11月, 2011 | Mana kobayashi

http://www.365spo.com/column/69

よかったら見てくれはったら嬉しいな♩♩

まなの身体は慣れるつぶやきブログアップしました！！

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2011/11/post-59f7.html

可愛い大好きな二人。ハヌマンヨガウェアも似合ってる！！

YOGABREEZEが厳選した、ニューヨ生まれのヨガ＆日常のウェつア‘HANUMAN(ハヌマン）

HPから購入出来ますよぉ！！
http://www.hanumanyogaclothing.jp/

HANUMANは再生ペットボトルポリと竹のように自然再生力の強い‘Beech Tree（ビーチツリー）’を原料にし、布地をつくる段階から環境に配慮していることで、世界中のエココンシャスでおしゃれなヨギニたちの支持を受けているヨガウェアブランドです。

独特な布のデザインははフランスの博物館から選び抜かれたクラシックなパタンや絵画から起こし、ほかにない個性的なデザインを、そして1枚の着方は様々で、ヨガスタジオに限らず、日常で、お仕事で、海や旅行先で活躍するすぐれものです。

肌触り最高ですよぉ！！！！

私は前の形ですが愛用しています！！

love,mana

今、２０回以上ヨガ合宿（リトリートを開催）していると思うのだけれど
一番最初のヨガリトリートがANA主催のタイ、サムイヨガリトリート。

本当に懐かしい。。４年前？？懐かしい（笑）

タイからの国内線はかわいい飛行機だった。

みんなで観光したな。

３泊５日のヨガリトリートなのに
成田まで見送りにきてくれた。バカじゃないの！！っていいながら
嬉しかった。懐かしい思い出がリトリートにはいつもいっぱい。

ありがとう（HPに記事や写真移し中で昔の合宿写真、これからアップ多くなります。。）

今後開催のヨガリトリートスケジュールはこちら。
http://lovemana.net/retreat.html

バリヨガリトリートの写真。楽しかったな。

みんなで浄化（笑）

ヨガクラス風景。

２回ここで開催したホテル。ウマ・ウブド。

大好きな感謝している三人。いい笑顔。好きな写真。

朝のサヌールの海（朝６時くらいかな。。）

ウマウブドのロビーでパチリ。

今後開催のヨガリトリートスケジュールはこちら。
http://lovemana.net/retreat.html

鎌倉合宿に参加させていただきました。

飛び入りの参加でついていけるのか心配でしたが、
思い切って参加してよかったです！

まなさんのお話、すごく胸に響きました。
まなさんは私の中身が見れないはずなのにいま自分に
必要なことをどんぴしゃで言ってくださった気がします。

どういったらよいかわかりませんが、まなさんが本質？というか、
深いところ？というか、そういうところの話をしてくれたからなのかと思います。

きっとそれぞれ具体的な苦しみや悩みやその深さが違っても
みんなに通じるんだろ～な～、すごいな～って思いました。

今まで私は自分に向き合うということ、全然やっていませんでした。
謙遜。自分じゃないところを評価ばかりして、
自分自身に向き合えていないと思いました。
まずは自分にもっと向き合いたい！そんな思いが込み上げてきました(^^)

私にとって今回の合宿はそれに気づく？第一歩になったように思います。
本当に感謝、感謝です！
まなさん、ありがとうございましたm(_ _)m　（イニシャルY）

私はまったくヨガはじめてながら、体験レッスンに参加させていただきました。
冷え症や肩コリのためヨガで体質改善をしたいと思ったのがきっかけだったのですが、今日はプラスアルファのお話をうかがうことができました。
ヨガの入門レッスンは、まったく初心者の私でも、
気持ちよく体を動かすことができ、もっとヨガがやってみたい！と思いました。
体が硬くて普段運動をしない私ですが、とても楽しかったです。
そして、何よりもよかったのは、愛先生のお話です。先生のいろいろなお話を聞き、
体と一緒にこころまで柔らかで、軽やかになったように感じました。ほんとうに1時
間半があっという間で、是非もっとお話を聞いてみたいと思いました。
すっかり愛先生ファンになってしまいましたので、また参加させていただきたいと
思います。（イニシャルU)

WSやクラスの声をHPに載せてもいいや
書いて下さった方、参加して頂けて感謝なことなのに
本当に本当にありがとうございます。。感謝を込めて。mana

<愛先生のクラスを受けて>
京都のヨガスマイルで愛先生のハートセラピーを受けました。
ヨガのマインドのお話だったのですが、ただ先生のお話を聞くだけでなく、みんなで話したり相談しながら進むのですごく楽しかったです。自分で色々考えたり発言しながら参加したことで、より深く理解でき、身にもなったと感じています。
何より愛先生がすごく明るく可愛く楽しそうにお話してくださるのがよかった！
「何が正解かじゃなく、どれも正解だから」っておっしゃられたのがとても印象的でした。
次はヨガのクラスを受けたいと思ってます。(34歳幸樹)

☆感想☆
いつも話を楽しみにしている。
話には、その日のテーマがある。
笑い話もあるけど、一貫しているのは、愛先生自身が感じていることをベースに、心を柔らかくしてくれる話だということ。
だから響く。これもヨガ。

意表をつくプログラムも時にあって、楽しい。
遊び心があるんだな。で、童心に帰ることが出来る。
決して、ガシガシ身体を動かすヨガではない。
本人曰く、身体を動かすマナタンガなるヨガもあるらしいけど、笑。

マントラも時々唱える。やさしい声でのマントラ。これも心に響く。

自分との波動が合う時には、思わず笑顔でアーサナに向かえる。

ま、一言でいうと、ほぐれるヨガ！身体も心も。
だから、また、行きたくなる！
それが、愛ヨガの神髄です！（イニシャル O)

南青山クラスの感想
少人数で、愛先生との距離が近いというのも、最初はちょっと
緊張がありました。ちょっとプライベートヨガ的な感覚になります。

沢山の水晶に囲まれて、何とも言えない空気感の中で、
ゆったりとした動きですが、ヨガもしっかり時間を掛けて動けて
いつもリラックスします。

また、ヨガだけでなく毎回色々な体験談や、ココロやマインドのお話
が聞けるのが、楽しみです。

時には相談したわけでもないのに、その時気になっている日常の悩みや、
引っかかっている事、違和感などが「す～っ」と手放せるきっかけと
なる事も多いです。

ぼんやり自分の中でも感じている事を、見事に表現して貰えたり、
「そうだよね、そうだよね～」というのも、確認する事ができます。

それとは逆に「そんな事考えて見た事なかった・・」という視点での
気付きが得られることが多くて、いつも帰る時は、全然違った自分にな
っているような感じがしてます。（匿名希望）

いつも愛さんのクラス楽しく参加してます。音楽などヨガやるときのヒーリングBGM好きです。あとヨガポーズの合間に先生のトークがあるんです。それもとっても充実していて“実”になります。 (*^_^*)いつだったか、クラスのシメの部分にインド音楽入れてくださり、みんなはくつろぎのポーズだったんです。でマナさんが手にインドの楽器、名前忘れましたが、を持ちサラ～ン♪と鳴らしてくれたんです。あれエキゾチックなムードいっぱいでしかもリラックスでき良かったです。シャラーン♪てきれいに部屋に響くんです。またお願いしますね。 A.W.

2時間という長時間のワークショップ、かなり動くクラスという話なのでそれなりの心構えで臨んだが、最初は参加者の自己紹介から始まり、何だかんだとおしゃべりが15分。あれいつ始まるんだろうと思った頃からレッスン開始。

レッスン内容としては、いつもオレが受けているヨガとちょっと違う動きもあって最初は戸惑ったが、また新たに自分の身体に対する発見があったし、1年分くらいの緊張がほぐれた感じだったし、なんと言ってもレッスン中のおしゃべりが楽しく、本当に充実したレッスンだった。

そのおしゃべりについて、確かにアメブロでご本人がいつも書いている通りと言えばその通りなのだが、ブログに書かれている内容からはクールな美人さんがシリアスな話を沢山話されるのかなと想像していたので、まあいい意味で想像を裏切られた(^^)

あとヨガを受けるといつも指摘されるのだが、今回もやはり常に身体に力が入っているというか、緊張していると言われた。物事に対する考え方を含めて、もう少しゆるくするべきなのかも知れないなあと反省。

楽しく有益なひとときをどうもありがとう。(K.K）

LOTUS8スタジオのWSの感想。
沢山の大御所の先生方がクラスを実施している本格的なヨガスタジオ
なので、ＷＳが始まるまではなんだかちょっと緊張気味の事が多いです。

でも、ＷＳが始まるとその時集まった参加者の皆さんの様子や雰囲気、
によって、色んな形を取り入れたＷＳがいつも楽しみです。
ペアワークだったり、壁を使ったシークエンスだったり、座学があった
り。。。プロップも良く使って、普段出来ない事も楽しみの一つです。
自宅で同様の体験をする場合に、プロップ以外で何をどう使うと良いか
と言うのもガイドをしてくれるので、参考になります。

ヨガスタジオのＷＳと言うと、余り経験のない私などは一方的にヨガの
レクチャーを受けて、黙々と時間が過ぎて行くイメージだったのですが
気軽に質問に答えて頂いたり、ヨガだけではない愛さんのＷＳは毎回
感動や驚きがいっぱいです。（イニシャル　S）

今参加して下さった方の声をHPにと思った時に
快く。。涙。。気持ちばかりのお礼ですがグッツ
近いうちにつくれなかったらお茶になったりするかもしれないけど。。
ありがとう。何回かに分けてアップ予定。。本当にありがとう。

参加して下さった方の声

●沖縄リトリート●
2泊3日の沖縄のヨガリトリート、満喫しました。
参加の方も仰っていましたが「もう終わっちゃうの～」「まだみんな
帰らないで～」というのは、みんな感じていたのではないでしょうか？？

横浜から、はるばる出かけて行った上に、本来ずっと雨のはずだった
3日間が、嘘のようにお天気に恵まれたし、たまたま集まった今回の
メンバの皆さんとも仲良くして頂いた事もあって、沢山動いて、沢山
喋って、沢山笑いました。

参加の半分ぐらい方が愛先生と初対面という事で、初めは緊張が感じ
られましたが、次の日にはそれも無くなり、最後の日にはみなさん
ずっと前からの仲間のようになってしまっていました。

愛先生のリトリートではいつもながらの光景ではあるのですが、今回
もまたいつも以上に一体感が生まれたような気がします。沖縄という
土地のせいでもあるのでしょうか。。。

皆さんほぼ一緒に行動できた事も一体感が生まれやすかったですね。
丁度いい感じの人数設定の賜物でしょうか、さすがリトリート企画の
達人です(笑)。

最後のシェア会でも、とても楽しく過ごしました。楽しすぎて
すぐ仕事に戻るのが大変ですが、また次に参加したくなる、という
のが愛先生のリトリートの魅力です。（横浜在住）

リトリートも愛先生のクラスも初めてだったけど、
参加して良かった～モデルさんもやられてて、ちょっとした有名人。
でも、全然驕ることなく、いつも自然体で私達の目線に合わせてくれて、
初めてだったのに、なんだか前からお友達だったかのようで、、、
とても居心地が良かった。

そんな空気を作り出す先生のクラスは・・・
とっても笑顔と明るい空気に溢れていました

いーっぱい話して、いーっぱい笑って、いっぱい食べてｗ
子どもの頃に戻ったようだった。
余計なことは何も考えず、”今”を楽しんでいれました。

お天気も、予報ではずっと雨だったんだけど、
愛先生の笑顔は光を呼んでくれて、３日間は曇りはあったけど、
雨には降られずにすんだ。

日本全国からの参加者さんがいて、
このリトリートに参加しなければたぶん一生出会うことはなかっただろうな。

でも、皆でいろんな話をしていると、
結局やっぱりみんな繋がってた

それぞれに抱える悩みや心配に対して応える人がいたり、
これからしようとしていることに対して助言できる人がいたり、
みんなそれぞれに求め合って集まった仲間だったなぁ。
ホント、奇跡。
私も早くヨガをたくさんの人に伝えていきたいって改めて思った３日間。
（沖縄在住）

愛先生のリトリート（バリリトリート）はSさんから聞いていてとても楽しそうだった（HPも見たので…）ので今回参加させて頂きました。
今回、場所が沖縄と言うことで、行ってみたかった場所というのも
ありましたし、沖縄で愛先生やそこで出逢った方々とヨガする！！と言うことにとてもテンションが上がりました～　自分を開放できるような感じがして。。。

正直、初日のヨガを始める前の自己紹介で1時間以上にもわたる先生の
座学にはとても驚きました（笑）でも、全く嫌ではなかったですし、私は3日間を通していろ～んなヒントを頂き本当に感謝しています。やっと最近、2、3年前に比べ、自分を開放できるようになったと感じていたのですが、今回沖縄で、愛先生の自由さ、発想から、考え方から、行動から、、、に触れられてもっともっと、自分を出して、開放して（もちろん、シチュエーションや状況におおじてですが…）
生きていっても良いんじゃないか、と思えました。自分をまだまだ押し殺して生活してしまっているんじゃないかと。

もっと生きたいように生きればいいのかも～１度きりの人生ですもんね～

秘密をあかすと。。。
お話しを伺ってるとき、ところどころで泣けてきました…　ちゃんちゃん。。。

『あ、自分は大丈夫だ～』『間違ってなかったんだ～』『いい方向に歩いていけてるみたい』と言う感じなのでしょうか。。。背中を押して頂いた感じです。弾みがついたといいますか。。。先生のヨガをみんなで受けているときに、笑いが絶えないというのも魅力あるな～と思います。

目を閉じてバランスをとるポーズをした時に、先生が何かみんなを笑わすような事を言ってバランスをくずした時の一声！『は～い、世の中思い通りにはいかな～い』って言うのにまた爆笑してポーズどころじゃなかったです。
山登りをしていると正にそうだな～と思います。良い天気の日もあれば、雨、風の日

もある。なんだか、私達は日々の生活の中で、何かしら、誰かしらを常にコントロールしようとか勝手な思い込みをしてしまったりしているのだなぁ～とホントに思います。先生のブログでもありましたが。。。

実は、電車が毎朝、毎日決まった時間に来ることはすごく奇跡に近いことなのかもしれないですよね～そういう便利なところでの生活に慣れてしまっているから、電車が遅れると大騒ぎになっちゃって、ストレスを感じる。。。現代人は自分達自身でストレスを作って、増やして、いらだってしまっているんじゃないかと思います。（以前の私のような～）

沖縄では私達の回りは、良い気がグルグル、グルグルすごい勢いで
巡っていたと思います！渦巻いてた～
私たち、3日間を通して笑い続けてましたもんね～！！

あと、印象に残っている事と、個人的に『あれ良かったな～』と思ったことですが、
ヨガのレッスンの時や、居酒屋『うりずん』でみんなに質問を投げかけて、みんなで
考える事も良かったな～と思いました。仲の良い友達とは意見交換をしたりしますが、あぁして初めて会った方々と1つのテーマについて意見を言い合ったり、交換するのはなかなかないと思いますので。。。しかもあんなに話しが広がるとは！！
良い気づきになりました～　あまり最近使ってなかった脳の部分をつかえた感じがしました（笑）

それに、愛先生が言うように、先生をはじめ、リトリートに参加された方々が、明るく元気で楽しい方々ばかりだったのも、すごくすごく、大きいと思います！！笑ったこと、楽しかったことしか覚えてませんもん！（笑）そういうことしかしてないか～

あと、最後に、、、先生には色々とお言葉を頂きましたが、（For youすることが実はfor meなのだ。生涯のパートナーを選ぶときは、癒しや安らぎを求めるのではなく、困難、苦労を共にできるかを考えなくては駄目。mindのコントロールができると自分が楽。PCと一緒で、扱い方が分かると色んなことが可能になる、自分のabilityが上がる。などなど…メモリたい事が盛りだくさんでした（＞0＜））

ちょっと、自分の言葉でいまいち表現しづらいのですが…記憶もあいまいになってきてしまって…でもとても自分の心に響いたことだったのです…　他にもたくさん心に響いたことがありましたが、すみません言葉に表現するまでには至らず…

本当に、3日間ありがとうございました！！
愛先生をはじめ、みなさんからは良い気、オーラもかな…をたくさん頂いたと思います！（東京在住)

不眠にはセロトニンを昼に出し、夜にはメラトニン。。。

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2011/11/post-2d47.html

ヨーガニケタンの木村先生のバッカバットギーターのクラスに四年振りに行ってきました(^-^)/

木村先生は帰られた後に写真笑。

まい先生の素敵なあったかい家族♡

はな先生達含め6人でイタリアン(^-^)/
美味しかった(^-^)/ありがとう♡

暗くて顔わからないって、突っ込まれそうだけど、あったかいインストラクターばっかりだな。オージャススタジオは。

ありがとう♡

今、帰り道。。寒くなってきた。。

でも、みんなあったかい人ばっかりだから、気持ちはポカポカ♡

今日も一日感謝な日。ありがとう。。

レストランでランチ出来たらと聞いてみたが、満席。残念。

当分は、レストランは要予約でないとはいれなそうなくらい。

小さめのカフェ。シンプル。

入り口付近に、パン屋。

旅行会社のＨＩＳ

服屋

アート本など。

レストランなどを予約していなければ、わざわざ行って楽しむという感じではないけど、近くに用事があり寄ったりするにはいいかも。ちょっとパンや、コーヒー買ったり、スペースがあまりないから、ランチにのんびり寒い季節は難しいかもしれないけど、

つくり可愛いシンプルで観葉植物いっぱいで、あまり行くことは少ないかもしれないけど、好きな感じ。

代々木に用事があれば、駅すぐだし、是非是非(^-^)/

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

野菜クスクスの、野菜の方。

クスクス(^-^)/

ピザ。

アメリカンレモネード、ワイン。

渋谷から歩いて１2分。
代々木八幡から歩いて１０分。おすすめ！！

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

小林愛メールマガジン７８号。

こんばんは。

みなさま、風邪が流行ってきてますが
体調崩されてないでしょうか？？

先週は私は沖縄ヨガリトリートで沖縄に。
参加して下さった方や協力して下さった方のお陰で
本当に楽しい時間を過ごせました。感謝！！

一人でいろんな国を旅していた時代もありますが
やっぱりみんなで一緒に過ごすリトリートなどは
格別に私のココロに残り感謝な私の貴重な財産に。ありがとう。

誰かのせいにするのは、何かのせいにするのは簡単。
自分が被害者のように、自分だけが大変なように感じたり、、、
それをすることによって、どれだけ多くのハピネスを自分から
遠ざけているかということがわかれば、その自分の思考のパターンが
変わっていくのだろうけれど、自分が自分を開くといことは
目覚めるということが気がつくということに近い気がしているけど。。

私の物の見方や感じ方が、正解ではないから、
クラスで相談受けたり質問受けたりの時か、

本当に身近いと感じている数人にしか言わなくなってきた。

昔はおせっかい、いろんな人にしちゃって自分の考えを
伝えようとしたけれど、それをする必要がないのだと。

必要な人は向こうから来るし話をする縁があるはずだし、
話をするのは大好きだけれどエネルギーが居る。
難しいと手放した関係もある。

伝えたいことが沢山又、溢れてきていて
シェアしたい話も沢山あったり、

ヨガのポーズなどのクラスが
減ってヨガといっても座学などの部分が増えたり
クラスの形が変わっていくかもしれませんが

今のハートのド真ん中を常に感じながら

これからも人生をみんなで楽しんで強く自分を感じ持って
生きていきたいと思ってます。

一番自分の性格に合っているなって思っているヨガ合宿や
リトリート、いっぱい話したり時間を過ごしたり、ほとんどが
お一人参加、初めての方も毎回だいたい半分くらいいてくれはることが
ほとんど。よかったら是非是非、参加して下さったら嬉しいです。

感謝と愛を込めて。小林愛

今告知済みの　スケジュールはこちら。

２８日　幸運力アップクラス（ココロのお話etc)
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-11082657790.html

12月3日　初福岡　ヨガブリーズ（天神スタジオ）
http://lovemana.net/blog/768.html

12月18日栃木WS
http://www.kulasmile.net/ws.htm#1218

12月23日はLoveキャンドルヨガクラス（スペシャルLive&パーティも）
http://lovemana.net/blog/diary/1294.html　早割11月末まで

草津　半断食ヨガ合宿（2泊3日）暖房あり寒くないです。
早割２０日（今日までお申し込みまで適応）
http://lovemana.net/retreat/690.html

バリヨガリトリート（今回はサファリに泊まったりバージョンアップしてます！！）
早割今月まで（相部屋お申し込みの方は早めをおすすめ！！）
http://lovemana.net/retreat/207.html

小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/

ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

喋るのに夢中で、あまり写真撮ってないですが、中目黒駅から、割と近いわかりやすい場所にあります。

ネットで今見たら、雰囲気違う感じに見えましたが、中はシンプルで感じのいいスタッフの方、2階と3階あり、もつ鍋のお店だと思っていましたが、和食屋みたいです。

タコ揚げ。

揚げもの大好き。他にも沢山揚げものなど頼んだけど、ずっと喋りに熱中。写真は忘れてます。。

10時半から2時まで。私達が帰る時にまだ数組いらっしゃいました。

あまり遅くまで出掛けるのが最近苦手な私。次の日がスッキリじゃなくなるからですが、この日はスタートが遅く珍しく二時に。。

スタッフもご飯も普通に美味しく又行きたいな。過ごしやすかった。感謝。

普通のもつ鍋もありますが、胡麻もつ鍋食べたの初めて。ほんの少しのお酒で味覚がわからなく途中からなってましたが、、笑、、お勧め。感じかいいお店だった(^-^)/

定休日月曜日

詳細はこちらにアップしました！！

http://lovemana.net/retreat/690.html

一緒に半断食しながら、ヨガして温泉して座学も入れながら
アットホームな感じで、プチ断食も教えてもらったり
盛りだくさんの2泊3日。あっという間に1日が終わるそうです。

楽しみだな。告知が遅くなり早割期間が短くなってしまってますが
11月20日まで。お得で小林愛ヨガリトリートご参加下さった方は
さらに割引あります。定員になり次第締め切りになります。

半断食、自信ない方もストイックな断食でなく
告知の写真のまんま、ジュースと半分のご飯と少しのお野菜
おつゆが交互に。。これだけでも、効果があり身体には負担少なく
スッキリするらしい。これ＋ヨガと温泉と早寝＆早起きになります。

楽しみだな！！！！

twitter https://twitter.com/#!/lovemananet

今日のクラスは池田さんと、つかぽんが奥様と友達を誘ってくれはってのヨガクラスに(^-^)/

普段より更に、いっぱい喋って笑、雨の中、さらにいつもお世話になっているが、さらに感謝な気持ちいっぱい。

いつもいつもありがとう。気が早いが忘年会したいよねと、話しながら帰り道、考える。今日もありがとうの一日♡

駒込にある古民家風、味のある雑貨屋だったり展示会やイベント
会場になったりいろんな顔をもつ素敵な空間

べじかとひつき（駒込）
http://ameblo.jp/vegeca-hitsuki/

いろんなイベントが今連日開催！！

お友達の小林千絵子さんが暖かく迎えてくれます。

いろいろ助けてもらったり喋ったり
いろんな合宿やイベントやWSも一緒に開催したり
絵描きであり、べじかとひつきの店長でもあります。

一時期閉めてたみたいですが、最近は再開しています。

お気軽にフラッと立ち寄ってみて下さい。

不定期なお休みがあるので、その点はご確認の上。。。

素敵な週末を！！！！

代々木に小林武さんや大沢伸一さん達が
プロデュースされた代々木VILLAGE

http://www.yoyogi-village.jp/top/

今日オープン！！

代々木が変わりそう。。

大好きでお世話にもなっているヨガスタジオ
代々木のアンダーザライトもある。
身体の手当てセラピー（リトリート）もある代々木。

utlのHP　http://www.underthelight.jp/

大好きでよく行き、名刺やフライヤーも作ってもらっている
Dada cafe 　http://www.religare.biz/dada_top.html

代々木が熱い。。。

l love yoyogi

べじかの絵描き小林千絵子さんが教えてくれて
一緒に今度行く予定。ありがとう！！　
だが、その前に行っちゃいそう、代々木なら。。

小林愛HP
http://lovemana.net/

沖縄の塩屋で購入したおやつ。

美味しい、こうゆう歯ざわり大好き♡

生きるとは、行動すること。

生きるということは、息をすること、呼吸することではない。

生きるとは、行動すること。

この言葉も、雪塩と同じくらい大好き笑。

場所やお申し込みや詳細は YOGA BREEZEまで。
http://www.yogabreeze.jp/index.html

１２月３日　土曜日
1部 LOVE　POP YOGA　　　１５：００～　１６：２０

ポップな音楽をかけながら身体を気持ちよく動かすクラスです。楽しく身体を動かし、ゆるめ＆ほぐすクラスになります。アーサナのホールド時間が短めで流れるようにフローするのでヨガ初めての方も経験者の方も大歓迎なクラスです。
オープンハートワークショップ（座学メインでゆるめのヨガが少し入ります）ヨガマット不要

2部 OPEN HEART YOGA　１６：４０　～　１８：００

ココロの話を中心に、ヨガの教典からの話を入れながらの座学ですがヨガの言葉がわからなくても、ヨガほとんどやられてない方でもわかるように話を進めていく予定です。コミニケーションを取りながら参加型、座学クラス、途中合間にゆるい伸ばしなど入れたりするので座りっぱなしが苦手な方も気軽に参加して下さったら嬉しいです。
忙しい毎日で、沢山の情報の中、自分の心が見えなくなってしまいそうになってしまう時、ヨガの知恵を学びながら自分の心と向き合い、自分に優しくする時間、癒す時間にしてほしい。毎日元気で、ヨガが大好き、楽しくヨガの知恵を学びたい方も大歓迎。ハートが開いて自分に優しい時間になるように願って。

日　時：　12月3日（土）
1部　15：00～16：20
2部　16：40～18：00

場　所：　ヨガブリーズ天神スタジオ

参加費：　１クラスのみ　　：2,500円
２クラスセット　：4,500円
☆早期お申込み割引：4,000円（11月20日までのご入金の場合）

お申込み：　ヨガブリーズ各スタジオにて、又はお電話・E-mailで予約可能。
申込み完了は入金後になります。お振り込みご希望の方は、まずご来店、お電話(天神092－402-8900、薬院092－521-7221）、又はメール(info@yogabreeze.jp)でご予約後ご入金くださいませ。入金後確認のお電話をくださいませ。
銀行振り込み先：西日本シティ銀行　小倉金田支店１２１９７４２
※ご入金後の返金は出来かねませのでご了承くださいませ。
※席には限りがございますので早めのお申込みをお勧めいたします。

小林愛オフィシャルＨＰ
http://www.lovemana.net/

愛花ヨガ・LOVEキャンドルヨガ主宰。 26歳で身体のバランスを崩すが、あらゆる代替医療など色々試みる。その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、モデルを続けながらヨガインストラクターに。その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、ヨガムック本や、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースも行っている（雑誌「ソトコト」より販売中）。

ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

大好きな藤沢にあるスタジオジョーティのチャキ先生＆アキ先生が
今年も素敵なWSを企画して下さいました！！ヨーガセラピーやマントラ
など興味がある人には特におすすめです！！！！

カウストゥッブ・デシカチャー師
待望の再来日ワークショップ開催決定！ 近年注目を集める、サンスクリット語での詠唱「マントラ」のワークショップ！  MANTRA POWER OF SOUND　

-MANTRA IN YOGA PRACTICE- ～マスターの中のマスターと呼ばれるクリシュナマチャリア師が残した「マントラ」の教え～  2011年12月9日(金)～11(日) の３日間　横浜創造都市センター３F  １

クリシュナマチャリアのヨガを伝えてくれるヒーリングオブジャパンのHP
http://healingyogajapan.com/workshop.html

ここから詳しい詳細＆お問い合わせ＆お申し込みして下さい！！

Dr. Kausthub Desikachar  心理学博士／T.クリシュナマチャリア師の孫にあたりTKV.デシカチャー師の御子息。生徒として９歳よりヨガの勉強を始め大学にて修士を修了後、本格的に祖父クリシュナマチャリア師の伝統と教えを広めることに専念し、その教えを余すことなく世界に伝えるため各国でワークショップなどを精力的に行っています。 ”Vedic Chanting Companion”、”Viniyoga of yoga”、子供のためのヨガ教則本を父であるTKV.Desikachar氏と共同著作、2005年にはT.クリシュナマチャリア師の伝記”The Yoga Of The Yogi”を出版しました。 インド政府に公認され歴史を持つKYM(クリシュナマチャリアヨガマンディラム)ではシニアティーチャー、トップヨーガセラピスト、代表役を務め、国際規模であるクリシュナマチャリアの教え正式継承団体「KHYF(クリシュナマチャリア・ヒーリング・ヨガ・ファウンデーション)」の代表責任者でもあり現代のヨガの世界において重要な立場を担っています。  (KHYFについてご覧になりたい方はこちらから)

Sri T. krishnamacharya  師の師と称されるクリシュナマチャリア師はヨガという教えに生涯をささげ、彼の弟子として有名なパタビジョイス師やアイエンガー師を含め、多くの人に多大な影響を与えました。 またクリシュナマチャリア師はヨガのほかに、あらゆるインド哲学を学び、そのすべてにおいて最も優れていた者に贈られる称号を与えられました。 クリシュナマチャリア師が教えたホリスティックなヨガ、そして彼の幅広い知識はインド政府の高官や当時インドに存在していたマハラジャ(王)、様々なインド哲学の権威ある教授群などから深い信頼を得て、1924年彼がマイソールのマハラジャ(王)のお城の中に「ヨガシャラ」という学校を設立。これにより王族のみならず多大な人にヨガの素晴らしさを伝えたのは有名なお話です。 そして更にクリシュナマチャリア師は、ヨガを「Asastra Sastra Ckitsa メスを使わない手術」とも定義しており、この言葉の通りヨガを通じて多くの人々を病と苦しみから救ってきました。 師が亡くなられた現在は、御子息であるT.K.V Desikachar師と実孫にあたるKausthub Desikachar師に設立された「KHYF」によって正式にクリシュナマチャリア師の教えが受け継がれ、変わる事なく世界中の生徒に学ばれています。

MANTRA POWER OF SOUND マスターの中のマスターと呼ばれるクリシュナマチャリア師が残した「マントラ」の教え   ヨガの練習には、私達の心の内側にある核の部分へ到達する沢山の方法がありますが、その中でもとりわけ先代のヨガマスターのなかで特別な位置を占めていたのがマントラでした。 マントラは、私達の内なる力に影響を及ぼす非常に繊細な練習法です。ゆえに、マントラの特別な音の力は、先のヨギー達の多大なる関心を集めるとともに、特にヒーリングやスピリチュアリティーにおいて、最も重要な練習の１つとして位置づけられていました。
マントラに本来備わっている多くの力の中で注目すべきは、様々な症状や状況下で行うヨーガセラピーの過程で、マントラがアーサナでは届かない人間の内側の領域に影響を与え、人を癒し、心の支えになる点です。マントラの音が持つ特別な振動の力によるものなのか、もしくは詠唱する事によって得られるポジティブな感覚からか、インドの長い歴史の中、マントラとその特別な癒しは、その実歴によって多くのマスターから確実に効果が認められてきました。
ですが実際には、現在マントラの本質や原理、その練習法についてはあまりよく知られていません。インドでもその奥深い知識を正しく詠唱し理解してる人はあまりいないと言っても過言ではないでしょう。 それにはいくつかの理由があります。まず一つは、マントラはカーストの中でもバラモン階級に属する男性にしか教えられず、硬く守られてきた歴史的背景があります。もう一つの理由には、文字が生まれる前に生まれたマントラは書面に書き残されることなく、師から弟子へと口頭伝授で伝えられたことにあります。

幸運にも、ヨガ以外の様々な分野で権威のあったT.クリシュナマチャリア師は、マントラの詠唱においてもエキスパートであっただけでなく、真剣にヨガに取り組む生徒達に対してマントラの本質を理解させ、個々に生かす方法を教えることができた類希な存在であり、多大なる影響を与える指導力を持ち、その知識の深さは計り知れません。

 日程：２０１１年１２月９(金)、１０日(土)、１１日(日)

対象：ヨガ初心者・経験者問わず、ヨガ、ヨガセラピーにご興味のある方／KHYFヨーガティーチャートレーニングにご興味のある方／ヨガに　　　ご興味のある様々な医療療法、セラピーに関わっている方々など、ヨガの癒しにご興味のある方であればどなたでもご参加頂けます。　

３日間で行われる内容： ・マントラ／ヴェーディックチャンティングとは何か？(歴史的背景/定義など) ・マントラの癒しの力はどこからくるものなのか？ ・アーサナ、プラーナーヤーマ（呼吸法)、瞑想の練習において、どのようにマントラが適応されるのか？ ・実際の詠唱とヨガの練習を通した経験 ・その他多数のトピック
練習に使用される主なツール(この限りではありませんが、当日の生徒様の状態やトピックなどに合わせ以下から使用します。)： チャンティング(マントラ)、ポーズ(アーサナ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、瞑想(ディヤーナ)、食生活への意識(アーハラ・ニヤマ)、生活習慣の変更(ヴィハラ・ニヤマ)、ヴィジュアライゼーション(バヴァナ)、ジェスチャー(ムドラ)、自己探求(スワァディヤーヤ)等。

ご料金：3日間正規 ¥39,000　
(3日間ご参加頂けなくてもご予約できます。ご料金につきましては恐れ入りますがお問い合わせ下さい。)

会場：横浜創造都市センター(YCC) 3Fスペース (エレベーターございます)　Access map みなとみらい線「馬車道駅」1b出口[野毛・桜木町口（アイランドタワー連絡口）] JR・市営地下鉄「桜木町駅」徒歩5分 JR・市営地下鉄「関内駅」徒歩7分 施設には駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用下さい。

 ご予約・お問い合わせ：info@healingyogajapan.comまで お名前(フルネーム/ふりがな)とお電話番号を明記し上記アドレスまでご送信下さい。 (携帯メールをご利用の場合、こちらから返信しますと時たま拒否されることがございます。パソコンのアドレスをお持ちでしたらそちらからご予約頂くのをおすすめ致します。携帯メールからお送り頂いた予約でこちらからメールでの返信ができなかった場合にはお電話にてご連絡させて頂きます。)
 メールアドレスをお持ちでない方のご予約・お問い合わせ： STUDIO JYOTI(HealingYogaJapan)にお電話下さい。

 STUDIO JYOTI　070-6661-1215(月曜日／臨時休講日を除く10:00~18:00

沖縄などで出張などヨガクラスなど優しい温かいクラス開催してます。
希望の方は直接、あいこ先生に！！

今回の沖縄ヨガリトリートのこと書いてくれはった！！ありがとう！！

http://ameblo.jp/ahpanpan/entry-11079407396.html

この左の美女です。。。隣の池田さん、、今までの中で一番嬉しそうな顔？？
あいこちゃんを撮ろうとしたら、、、隣に。。。

すごい。。美女パワー。終日本当に明るい笑顔でオープンで
一緒に3日間過ごせて心地よく楽しかった！！

ありがとう。いつかクラス受けに行きます！！というか、、離島ホント
実現したらクラスやってもらおう（笑）

love,mana

つぶやき。

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2011/11/post-555e.html

康子さんに教えてもらい中に少し入る。ふふふ。。

もちろん購入しませんでした笑。

実力で、まんまの私で、メロメロまでにはならなくても笑。好きになってくれはる方がいい。

石の力は借りません。。

もし、こそっといつか私がメロメロ石購入していたら、そっと石の力が必要だったのね、と、突っ込まないでいてください。ふふふ。本当に買ってませんよ笑。

癒されたいと思ってばかりいると、深い部分で心から癒されることはなく、本当のヒーリングは人を癒すことによって訪れると、奥が深いな。。

癒される側の人より、癒す側の方が元気に、イヤイヤやっているのでなければなっていく。そうかもしれない。。

誰に癒されたいか、笑、そのセラピスト選びで決まる。

仕事も誰に頼むかで途中経過でどうこうより結果は決まるなと、最近シミジミ感じて実感。

誰に相談するか、も、そう。

誰とご飯食べるか、全て最初の部分で結果の7割くらいは決まる気がする。

途中で自分の努力や進め方で変わると思ってた時もあるがそうではないかもしれない。

アイデアとかも、そうかもしれない。内容よりも、そのアイデア自体のよさや今の時代の流れに合ってるかが、頑張ることより影響大きいかもしれない。

アイデアが、今に合ってなければ、いくら頑張っても広がらないし、みんなの笑顔の種にはならないし、自分もしんどくなってエネルギーだんだん失くなり情熱失う。

いろんな場面で、ふと考えてしまう瞬間あるが、全て自分のチョイスと、物事の見方にかかってる(^-^)/

言い訳出来ない笑。

少人数の幸運力アップ講座の詳細アップしました！！
http://lovemana.net/workshop/890.html

ヨガクラスではないので、ヨガ希望の方は
愛花ヨガクラスの方をチェックしてくれはったら嬉しいです。

love,mana

今まで小林愛のヨガクラス＆リトリートの参加してくれはった方で
リニューアルしたHPに、クラスやヨガ合宿などの
参加してくださった声の部分を少し入れようと
考えていて協力してくれはる方がいてくれはらないかな。。

ずっと前からアドバイス受けていたけれど後回しにして
数年。。クラスどんな感じかわかりにくいよって言われていたけど
沖縄リトリートで３日間、いっぱい話して話して、私も頭に済みに
やろうとしててやってないこと今やろうって。。沖縄帰ってきてすぐ
協力してほしいブログ書いております。。。

（今までメールなどで感想を個人的に送って下さる方
も多かったのですが、HPに許可なく、勝手に載せれないので、今までアンケート
なども私が主催のものはあまり書いてもらうこともなかったのですが
数名ご協力してくれはる方がいはったら、ほんとうに嬉しいです。。
イニシャルや住んでる地域のみ記載や、ニックネームなどで
表記させてもらうのでお名前出たり、
ご迷惑かけるようなことはないように注意を払います。。）

ご協力頂ける方がいてくれはったら、

lovemananet@gmail.comか
amormana@yahoo.co.jp

感想を送ってくれはったら
涙、、嬉しいです。。。。。

love,mana kobayashi

相手が感謝してくれた、敬意を払ってくれた、気がついてくれた時には、
ハッピーだけど、反対であれば。怒りを覚えたり悲しくなったりむなしくなったり、相手が普通こうするはずと無意識に思っていたり、こうするのが常識、そうしないのは相手が悪いと自分の気持ちが感じてしまうなら、初めからやらないか、相手にその旨言わないと、愛がいっぱいこもった行為も反対の結果を生んでしまう。

相手は相手で、申し訳なかったが、事情があったり、それを察してくれると甘えたり、この部分で、気を使わないといけないくらいの関係性なのかなと、わかってくれてると、お互いにとって、これからもそれが続くのかなと思うと、多分いろんな意味で形や形式の形で同んなじ感覚や近い関係の方がいいんだろうな。

恋愛や友人関係、仕事全てにおいて。