1/27ヨガジェネの新年WSに満月ハートセラピーヨガクラス開催(祐天寺)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2013年1月21日

ヨガジェネレーション × オハナスマイル ヨガスタジオ 共催

☆A HAPPY NEW YEAR企画☆
2013年1月:新春!スペシャル ヨガワークショップ

今年も年始は、ヨガジェネレーションとオハナスマイルから、
新年ならではの特別ワークショップ企画をお届致します!

ヨガジェネレーションの詳細はこちらから。
http://www.yoga-gene.com/workshop/11682.html#mana

満月にハートセラピーヨガ
2013年を笑顔に満ちた毎日にする為に
講師:小林 愛
日時:1月27日(日) 14:00~17:00
場所:オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 
(アクセスはこちら)http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html#content

帰りに美味しい大好きな身体に優しいご飯出してくれる
キーツカフェ行く方いてくれたら数人で早めのご飯一緒に食べて帰れたら嬉しいな♡

クラス内容:セラピーヨガと聞くと“心のケア”とか“トラウマからの解放”とか、
どこか心に病を持った方が参加するようなイメージ?を持たれる事が多いですが、
今回行うハートヨガセラピー講座はそういった類のクラスではありません。

一言で表現するならば“ヨガで身体と頭をほぐし、
心(ハート)を開くことで、モノの見方を劇的に変えよう”という試みです。

モノの見方(今までの常識)を変化させるには、まずは凝り固まった身体の解放が第一。
身体をほぐす事で、自然と肩の力が抜け、肩の力が抜けると、頭の中にあった緊張も
ほぐれてくるのを実感できます。
そして身体と頭の中がほぐれてこそ、閉じていたハートが開き、今までの凝り固まった常識を
違う視点で見れるようになるのではないでしょうか?

このクラスでは、ストイックに肩に力を入れてヨガを頑張るのではなく、
楽しみながら、気持ち良く伸びを感じながらヨガのポーズを練習をし、
後半は、ほぐれた身体と頭、そして開いた心でモノの見方、考え方について、
ヨガ的なお話を色々させて頂きたいと思います。

2013年はいい年になりますように・・・と初詣でお願いされた方も多いと思いますが、
このクラスを受けて頂く事で “2013年をいい年にしていこう!” と思えるようになって頂ければと思います。
笑顔の絶えない楽しいクラスにしたいので、ぜひ興味ある方はご参加頂ければと思います。

※初めての方や身体の硬い方、またヨガ経験者の方もお気軽にご参加頂けます。

☆ご予約はこちらから☆
http://www.yoga-gene.com/workshop/form-new2013

小林 愛|Mana Kobayashi
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP http://lovemana.net/
  

1クラスのみ参加:5,000円
2クラス参加:9,000円(1クラスあたり4,500円)
 
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットでも支払い可能!
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットをお持ちの方は、2回分消化で1クラス受講頂けます。

10回チケット(20,000円)をお持ちの方は、チケットでお支払いすれば、
1クラス受講するのみでも、1,000円もお得!
 
※複数受講割引と、チケットの使用は併用致しかねますので、ご注意ください。
※チケットでのお支払い、または複数割引、どちらを使用されるかは、
 お申込み時にのみ、お選びいただき、変更は致しかねますので、ご注意ください。

場所は祐天寺 オハナスマイル

[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007
[FAX番号] 03 5725 9700

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、 右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

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