継続。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2014年2月17日

20140217-124238.jpg

身体は継続しないと変わらない。

寒い冬はヨガのアーサナ練習が
少し減ってしまうが、、

減れば減るほど
後で更にダラダラになったり

楽を選び過ぎると肉体の苦が笑。

意識的に寒い時は練習量増やす♡

スッキリ。

気分転換に雪の日に
近所のスポーツクラブに入り
身体ヨガ以外で動かしてみた。

めちゃくちゃ汗かいて楽しくスッキリしたが、
また受けたいか?と聞かれれば

私はヨガやピラティスとかで
十分かなと思ったりする。

でも、先生がいい先生だったから
又受けたい気もする、人間ってそうゆうものだな。

身体も勉強も集中しても大切だが
継続の方がもっと大切♡

人間関係も何でも。

継続が人や身体を成長させてくれる。

継続には精神もそれにもとなわないと
難しいしね。

love,MANA

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

ページトップへ