連休 10/6-7 東京 御岳山 リトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理(オプション滝行etc)
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2018年9月29日

最終受付中!

秋の連休の東京都なのに
大自然の中にある奥多摩の先の御岳山。

久しぶりに私も滝行に参加したく秋に
少人数の秋の御岳山リトリート開催!

パワースポットで空気が澄んでいます。

一番多い質問ですが、ケーブルを使われる方は
登山はなく、ケーブルから平坦な道を
10分でお宿に着くので普通運動靴で大丈夫です。

東京都なのに
自然いっぱい、エネルギー最高、

気持ちのいい秋の連休に
アットホームな
御岳リトリート開催です。

初めてお一人参加も毎年多いので
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://lovemana.net/report

東京 御岳山(宿坊)
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

2018年
10月6日(土曜日)

御嶽駅から
待ち合わせて行くのも可能。

滝行に参加される方(滝行見学の方)
14時30分に現地のお宿の集合。

滝に行かれる方で交通事情で
遅くなる方は15時までに来てくださったら大丈夫です。

1日目の滝行、私も行きます!
(体調などで滝行自信なくなった場合は
見学で、みんなの荷物見てます。
他の方も当日様子見でも大丈夫です。
申し込みしていたが滝行されない場合は
当日2000円返金可能です。)

滝行参加されずに見学だけの方
ヨガWSからお宿に17:15分集合
(2000円割引になります)

ヨガ 17:30-18:30

18:45~ 夕食
自由時間&お風呂タイム

希望者はクリスタルボウルヒーリング
(他の先生の別料金1500円 1000円 オプション(自由)

21:00-22:00 座学(お話)
22:30 就寝

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10月7日(日曜日)

7:20〜8:20 ヨガ or 滝
(朝も滝に行かれたい方は6時30分)

8:30~9:15 朝食

身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:15ー12:00
ヨガワークショップ(ヨガ&座学&シェア会)

12時解散

12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもOKなので!!
(集合時間や解散時間、早く&遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです)

参加費
1泊2泊 32000円
含まれるもの
(ヨガ&座学&滝行&1泊2食込み)

滝行しない(見学だけ)
ヨガから参加の場合は
30000円になります。

小林愛ヨガリトリートの
リピーター割引は2000円

愛花ヨガ養成&
愛花かっさ養成卒業生は
3000円割引になります。

卒業生割引と、リピーター割引
両方プラスして使えます(5000円引き)

上記以外のもの、
保険や交通費は含みません。

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小林愛ヨガリトリート
今まで参加既にしてくださった方は
早割からも、滝行無し割引+
リピーター割引1500円を引いてくださいませ。

お部屋は相部屋になります。

持ち物
お泊りセット、ヨガマット
動きやすい服装。

参加条件
相部屋含め、内容をご納得頂けて
1泊2日他の参加の方と
一緒にたのしく過ごせる方。
参加出来る健康状態の方

お申し込みは、必ずお名前、電話番号&
メールアドレス(lovemananet☆gmail.com)☆を@に変えて。
返信メールを受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10%
1ヶ月前から20%
2週間前から30パーセント
1週間前から50パーセント
前日、当日は100パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、こちらの事情や天災などで
中止になった場合は即返金手続きさせてもらいます。

お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料とキャンセル手続き料として1000円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額 返金させてもらいます。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。
小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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10/20(土) 残席3名 一宮ws受付中です♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月23日

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ゆうこ先生からの
コピペです。

残席 4名

10/20 小林 愛先生ヨガWS一宮〜
詳細。お申し込み

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12399554749.html

一宮で逢えたらうれしいな♡

love,mana

汐留 エミ先生とランチ♪
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月20日

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今日は、モンブラン繋がりで笑
えみ先生とlunchに行くことに!

2人でランチ初めてだから緊張する
かな~って思っていたけれど、
めっちゃ話しやすくうれしく楽しく

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えみ先生がいくつかステキな店も
ピックアップしてくださり、

汐留、42階だから景色もステキで
混みすぎてなくゆっくり出来た~

ほんとありがとうございます٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

えみ先生キレイだわ~

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えみ先生のスタジオは
群馬県伊勢崎市にあります(HP)
http://www.emiyoga.com

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えみ先生との出会いは
いっぱいお世話になった
代々木 ヨガの総合スクールUTL
http://www.underthelight.jp

いい先生いっぱいです♡♡♡

是非是非♪

ヨガインストラクターが一番
通っているヨガスタジオです♡♡♡

是非是非♪

ヨガインストラクターが一番
通っているヨガスタジオです♡♡♡

9/27(木) フェイシャルかっさ(グアサ)体験講座 女性のみ
投稿日時:

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フェイシャルかっさ(グアサ)
体験してみたい方は是非!

女性のみの募集になります。

2018年
9月27日(木)
体験 フェイシャルかっさ講座
(身体は希望あればやり方や
注意事項お伝えします)

13:30-15:00(30分ほど伸びる場合あり)

料金7000円
(かっさ1つと家で実践するプリント付き)

早割 6500円(9/25)日まで振り込み完了)

かっさは申し込み順で数が限りがあり、
お持ち帰りかっさご用意ない場合は
500円引きさせてもらいます。

自分で用意します(自分で持ってます)の方も
その旨お知らせくださいませ(500円引きします)

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かっさをチェンマイでかっさ(グアサ)WS
かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、むくみ、くすみ
ほうれい線等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします

<持ち物や注意事項>
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩をやってほしい方は)
顔はほぼ出ませんがかっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります
数日で消えるものですが、肌の非常に弱い方、痩せていて敏感な方
疾患やアトピー、妊娠中、精神的に心配性や冷え性、免疫疾患の問題が
ない方、お医者様に相談したらOKが出る方のみ。

小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数
オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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ちょっと思い出してウルっときたブログ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月17日

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フェイスブックのタイムラインで
流れてきたPicoさんのブログのタイトルが
気になって記事を読んで

https://ameblo.jp/akiaki0830-juria/entry-12404935058.html
(少し前半が長いですが、後半部分を読んで、、です)

お父さんのことを
思い出してウルっててくる。

こうゆうのは、よくある。

前にお父さんと一緒にいた時に
警察官が後ろから何度か呼んだけど
聞こえないから分からずそのまま歩いていたら
すごい暴言かけながらお父さんに向かって来た。

私は慌てて大きな声で、お父さん耳が聞こえないんです、ごめんなさい、無視してるわけでないんですと今にも殴りかかろうかと手をつかむ
ところで、叫んだことある。。

たまに道を聞こうと声をかけれないから
背中を叩いたらすごく怖がられて
気持ち悪いと逃げられたり冷たくされたり

無視されたと感じるとやはり
怒りが出るのはわかるけれど、、

両方の気持ちがわかり
いつでも、どちらも悪くなく、、
だから切なくなってしまった

picoさんの話は
ほっこりいい話♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

下北沢 アーユルヴェーダ薬膳カレー
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月14日

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お友達、
音楽家のmikaさんの
ミカチェンコ監修の

アーユルヴェーダ
薬膳カレーをMがつく3人で
食べに行ってきました♫꒰・‿・๑꒱

下の説明文は、
みかさんのフェイスブックから許可を頂いて。

下北沢kumeyʼs Tea+Wine Houseで
アーユルヴェーダ薬膳カレー

オーガニック野菜やお米、無農薬のスパイス
土日のランチタイム(12時から15時まで )

カレー好きなみんなで集まってカレーを食べる「カレー種交流会」、スパイスの効能やアーユルヴェーダを学ぶ、「キッチンファーマシー スパイス研究会」を開催予定ですので、イベントにご参加いただき、一緒にアーユルヴェーダ薬膳カレーを召し上がっていただく機会も作ります。お店の場所やコンセプトはウェブサイトで
https://kumeys.com

マナノートから①
カテゴリー:Blog, マナノート
投稿日時:2018年9月11日

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ヨガは勉強することだけが
大切なのではない。

やることに追われない。
全てのものは、返って来る。

小さな積み重ねが
常に起こってる感情の積み重ねが
大きなことに、現在に繋がっている。

突然、その1つだけが起こるということはない。
いろんなことはすぐには見えない。つながりを見ること。

自分の習慣は繰り返し繰り返し何回かやれば変わる。

種を植えてしまったものは変えることが出来ません。
(植物を見てもわかるように)

でも次に何を植えるかは選べるから
違う種を植えることは出来ます。

表面的なところだけを見ない(気持ちも行動も)

私たちがどう変わっていくかは
今にかかっている。

限りのある中で
選択があります。

つぶやき↓

いつも思う。

自分がその出来事を
どう捉えるか。

どうこれから
していきたいかだけ。

よく人は失敗するより
大成功する方が強いと。

だから変われないし
変わらない方が不安が小さいから
それを選ぶのだろうな。

スケジュール帳が届いたり、台湾、つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月8日

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2019年の
奥平亜美衣さんの
スケジュールブック
送ってくださり、届いて嬉しい。

ほんとにありがとうございます♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

真っ白な装丁で書きやすく、
あみいさんの言葉が中に書いてあります。
発売日は、9月10日。Amazonで予約出来ます!
https://amzn.to/2Cqzk8j

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あみいさんと、吉本ばななさんの
対談の本も、すごく読みやすいけれど
すごくおすすめです♡♡

人生調子いい時も
そう出ない時も
愛がいっぱいな時も

ちょっと寂しいなと
感じる時もあるけれど、

いろんな時期、いい、悪い、好き、嫌いと、
極力になり過ぎず楽しめたらいいなと思いながら

いい週末を☆~⌒☆

七里ケ浜・鎌倉・髪ショート、どんどん短くなるw
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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七里が浜のビュートリアムの
川畑タケルさんのところで髪を切った(
かなりまた短くなる)帰りに鎌倉に。

神社あるの知らなく
お店の方が教えてくれたので
寄ってみる(震災のお願いだけした)

銭湯あれば行きたかったが
鎌倉駅からの近場は、清水湯、
徒歩15分しかわからず、見つからなかったから諦める。

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お腹が空いていたので入る。

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おひつを頂く。

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ビュートリアムはカルフォルニアな感じするな(笑)
シンプルに軽くやれることをコツコツしながら
やりたいことが出来る機会が来たら全力で!

love,mana

後になって気がつくこと
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月5日

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後になって
気がつくこと沢山

だから失敗も
たくさんだけど
それが楽しい♪

人の気持ちや何もかも
すぐにわかっちゃったら

他人と一緒にいる意味ないし
いろんな感情が出る相手だと
しんどいな~って思ったりしたが

気がついたら、
更に元気になってたりw

一時期、
嫌な感情出るの
避けたくなったけど、

それ避けすぎると

平和なんだけど
なんか元気なくなるんだよね

まぁ
無意識に

しんどそうなのは
避けがちだけどね

それしない人が
いつまで経っても
若いのかもな~

最近好きな飲み物。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月3日

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生レモンレモネードと
モヒートジュース♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

お好み焼き
食べたくなる

今日防災フェスで
屋台出てたの見たら

めっちゃ美味しいやつが
食べたくなる~

こうゆうとき
ダーリンいたら
ゆるくどこかで
お好み焼き行ったり

一緒に家で
お好み焼やそば焼いたり
ゆるくごはん食へれるひとが
いてくれたらいいな~

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