Blog | Mana kobayashi

3月から、少しゆっくり
スケジュールになってます。

コロナもあり暇な時間が出来て
バタバタしている時はsnsも
ほとんど見てない時期もあったけれど

今時間ある時
移動中は

動画見たりsns見たり

今日は仲良くしてもらってる
垂水ティケティケスタジオやっている
きみこ先生の家に初めて遊びに行かせて
もらい、やり方教えてもらいながら

Instagram Live
数回やってみた

iPhone横にして写真撮る癖あり
動画の時も横にしたりしてしまったが

縦のままにしておいて

動画配信は
撮らないといけないとか
やってみてわかったことが
いくつかある

こんな時期は
中止になったりして
空いた時間

いろいろ試したりする
時間にしようと

Instagram Live配信
また慣れてきたら
見てね〜的なブログ書きますね

お暇ある人は
覗いてくださいませ

今日お土産に
神戸でケーキ検索したら
いっぱい有名店いろいろあり

こんなに沢山あるなら
せっかく三ノ宮に住んでるんだから
神戸スイーツはこれがおすすめくらい
レベルにはなっておきたいな

スイーツ王子とかは目指してないが

コロナ少し落ち着いたら

今年は「動」の年にしたいな

love,mana

パソコンから
TVerでmotherを
観だしたら

止まらなく連続して
今3話目

泣ける。。

またまとめて
blogアップしたいな〜って
思いながら、

温活や免疫力下がらないように
意識しだして数ヶ月で

ちょっと気になる部分が
落ち着いてきて元に戻ってきて

時間ある時は
ゆっくり身体調整してから

だんだん

動きだしたい
気持ちになってきたが

コロナ対策でなるべく
必要な時以外は自宅でという流れの中で

何か新しいことをと考えたり
探したりしてやり始める時期には

適さないのかなとか
思ったりはするのだが

何が出来るかなとか
何なら夢中になれるかなとか

何なら頑張るつもりなくても
自分からどんどんやりたくなるか

ちょっと考えながらも

自分のことより

やっぱり今日とか
オリンピック延期の
言葉がちらつき

オリンピック延期可能性
出てきてしまっているのか

チケットも持ってなく
東京に今いないし、TVも家にないのに
関係ないじゃかいかと言われそうだが

オリンピックや
大きいイベント
旅行業界含め
長い間準備して
それに熱い想いと時間を
注ぎ込んでる人達が

途中どうなることかと思い
苦しかったけど開催出来てほんと良かったね

感動したねとか

関わっている人達や
お疲れ様を言い合えて

次にまた
進んでいくとかの

流れに

4月以降は
なったらいいな、とか

都合のいいことを
経済のことわからないから　
思いながら。。。

小さなイベントも
中止の痛みは変わらないし大切だが

オリンピックや
大きいイベントと書いたのは
大きいイベントほど準備に
1年かけたり、オリンピックみたいに
東京に決まる前からの想いや時間の量が
半端なく大きいから(お金の痛みは小さい大きい
で軽い重いは言えないから比べてはないが)

早く新薬とか出来て
安全性の実験も1年もかけず
確認出来て患者に使えて

コロナがインフルエンザみたいに
気をつけないといけないが
薬はあり必要以上に
怖がらなくていい状態になり

経済不況で人が亡くなったり
再起不能になったり
病むまでの状況はなんとか回避！

と、、

流れが変わらないかなと

思いながら

呟いていたら
気がついたら

夜の12時過ぎてた

寝ないと。。。

コロナとかで大変な思いをしてはる方達が
沢山いると思う

震災も今回は世界的に、
いろんなこと何年か
何十年かに何度かあったりする

こうゆう大変な時に
何かの政策に文句ばっかり言ったり
不安になり過ぎたり、自分のこと
自分の身内のことばっかりになったりする
人ばっかりだと(snsでたまにこの中には
入りたくないなって人達のグループもある)

人間って素敵でないなって
思ってしまいそうだけれど

ありがたいことに
私の周りにそんな人はいなく
やさしいこうゆう時にも
相手の状況を見て言葉を
選べる人が多くて

人間ってやっぱりいいな
こうゆう時に、

人とコミニケーションとることによって

元気になったりこうゆう時期を
なんとか免疫力上げて乗り切ろうねって

声かけあえる人達がいて
幸せだなって思う

今日はコロナで
夜クラスはお休みだけれど

代わりに
他のステキな先生のクラス
初めて受けさせてもらいにいく

9年前の
311、東京にいて
そのあと余震なども続き
安心してヨガ出来る様になるまで
時間かかった記憶があるからか

ヨガ普通に出来るだけで
ありがたい

まだ被災地では
普通の生活に戻れてない方々も沢山

避難したまま、その生活が普通に
なってしまって前の形に戻るのが
大変になってる方もいるだろうし

生活の状態や社会の状態や
今の自分の状況で幸せとか
思考から自分を見ないで

外側の状況や状態ではなく
心の状態がとにかく大切と
切り分けて自分をなるべく
生かして生きていけたらなと思う

love,mana

数日前にtwggyの松浦さんの
ところで髪を切ってもらったのだが
久しぶりに前髪パッツン。

コロナ対策として
イベントなどだけでなく
他のところからも中止
休講お休み連絡が来て

スケジュール、

前半はぴちぴちだったが

昨日と今日で
何件か連絡が来て

3月前半
何も無い日が何日かできた

ちょっとゆっくり
休みなさいということかなと
感謝な気持ち

早くコロナおさまり
被害これ以上出ないで

オリンピック、イベント
コンサート含め

一緒懸命準備している人達や
楽しみにしてる人達がガッカリする
流れにならないように

みんな各自で免疫力上げて
気持ち良くいることを
普段より心掛けたら
大丈夫な流れになると
思っているんだけれど

普段よりも医療関係者やお子様いる家庭、
キャンセルや変更などの対応含め
大変になり今かなりキツイ人達もいるだろうし

ほんと流れが変わり
コロナウィルスおさまり

明るいニュースで
snsが埋め尽くされたらいいな〜

love,mana

今日で2月が終わり。

世間では
コロナコロナとなっているが

わたしはスケジュール的には
予定通りの毎日をバタバタ
過ごしており生活は変わらず淡々と。

トイレットペーパーの買い置きなどを
全くしてなく、無くなりそうになっていたから、

もう買わないとなって思っていたら
トイレットペーパーが店から消えていた。

まさかコロナで
トイレットペーパーが
無くなるなんて

デマが流れているのは知っていたが
まさか、ほんとにデマを信じて
買いに行く人がいて無くなるとは
思ってなくびっくり。

買い置きゼロに近い私も
何かの為に買っおくとかしないから
ダメなんだろうが、、

コロナのニュース見て
急に不安になってマスクなら
多少気持ちはわかるが、、

トイレットペーパーを
他の人のことを考えずに、

必要以上に買い置きするとか
やっぱり不思議で仕方がない。。。

スーパーも
売り切れるとなれば
値段を上げて

なんかクレーム
あったのか返金笑笑

イベントは中止遊園地や
学校や会社はリモート

この数年、時代が変わっていくな
って思っていたがコロナキッカケで
更に社会がいろいろ変わりそうで

ちょっとこれからどうなるか、わからない時代で

わたしもまた、方向転換の時期に来ていて
これならまた何をしようか考えなおしているところ

ヨガは今まで通りマイペースに　
関西を中心にクラスを
増やせたらなとは思っているが

常に新鮮に自分自身いたいので
学びたいこと興味があることでご縁が
あるところ、また夢中になれるところか
好きな分野か、好きな人達がいるところか
何か1つこれがあるから我慢出来たり
頑張れるという気持ちの柱が立つ場所を
関西で見つけられたらな

春は好きな季節〜

楽しみ♫

love,mana

ヨガに関しては
レギュラークラスは
どこでもやっているが

イベント系は
どんどん中止のお知らせが続いてる

3月頭、東京行くのやめた方がいいのかな
という雰囲気にまでなっているが、、、

迷ったのだが

予定通り大人しく1人時間
増えそうだが用事を延期しても

梅雨くらいまでこの感じが続いて
先延ばしに出来ないし予定通り行って
用事済ましてのんびり過ごせばいいのかな

免疫力上げてうがい手洗いは
いつもより気をつけてしようとは思いながら

商売やってはる方
会社やってはる方

この自粛モードで大変になり
見えない経済の死、それによって
人の命や会社の命が失われたり、
苦しんだりされないとよいが

軽く軽視して
危機管理が低いのもよくないが
過剰になり過ぎないように

とにかく睡眠とって無理しないようにして
プライベートで人混みには行かないようにして
(電車がやっぱり関西混み方、思ったより
すごいから避けたいが。。)

気をつけながら
いい菌で自分自身をガードしたいな

自分がコロナになってしまうと
周りの人に大きな迷惑かかっちゃうし
うつされるより、うつすほうが絶対嫌だから

気にはしているが
今のところコロナで予定変更したりは
しないでおります。。

今日は昼クラス

夕方漢方皮膚科に行くだけで
何も用事なかったので

パソコンで
TV番組のバックステージで
大好きなヘアメイクアーチスト
富永ノボルさんの回を見る

元気が出ます。人柄も作品も素敵です

3/1日までしか見れませんが
見逃し配信見れます。
https://tver.jp/episode/68771319

諦めない人が好き

私自身は基本諦め早いですが笑笑

時間経ってしまうと他から言われないと
ほとんどのことを忘れちゃいますが(･_･;

時間経っても、何度かダメでも
諦められないことがかなり少ないですが、
コトに関しても人に関してもあったりします

そうゆう場合、カッコ悪いし、しつこいなって
もう諦めた方がラクと自分にいい聞かせることも
ありますが、時間おいても気持ち変わらないと
何度でもトライしちゃってます(ダサい笑)

親に関してもそう

何度も親の自由にすればいいと
もう言わないと思いながら
親の健康に関しては、絶対これと
これをいたらかなりよくなる！が
わかるのでしつこくしつこく、
自分のパワーいっぱい使って説明し
やらせたり連れていきます笑

わかりやすく良くなる
ほんとに良くなるから
親の自由にさせなくてよかったと
ほっておかなくてよかったと思う

やっぱり元気でいてほしい

大人になったり
パワーが少し落ちてきたり
忙しくなったりすると
情熱がなくなってしまう時があるけれど

やっぱり最後まで
自分自身で生きるということを
諦めたくないなと思う

love,mana

お父さんの入院が1日延びて
お母さんが私の家に泊まるのが
4泊になり、夜ご飯や昼ごはん
病院でお母さんクタクタになってたから
帰り道に好きなものと思ったが
連日、お好み焼き、なかなか食べれないからと
リクエスト笑笑

また？！

ほんと？！

って今日も昼食べて
夜はテイクアウトで
お好み焼き買って帰ろうとか
言うので、びびる。

お好み焼き、粉物大好きだが、
ガッツリお好み焼き食べて
連日で、また夜もは他がいいと
リクエスト却下今日はしたが笑笑

かなり疲れていたので
足湯にお灸にアロマにヘナと
家でお母さんにやりながら

今度は昨日あまり眠れてなかったから
わたしがヘロってするが

あの時、しておけば良かったとか
思いたくないなら、

やりたいなと思ったら
せっせとお母さんにやる

かなり最初の頃は抵抗していたが
一度やるとぐっすり眠れたり
楽になってきたのか、最近は
自分からや、ありがとうと素直に
やらせてくれる

親は諦めたらアカン
ほっておいたらアカン

ほんとに歩けなくなったり
手が上がらなくなったり
生きる力が弱くなってしまうから

歩けなくなってから
後悔しても仕方がない

動けなくなってから
動かそうとするのは辛いから

今のうちに出来ることは
効果を感じてもらいながら
続けさせたく、自分でも通常
ちょっとでも生活で取り入れてほしい

身体はダメになる前に
ちゃんとあきらめないで
気づいた時にすぐやればかなり良くなる

love,mana

今日からお父さんが白内緒手術の為に
入院するのだが、車がないと歩くのが
痛いお父さんがタクシーや電車使って
神戸に朝来るのが難しく朝一で疲れ切って
しまうということで、私の家や駅から
なるべく近いホテルを予約し前乗り。

今日からは、
私の家にお母さんが病院実家から
通えないから泊まって通うことに。

お父さん病院が六甲の方で良かった。

これが私の家からも実家からも遠かったら
4.5日ホテル予約して全部私も泊まり付き添えない日
だったからお母さん負担が大変になり過ぎてしまってただろうし。

お母さんもお父さんも頑張ってるし
白内障手術して無事視力上がるとうれしいのだが。

お風呂1週間入れず、顔も洗えないなんて
知らなかった。。

顔1週間洗えなくお風呂入れないとか
人生私は経験したことないから
イメージ出来ないが、冬なのが不幸中の幸い。
(インドで野宿したような時でさえ、、数日お風呂は入れないのはあるが水シャワーや、ただの水かけて身体は洗ってたからあまり長い間お風呂入れないのは経験ない)

そう考えると
震災で長期間水が出ないとか
ほんと大変だっただろうな涙

お母さんは今日夕方会った時には疲れ
きってしまっていたから、

家に着いたら最近買った足湯の機械に
アロマ入れて塩入れてむくんでた足を温める。

今日は軽くご飯食べに行き
早めに寝かさないと。

お母さんは昔から車乗れなく
実家はお父さん運転ないと移動大変で

神戸にずっと住みたがっていたから
神戸に4、5日生活だが、ちょい体験神戸生活。
いろんな店あるって嬉しそう(神戸はよく来てるけどw)

わたしもお母さんが来るってなり、
お母さんが家に泊まる用のもの準備したりは
初めてだったが、そうゆうのあまりやってないからか
準備するのに考えたりするの意外と楽しかった笑

無事手術終わり視力上がること願って今日は寝る

love,mana

かなり前のYoginiの撮影で
モデルとして使って頂いた時の
峯岸道子先生の時のを再使用すると
去年連絡頂いて雑誌別冊が今年届く

ちょこっとなのに
ありがたいな〜

内容濃ゆいです

Yogaインストラクターの方
Yogaハマってはる方是非(^^)

最近家でデトックススープ作ったり
玄米食べたり、温活したり(よもぎ蒸しなど)
時間ある時はちょっと意識しながら

普通の時はかなり普通で
ストイックには全然やってないがやったり
デトックス楽しみ中(^^)

love,mana

アカデミー賞を取った後は
さらに話題になっていたが、

映画の良し悪しはわからないが
苦手だったな。。

前半も、ストーリーが怖くて、
あまり好きでなかったが、、

とにかく奥様がキレイて
ステキで見惚れるくらいで
奥様を見ているのは楽しかったが

怖い人達だな、そんな人
いたら怖いよ〜人を信用出来ない、
笑えないよ、、って思ってしまったが

後半は特に
私はちょっとダメだった（ ; ; ）

最近話題の映画で
時々苦手なのあるな

カメラを止めるなとか

ほんと苦手過ぎて笑笑

日本映画の「あん」とか
そうゆう映画が個人的には好き。

映画が分かる人には
いろんな角度から評価出来たり
楽しめたりできるんだろうが

わたしはただ好きか嫌いか
面白かった、感動したとか　
普通の感想しか言えないけど

パラサイト、
また観た人にどうゆうところが良くて
面白かったか聞いてみたい

わたしには見えて無い世界まで
わかってみているのかもしれない

アカデミー賞で初アメリカ以外の
韓国映画が取ったとかそうゆう
部分を知らないで観たらまた感想違ったかな

とはいってもパラサイトは
好きな映画になったりはしない変わらない

カメラを止めるなは、あの低予算で
作ったストーリー無かったら
絶対観に行ってなかったし、、

先に情報あっても無くても　
やっぱり感想は変わらないか〜笑笑

誰かがいいって言っても

自分の好き嫌い位は
ハッキリあるから変えれないし
感想に嘘つけないしね

写真は最近お友達の
きみこ先生に美味しいよって
教えてもらった中華屋

家にめっちゃ近くて
毎日通り道だからたまに
寄るようになった　　

安くて美味しく
人気のお店

love,mana

今日かレギュラークラスを
1クラスだけだが持たせてもらう。

関西では初めてで。

スタジオ行ったら、
ゆきちゃん来てくれてて
4年振りだけど全然変わってなく
記憶ではカッサも来てくれた気がするが、、
数年振りなのは確か。。嬉しかった。
manaha.yoga/blog/31295.html

今日は
別のことでも

外にいたのにウルって
してしまったくらい、、

ほんとにありがとう、やさしさがしみて
がんばらないとって思いながら歩いたら
めっちゃ寒いのに遠回りしてグルグル歩いていた

関西で頑張る〜

love,mana

小林愛先生WS開催します。
愛先生のWSはヨガのお話からはじまります。
ヨガのお話は、いつも楽しくてあっという間に時間が過ぎてもっと聞きたい！ってなっちゃいます。
日々の生活に沿ったわかりやすい内容なのにしっかりとヨガの真髄を学ばせてくれます。
アーサナクラスはやさしく、なおかつしっかりと体が緩むのを実感できる、ほんとうに心地よく心も体もほぐれるクラス。

初心者の方から経験者の方まで楽しめるギフトなクラス！ご参加お待ちしています。

神戸垂水の駅すぐ
ティケティケのHPはこちら
https://www.thiikhae.com/

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

新月ギフトヨガ

2020年2月24日（祝）
14:00-16:00 (2h)
参加費 4000円お茶付き

新月ギフトヨガ
話をを入れてから、徐々に身体を音楽に合わせてキープも短く硬い筋肉をゆっくりほぐし、じんわりと血行を良くして身体に溜まった老廃物などをデトックスして余分な力も抜きながらニュートラルな状態に戻していく呼吸と動きを入れてのやさしいフローのクラスになります。
ギフトヨガは生まれ持った天性、天賦の才能を活かしていったり自分の個性に気がつきやすい状態にしていくヨガ与えられた身体や日々起こる出来事、縁がある人今の環境含め全てギフト。
身体を動かした後、お茶を飲みながら話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。
ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです。

ご予約はこちら⇩

https://reserva.be/thiikhae0525/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=40eJwzNLY0NjUDAARIATw

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

小林愛 (こばやしまな)
職業：ヨガ講師・プランナー
10代後半頃から、芸能事務所に所属し、NHK教育番組『あいうえお」のキャキュキョ姫をやりながら、同時に雑誌やドラマ、舞台等に。
大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。
NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。
激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、20代後半で身体のバランスを崩す。
あらゆる代替医療など色々試みる。
その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高める為に食事療法なども試す。
プライベートで好きだったヨガのモデルの仕事が徐々に増えていき、インドに行ったり資格を取ったりしたのちヨガインストラクターに。
その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。
現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。
略歴全国企業講演、イベント、何十回以上。
YoginiやエコマガジンSOTOKOTO 女性誌、健康雑誌やエコロハス雑誌含め、インタビューやモデル出演監修含め５０回以上掲載etcなど。
企業メーカーなどの冊子監修＆モデルも多く、最近ではネットでのお仕事も沢山。

小林愛ＨＰ
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漢方をどんどん変えて試していくので
毎週来てと言われた通り

今回も漢方また変えて出しますって
1分くらいかな、行って少ししたら
即帰るみたいな感じが続いている笑

効いているのか効いていないのかは

実感としては薬と違い即効で
わかるものではないから

わからないが少しの間
漢方飲んでみようかと思っている

どう？って聞かれたから
あまり変わってないがと答えたら

当たり前、
そんなにすぐに変わらないってw

毎回、一枚紙を渡される

これやってって

先週な鼻うがいの効果など
(これはヨガで昔ずっとやってた
時期あるので読まなかったが)

今週は食べる漢方が
両面にコピーされていて

クコの実と、
足がつるなら卵料理の2つだった

足がつるなら
卵料理で貧血にもいいとか

そこの病院通っている人は
番号でバックナンバーが全て
読めるみたいなのだが

白衣を着ていないジーパン先生

キャラが面白いが
検査で血を取るところ
動画で撮り出した時には帰りたいな、、

大丈夫かなと不安になったが
3回目で写真撮ったりも資料の為
だろうし気にならなくなってきた

いろんな先生いていいよね

ネットで病院検索したら
評価かなり酷く

賛否両論だったが
近くで時間帯も遅くまでやってて
行きやすいのもあり選んだんだが

個性的な先生は
腕がいい悪いとかではなく
先生の態度がってコメントに書かれていたから
在り方が好き嫌いで意見は分かれるんだろうな

自分が
いい先生だと思えばいい先生

関西そんなに
遠くないし(多分w)

神戸や関西に

気軽に私が用事で
東京行くように

気軽に東京から関西や
神戸に来てほしいな〜

関西や神戸何かの
ついででもいいからと
前より思うことが増える

拠点移したばっかりのころは
東京に行くことを考えることの
方が多かったけれど

関西情報私が詳しくなってたら
質問されたらすぐ答えられし
案内も出来きたり

一緒に行けたり
するかもしれないが

まだまだ全然関西人とは
言えないくらい
詳しくなれてないが

去年よりは一部のよく行く地域や
住んでいる地域はだいぶん
わかるようになっているから

関西で会えたらうれしいな

お待ちしております笑笑

お父さんの
白内障の手術の日が
今日決まる

家から近い六甲道の
病院で3泊4日入院みたいだ

その間、実家から病院に
通うのがお母さんが大変だということで
多分私のお家に泊まることに

初めは実家に近目の病院だったが
手術の順番待ちで

5月以降になってしまうということで
六甲道の病院紹介してもらったらしいが

たまたま私が住んでいる
地域の近くで良かった

最初の予定の病院は実家よりさらに奥で
車ないと行きにくい病院だったから、
そこだと帰りに寄るとかも出来なかったから

最近もほんとにいろんな方に
お世話になりっぱなし。

ありがとうしかないな

お母さんが、移動もタクシー、
電車、バス乗り継ぎいろいろ大変で

お父さんも歩くのか痛いから
車ないとほんと移動出来なくちょっと
白内障手術無事成功して視力
上がって免許更新出来たらうれしいのだが

私が運転出来たらいいんだが
免許は持っているが1度も運転したことなく
教習所で何度も向いてないと先生に
怒られるくらい運転危ない感じで
練習とかして事故起こしたら大変だから
運転はしないと決めてるんだよね

私以外の命にかかわることだから

お父さんも近いいつかは免許返納して
車無くなったら引っ越し考えないと
いけないだろうし

病院も全部の日程私が通訳に行けないから
ほんといろんな通訳の方や市役所の福祉課の方に
今回いっぱいお世話になり、わたしは
簡単な生活の中で覚えた手話しか出来ないから

もう少し細かな説明出来るくらい手話出来て
何かの役に立つことあればうれしいなと思う

親と話したりお友達のろうあ者と
気軽に話す位しか出来ないから

日々、人に助けてもらって
教えてもらって一人で生きてなく
生きれたことはなくいろんな方の
お陰で今があるんだな〜

love,mana

帰り元気だったら
ヨガ練習してから帰るようになり

出かける時は
常に着替えは持ち歩いているので

荷物が常に多くるなってますが

いろいろ諸事情で
ヨガ練習出来なかった時期もあったり

ほんと行ける時には
練習したいなと　

スタジオ行くと
家に着くの23時過ぎになったり
することも多く

次の日を考えると
早く家に帰ろうかな
とも思うこともあるけれど笑

多少不調あっても
行くって決めたら
梅田や心斎橋寄り練習。

元気でいないと
気持ちも落ちるし
大切な人やコトの為に
無理出来なくなるしね

最近
コロナやインフルも
流行っているみたいだし

寒いと下がりやすい
気持ちと免疫力なるべく
上げていかないとな

love,mana

節分に
コンビニで豆購入！

黒の服
好きでない時期長く
明るい色が大好きだったのに
この1年で黒ばっかりになってた笑笑

色のパワーもあるから
明るい色着て気持ち上げたり

楽しみ増やして
気持ち上げて身近な人と
いっぱい笑いたいな〜

今年は何をやるか
全く未定でこれからですが

10月はバリツアーズで
恒例のヨガリトリートする予定

内容はこの間決まったので
バリツアーズから正式に告知出たら
アップさせてもらいますね！

日程は
10月9日から3泊5日です♩

女性は感情がとても大切だから
何か楽しみとか、何かこの為にとか
何かがないと頑張れないなって

割り切ってとにかくやるとか
男性みたいに論理的に生きようとすると
ほんといろんなところに不調和きたす

女性でも論理的な人いはるけれど

関西に拠点移した途端、

今まで東京での楽しみや知り合いや友達も
関西はほんとあまりいないので誘われたりが
ほとんどないから笑、自力で違う楽しみを見つけないとね

楽しい、うれしいは
やっぱり免疫力を上げる

北野ホテルの朝食
私が下見に行って写真撮るよりわかりやすい笑

食事などの質問も多いのでよかったら朝食は↓のブログ見てくれたらうれしいな

神戸北野ホテルのモーニングへ行ってきた！朝食だけの値段は？朝から幸せの時間♪
https://something-plus.com/kobe-kitanohotel

「神戸北野ホテル」で贅沢な朝時間を過ごそう♡世界一の朝食を満喫！
https://aumo.jp/articles/28531

気軽に参加してくれたら嬉しいな♪↓

4月29日-30日（1泊2日）
GW 神戸ヨガリトリート in 北野ホテル
http://lovemana.net/blog/29524.html

love,mana

1年ぶりの神田ヨガ。

コロナ、気をつけながら
少人数でヨガ。

お気軽にご参加出来たら嬉しいです。

当日、調子が悪い心配などあれば
ご遠慮なくお伝えしてもらったら
キャンセル料なしでキャンセル出来ます。

2020年3月7日（土曜日）
14:00－15:30（1時間半）

終わったら、1階のアートカフェ
TETOKA(手と花）に時間ある方は、
いっしょにお茶しに寄って帰りましょう！

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

予約メール
lovemananet@gmail.com

必ず題に神田ヨガ
お名前と電話番号を記載して送信お願い致します。

予約ホームにも神田ヨガと書いて下さったら嬉しいです。

料金 3500円

早割 3000円（３月2日まで振込完了）

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは３００円（当日BOXに入れる形）

動きやすい服装＆タオル（飲み物は自由）

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町２－１６

■ＪＲ神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号ＮＴＴビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館（千代田小学校）を左手に見てすすみ、次の交差点を（えびすや台湾料理店右角）左へ（一八道り）。

角から３件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では１，２あるいは４の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口１Ａと１Ｂの間にある千代田小道りを南に入って３ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

かなり詳しい地図はこちらのHPに載ってます。
http://www.n-as.org/rakudoan/map.files/map.pdf

小林愛
http://www.lovemana.net/

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お父さん病院沢山行って
手術もしてもらって
数値も下がって元気になったと
思ってからお父さんの身体を
あまり心配しなくなっていたのだが

ちょっと気がついたから
なんか元気がなくなっている

生命エネルギーというが
ちょっとローになってしまっている感じ

う〜ん

ちょっと自分で日常的に
お灸とかしたりするのだが

お父さんに身体が一部かなり
冷えていたりしていたからお灸する

あまり高齢者に沢山いっぺんに
お灸するのはよくないから
いろんなところしたくなるが

ある程度で止める

ほんとは
米ぬか酵素風呂に
時々入りに行ってほしいが

整体とかマッサージには
高齢になると向かなく
電気ビリビリとかのなんとなくの
治療になってしまうから

酵素風呂がいいんじゃないかと

いつか酵素風呂経営したいくらい
酵素風呂、いろんな方にいい気がする

身体が調子いいと
人にも優しくなれるしね

身体が調子いいと
その人の良さが1番出しやすくなるし

大切な人達が
身体が調子いいと
うれしいしね

自分含め身体が基本

病気良くなっても
元気が無くなってたら
意味がないし

ちょい免疫力
気力アップに
大切なことを
思い出しなおす

love,mana

別に痩せてはないのですが笑

普段からほとんど
化粧をしないから

顔色の変化や状態で

お母さんがいっぱい
食べなさい最近連発笑

普通に食べていて小食でもなく
炭水化物やタンパク質は好きだし

量は普通に食べている方だから
ちょい質を見直す

昨日、夜に漢方の先生のところに
行ってみたら、中国の先生かな

すごい変わった先生で口コミも
賛否両論だったがわかる気がしたが
名医かもしれないし、、ただの
変わった先生かもしれないしわからないが

神戸は知り合いやお友達先生がいないから
ネット検索での場所しかないと行ってみたが

看護婦さんや他の先生は白衣来てたが

メインの医院長は、ジーパンにセーターの　
ウロウロしていたおじいさんで、

血液検査していいかと言われ

かなり検査した話はしたが
あまり耳に入らなかったみたいで

血液検査の撮影していい？
資料？集めていて、、

俺注射上手いから
痛くないし大丈夫だからって
ビデオ撮り出す笑笑

まじか〜

一方的に話されて

漢方何が合うかわからないから
いろいろ変えたりするから
毎週来てねと言われる

普通の薬もいっぱい笑笑

まじか〜

これ漢方が合うかどうか
西洋の薬のいっぱい飲んだり
使ったら

漢方の方が効き目
ゆっくりだしわからないやんか〜

この人大丈夫かな

結構説明してもらった説明や
プリントも？！東京でいろいろ
第一人者の方に教えてもらった内容と
違ってかなり古い考え方な気がするがwww

でも注射が
本当にめっちゃ上手く

自分で言うだけある

検査の注射
看護婦さん達が普通やるのに

初めて行って話ししない内に
すぐ注射撮影だったから

多分注射撮影させてくれる人
待ってたんだろうな笑笑

ちょい貧血ぽいのが続き
めちゃくちゃ眠る〜

お正月に実家帰った時も
ご飯はいっぱい食べて
めちゃくちゃ眠っていたので

お母さんがジーと眠り
続けている私を見て

母親が栄養が足りてないと
沢山食べなさいと食べきれない
くらい食べ物出してきたり笑

愛されてるな〜と思うw

身体を無理ない範囲で動かし
身体温めてリラックスして
よく眠り適度に食事を気にして
なにか今いる地域で楽しみや
好きな人を作るとか当たり前の
ちょっとしたことを意識して
身体のコンディションを整えて

今年は去年関西引っ越ししてから
新しい友達出来るかなって思ったが

関西では出来なく新しく出来たのは
東京の方ばっかりだったから
東京の方に未練が出てきてるが笑

関西でも目標や楽しみや
好きな人達が出来たらいいな〜

関西新鮮楽しの時期が終わり
新鮮さが無くなった後から　

深く角度変えて好きになる部分を
知るチャンスなんだろうけどね

人間も街もコトも同じかぁ^_^

love,mana

去年の10月にシンガポールで3日
お世話になったり、東京でご飯などご一緒
面白くて知的で直感もすごくて愛がある方

7月28日にあった奥平亜美衣さんの
大阪イベントで初めて会ったので
亜美衣さんが繋げてくれはったのですが
亜美衣さんもhimalayaで質問に答えたりされてます。
また別でリンクさせてもらいますね！

YouTubeとかにも昔の講演のイベントや
情熱大陸の動画観れたりするかも.
(書籍も下に書かれている以外にもあります)

先週40歳にmiffyさんのお誕生日で
みんなでお誕生日パーティー(区切りの
お祝いの時を一緒に時間過ごせるのはうれしい)

数年snsなどから
完全に離れてはったmiffyさんが2020年は
himalayaでmiffyのCOFFEE BREAK（人生相談)
をスタートさせて、毎日配信され無料で聞けます！

またどんどん発信再会しはるそうで楽しみ♫

miffy
情報発信家
著者、ブロガー、YouTuber
1980年生まれの情報発信家。
慶應義塾大学在学中にオランダ・アムステルダム大学に交換留学を経験。株式会社集英社勤務を経て独立。ブログやYouTube、音声配信など情報発信家として活動中。これまで「情熱大陸」「NHKスペシャル」などメディア出演多数。本名の安藤美冬名義で「行動力の育て方」（SBクリエイティブ）「ビジネスパーソンのためのセブ英語留学」（東洋経済新報社）など著者も多数。

https://www.himalaya.com/jp/show/1552991?Share_from=App&Influencer_uid=3206620&Share_to=CopyLink

ほんと令和みんなが
いろいろ又新しいことスタート
させてはるのをみるとうれしくなる〜

その人らしく純度高く
変化し続けていく人が好き

love,mana