女性の為の銀座ヨガ 7/30(日)ヨガ+お話 9:30-11:30
投稿日時:2017年6月14日

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7月30日日曜日に
3ヶ月振りに東銀座の週末に
ゆるめる&流すヨガ+話

ヨガのポーズ苦しい、
ヨガ苦手な方もお気軽に是非是非♡

緩めたり整えるヨガで
筋肉をつけたり頑張るヨガではないです。

2017年6月9日(金)
9:30-11:30(2時間)

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい
含め大歓迎です。

気を整えスッキリしたい方も是非。

クラス後、行ける方は
ランチに行きましょう(1時間くらいです)

料金5000円

小林愛の
ヨガクラスリピーター4500円

愛花ヨガ養成卒業生は4000円

レンタルマットは要予約制
200円であります(朝8時半までに連絡)

リトリートで
1回だけ使ったお手軽なマットがあり
欲しい方はレンタルマット代のみで
そのままプレゼントさせてもらいます。
(ナイロンケース付き)

注マナマットではないです。

通常通りレンタルマットか
お家に持って帰るマットか記載。

マット欲しい、
であれば、そのお手軽
マットを持って行きます(黒の袋付きです)
ある色をお伝えするので選べます♪

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)6/9 銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

歌舞伎座すぐ。

定員5名 (催行人数3名)

メールでお申し込みの方にお知らせさせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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