Blog | Mana kobayashi

熱い人がカッコいいなと思う。
やっぱり。

外側に熱さが見えないのに
話したら熱い人も好き。

近くにいたら、ちょっぴりしんどいかもしれないが、それでも、熱い人に惹かれる。

昔も今も。

特別レッスンＷＳのお知らせです
　　　　　
１０月１４日（日）１２：３０～１４：００
　　　　　　「ヨガでキレイ　ＬＯＶＥＹＯＧＡ」
　　　　　　　　　　　　　　　　小林愛　

スタジオブログから予約出来ます。
http://ameblo.jp/yoga-petitgrain/entry-11366640439.html

愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルサイト http://lovemana.net/
ブログ　http://ameblo.jp/mana-kobayashi/

アシスタント・・岡田めぐみ
定員・・１０名様
参加料金・・３５００円
チケットご利用の際はプラス１０００円で受けていただけます。
お早めのご予約をおすすめいたします♪
お申し込み先
http://www.yoga-petitgrain.com/

ＨＰお問い合わせ窓口から　
yoga-petitgrain@mail.goo.ne.jp　
０８０－３８５４－０７１１　　　　　

皆様のご参加心よりお待ち申し上げます

yogastudioプチグレイン
　　　　　岡田めぐみ

11月中頃にブルーロータスパブリッシングから発売の
ダイエット本の撮影にロータスエイトのハツハチキッチンに行って参りました！！

ガールズ撮影でした♡

Lotus8のムック本は何冊か参加させてもらっていますが
ブルーロータス出版からは初めて。楽しみ。

いろんな素敵な書籍発売されてはりますよぉ。。
HPはこちら。
http://www.bluelotus-publishing.com/

love,MANA

今年最後の神田ヨガ。少人数でゆっくりヨガ出来ます♡
お気軽にご参加出来たら嬉しいです。

2012
9月29日（土）１1：0０－12：３０

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

予約メール
lovemananet@gmail.com

必ず題に神田ヨガ（日付）
お名前と電話番号を記載して送信お願い致します。

予約ホームにも神田ヨガと書いて下さったら嬉しいです。

料金2500円
（小林愛のクラスが3回目から、継続割引2000円で
受けれます。去年、おとどしから続けての回数でOKです）

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは３００円

動きやすい服装＆タオル（飲み物は自由）

ヨガ前、2時間から3時間は食事を控えて
くれはったら嬉しいです。

（催行人数　３名）

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町２－１６

■ＪＲ神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号ＮＴＴビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館（千代田小学校）を左手に見てすすみ、次の交差点を（えびすや台湾料理店右角）左へ（一八道り）。

角から３件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では１，２あるいは４の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口１Ａと１Ｂの間にある千代田小道りを南に入って３ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

場所など心配な方
私の連絡先お知らせします。

ツィッターで志茂田景樹さんのことが好きになり
一冊も本を読んだことが無いけれど、本を買ってみたいという気持ちに。。

志茂田景樹さんのツィッターから。

志茂田景樹 ‏@kagekineko
媚びてはいけません。媚びて成立するつきあいはうわべだけのものです。あなたがあなた自身を素直に出したとき、他人は本音でつきあってきます。素直こそ最大の社社交術です。@tensbaka どうすれば、人と上手く付き合って行く事ができるのでしょうか？媚びるのは嫌いと言うか苦手です！

志茂田景樹 ‏@kagekineko
けして弱音ではありません。長丁場を柔軟性を失わずに生き抜くには時に緩まなくては切れてしまいます。@Natsukage_nico人生を生きるにあたってなにかにがむしゃらに立ち向かうよりも、たまには何かから逃げたりしてもいいんでしょうか、やっぱりこんなの弱音なんでしょうか…？

志茂田景樹 ‏@kagekineko
大人は逃げていたらすぐに逃げ場がなくなります。巧くかわして下さい。@kumienjoy 姑のイビりからも逃げていいのですか？存在も嫌なんです！文句を言い返したいのですが、旦那や息子のことやいろいろ考えると我慢してしまう自分に苛立ちます。言い返せない弱くなった自分に苛立ちます。

志茂田景樹 ‏@kagekineko
本物の恋であればあるほど相手は意のままにならぬもの。切なくも、だからいいんです。@hisimochi_ 恋人の事をうらんでしまうんです。他の女の人と居たり、思い通りにならないと。どうしたらいいでしょう。当たってしまったりもします。

志茂田景樹 ‏@kagekineko
難しく考えないことです。学生生活を楽しんでください。価値は後からついてきます。@_7SHU_ 大学に行く価値を見い出せなく、なんのために行ってるのかがわかりません。なにかアドバイスがあればお願いします。

志茂田景樹さんのツィッターアドレスはこちら。
https://twitter.com/kagekineko

今日は珍しく代行もやらせて頂いたりで3クラス♡

クラスの合間に用事もあったり予約していたものもあり
ずっと朝から出ていて誰かと話をしていた(^^)

クラス
2クラスから3クラス毎日ある生活いいなぁと
昔の逆のことを望んでいる自分がいたりしている自分に
この繰り返しなのかと笑ってしまった。

昔はクラスが毎日多すぎて忙しすぎて
週に数クラスのみにしたいと望んで今のスタイルに。

数年経った今、昔のレギュラークラスや代行含め
増やしたくなっている自分がいる。

流れに任せて。

今日は朝も早く起きて動いていたので
ぐっすり早めに眠ろう。。

おやすみなさい。。。まな。。。。

もう何年前？６年は経ってるかな。
ヨギックアーツ１期生で同期。昔から仲良くして頂いているパドミ二先生のクラスの
代行を担当させて頂きます。内容はハタフロークラスで、少し音楽かけながら
ゆっくり動きフローして身体緩めていくクラスです。リラックスクラスよりは
動きますがキツくなくキープも短めなので、ヨガ初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

９月25日（火）祐天寺　20時30分から
9月26日（水）駒沢大学 18時45分から

http://www.ohanasmile.jp

体験チケット3回もありますよぉ♡

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

愛

（バリヨガリトリートの写真）

普段の生活のことで見えてなかったことが沢山見えて
感謝な気持ち、反省の気持ち、いろんな気持ちが出てくる。

どんな時期も私にとっては大切で、本当に遠くから見ていて
いろいろ想像で噂したりする人もいたりするけれど
昔は、それに対して必要以上に気にしてストレスを感じていたことも
あったがだんだん気になることも減り、いろんなことが楽しめたり
有り難かったり感謝だったり好きだったり嬉しかったり。

外側の噂や人からどう見られるかが私にストレス感じさせていたわけではなく
私がそれを気にして大きく受け止めていた自分が自分を苦しくさせていたと
気がついてから、どんどん楽になっていったのであって、

噂されなくなったから
楽になった訳ではないんだということが、この数年しみじみ、昔この言葉
言われて落ち込んだり怒った言葉を今言われて笑って流している自分
気にしていない自分を見て思う。

人生、自分がどうこの世の中を見るかで大きく変わる。

急にここから告知（笑）　Love,MANA

1週間前くらいに告知（詳細アップ）予約スタートしたのですが
今回は早めに予約やお問い合わせが多くて感謝です。楽しみだな。
人気のホテルで部屋数が限られていて、少人数になってます。　
定員10名（2人部屋は８名のみ）です。早割もあり早め予約がお薦め♡
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

私のリトリートはお一人参加の方が一番多いので海外初めてお一人の方も
お気軽にご参加下さったら嬉しいです（2人部屋希望出せます。一人参加の方も）

今受付中のヨガスケジュールはこちら☆　

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週火曜日　東日本橋 Lotus8 女子ヨガ
14時から（予約制）
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL（代々木）で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス
27日は代行クラスもあります。10月から時間変更。
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

9月25日＆26日でオハナスマイススタジオ（祐天寺＆駒沢で）
代行クラスあります。20時30分（祐天寺）18時45分（駒沢）
http://lovemana.net/blog/diary/5655.html

9月29日神田古民家ヨガ開催 11:00-12:30
（今年最後の神田クラスになりそうです。是非是非）
http://lovemana.net/workshop/3472.html

9月30日（日）満月横浜中華街ヨガ開催 13:00-14:45
http://lovemana.net/workshop/3472.html

10月7日（日）祐天寺　愛花リラックスヨガクラス開催 11:00-13:00
http://lovemana.net/blog/diary/5666.html

10月8日（祝）三軒茶屋　定員５名　（ラボスタジオで開催）13:00-15:00
http://lovemana.net/blog/diary/5685.html

10月27日
５周年LoveキャンドルヨガWS開催（平九郎さんのカレーパーティーあり。今回お酒も）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/823-7932.html　

11月の連休に。　神奈川の足柄温泉ヨガリトリート開催。（今月末まで早割期間中）
http://lovemana.net/blog/diary/5031.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　
定員10名（2人部屋は８名のみ）です。早割もあり早め予約がお薦め♡
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

小林愛メールマガジン登録や自動解除は
ホームページのトップページから行えます。

ヨガフェスタ、昨日も遊びに行ってきました♡
Facebookの方に写真アップしました。

http://www.facebook.com/profile.php?id=100000981171079

よかったら覗いてみて下さったら嬉しいです。

今週もスタート☆

love,MANA

フェスタ一枚目パチリさせてもらったのは

大好きなヨギーニ、ロータスエイト大好きな大嶋朋子さん♡

二枚目は、ロータスエイトのディレクター、ミキングちゃん♡♡♡

三枚目はチタンピアスしてくれはった金子先生♡♡今やアンダーザライトで癒し系で本当に優しい(^-^)/

今や大人気、
アンダーザライトの仁平美香先生♡

マガジンハウスと主婦の友社から二冊絶賛発売中♡

来年二月に開催させてもらうバリリトリートでお世話になるバリツアーズの二人をパチリ(^-^)/

楽しみだな♡

今年の3月にインドのヨガフェスタ以来。優しくインドでもよくしていただいた(^-^)/

綿本彰先生♡

ケン先生やイッキ先生や、他の写真も撮って頂いたけれど、私のiPhoneにはこの6枚のみ。。最近UP時間がないのと、電池切れそうになるので昔みたいにパチパチ撮らなくUP出来てない。

フェスタ行くと
楽しいね^_^

愛

少人数でゆっくりしたヨガでリラックスしたり
話を入れたりするクラスになります。ヨガ初めての方も
経験者の方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

クラス15分程度、延びる可能性あるので
お時間余裕もって開けて頂くか用事がある旨、クラス前にでも
お知らせしてくれはったら嬉しいです。

10月８日(祝）

13:00-15:00（2時間）

ヨガクラスの定員は５名（催行人数３名）

ヨガ料金３５００円（前日まで予約）
当日参加は４０００円

(三軒茶屋ヨガ＆小林愛クラス2度目以降の方は
参加して下さった方はリピーター割引で３０００円で受けれます。）

レンタルマット（要予約）２００円数に限りがあります。

メールの場合は題に必ず　希望日程と三軒茶屋ヨガと書いて

lovemananet@gmail.com

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）

お申し込みホームはこちらから。
http://lovemana.net/retreat/2502.html

詳しくメールで説明入れますが

場所は三軒茶屋から歩いて５分　まっすぐ駅から遠くないです。

ラボスタジオ（小川木材）

小林愛／コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

９月は９時20分から
10月からは時間が変更になり14時30分から15時50分に。

詳細はUTLのHPで見て下さったら嬉しいです。
http://www.underthelight.jp/

9月26日は朝も愛花クラスありで
午後の14時30分から15時50分までは代行クラス
リラックス＆リニュークラスの

2クラスです。

よかったらこちらにもヨガしに来て下さったら嬉しいです。

love,MANA

小林愛ホームページ
http://lovemana.net/

2012年9月14日（金）～9月23日（日）に、
お台場セントラル広場にて『お台場ヴルストマルクト 2012』を開催することが決定致しました。

ヨガクラス毎日朝10時からあります。私は木曜と金曜日に担当させて頂きます。
UTLの先生達が今回ヨガクラスを日替わりで担当。
http://www.zato.co.jp/event/wurstmarkt/wurstmarkt2012.htm・l

UTLのHPはこちら（代々木や南新宿からすぐ）
http://www.underthelight.jp

世界最大のドイツワインフェストととして知られている”ヴルストマルクト”が、お台場に上陸します。
日本では、ふだん中々お目にかかれないドイツ直輸入の蔵出しワインやドイツソーセージのほか、
ワインにマッチした豊富なフードメニューをご用意しました。

日本の皆さまにも、ドイツの伝統的なワイン祭りの日本版で現地の雰囲気をぜひ味わって頂きたいと思います。
皆さまのご来場を心からお待ち申し上げております。

［アクセス］
[ゆりかもめ] 台場駅徒歩約5分 / 船の科学館駅徒歩約5分
[りんかい線]東京テレポート駅徒歩約5分

小林愛ホームページ
http://www.lovemana.net/

部屋でヨガマットでゴロゴロ。

これが常識、当たり前、そうするべき、
などが多ければ多いほど不満や怒りやイライラや悲しみが出てくると思う。

親は無条件に子供を愛するのが普通、当たり前、するべき。

国は国民を守るのが当たり前。
昔の長い歴史見たらそうだったかな？？

社長なら、母親なら、子供なら、ヨガインストラクターなら、
彼女なら、彼氏なら、旦那なら、サービス業なら、友達なら、先生なら、

家に関しても、エレベーターついているの当たり前、
浴室乾燥機やオートロックなど一度ある生活に慣れてしまうと、
昔はなくて当たり前だったのに、無かったら無理というふうに変わってしまい
それが当たり前、自分の常識になっている。

親が無条件で愛するのが当たり前でなく、
子供が親や家族の面倒を見るのが普通な国もあるだろうし、

やるべきだよね、とか、普通こうするよねと人に対して、
何かに対してイライラしてないか、無意識に思っちゃってないか
時々確認最近する。私。

何でも当たり前に健康とか仕事があるとか友達や家族がいてくれて愛してくれてるとか
いっぱい満たされて感謝なこといっぱいなのに、それを当たり前ととらえていると

本当に、
贅沢な悩みでゴタゴタ言っちゃってる私がいると、はっとする。

節目節目で思い返すと感謝しかなかったと。。ありがたい。

当たり前とか、当然とかないんだと。

本当にいろいろなことが♡本当に感謝だ。

love,MANA

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週火曜日　東日本橋 Lotus8 女子ヨガ
14時から（予約制）
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL（代々木）で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス
9時20分から（予約不要）９月末まで 10月から14時30分に。
http://lovemana.net/blog/diary/4690.html

お台場セントラル広場にて『お台場ヴルストマルクト 2012』木曜日＆金曜日担当。
http://lovemana.net/blog/diary/5485.html

9月23日（日）三軒茶屋　定員４名愛花リラッスヨガ 11時から13時
http://lovemana.net/blog/diary/5631.html

9月29日神田古民家ヨガ開催 11:00-12:30
http://lovemana.net/workshop/3472.html

9月30日（日）満月横浜中華街ヨガ開催 13:00-14:45
http://lovemana.net/workshop/3472.html

10月27日
５周年LoveキャンドルヨガWS開催（平九郎さんのカレーパーティーあり。今回お酒も）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/823-7932.html　

11月の連休に。　神奈川の足柄温泉ヨガリトリート開催。（今、早割期間中）
http://lovemana.net/blog/diary/5031.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　
定員10名（2人部屋は８名のみ）です。早割もあり早めに予約がお薦めです♡
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

クラス後に一緒に紅カフェに♡

レギュラークラス後に一緒にカフェやご飯かなり久しぶり(^-^)/

Lotus8のレギュラークラスはこちら。火曜日の14時から。
http://lovemana.net/blog/4182.html

いっぱい話して気がつけば6時過ぎ。

楽しかった。

カフェといいながら、しっかりご飯食べました笑。

美味しかった。

いつも注文するジンジャーオレ。

かなり好き♡

いつも紅カフェはいっぱい。。

場所関係なく入るカフェは
入るんだなと本当に思う。

クラス15分程度、延びる可能性あるので
お時間余裕もって開けて頂くか用事がある旨、クラス前にでも
お知らせしてくれはったら嬉しいです。

9月23日(日）

11:00-13:00（2時間）

ヨガクラスの定員は4名（催行人数2名）

ヨガ料金３５００円（前日まで予約）
当日参加は４０００円

(三軒茶屋ヨガ＆小林愛クラス2度目以降の方は
参加して下さった方はリピーター割引で３０００円で受けれます。）

レンタルマット（要予約）３００円　数に限りがあります。

メールの場合は題に必ず　希望日程と三軒茶屋ヨガと書いて

lovemananet@gmail.com

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）

お申し込みホームはこちらから。
http://lovemana.net/retreat/2502.html

詳しくメールで説明入れますが

場所は三軒茶屋から歩いて５分　まっすぐ駅から遠くないです。

ラボスタジオ（小川木材）

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

横浜ＹＯＧＡ開催☆

2012年９月３０日（日曜日）満月

１3：００－１4：45（１時間４５分）

ヨガ初めての方もお一人参加の方も
大歓迎です！！お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込み＆詳細（HP）
http://lovemana.net/workshop/1995.html

場所: 横浜　チャイハネ内　シルクロード舞踏館

231-0023　横浜市中区山下町80　チャイハネ・ネネ　B1
http://www.cayhane.net/site/shop/silkroad.html

詳しい地図（行き方）
http://www.cayhane.net/site/silkroad/access.html

場所は、みなとみらい線　元町中華街駅から一番近いです。
JRは石川町駅になります。
http://orange.ap.teacup.com/baul2007/15.html

講師：小林愛

費用: 3２００円 (マット込み）

（横浜ＹＯＧＡ（シルクロード舞踏館）でのクラス2回目の
リピーターの方は２８００円になります。
去年＆おとどし＆その前の年OK ）

問い合わせは予約は
小林愛までメールで。題に必ず横浜ヨガ
と書いて、お名前や電話番号を
書いて下さったら嬉しいです。

lovemananet@gmail.com

メールかホームページから
予約してくれはったら嬉しいです。

定員 10名（催行人数５名）

持ち物
動きやすい服装、タオル、あれば飲み物。

ヨガマット（お持ちでない方はスタジオにも
ご用意はあります）

ＬＯＶＥＹＯＧＡは、まずは自分を愛して受け入れて大切にすることから全てが始まるヨガ。
素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うクラスです。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、身体に溜まった老廃物などを排出し、本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。

このクラスは普段運動されてない方や、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

小林愛/こばやしまな:

１０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。
NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、
大好きで憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥＩＴＡＬＩＡ」の
撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。

その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし、帰国。

激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、
必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、
２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり
常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、
他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、
１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

バリリトリート詳細アップ♡

お二人部屋希望は、お申し込み順になります。
もしお申し込み順で希望者が奇数の場合
最後にお申し込みされた方はお一人部屋になってしまうので
その点だけご確認頂けたら嬉しいです。

http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

大好きなバリリトリート。楽しみだな。
今年は告知が遅くなりすぎてしまったので
来年に延期した為、初めて開催しなかったので
来年が待ち遠しい。。。。

一緒にバリ楽しめたら嬉しいな。愛

今朝の奈良リトリートのお部屋から見えた景色をパチリ。

池田さんが撮ってくれた夜景。

大吉！！

ランチもマハラジャでパチリ。

告知がギリギリになってしまいましたが
ご都合あう方は是非是非お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

少人数で、動いて緩めて気持ちよく身体をリラックスしたり
話を入れたりするクラスになります。

あたたかく楽しいクラスの時間を、空間を、
人間関係を育てていけたらという想いを込めて。

ヨガ全く初めての方、体力のない方、身体が硬い方も
ヨガ経験あり普段から身体動かしている方も大歓迎です。

2012年9月17日（月）

15:00-17:00 (2時間）

お試し料金３０００円

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

メールの場合は題に必ず　
９/17 愛花ヨガリラックスヨガクラス

lovemananet@gmail.com

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）

定員８名

レンタルマットは３００円
（オハナスタジオのマットをレンタル出来ます）

場所は、オハナスマイル駒沢をお借りしてます。

駒沢スタジオで毎週月曜日、レギュラークラスも開催しています。
18時45分から。９月スペシャルリラックスヨガクラスになってます。
http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/7866.html#navi

場所はオハナスマイル駒沢スタジオのHPはこちら
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

154-0003　東京都世田谷区野沢四丁目21番13号　KOMAZAWA STUDIO　2F

03-5779-6383

東急田園都市線駒沢大学駅東口下車徒歩5分
バスは駒沢陸橋行き
下北沢行きの上馬バス停から2分です。

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

若い頃は本当に私が、私がが強くて、親が理解してくれない、やってくれてないことに不満持って葛藤したりぶっかったりしたが、年齢重ねて親の気持ちがわかると、いろんなことわかってなかったのは私の方だったと、大切にこれからするからね、と、心の中でつぶやく。今、姫路からおばあちゃんの家に。

大好きなミキングちゃんと♡

どんどん付き合いが長くなるにつけて
あまり打ち合わせをすることも少なく
なんとなく伝わってくれて任せられるし
安心してしまってから、反対に話す機会が減ってしまっているので

お茶する時間は嬉しい。

ガールズトークも入りながら
５周年ラブキャン、、いろいろ。。。

大好き♡

最初の数年は大好きだからこそ、それぞれが持っている考えが
お互い理解し合えてない部分もあったから沢山いろんな話を
したり時にはぶつかることもあったり、今はそれがとっても
宝でそれがあったからこんなに安心しきって大切な思いが
言葉レベルではなく魂から（笑）体全体で（笑）溢れ出る。。。

ありがとう。

ラブキャン５周年。
http://lovemana.net/workshop/4973.html

新幹線で今、京都通過中。

love,MANA

小林愛メールマガジン９５号

皆様、まだ残暑が続いておりますが
夏バテされてないでしょうか。。。

今日、ツィッターに抜粋したものです。

感謝は、あなたが地面に近いのと同じくらい天国に近い。。
アランコーエンさんの言葉より。

偉大なものごとは衝動でなされるものではなく、
小さな事をこつこつ続けた結果である。ゴッホの言葉より。

出し惜しみせず、全力を尽くす人であれ。
ノーマンの言葉より。

いつの間にか、ミクシィよりもツィッターやFacebookの方を
使うことが多くなってきているな。

メールよりSMSなどの方が便利に感じているし。
連絡取り合うツールがどんどん変化しているのを感じながら
徐々にクラスも再開していこうとしております。

急遽決ったので、かなりアットホームなクラス（WS）になりそうですが（笑）
駒沢大学（オハナスマイル）をお借りして17日の祝日クラスやります。
お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

代行が最後の週に何本か平日にあります。また、アップさせてもらいますね。
UTLとオハナスマイルの駒沢＆祐天寺、１クラスづつの3クラスです。

ヨガクラススケジュール

9月17日に駒沢大学で
15時-17時愛花ワークショップ開催（クラス後お茶＆奈良のおやつ付き）
今回初めてなので特別価格で3000円で開催します。よかったら是非是非♡
http://lovemana.net/blog/diary/5460.html

９月の駒沢大学ヨガ（オハナスマイル）テーマが決まっていて
プチスペシャルになってます！！詳細はこちら。（予約不要）体験あり。
http://lovemana.net/blog/5336.html

毎週月曜日　オハナスマイルヨガ（駒沢）リラックスヨガ18時45分
http://lovemana.net/blog/diary/3580.html

毎週火曜日　東日本橋 Lotus8 女子ヨガ
14時から（予約制）当日予約も大歓迎。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL（代々木）で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス
9時20分から（予約不要）
http://lovemana.net/blog/diary/4690.html

９月の１５日ー１６日　奈良でヨガリトリート開催（１泊2日）
（生駒、かなり面白い地域みたいです、楽しみ♡）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

奈良　生駒のWSのみ参加の方はこちら。
http://lovemana.net/blog/diary/5265.html

お台場セントラル広場にて『お台場ヴルストマルクト 2012』木曜日＆金曜日担当。
http://lovemana.net/blog/diary/5485.html

10月27日
５周年LoveキャンドルヨガWS開催（平九郎さんのカレーパーティーあり。今回お酒も）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/823-7932.html　

11月の連休に。　神奈川の足柄温泉ヨガリトリート開催。（今、早割期間中）
http://lovemana.net/blog/diary/5031.html

来年2月にバリリトリートも開催です！！　
定員10名（2人部屋は８名のみ）なのでお早めに予約おすすめします。
（数日中にHPで詳細アップされます！！）

小林愛HPで見れます。http://lovemana.net/class.html

小林愛ブログのスケジュール
http://lovemana.net/class-schedule

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
lovemananet@gmail.com

メールマガジン配信希望＆配信停止など
HPのトップページから自動で出来ます。

ヤフーページで５ページか６ページあります。
お時間ありはる時にでも見て下さったら嬉しいです。

http://dekiruotoko.yahoo.co.jp/lesson/yoga/index.php

love,MANA

大好きなオハナのスタッフ（右）うっちー（左）ちえさま！！
笑顔と笑いが絶えなくて、ついつい、いっぱい喋ってしまいヨガしに
来てるのではなく喋りに来てるんじゃないかと言われないようにしないと。。。

と密かに気をつけているけれど、、全然気をつけているようには思われない
ほどに、、喋って笑ってお茶頂いてハッピーになって家に帰るパターン。。

９月は1ヶ月前くらいから、ちえさまと、いろいろ話したり相談しながら
内容考えて、レギュラークラスだけれどテーマ決めてスペシャルにということで
アップがギリギリになちゃいましたが、来月は毎週テーマ決めて開催です。

アットホームな雰囲気でやっています。
初めての方もそうでないかたも是非是非お気軽にご参加頂けたら嬉しいな♡

HPにまだ記載されてないかもしれませんが、９月もお得な体験チケットあると思います。

オハナスマイル駒沢スタジオのHP
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#navi

[住所]　154-0003　東京都世田谷区野沢四丁目21番13号　KOMAZAWA STUDIO　2F
TEL03-5779-6383 FAX03-5779-6382
[電車でお越しの方]東急田園都市線駒沢大学駅東口下車徒歩5分

９月４日の火曜日の18時45分からGORI宮下先生のクラスの代行
ハタフロークラスも担当させて頂きます。リラックスクラスより音楽かけて動きます！！
ハードすぎなくキープが短めなので初心者の方でも動きたい方は大歓迎です！！

で９月のスペシャルクラスの内容はこちら。

「夏の終わりのあなたを癒すスペシャルリラックスクラスby小林愛先生」

8月も残りあとわずかとなりましたが…
残暑の厳しい日々が続き、夏バテされている方も多いのではないでしょうか。

9月の小林愛先生のレギュラークラス（駒沢大学店　毎週月曜日　18:45～）は、
この時期のさまざまなお疲れを週替わりのさまざまなアプローチで癒していきます！！！

9月3日（月）　　18:45～20:00 　〈ゆったりと動くリラックスヨガ〉
ゆったりした音楽をかけながら、ゆっくりとフローしながらポーズをとって、
身体をゆるめていきましょう。

9月10日（月）　　18:45～20:00　　〈声を使うリラックスヨガ〉
自分の声を出したりシンプルなマントラをとなえながら、
気持ちよく呼吸したりゆったりポーズをとってチャクラをととのえ、心身をゆるめましょう。

9月17日（月）　　18:45～20:00　　〈ココロをゆるめるリラックスヨガ〉
ヨガの哲学的なお話も少し取り入れて、心も身体もゆるめてリラックスしましょう。

9月24日（月） 18:45～20:00 〈女性の為のリラックスヨガ〉
アロマの香りの中で、ペアでマッサージを行ったりむくみをほぐして、
老廃物を流すことでデトックスを促します。

お気軽にヨガしに、おしゃべりしに（笑）ウェア試着したり
オハナスマイルのスタッフにいろんな先生のクラスのことやWSのこと質問したり
私のクラスでなくても是非是非、駒沢オハナスマイルに寄って下さったら嬉しいです♡

今日はブルームーン満月。

Love,MANA

石井ゆかりさんの日記から。

毎日読んでいたりするわけではないけれど
フト、ツィッターで目に留まって読んでみたら
いいなと思う。週報含め。おすすめ。

一部を抜粋。

「貴方を許します」っていうのは

「もう貴方を責めるような言動はしないよ」という、

自分の行動についての約束なんだろう。

「許します」と決めて、そう言ったからといって

「怒り」自体がそれで消えてなくなるわけではない。

意志や宣言で感情が消えてなくなるなら

私たちはこんなに苦労はしない。

「怒り」は「恋に落ちた」と同じで、

自分の力ではどうにもならない。

それは感情だからだ。

感情は容器に閉じ込めて隠したり、

状態変化させたりすることはできても、

故意になくすことはできない気がする。

自分の力で荒ぶる激しい、奥の深い感情を「消しました」なんて

とても言えないような気がする。

心の表層でチャプチャプ波立つものを

なんとかして「切り替える」「発散する」「なだめる」ことはできるかもしれない。

でも、心の奥の方まで降りていって燃えるような激しい感情については

意志の力でコントロールできる、なんて

おこがましいんじゃないかと思う。

だからこそ

人は古来、感情を「水」にたとえたのではなかろうか。

少ない水なら、容易に御せる。

でも、多い水なら、どうだろう。

どんなに堤防を造り水路を造ってコントロールしようとしても

いつか、人間の想定を遙かに超えた力で

私たちは押し流されてしまう。

そういう光景を見ていても

「泳げれば大丈夫なんじゃないか」などと

水を軽視する人も少なくない。

水は、外から見ると、それを御するのは簡単そうにおもえる。

でも、中に入ると、とてもじゃないが抗いようがない。

少量の水は問題なくても

それが大量になった場合は

雲を遮る山、海をかき回す風、大気に電光を発する嵐となって、天地を激しく揺さぶる。

そこまでいくともう、

「人間の意志」など

どうすることもできない。

そうした激しい怒りや、怒りから来る疑いは、

年月が経つと「鎧」になってその人を守るようになる。

そこまでくるともう、怒りや疑いを手放すことは

かえって、苦痛になる。

それを手放したらもう一度ゼロから

「人は裏切るかもしれないし、裏切らないかもしれない」

という完全に無防備な状態に戻らなければならない。

全くゼロの、あかんぼうのように無防備な状態にならなければならない。

これは、怖い。

深い怒りを手放したときの突き抜けるような虚しい感じはきっと、

深く信じていたなにかに裏切られるときの感じと同じだろう。

怒りや悲しみがなければ生きていけない、っていうのは

それほど奇妙なことじゃない。

多くの宗教があんなに「怒るな」っていさめるのは、

そういいまくらなければならないほど

事実、怒ってない人が少ないからだろう。

この「怒り」は、

生涯をかけなければならないような「怒り」のことで、

決して日々流れ去っていくような「怒り」のことではない。

このあいだ、編集者のSさんが、子供の頃に読んだ格言のことを話していた。

彼女は

「怒る人は、自信のないひとだ」という格言が

ずっと忘れられずに心の中で生きている、と言った。

もっと卑俗な言い方をすれば

「金持ち喧嘩せず」みたいなことだろう。

確かに、怒ることは、弱さに由来しているのかもしれない。

真に強い者は、怒らない。

「怒らず、叱りましょう」というのは

「貴方の方が強いのだから」という意味でもあるだろう。

たとえば

完全に弱い立場におかれて、

圧倒的な強い力に打ちのめされて

その時、胸に熾った怒りというものは

人の生き方を決めてしまうこともあるのかもしれない。

もちろん

同じ目に遭わされても、違う道を選ぶ人はいる。

痛烈な経験を語りながら、そこから見事に自由になった人も見たことがある。

一方、そうではなく

怒りを心の深くに手放せないまま、

ふだんは全く問題なく、穏やかに社会生活を送っているのに

ある局面でその怒りが激発するのを

なすすべもなく見守るしかない「自分自身」を発見して呆然とする

という人もいる。

こうした人に

「怒りを手放しなさい」

なんて

少なくとも私には、とても、言えない。

むしろ

その怒りを友とすることはできないだろうか、と考える。

否

その怒りは既にその人の友であり、その人の心そのものなのだろう。

石井ゆかりさんのブログから。

http://d.hatena.ne.jp/iyukari/20120907/p1

もっと長くいろいろ書いて下さっているので本ブログで
また読んでみて下さいね。

小林愛ホームページ
http://lovemana.net

YogaWorks ×小林愛×lohas club ラブマナヨガマット

販売リンク先が変わっております。私はピンクを
愛用しております♡

¥ 4,095 (税込)

http://www.yogatown.jp/products/detail.php?product_id=3250

YOGA MAT / ヨガマット > 3.5mm
BRANDS / ブランド > Yogaworks
ヨガインストラクター・モデルとして活躍する小林愛が贈る「ラブマナヨガマット」は、拡げるだけでLove(愛)とPower(マナ)が溢れ出るようなヨガマットに仕上がりました。

マットはYogaWorksの定番マット3.5mmを使用!老舗の人気マットに、LOVE YOGAの愛先生のイラストがコラボ◎
品質よし!、デザインもかわいいとくれば、1枚目のマットに!
スタンダードなマットをお持ちの方は遊び心のある2枚めに♪

ハワイのマナの意味マナとは、どんな小さなものにも宿っている誰でも持っている生命エネルギー。
誰でも持っているものだけれど無くしてしまうこともある。自分を滅ぼすようなこと、例えば人を嫉妬したり、

悪口を言ったりすると、マナは無くなっていく・・・・。自分を見て、自分を愛することができてこそ、人を愛することが出来る。
自分の本当の内側の部分がまっすぐきれいでな状態でなければ、人を癒すなんてことできないから。
パワーというのは、力が強いというのではなくなんでも受け入れられる、広い力をもったもの。
つまり嫌なことを許して忘れることができる。それがマナにつながる・・・・・。

All power come from with in
全ての力は内からでる

そんな意味を込めたラブマナヨガマットです
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