小林愛先生のラブキャンドルヨガワークショップ

今回のラブキャンドルヨガはアロマの香りをプラス!!
ヨガとキャンドルとアロマで究極の癒やしの時間を堪能しませんか？？

【開催日程】
4月20日（日）18：00～19：30 オハナスマイル ヨガスタジオ　駒沢大学店

うっちー先生がオハナスマイルに書いて下さった告知ブログ（この内容と同じ）
http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/14380.html#navi

自然なキャンドルの炎の灯りとアロマブレンドの香りに包まれながら
ゆっくりとほぐすようにヨガをしていきます。
いつもの電気を消して、色とりどりのキャンドルの美しさに魅せられながら、
贅沢にもいろんな精油をブレンドしたアロマの香りで、五感から深く癒されていく感覚を味わっていただけるスペシャルアロマキャンドルヨガワークショップを開催します!!

◆◆◆◆クラス内容◆◆◆◆
アロマの香が漂うスタジオの中で、呼吸を深めてから
ゆっくりとカラダをほぐしながらヨガをしていきます。
また、ラブキャンドルヨガのテーマでもある”人と人との繋がり”を感じてもらうために、今回はペアヨガを少し入れてみたいと思います。
みんなでアサナの楽しさや出来た時の喜びを共感して頂ければと思います。

忙しく毎日が流れてしまう中、
ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間として
ご参加頂ければと思います。

◆◆◆◆今回のアロマブレンド◆◆◆◆
スッキリ系（デトックス、リセット系の）アロマの精油に
リラックス、安眠系のアロマの精油を加えて、ホルモンバランスや、チャクラを整えるブレンドになっています。
※チャクラとは、インドに古来から伝わるもので私たちの背骨に沿って、エネルギーの集積所(チャクラ)のようなものが7箇所あると言われています。チャクラが乱れることで不調が出てくると言われています。

◆◆◆◆こんな方にオススメ◆◆◆◆
☆癒されたい・リラックスしたい方
☆毎日忙しい日々に追われている方
☆キャンドルヨガを体験してみたい方
☆心を落ち着かせたい方

ラブキャンドルヨガとは
忙しい生活の中に、ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。
誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。
そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを共感しあえる
“繋がり”を大切にしてほしいという思いで企画されました。

（内田麗子先生の素敵なカラフルな優しい手作りキャンドル♡）

キャンドルの炎は癒しのゆらぎ！
1/f ゆらぎとは(エフ分の１ゆらぎ）
微妙に変化しながら揺らぐキャンドルの炎は、一定の光を放つのではなく、
強くなったり弱くなったり、目を引きつけ心を和ませてくれます。
不規則でも、規則的でもないゆらぎ。自然界における現象で、打ち寄せる波、
小川のせせらぎ、木漏れ日、星の瞬きなどと同じで、
これらは「1/fのゆらぎ」と言われます。心臓の鼓動、
リラックス状態のα波なども同様に1/fのゆらぎを有しており、
人がこのリズムの中に身を置くと、自然と心地よくなりリラックス効果を得られます。
慌ただしい日常の時間からヨガとキャンドルの光の組み合わせで、
心と体に安らぎの効果を得てください。

【講座概要】
日時：2014年
4月20日（日） オハナスマイル ヨガスタジオ　駒沢大学店

時間：　18：00～19：30

場所：
＜東京＞
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
東京都世田谷区野沢4‐21‐13 KOMAZAWA STUDIO 2F
TEL：03-5779-6383
■→アクセスはこちら

講師：小林愛

定員：16名

参加費：3,240円(税込)
※オハナスマイル ヨガスタジオの会員専用回数券チケットを
お持ちの方は、チケット1回分で受けられます。

参加対象：
LOVEキャンドルヨガに興味がある方であればどなたでも参加可能。

持ち物：
動きやすい格好のお着替え、汗拭きタオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）

毎週木曜日18時45分から祐天寺オハナスマイルで
アロマリラックスヨガ開催してます。
http://lovemana.net/blog/14171.html

【ご予約・お問い合わせ】

お申し込みは、オハナスマイル直接や、
今オハナの予約ホーム制作してくれているところなのでそこからでもいいですし、

小林愛まで直接や

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールででも可能です。
lovemananet@gmail.com

お名前、お電話番号、メールアドレスなど日付など記載して下されば嬉しいです。

【講師】小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP http://lovemana.net/

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