早く寝たいと思ったが

いや、行こう！って
夜9時過ぎのクラスに。

めっちゃ
気持ちよかった笑。

ちょっと痛めてる
部分があるから治るまでは
左手に負荷かかる動くエナジーや
ヴィンヤサ系はやらないように
我慢してたが

最近もバタバタ
荷物持って移動多く

大きく動ごきたい時は
スタジオって。

私はどちらかというと仕事や練習で
毎日朝から晩までヨガしてた時期も(今ではなく昔)

家とかで
ヨガするより

ヨガクラスも
プライベートヨガより

大人数でスタジオや
広い場所でヨガする方が好きで
今もそれは変わらないなー。

年齢と共に
家でヨガとか少人数が好きに
なるかなって思ってたんだけどね。

今日
本当気持ちよかったなー。

ぐっすり眠れそう。

love,mana