お母さんがキリンがかわいいと喜んでた！

今日は、めちゃくちゃ暑かった。

大腸カメラを初めてした。

大腸カメラの時に、一度腸内環境リセットされるから、
最初が肝心と、かなり菌を意識して生活中。

とりあえず、2週間から定着するまで、どれくらいかわからないが、腸活を出来る限りやろうと思う。