイベントに集まった募金はナイジェリアに小学校を作るプロジェクトの資金として利用されます
(カナダのNPO法人の呼びかけに賛同してのイベントです　http://onlynowexists.org/）。

7/20 金 15:00~16:30「ヨガニドゥラ」全レベル対象  ニヤサという古くからの手法により体の各部分に集中し
意識して緊張を解くことで簡単に深いリラクゼーションを体験することができます。シャバーサナの瞑想としても知られています。

7/19 木 13:00-14:00「ジェントルマタニティ」ビギナー対象
妊娠を機にヨーガを始めたい方が参加しやすいクラスです

「女性のためのヨガ」全レベル対象　
7/8 日 15:00-16:30 ・7/19 木 14:30~16:00  ゆるめると締めるのバランスを整え、体軸（センター）と下丹田を意識することによって 昔の女性が皆出来ていた月経血コントロールに繋がる身体をめざすヨガです。

「タイヨーガストレッチ」全レベル対象　
7/11 水 14:00-15:30
7/25 水 14:00-15:30
二人一組のペアになって行う、リラックス効果の高いストレッチです。

火曜日午後は鍛錬ワークショップ

　
7/10 火 14:00-15:30「バランスポーズ」　
ヘッドスタンド、スコーピオン、マユーラーサナなどバランスポーズのコツと練習法の解説。

7/24 火 14:00-15:30「ヘッドスタンド」 
アーサナの王様と言われる頭立ちのコツをつかんで練習します。

7/31 火 14:00-15:30「バックベンディング・しなやかな脊椎をつくる」 
強くしなやかな背筋を作るアーサナを練習します。

7/15 日 13:00-14:30「セルフプラクティスを深める」全レベル対象
一人で行うアーサナの練習法など
*このワークショップは日曜日です！

「チャクラを感じる」７回シリーズ

「チャクラを感じる」７回シリーズ（1回ごとの参加可）全レベル対象
7/6 金 16:30~18:00 #4アナハタ
7/13 金 15:00-16:30 #5ヴィシュダ
7/27 金 15:00-16:30 #6アジナ
１回につき１つのチャクラをテーマにします。アーサナを通じてチャクラを体感し、
各チャクラのヤントラ、マントラを使って瞑想をします。

おためしクラス

「おためしクラス」500円　ビギナー対象　
7/15 日・7/29 日　15:00-16:30
 ヨーガが初めての方や、シヴァナンダヨーガが初めての方を対象に、説明を交えながらクラスの流れを体験していただく
お試しクラスです。センターの活動維持のため、500円のドネーション（寄附）をお願いします。
（当日ご入会の方は年会費より500円OFF、記念品を進呈します）

　
小林愛オフィシャルサイト
http://lovemana.net/

太陽寺の時に広島から参加してくれはったワーゲンさんが、もみじ饅頭をみんなに(^-^)/

今朝、カスタードクリームとつぶあん、美味しく頂きました♡

朝ご飯♡美味しかったです。

みんなありがとう(^-^)/大好き♡

帰りに秩父で四人で蕎麦食べてから、一緒に池袋に行く特急列車に。

喋っていたらあっというまだった。

ありがとう！！本当に♡

love,MANA

睡魔に見舞われたので眠ります。。。。。いい夢みれそう。。

今、太陽寺から戻ってきました！！

楽しかった。今からオハナに。

明日のLotus8書くのが遅くなってしまいましたが
予約制です。参加ご希望の方は前日までにスタジオに
予約してくれはったら嬉しいです。

http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

今日は本当に暑かったですね♡

love,MANA

昨日もありがとう♡

楽しかった(^-^)/

ガールズでパチリ。

女子ヨガ、素敵な方々が集まって下さった♡

久しぶりに来てくれたり、初めて来て下さったり、嬉しい感謝な
時間でした。

本当はリンクしたりしたかったり、ミキングちゃん写真アップしたかったり

パソコンから電車の移動中にアップ予定だったが、Wi-Fi圏外。

携帯も、繋がったり繋がらなかったり。。

まだ秩父にも着いてない段階でなので
太陽寺ではブログアップというより電話自体が繋がらないかもしれませんが、ごめんなさい。

なんとか、昨日の写真だけでも携帯からと今景色を見ながら。。

検索中な電波。。

イーモバイルは完全に入らないな。。メール返信は明日の午後以降、、

予約などの返信は連休明けの火曜日以降になります。。

いってきます！！

マナマット、前に使っていたのはインドから変える時に使ってくれはるという方にもらってもらい、、数ヶ月ないけれど、状態に。。

新しくおニューを今日の太陽寺リトリートから使う♡

三本目(^-^)/

又、
緑とピンク、
私がまとめて購入予定。

マナマット購入してくれはる方がいらして下さったら、クラスやリトリートなどで受け渡し可能なので、連絡くれはったら嬉しいです。

たまには緑も愛用してみようかな。。

太陽寺向かう電車の中です。

女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込みページ＆ロータスエイトのHP詳細ページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/808-7746.html

身体が硬い、体力がない、怪我していて、あまり動くヨガが出来ない
疲れているなどの方でも、本当にゆっくりしたヨガで、無理して
全てのポーズを行うこともないのでリラックスしたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。

【開催日・時間】
7月14日　13：30―15：30（2h）

【講師】
小林愛

【定員】
20名

【参加費】
事前振込3500円
当日4000円（ロータス会員9p）

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師プロフィール】

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学＆セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康＆ライフスタイルページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ

　http://lovemana.net

【会場】
　　
都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-000

ヨガしている時だけ、リラックス出来るとか、ヨガしている時間だけが幸せと言われるとリラックスしてくれはったのかな、ヨガ楽しんでくれてるのかなと嬉しく思いながらも、、少し寂しくもある。

ヨガしだして、普段の生活の中でも幸せを感じれるようになったり、リラックス出来るようになってほしいなと、ずっと思っていて、、

ヨガしている時だけ、落ち着けるとかリラックス出来るなどの一時期的なものでない

普段の生活にも繋げてほしいといつも思っていて、

それがヨガ以外で見つかるなら、方法は何でもいいと本当に思う♡

一緒に、いろいろなこと人生起こるけれど笑って楽しむ強さと、どんなことからも学び気づく賢さ、許す心の余裕、相手の気持ちを感じようとする気持ち、思いやりをヨガを楽しむことによって育てていけたらと、、思いながら、、

電池切れそう。電車も着いたので、つぶやき終了笑。

昼間に引越しもして、新しい場所の近くカフェやお店教えてもらい、案内してもらって、可愛いカフェなどいっぱいで楽しくなる♡

で。。夜ご飯に、Nと新宿待ち合わせ。
久しぶり(^-^)/

帰ってからお部屋片付けしないと、、と思いながら、、帰ったらバタンキュウと眠りそう。。

明日も朝早いので。。

もうそろそろ帰らないと。

アンダーザライトのクマさん達♡

引っ越し日が変更。明日に。。バタバタ（笑）
あまり行ったことない馴染みない地域だから、
ウロウロして美味しいお店やカフェ見つけようっと。

私に関係ないから引っ越す必要ない
引っ越しして2ヶ月経つかたたないかなのにって
言われたりしたが、、安心してぐっすり眠りたい
（寝付きもよく寝てますが、安心したいので移動する。）

とにかく移動も楽しむ♡

今年は移動の年よぉ。。2が月以上同じところに1月から留まってないな（笑）

love,MANA

ありがとう。

この世の中は私にとっては不思議なことが沢山起こる。

いろいろ考えて過ぎないで、感情のままに、、ではなく、、こころのままに♡

眠気が。。おやすみなさい。。

朝、本を読んでいたら、私は生きていく価値がありませんという人がいるが、
本来、価値があるから生きるんじゃなくて、生き抜くことに価値がある。。

みたいなことが書かれてあり、ふむふむ。

生きていく価値がとか、働かせてもらう価値がないとか、
言っている方がいはるが、あなたにとって価値の定義は？

と、聞いてしまいたくなるが、最近は、余計なことは聞かない方が、
話さない方が相手にもいいだろう話さない方を選ぶこと多いな。

love,MANA

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

ヨガスケジュールなど

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

オハナスマイル祐天寺代行クラス 13日夜、14日朝
佐久間涼子先生のクラス代行させて頂きます。
http://lovemana.net/blog/diary/4538.html

7月　毎週水曜日UTLでレギュラークラス＆代行クラスあります。
http://lovemana.net/blog/diary/4312.html

７月10日からLotus8でレギュラークラススタート（毎週火曜日14時から）
http://lovemana.net/blog/4182.html

７月14日東日本橋　Lotus8
女子ヨガWS開催（WS後、軽くお茶して交流会予定）
http://lovemana.net/workshop/4220.html

７月１５日１６日（1泊2日）　
埼玉県　秩父　太陽寺ヨガリトリート開催（受付中）
http://lovemana.net/retreat/3854.html

7月18日東京シバナンダセンター（高円寺）昼クラス　夜クラスあり。
http://lovemana.net/blog/diary/4460.html

７月21日静岡浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://lovemana.net/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで７月２２日に開催（
アロマカフェヨガ、１部＆２部キャンセル待ち受付）http://lovemana.net/blog/diary/3710.html

お盆　高尾山ヨガリトリート（後数名で定員です）
http://lovemana.net/blog/diary/2510.html

９月の１５日ー１６日　奈良でヨガリトリート開催（受付開始　早割あり７月中頃まで）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

2013年２月に決定しました。バリリトリートも開催です！！　
ホテルの都合上　定員10名までなのでよかったら早めにお申し込み下さい。

７月13日（金曜日）18時45分からのクラスと
7月14日（土曜日）朝８時からのクラスを代行させて頂きます！！

予約不要です。

オハナスマイルヨガスタジオのHPはこちら（駒沢大学＆祐天寺）
http://www.ohanasmile.jp/

オハナスマイルヨガスタジオ、
初めての方は、twetter見たと言えば
３回3000円というお得な体験チケットもあるそうです。

オハナスマイルのツィッターチェックしてから
来られるとさらに参加しやすい料金で体験出来ますよぉ♡

私が毎週やらせて頂いているのは駒沢大学の月曜日の
リラックスクラス。18時45分からのクラスです。

お気軽にヨガ気分の時に是非是非♬

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

小林愛先生による　【女子ヨガ（女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます）】

東日本橋の素敵なヨガスタジオで７月の火曜日 14時からです！！

週末ワークショップは７月14日（土）にあります！！
http://www.lotus8.co.jp/workshop/808-7746.html

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。　
　
女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込みと詳細はこちら↓
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

小林愛／コバヤシマナ　
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.

mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi