3/19 姫路sita yoga Love yoga と愛花チャクラメンタル講座
投稿日時:2017年3月4日

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☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年3月19日(日) 13:00-14:30
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3500円
両クラス受講で : 8500円

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

☆ 愛花チャクラメンタル講座(入門) ☆

日時:2017年3月19日(日) 15:00-17:30 (トイレ休憩あり)
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:6000円
両クラス受講で :8500円

* 愛花チャクラメンタル(入門) *
チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

今回はヨガポーズなどの時間はなく
呼吸や簡単に座学(話の部分が多いので
途中体を少し緩める動かすことはしますが)
プリントもメンタルチャクラ用に少し変わります。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

少し紙に書いていただく内容も含まれているので
鉛筆やペンと簡単に動きやすい服装でお越しください
(ヨガウェアでなくでも大丈夫です)

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページ http://lovemana.net

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

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