アドバイスして頂いて
なかなか身体の使い方などは癖があったり
無意識部分は簡単に直せてなかったりだが

他の面で行動さえすれば直せる部分は、
すぐやろうと、今帰って来て12時だが
ネット検索する。。。

気がついたら、もうすぐ春だしなぁ。

HPの写真も暖かい季節に撮り直しして
もうそろそろ変えないとな。

今日も感謝な1日。

ありがとう。

かなり前に観て印象に
残ってた映画だったんだが

今回、ある感情の
お題にこの作品がなってて
U-NEXTで観てみる

この映画昔は、こうゆう時代が来るのかなって
思って面白く観たんだが

今回は、いろんなことがこの１つの映画に
詰まっててめちゃ深いな、、

で、検索してみる

her/世界でひとつの彼女 ネタバレあり感想＆映画脚本分析だけれど、わかりやすいです。
映画観ないけど、リンクだけ読んでも面白いかも（個人差、好みあるとは思うが）
https://kyakuhonkakikata.com/her

いい1日を！！！！

love,mana

近道は無いとか
コツコツ、近道はないんだな
ひとつづつやるしかないんだな

とか思うタイプではなかったんだが

やってみたら
今まで試したことの中で

コツコツ、近道ない感じ

頑張って短縮出来るなら
とか思ったりしちゃうんだけど
そうゆう風にはいかなく

ひとつづつ、なるほど、と
気付いてそれを積み重ねていく作業

とっても器用だったり
最初から出来る人たくさんいるんだろうけど

結果どうあれ

やればやった分
いろんな人の気持ちや
目線で世界を見れる人に
なれる気がする

最近また寒い

春が待ち遠しい〜

silentなどヒットしてくれたお陰で、街で親切にされたり、手話を少し若い子がしてくれたりするようになったって、お母さんが言ってきて、その後、マナ、うれしいでしょ。って笑。

えっ？！お母さんがうれしいでなく、私がうれしいの(確かにめっちゃ当たってるけど)

お母さんやお父さんが、街などでやさしくされるだろうから、手話がドラマや映画で使われているのはうれしい。

silentは面白くなかったって言ってたが

「星が降る夜に」は面白いって、
言ってきた。。

帰り道に、下の記事を見かけて読んでみる。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/23665955/

ちょっとご飯食べちゃったが
デパ地下に節分だから恵方巻き
買った方がいいかなって寄ってみたら

売り場から離れたところまで列が。

すぐ流れてたからコンビニで買うより
いいかなって並んだら、15分位で買えた。

意外とお腹いっぱいとか
思いながら一気に食べれた。

具沢山恵方巻きだったからかな。

明日は立春かぁ。

早いな〜。

用事や相談事や

のんびりしてる時は
話し聞いてたが

親にとっては回数少なくても、行って用事済ませるだけより、行けなくてもLINE電話でゆっくり話し聞いてあげる方がうれしいんだって気がついてから、やっぱりいろんなニュース見る度に、何があるかわからないから、実家行った時は携帯あまり見ないとか、話しを10分や15分でもちゃんと聞いてから帰るように意識しだす。

東京にいた時も、わざわざ関西帰ってるのに、行っても
ずっとNetflix観たり、ネットしたりしてたら、ずっとパソコンばっかりってお母さん、寂しそうにしてた。

顔見に行ったってことて満足してたが、一緒に住んでたりしたら話さなくてもいいだろうが、ずっといるわけでないんだから、話しの内容ではなく、話しを聞いてくれる娘でいたいなと。

子供とかいないから親の気持ちはわからないが、
今親のことを心配する時、子供のように感じる。

話してもわからないってお母さんのことを思いながら
話すと、わからない。お母さん以外とちゃんと説明したらわかるかもと思うとわかったり。

どうゆうふうに目の前の人を見てるかで、かなり変わる(実験何度もしてみた)

それをなんとなくわかってるから、人は、この人私のことこうゆう風に見てるから、この人の前では、その通りの結果が出やすくなるから、違う見方をしてくれる方といる方がいいだろうし。

何も言わないでもわかる関係もあるが、それはずっと一緒にいる相手のことだから、私はずっと長く一緒に住んでないし、ずっと東京いたりしてたし、後悔ないように話す時間を大切にしたいなって、さっきLINE電話しながら再確認する。

いろんな場所や店で
会ったり時間過ごした人の方が
記憶に残ってて懐かしく
感じるよねって話しで盛り上がる

同じ場所で何十回会ってても
記憶に残ってるのは、
その内の1.2回だったりするが

いろんな場所や店に1回づつしか
行ってなく、会った回数は数えたら
少ないのに全部の記憶あり
懐かしく感じたり

私達だけがそう感じてるのか
一般的にそうなのか、誰かに聞きたいよね

って言いながらバイバイした

今日で1月終わりかぁ

早いな〜

落合陽一さんプロデュースの
万博のシグネチャーパビリオン行きたい〜

https://expo2025.digitalnatureandarts.or.jp/?fbclid=IwAR0kZSdqfWHUSU6rnGo_v_f28SohDx2nRi8xd4h24jCYdn2cXnAI5fT3SMw

東京藝大生の記事。
https://toyokeizai.net/articles/-/378621?page=5

数ヶ月振り

京都は3日間予定

寒いかなぁ。

カイロ持っていこ。

マツコ会議の桃井かおりさんのを
フェイスブックで呟いたら、

お友達がインタビューYouTubeの
リンク送ってくれた！

https://youtube.com/watch?v=Y3vsQ1Kxjck&feature=share

海外に挑戦、年齢関係なく一から出来る人
好きで尊敬しちゃうとこある。

桃井かおりさんのこと、ほとんど知らなかったが
めっちゃステキってなって気になる。

71歳でこんな感じの方
なかなかいない。

ほんとステキだわ〜

マツコ会議の桃井かおりさんの回
観たのだが、71歳とは思えない。

とにかく素敵でキラキラして
ロスに住んでいるのも結婚されたのも知らなかったが。

それでいて、
家のセンスもめっちゃめっちゃいい。

旦那様との話しも
ステキで理想的だなって。

71歳の今が夢のような
人生でって言えるってなかなかない。

大切な人やことを
大切にしながら生きたい

大切にすること
間違えると

虚しさだけが残る

もうそうゆう選択だけは
したくないって思いながら
今生きてるところあるかもな

ケイコ目を澄ませば。

泣けた。。

とっても、いい映画。

よかったら是非〜。

初詣！

去年のお札と御守りも納めて。

あまり混んでない時間に行く。

キレイでかわいかったから

いろんな御守り売ってたが
この御守りにした

年齢もあるかもしれないが
いつ何があるかわからないから

後悔しないように
次が常にあると思わないように
本末転倒なことにならないように

大切な人や大切なことを
大切にしながら　　

ちょっと年齢重ねて
保守的になってた部分も多いけど

オープンハートで

今年は生きれたらいいな

今年も
仲良くして下さったらうれしいな〜

love,mana

メリークリスマス！

毎日早いな〜

いいクリスマス、年末を。

おすすめを少し書かせて頂きました！

https://nexer.co.jp/ipping/item/57663

東京でヨガスタジオ探されている方は
是非見てみてくださいませ〜

昔は、いつか、とか
今度って思ってたりしたが、、

歳を重ねるごとに

今出来ることは
なるべく全部やって
生きようって

なってきてるな

お母さんも、お父さんも
私も誰しもが年齢関係なく
何かあるかもしれないし

先延ばしに
なるべくしないで

今できることを
今して生きたいなと

今年はすごく強く思った年

親のお誕生日に
ケーキ持って行ったりするのは
いつまで一緒におめでとうを
言えるかわからないから
(生きていたとしても、ケーキを美味しく
一緒に食べれるとか当たり前じゃないから)

最後かもしれないと
思うのは本当に嫌だけど

必要以上に一生懸命になる
自分見ながら最後が来るのが
めちゃくちゃ怖いんだろうなって最近思う。。。

もこもこクリスマスツリー！

多分18日か19日から30日くらいまで
東京に行くことにしたので、東京長めになったから
空いているところに、予定を入れ出す。

夏はいいが、冬で1週間以上だと荷物が。。

カラフルな色が本来好きだが、ヨガウェアや、動ける服は多めに持っていかないとだから、荷物持っていかないといけないものが沢山だから、服は洗濯しやすい服と黒かな。

12月のクリスマスや忘年会とかに、無縁過ぎ笑笑

クリスマスツリーとか見て
気分は味わえるからw

がんばろう〜。

もう12月かぁ

めっちゃ早いな〜

四ッ橋に向かい中

どこもかしもこも
クリスマスツリー！

2022年12月29日-30日

スケジュールは

ヨガする場所(両国)に

14時に集合

ヨガ(レンタルマットは無いです)

お宿(16時半) 両国

夕食　18時　ちゃんこ屋

お宿　21時戻る予定

2日目

朝食

チェックアウト

解散
参加費 63000円
(早割　59000円 12/5まで振込)

参加費に含まれるもの
ヨガ代、相部屋の宿泊と朝食と夕食

参加費に含まれてないもの
ホテルまでの交通費や上記記載ないもの

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、12/29 両国ヨガリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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めっちゃ昔、ブームだった頃とかは
見てたけど、最近は誰がいるのかさえ
わからなくらいだが、ドイツに勝つことが
どんなにすごいかはわかる(誰でもわかるw)

めっちゃ喜んでる映像見るだけで
全然誰が誰がわかってなかったのにうれしいね
　
みんなで一つになる瞬間、感動するわ〜

チームで勝つって、めっちゃいい

絶対ドイツ戦は無理と言われてたのに
本当すごいわ、、本当すごいわ、、

たこ焼き

その前は
銀だこのたこ焼き

最近また
たこ焼き屋見たら
素通りしにくくなってる（ーー；）

粉物好き。。

要領いいわけでも
賢いわけでもない

ただ、ただ
結果を考えないで
一生懸命にやるしかない

明日、
神戸帰る〜

今回も10日間いたが
プライベートで誰も会わなかったな。。。

わたし1番泣けるのが
やさしさ

このドラマって
いろんな優しさの大集合で
優しさポイントでうるってしてしまう

お友達と京都でランチした後、
どこかのお寺行こうってなり
金閣寺に連れて行ってもらう

かなり京都は回数的には
来てるんだが、金閣寺初めて

外国人や中学生わりといて
観光バスが沢山止まってた

今年の京都の紅葉は
めっちゃ人いっぱい戻ってくるのかな

1人で京都プラって来ないから

誘ってもらった時に来るだけだが
(仕事などで100回は来てるはずなのに
まだ詳しくならないな（−＿−；）

この目の前は、
めっちゃ通ってたのに

このお店友達から
教えてもらうまで全然知らなかったな　　

柚子雑炊、美味しかった！

気になる方は是非♪♪

多分8月末に三宮阪急にオープンして

いっつも並んでるなって素通りずっとしてたが
今日通ったら空いてたから入ってみる

かなり久しぶりにBlue Bottle入ったんだが
豆の量も聞いてくれるんだね、、
今まで豆少なめ出来るの知らなかった。

カフェラテ、濃ゆい苦いの苦手で、出来れば
ミルクたっぷりミルクコーヒー(砂糖無し)が
好き

チョコもコーヒーも、ポテチも
アイスクリームも好きだから

食べ過ぎないように
飲み過ぎないように、

本当は断ちたいくらいだけど

25日からファミマで再発売(ちょっと前回と味変わってるみたいだが)ってSNSで見て買いに行かなきゃって思っていたり(ポテチ食べたいって衝動来てない時に、多分期間限定だから、一生懸命この期間食べないとって買いに行きそうで、、最近意識して減らしてるのに、、ファミマ見に行くの怖い笑)

かなりニンニク臭くなるポテチだし、気をつけないとな。。

ゴリラ、ほしい〜

って思ったが

これは我慢しないと
いけないやつだと素通りする。。。

ちょっと誕生日だから
どこかに行きたかったが

時間も限られていたし　
近場で芦屋と思ったが

火曜日は芦屋辺り休みだから
最寄り駅の岡本の駅近カフェに！

ここは、グリーンフィールドって
言うカフェなんだが、お野菜ゴロゴロが
有名みたいでお野菜がいっぱい入ってる
グラタンと、スープランチ。

今年も
あと2ヶ月かぁ

結果出せたら
成長出来たら

とか

言ってたら
誰にも会えなくなっちゃうな

って

フト思いながら

親の誕生日は

いつまで
一緒にお祝い出来るか
わからないから

神戸にいるように
この数年している　　

力抜いて
軽くリラックスして
出来るように

練習というか
場慣れ

ある程度の
回数の繰り返しは
必要だな

自分が練習したいことが
出来る場がなかなかないけど

とにかく今は
回数やりたい

ずっとそう思いながら
他の練習はやっているとこあるが
私が今繰り返しやりたいことを
やれるところが見つからない

そこやらないと気持ちの中で苦手
出来ないが強くなるから、先にそこを
外したいんだよな。とにかく、望む

今日、墓参りに。

神崎郡神河町の奥で車でないと、
めっちゃ不便で行けないところで
行きたいがなかなか行けなかったのだが

お友達のきみちゃんが
レンタカー借りて運転してくれるって
言ってくれて、、

朝9時に三宮で待ち合わせして
結局三宮に戻って来たのが6時

花買ったり、
お昼食べたり
お茶は飲んだが

思ってたより時間かかり
丸一日かかった

いいお天気で
きみちゃんのお陰で
お墓行けた

神河町の、道の駅で
食べたんだが

唐揚げ定食の
食べ放題(唐揚げがあった)

おじいちゃんは82歳で
おばあちゃんは104歳で
亡くなった。

おじいちゃん、早くに亡くなったと
思っていたけれど、33年前で82歳は
もしかしたら長生きしてくれてたのかもな

めっちゃ厳しくて、怒られてばっかりで
中学の時に東京に行く話があったが、、

大反対されて東京行けなかったり、
その後、少ししたら亡くなってしまって

いろいろな面で怒られた記憶しかないけど
おばあちゃんは、おじいちゃんが結婚してくれて
感謝だったみたいなことをずっと言っていたから
私が知らない優しいおじいちゃんの面があったんだと思う。

おばあちゃんにも東京行ったり、不安定なお仕事ばっかりで会えば、そのこと言われるから嫌だと思っていたけれど、

反対の立場だったら、私だって同じように心配して言ったかもしれないし、ちょこちょこは、おばあちゃんのところ年に何回かはお母さんも居たから、顔出してはいたが、いろいろな話しをしたことなかったから、もうちょっと話ししたらよかったなって、また違ってたのかなって。

私のお母さんがおばあちゃん大好きで大好きで介護も楽しい、かわいい、施設入れたくないってしんどくないって10年くらいおばあちゃんの家にいて、いつもおばあちゃん好きって言いながら最後まで一緒にいて、

だからおばあちゃん亡くなったら、その後、気落ちしてしまうんじゃないか、お母さんどうなるか心配だったが、104歳まで生きてくれたし、悔いなかったみたいで、元気でいてくれて、もしかしたら、おばあちゃん守ってくれてるのかもなって。

お墓参り、
最近ずっと行けなくてごめんなさい。

いっぱいありがとう。

love,mana