http://higashiyama-tokyo.jp/lunch/

美しい盛り付けと美味しい食事。

奈津代ちゃんが、明日からパリだから
その前に会いましょうって♡

リリーちゃんチョイスのお店。かなり素敵でした。

大好きな2人と素敵なお店でランチは幸せ♡

下のラウンジで甘いものとコーヒー。
奈津代ちゃんのお誕生日7月終わりだけれどインドだからと少し早めのバースデー♡

奈津代ちゃん、パリいってらっしゃい！！

Lim Limちゃん、予約やいろいろありがとう！！

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移動の電車の中で、iPhoneから。

フェイスブックに誕生日表示されるから、タイムラインやメッセージに沢山の方がメール下さり、
返信しようと思っていたら沢山になり過ぎて出先だから。

後日返信書こうとあきらめ。。

パッと目にそこにキレイな私が好きそうな写真が。

見たらミキングちゃんが、ウルっとくるようなメッセージ書いてくれてた(>_<) 私がロータスでのクラスをスタートさせた時、あまり人が入らなくて気にして凹みそうになったが、 明るくいつも大丈夫ですと励まし続けてくれた。 いっぱい大好きだからぶつかり合うことも沢山だったけれど、 気がついたら、ぶつかることもなく、いっぱいの思いやりを持って接して守ってくれた♡ ヨガインストラクターとしては同期で 気がついたら、私の気持ちを昔みたいに一緒懸命伝えなくても、わかってくれてる、わかってくれてるかどうかさえもうどうでもいいのじゃないか、とおもえるほど、 ミキングちゃんに対して、私一緒懸命で好きだったんだと。 今は、昔みたいに会う機会は減ったけれど、穏やかで、ちょっとではこの愛と信頼は変わらないほど大切に思ってる。 私、ストレートに気持ちを言い過ぎちゃうけど。 本当にありがとう♡ これからも仲良くしてくれたら嬉しいな(^_−)−☆ ミキングちゃん、福島でのキッズヨガでの活動本気でやっています。 ロータスで開催される講座、是非是非チェックしてみて下さい！！ http://www.lotus8.co.jp/workshop/961-10146.html

いっぱいの愛を込めて。愛

パンダ先生の言葉から。今日、
全ての知識を得ようとしないで下さい。
答えを得ようと急ぐ人は答えを得られません。

ヨガスケジュール♡
http://lovemana.net/blog/9291.html

THREEのパーティーで頂いた種♡

THREE商品、いくつか使っている私。
http://www.threecosmetics.com

この種の花言葉が愛なんてキュン。

-愛があれば答えが見つかるー

愛がないと答えは見つからないということか。

愛って思いやりだったり気を使うってことだと
思う。

大切だから気を使う。家族でもそう。
友達も仕事関係も、恋人にも。

思いやりや気遣いが全くない愛なんてないと思う。

今日は新月。

いいこともあり、ちょうどお休みだったので
WS受けに行ったり、用事済ましたり、

家の荷物など含め整理したり
夜ご飯食べに行ったり、お友達に電話したり
スケジュール調整を真剣に考えたりしていた。

今まで本当に感謝で大切に思っていたけど
一方通行の関係は仕事の関係でも
私の器ではしんどい。

しんどくない距離まで離れて
ルンルンでいるのが一番。

ふふふ。

そういえば昨日、パンダ先生のインドの経典の勉強会でも
今にドンピシャな話してくれた。

感謝だ。

今日あったことの自分の何を大切にしていくかの
アドバイスかのよう。

私は、やっぱり反対の立場になったらというのを
よく考える。

忘れて自分勝手になってしまう時に、引き戻して
相手の立場だったらと。

それをふまえてお互いコミニケーション取れるなら
ずっと関係性を育てて積み重ねていきたいとずっと
思っていたが、

最近新しい人間関係や出逢いもあり感謝しつつも

慣れている方の方がわかってくれてるという勝手な思い込みからか
私は安心で信頼しきちゃうんだけれど、新しい出逢いに目を向けて
スタートする時期ということなのかもしれない。

去年の6月は本当に1年で一番辛い月で、怪我もしちゃい大変だった。
6月は何故か、小さい頃からそうだったが、今年もその傾向があって
早く過ぎてほしいと思ったり。（嬉しいことと、反対のことがある月）

いいことだけ、嬉しいことだけが起こって欲しいとか
願いなさいなんて経典は一度も言ってい無い所が好き（笑）

いいことだけが起こるのがいいとも言っていない。

安定があれば束縛もあるかもしれない。
しんどいけどやりがい、充実感があるかもしれない。
楽だけど喜びも少ないかもしれない。

プラスマイナスゼロ。

安心していろんなこと楽しみます♡

今日から岡山でスタートされる1ヶ月間のシバナンダTTで、アシスタントしてくれはる方が足りなく直前ですが募集されています。アシスタント出来る方は、岡村るみか先生まで連絡してみて下さい。シバナンダTTを修了している方のみです。Dog yoga スタジオまで。

@banana_bot: 「誰かのために自分の本当に楽しいことを削って、あの子のせいでつまらない思いをしているのを見せつけるより、きれいで幸せでいたほうが、結局はあの子のためだと思う。」－アムリタ上から。

今、移動中(^_−)−☆

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幸せの形や不幸の形や

これが幸せで、これが不幸という
決まりがない。

よく、パンダ先生の話の例えに出てくるケーキ。

ケーキ食べれたら幸せと言っていても
1個や2個なら幸せだけど、

20個食べないといけなければ
苦しみになる。

ケーキ＝幸せなら

おおけれはま多い分幸せになるはずなのにならないのは、

ケーキ＝幸せではなく、

その時に幸せと感じている
思考があり感情があるだけ。

だから、この世の中が起こる出来事をどう見るか、
感じるか、そして、それを踏まえてどうゆう選択をしていくか。

物事や自分や、いろんなことを
どう見ているかを、

たまには自分のスケジュールをスローにして観て感じて確認する♡

自分を整えるだけで、状況変わらなくても幸せを感じて、
感じることで勝手に状況が変わってくる♡

素敵な週末を！！！

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ケーキやおやつの代わりに
小腹すいたからイカ天食べたら
アイス食べたくなりコンビニへ。

期間限定

ミルクキャラメルアイスを購入。
食べてみる。結構、私は好きな感じ。

あまり普段頻繁にアイス食べたりしないけど、暑くなってきたら、ちょこと食べたくなるから又買おう(^_−)−☆

食べ物写真ばかりで
それもジャンクで(>_<) 昔は延々、細かくオーガニックやマクロビオティックや自然派やベジタリアン食にこだわっていたが、、今の普通に何でも食べたりする方が体調も精神的な安定やバランスよくて こだわる人ではなくなり、数年前から 普通の人になっております。。 http://www.lovemana.net/

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スピリチャル・エステ　鈴木サリ先生の本から抜粋。

閉じて冷えたハートは
悲しい想念を引き寄せる

私たちは、つらく、苦しい悲しみの経験から、

そんなことが二度と起こらないように
ハートを閉じ、自分を覆ってしまう
手段をとることがあります。

失恋して「もう、恋愛なんてしないわ！」
と宣言し、頑なに恋愛を拒む人が
わかりやすい例ですよね。

悲しみが強い場合、何もしたくなくて、
動くことも面倒な気持ちになります。

でも、ハートを閉じてしまったことで

冷たくなったハートは、冷たくて暗いエネルギーを
磁石のように引き寄せてしまいます。

悲しみに支配されているときは、
そのことで頭がいっぱいなため自分自身を

温めてあげることに
手が回らなくなっていると思います。

でも、自分が何を引き付けたいのか、
思いの意図をしっかり立て直してみてください。

相手に愛されたいのなら、
まずは自分自身を愛することです。

また、悲しんでいる自分を
「くよくよしちゃダメだ」と、

無理にポジティブに切り替えることはありません。

悲しいときには悲しいと表現してください。

無理して元気な自分を装うことはやめましょう。

自分の本性をむき出しにし、ありのままの
悲しみを表現し、本性を出すことで自分自身の
悲しみの度合いにも気づけます。

そして、表現していれば、まわりの誰かがあなたの
悲しみに気づき救いの手を差し伸べてくれるはずです。

あなたのことを助けたいと
思っている人がいることを忘れないでください。

あなたがハートを閉じていたら、
その悲しみに誰も気づけません。

悲しみを一人で克服することはむずかしいこと。
悲しみを乗り越えるために誰かの手を借りることは
恥ずべきことではありません。

愛情であれ、友情であれ、ハートを開き、
本性で向き合うことが、お互いを癒し合い、
導き合って共存を育む秘訣なのです。

そうして、悲しみから一刻も早く救われ、癒されることが
自分自身を解放するための秘訣となるでしょう。

（スピリチャルえ・エステより抜粋）
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お腹がいっぱいになったら断食して、お腹がすいたら

断食やめるっていいなぁ(^_−)−☆
と朝から、

辛くない楽しい修行の話を聞きながら和む。ふふふ。

今日も
ゆるーく一日スタート♡

七里が浜で遠いから
忙しい時は川畑タケルさんの
予約もいっぱいで私も空いている日が少ないとなかなか行けないが、

最近は連続して川畑タケルさんのところに通ってる(^_−)−☆

海の前の気持ちのいい美容室。

他の店舗も行ったことがあるが
ビュートリアムは七里が浜が行った中では一番好き☆

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グラヴィティヨガ協会のHPはこちら
http://gravity-yoga.jp/activity/nishiazabu.html

このたびグラヴィティヨガ協会では、より多くの皆様にグラヴィティヨガの素晴らしさを体験して頂けるよう下記の日程にて体験レッスンを開催させて頂きます。

体験レッスンでは、最も人気の全身を緩めて整える、気持ちの良いグラヴィティヨガをたっぷり90分間体験して頂きます。リンパや血行の流れを促進し、日頃の疲れをリフレッシュ！とてもすっきりとした爽快感が味わえますので、是非ご体験ください。
皆様のご参加をスタッフ一同 楽しみにお待ちしております。

体験レッスン スケジュール

会場：
グラヴィティヨガ協会関東支部 西麻布スタジオ
→会場へのアクセス
体験レッスンスケジュール（定員10名）
◇5月31日(金) 19:00～20:30
◇6月 1日 (土) 10:30～12:00
◇6月 5日 (水) 10:30～12:00
◇6月11日 (火) 11:00～12:30
◇6月15日 (土) 17:30～19:00　
◇6月16日 (日) 17:30～19:00　　
◇6月19日 (水) 13:30～15:00
◇6月21日 (金) 19:00～20:30
◇6月24日 (月) 19:00～20:30
◇6月27日 (木) 13:30～15:00
◇6月29日 (土) 17:30～19:00　
◇6月30日 (日) 17:30～19:00
予約受付中！
料金： 1レッスン90分 3,000円
定員： 10名
持ち物： 動きやすい服装・フェイスタオル1枚

体験レッスンにご参加の方へ

・ボルスター・ヨガマット・その他道具のレンタル料と消費税が含まれます。
・入会金等はございません。
・料金は当日受付にてお支払いいただきます。
・お着替えはスタジオでできますので、開催15分前までにはお越しくださいませ。
・キャンセルにつきましては、前日の午前中までとなります。
※尚、キャンセル料等は発生しませんが、ご連絡なくキャンセルされた場合は、次回のご予約受付ができませんのでご注意ください。

お申込・お問合せ

体験レッスンのお申し込みは、グラヴィティヨガ協会までお電話でご予約ください。
受付代表番号：06-6535-6177（受付:間10:00～18:00）

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
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6月13日(木）市ヶ谷 可愛い古民家スタジオで19時30分から21時30分の2時間WS
あります♡平日の遅めの時間にWS、今までほどんどやったことないので
来てくれはる方いはるかわかりませんが（笑）

クラス後、下の可愛いカフェで1時間くらい
軽くご飯食べて帰れたら嬉しいなと思いながら企画しました。
よかったら初めての方も是非是非☆

http://lovemana.net/blog/8975.html

@NomuraBOT: ベテランが若手以上に自らの可能性を探り日々精進する姿は、生きる教科書

今日はいっぱい
いい話＆楽しい話、聞かせてもらって☆

いろんな大切なこと思い出し又、いっぱい感謝な一日。

最近アドバイスしてもらったことを後回しにしないで
すぐやるとホントありがとうの結果になったり、
思う通りにならなくてもアドバイスや話してもらえることは
本当に感謝なことで、結果どうこうより私にとっては大切だったり。。

また来週のヨガスケジュールを告知して眠ろうとして
ブツブツつぶやいてしまう（笑）

スケジュールは月曜日はオハナスマイルヨガ駒沢
18時45分から。今月代行＆休講なく開催します♡
4回チケット買うと無料券付くキャンペーンあるみたいですよぉ！！
http://www.ohanasmile.jp/news/11549.html#navi

水曜日は代々木のアンダーザライトで14時半から。
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

UTLでRYT500取得しようと、いろいろなインストラクターの方も
遠くから平日も週末も受けに来られて、更にUTL活気が☆
http://www.underthelight.jp/training/ryt500.html#schedule

他のヨガスケジュールやリトリート等はブログの
ヨガスケジュールに今アップしました☆
http://lovemana.net/blog/8599.html

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6月4日の午前中　西麻布　グラヴィティヨガ体験クラス予定 1h30クラス　3000円

6月8日（土）自由が丘　ロング愛花ヨガワークショップ　(キャンセル待ち受付中）
http://lovemana.net/blog/diary/8967.html

6月13日（木）
燕スタジオ　市ヶ谷　19:30-21:30(2h)　定員８名　4000円 (受付中）クラス後下のカフェに！！
http://lovemana.net/blog/8975.html

6月23日＆29日の午前中にマナコンディショニングヨガ開催 お試し価格です♡
http://lovemana.net/blog/diary/9083.html

6月23日（日）満月　夏至キャンドルナイトヨガ 定員12名　4000円　麻布十番駅1分　Maala yoga studio
http://lovemana.net/blog/diary/9177.html

6月30日（日）横浜中華街ヨガ開催（1h45分）　3500円　クラス後カフェかご飯。
http://lovemana.net/blog/diary/8527.html

7月13日-14日（1泊2日）奈良の生駒でヨガリトリート開催.（最終受付中）
http://lovemana.net/retreat/4498.html

8月は お盆に1泊２日の高尾山ヨガリトリート開催
http://lovemana.net/blog/diary/8206.html

９月の13日ー16日（３泊4日）屋久島ヨガリトリート開催　定員10名前後　今早割中。
http://lovemana.net/workshop/8926.html

10月に京都妙心寺ヨガリトリート開催（早割は6月10日まで）
http://lovemana.net/blog/diary/8418.html

駒沢大学のオハナスマイルのレギュラークラス　月曜日　18時45分から。
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

毎週水曜日UTL（代々木）14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

グラヴィティヨガ　
ティップの六本木とティップネス東京ONEで遅い時間ですが平日にクラス開催しています。
リラックスしに帰りに寄って下さったら嬉しいな☆
http://lovemana.net/blog/diary/8537.html

マナマット、６月送料無料＆特別価格キャンペーンやらせて頂きます。
http://lovemana.net/blog/diary/9144.html

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最近、寝不足の時以外笑。。
何しても楽しい♡

たこ焼き食べても楽しいし、
布団干しても洗濯も、クラスに行くのも楽しい☆

ありがとうの気持ち。

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