11月 オハナスマイル アロマヨガ 祐天寺で毎週18時45分から。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年11月25日

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今月はスッキリ系のアロマをベースにしました。

さらに、色んな香りの精油をチョイスしましたので、豊かな香りをクラスで楽しんで頂けたらな~と思ってます(*^_^*)

☆今月の精油☆
ベルガモット、レモン、ラベンダー、レモングラス、ペパーミント、
オレンジスイート、グレープフルーツ、ティートリーの8精油をメインに使っていきます。

はじめに呼吸に集中しながら、リセットしやすいスッキリ系のアロマやブレンドをチョイスし、優しくフローしながらほぐしています。
後半はリラックス系のアロマブレンドをチョイスして、心地よいシャバーサナへ。
今回のアロマブレンドは風邪や風邪予防、
気持ちのバランスや自律神経を整え不眠、便秘、むくみ、
冷え性にも効果を発揮して気分も上げてくれる効能が期待されます。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

【祐天寺店】毎週木曜日 18:45~20:00

オハナスマイルスタジオのHPはこちら
http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html

ゆっくりしたスペースでヨガ出来ます
(ブランケットやアイピローや全てのグッツ揃ってます)

オハナスマイルレギュラークラス初めての方は
体験チケット1回1000円、3回4000円もあります。

後はドロップイン3000円や、お得な回数券チケットも。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

祐天寺駅からすぐです。

[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、 右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

【講師】小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。小林愛オフィシャルHP http://lovemana.net/

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