東日本橋 Lotus8 9/7(土)キャンドルヨガクラス開催します!! 
投稿日時:2013年9月5日

今回はラブキャンではないですが
1年振りにLotus8でキャンドルヨガを開催します♡

予約はLotus8直接でも私まででも大丈夫です。
一緒にキャンドルの灯りの中、ゆっくりヨガ出来たら嬉しいです。

Lotus8のお申し込み&詳細ページはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/976-10297.html

キャンドルの灯りの中で、いつもよりも
ゆっくりと丁寧に身体を動かし呼吸に意識を向けて
自分の為の時間、キャンドルヨガクラス。

その後、近くのカレー屋でご飯食べて帰れたら嬉しいな。

夕方日が沈みかけるころからスタートし、スタジオの明りは消し、キャンドルの光を灯し、
そこにアロマの香りとリラックスできる音を流しながら、五感に意識を持ちながら
リラックスさせてキャンドルの灯りの中でみんなで
呼吸を合わせてヨガをし緊張や不安を手放し、気持ちの良い自分と向き合う時間。

誰かと一緒に素敵な空間を共有し自分とヨガと空間と人と繋がりを感じる喜び。
自分のことでいっぱい、いっぱいの人が多い時代になりつつある現代だからこそ、
同じ喜びや悲しみを共感しあえる“繋がり”を大切に出来る余裕のある自分に。

自分の心と身体にスペース、空間を作って、
身体と心が緩むことによって自分の中にある優しさや
思いやり、愛を再確認してほしい。

その場に集まった方と一緒にヨガをして
同じ空間をシェアしながらのキャンドルナイトヨガ。

【開催日・時間】
2013年9月7日
17時30分から19時まで(1時間半)

【講師】
小林愛/ Mana Kobayashi

【参加費】
3000円(ロータスポイント可)

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)

【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

オリジナルヨガマットプロデュース ヨガタウンから発売中。

<小林愛HP>
http://www.lovemana.net/

【会場】
  
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know1F
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ご予約はお電話でも承ります。Studio+Lotus8
03-6825-6888

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

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