9/27(土）茅ヶ崎Lotus8 Beauty yoga -Relax class- 　ベジカレー交流会もあり♡

小林愛先生のBeauty Yoga -Relax class-

“ヨガで内から美しく…”をテーマに、ポーズ、呼吸、メンタル、食事etcなどの話を織り交ぜた、
リラックスしながら内側から美しくなれるヨガワークショップ + 美味しいベジタリアンカレー。

茅ヶ崎Lotus8 【開催日・時間】
2014年9月27日（土）14：00～16：00

『Beauty Yoga -Relax class-』と名付けられたこのクラスは、
ストイックで運動量の多いヨガ、というよりはアロマを炊いて音楽をかけながら、
素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うクラスです。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。

またヨガのポーズだけではなく、ヨガや心の話、
ヨガの世界観など日常に起こることに繋げてお話しも取り入れていきます。

“現代社会の忙しい中で、このヨガクラスを受けている時間だけでもいいので、
自分の為だけの時間を持ってほしい…”と、先生はおっしゃいます。

自分の身体の状態や、心はどう感じているかに意識を向けることで、
見た目にも内面的にも美しくなれるきっかけをつかめるはずです。

このクラスは普段運動されてない方や、身体が硬い方、
又はヨガ経験者含め、ご参加いただけるクラスです。

海の浄化とリセット、自然を感じながら、少し忙しい都会を離れ半日、呼吸や身体、
心に意識を向けて愛先生と一緒に自分の為の時間を、茅ヶ崎の海が目の前の素敵なスタジオ
Lotus8で心も身体も緩めリラックス＆リセットする時間をすごしませんか？

【講師プロフィール】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。

全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

【Lotus8茅ヶ崎カフェのオススメ　ベジタリアンカレー】

【開催日・時間】
2014年9月27日（土）14：00～16：00

カレー交流会は16時から

※開場は30分前から、クラス開始10分前までにはお越しください。

【開催スタジオ】
Lotus8 茅ヶ崎

※日本橋スタジオではございませんのでご注意ください。

【難易度】
初心者から上級者まですべての方向け

【参加費】
事前予約　3,300円
当日 3,800円

カレー付き +1,000円（ご予約時に備考欄にご記入ください）

【講師】
小林愛先生

【持ち物】
ヨガマット（レンタルあり　300円）
動きやすい服装

お申し込み方法
インターネットまたは、お電話にてお申し込みいただけます。

【お電話番号】
Studio+Lotus8 日本橋　03-6825-6888

アクセス
【Studio+Lotus8 茅ヶ崎スタジオ】

神奈川県茅ケ崎市東海岸南6-4-81
Tel:0467-84-8605

Lotus8のHP詳細＆お申し込みページ
http://lotus8.co.jp/workshop/1125-14048.html

＜アクセス＞
JR茅ケ崎駅南口より徒歩約20分。
または、神奈川中央交通バスをご利用ください。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.lotus8-chigasaki.com/access/

お支払い方法
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

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≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
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＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
　事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

※入金確認のご連絡はしておりません。
　振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

お申し込み時のご注意

・インターネットよりお申し込みされると、必ず「自動返信メール」が届きます。
　もし、「自動返信メール」が届かない場合は、メールまたはお電話にてご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail, Googleなどのフリーメールの場合、
　迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもございますのでご確認下さい。　

~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:大嶋・牧野