新年を祝うヨガ月間『ディワリ』
２６人の先生のクラス盛り沢山です。
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http://yogadiwali.jp

2015年1月20日（火）10:00-12:00
場所 オハナスマイル駒沢

水瓶座の新月 Moon flow yoga

ヨガジェネの
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アロマや音楽を使ったゆったりとした
ヨガで心と体のデトックス！

ムーンサイクルのスタートである新月。

新しい年の新月のスタートに、
いい気を巡らして整え、身体とココロを観る時間。

ヨガの話を少し入れた後は、声を使った呼吸法を練習します。

アロマの香りの中で身体にずっと溜めていた感情や
滞っている老廃物を、心地よい音楽に乗せて優しいフローをし、
身体を緩めほぐし伸ばしていきます。

後半は、新月に合わせた
アロマの香りを楽しんでもらいながら、
ディープリラックスの時間にしていく予定です。

水瓶座の特徴は
直感や自由、クリエイティブ、そして新しい出会い。

そして今まで大切にしていた
考えや状況を手放しやすい新月。

一緒にヨガをしながら自分の時間を
2015年のスタートの新月につくりませんか？

小林愛（こばやしまな）

愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
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リトリート告知＆開催報告　http://lovemana.net/retreat.html