1/18(土)中目黒 ヨガ経験者向け 少人数ヨガ深めるクラス♡
投稿日時:2013年1月5日

シンプルなポーズを呼吸と合わせて繰り返し丁寧に行ったり
動く部分も少し入れますが、

ヨガ初めての方も私のクラスは多いのですが
今回はヨガ経験が10回以上ある方向け。
(身体が硬いなどの方などももちろん大丈夫)

和室ヨガになります。激しく動くことはないですが
ドックポーズなどのポーズに経験ある方。

ヨガ経験について心配な方はお気軽にメールで質問してくれはったら嬉しいです。

2時間半、身体動かしたり見ていったり
座学も入れながらのヨガを深めるクラスになります。

ヨガ初めての方も私のクラスは多いのですが
今回はヨガ経験が10回以上ある方向け。
(身体が硬いなどの方などももちろん大丈夫)

和室ヨガになります。激しく動くことはないですが
ドックポーズなどのポーズに経験ある方。

目安はヨガ歴3ヶ月以上
ヨガインストラクター歴2年未満。

ヨガ経験について心配な方はお気軽にメールで質問してくれはったら嬉しいです。

2時間半、身体動かしたり見ていったり
座学も入れながらのヨガを深めるクラスになります。

2014年1月18日(土)
13:30-16:00 料金4000円
(中目黒ヨガ参加2回目の方は
リピーター割引 3500円になります)

午前中のゆるヨガもセットで参加してくれはる方は
セット料金5200円 中目黒ヨガリピーター割引4700円

午前中のヨガの詳細
http://lovemana.net/blog/12747.html

少人数制で
コミニケーション取りながらやります。

定員6名(催行人数3名)

レンタルマットは要予約制
300円であります。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)中目黒ヨガ
メールアドレス(lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

中目黒から歩いて7分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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