祐天寺 ヨガクラススタートします。 アロマヨガ オハナスマイルスタジオ 
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2013年7月28日

お知らせ】8月からスケジュールが変更になります。

いつも、オハナスマイルヨガスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。
8月から、長年オハナスマイルを盛り上げて下さいました、サントーシマ香先生・高橋由紀先生が
産休に入られることとなりました。
また、駒沢大学店でヨガ棒を担当して下さいました、Fumika先生も7月いっぱいで卒業となります。
それに伴いまして、2013年8月から祐天寺・駒沢大学店のスケジュールの変更をさせていだきました。
皆さまには、以下の通りスケジュールの変更がありご迷惑をおかけしますが、新たな先生も加わり、
今まで以上にオハナスマイルヨガスタジオを盛り上げて参りますので、今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

火曜日 19:00~20:30 サントーシマ香先生 → 
福田真理先生のアーユルヨガ

木曜日 18:45~20:00 高橋由紀先生 → 
小林愛先生のアロマリラックスヨガ(※駒沢大学の月曜日クラスから祐天寺の木曜日クラスに移動)

【駒沢大学店】 ※駒沢大学店でも90分クラスが登場!!※上記のスケジュールの赤字のクラスが一部変更しました。

月曜日 18:45~20:00  小林愛先生のリラックスヨガ(※駒沢大学の月曜日クラスから祐天寺の木曜日クラスに移動)
月曜日 19:30~21:00  中原歩先生のジェントルフローヨガが90分クラスに変更

木曜日 19:00~20:30 YUCO先生のハタヨガボディコンディショニングヨガが90分クラスに変更
木曜日 20:30~21:45 榎本文香先生のヨガ棒のクラスが7月いっぱいで終了となります。

福田真理先生のアーユルヨガ
【祐天寺】火曜日 19:00~20:30

アーユルヨガとは…

アーユルヨガは5つのエレメンツ(空・風・火・水・地)を取り入れ、ドーシャ(体質)のバランスを整えるアーユルヴェーダに基づいたハタヨガクラスです。
このレッスンでは、ご自身の内側と呼吸に意識を向け、その日の体調や心の状態に合わせたプラナヤマとアーサナを取り入れていき五感を整えていきます。心身ともにバランスをとる事により一日の疲れをリセットしていき、明日に向けてリフレッシュしていける癒し効果のあるレッスンです。
初心の方から上級者の方まで安心して受けていただけます。

福田真理|Mari Fukuda
アリゾナ州・セドナにある7 Centers Yoga Artsにて TTを受講。
世界的に署名なアーユルヴェーダの名医で、アーユルヴェーダを初めて欧米へ紹介した、Dr. Vasant Lad|ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会い、The Ayurvedic Instituteで1,200時間以上の研究とトレーニングを修了する。数々の著名人がDr. ラッド博士の元で勉強した中で、唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会(NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定も受けている。
現在は、オンラインベースで海外の患者のカウンセリングをし続けながら、都内各地でアーユルヴェーダの講義とヨガのクラスを指導中。
*Ayurvedic Practitioner Level 1 & 2
*NAMA Professional Practitioner
*Pulse Reading for Clinical Assessment and Specific Herbal Protocol
*Top 10 Ayurvedic Clinical Herbs
*Herbs and Spices of Ayurveda
*Phytotherapy, Skin & Beauty
*ヨガアライアンス認定講師 200RYT
*Three Minute Eggマスタートレーナー
*JOCKEYアンバサダー

小林愛先生のアロマリラックスヨガ
【祐天寺】木曜日 18:45~20:00

季節に合わせたアロマの香りをプラスした、極上のリラックスヨガクラス。
最初にゆったりと呼吸法などを入れた後、ポーズをフローさせて緊張している部分や凝っている部分をほぐしたり緩めたりしながら、ほんのり汗をかいてデトックスしていきます。
少しづつコアを鍛えながら、身体の歪みや調整のポーズを確認し、フローで気持ちよく!楽しく!クラスを進めていきます。流れるようなフローで気持ちよく呼吸や音楽に合わせて動く部分と、最後はボルスターを使ってデープシャバーサナの時間もたっぷり入れていくクラスとなります。

小林愛先生|Mana Kobayashi
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

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