いつも井出さんが
送ってくれはるのに、、

なかなかアップしたり
出来なく時間いつも経って次に
なっちゃいますが、、

お家でちょこっとやる
季節に合わせたテーマのヨガポーズを
ご紹介させてもらってます！

なんか最近ありがとうって
思うことが続いていて

人に助けてもらったり
声かけてもらったりして

いろんな時期あるけど笑笑

元気に毎日笑ってらるんだな〜って

ありがとうだわ、ほんとに。

初めての先生だったが
今までの先生とまた違って

自由に、ポイントだけ気をつけて

私が気にしてる部分は

後で直せるからって言われて

最近正しい形で打たないとって
変に力入って意識し過ぎて
硬くなってたんだけれど

アドバイス通りポイント以外は

自由に打ってみたら、
真ん中に気持ちよく打てた。

(今までの先生もピッチリ丁寧に
教えてくれはってました^_^)

サンクチュアリィゴルフ
どの店舗でも大丈夫^_^

わたしのブログ見たって
言って入会などした場合は
うれしい特典あるかも〜
https://www.sanctuarygolf.jp

注意→脇に写っているのは影なので
誰も見間違いしてないとは思いますが
見えてしまっているわけではないのでご安心を笑

一緒に練習しましょう♩

銀座のお灸ルームに(せんねん灸)

余裕のある身体が理想

忙しいから
ギリギリなんとかに
なってしまわないように

ヨガでも同じポーズばっかりの
練習を毎日やっていると

いい面ももちろんあるが
癖や捻れややり過ぎからの
不調な部分や痛みの原因に
なる場合もある

ストイックにならず
かといってあまりに適当過ぎて
何からも効果も良さも感じられない
のもあれだし、いい加減、中庸。

アスリートや目的が
別のところにある方は

もちろんストイックに
集中して何かに取り組むのが
向いている方もいるけれど

ヨガのポーズを取れるようになって
身体を柔らかくなったら

その先に何かがあるように
思い込まないように

ポーズが出来るようになる＝健康になるとか、
ヨガが深まるってことがないのは

みんなわかってるだろうけれど

心身共に健康になったり
プラス面が多い方がほとんどだが

ストイックにやり過ぎない
思い込みや依存しないように

身体を人生を人を

ヨガから見るのではなく

もっとフラットに見て

ヨガ、呼吸、ストレッチ
お灸やお風呂やウォーキング、
有酸素運動、歌を歌う、聴く、
笑うとか、いろいろ楽しみながら

love,mana

湯河原 ご縁の森でのお宿での
ヨガリトリート参加してくれはった方々、
ほんとにありがとうございました♡

東京から、かなり近くびっくり。

食事はビーガン料理で色も綺麗で美味しく、
お腹すくかななって思っていたらたっぷりあり

昔湯島食堂で働いて方でエネルギーや野菜の声を聞きながら料理作ってくれはっていて話も面白く、スタッフみんな感じがよくスタジオも併設されていてリトリートに沢山使われてはるみたいです！是非是非♩

朝食はこちら

日の出

3週間振りに行ったら
クラブの握り方さえ忘れてて
びっくりした笑笑

また丁寧に #インストラクター
さんに教えてもらう。

振り上げだ時に止まってしまう
癖をなおしたい。。

#サンクチュアリゴルフ

#銀座 #新橋

わたしのブログ見たと
言ったら、いいこと(特典)
ありますよ〜

体験や入会は
どの店舗でも大丈夫みたいです^_^

一緒に練習にいけたらいいな♩
https://www.sanctuarygolf.jp/

小林愛オフィシャルホームページ

http://lovemana.net/

年越しリトリート、みんなで過ごせて
本当いい〆といいスタート切れました！

本当にありがとうございました。

やらせてもらえて本当によかった(^^)

参加してくれはった方々のsnsの写真の方が
綺麗で、、私は、、

様子が伝わりにくいですね笑

初詣の場所も歩いて行けて

ホテルが夜景スポット
日の出スポットらしく

いろんなカメラマンも撮影に
こられる場所みたいで

とても晴れていたので景色もよかったです。

平成最後のお正月
ほんと年末と来年のことを
みんなで話してヨガして初詣して
テレビを少し見てご飯食べて、

ほんと嬉しく楽しかった♪

同じ過ごした方をしていると

また今年こそって思っても
同じような年になってしまうので

少しパターンを変えた年末年始を
今年は過ごしたかったのもあるのだけれど

今年は変化の年とも言われているので
大好きなリトリートでスタート出来て
一番はその大切な時間に一緒に過ごしてくれた
参加の方に感謝、ホテルに感謝、これてないけれど
気になってくれはった方、参加者の家族に感謝だわ〜

私がリトリートをすごく好きになったのは、参加してくれはってる方が
いい方が多くてリトリートで会えるのが嬉しく楽しいから。
（嫌な人ばっかりだったら、そりゃ即止めているだろうけどw）

兵庫県は地元。

兵庫県、年を重ねるごとに
好きになって、、

若い頃は東京や海外などが
やっぱり好きだったんだけれど

今年も国内、海外共
新しい場所を増せたら嬉しいな。

love,mana

新年あけましておめでとうございます！

年末年始はヨガクラスや
年越しリトリートなど
毎日休みなく動いていたら
全くブログ書けませんでした。

またお休み入ったら書きますね。

去年は、やってみたことないことを
いっぱい体験出来た年でした
（ヨガ関連ではないのですが）

いろいろ一から体験するのは
しんどいこともあったけれど、

後になって振り返ってみると
面白かったなって思うことばかり

身につけたいスキルが上がったり
理解したかった分野のことが
前よりは理解できたり、、

いっぱい働いたので
ちょっとヘロヘロになった
月もあったけれど笑

今年終わってみたら気持ちは
普段よりなんかスッキリして
（身体は疲れてる日もあったかもしれないが）

みんなと初の年越しリトリートで
過ごせて感謝な〆とスタートが切れた年でもありました。

いっぱいのありがとうの気持ちと

今年、年号も変わるのもあり
なんか変化を更に楽しみたいな〜って思っています。

一人で喜べる楽しい事なんて
年齢重ねると少なくなり

一人での旅行なども興味がなくなり
大切な人と一緒に出来るだけ時間を過ごしたいなと。

人生、仕事やヨガや学び成長したいと
好きなことばっかりに意識が向いていましたが
今年はプライベートや家族を一番にして仕事も楽しみたいな。

今年も仲良くしてくれはったら嬉しいです。愛

節目とまたぎは
ほんと大切というか
大切にしようと強く思う。

アメブログに
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12426987888.html

振り返ってみたら、
ほんとその通りの一年に
なってるってハッとして

そうゆうの避けてて
普通にすごしたり
家にいたりした時と

楽しんだり出かけたり
企画したりの時と＝になってて

気がつくの遅かったけど、、

10代の頃から大好き。
TVでやった対談の前半書いてくれはってるブログ。
https://ami-go45.hatenablog.com/entry/2018/12/02/092345

バリの帰りの
飛行機からの写真

すごく色がキレイで
見ていたら

やさしい気持ちになる

ここからは
写真には全く関係ない

つぶやき

体験してみないと
同じ立場になってみないと
わからないこともある

決めつけない

それぞれの
生きる目的や

価値観も
得意不得意も違う

決めつけない

他の人の人生や

他の人のことを
バカにしない

知的な仕事をしてる方が
単純作業の仕事をしている人より

優れているとは限らないし
幸せとは限らない

勘違いしてはいけない

フリーで自由に仕事している方が
カッコよくて、

サラリーマンが
ダサいわけではない

クリエイティブな
仕事をしている人がステキで、

言われたことを完璧に
こなせるYESマンが
カッコ悪いわけではない

仕事をバリバリしているのに
結婚して子供がいる人がステキで

家庭で主婦だけをやっていたり

バリバリ仕事はしているが
結婚してなかったり家庭か仕事か
どっちかだけ、

両立している方が全て
持っていていいなどと

変な価値観で
人のことを
決めつけないこと

評価しないこと

合う合わない
好き嫌い
憧れる、興味ないなどは
やっぱりある

それは好みだから
相性だからいいが

とにかく

小さな自分で

生きない
人を見ない

大きな自分で

視点高く
生きたいと

歳を重ねるごとに思う

バリで
リトリート前に

スミニャックで、

yinyangヨガウェアの
お友達ゆーやんとランチ。

何年振りかなって
話しながら、
久しぶりに会えて嬉しかった♩

容姿含め全然変わらないな〜

歳を重ねるごとに
いい感じになるのって
ステキだね。

日本でもバリでも
大人気ヨガウェア

わたしも

よく着て愛用してた
好きなブランド
Yinyang kyoto

バリに行かれたら
下記の3箇所で購入出来ます。
http://blog.yin-yang.jp/?eid=582

日本やネットだとこちら
http://yin-yang.jp

関西の人気ヨガスタジオtamisa
https://tamisa-yoga.com

や東京のオハナスマイルスタジオ
とかでも試着して買えると思います。

是非是非♩

色合いが優しく
着ていると嬉しくなる

服やヨガウェアなんでもいいと
いう方も多いかもしれないが

好きというのが
基本にあるブランドで

ご縁のあるヨガウェアを
これからも着ようと思う

思っているより
何を着るかは

表面的なことではなく
大切だと身に染みて感じているから

love,mana

バリリトリート、今日まで。

あっという間に終わった。

いっぱいありがとう♡

今までウブドなどが
多かったが

今回2泊

海側に

ジンバラン

アヤナに

海リゾートいいねw

みんなほんとありがとう♡

満月がキレイにみえました。

晴天ではなかったが
行きたかった、ロックバーにも。

写真撮らなかったが
ルーフトップバーにも行きました。

今いる場所に感謝してこそ
その場の恩恵を受けれるんだな〜と

枠内でなく枠外が楽しい

来年も海外リトリートは
数回出来たら嬉しいな〜

感動や喜びや
感謝の基準が年齢と共に

人生味わい尽くせるように

ヨガリトリート参加してくれはった方々
バリツアーズや、関わってくれはった方に
感謝を込めて

love,mana

沖縄シャベリートって
名付けてくれたが、

ほんとずっと喋ってて気がついたら
3日間終わってた笑笑

時間感覚なく
めっちゃ短く感じた
楽しかったな♩

アメリカンビレッジの
観覧車乗り、満月をパチリ

のりちゃん小浜島のおやつと
かわいい便箋を用意してくれ
プレゼント(切手まで)してくれて

今から
久しぶりに手紙書く

温泉入り、

ご飯食べて

明日朝便で
東京戻る予定

いっぱいありがとう♡

初めてのことを
最近トライしてみたいと
空き時間にゴルフスクールに
行くことに☆～⌒☆

ほぼ初めてなので、
握り方からホームまで
丁寧に優しく教えてもらいながら、、

やっぱり難しい！

ゴルフは私は
独学練習じゃなく
習わないとと強く思う

初心者ゴルフ習うのに
おすすめなスクールみたいだから、
わたしにぴったり

怖い先生とか、
前にも言ったはっーとか冗談でなく
面倒くさそうに言われたら収縮してしまうので、
優しいスタッフとインストラクターが
やる気出て通う気満々になる。

わたしもやりたい！とか
あればわたしのブログやsns見た！
って言ってもらえたら(銀座新橋店)
いいことありますよ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

スカートの方もいらっしゃったり
着替えなく手ぶらで道具は
全て貸してもらえる。

私何かの帰りや行く前に寄る予定だから
次回はヨガウェアで行こうかな。

かなりわたし下手で
コースデビュー目指し
ゴルフ、温泉、ヨガの3点セット
旅行行けるように頑張る♫꒰･‿･๑꒱

一緒に練習行ける
仲間募集中w

銀座sixや資生堂のすぐ近く。

サンクチュアリゴルフ(銀座新橋店)
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

毎週月曜日の渋谷のラジオ、渋谷系
(野宮真貴さんのカジヒデキさんが
パーソナリティされている番組) の

ボランティアディレクターさせて
頂いているのだが、

今日のゲストの
南上さんに私まで

最近発売された本を
頂いたて

ラジオで話聞いた時点で、
自分で本屋で購入しようと
思ったくらいかなり良さそう

ヨガや健康やアロマやハーブなど
好きな方にはおすすめ♡♡♡

またブログなどにもアップします。

リンクなど見てみてくださいませ！
http://www.ethica.jp/38195/

渋谷のラジオ、渋谷系の
アーカイブも来週初めの方に
アップされるので

またその時書きます！

今、長野松本からの
帰りの新幹線の中

なかなか移動中以外
最近ブログ書けないな〜

明日は御岳山リトリート
行ってきます♪

高尾山の親善大使でもあり
曲も作り、高尾山と言えば
北島三郎さん笑

触ってきました！

夜ご飯の精進料理

今年はアットホームに
12名でのリトリート☆～⌒☆

楽しかったな♪

わいわいも楽しいが
アットホームなリトリート
わたしのリトリートには
多いが、結構好き

人数多いと、
いろんないい場所が
お借り出来たり貸切に
出来たりするから、
大人数の良さもあるしね

これは朝食。

高尾山は
朝の5時半からの
護摩行が好きな方が多く
なんかわたしも一年に１回
参加させてもらいお札返し
新しいのを持ち帰ると気持ちよく

来てくれはる方も
高尾山の方々もなんか
やさしくて好き

やっぱり人だよね

いくら人気の場所でも
感じが悪い人が多いところあり
いくら人が集まる場所でも避けてしまったり

(ほんと感じいい場所には
感じいい人達がいて、反対しかり)

高尾山 お蕎麦精進料理ランチ

なんか
ケーブル使って
そんなに登山とかな感じないのに
行きのゆるやか坂で走ったからか

ヨガで筋肉痛にはならないのに
坂で、足のモモが筋肉痛に

ラクばっかりしてたら
身体弱くなって
しんどくなっちゃうよねw

高尾山全然ゆるゆるなのに
筋肉痛になるなんて
自分でびっくり(あまり普段
坂荷物持って歩かないからな)

次回の宿坊
御岳山リトリートは
滝も行くから、往復1時間は歩くから、
ヨガは有酸素運動ではないから
御岳山の為に少し有酸素運動、
たまにしてみようかなw

今回も参加してくれはった方々と
楽しみました♪

やっぱり自分でリトリートするのが
楽しいな～って今回シミジミ。

いっぱいありがとうございました！

今年の京都はすごく暑いので
夕方と涼しい朝だけいつもの場所でヨガして、
他の時はクーラー効く畳の部屋でヨガか座学に。

朝ヨガの時間は
すごい気持ちいい気温だった。
昼間はクーラーの部屋じゃないと
今年は無理だった(クーラーあり感謝だったw)

花園会館ランチが今回いっぱいで諦め
最後京都駅まで一緒だった3人で
やっぱりお腹すいたよねって

京都タワーのタワーテラスで15時まで
めっちゃ喋ってランチ。気がついたら
新幹線の時間にちょうどでした♫꒰･‿･๑꒱

暑い中来て下さり感謝で楽しかった、
ありがとう♡♡♡

Facebookにだけアップしていて
こちらの方にアップ出来てなかった。

京都リトリート
次回はお寺でなく
違う形の場所でもやってみたいな～と
ブルータスを見ながら問い合わせしたりしながら

その時の場所に興味持ってくれはり
タイミングが合う方と一緒に過ごせる
リトリートがほんと大好き。

ほんと最近アットホーム
リトリート続いてますが

いっぱいリラックスして
話したり出来て楽しい♪

love,mana

今日久しぶりに
熱海の小島さんと
マリーさんのところに。

やっぱり2人も
ここもステキで大好き♡

ここでよく花火大会の日などに
グランドピアノもあるのでコンサート花火ディナー会なども開催されてます。

来宮神社から近い場所にあります。

ゲストのお部屋は今は１つだけ（お風呂とトイレももちろん付いてます）

ここにホテルやりたい

5000坪

どの場所からも
景色が同じように見える

もこみちキッチンの撮影にも
使われたりしてて(写真のキッチンのところ)

実際ここはすごく大きなホテルが
建つ予定がかなり進んでいた場所で

この景色がほんとに最高で熱海の
一年中ある花火がど真ん中で見える場所

リトリートや貸切、イベント
ミニコンサート、
ウェディングにもピッタリ

今あるのは、
キッチン2つグランドピアノあり、
ゲストルームあり、ウィークエンドカフェ
イベント、コンサート、ウェディング
撮影などに使われたりしてます。

‪今日は秋からのお仕事打ち合わせしたり、やりとりしたり。タイミングと気持ちの合う方とお仕事出来たらいいよね。いい条件言ってくれはって感謝だったな。人生いろいろあるけれど、結果オーライ。いつも相手の判断は正しいって思って生きていると結果、一時期的には
凹むことあったとしてもいい風になっていくんだよな。

相手の評価や
相手からの決めつけとか
そうゆうのが正しいという
意味でないから

相手からの評価や判断で
自分の価値が下がったり
上がったりしないし

落ち込んだり
ダメだと思い込む必要なく

相手の判断が
間違ってるとか
たまに話聞くと

そんなこと言っても
お互い幸せになれないって無意識に
思ってるところもあるのかもしれないが

相手の判断はいつも正しいと
思って最近は生きてると

本当にいい風に

好きな言葉

まじめか！
結果オーライ！
女は愛嬌！
大丈夫な気がする

とか
最近ゆるい感じの
かっこいい哲学的な言葉より
それ好きな言葉？って
いわれるような言葉が好きw

‬

今、京都に向かう電車の中。

その予定を立てた時に
気持ちが上がる予定は
その実際の時までの期間の
気分も上げてくれていい効果を
与えてくれるから

当日だけに限ったことではなく
大きく意外と自分に影響与えてたりする

仮にデートする約束を
1週間後にしたとしたら

その一週間は
楽しみだな～とか
服を考えたり
もしかしたら体調少し
気にして整えようとしたり

まぁ、少しハリが生活でて
なんか元気になったり

もしも当日のデートが
楽しくなかったとしても笑

それまでの時間は
楽しかったのなら＋でしかない

なにもないのは
疲れないようで
ラクなようで

反対に無気力になったり
生きるエネルギーが下がり
なんか生きるのがしんどかったり

いちばんしんどくなる
状況を作り出したりする(私の場合)

だから
仕事などで

もう集中することがあれば
なくてもいいが

ずっと何かがあるわけでもないから
その予定を入れることで、全体的に
毎日の気持ちが上がることを常に
入れているんだろうな

よく移動したり
疲れませんか？

って聞かれるが
ビジネスマンみたいには

毎日忙しく飛び回ってないし
ちょこっとの移動だから
移動ない方が疲れてしまう

暇は、よけいなことを考えたり
心配したり、他人の行動や活躍が
気になったり、病気を自分で作ったり、
承認欲求強くなったり、スネたり、

自分のいい感じのペースで
移動したり留まったり
忙しくし過ぎず、暇にもなり過ぎず

自分をちゃんと生かしながら
好きな気持ちの合う方と
何か出来たり時間過ごせたら
結果は運に任せて☆～⌒☆

思考で生き過ぎてる方は
運が味方してくれなかったりするから

頑張り続けて守り続けて
心配し続けないといけなく
なっちゃうからね

それにエネルギー使いすぎて
楽しめなく病気になりやすいという
望んでないことが起こりやすいから
自分のいいバランスで生きたいよね

大阪通過中

暑さが
厳しいけれどいい週末を！

love,mana

リトリートに参加させてもらい
どこのホテルかな〜と思っていたら
パタヤのヒルトン(どこのホテルかなって
楽しみだったり、いろいろ選ぶ視点違うだろうし
わたしはリトリート大好き、日程空いてるが重なり
普通に参加申し込みして参加(海外初めてかも)

海の目の前

日本より気温が過ごしやすかったのも
感謝だった(o^^o)

わたしは自分が開催せる方と
参加する方両方かなり昔して
両方体験するのが好きだったが
ヨガでは久々だった.

いい方ばかりで感謝でした(๑･̑◡･̑๑)

でも自分でリトリートやる方が
向いてるんだろうな、わたしは笑。

いろいろ旅すると
自分の本音が出て
自分の興味あること、ないこと、
好みが再確認出来たり

海外行くのは
やっぱりリセットになる

自分で
行きたかった場所には
1人で行ったりしてたのだが
楽しかったな笑笑

あんなけ1人旅あまり
興味ないといいながらw

東京大好きだけど
なんかずっとどこにも
行かない月は苦しくなるから

移動する、どこかに行きながら
何処かにベースがあるのは理想。

(パタヤのヒルトンのspaみんなで行きましたがかなり上手くて気持ちよかった、spaのプロデュースしたいほど、今回タイは何回受けたか忘れちゃったが、診療所の足裏と、ここのが上手いなと。たまに街スパのめっちゃ安い1000円以下のとこも、たまにめっちゃ上手い方がいてありがとう！ってなる。チップ多めに渡したりするが、練習とか経験以上にその人の既に持ってるものだからね。)

大切なものを大切にするには
気持ちよい気分と体調は大切

だから移動に疲れても
定期的に意識して何処かに
行こうとするんだろうな(๑･̑◡･̑๑)

love.mana

Instagramが
一番アップしてます。

http://instagram.com/lovemananet/

タイの方が
今年は涼しく
帰ってきたら暑い！

ってなったけれど、

夕方から急に
気温下がり涼しくなってほっ。

love,mana

奥平あみいさん達と
一緒に乗馬体験

八ヶ岳かなり好きになる

じっとしているのが
苦手で移動したり
いろんな方と会ったり
何かに夢中になっている方が
やっぱり疲れにくい

移動したり違う場所に
泊まったり違う人達といたり
身体の音(状態が)変わるからとてもいい

だから
リトリートなどだけは
10年以上やり続けているんだろうな

屋久島や沖縄や台湾や
奄美大島のThe SCENEや
石垣島や上海、これプラス10箇所くらい
タイミングとか条件合えばやりたいなー

沖縄とかは何回もやっているが
新しい場所で、、

来年2月はスリランカ
アーユルヴェーダヨガリトリートも
久しぶりに開催したいなって思ってます

27日からタイで
東京離れてますが
気軽に連絡してくださいませ～

love,mana

すっごく楽しかったのに
フェイスブックなどには
アップしてたから、ブログにも
書いたつもりでいたら、、書いてなかった汗

ひろみ先生のファミリーでやってる
お宿でヨガリトリートさせて頂きました！

ひろみ先生はもちろん
お父様やお母様も優しいて
なんか野沢温泉村、

優しい人ばっかりで
温泉やスキーで大人気なのですが
人がいい、自然もあり
外国の方も多く

カフェなども増えていたり
修学旅行で野沢温泉にスキーに
行って以来だったので、
またイメージ変わりました！

参加してくれはった方も
めっちゃ楽しくいい方ばかりで
わたしも最初から、

ヨガインストラクターが
夢中になりホテル作りたいーから
の雑談から移動中始まったりして
はしゃぎ過ぎましたが笑笑

ひろみ先生が、自らおもてなしして
くださり、気持ちよく過ごせるようにと
プラス＠臨機応変に

朝ヨガはひろみ先生が担当してくださり
みんな楽しく気持ちよかった！
の感想でした。

オーストラリア帰りで時差もあった
だろうに、元気にヨガにアテンドに

オーストラリアに半分は行って
らっしゃいますが

おばたけ宿に戻ってる時は
ひろみ先生のヨガやコーディネート
頼めますよ(私から繋げた方がよければ
連絡くださいませ。直接でもすぐ大歓迎
してくださる先生だから私紹介なくても是非！)

写真いっぱい載せたいが、載せきれなく
顔も小さめに写っているののみにさせて
もらっているのですが、楽しかったです！

ひろみ先生の
おばたけ宿の連絡先載せておきます。

ひろみ先生に
直接連絡してくださいませ
(ひろみ先生がこのメール読みます)
obatake1103@gmail.com

よく知ってる子たちも
初めての方もなんかみんな
いっぱいありがとう☆～⌒☆

ひろみ先生が7月うちでと
いいタイミングで連絡くれて
プッシュしてくれたお陰だわ～

love,mana

‪代官山のアーユルヴェーダサロン
カルナカララに行ってきました！

サロンのホームページはこちら
http://www.karunakarala.com/spa/

アーユルヴェーダってなに？って
どんなマッサージがあるのって方は
このページがわかりやすいです。
http://www.karunakarala.com/spa/ayurveda/

私はヴァータが乱れやすいので
オイルマッサージは定期的に
やってたりするのだけれど
アーユルヴェーダはかなり昔から
好きで、自分の今の症状見てアンバランスを
自分で整えたり出来るので本当におすすめ。

ヘナのkaripのyukaさんに2年前
くらいに聞いて1度行ってみたいな
と思っていたのだが、やっと行けました笑笑

yukaさんはイタリアだから居ませんが、
カルナカララでkaripの商品使った
ヘナトリートメントもあるそうです。

奥平亜美衣さんの講演でもカルナカララの
高橋さんが。PINKさんからもお聞きして
いたりして偶然続きご縁感じたり

奥平亜美衣さん9月にスリランカの
アーユルヴェーダリゾートでカルナカララ
で、リトリートされますよ(7月20日締切)
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2242149

見せて頂いたメニューでアーユルヴェーダ以外に
興味あったのは、セドナのすごくいいアロマを
使ったチャクラアロママッサージ。

今の状態でチャクラが弱くなっている部分を
音叉などで感じて教えてくれたりします。

私の担当してくれた今回の
癒し系のやさいしセラピストは
田中有紀さん٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

すごく耳がよく身体の微かな音の違いを
感じ取ってみてくれトリートメントして
くださいます。

下記のWSもあるみたいです。

8/6(月) ドクター・クリシャンによる
アーユルヴェーダセミナー(2部制)
http://www.karunakarala.com/spa/news/585/

この数年スリランカリトリート
開催してなかったけれど来年2月の連休に
4泊6日で久しぶりに開催したいな～と考えてます。

身体を整えるということは心だけでなく
生き方にも大きくいい影響受けたな～と
ヨガにはアーユルヴェーダは切り離せない
のでかなり私は身近だけれど、ヨガやられて
ない方も気軽に出来るので是非☆～⌒☆に

love,mana

8日の日曜日から
人気作家の奥平亜美衣さんの
1dayリトリートに参加させて頂いて
ヨガもやらせて頂けてすっごく
感謝で楽しい時間でした♡

あみいさんはもちろん、
その周りの方は本当にいい方ばかりで
すっごく湿度もなく晴れて気持ちよく
楽しい最高の2日間でした♫꒰･‿･๑꒱

ランチの創作フレンチ
あしえっとのランチも
本当に美味しかった。

八ヶ岳も一緒にいく方々がよかったら
からもあると思いますが大好きになりました！

1dayの後に
みんなで1泊もしたのですが
また時間ある時にアップしますね。

love,mana

7月7日の七夕に
奥平亜美衣さんとよしもとばななさんの講演会に
亜美衣さんにご招待して頂き行ってきました！

すごい楽しかった！

「自分を愛すると夢は叶う」の二人の本は、すぐに増刷が決まり
続けていますが、前にブログやsnsに書いたら、
読んだ方からすごく良かった！とか面白かったとか、私がsmsなどでアップしても全く反応ないのもたくさんなんだけれど（笑）これはかなり反応があった。

気になっているがまだ読まれてない方は是非！
https://www.amazon.co.jp/吉本ばなな-奥平亜美衣-自分を愛すると夢は叶う-吉本-ばなな/dp/4837672736

講演の時に耳に残った言葉は
「大きな枠で見る」
「退屈の中に種が入っている」
「それをやることによって人生が狭くなるならやめた方がいい」
「わたしが望んだから」「決めること」
「頭で生きない」「わからないことは時期がきます」
「自分のことをステキとちゃんと思っている人はステキ」
「思考が行ったり来たりする人は望みが叶いにくい」
「願いを知る」「ものごとは順を追ってくる」

話をまんま書く方が伝わるんだろうけれど
あまりに文章書くの得意でないから
変にニュアンス変わってしまってもいけないので
本当のちょっとの言葉だけを抜き取ってしまったけれど
二人のまた才能が違って得意分野も違えば
質問への答えも違い面白く、あっという間の２時間。
ばななさんがお誕生日が7月ということもあり、みんなで
ハッピーバースデーを歌ったりして楽しい感謝な時間でした！

吉本ばななさんのアメブログ
https://ameblo.jp/yoshimotobanana/

奥平亜美衣さんのアメブログ
https://ameblo.jp/everything-is-all-right/

love,mana

チームラボ×森ビル in お台場
行ってきました！

もう7月のチケットと
全部売り切れているみたいですが

8月からのは買えるので行く予定の方はお早めに。
https://www.team-lab.com/news/borderless02

今回一緒に行ってくれたのは
神田のテトカのちえこっち。

テトカのHP
http://tetoka.jp

目で見るのと写真かなり
違います(聞いた感想と自分の
感じたことがかなり違う場合もある)

気になるものは
どんどん自分で実際行ってみてくださいませ。

私はデジタルアートが好きなんではなく
チームラボの猪子さんのファンだから、
行けるものは行こうかなってついつい告知みると思って行っています。

パソコンをかなり使っていてあまり長い時間いると
疲れてしまうので、自然が気持ち良い風や気の通った
場所の方が良いけれど、

大好きなチームラボがやってることだから
観に行き楽しみたいと楽しんできました

love,mana

昨日は真夏のお天気で
外は暑かったけれど

すごく庭園ヨガする和室は
クーラー設備があり涼しく

景色は今回もよく
気持ちよかったな～

その前の日は
お台場にチームラボと森ビル
コラボのデジタルアートミュージーアム
行ってきたのだけれど、かなりチームラボの
猪子さんが好きというだけでチームラボ展行っている

すごく楽しいんだけど
写真や映像で見る方がステキで
自然は気持ちいいんだけれど
デジタルアートは長くいると
身体が疲れて外に出たらホッとしてるんだよね。

大好きなんだけど。

これからも
チームラボ行くし
好きだし、応援したいし
みんなに勧めるだろうし
デートや子供がいる方には
ほんと楽しいだろうな～って
(わたしも楽しみましたが)

やっぱりどんどん
デジタルアートやaiが進化して
こうゆう空間が増えたりしても
自然がやはりすごいな～と
デジタル寄りに世界は進まないだろうな

2極になるんだろうな

落合陽一さんも大好きだし
こうゆう庭園も好きだし
テクノロジー最先端の空間
両方楽しんでいけたらな

ヨガ後に
女性6人でランチに。

深川めし
今回はまた前回と違う店に
行ったのだが、今回めっちゃ個人的に
好きで美味しくて又行きたくなった。

来てくれた方が
好きな人たちばかりで
楽しくてランチ後も
カフェに行ったりして
気がついたら15時半過ぎてた。

いっぱいありがとう～(^з^)-♡

なかなか
清澄白河庭園予約取れないから
次回開催出来るか未定だけれど

もし取れたら又
いつかやれたらうれしいな。

love,mana

長野県 野沢温泉ヨガリトリート in おばたけ宿
7月14日-15日1泊2日（温泉巡りや、古民家で座学など盛りだくさん）
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