去年から不思議な事が多くて５年前の私の状況と被ることも多く
この５年で少し考え方が大人に（？）成長した部分もあり
同じことが起こった時に違う言葉や感情や行動になっているのが
冷静に自分のことを観察しながら。。

ちょうど５年前の９月にLotus8のディレクターでもある
mikingちゃんと一緒にキッズヨガをやっていた頃の写真（ソトコトの保育園で）

この写真はLotus8で、mikingちゃんや、ヨガジェネのRyu先生、kameちゃんと一緒に
キッズヨガをしてた写真。これもちょうど５年前。

今思い返すと、、この頃は忙しすぎて
打ち合わせにも全く出れなくらい移動にいつも走っていた気がする。

クラスが終わったら走って着替える時間もないから移動して
ギリギリクラス前に着いてクラスして走って移動が毎週末繰り返されるくらいだった。。

mikingちゃんとロハスキッズに載せて頂いた時の写真。

忙しすぎた反動で、その後レギュラークラスや代行など、ほとんどやらなくなり
数年経って、、震災の後、、ハッとしたことが沢山あった。

レギュラークラスを大切にして、それから時々WSやイベントをやることの
大切さ。震災の時には朝の1クラス、それも地方ばっかりに行って
1ヶ月に1回くらいしかやっていないレギュラークラスのみしかなくて。

わかっているつもりでいたのに、、どんどんレギュラークラスをストップさせて
WSや講座やいろんなところにスケジュール入れ過ぎてしまってた数年もあり。

何年か振りに、ほんとに、去年の１１月からのんびりスケジュールに。

インドもプライベードで、お休みリセット＆学ぶ喜びと思って参加したが
インドでのアシュラムTT生活は朝から夜までスケジュールがミッチリで
日本より忙しく私には向いていないのかもと今回シミジミ思ったり。

ゆっくり学びたいし、１人の時間もほしいし、時間に余裕がほしいと
心の底から思ったし身体もかなりキツかったのか悲鳴をあげていた。

日本の何処かで留まり、居場所をつくりたいという気持ちを強く思う
きっかけにもなったのでインドに行った意味はあるかとは思うが

向き不向きがあるのだなと。向かないことや苦手なことほど、
私にとって必要なのではないかと選ぶ癖があるが、

自分に向いていること楽しい事、身体が
抵抗しているのに無視をしないなども気をつけながら。
苦手な方を選ぶと、決まって身体が抵抗してくれるんだよな（笑）

キッズヨガから話はづれましたが
振り返り過ぎるのが苦手でこの数年はあまり振り返り
過ぎないようにしていたけれど、今年は思い切り振り返り
また忘れかけていることを確認し今後何を選ぶか心に決めてから動こうと。

死ぬまでやりたい仕事を選べているのだから。

love,MANA

ヨガリトリートの最初のWSのみ
WS単発参加

2012年９月15日
15時30ー18時30 　3時間 ヨガワークショップ開催

呼吸やほぐし
声を使いながらポーズをとったりした後
コミニケーションを取りながらヨガの話を
入れて、3時間のたっぷりワークショップです。

数名のみ単発参加も受付させてもらいます。

WS単発参加　
前予約５０００円（前振り込み）
当日払い　５５００円

場所は下記の奈良県生駒市

Kundalini Yoga Center :
〒630-0266奈良県生駒市門前町13-6

少人数の奈良の生駒で9/15-16日の1泊２日のヨガリトリートのスケジュール＆詳細はこちら
http://lovemana.net/retreat/4498.html

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet@gmail.com

題に必ず、奈良単発WSお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

小林愛ＨＰ

http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

今最終受付中です♡
よかったら今回アットホームな人数での
リトリートで初めての方ばかりなので
お気軽にお一人初めて参加で大歓迎です。

是非是非！！

こちらから申し込み出来ます。
http://lovemana.net/retreat/4498.html

クンダリー二センターのHPはこちらから
クンダリーニヨガセンター／３ＨＯジャパン

〒630-0266
奈良県生駒市門前町13-6
Tel. 050-1395-5952(IPphone)
Email. in@3ho.jp
HP. http://3ho.jp/

さっき電車の中で読んでいた本の中の文に、
欠けているものは何もないと気づくとき、
世界のすべてはあなたのものだ。　老子の言葉より。

十分なことに気づくことによって、さらに十分に満たされるのだと。

やすらぎというのは
存在することによって得られるのであって
所有することによ

今月はレギュラークラスは休まず開催させてもらう予定です。
是非是非お気軽にお越し頂けたら嬉しいな。　

何処かでお会い出来るの楽しみにしております。love,MANA

９月の駒沢大学ヨガ（オハナスマイル）テーマが決まっていて
プチスペシャルになってます！！詳細はこちら。
http://lovemana.net/blog/5336.html

9月４日の火曜日はGORI宮下先生のクラス代行させて頂きます。
少し動いて汗かくくらいのクラス駒沢スタジオです！！！

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週火曜日　東日本橋 Lotus8 女子ヨガ
14時から（予約制）
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL（代々木）で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス
9時20分から（予約不要）
http://lovemana.net/blog/diary/4690.html

９月の１５日ー１６日　奈良でヨガリトリート開催（最終受付中）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

10月27日
５周年LoveキャンドルヨガWS開催（平九郎さんのカレーパーティーあり。今回お酒も）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/823-7932.html　

11月の連休に。　神奈川の足柄温泉ヨガリトリート開催。（今、早割期間中）
http://lovemana.net/blog/diary/5031.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　
定員10名（2人部屋は８名のみ）なのでお早めに予約おすすめします。
（数日中にHPで詳細アップされます！！）

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

ツィッターで誰かがリツィーとして下さった文章を読んだのが
きっかけで今まで書かれているのを読んで本人にメッセージで転載お願いをして
転載させてもらっています。感謝。

今回は『家訓』についてお話します。

これから子供ができた時に、
これだけは忘れるな！と子供に
毎日言い聞かせる内容です。

それではスタートです。

======================
1）自分の心に嘘をつかない
======================

周りの人の真似をしたり、ヘラヘラと人と
同じ事を言ったり、多くの人がそうしているから
自分も、などダサイ事は絶対にしない事。

例え皆から批判されたとしても、自分が
信じる道を外れない。

======================
2）人と群れない
======================

人と群れてポジティブな事は少ない。
大抵がネガティブな事が多い。

本当に大切な友人など数人と時間を過ごすのは
良いが、そんなに重要でも無い人間達と群れて
時間を無駄にするのは悪い結果を招く。

======================
3）本人に堂々と言えない事は言わない。
======================

陰でコソコソと悪口を言って、本人の
目の前ではヘラヘラする男には絶対になるな。

自分が正しいと信じている事であれば、
裏でも本人の前でも同じ事を言えるはずだ。

言葉に一貫性を持たせる事。

======================
4）全ての責任を取る
======================

人のせいにしない事。

自分が信じる事であれば何でもやってみたら良い、
しかしその結果、何が起ころうと全て自分で
責任を取る事。

人のせいにしたり、言い訳をしたりしない。

例えそれが自分のせいではなくても、
率先して自分が責任を取る姿勢を見せる事。

======================
5）フェアに生きる
======================

人を騙して自分だけが得をしようとしない事。

どんな時でもフェアの精神を忘れずに生きていれば
死ぬ時に後悔はしないし、恥を感じる事は無い。

======================
6）自分の間違いを認める
======================

人間は神様では無いから、間違いを犯す時もある。
その時は、素直に認めて誠実に謝る事。

つぐなわないといけない罪は早めにつぐなって
おいた方が楽。後回しにしない。

次から同じ過ちは犯さないよう努力する事。

======================
7）感謝の気持ちと言葉を忘れない
======================

人から何かしてもらった時は例え小さな事でも
ありがとう！と大きな声で笑顔で言う事。

例え家族や友達でも感謝の気持ちは毎回伝える。

感謝を忘れたら最終的に誰にも相手にされなくなる。

======================
8）無駄使いをしない
======================

お金も物も無駄使いはしたらいけない。

大切な人に対して与える事は
惜しんではいけない。

しかし自分に対して、そして意味の無い
他人に対して無駄使いする必要はない。

ケチケチするのはダサい、と人は言うが
そういう人は何が投資で、何が無駄使いなのか、
区別ができていない。

いつまでたってもお金が貯まらない。

いつまでも苦労する人生になる。

トイレットペーパーでも無駄に使わない。
お尻が綺麗に拭ける最小限のティッシュを使う事。

部屋の電気もできるだけ消す。

======================
9）必要以上に得ようと思わない
======================

自分にとって必要な事を見極める。

そしてそれ以上を余分に求めようとはしない事。

必要以上の物を手にしても特別に幸せになれる
わけではない。

無駄な欲をかかない事が重要。

======================
10）全てを大事にする
======================

お金も物も人間関係も奥さんも子供も
大事にする事。

大事に扱い、大事に話しかけ、
心から大切にする事。

大切な物は失ってから気が付いては遅い。

大切な物は最初から大切にする事。

…

他にもたくさん教えたい事はあるのですが
基本はこの10か条です。

もしハードコアなスピリチュアル系の
育児法に興味がある場合は、もう少し
踏み込んだ内容も公開しようと思います。

もし、普通の教育法、育児法にしか
興味がないです！という人が多い場合は、
こういうテーマは避けるようにします。

もう少しつまらない内容を話します。
(最近の政治や経済の話とか。。)

何度も言いますが私はスピリチュアル系です。

普通の生き方、考え方なんてクソ食らえ！
と思っています。

お金持ちのスピリチュアルが最強です。

平秀信さんにお願いして転載させてもらいました。

平秀信さんの公式サイトはこちら。
http://www.improbic.com/home/

ロータスエイト7周年。
今の私があるのは、ロータスエイトやヨギーニなどのお陰であり原点であり
、いろいろな思い出も思いや愛着や感謝の気持ちが溢れる場所。
この大好きな3人を、7周年でパチリ。

数年前の周年でみんなで写真撮ったのを思い出す。

今日何年か振りに周年に参加出来て感謝だったし
7周年は絶対伺おうと思ってた。ありがとう、おめでとうございます♡

東日本橋の素敵なスタジオロータスエイト（Yoginiプロデューススタジオ）
http://www.lotus8.co.jp/

この写真は3周年の時の写真（懐かしい。。本当に）
これ以来、なかなか参加出来てなく４年振りに。。

iPhone充電切れていて、帰りに充電終わって数枚ぱちりした写真しかなくて
ごめんなさい。（ベジ夫妻や、いろんな方が素敵なパフォーマンスして下さったり楽しかった）

ラブキャン５周年でもカレー作って下さる、きのこ食堂の平九郎さん！！！
ブログやカレーの以来はこちらから
http://kinokosyokudou.blog.fc2.com

最近一番よく逢ってるんじゃないかな（笑）ざべっち。
私がラブキャンなどスタートする前から一緒にいてくれて
助けてくれて今でも仲間＆友達でもある。

ざべっちとの出逢いも６年くらい前のロータスエイト。
温かい大切な出逢いが生まれて繋がっていく場所Lotus8.

ありがとう！！！

Lotus8７周年おめでとうございます！！！！！

小林愛オフィシャルサイト
http://lovemana.net

今電車の中で読んでた本から。好きな仕事をしなさい。そうすれば、人生でもう一日たりとも労働することはない。孔子の言葉。

今日から9月(^-^)/

まだ本が届いていないので
見れてないのですが届き次第、又ブログに書かせて頂きます！！！

love,MANA

著者：西川眞知子
・定価：1,890円（税込）
・A5判　176ページ
・ISBN978-4-8399-4336-3
・発売日：2012年08月28日

ここから購入出来ます！！
http://book.mycom.co.jp/book/978-4-8399-4336-3/978-4-8399-4336-3.shtml

■内容紹介
インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、太古の昔から、アロマテラピーの元となった考え方をその理論の中に取り入れ、植物の香りの力を癒しに活かしてきました。
ヨーガ、マッサージ、あるいはデトックスなど、アーユルヴェーダの癒しの技法にアロマテラピーを積極的に組み合わせることで、より高い効果を得ることができます。
本書では、アーユルヴェーダの理論に基づく精油やキャリアオイルの選び方や使い方、不調や悩みに対処するための実践的な方法を紹介し、その癒しのテクニックをわかりやすく解説しています。

【著者略歴】西川眞知子（にしかわ・まちこ）
アーユルヴェーダ・マスター
（株）ゼロサイト（ナチュラルヒーリングセンター）理事
アーユルヴェーダ
幼少期から精神世界に興味をもち、大学時代にインド・アメリカなどに歴訪。ヨガや自然療法に出会う。アメリカで活躍した、インド人・サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者のトレーニングを受け、ヨガ指導者となる。日本におけるアーユルヴェーダ指導の第一人者。著書に『アーユルヴェーダ入門』（地球丸）、『インドの生命科学アーユルヴェーダ』（農文協）＜以上、上馬場和夫医師との共著＞、『奇跡のアンチエイジング・エクササイズ　チベット体操＆アーユルヴェーダ・ヨーガ』（PHP研究所）、『これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ』（マイナビ）など多数。
日本ナチュラルヒーリングセンター[株式会社ゼロサイト]

６年くらい前からお世話になっている成田さんが
プロデュースなどされていて、私も好きになりクラスでもよく
使わせてもらったり。今回の新作もおすすめですし、６年前かな
「サウンズ：平和のための揺らぎ」をくださって聴いてみてから
ずっとこのCDも愛用させてもらってます。本当にありがとうの気持ち。

なかなか昔みたいにCDを延々試聴して探して新作チェックなど
忙しくなり出来なくなった頃に、音楽など信頼出来る人がおすすめしてくれたり
教えて下さる仲良くして下さるのは本当に感謝♡

私の周りの方にもかなりファン多くみんな新作購入してましたよぉ。。
是非是非！！！！！！！！！

詳細はこちら
http://www.nrt.jp/renato_motha_patricia_lobato/release_information_7.html

ヘナート・モタ & パトリシア・ロバート 「スニエ」
Renato Motha & Patricia Lobato “Sunni-e”
2012.6.27 on sale

定価￥3,000 (税込)
NKCD-1002/1003（2枚組）
発売元：NRT（maritmo 株式会社）
販売元：BounDEE by SSNW

“Sunni-e” = 深く耳を澄ますやり方。
＜クワイエット＞ムーヴメントを代表するデュオによる、マントラ演奏の決定版／2枚組。
ゆらぎと旋律による21世紀のアンサンブル、さらにその先へ。

◆作品について
＜クワイエット＞ムーヴメントの発火点というべきデュオによる、マントラ・プロジェクトの最新スタジオ・アルバムが2枚組のボリュームで登場。アンドレ・メマーリ、沢田穣治（Choro Club）など多彩なミュージシャンが参加、静謐さと色彩感にみちた唯一無二のサウンドは、まさに＜21世紀のアンサンブル＞。
「天上の音楽と呼ぶものがあるとしたら、今、聞いているのがそれかもしれない。（中略）予備知識なしに聞いても、この音楽の美しさはたやすく伝わるものではないかとも思う。どこにも属さないがゆえに、誰でも、何かしら感じるものがある。そんな音楽があるとしたら、彼らのこの音楽こそ、それではないかと思う（高橋健太郎氏）」 等々の絶賛を受けた前作『イン・マントラ』での到達点を、さらに更新。2012年5月には3度目となる来日公演を行ないます。

◆RECORDING DATA

全国ほぼ全てのCDショップ(5000店ぐらい)でお取り扱い可能です。amazon等でももちろん買えます！

アマゾンでも購入可能です
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B007X415VE/ref=mem_taf_music_d?qid=1346171973

ヘナート・モタ&パトリシア・ロバート 「サウンズ：平和のための揺らぎ」
Renato Motha & Patricia Lobato “SHABDS para a paz”
2007.3.21 on sale

詳細はこちら
http://www.nrt.jp/renato_motha_patricia_lobato/release_information_7.html

定価￥2,625 (税込)　DDCN-3008
歌詞付き
Wライナーノーツ：
坂野旬（NPO法人NaYOGA理事長）/ 成田佳洋
日本先行リリース
発売元：NRT
販売元：バウンディ株式会社

★recommended by 信國太志(TAISHI NOBUKUNI)
インド音楽とブラジリアンの融合を意欲的に試みたという作者の弁だが、それが二人のなせる技なのか正直あまりの見事な融合に全く違和感というかコントラストが感じられない。
何故だろう？
それは彼女達の楽曲の透明感はユニヴァーサルなもので、ガンジスの朝にもブラジルの朝にも共通する生きる喜びのようなものにあふれているから。
そしてなにより隣にいる恋人に囁くようにマントラ即ち神への愛をうたっていることにおいて、愛に大小や質的違いなど存在しないのだ。
彼女がインスパイアされてこの作品のモチーフにもなったというクンダリーニヨガ。
ブームのなかでヨーガという語の真意を誤解している人が多いがヨーガとは繋がるという意味。
それは恋人と繋がるように神とつながることで、いわゆるポーズはその入り口で、
この作品のようなマントラを唱えること（ラージャヨガ）、
仕事など全ての行為を神に捧げること（カルマヨガ）、
ひたすら神への愛をたかめていくこと（バクティヨガ）
といったように生きることの全てはヨガにつながる。
彼女が傾倒するクンダリーニヨガとはそもそも性的なエネルギーを背筋を通じて頭頂に上げ非２元的意識のもと 万物＝神との合一を成就する技法である。
同様に彼女達はお互いへの愛を神への愛に昇華させたというわけだ。違和感などないはずだ。
それはまるで唄うタントラヨガ。

昨日、UTLのレギュラークラス終わったら金子先生に偶然４階のサロンで会い
顔の鍼をやってもらいました！！！全然痛くなく優しく他の身体の部分も
見て調整してくれて本当に感謝。耳チタンもあります。

よかったので他の方にもとお知らせメールを送って下さっているのに
私が見落としていたみたいで、お知らせメールを検索したら他のWS情報も。
そのままコピー、転載でごめんなさい。いろいろあります。UTLの中に
代々木のサロンはありヨガ終わってから、前や鍼や手当だけでも是非是非！！！

LOVE,MANA

この度オーガニック整体院代々木本店内に、オーガニック鍼灸院が開院しました。

鍼灸施術は中国二千年の伝統的な物理療法です。

鍼やお灸で経絡や経穴を刺激することで気・血・水のバランスをとっていきます。

オーガニック整体院と同様に「ORGANIC – 本質的、根本的」な健康を支援することを目的とした、
本質的な健康につながる鍼灸施術を提供することはもちろん、美容にもよいメニューもとりそろえております。

開院記念キャンペーンと致しまして、
8月末まで、下記割引料金にて提供させていただきます。

＊不調や痛みを改善したい方に＊

・鍼灸+teate セラピー50分コース　7.000円→6.000円
・鍼灸+teate セラピー70分コース　9.000円→7.000円
・鍼灸+teate セラピー90分コース　11.000円→9.000円

＊小顔、美肌を目指す方に＊
・お顔の美容鍼　3.000円→2.000円
・スワロフスキー付耳鍼（ダイエット中の方にもおすすめ）　2.000円→1.000円

【予約】
予約方法は3種類ございます。

1、予約システムで予約
utlr@1cs.jp　へPC・携帯から空メールを送って下さい。
(i-phoneご利用の場合は、空メールを送信できないので、
一文字を入れたメールを送ってください。）

簡単な会員登録の後、すぐに日時・施術コース・担当者の予約可能です。
予約可能状況も簡単に確認できます。

2、メールで予約
shinkyu@holiken.jp
ご希望の日時を3つ程お知らせください。

3、お電話で予約
03-6426-2440
※施術中はお取りできない場合がございます。
留守番電話にお名前・お電話番号をいただけましたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。

こんにちは。
ホリスティックヘルスケア研究所　金子です。
http://www.holiken.jp/

処暑も過ぎたというのにいまだ残暑が続いてます。
例年ならば熱帯夜から解放される時季ですが寝苦しい夜が続いてまね。
こういった時季はうまく体熱を発散させると楽に過ごせます。
経絡ヨガで『気』を巡らせ天候に左右されない身体作りをしませんか。

毎月ご好評いただいている経絡調整付☆経絡ヨガワークショップ、9月の開催は9/17（祝・月）です。
今月の養生法は秋に備えて『燥邪』乾燥・風邪対策になります。

経絡調整付☆経絡ヨガワークショップ
【日時】9月17日(月・祝)18:30～20:30

http://shop.utlr.me/?pid=46374620（携帯Ok）

経絡ヨガは、鍼灸師監修による、経絡を深く、専門的に学べるワークショップです。

「頭が痛かったのがスッキリした」
「肩こりが楽になった」
「クラスが始まるまで痛かった腰や背中が楽になった」
「冷え性の身体がぽかぽかしてきた」

そして、なにより
「どうして、私の調子悪いとこがわかったの？」

これらのメッセージと笑顔は全て「経絡ヨガ」クラスの後にいただいたものです。

経絡ヨガは、ヨガが初心者の方や、運動が初めてのシニアの方にも簡単でわかりやすい「たった6種類のアーサナ（ポーズ）」で「経絡」気の流れを巡らせていきます。

主な特徴として

・各アーサナに対応する経絡が明確である。
・経絡の流注に沿って順番にアーサナを進めていくので全身に気がめぐる
・1人～多人数に対して、体調の回復を促すことができる。
・セルフメンテナンスができる。
・経道（けいどう）をつくる。（体軸）
・他の経絡系ヨガのワークが更に深まる。

といったものがあります。

ワークショップの中で各人の経絡の調整を行い、やりにくいアーサナをやりやすくしたり、
身体の不調の部分を改善していきます。

【場所】
オーガニック整体院　代々木本店　（旧UTLリトリート）
＊開始時刻の15分前までに、UTLヨガスクール4F受付にお越し下さい。
地図
http://www.re-treat.jp/2007/08/post_a74c.html

【定員】10名

【価格】3,000円
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【お申し込み】
下記URLからお申し込みください（携帯からもアクセス可）

http://shop.utlr.me/?pid=46374620

【プログラム】
1、経絡の流れをなぞりながら理解
2、経絡ヨガの基本6ポーズで気を巡らせていく
3、参加者各人の経絡の調整を行う
4、苦手な、やりにくいアーサナをやりやすくしていく
5、秋の養生法

【その他注意】
ヨガができる体を動かしやすい服装でお越しください。
ヨガマットは準備してます。

【ご質問・お問い合わせ】
ホリスティックヘルスケア研究所/ワークショップ予約センター
ws@holiken.jp

お問い合わせはワークショップ予約センターまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい

【講師プロフィール】

金子 賀津子（かねこ かつこ）

剣道のコンディショニングのために始めたヨガの師の影響で鍼灸師に。
『気を』巡らせるヨガを楽しみながら、teateセラピー・ヒーリングを取り入れた鍼灸施術でクライアントの調和のとれた快適な生活をサポートしている。

オーガニック整体院代々木本店では、
鍼灸メニューの他、タイヨガボディワーク、
i-teate、骨盤調整、エサレンRボディワーク、アーユルヴェーダなど
各種メニューを取り揃えております。

あなたにぴったりのメニューがきっと見つかります。
メニューの組み合わせも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

http://www.organic-seitai.jp/

暑い日が続き、冷たいものを飲食したり、
思いがけないところで冷房にあったって冷えてしまったりと
お身体にはダメージの大きな時季です。

ぜひ、お身体のメンテナンスにお越しください。

オーガニック整体院　代々木本店

監修・高橋龍三／　モデル・仁平美香[送料無料]
コアステップ棒で踏むだけダイエット（マガジンハウス・ムック本）1,260円(内税)

http://shop.utlr.me/?pid=35658841

—————————————-
teateセラピー（R）、TLテクニック、タイヨガボディワーク、骨盤調整、美容鍼

オーガニック整体院　代々木本店
[ORGANIC　SEITAI　YOYOGI]

http://www.organic-seitai.jp/shop/yoyogi/

タイヨガボディワーク、りらっくすほぐし、teateセラピー（R）、TLテクニック
オーガニック整体院　麹町店 [ORGANIC　SEITAI　KOJIMACHI]

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

肩もみ日本一コース、深層筋リリース、もみほぐし専門店
オーガニック整体院　肩もみ館　東銀座店
[ORGANIC　SEITAI　HIGASHI-GINZA]

http://www.organic-seitai.jp/shop/higashiginza/

肩もみ日本一コース、深層筋リリース、もみほぐし専門店
オーガニック整体院　肩もみ館　中延店
[ORGANIC　SEITAI　NAKANOBU]

http://www.organic-seitai.jp/shop/nakanobu/

代々木アーユルヴェーダ専門サロン
[PRAVA(プラヴァー)]

http://www.prava.jp/

[ホリスティックヘルスケア研究所]

http://www.holiken.jp/

ツイッターで各店の最新情報を配信中

http://twitter.com/holiken

家族以外に、数人、、好き、嫌い、いい悪いとか全く関係ない人がいる。

私の中で、好きとか嫌いとか超えているから、相手にどう思われていてもわたしにとっては感謝していて大切な方。

その数人を思いかえしてみると、男性、女性性別関係なく、一時期的に仲良くしていた方とか一緒にいた方ではなく、長い期間、会ってる回数はそれぞれだけれども時間を過ごしたり近いところにいてくれたり。

短時間や短期間では得られない関係性。私だけがそう思っていたとしても自分がそう思える人がいるというだけで幸せ。

祐天寺のオハナスマイルヨガスタジオの
明日のサントーシマ香先生の代行クラス、
リラックスクラスはハード過ぎない程度に音楽を少しかけながらフロー、ゆっくり動く予定です。

その後、シャバーサナでリラックス予定♡

オハナスマイルのHPはこちら。
お気軽に是非是非！！　　

http://www.ohanasmile.jp/

いつもは駒沢のオハナスマイルヨガでやらせてもらっているので
祐天寺のスタジオで代行は一旦終わりなのですが、香先生は９月からパワーアップして
戻られて下さるので、祐天寺のスタジオにも受けに行かせてもらおうと思ってます。

見かけたら声かけて下さいね！！

いろんな先生、いらっしゃるので今、初めての方は体験3回３０００円という
お得なチケットもあるので是非是非♡

love,MANA

いいねを押していないのに、
いろんな知らない企業などのいいね押してる表示が出て、
少し消せるものだけ取り消ししたが。。

なぜ全然見たこともないのに、いいねを押してあり表示されるんだろうな。。
不思議だな。。

今、オハナの帰り道にご飯食べに行ってのんびり手紙書いたり
ご飯食べて少しネットしたらこんな時間。周りの人も結構PCで何かやられている人が多いから、

ついつい私も。。

結構いい時間。。お腹もいっぱい。。もうそろそろ帰ろう。

オハナの帰り道に寄れる知り合いの店があれば嬉しいけれど、、
この辺に知り合い少ないからな。。三軒茶屋や駒沢にお店出してますの方がいたら、

連絡下さい（笑）帰りに行きたい。（全く知らないお店からのメール来たら困るが）

Facebookにつぶやいたもの。。。

駒沢＆三軒茶屋、お店やカフェ情報求む。。。

love,MANA

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

8月28日（火）は祐天寺のオハナスマイルスタジオで
サントーシマ香先生のクラス代行でリラックスクラスあります。
http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html#content

毎週火曜日　東日本橋 Lotus8 女子ヨガ
14時から（予約制）28日は講座の為お休み。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTLで毎週水曜日朝ヨガレギュラークラスは9時20分から。
http://www.underthelight.jp/

奈良 生駒で３時間ヨガワークショップ単発参加受付中。
http://lovemana.net/blog/diary/5265.html

9月15日-16日（1泊2日）　奈良で生駒でヨガリトリート開催（受付中）
http://lovemana.net/retreat/4498.htm

10月27日
５周年LoveキャンドルヨガWS開催（平九郎さんのカレーパーティーあり。今回お酒も）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/823-7932.html　今月30日まで早割あり。

11月の連休に。女性の為のヨガリトリートです♡
神奈川の足柄温泉ヨガリトリート開催。（今、早割期間中）
http://lovemana.net/blog/diary/5031.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　
定員10名（2人部屋は８名のみ）なのでお早めに予約おすすめします。

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

大好きで私の原点でもある東日本橋にあるLotus8でラブキャンドルヨガ５周年クラス＆パーティの早割、
今月末まであります♡美味しい平九郎シェフのカレーもあります！！
http://lovemana.net/workshop/4973.html

またゆっくり、気持ちつぶやき入れてラブキャン５周年ワークショップ
書かせて頂きますが、ありかとう価格の早割が終わったしまうので
先にそのお知らせを。

カレーパーティのみの参加も大歓迎です。

Love,MANA

三軒茶屋は定員になり当日参加は受け付けてないのですが
明日はまだ数名可能なので受付中。当日でも大丈夫です♡

２６日も11時からあります。また、引っ越しする可能性が高く
下北、東北沢でのクラスは、２６日が最後になりそうです。

アットホームにやってます。よかったら是非是非お気軽にご参加頂けたら嬉しいな。

http://lovemana.net/workshop/4896.html

是非是非♡

love,MANA

愛人の欠点を美徳と思わないほどの者は、愛しているとは言えない。

ゲーテの言葉から。

今日も暑い(^-^)/愛

Yoginiの大嶋朋子氏が誰かの写真をシェアして下さっていて
その写真に書かれたことばに、素敵と。。ブログに。。。

誰でも口からプラスのことも
マイナスなことも吐く。

だから「吐」という字は
口と＋と−で出来ている。

マイナスのことを言わなくなると
−が消えて、「叶」という字になる。

Facebookの誰かの写真のいい言葉から。

love,MANA

小林愛ホームページ
http://lovemana.net

少人数でゆっくりしたヨガでリラックスしたり
話を入れたりするクラスになります。ヨガ初めての方も
経験者の方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。
(男性参加は小林愛と面識ある方で、１クラスにつき
男性１名定員になります）

クラス15分か30分程度、延びる可能性あるので
お時間余裕もって開けて頂くか用事がある旨、クラス前にでも
お知らせしてくれはったら嬉しいです。

後２名受付中です♡

8月25日（土）

13:00-15:00（2時間）

ヨガクラスの定員は5名 （催行人数3名）

ヨガ料金 ３５００円

当日参加は４０００円
（19日＆25日 2クラスセット６０００円
三軒茶屋ヨガを参加して下さったリピーターの方は３０００円）

レンタルマット（要予約）３００円　数に限りがあります。

メールの場合は題に必ず　希望日程と三軒茶屋ヨガと書いて

lovemananet@gmail.com

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）

お申し込みホームはこちらから。
http://lovemana.net/retreat/2502.html

詳しくメールで説明入れますが

場所は三軒茶屋から歩いて５分　まっすぐ駅から遠くないです。

ラボスタジオ（小川木材）

小林愛／コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

レギュラークラスの朝の愛花ヨガは
明日は11時からあります。

木曜日は貴子先生のクラス代行させてもらう予定で
16時30分から。

どちらもリラックス系のヨガになります。
予約不要です。

もしご都合付けば是非是非。

アンダーザライトのHPはこちら
http://www.underthelight.jp

向き不向き。

こればっかりは、努力や気持ちだけではカバーしきれないな、とシミジミ思う。

頑張れば頑張るほど、向いてないんだなということが周りからもハッキリわかってしまう。

自分の苦手なことは避けろと言いたい訳ではなく自分の質、自分のタイプを知った中で選ぶのは大切だなと。

好きというだけではカバー出来ない部分があるなと思う。

そこにこだわり過ぎるのは、情熱と思っていたものが、
執着、囚われに変わらない様に。。

明日の月曜日は駒沢スタジオで18時45分から。
火曜日は祐天寺でサントーシマ香先生の代行クラス 18時45分からあります♡

音楽かけてハタフローのリラックスクラスにする予定です。

http://www.ohanasmile.jp/　

ゆっくりアットホームな感じでコミニケーション取りながらヨガ出来ます。

クラス後も、いろいろ質問あれば聞いてくれたら嬉しいです。

初めての方もお気軽に是非是非♡

本当に自然に囲まれて、めちゃめちゃいいよって
いろんな方から聞いていたけれど
なかなか予約が取れなくて断念していたけれど3連休に開催出来ることになりました！！

日程は
2012年10月6日ー8日（2泊3日）
（2泊優先ですが1泊2日も受け付けます）

（行き方＆帰り方含め相談にのります。）
数人同じ希望（新幹線やバスなどあれば東京集合も考える場合もあります）

〒399‐8301 長野県安曇野市穂高有明7258‐20
0263-83-5260

ホリスティックリトリート穂高養生園HP
http://www.yojoen.com/

料金は ４３０００円（2泊3日）

早割②は ４１0００円（８月31日まで振込完了）

催行人数 ５名　定員 ８名

お部屋は2人部屋と3人部屋になります。
（1泊２日も受け付けは少しする予定ですが
ヨガスペース関係上、1泊２日参加の場合は
すべて3時集合、朝の10時開催になります）

料金は ２７０００円　早割２５０００円（８月末まで）

私のヨガリトリートは私のクラス初めて
お一人参加の方も多く、初めての方もご心配なく
ご参加頂けたら嬉しいです。

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
１５００円あります。予約のとき、その旨書いて下されば嬉しいです。

料金に含まれるものは（ヨガと宿泊＋４食です）

交通費などは含まれません。

スケジュール

１５時頃現地集合

15時30分から17時30までヨガワークショップ。
夕食　17時３０分から
その後、お風呂など自由時間
８時から穂高養生園の先生ヨガクラス（1時間） 自由参加
交流会 ９時から10時
10時半頃　各自で就寝

朝　６時半起床
７時から８時前まで朝ヨガクラス
８時から散歩に出かけます。
10時朝食

その後　いろんな施設の中でオプションや
お出かけしたり自由時間。

14時から15時座学クラス
15時30分から17時30分　ヨガワークショップ
17時30分から夕食　自由時間

20時から21時30分から交流会
22時半就寝　各自

朝　７時起床
７時半から８時半まで朝ヨガ
８時半から９時半まで座学＆シェア会
３０分で荷造り。
10時朝食　10時半解散になります。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet@gmail.com

題に必ず、長野ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

小林愛ＨＰ

http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

広島から参加してくれた真弓ちゃん^_^

仙酔島リトリート、広島ヨガピース、そして今回は高尾山に。嬉しかったよ♡

もみじ饅頭お土産にもってきてくれました。。ここの、今まで食べたもみじ饅頭の中で一番美味しかったな。。

これ。高尾山リトリートに関係ないと
突っ込まないでσ(^_^;)

みんなの写真を一組づつ、パチリ。

写真つづく。

まだまだ続く。

私のiPhoneにパチリした写真はつづくσ(^_^;)

みんな可愛いな。

♡

コメントないだろうと、、突っ込まないで汗。。

私のiPhoneに収められてる写真はこれのみ。。

他の方の携帯で撮っているのは、、UP出来ておりません。。

ごめんなさい。

メンバーに恵まれて帰りには初めて会った方々同士が仲良くなっていて連絡交換したり一緒に帰っていったりの様子見て嬉しかったです。

本当にありがとう♡

原宿で(^-^)/

みんないい方で素敵でした。

朝の挨拶の時には、昔からお世話になっているブログキャスターの田中さんも現場に来て下さりました(^-^)/

好きなことをやる、、

これに尽きるなと、いろんなタイミングで同じことを繰り返し思う。

ちょっと好きとか、頭での好きは
続かないよね。

そこで、その人がそれを本当に好きかどうかわかる。

イメージで、好きなだけも続かない。

好きなことをやれているから、
多少結果がすぐに出なくても辞めようとか思わないし、楽しみながら頑張れるし、やらないととか、
やった方がいいとか思いながらやる必要もない。

やりたいからやってるってる、好きだからやってるとハッキリ言える。

ブログとかも、やった方がいいからやってる人よりブログ書くの好きな人が続く。

ブログやってるからと言って頑張り屋さんだよねって言ってくる人は
ブログ好きじゃないけどやった方がプラスだと思っているんだろうなって。

自分の物差しで人を見るからな笑。

楽しんでるだけなの。ただ、ただ。

だから書きたいと思わない時は告知だけだしね(^-^)/

ふふふ。

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

7月の静岡のワークショップに遊びに来てくれた時の写真♡

大城綾先生のブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/ayamandala/entry-11329760983.html

love,MANA

サトルジャパンの社長　小林悟社長の新しい本が発売されました！！！！

サトルジャパンは、モデルを募集常にされているのでモデル志望の方は是非トライを。
http://www.satorujapan.co.jp/

美人塾といい女の条件の次の3作目。

こちらで注文出来ます♡
http://www.mikasashobo.co.jp/book/ISBN978-4-8379-2437-1/

何歳の頃かな。。。年齢バレちゃいますが（笑）１０年くらい前
モデル事務所でモデルをやらせて頂いていたけれど（他の）

かなり悩んでいた頃。あまり体調もいいとは言えず自分にとっては
今振り返ると悩んで迷いや葛藤沢山していた時期。

社長が話して下さったことで、頑張ろうとか自分の中の甘えの部分に気がついて
本気でちょっと頑張ろうと思って自分生き方を少しづつ変えようと心に決めた時期。

一番辛かった時代に、話をして下さったこと、感謝の気持ちでいっぱい。

この数年は、サトルジャパンの
美人塾のヨガクラスは担当させて頂いているが、社長とお会いする機会はないけれど
社長と会う機会がある時には、本当にお礼を言いたい。

ヨガクラスを担当させてもらっている美人塾はおすすめ（モデルコースや一般コースあります）
http://www.model-beauty-studio.com/

同期の山森直美ちゃんが、私がLotus8でヨガクラスをスタートさせてもらった
初日に半休にしてヨガクラスを東日本橋まで受けに来てくれたのが
ちょうど５年前。本当に直美ちゃんも素敵な女性になって久し振りの再開と
こうして今でも繋がれていることに感謝♡

いい女の条件　社長の２作目（いい女の条件の本から大好きな抜粋。）
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10159226730.html

社長の本の１作目　美人塾は、かなり前に発売されていますが
20代半ばの頃読んで、社長の話を聞きたいと思ったキッカケになった本。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/143

3作目の本のあとがきから。

一生懸命やったことに、ムダなことなどひとつもない。

私がいつも口にする言葉、
「どんな人でも昨日までの自分がどうであったかは、大したことではない。
　大切なのは、今起こっている問題に対して自分に足りないことは何か気がつき、
　そこを今日一つ変える生き方をすること」

大切にされる女　３９のルールから抜粋。

いっぱいのありがとうと、社長の本は、本屋さんやネットで購入出来ます♡
社長の話は、美人塾で聞けます。モデルになりたい方はサトルジャパンの方に
連絡＆チャレンジしてみて下さい。美人塾に興味がある方は、
山森直美ちゃんに。信頼出来る女性です♡

love,Mana

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

ありがとう、高尾山リトリートに参加してくれはった方々。高尾山のスタッフの方々(^-^)/

ヨガ(^-^)/

一日目の集合写真♡

帰りお蕎麦さんで。

ビールチームと

私の小話チーム(^-^)/

今回は数名を除いて、ほとんど初めてお一人参加。みんな初めての方とは思えないほど、

帰りには仲良くなってた^_^

精進料理。

一言ポストカードが。

高尾山どんどんサービスが。。

お願いお札もミニバンをみんなに。感謝。

ちょっと辛口ポストカードメッセージ。

小林愛ホームページ＆ブログ
http://lovemana.net/